Những Cách Giúp Nam Giới Tăng Cường Sinh Lý Tự Nhiên

Tăng cường sinh lý giúp cho các đấng mày râu lấy được phong độ và sung mãn hơn trong chuyện vợ chồng, là đàn ông ai cũng muốn cho mình thật mạnh mẽ và dẻo dai khi “lâm trận”. Nhưng vì rất nhiều lý do mà có những chàng không đạt được phong độ và cảm thấy mất tự tin với bạn gái khi mắc một số bệnh xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, giảm ham muốn tình dục hoặc nặng hơn là liệt dương còn gọi là bất lực.

Thường thì các chàng tìm ngay đến phương pháp sử dụng thuốc tăng cường sinh lý nhưng do không am hiểu nhiều về loại thuốc này dẫn đến việc lạm dụng để có được hiệu quả cao và sử dụng phải những loại thuốc không tốt gây ra tác dụng phụ. Việc sử dụng các loại thuốc tăng cường sinh lực không đúng cách sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng gây ra liệt dương, teo dương vật và rối loạn cương dương.

tăng cường sinh lý

Một số cách giúp nam giới tăng cường sinh lý tự nhiên

Để muốn có một sinh lực dồi dào và dẻo dai thì hãy làm theo một số cách sau đây:

Tập thể dục: Tập thể dục là điều quan trọng và cần thiết đối với hầu hết tất cả mỗi người vì giúp tăng cường sức khoẻ ngoài ra còn có một số bài tập thể dục giảm cân hiệu quả. Những nghiên cứu cho thấy việc tập luyện thể dục đều đặn sẽ giúp có tần xuất giao hợp nhiều hơn, ít gặp những vấn đề về tình dùng và đạt được cực khoái cao hơn nhờ các mạch máu được đả thông.

“Yêu” sau khi tập thể dục: Một số nghiên cứu cho thấy rằng phụ nữ sẽ thấy phấn khích hơn vào việc “yêu” sau 1 tiếng tập thể dục cật lực.

Uống nhiều nước: Uống ít nhất khoảng 2,5 lít mỗi ngày sẽ giúp cho môi của bạn không bị khô và cả vùng kín cũng vậy.

Uống một chén rượu trước khi vào cuộc: Một chén mỗi ngày sẽ có hiệu quả đối với tim, và cũng giúp bạn vượt qua những e ngại trong phòng ngủ.

tăng cường sinh lý tự nhiên

Một số lọai trái cây giúp tăng cường sinh lực

Mâm xôi

Dâu tây là loại quả thường được các chị em phụ nữ lựa chọn để bổ sung vào bí quyết làm đẹp thì mâm xôi lại giàu chất bơ và cung cấp nhiều năng lương. Trong quả mâm xôi có chứa nhiều chất kali, vitamin C, vitamin K, lutein cùng các dinh dưỡng và khoáng chất khác. Vitamin K là một trong những loại vitamin quan trọng với nam giới, giúp chống lại ung thư tuyến tiền liệt.

Dưa hấu

Dưa hấu là loại trái cây phổ biến giúp giải khát trong mùa hè, với hàm lượng nước cao chiếm tới 92% trọng lượng quả dưa hấu. Đây cũng là loại quả cung cấp lượng vitamin C, vitamin A, vitamin B6, B1 cùng các khoáng chất như kali, magie đều góp mặt trong quả dưa hấu. Ngoài ra trong quả dưa hấu còn có chất lycopene, đây là loại chất đặc biết giúp chống ung thư hiệu quả.

 

Ngoài ra, dưa hấu còn chứa nhiều citrulline, khi được hấp thụ nhiều vào cơ thể sẽ tương tác với các enzym để tạo ra arginine, một chất sẽ kích hoạt nitric oxide làm giãn các mạch máu, trong đó có mạch máu của cơ quan sinh dục, nhờ đó có tác dụng cường dương, tăng cường sinh lực cho đàn ông.

Đu đủ

Đu đủ là loại trái cây được các chị em ưa chuộng rất nhiều và kết hợp làm món tráng miệng vì đu đủ có hàm lượng vitamin và khoáng chất cao.

Đu đủ cũng là nguồn cung cấp vitamin A và vitamin E, giúp ngăn chặn quá trình oxy hóa cholesterol, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim.

Cuối cùng, hai enzyme tiêu hóa protein được gọi là papain và chymopapain trong đu đủ có tác dụng giảm viêm, rất tốt cho những người bị viêm xương khớp hoặc viêm khớp dạng thấp, chứng bệnh phổ biến khi nam giới thường chơi thể thao.

Những Ảnh Hưởng Của Bệnh Yếu Sinh Lý Với Nam Giới

Yếu sinh lý ảnh hưởng rất lớn đến đời sống của nam giới. Không chỉ gây cảm giác tự ty, mặc cảm, yếu sinh lý còn là nguyên nhân khiến cho nhiều cặp vợ chồng không có sự hòa hợp dẫn đến hạnh phúc gia đình tan vỡ. Cùng tìm hiểu kỹ hơn những hậu quả của yếu sinh lý và cách khắc phục tình trạng này rõ hơn qua bài viết dưới đây nhé!

yếu sinh lý

1.Những Ảnh Hưởng Của Bệnh Yếu Sinh Lý Với Nam Giới

– Yếu sinh lý ảnh hưởng đến tinh thần của nam giới: những người bị yếu sinh lý thường mất tự tin vào chính mình trong chuyện chăn gối không những vậy chuyện ấy không được viên mãn còn khiến họ thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi.

– Yếu sinh lý ảnh hưởng đến sức khỏe: Những người bị yếu sinh lý hay xuất tinh sớm có khả năng bị liệt dương, đắng miệng, nước tiểu vàng, tiểu buốt, đỏ lưỡi…

yếu sinh lý nam

– Yếu sinh lý gây rối loạn cương dương: các bác sĩ cho biết, nếu tình trạng yếu sinh lý không được theo dõi và điều trị kịp thời có thể dẫn tới rối loạn khả năng cương dương từ đó làm cho chức năng tình dục bị suy nhược, tinh thần bị khủng hoảng…

– Ảnh hưởng đến khả năng có con: nhiều cuộc khảo sát cho thấy, yếu sinh lý cũng làm ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng từ đó làm cho khả năng có con của nam giới cũng thấp hơn so với những người bình thường.

­– Yếu sinh lý ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình: yếu sinh lý ở nam giới khiến bạn tình không được thỏa mãn, về lâu dài thì đây chính là một trong những nguyên nhân khiến cho các cặp vợ chồng thiếu đi sự hòa hợp, gây rạn nứt tình cảm.

2.Cách khắc phục và điều trị yếu sinh lý ở nam giới

chữa yếu sinh lý

– Điều trị tâm lý: nếu yếu sinh lý ở nam giới xuất phát từ nguyên nhân chính là yếu tố tâm lý thì chúng ta cần biết cách điều chỉnh sớm. Bạn phải có được những kiến thức nhất định trong chuyện đó, không nên ghê tớm hay có cảm giác sợ hãi chỉ vì 1 vài lần đầu chưa thành công.

Vợ chồng bạn cần có sự trao đổi và tìm hiểu để hiểu rõ hơn về nhau trong chuyện chăn gối để có được những phút giây hòa hợp cho cả 2. Đừng ngại ngùng nói cho vợ về những khó khăn của mình để có được sự thấu hiểu, chia sẻ.

Phải nữ cũng cần chăm lo về cả thể chất lẫn tinh thần cho chồng, thường xuyên chăm sóc, vuốt ve, khuyến khích chồng tránh biểu lộ bất mãn, tránh gây áp lực cho chồng khi giao hợp cần tập trung không nên phân tâm đặc biệt là khi đạt “khoái cảm”, khi sắp xuất tinh càng phải tập trung tinh thần.

– Không nên có quan hệ tình dục quá sớm

Việc sinh hoạt tình dục quá sớm cũng có thể dẫn tới các triệu chứng không mong muốn như xuất tinh sớm, liệt dương, đau lưng, lão hóa sớm… bởi trước 25 tuổi,c ơ thể nam giới chưa có sự phát triển hoàn chỉnh, nếu như có quan hệ tình dục quá sớm có thể dẫn đến việc rối loạn khả năng tình dục.

 

– Tăng cường luyện tập thể thao

tập thể thao

Sức khỏe có ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống vợ chồng bạn, chình vì vậy muốn có được sự hòa hợp trong chuyện đó, nam giới cũng cần luyện tập thể thao hàng ngày như chạy bộ, bơi lội, đạp xe, tập tạ…

Thường xuyên tham gia các hoạt động vui chơi, giải trí như nghe nhạc, rèn luyện thân thể, điều chỉnh tình cảm, tăng cường thể chất, có tác dụng trong việc phòng ngừa bệnh xuất tinh sớm.

– Tránh thủ dâm và điều tiết quan hệ tình dục

Sinh hoạt không điều độ hoặc thường xuyên thủ dâm cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng yếu sinh lý ở nam giới không những vậy còn tổn hại đến sức khỏe.

Vậy nên vợ chồng bạn cần có sự thảo luận để có được những giây phút ngọt ngào nhất.

– Tránh các chất kích thích

Lối sống lành mạnh cũng góp phần chữa yếu sinh lý cho nam giới, góp phần kiểm soát tình trạng xuất tinh sớm ở nam.

Bạn cần tránh xa các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá… sử dụng các loại thực phẩm lành mạnh để có thể luôn khỏe mạnh.

6 Thói Quen Giúp Tăng Cường Sinh Lý Cho Phái Mạnh

Yếu sinh lý không phải là vấn đề hiếm gặp ở các đáng mày râu, điều này làm cho bạn tình không được thỏa mãn, cả 2 không có được những phút giây thăng hoa. Để khắc phục tình trạng này, bạn hãy bắt đầu với việc thay đổi 6 thói dưới đây.

Với việc hình thành cho mình những thói quen tốt trong cuộc sống, không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn giúp quý ông cải thiện đời sống vợ chồng, luôn sung mãn và làm chủ những phút lâm trận.

1.Sinh hoạt tình dục đều đặn giúp tăng cường sinh lý

6 Thói Quen Giúp Tăng Cường Sinh Lý Cho Phái Mạnh

Sinh hoạt tình dục đều đặn là một trong những yếu tố hàng đầu quyết định đến sinh lý của phái mạnh. Khi sinh hoạt thường xuyên, cơ thể sẽ sản sinh nhiều oxytocin, endorphin và đặc biệt là gia tăng lượng testosterone trong cơ thể, khi lượng tiết tố nam tăng lên, phong độ của phái mạnh cũng nhờ đó mà trở nên sung mãn hơn rất nhiều.

Tuy nhiên sinh hoạt đều đặn và điều độ cũng cần phải có khoa học, không nên sinh hoạt quá nhiều trong một ngày sẽ dẫn đến tình trạng suy nhược, mệt mỏi, kiệt sức…

2.Ngủ đủ giấc giúp tăng cường sinh lý

1.Sinh hoạt tình dục đều đặn giúp tăng cường sinh lý

Giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể bởi đây là khoảng thời gian lý tưởng để các cơ quan được nghỉ ngơi và phục hồi sau những giờ làm việc mệt mỏi. Thiếu ngủ dài ngày còn ảnh hưởng đến chức năng sinh lý, gây rối loạn cương dương và nhiều vấn đề về tình dục khác ở nam giới. chính vì những lý do này mà các quý ông cần quan tâm đúng mức hơn đến giấc ngủ, hạn chế tình trạng thức khuya.

Nghỉ ngơi đầy đủ sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng ham muốn đồng thời giúp cải thiện đời sống chăn gối của vợ chồng bạn.

3.Hạn chế rượu, bia để tăng cường sinh lý

Bỏ rượu bia

Uống rượu bia quá nhiều không những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mà còn là nguyên nhân dẫn đến tình trạng yếu sinh lý ở nam giới. Một số nghiên cứu cho thấy, những người thường xuyên sử dụng rượu bia dễ rơi vào trạng thái trầm cảm, chức năng sinh lý bị suy giảm, tỉ lệ xuất tinh sớm cao hơn và tinh trùng loãng, dẫn đến khả năng thụ thai kém hơn.

Để có được cuộc sống vợ chồng sung mãn nhất, bạn nên hạn chế tình trạng rượu bia và nhậu nhẹt quá nhiều.

Bạn có thể uống trong dới hạn nhất định, tất nhiên là 1 chút rượu vang đỏ vào buổi tối sẽ không thành vấn đề, không những vậy còn chống lại bệnh ung thư và các bệnh liên quan đến tim mạch nữa đấy nhé.

4.Ăn uống lành mạnh giúp tăng cường sinh lý

6 Thói Quen Giúp Tăng Cường Sinh Lý Cho Phái Mạnh

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh cũng là một trong những yếu tố quan trọng quyết định đến đời sống vợ chồng. Xây dựng thực đơn ăn uống khoa học, lành mạnh với nhiều màu sắc như trái cây, rau củ và các chất chống oxy hóa sẽ tăng cường sức khỏe, cải thiện ham muốn, giúp đời sống vợ chồng viên mãn hơn.

Bạn cũng đừng quên bổ sung thêm Omega 3 cùng các loại vitamin để giúp ngăn chặn ung thư tuyến tiền liệt, tăng cường ham muốn.

5.Không hút thuốc

bỏ thuốc lá

Thuốc lá chứa nhiều chất độc hại không tốt cho sức khỏe, đặc biệt thành phần nicotine có thể làm thu hẹp mạch máu, tác động xấu đến động mạch và tĩnh mạch, khiến máu lưu thông chậm hơn, các mạch máu nhỏ ở dương vật dễ bị tổn thương chính vì vậy phong độ của các quý ông cũng trở nên suy giảm.

Để có thể lực sung mãn và sức khỏe tốt, bạn nên hạn chế tối đa và tốt nhất hãy tránh xa thuốc lá.

6.Thường xuyên tập luyện thể dục

Tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe, xương khớp dẻo dai, không những vậy còn giúp bạn luôn vui vẻ, cải thiện ham muốn tình dục.

Khi luyện tập thường xuyên, các hormone giới tính cũng như endorphin được tiết ra giúp tinh thần thoải mái hơn, phong độ được duy trì ổn định.

Tập thể còn kích thích máu lưu thông, không những tốt cho tim mạch mà còn giúp các quý ông kéo dài thời gian cương cứng, ngăn chặn tình trạng xuất tinh sớm.

Cách Chữa Xuất Tinh Sớm Đơn Giản Nhất Bạn Nên Biết

Xuất tinh sớm là tình trạng mà rất nhiều cánh mày râu đang gặp phải, điều này không những làm bạn tình không được thỏa mãn mà còn làm cho các chàng cảm thấy thiếu tự tin trong những gần gũi vợ chồng.

Để kiểm soát tình trạng này và chữa xuất tinh sớm chon am giới 1 cách đơn giản, bạn hãy thử tham khảo những bí quyết đơn giản dưới đây nhé.

– Hít thở sâu và thư giãn

Cách Chữa Xuất Tinh Sớm Đơn Giản Nhất Bạn Nên Biết

Trong khi gần gũi, nhịp tim của cả nam nữ đều trở nên nhanh hơn mức bình thường, đều này có thể làm chon am giới rơi vào trạng thái lo lắng, căng thẳng chính vì vậy các chàng cần biết điều chỉnh nhịp thở của mình đồng thời học cách phân tán tư tưởng khi gần gũi sẽ giúp làm giảm tình trạng xuất tinh sớm.

Bạn cũng có thể học cách phân tán tư tưởng bằng cách nghĩ về những chuyện khác hoặc tập trung mắt vào 1 vật khác.

– Ấn điểm cuối của dương vật

cách chữa yếu sinh lý

Thêm 1 cách chữa xuất tinh sớm chon am giới nữa đó chính là nhẹ nhàng ấn vào điểm cuối của dương vật (là điểm giữa của gốc dương vật và hậu môn). Cách làm này giúp bạn ngăn chặn được sự kích thích xuất tinh sớm. Bạn có thể chia sẻ điều này với bạn tình và được cô ấy hỗ trợ khi gần gũi nhau.

– Mẹo dừng lại và tiếp tục

cách chữa yếu sinh lý

Mẹo dừng lại và tiếp tục được rất nhiều nam giới sử dụng. Trong khi quan hệ đến giai đoạn cao trào và có cảm giác muốn xuất tinh thì bạn nên dừng lại kịp thời để làm giảm kích thích lên đầu dương vật. Bạn có thể rút dương vật ra khỏi âm đạo một vài giây. Hoặc không cần rút dương vật ra mà để nguyên ở trong đó nhưng tuyệt đối không được di chuyển dương vật. Tốt nhất là nên rút ra khỏi âm đạo để cảm giác muốn xuất tinh giảm xuống nhanh hơn. Sau khi bạn cảm thấy hết giảm giác muốn xuất tinh thì tiếp tục quan hệ và lặp đi lặp lại nhiều lần.

– Mang nhiều bao cao su khi quan hệ

cách chữa yếu sinh lý

Thêm một cách chống xuất tinh sớm và khắc phục yếu sinh lý nam nữa đó chính là sử dụng nhiều bao cao su khi quan hệ.

Đây không chỉ là giải phải hỗ trợ quý ông mà còn giúp phòng tránh nhiều bệnh lây lan qua đường tình dục cũng như việc có thai ngoài ý muốn.

– Dùng Gel bôi chống xuất tinh sớm

Sử dụng sản phẩm hỗ trợ tăng cường sinh lý như gel bôi trơn cũng là một trong những cách giúp nam giới kéo dài thời gian quan hệ không những vậy đây còn là giải pháp tuyệt với giúp cậu nhỏ của bạn xâm nhập vào cô bé dễ dàng hơn.

Chúc các bạn thành công với những chia sẻ từ Siêu Thị Làm Đẹp nhé!

6 Vị Thuốc Giúp Tăng Cường Sinh Lực Cho Nam Giới

Bước sang tuổi 40, lượng testosterol suy giảm làm cho nam giới không còn giữ được phong độ sung mãn ở chốn phòng the, điều này làm cho không ít quý ông e ngại trong mỗi lần xung trận.

6 Vị Thuốc Giúp Tăng Cường Sinh Lực Cho Nam Giới

Để khắc phục tình trạng này, đông y đã có nhiều nghiên cứu và rút ra được 6 vị thuốc tăng cường sinh lực cho nam giới dưới đây.

Lộc nhung giúp tăng cường sinh lực

Lộc Nhung

Theo Đông Y, Lộc Nhung là vị thuộc có tính ấm, vị mặn, không độc có tác dụng ích khí, tráng dương, phong chống suy nhược và đặc biệt là chữa đau lưng và tăng cường sinh lý cho nam giới hiệu quả.

Các bậc vua chúa ngày xưa cũng thường xuyên sử dụng Lộc Nhung để cải thiện thể lực cho mình.

Nhân sâm giúp tăng cường sinh lực

Nhân Sâm

Nhân Sâm được biết đến là vị thuốc bổ giúp cải tử hoàn sinh, bồi bổ sức khỏe, phòng chống bệnh tật. Đặc biệt trong Nhân Sâm có chứa nhiều dưỡng chất quý giá giúp cải thiện năng lực, chống mệt mỏi.

Rất nhiều người sử dụng Nhân Sâm để thêm sung mãn trong cuộc sống vợ chồng, tuy nhiên sử dụng Nhân Sâm phải đúng liều lượng, và đúng cách để đảm bảo sức khỏe.

Đỗ trọng giúp tăng cường sinh lực

Đỗ Trọng

Đỗ Trọng là vị thuốc giúp bổ thận, tráng dương, tăng cường sức khỏe và cải thiện khả năng sinh lý cho cả 2 giới.

Sử dụng độ trọng còn giúp nhuận phế táo, mạnh gân cốt, chữa chân tay yếu, mỏi, chống mờ mắt…

Bạch tật lê (Tribulus terestris)

Bạch Tật Lê

Đây là loại cây thân thảo, sống chủ yếu ở các vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới. Loại dược liệu này được sử dụng nhiều trong y học với công dụng tăng cường thể lực, kháng khuẩn. Trong loại thảo dược này có chứa saponin giúp cải thiện chức năng sinh lý ở nam giới hiệu quả.

Ngày nay, có rất nhiều sản phẩm chức năng tăng cường sinh lý cho nam giới được chiết xuất từ Bạch Tật Lê cho tác dụng cao, đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Cao bá bệnh (Euricoma longifolia)

Cao Bá Bệnh

Thêm 1 loại thảo dược khác mà Siêu Thị Làm Đẹp muốn giới thiệu đến bạn nữa đó chính là Cao bá bệnh (Euricoma longifolia) có chứa thành phần hóa học chính là Saponin steroid có tác dungk làm tăng sinh tổng hợp testosteron trong cơ thể nam giới từ đó làm cho hàm lượng testosterol trong máu được nâng cao lên 30 đến 40%, giúp phái mạnh thêm sung mãn, hưng phấn.

Các nghiên cứu khoa học khác trên thế giới cũng chỉ ra rằng, Cao Bá Bệnh có tác dụng kích thích tiết tố nam 1 cách tự nhiên, ngăn chặn dấu hiệu suy giảm khi bước sang tuổi trung niên.

Ba kích

6 Vị Thuốc Giúp Tăng Cường Sinh Lực Cho Nam Giới

Ba Kích được sử dụng từ cách đây khá lâu đời bới tác dụng ôn thận, trợ dương, mạnh gân cốt, trong dân gian, đây còn là vị thuốc giúp bổ não, tinh khí, dùng chữa bệnh yếu sinh lý ở nam giới.

Chỉ Với 4 Nguyên Liệu Đơn Giản Giúp Đánh Bay Mùi Cơ Thể Nhanh Đến Bất Ngờ

Không ít người đang gặp phải nỗi phiền toái do mùi cơ thể gây nên đặc biệt là những khi vận động nhiều. Dù bạn có tắm rửa sạch sẽ cũng rất khó để loại bỏ hoàn toàn “rau mùi”. Không những làm chúng ta mất tự tin, mùi cơ thể còn làm cho những người xung quanh cảm thấy khó chịu.

Vậy phải làm thế nào để đánh bay kẻ thù đáng ghét này? Với những mẹo nhỏ dưới đây, mùi cơ thể sẽ không còn là nỗi bận tâm lớn nữa đâu nhé!

Bột ngô giúp khử mùi hôi chân

bột ngô

Mùi hôi chân thường là nỗi ám ảnh của các dấng mày râu bởi các chàng thường xuyên phải đi giày gây bít tắc, mồ hôi và vi khuẩn sẽ làm cho mùi hôi chân trở nên thật kinh dị.

Để khắc phục tình trạng này, bạn hãy sử dụng bột ngô. Cách làm vô cùng đơn giản, mỗi tối trước khi đi ngủ bạn chỉ cần rắc 1 ít bột ngô lên lòng bàn chân, đảm bảo mùi hôi chân sẽ không còn nữa đâu nhé.

Oxy già trị hôi nách

oxy già

Không chỉ là sản phẩm dùng để sát trùng và làm sạch vết thương, oxy già còn giúp trị hôi nách hiệu quả nữa đấy nhé.

Bạn hãy lấy oxy già và nước theo tỉ lệ 1:8 rồi thoa lên vùng da dưới cánh tay. Tuy nhiên, không được sử dụng phương pháp trị hôi nách này sau khi vừa nhổ lông nách hay da đang bị tổn thương nhé.

Khử mùi cơ thể bằng rượu

rượu

Trong rượu có chứa chất cồn có tác dụng làm sạch vi khuẩn chính vì vậy những khi vận động quá nhiều, bạn chỉ cần lau những vùng có mùi bằng rượu ngay sau khi tắm sẽ giúp cải thiện tình hình đấy nhé.

Cách làm này có thể áp dụng cho cả vùng nách lẫn vùng chân đấy.

Thuốc mỡ kháng sinh

trị hôi chân

Để tránh khỏi hôi chân, bạn nên sử dụng thuốc mỡ kháng sinh vào mỗi tối trước khi ngủ để giết chết vi khuẩn. Như vậy, bạn sẽ không phải lo sáng thực dậy có mùi nữa.

Trên đây là những cách đơn giản giúp bạn loại bỏ mùi cơ thể nhanh chóng, hiệu quả mà Siêu Thị Làm Đẹp muốn mách nhỏ đến bạn, chúc các bạn thành công nhé!

Những Thực Phẩm Giúp Cải Thiện Sinh Lực Cho Quý Ông

Bạn có biết, xung quanh chúng ta có rất nhiều loại thực phẩm quen thuộc, không chỉ cung cấp năng lượng và chất dinh dưỡng mà còn được biết đến như “thần dược” hỗ trợ tăng cường sinh lực cho nam giới trong chuyện vợ chồng vô cùng hiệu quả nữa đấy nhé!

Chuyện phòng the luôn là vấn đề nhạy cảm và tế nhị chính vì vậy không phải ai cũng dễ dàng chia sẽ những rắc rối của mình, đặc biệt là với các quý ông bị yếu sinh lý. Để cải thiện phong độ trong mỗi cuộc yêu chúng tôi xin bật mí đến bạn những loại thực phẩm có tác dụng thần kỳ, giúp bạn luôn giữ được phong độ trong mỗi cuộc yêu.

Hàu giúp tăng cường sinh lý

Hàu sữa

Nói đến những thực phẩm giúp tăng cường sinh lý chúng ta không thể bỏ qua loại hải sản tuyệt vời đó chính là hàu. Hàu chứa lượng kẽm dồi dào giúp kích thích sản sinh lượng tiết tố nam, tăng ham muốn và duy trì sức bền cho các quý ông mỗi lúc lâm trận.

Hạt chia giúp tăng cường sinh lý

Hạt chia

Hạt chia được biết đến là thực phẩm bổ năng lượng một cách tuyệt vời không những vậy còn giúp nam giới tăng cường sinh lực, luôn sung nãm trong chuyện chăn gối.

Trong hạt chia giàu omega 3 và carbohydrate giúp kéo dài thời gian trong mỗi cuộc yêu.

Chỉ cần ăn 1 đến 2 muỗng canh hạt chia mỗi ngày là đủ để giúp các quý ông luôn khỏe mạnh.

Quả lựu giúp tăng cường sinh lý

Lựu

Lựu cũng được biết đến là siêu thực phẩm tuyệt vời đối với sức khỏe. Trong lựu có chứa thành phần chống oxy hóa, ngăn ngừa sự phát triển của các gốc tự do không những vậy đây còn là món quà tuyệt vời dành cho các quý ông đang suy giảm phong độ.

1 cuộc nghiên cứu được thực hiện bởi 58 tình nguyện viên trong độ tuổi từ 21 đến 64 với lựu cho thấy, thường xuyên sử dụng lựu trong vòng 2 tuần sẽ giúp cải thiện nồng độ testosterone ở nam giới, tăng ham muốn và cải thiện khả năng duy trì sức bền.

Lá hẹ giúp tăng cường sinh lý

Lá hẹ

Hẹ được sử dụng kết hợp với các vị thuốc khác giúp hỗ trợ điều trị chứng liệt dương, di tinh, xuất tinh sớm. Với 0,5 kg rau hẹ tươi giã lấy nước, uống ngày 2 lần trong một tuần, các quý ông có thể chữa được chứng di mộng tinh, xuất tinh sớm, liệt dương…

Quả óc chó giúp tăng cường sinh lý

quả óc chó

Trong quả óc chó có chứa một lượng lớn axit linolenic, omega3 tự nhiên giúp nâng cao chất lượng tinh trùng. Các chuyên gia cho biết, mỗi ngày ăn khoảng 75g hạt óc chó sẽ giúp các quý ông sung mãn hơn, tăng khả năng thụ thai cho những quý ông bị yếu sinh lý, tinh trùng loãng.

Chuối giúp tăng cường sinh lý

chuối chín

Trong chuối có chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất giúp nâng cao sức khỏe, cải thiện tâm trạng giúp bạn có thêm ham muốn trong chuyện vợ chồng. Ăn 1 đến 2 quả chuối mỗi ngày sẽ giúp kích thích tình dục cho cả nam và nữ.

Trứng cút tăng cường sinh lý

trứng cút

Tuy nhỏ hơn rất nhiều so với trứng gà nhưng hàm lượng vitamin A trong trứng cút lại cao hơn 2,5 lần so với trứng gà. Lượng B1 và B2 cũng cao hơn tương ứng 2,8 và 2,2 lần. Trong trứng cút còn có chứa Phốtpho, canxi, sắt cao hơn nhiều lần so với trứng gà, chúng có tác dụng cương dương, tăng cường sinh lực còn cao hơn cả viagra từ giúp các quý ông sung mãn hơn.

Măng tây giúp tăng cường sinh lý

Măng tây

Các bà vợ tâm lý cũng thường sử dụng măng tây để bổ sung vào bữa ăn hàng ngày cho chàng để cải thiện chuyện chăn gối. trong thực phẩm này có chứa nhiều kali, phot pho, magie, sắt, canxi và các loại vitamin giúp chàng có được sinh lực sung mãn. Không chỉ vậy, măng tây còn có khả năng kích thích các loại hoocmon giúp cả 2 giới trở nên hấp dẫn hơn.

Bơ giúp tăng cường sinh lý

Quả Bơ

Bơ không chỉ tốt cho sức khỏe và giúp chị em làm đẹp mà còn là “thần dược” trong chuyện ấy nữa đấy nhé. Trong bơ có chứa hàm lượng kali và axit folic cao giúp tăng cường sinh lực và duy trì sức bền cho nam giới trong những lúc lâm trận.

Hàm lượng omega3 trong bơ còn rất cao giúp cải thiện tâm trạng, tăng hứng phấn cho cả nam và nữ.

Dưa hấu giúp tăng cường sinh lý

Dưa Hấu

Có thể bạn sẽ bất ngờ nhưng loại trái cây thơm ngon, mát lạnh này cũng chính là một trong những thực phẩm giúp bạn tăng cường sinh lý hiệu quả đấy nhé. Dưa hấu chứa nhiều citrulline, một loại a xít a min có tác dụng giãn mạch máu – giúp máu được bơm đến cậu nhỏ hiệu quả hơn từ đó làm tăng ham muốn tình dục và chữa rối loạn cương dương.

Không chỉ vậy, trong dưa hấu còn rất giàu vitamin A, B, C cùng các loại khoáng chất giúp tăng cường sức đề kháng và cải thiện sức bền.

Gừng giúp tăng cường sinh lý

Gừng tươi

Bổ sung gừng và chế độ ăn uống hàng ngày cũng giúp cải thiện tuần hoàn máu, tăng ham muốn và kéo dài thời gian cương cứng cho cậu nhỏ.

Hi vọng với những thông tin từ Siêu Thị Làm Đẹp, các quý ông sẽ cải thiện tốt hơn khả năng của mình trong chuyện chăn gối, luôn sung mãn trong mỗi cuộc yêu, góp phần hâm nóng tình cảm vợ chồng nhé!

Bài Thuốc Công Hiệu Chữa Liệt Dương Tăng Cường Sinh Lý Ở Nam Giới

Liệt dương là một trong những bệnh lý thường thấy ở nam giới, là căn bệnh khó nói ở nam giới. Theo y học cổ truyền thì nguyên nhân gây ra căn bệnh này là do chứng cương nuy.

Bài Thuốc Công Hiệu Chữa Liệt Dương Tăng Cường Sinh Lý Ở Nam Giới

Hiện nay, có rất nhiều biện pháp để điều trị bệnh liệt dương ở nam giới. Tuy nhiên, để tiết kiệm chi phí, Siêu Thị Làm Đẹp xin giới thiệu với các bạn bài thuốc dân gian vô cùng hiệu quả giúp chữa trị liệt dương, tăng cường sinh lý ở nam giới.

Nguyên liệu:

– Hoắc hương (30g)

– Xà sàng tử (30g)

– Nhục quế, lộ phong phòng (mỗi loại 15g)

– Đinh hương (10g)

Bài Thuốc Công Hiệu Chữa Liệt Dương Tăng Cường Sinh Lý Ở Nam Giới

Cách sắc thuốc:

Tất cả các dược liệu trên đem sấy khô, vò vụn rồi bỏ vào túi vải cột lại. Đem túi này sắc cùng với 3.500ml nước, đun trong 60 phút. Khi vừa bỏ túi dược liệu vào thì nên đun lửa thật to. Chừng khoảng 20 phút sau thì đun lửa nhỏ dần. Đến khi còn chúng 2.500ml thì nhấc khỏi bếp.

Cách thực hiện:

Nước thuốc hòa trong nước đem đổ ra thau (hoặc chậu) rồi xông hạ bộ. Khi nước nguội thì ngâm bộ phận sinh dục vào chừng vài phút. Mỗi ngày xông một lần vào buổi tối trước khi ngủ sẽ mang lại hiệu quả cao.

Công thức được dùng 3 lần vào mùa hè và 5 lần vào mùa đông. Mỗi liệu trình sẽ được kéo dài trong vòng nửa tháng, sau 1 liệu trình bạn nên nghỉ 3 ngày rồi mới thực hiện tiếp.

Bài Thuốc Công Hiệu Chữa Liệt Dương Tăng Cường Sinh Lý Ở Nam Giới

Đối với bệnh nhẹ, chỉ dùng 1 liệu trình là đỡ hẳn và chừng 3 liệu trình đối với bệnh nặng. Sau khi khỏi bệnh, nên duy trì dùng thuốc theo liều lượng giãn cách ngày để giữ được phong độ.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng hỗ trợ từ thuốc tăng cường sinh lý ở nam để điều trị chứng liệt dương hiệu quả và chóng lành hơn.

Chúc bạn sống vui khỏe.

Top Thực Phẩm Giúp Tăng Cường Sinh Lý Nam Giới Tốt Nhất

Cải chua, măng tây, hành tây, bơ và các loại rau xanh lá… rất tốt cho sức khỏe, không những vậy còn có tác dụng tăng cường sinh lý nam giới 1 cách an toàn, hiệu quả nữa đấy nhé.

Là nam giới, ai cũng muốn mình luôn mạnh mẽ, tuy nhiên trong đời sống vợ chồng, không ít quý ông lại gặp phải vấn đề tế nhị đó chính là yếu sinh lý. Để cải thiện tình trạng này, chúng ta có thể có thể bổ sung thêm vào chế độ dinh dưỡng những thực phẩm dưới đây.

Thực phẩm lên men:

Top Thực Phẩm Giúp Tăng Cường Sinh Lý Nam Giới Tốt Nhất

Các loại thực phẩm lên men như kim chi, bắp cải muối, dưa chua, cà muối… là những thực phẩm có chứa các chế phẩm sinh học và các loại vi sinh vật tốt cho quá trình tiêu hóa, chống đầy bụng và ngăn ngừa tích lũy mỡ thừa chính vì vậy có tác dụng tăng cường sinh lý cho nam.

Các chuyên gia cho biết, béo bụng là 1 trong những nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nam giới, chính vì vậy bổ sung nhóm thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày cũng rất tốt cho các quý ông trong chuyện chăn gối.

Các loại rau xanh lá:

rau bina

Các loại rau có màu xanh lá như cải xoăn, mồng tơi, rau chân vịt… là những thực phẩm có chứa nhiều chất xơ giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa, tiêu hao mỡ bụng đồng thời cải thiện chức năng đường ruột từ đó góp phần tăng cường sinh lý chon am giới.

Củ đậu tốt chon am giới:

củ đậu

Củ đậu chứa phần lớn là nước, phần còn lại là các loại vitamin và khoáng chất nhưng không chứa chất béo, chính vì vậy rất tốt cho quá trình tiêu hóa và giảm cân.

Bổ sung củ đậu vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày cũng góp phần cải thiện chức năng sinh lý ở nam giới 1 cách hiệu quả.

Tỏi tốt chon am giới:

tỏi

Không chỉ là gia vị không thể thiếu trong gian bếp của nhiều gia đình, tỏi còn là thực phẩm tuyệt vời giúp cải thiện chức năng sinh lý của nam giới.

Ăn tỏi giúp cải thiện chức năng sinh lý, chống lão hóa và tăng cường hệ miễn dịch. Tinh dầu tỏi, nước tỏi, dịch ngâm tỏi đều chứa hợp chất allicin nên có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm mạnh. Tỏi vỏ tím có tác dụng kháng khuẩn mạnh hơn tỏi vỏ trắng.

Kiwi tăng cường sinh lý nam

kiwi

Kiwi là loại trái cây giàu vitamin C rất tốt cho sức khỏe, không những vậy, trong loại trái cây này còn có chứa hàm lượng chất xơ cao sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời cho bạn có được vóc dáng thon thả.

Bổ sung thêm kiwi vào chế độ dinh dưỡng của bạn cũng giúp tăng cường sinh lý nam và làm đẹp da cho nữ.

Hành tây và tỏi tây:

hành tây

Trong hành tây và tỏi tây có chứa prebiotics có tác dụng kích thích sản sinh butyrate, một chất tăng cường sự trao đổi chất và đốt cháy chất béo hiệu quả. Nam giới cũng nên sử dụng nhiều loại gia vị này để cải thiện tình trạng yếu sinh lý của mình.

Atiso và măng tây:

atiso

Cũng như hành tây và tỏi tây, hai loại rau xanh này là những thực phẩm tăng cường sinh lý chứa prebiotic sản xuất acetate, một loại acid giúp kháng viêm, đốt cháy chất béo từ trong các tế bào chính vì đây cũng là sự lựa chọn hoàn hảo cho các quý ông.

 Bơ cải thiện chức năng nam giới

bơ

Trong bơ có chứa nhiều beta-sitosterol có tác dụng làm giảm tỉ lệ cholesterol trong máu và làm gảm việc tích lũy chất béo. Đặc biệt, acid oleic trong bơ giúp cản trở việc hấp thu nhanh của cơ thể, làm giảm cảm giác đói. Ăn bơ không chỉ giúp giảm cân mà còn giúp cải thiện chức năng sinh ở nam giới hiệu quả.

Trên đây là những nhóm thực phẩm giúp khắc phục tình trạng yếu sinh lý ở nam giới mà Siêu Thị Làm Đẹp muốn giới thiệu đến bạn.

Chúc bạn luôn có được những phút giây thăng hoa trong cuộc sống vợ chồng nhé!

Top Thực Phẩm Dành Cho Các Chàng Yếu Sinh Lý

Yếu sinh lý hiện nay đang là nỗi lo âu của rất nhiều chàng trai hiện nay. Để hạn chế và khắc phục tình trạng đó thì dưới đây Blog.SieuThiLamDep.Com sẽ chia sẻ top những thực phẩm dành cho các chàng yếu sinh lý. Các chàng hãy cùng nhau tham khảo để lấy lại sự sung mãn của mình nhé.

1.Đồ biển

top-thuc-pham-giup-tang-cuong-sinh-ly-nam

Nếu muốn cải thiện sinh lý thì ăn đồ biển chính là giải pháp tốt nhất cho các chàng. Trong đồ biển có chứa một hàm lượng kẽm lớn giúp cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng một cách đáng kể. Chính vì vậy, các chàng đừng quyên cho các món ăn từ đồ biển như: Hàu, tôm, cua, rong biển vào thực đơn hằng ngày nhé.

2.Trứng

A lots of white and brown chicken eggs close-up

Trứng được xem là thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn hằng ngày của các chàng trai yếu sinh lý. Bởi trong trứng có các hoạt chất giúp tăng cường cholestron, duy trì hocmon và giảm tress cực kì hiệu quả. Từ đó sẽ giúp cải thiện sinh lý nam cực kì hiệu quả.

3.Cà Chua

top-thuc-pham-giup-tang-cuong-sinh-ly-nam-2

Cà chua có rất nhiều công dụng có lợi cho cơ thể, trong đó là tăng cường sinh lý cho nam giới. Trong cà chua có rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho việc chăn gối nên hãy thường xuyên cho vào thực đơn ăn uống loại thực phẩm này nhé.

4.Thịt bò, chó, dê.

top-thuc-pham-giup-tang-cuong-sinh-ly-nam-3

Thịt bò, chó, dê cũng nằm trong top thực phẩm dành cho nam giới bị yếu sinh lý. Các loại thực phẩm này chứa nhiều đạm và các hoạt chất dinh dưỡng rất tốt cho việc cải thiện chức năng sinh lý trong thời gian ngắn.

Trên đây là top những thực phẩm giúp tăng cường sinh lý hiệu quả cho nam giới. Ngoài ra, để đạt hiệu quả cao nhất thì bạn nên tìm hiểu thêm về chế độ ăn kiêng, luyện tập thể thao và sử dụng thêm các sản phẩm tăng cường sinh lý phù hợp nhé. Chúc các bạn thành công!