Chỉ 2 Ly Nước Này Mỗi Ngày Mỡ Bụng Dày Đến Mấy Cũng Giảm Ngay Và Luôn

1
2898

Mỡ bụng luôn là vấn đề đáng lo ngại ở cả nam và nữ, đặc biệt là nữ giới. Ngoài việc khiến bạn khổ sở khi chọn quần áo, tự ti khi giao tiếp ,mỡ bụng hình thành chính là nguyên nhân gây nên một số bệnh: tiểu đường, tim mạch,…

Lối sống không lành mạnh, chế độ ăn uống không hợp lý,…là những nguyên nhân chủ yếu hình thành và tích tụ mỡ thừa dưới da.

Bạn đang lo lắng không biết làm cách nào để có thể “tống khứ” lớp mỡ bụng đáng ghét thì chỉ với 2 ly nước “thần thánh” này bạn sẽ nhanh chóng sở hữu một vóc dáng mảnh mai, không còn nỗi ám ảnh “mỡ thừa”

Chuẩn bị:

–  1lít nước lọc

– 1 củ gừng

– 1 trái chanh.

– 2 muỗng canh mật ong

– Rây lọc, nồi, bát, lọ thủy tinh

Cách làm

Bước 1: Chanh cắt đôi, vắt lấy nước, lọc bỏ hạt. Gừng cạo vỏ, rửa sạch rồi giã nhuyễn hoặc cho vào máy xay xay nhuyễn.

Bước 2: Cho gừng vào nồi, đun sôi cùng 1 lít nước lọc đã chuẩn bị trong 8-10 phút. Sau đó vặn nhỏ và đun tiếp từ 20-30 phút để tinh chất gừng tiết ra hết thì tắt bếp.

Bước 3: Dùng dây lọc bã, lấy nước gừng

Bước 4. Để nước gừng nguội thì hòa nước cốt chanh và mật ong vào chung, khuấy đều tay cho các thành phần quyện vào với nhau rồi bỏ vào lọ để bảo quản.

Cách dùng:

Sau khi ăn tối xong thì uống một cốc nước gừng đun đã hòa chanh và mật ong

– Mỗi ngày dùng 1-2 lần bao gồm cả buổi tối và sáng để có kết qảu tốt.

Công dụng:

Với thành phần chứa nhiều gingerol, gừng giúp cơ thể tiết chế cholesterol và đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa, nhờ đó mà giảm béo dụng hiệu quả. Thường xuyên sử dụng gừng để giảm mỡ bụng và kết hợp chế độ tập luyện thể thao, bạn cũng có thể sử dụng thêm viên uống giảm cân với chiết xuất thiên nhiên và uống đủ nước sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn.

Hơn nữa, gừng ngăn ngừa quá trình sản xuất cortisol, hormone cần thiết duy trì cân bằng nội môi, nó cũng được gọi là “hormone căng thẳng” vì tác dụng là điều chỉnh thay đổi xảy ra trong cơ thể để đáp ứng với stress. Khi stress, phụ nữ rất dễ tăng cân.

Ngay từ lần đầu tiên áp dụng công thức này, mỡ bụng sẽ xẹp đi đáng kể. Hãy duy trì thói quen uống nước gừng với chanh, mật ong hàng ngày để duy trì vóc dáng mơ ước.

Ngoài ra, để hiệu quả hơn, bạn hãy thực hiện thêm các gợi ý dưới đây:

– Dành mỗi ngày dành 30 phút để luyện tập, không cần đến các bài tập phức tạp, đi bộ là cách tuyệt vời nhất để hỗ trợ quá trình giảm cân.

– Bạn cũng đừng quên thay đổi chế độ ăn uống nhé, nhiều rau xanh, hoa quả và ít chất béo cho thực đơn dinh dưỡng hằng ngày. Hãy uống nhiều nước hơn để rút ngắn quá trình giảm cân của bạn.

1 COMMENT

Gửi phản hồi