Các chị em thường chỉ quan tâm đến việc chăm sóc da mặt. Nhưng đa số chưa hình thành được thói quen chăm sóc vùng da quanh mắt khiến cho dẫn đến vùng da quanh mắt nhanh lão hóa và không còn giữ được vẻ đẹp vốn có và xuất hiện nhiều thâm quầng và nếp nhăn khiến bạn mất tự tin.
- 1001 Công Thức Làm Đẹp “Thần Thánh” Từ Các Loại Mặt Nạ Đá Viên “Nhỏ Mà Có Võ”
- 11 Bí Quyết Làm Đẹp Từ Mật Ong Mà Phái Đẹp Nên Học Hỏi
- Da Trắng Bóc Mịn Màng Như Em Bé Chỉ Với Vài Viên Vitamin Này, Chị Em Nào Không Biết Phí Cả Đời
Tại sao vùng mắt dễ bị lão hóa nhất?
Để lý giải cho câu hỏi này thì ngay bản thân các nàng cũng thấy rằng vùng da mắt mỏng manh hơn so với các vùng khác trên mặt, đồng thời cơ mắt cũng hoạt động nhiều hơn so với các cơ khác trên khuôn mặt nên dễ xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn hay vết chân chim.
Có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng lão hóa vùng mắt là có sự tác động từ môi trường bên ngoài cũng như từ bên trong cơ thể. Còn nguyên nhân nữa mà ta thường bỏ qua đó là việc lạm dụng chất kích thích như bia, rượu, cà phê và thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh nhất là việc thức khuya… cũng có thể khiến đôi mắt trở nên già nua không được như mắt.
Một số giải pháp chống lão hóa vùng mắt tự nhiên:
1. Đắp mặt nạ cho mắt
Đắp mặt nạ thường được các chị em hay sử dụng nhất. Thông thường các chị em sẽ sử dụng dưa leo hoặc khoai tây là những thành phần chính được sử dụng cho vùng mắt.
Cách làm: 1 quả dưa chuột hoặc 1 củ khoai tây cắt thành những lát mỏng, sau đó đắp lên mắt 30 phút trước khi đi ngủ để làm căng da vùng quanh mắt và làm mờ các vết thâm quầng.
2. Sinh hoạt khoa học
Ngoài những công thức như đắp mặt nạ thì bạn cũng nên để ý chế độ sinh hoạt nhất là Giấc ngủ để đôi mắt được nghỉ ngơi và phục hồi sau một ngày hoạt động liên tục. Bạn nên dành tám tiếng một ngày để ngủ, ngủ đủ giấc giúp bạn khỏe hơn và không có hiện tượng mắt bị quầng thâm vì thiếu ngủ.
3. Bổ sung dưỡng chất để chống lão hóa da vùng mắt
Các thực phẩm như bơ, cà rốt và cải xanh tốt cho đôi mắt. Vì vậy, việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cũng giúp làn da tươi sáng mịn màng, hạn chế tình trạng lão hóa da và vùng mắt đồng thời giúp thanh lọc cơ thể bạn ở điều kiện tốt nhất.
4. Sử dụng kem dưỡng mắt
Sử dụng kem chống lão hóa mắt không phải không có lý do. Bởi thực chất một sản phẩm dưỡng da có thể chứa nhiều dưỡng chất tới đâu cũng chưa chắc đã là phù hợp với phân vùng da siêu mỏng trên khuôn mặt này. Kem chống lão hóa mắt sẽ giúp chăm sóc đôi mắt Với đôi mắt xinh phải hoạt động gần như 24/24 giờ mỗi ngày thì việc xuất hiện những dấu hiệu mệt mỏi, biểu hiện lão hóa sớm là vô cùng dễ hiểu.
Bạn nên tham khảo bài viết các động tác massage chuyên dụng cho vùng mắt để có một đôi mắt khỏe và trẻ trung để kết hợp với các phương pháp trên chống lão hóa tốt hơn cho vùng da mắt nhé!
– Mỗi ngày bạn nên uống từ 1 – 2 ly nước đậu đen và có thể thay đổi bằng việc thêm đường hoặc muối cho dễ uống. Nếu kiên trì thực hiện uống nước đậu đen rang, bạn có thể giảm cân nhanh chóng chỉ trong thời gian ngắn đồng thời làn da cũng sẽ mịn màng, trắng sáng hơn, lỗ chân lông và các vết nám giảm dần.
– Sau khi đậu đen mềm nhừ vừa phải thì cho ngô ngọt vào hầm chung trong 10 phút. Sau 10 phút thì cho hỗn hợp vừa xào vào đun lại cho sôi. Tắt bếp. Múc ra tô và cho thêm chút rau mùi vào.
– Đậu hũ cắt miếng vuông rồi đem chiên vàng đều. Đậu đen đem ngâm khoảng một giờ đồng hồ rồi luộc chín thật mềm. Cho đậu đen và đậu hũ vào một chiếc nồi nhỏ, thêm một ít nước rồi thêm gia vị cho vừa món ăn, bắc lên bếp đun sôi. Vặn nhỏ lửa và hầm cho đến khi đậu đen nhừ.
Đây là hãng mỹ phẩm quá quen thuộc với chị em Việt trong thời gian gần đây. Lcosin Olive có mức giá rẻ và vừa phải nhưng vẫn đảm bảo chất lượng, đặc biệt phù hợp với giá tiền học sinh, sinh viên. Lcosin Olive được xem là một trong thương hiệu mỹ phẩm có độ phủ sóng cao nhất Trung Quốc trong thời gian gần đây.
Với những thành phần tự nhiên nổi bật như: bạch trà, gạo, dầu oliu… Chiết xuất bạch trà tinh luyện chất lượng cao giàu polyphenol, theophylline, caffeine và flavonoids có tác dụng loại bỏ dầu mỡ dư thừa cũng như cặn bẩn trong lỗ chân lông, làm sạch bụi bẩn, mụn đầu đen, cho làn da mịn màng hơn. Lượng axit béo dồi dào không bão hòa có trong giầu oliu có hiệu quả trong việc hòa tan lớp trang điểm, tẩy sạch dễ dàng lớp make up sót lại trên da. Gạo lên men thủy phân giúp nuôi dưỡng làn da mềm mại, thu nhỏ lỗ chân lông, cho làn da mịn màng và khỏe mạnh.
Gạo và dầu cám gạo là thành phần chính trong dầu tẩy trang Dodo. Gạo vẫn luôn là niềm tự hào nền nông nghiệp Trung Hoa với phương pháp làm trắng tự nhiên và truyền thống được lưu truyền rộng rãi trong dân gian qua vẻ đẹp của các mỹ nhân cổ đại như: Vương Chiêu Quân, Dương Quí Phi… Bạn đã biết cách 
Magaroma Natural Purifing cleansing oil được chiết xuất từ hướng dương nguyên chất đem lại cảm giác nhẹ nhàng, thoải mái và thư giãn khi sử dụng.
Đây là thương hiệu làm đẹp sáng giá trong thị trường mỹ phẩm tầm trung tại đất nước Trung Hoa. Với khả năng nhũ hóa cực nhanh cùng thành phần dưỡng da sáng giá hứa hẹn đem lại kết quả đáng mong đợi trên da khi sử dụng, giúp đánh bay các lớp trang điểm, trả lại làn da thông thoáng và mềm mịn.
“Tuổi thọ” của các hũ mặt nạ khá thấp, kể cả là mặt nạ tẩy da chết hay mặt nạ ngủ cung cấp ẩm. Điều này xảy ra vì mọi người thường dùng tay lấy kem trong hũ khiến vi khuẩn theo đó sinh sôi, làm kem nhanh hỏng. Sau 3-6 tháng, dù còn hạn sử dụng và chưa dùng hết, bạn cũng nên vứt đi vì mặt nạ không còn giữ được công dụng như ban đầu.
Hạn sử dụng cho một lọ sữa rửa mặt, dù là dạng gel hay dạng kem đều trong khoảng 3 năm từ ngày sản xuất. Tuy nhiên nếu đã mở ra sử dụng, bạn nên “tống khứ” chúng đi trong vòng 1 năm trở lại. Với những dạng sữa rửa mặt chứa BHA, AHA hay vitamin C… thì sẽ có thời hạn sử dụng ngắn hơn, do những chất này dễ dàng bị tác động bởi quá trình oxy hóa và không khí từ bên ngoài.
Một lọ tinh chất cô đặc thường có giá thành khá đắt, đôi khi cả triệu đồng cho một chai 30ml. Dù được thiết kế dạng chai thủy tinh với ống bơm nhưng thành phần trong serum vẫn rất dễ bị oxy hóa sau khi mở nắp. Nếu là serum chứa thành phần vitamin C thì thời hạn còn ngắn hơn nữa, chỉ cần tinh chất có dấu hiệu chuyển màu, chuyển mùi, bạn nên vứt đi ngay lập tức vì chúng đã hỏng. Tốt hơn hết serum nên được bảo quản trong tủ lạnh.
Một hũ kem dưỡng ẩm nên được sử dụng tốt nhất trong khoảng thời gian 6 tháng đến 1 năm. Để giúp kem giữ được lâu hơn, bạn nên bảo quản ở nơi khô ráo, tránh ánh nắng và khi dùng, không sử dụng ngón tay để lấy kem mà dùng thìa chuyên dụng rửa sạch.
Mỗi mùa hè bạn có thể dùng hết veo một tuýp
Bạn nên thực hiện tẩy da chết toàn thân một tuần 2 lần, với một lượng hợp lý. Sản phẩm này có thể sử dụng được trong khoảng 2 năm từ ngày mở nắp nên bạn hoàn toàn yên tâm. Tuy nhiên, nếu là tẩy da chết dạng tươi với thành phần tự nhiên không có chất bảo quản thì bạn chỉ được dùng trong khoảng 1-2 tháng.
Bạn có thể thoải mái dùng body lotion từ lúc bắt đầu mở nắp cho đến khi hết mà không lo có phải bỏ đi vì hỏng hay không. Hạn sử dụng của sản phẩm này gần như tương đương với hạn sử dụng đã in trên chai do nhà sản xuất đưa ra.
Đây là những điều bạn cần biết về chế độ ăn uống DASH
Chế độ ăn DASH cho phép ăn rau, trái cây, các loại hạt, protein,...
Chế độ ăn kiêng DASH tốt cho người bị cao huyết áp
Ăn uống kiểu này giúp giảm cân lành mạnh lại ngăn chặn bệnh tật
Ăn uống kiểu này giúp giảm cân lành mạnh lại ngăn chặn bệnh
Chuẩn bị:
Chỉ cần trộn 2 muỗng yến mạch đã nghiền nát với nước ép của 1 trái cà chua, thêm vào đó một muỗng suop sữa không đường, bạn đã có ngay một hỗn hợp giúp xua đuổi những đốm tàn nhang đáng ghét kia. Hãy nhớ, 3lần/ tuần và kiên trì thực hiện trời không phụ lòng người đâu ạ.
Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm:
Giảm cân nhanh với rau củ
Không ăn khoai tây trong chế độ ăn kiêng của bạn nhé
Trong các thực phẩm giảm cân thì không thể bỏ qua chuối đâu đấy
Bắt đầu bổ sung protein nhé
Lúc mới tập, có thể bạn sẽ thấy khó khăn khi thực hiện những động tác này. Nhưng nếu bạn cố gắng duy trì 15 phút mỗi ngày, vòng eo sẽ từ từ săn chắc lại. Trước khi đi ngủ bạn chỉ cần nằm duỗi thẳng tay chân, sau đó thu 2 chân lại rồi xoay cả người cả chân sang bên trái trước và lập lại với bên còn lại. Làm liên tục và thường xuyên mỗi ngày, bạn sẽ thấy ngủ ngon hơn và vòng eo sẽ thon gọn, săn chắc hơn nhiều.
Đây cũng là một bài tập các nàng nên tập vào buổi tối trước khi đi ngủ, để tránh tích mỡ thừa cho vòng eo đồng thời giúp eo thêm thon gọn. Bạn ngồi duỗi chân trái ra sàn, gập chân phải lại. Chống tay phải dưới sàn, tay phải giơ ngang với vai. Trả người về vị trí thăng bằng. Sau đó bạn làm ngược lại động tác này cùng với tay trái đưa ngang với vai. Trong khi thực hiện, bạn nhớ phải hít thở sâu có tác dụng cho vòng bụng săn chắc hơn.
Để bắt đầu bài tập, bạn nằm ngửa ra sàn nhà, giữ hai tay song song với nhau. Hít sâu vào, đá hai chân lên trên cao, và lặp lại liên tục, hai chân cách nhau một góc 45 độ. Lặp lại động tác này liên tục từ 14 đến 16 lần trước khi ngủ là cách tập giảm mỡ bụng hiệu quả. Bạn nên thường xuyên tập các động tác giảm mỡ trước khi ngủ để được vòng eo lý tưởng nhé!
Uống dấm táo mật ong vừa giúp giảm cân vừa tăng sức đề kháng
Bột quế với mật ong được xem như “tiên dược” chống lão hóa cực kỳ hiệu quả
Uống trà cam mật ong thường xuyên trong khoảng 1 tháng có thể giảm được từ 7-9 kg
Kết hợp mật ong và trà cho việc giảm béo nhanh chóng hơn
Uống nước trà gừng với mật ong sau khi ăn bữa sáng giúp thanh lọc cơ thể nhanh
Uống tinh bột nghệ mật ong có lợi cho sức khoẻ
Uống mật ong với nước ấm vào mỗi buổi sáng mang lại hiệu quả giảm cân bất ngờ
