cách dưỡng da

Kết Hợp 5 Loại Thực Phẩm Hữu Cơ Này Kem Dưỡng Da Đắt Tiền Cũng Không Bằng

Bạn nên xem những bí quyết hữu ích dưới đây trước khi quyết định mua những sản phẩm dưỡng da, chống lão hóa hay sản phẩm chăm sóc tóc nhé.

Lời khuyên được đưa ra là hãy sử dụng 5 loại thực phẩm quen thuộc gồm nho khô, cà chua, đậu phộng, hành tây và khoai tây mỗi ngày để cải biến cơ thể giúp bạn nhìn rạng rỡ và tuyệt đẹp từ trong ra ngoài. Khi bạn sử dụng những nguyên liệu này để làm đẹp bạn sẽ phát hiện ra chúng có công dụng không thua kém gì so với những loại kem đắt tiền khác.

Nho khô

Trong nho khô chứa nhiều kali, magiê, phốt pho, sắt và photonutrients những chất này chúng giúp tăng cường lưu thông máu, kháng viêm và giải độc

– Công dụng làm đẹp: dưỡng trắng da, giảm nếp nhăn ở mắt, làm sáng mắt.

– Cách dùng: chuẩn bị một hộp nhỏ trong túi xách để sử dụng như một món ăn vặt.

Cà chua

Trong thành phần của cà chua có chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa giúp bạn duy trì diện mạo trẻ trung, hỗ trợ giảm cân và tăng cường khả năng miễn dịch.

– Công dụng: trẻ hóa da, làm mượt tóc.

– Cách dùng: nên dùng mỗi ngày vài muỗng canh sốt cà chua trong bữa ăn là đủ cung cấp cho bạn những dưỡng chất tốt nhất, ngoài ra bạn còn có thể bôi lên da để giảm cháy nắng

Đậu phộng

Trong thành phần của đậu phộng có chứa nhiều protein có tác dụng giúp tóc mạnh khỏe, làm trẻ hóa làn da. Ngoài ra còn có tác dụng rất tốt cho xương khớp vì đậu phậu giàu canxi.

– Công dụng: làm săn chắn cơ, hỗ trợ xương khớp.

– Cách dùng: dùng 100g đậu phộng luộc mỗi ngày.

Hành tây

Hành tây có công dụng giúp loại bỏ lượng nước dư thừa ra khỏi cơ thể nên giúp trị bệnh chướng bụng. Ngoài ra chất sulfide và crom giúp kháng khuẩn, tăng cường hệ miễn dịch, giải độc cơ thể.

– Công dụng: Tốt cho da, tóc, mắt và răng

– Cách dùng: Thêm vài miếng hành tây trong bữa ăn hằng ngày

Khoai tây

Khoai tây chứa vitamin C, kali, mangan, B6, đồng, tryptophan và chất xơ. Tất cả giúp bạn có hệ thần kinh khỏe mạnh, giảm căng thẳng và giúp cơ thể khỏe mạnh.

– Công dụng làm đẹp: Giảm nếp nhăn, cung cấp năng lượng cho cơ thể.

– Đề nghị: dùng khaoi tây mỗi ngày

Lưu ý:

Bạn cần sử dụng thực phẩm sạch không chứa hóa chất và chất bảo quả độc hai. Để an toàn bạn nên chọn mua thực phẩm ở siêu thị hoặc những địa chỉ đáng tin cậy.

Chăm Sóc Làn Da Trắng Hồng Căng Mịn Cả Ngày Chỉ Với 5 Bí Quyết Vào Buổi Sáng

Thời tiết giao mùa có thể khiến da bạn khô sạm, mất nước thiếu sức sống. Bên cạnh đó chế độ làm việc và ăn uống không hợp lí cũng dần bào mòn làn da và gây tổn hại nghiêm trọng làn da của bạn từ trong ra ngoài.

Do đó, để duy trì làn da trẻ trung xinh đẹp mãi với thời gian, ngay từ hôm nay bạn nên tập cho mình thói quen thực hiện những điều này mỗi sáng nhé!

1. Uống nước detox

Mỗi sáng thức dậy bạn nên uống một cốc detox để giúp thanh lọc cơ thể, giải độc, dưỡng và làm trắng da. Bạn có thể pha mật ong với chanh và một ít nước ấm để uống vì loại detox này rất tốt cho hệ tiêu hóa. Mật ong vốn có chất kháng khuẩn và nhiều vitamin C có thể giúp bạn tăng sức đề kháng và làm đẹp da.

Bên cạnh đó bạn cũng có thể thay thế detox mật ong chanh bằng detox từ các loại nước ép trái cây như: dâu tây, chanh, bưởi, dưa hấu… Hoặc đơn giản hơn bạn gái chỉ cần pha nước ấm với nước cốt chanh tươi để uống mỗi sáng cũng rất hiệu quả nhé.

2. Rửa mặt thật sạch

Việc quan trọng không thể bỏ qua trong mỗi buổi sáng đó chính là rửa mặt thật sạch. Bởi điều này có tầm quan trọng đặc biệt đối với việc chăm sóc làn da của bạn. Sau một giấc ngủ ngon việc rửa mặt sẽ giúp đánh thức làn da, làm tiền đề để thực hiện các bước chăm sóc da tiếp theo như thoa serum hoặc sữa dưỡng ẩm thật hiệu quả.

Dành thời gian mỗi sáng để giúp da rửa sạch bụi bẩn và lượng dầu dư thừa do da tiết ra mỗi đêm là vô cùng cần thiết. Tùy theo làn da của mình mà bạn gái nên chọn loại sữa rửa mặt phù hợp.

Trong lúc rửa mặt bạn nên massage da mặt nhẹ nhàng để tinh chất dưỡng da thấm sâu và đánh bay bụi bẩn từ bên trong. Bạn cũng nên sử dụng nước mát giúp se lỗ chân lông tự nhiên và da mặt căng mịn. Đặc biệt không được tẩy da chết vào buổi sáng nhé vì sẽ làm da bị rạn và thiếu sức sống.

3. Sử dụng nước hoa hồng

Sau khi rửa mặt thật sạch bạn gái nên sử dụng nước hoa hồng để giúp da cân bằng độ pH. Sở dĩ bạn phải dùng nước hoa hồng trước khi thoa kem dưỡng là vì điều này sẽ giúp da dễ hấp thụ các dưỡng chất của loại kem dưỡng ẩm mà bạn dùng sau đó hơn. Không chỉ dùng vào buổi sáng, buổi tối các nàng cũng nên dùng nước hoa hồng để làm sạch và dưỡng da nhé!

4. Thoa kem dưỡng ẩm

Sau khi làm sạch da và làm mềm da bằng nước hoa hồng bạn nên thoa kem dưỡng ẩm để giúp da được bổ sung dưỡng chất ngày mới nhé.

Dù có gấp cỡ nào bạn cũng đừng quên thoa kem dưỡng ẩm trước khi trang điểm nhé, bởi vì kem dưỡng ban ngày thường có tác dụng giúp làm ẩm và bảo vệ da khỏi môi trường ô nhiễm, cùng sự chênh lệch về nhiệt độ. Cũng như kem dưỡng ẩm sẽ giúp cho các bước trang điểm tiếp theo được dễ dàng và nhanh chóng hơn đó.

5. Dùng kem chống nắng

Bước này là bước không thể thiếu trong việc chăm sóc da mỗi buổi sáng. Giống như màn ngăn vô hình kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ làn da khỏi những tia cực tím khiến da bạn lão hóa, đen sạm.

Một điều nữa là bạn gái cũng nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 20-30 phút. Bên cạnh đó, bạn cũng nên chọn loại kem chống nắng phù hợp với loại da của mình. Tốt nhất là chọn loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng phù hợp khoảng SPF 15-25.

Dành thời gian làm đẹp da chưa bao giờ là lãng phí nha các nàng. Chúc các nàng luôn rạng rỡ với làn da trắng sáng của mình nhé!

Những Bí Quyết Chống Lão Hóa Cho Da Nhờn Vào Mùa Hè

Thời tiết nắng nóng của mùa hè khiến cho những bạn gái sở hữu làn da nhờn gặp không ít rắc rối đặc biệt là tình trạng mụn trứng cá. Để chữa cháy cho làn da nhờn, khắc phục các vấn đề về da, hãy cùng tham khảo các bí quyết đơn giản dưới đây!

Không rửa mặt quá nhiều

Cảm giác bết dính của làn da nhờn khiến cho chúng ta muốn rửa mặt liên tục. Tuy nhiên, đây lại không phải là biện pháp hữu hiệu đối với làn da đâu nhé. Rửa mặt quá nhiều vô tình lại làm mất cân bằng độ ẩm và khiến da tiết nhiều chất dầu hơn trong khi da vẫn khô. Bạn chỉ nên rửa mặt tối đa 2 lần/ngày và kiểm soát chất nhờn bằng giấy thấm dầu.

Dùng sữa rửa mặt dành riêng cho da nhờn

Không phải loại sữa rửa mặt nào cũng phù hợp với làn da nhờn chính vì vậy chúng ta cần lựa chọn 1 cách kĩ càng. Nên chọn những sản phẩm có chứa thành phần axit salicylic giúp kiểm soát lượng dầu và làm sạch da từ sâu bên trong.

Các chuyên gia cũng khuyên bạn nên sử dụng kem tẩy tế bào chết 1 lần/ tuần để làm sạch da, giúp lỗ chân lông trở nên thông thoáng hơn, ngăn ngừa các vấn đề về mụn trứng cá..

Tránh xa các sản phẩm dưỡng da có chứa dầu

Để giữ cho da luôn khô thoáng, bạn cần lựa chọn cho mình 1 loại sản phẩm kem dưỡng da không chứa dầu.

Nếu sử dụng những sản phẩm có chứa dầu sẽ khiến tình trạng nhờn bóng nặng nề thêm, tăng nguy cơ gây ra mụn, lỗ chân lông to và da không đều màu.

Thoa kem chống nắng

Ánh nắng mặt trời chứa các tia UVA và UVB gây lão hóa và tổn thương da rất lớn. Ngay cả khi chúng ta ngồi trong nhà, bóng râm vẫn có thể bị các tia này xuyên qua chính vì vậy bảo vệ da dưới tác động của ánh nắng mặt trời là điều vô cùng cần thiết.

Trong những ngày hè nắng gắt, bạn đừng quên thoa kem chống nắng cho da nhé.

Lưu ý cần chọn kem chống nắng có chỉ số SPF thích hợp và phải dùng trước khi ra nắng khoảng 20-30 phút để phát huy hiệu quả bảo vệ da.

Nuôi dưỡng làn da

Để chống lão hóa da đặc biệt là da nhờn bạn cần học ngay những thói quen nuôi dưỡng làn da ngay từ bây giờ. Sử dụng các sản phẩm có chứa các thành phần chống oxy hóa giúp chống lão hoá da và làm đẹp da.

Những Việc Nên Làm Và Không Nên Làm Sau Khi Nặn Mụn Bạn Gái Cần Lưu Ý

Sau khi nặn mụn, nhiều người có thói quen vội vã bôi ngay vitamin C hay các sản phẩm giúp điều trị vết thâm và làm sáng ngay lập tức vì lo để lại vết thâm mà quên mất rằng làn da lúc này đang rất yếu, điều nó cần trước tiên là được phục hồi khỏe mạnh trở lại.

Không nên dùng acids liều cao

Việc này cũng giống như sau mỗi lần bị ốm, cơ thể bạn cần được nghỉ ngơi, bồi bổ để hồi phục chứ không phải là những bài tập cường độ cao nhằm tăng cường sức khỏe. Những ngày đầu tiên sau khi nặn mụn, làn da sẽ gặp tình trạng sưng đỏ, đó là phản ứng sinh lý bình thường, da sưng lên để đẩy nốt nhân mụn còn sót lại bên trong. Lúc đó da đang rất nhạy cảm nên nếu phải tiếp xúc ngay với các loại acids như vitamin C, AHA hay BHA trong các sản phẩm điều trị vết thâm sẽ gây ra hiện tượng rát, mẩn đỏ, thậm chí có thể viêm nhiễm do vết thương còn chưa khép miệng.

Có nên dùng mỹ phẩm chăm sóc da ngay sau khi nặn mụn không?

Ít nhất hai ngày đầu sau khi nặn mụn, theo lời khuyên của các bác sỹ da liễu, bạn không nên lạm dụng mỹ phẩm, đặc biệt là các sản phẩm làm sạch vì chúng chứa nhiều chất không an toàn dễ xâm nhập vào trong máu. Tuy nhiên, có những sản phẩm sinh ra để chúng ta bôi được trên vết thương hở và giúp da thúc đẩy nhanh quá trình phục hồi liên kết tế bào, bạn có thể mua những sản phẩm đó để chăm sóc da.

Nếu không có những sản phẩm chuyên dụng này, trong hai ngày ấy, bạn chỉ nên dùng nước muối sinh lý để lau da 2 lần/ngày. Tránh sờ tay lên vết thương bởi vi khuẩn có thể xâm nhập từ đó.

Bạn cũng nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng nhiều nhất có thể. Nếu phải ra ngoài, hãy che chắn thật kỹ, tìm mua dòng kem chống nắng chuyên dụng cho da sau phẫu thuật hoặc cho da nhạy cảm.

Sau khi nặn mụn, nên tuyệt đối tránh những thành phần này:

– Chiết xuất cây phỉ (witch hazel)

– Cồn xấu (alcohol denat/alcohol/ethanol)

– Hương liệu (parfum/fragrance)

– Chất tạo màu (colorants)

– Các loại tinh dầu (essential oils)

– AHA, BHA, retinol, niacinamide nồng độ cao

Giúp da hồi phục bằng lối sống

Có thể bạn cũng nhận ra điều này: ông bà, bố mẹ chúng ta – những người chẳng bao giờ bôi bất kỳ mỹ phẩm chăm sóc da nào vẫn có làn da rất khỏe và đẹp, không hề có mụn. Bí mật nằm ở lối sống của họ. Họ sinh hoạt điều độ, ngủ sớm, dậy sớm, ăn uống đúng giờ, không dùng đồ ăn nhanh, cũng không bị cám dỗ bởi trà sữa hay các loại bánh ngọt. Bạn biết không, đường gây ra sự tăng đột biến insulin, từ đó kích thích sản xuất hormone gây ra mụn.

Cơ thể chúng ta là chuỗi hoạt động tuần hoàn, việc thức đêm khiến gan và thận không đào thải được các chất độc dư thừa ra ngoài, lâu ngày sẽ gây ra tích tụ độc tố, nó biểu hiện trực tiếp lên da bằng việc nổi mụn nhọt. Thời gian làm việc tốt nhất của gan và thận là 2-3h sáng, trong trạng thái cơ thể đã ngủ say. Bạn đừng bắt chúng làm việc sai giờ. Tạo sức ép sai cách chỉ càng khiến cơ thể mất cân bằng và sinh ra nhiều bệnh hơn.

Một làn da đẹp, láng mịn hồng hào là biểu hiện của một cơ thể khỏe mạnh. Khi chúng ta thật sự quan tâm đến sức khỏe, làn da sẽ được cải thiện rõ rệt. Hãy cố gắng uống một cốc trà xanh mỗi ngày, nếu bạn muốn giúp làn da chống lại gốc tự do gây lão hóa và tăng cường đề kháng chống viêm, giảm mụn.

6 Cách Chăm Sóc Da Và Làm Đẹp Chỉ Với 1 Quả Chanh

Chanh là loại trái cây không thể thiếu trong mùa hè. Với hàm lượng vitamin C cao, uống nước chanh không những có tác dụng giải khát mà còn giúp chúng ta nâng cao sức đề kháng, làm đẹp da nữa đấy nhé.

Cùng Siêu Thị Làm Đẹp khám phá 6 cách chăm sóc da với chanh cực kì đơn giản dưới đây để luôn tự tin với làn da tươi trẻ, mịn màng trong hè này nhé!

1.Tẩy tế bào chết cho da với chanh

Chanh kết hợp với biển, tinh dầu và một số nguyên liệu thiên nhiên có tác dụng làm sạch da, loại bỏ tế bào chết và bụi bẩn ẩn sâu trong lỗ chân lông hiệu quả.

Bạn chỉ cần lấy ½ chén muối biển, 1 thìa canh nước cốt chanh trộn cùng với chút tinh dầu oliu rồi thoa lên toàn cơ thể.

Không chỉ giúp tẩy tế bào chết, hỗn hợp tẩy tế bào chết với hương thơm tự nhiên, dịu nhẹ còn giúp bạn thư giãn sau 1 ngày mệt mỏi, kích thích máu lưu thông và trị mụn trứng cá trên lưng.

Với những vùng da dày, dễ chai sần như da chân, đầu gối hay khủy tay, bạn có thể sử dụng nửa trái canh, cho thêm 1 ít đường nâu lên bề mặt rồi thoa lên vùng da khô, cứng này. Đường và chanh sẽ giúp bạn tẩy đi tế bào chết của da chân, giúp chân mềm mại hơn.

2.Mặt nạ sáng da từ chanh và sữa

Sự kết hợp hoàn hảo giữa chanh và sữa tươi sẽ là nguồn cung cấp AHA trái cây và axit lactic giúp làm sáng da và loại bỏ tế bào chết an toàn.

Bạn chỉ cần lấy 1 muỗng nước cốt chanh trộn cùng với 2 muỗng sữa chua không đường cho thật đều rồi thoa lên da mặt và cả vùng da cổ.

Nằm thư giãn trong 20 phút rồi rửa lại nước ấm.

Lưu ý: sau khi đắp mặt nạ cho da, đừng quên thoa kem dưỡng ẩm để giúp da mềm mại hơn nhé!

3.Chanh giúp chống lão hóa da

Axit citric trong chanh có tác dụng loại bỏ đốm đen và tàn nhang trên khuôn mặt đồng thời xóa mờ các nếp nhăn cho bạn làn da trẻ trung hơn.

Mỗi tuần hãy thử áp dụng công thức dưới đây 2 lần để giúp làn da căng mịn, đàn hồi tốt hơn nhé.

Lấy 1 thìa nước cốt chanh trộn cùng với nửa chén nước cây phỉ sau đó dùng bông thấm hỗn hợp này để thoa đều lên da.

4.Chanh giúp trị gàu

Bên cạnh chăm sóc da, chanh còn giúp chăm sóc tóc loại bỏ gàu trên da hiệu quả. Cách thực hiện vô cùng đơn giản như sau: Bạn hãy làm sạch da đầu sau đó dùng nước cốt chanh thoa lên da đầu và massage nhẹ nhàng để loại bỏ bụi bẩn và gàu.

Cuối cùng hãy gội lại với nước sạch nhé!

5.Làm trắng răng

Nếu bạn cảm thấy thiếu tự tin với hàm răng không được trắng sáng thì hãy thử áp dụng công thức làm đẹp từ chanh và baking soda.

Chỉ cần lấy 2 nguyên liệu này trộn cùng với nhau sau đó dùng bàn chải đánh răng chải đều lên răng trong vòng 1 phút. Súc miệng lại với nước sạch để có được hiệu quả tốt nhất.

Bạn sẽ cảm thấy bất ngờ với hàm răng trắng sáng của mình đấy.

6.Làm sạch móng tay ố vàng

Thêm một bí quyết làm đẹp hay ho với chanh nữa đó chính là làm sạch móng tay. Nếu móng tay bạn gặp phải tình trạng úa vàng do dùng sơn móng tay quá nhiều hoặc móng tay dính bẩn khi nấu ăn, làm bếp thì 1 trái chanh cũng có thể giúp bạn giải quyết mọi vấn đề đấy nhé! Ngâm tay trong hỗn hợp nước nóng và 1/2 nước cốt chanh trong vòng 5-10 phút rồi sau đó rửa sạch. Cuối cùng dưỡng ẩm với dầu dừa.

Không chỉ làm sạch móng, cách làm này còn giúp bạn có được đôi tay mềm mại hơn.

Tuyệt Chiêu Khắc Phục Làn Da Sạm Nám Do Thức Khuya Của Các Cô Nàng “Cú Đêm”

Thường xuyên thức khuya khiến cho đồng hồ sinh học của bạn bị thay đổi, cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi, da dẻ sạm đen và thiếu sức sống.

Vậy làm thế nào để khắc phục tình trạng này hãy tham khảo những bí kíp dưới đây:

Đừng bao giờ bỏ qua công đoạn dưỡng da ban đêm

Bạn có thể dễ dàng nhận thấy sự thay đổi rõ rệt của làn da sau một đêm thức khuya. Hai mắt thâm quầng, da sạm màu, khô ráp và trông thiếu sức sống. Thế nhưng, có không ít cô gái lại bỏ qua bước dưỡng da cực kỳ quan trọng này chỉ vì lười hoặc không có thói quen dưỡng da.

Dù có bận đến đâu cũng không được bỏ qua bước chăm sóc da này nhé

Việc thực hiện các bước dưỡng da như sử dụng toner, kem dưỡng ẩm, serum,… sau khi đã tẩy trang và làm sạch da mặt trước khi đi ngủ là điều thật sự rất cần thiết để cung cấp độ ẩm, dưỡng chất thiết yếu nuôi dưỡng da và làm chậm quá trình lão hóa. Nếu có thể bạn hãy kết hợp massage nhẹ nhàng cho da mặt khoảng 5- 10 phút sẽ giúp tăng cường tuần hoàn máu và trẻ hóa da.

Chăm chỉ đắp mặt nạ thư giãn

Đắp 2 lần/tuần để da không bị khô ráp do thức khuya

Ngoài việc dưỡng ẩm da bằng các loại mỹ phẩm, bạn hãy sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên như dưa leo, cà chua, khoai tây, sữa chua, nha đam, … để đắp mặt nạ 2 lần/ tuần. Thời gian đắp mặt nạ chỉ trong vài phút thôi nhưng sẽ giúp ích rất nhiều cho bạn trong việc nghỉ ngơi, thư giãn rất hiệu quả.

Uống nước kể cả khi không thấy khát

Để có một làn da khỏe mạnh thì việc uống nước là rất quan trọng

Thức khuya dẫn đến việc da bạn bị mất nước trầm trọng, vì vậy bạn nên bù lại lượng nước cho làn da bằng cách uống nước nhiều gấp đôi số lượng nước hàng ngày bạn đưa vào cơ thể. Cách tốt nhất là bạn hãy luôn để một cốc nước cạnh bàn làm việc và thường xuyên uống kể cả khi không thấy khát. Hạn chế uống trà hay cafe quá nhiều, nó sẽ khiến da bạn xấu hơn.

Sử dụng các biện pháp làm giảm quầng thâm mắt

Mắt xuất hiện quầng thâm là điều mà không có cô nàng nào tránh khỏi nếu thường xuyên thức khuya. Và đây chính là lý do khiến bạn lúc nào trông cũng mệt mỏi, thiếu sức sống và già hơn cả chục tuổi nếu tình trạng này kéo dài.

Thường xuyên massage, đắp mặt nạ cho mắt sẽ giúp đôi mắt không bị quầng thâm

Cách đơn giản nhất để loại bỏ quầng thâm mắt là sử dụng túi lọc trà lạnh đắp lên mắt, đắp vài lát dưa leo lên vùng mắt, sử dụng đá lạnh cho vào khăn chườm lên mắt sẽ giúp giảm bọng sưng, hoặc cho 2 chiếc thìa inox vào tủ lạnh làm lạnh sau đó chườm lên mắt,…

Lựa chọn thực phẩm lành mạnh cho bữa tối

Thường xuyên ngủ muộn là nguyên nhân khiến làn da chúng ta bị mất nước và dễ bị lão hóa. Do đó, để khắc phục tình trạng này bạn gái nên bổ sung thực phẩm chứa nhiều vitamin C và collagen vào bữa ăn tối để giúp cho da giữ được độ ẩm và độ đàn hồi cần thiết.

Thường xuyên ăn trái cây sẽ giúp da dẻ hồng hào và mịn màng hơn

Bên cạnh đó, nên hạn chế uống rượu bia vì chúng không chỉ làm mất chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mà còn khiến da giảm sức đề kháng. Thức ăn nhanh và thực phẩm chứa nhiều chất béo cũng không tốt cho cơ thể và cho cả làn da của bạn nữa.

Dùng giấy thấm dầu cho da thường xuyên

Làm việc đêm khuya sẽ kích thích các tuyến bã nhờn trên da hoạt động mạnh mẽ, vì thế da sẽ trở nên nhờn bóng hơn bình thường. Để loại trừ cảm giác khó chịu trên da và cũng là để phòng ngừa mụn trứng cá tấn công, bạn nên sử dụng giấy thấm dầu để hút sạch lượng dầu nhờn trên da.

Đối với những cô nàng da dầu hãy trang bị cho mình giấy thấm dầu để tránh mụn nhé

Sử dụng sữa tươi để rửa mặt cũng là một cách “nuông chiều” làn da tuyệt vời trong hoàn cảnh này. Tốt nhất nên làm công việc này sau khi kết thúc công việc và trước khi đi ngủ.

Tập thể dục và tập thức dậy sớm

Ngồi máy tính làm việc lâu sẽ khiến cơ thể dễ bị mỏi cơ, căng thẳng nhất là khi cơ thể phải làm việc vào ban đêm. Vì vậy, thỉnh thoảng bạn nên thư giãn bằng cách ra khỏi chỗ ngồi và tập vài động tác thể dục để giúp giãn cơ, hoặc có thể đi dạo vài phút để thư giãn và tránh tình trạng mỏi mắt.

Thường xuyên tập thể dục để cơ thể được thư giãn sau những đêm thức khuya

Thông thường, nhiều người sẽ ngủ nướng vào sáng hôm sau rồi khi dậy lại tiếp tục công việc của mình. Nhưng trên thực tế, thói quen này ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe và da của mỗi người. Vì vậy, dù mệt thế nào cũng nên cố gắng dậy sớm, dành ra khoảng 15-20 phút để tập thể dục buổi sáng. Không khí buổi sáng rất có lợi cho sức khỏe, các động tác thể dục giúp máu lưu thông, cơ thể thư giãn, xua tan mệt mỏi và bảo vệ sức khỏe và làn da.

Lên kế hoạch nghỉ ngơi sau những đêm thức khuya

Sau những ngày thức khuya do làm việc mệt mỏi bạn nên dành thời gian để nghỉ ngơi, ngủ bù lại để cơ thể giảm thiểu mệt mỏi. Một giấc ngủ sâu sẽ giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng và lúc này làn da cũng được nghỉ ngơi.

Vẫn phải yêu thương mình bằng cách đi ngủ sớm nàng nhé

Bên cạnh đó, nên cố gắng tạo thói quen sinh hoạt, ngủ nghỉ và ăn uống hợp lý để bảo vệ sức khỏe cũng như bảo vệ làn da của mình khỏe mạnh hơn.

Nghệ Ngâm Mật Ong: Công Thức Dưỡng Da Mềm Mịn Như Da Em Bé

nghe-ngam-mat-ong-cong-thuc-duong-da-mem-min-nhu-da-em-be-1

Nghệ và mật ong là 2 thần dược cực quen thuộc trong giới làm đẹp bởi công dụng tuyệt vời mà nó đem lại. không những tốt cho sức khỏe mà còn làm đẹp da cực kỳ hiệu quả. Với công thức nghệ ngâm mật ong cho bạn làn da đẹp căng mọng, sáng mịn hơn cả bất kỳ những sản phẩm đắt tiền khác.

Cùng Siêu Thị Làm Đẹp tìm hiểu công dụng và cách sử dụng như thế nào từ nghệ ngâm mật ong nhé. Chắc chắn bạn sẽ hài lòng trong lần đầu tiên sử dụng và chỉ 1 tháng sau thôi làn da căng mướt như da em bé đấy.

Công dụng từ nghệ ngâm mật ong

Trong thành phần của nghệ tươi có chứa đường đa phần, dầu béo, hợp chất curcuminoid có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, làm chậm quá trình lão hóa. Nghệ không chỉ trị mụn mà còn hạn chế các vết chàm đồng thời sát khuẩn, thu nhỏ lỗ chân lông, làm mờ sẹo rất hiệu quả. Đặc biệt, nó giảm thâm cực hữu hiệu. Mật ong hỗ trợ kháng khuẩn, cung cấp độ ẩm, tăng cường độ đàn hồi giúp da luôn mịn màng tươi trẻ.

Khi kết hợp 2 nguyên liệu nghệ và mật ong tạo thành một hỗn hợp dưỡng da tuyệt vời. Sau khi sử lần đầu tiên, bạn sẽ cảm nhận làn da căng mướt và sáng hơn. Nếu bạn kiên trì, chỉ sau 1 tháng bạn sẽ có được làn da mềm mịn như da em bé mà con gái vân thường mong ước đó. Cùng tìm hiểu công thức và cách sử dụng như thế nào nhé.

Hướng dẫn cách sử dụng

Chuẩn bị nguyên liệu:

– Vài củ nghệ già, sẫm màu

– Mật ong nguyên chất

– Lọ thủy tinh có nắp đậy

Cách làm:

– Rửa sach nghệ, gọt bỏ những phần bị hỏng, phơi nghệ qua 1 nắng cho ráo.

– Thái nghệ thành những lát mỏng. Rải các lát nghệ ra mâm phơi nắng thêm chừng 1 tiếng nữa cho khô hết nước.

– Cho nghệ vào lọ thủy tinh, xếp thành từng lớp, rồi từ từ đổ mật ong vào, với tỉ lệ nghệ với mật ong là 1:2.

-Đợi chừng 20 phút thấy bọt khí nổi lên thì đặt chiếc đĩa nhỏ vào trong lọ, nén nghệ xuống để đảm bảo mật ong luôn ngập trên các lớp nghệ.

– Đậy kín nắp và đặt lọ nghệ mật ong nơi thoáng mát, chừng 2-3 tuần thì mang ra sử dụng.

Khi dùng, bạn nên đổ chúng vào lọ nhỏ cho tiện, lọ nghệ ngâm bạn nên bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

Cách sử dụng:

– Mặt nạ dưỡng da:

Rửa sạch mặt với nước ấm để lỗ chân lông giãn nở. Lấy 3-4 thìa nghệ ngâm mật ong thoa đều lên da. Dùng tay massage nhẹ nhàng để hỗn hợp thấm sâu vào từng lớp tế bào. Lưu lại hỗn hợp trên da chừng 25-30 phút rồi rửa sạch mặt với nước lạnh. Dùng đá chà lên mặt hoặc dùng nước hoa hồng để se nhỏ lỗ chân lông và kết thúc quá trình.

Áp dụng cách này 2-3 lần/tuần mụn, vết thâm cứng đầu đến mấy cũng bị đánh bay. Đồng thời da bạn cũng trắng lên nhanh chóng.

– Dùng cho toàn thân

Khi tắm, các bạn đổ vài thìa mật ong vào chén nhỏ, thêm 2 muỗng dầu dừa hoặc dầu olive. Tiếp theo làm ướt toàn thân, thoa mật ong lên toàn bộ cơ thể và massage nhẹ trong 5-10 phút và tắm lại bằng chút sữa tắm. Da sẽ mịn và sáng hơn rất nhiều đó.

– Dùng để tăng cường sức khỏe từ bên trong

Mỗi ngày, khi thức dậy, bạn pha 2-3 muỗng mật ong nghệ với 1 cốc nước ấm và uống trước bữa sáng 20 phút để làm sạch hệ tiêu hóa, kích thích trao đổi chất và đẹp da.

Lưu ý:

– Không nên chọn những củ nghệ quá già, chọn nghệ củ nhỏ, vàng ươm

– Khi ngâm với mật ong, nghệ sẽ không khiến da bị vàng như lúc áp dụng trực tiếp nghệ lên mặt nên bạn không cần lo lắng về vấn đề vàng da sau mỗi lần massage mặt và toàn thân.

– Bạn hoàn toàn có thể thay thế nghệ vàng bằng nghệ đen.

Hy vọng bài viết trên sẽ giúp bạn có một làn da trắng mịn không tỳ vết, không quá khó để thực hiện phải không nào? Chúc bạn luôn xinh đẹp và hãy luôn ủng hộ Siêu Thị Làm Đẹp, chúng tôi luôn cập nhật những xu hướng làm đẹp mới nhất đến cho bạn nhé.

Chúc bạn thành công!

3 Loại Rau Quả Dễ Tìm Lại Giúp Làn Da Bạn Trắng Mịn Đến Không Ngờ

Trái cây và rau củ quả là những thần dược thiên nhiên ban tặng cho vẻ đẹp của phụ nữ. Nếu bạn kiên trì chăm da đúng cách bằng nguyên liệu tự nhiên, đảm bảo bạn sẽ có làn da mịn màng, tươi sáng và rạng rỡ như mong muốn. Đây là cách làm đẹp thông minh vừa an toàn, hiệu quả nhưng lại rất tiết kiệm. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu và tận dụng hết công dụng của chúng.

Điển hình là 3 loại rau quả sau đây sẽ khiến bạn khá bất ngờ vì lợi ích mà nó mang lại cho làn da, đơn giản lại dễ tìm tại các siêu thị và chợ.

1. Bắp cải

Trong bắp cải chứa hầu hết các loại vitamin A, B1, B2, B6, C, E, K and folate cùng các thành phần chất chống ung thư bao gồm sulforaphane, phenethyl isothiocyanate và Indol-33 carbinol. Vì vậy việc ăn, uống nước ép bắp cải có thể hạn chế bệnh ung thư, giảm đau nhức, phòng chống bệnh tim mạch, hạ cholesterol trong máu và chữa tiểu đường,…Bên cạnh đó bắp cải dùng để làm đẹp da hiệu quả, giúp da sáng hồng hào, căng mịn và mờ vết thâm.

Bắp cải dưỡng da trắng hồng

Cách làm đơn giản, bạn có thể áp dụng ngay để có được làn da trắng hồng và mềm mịn.

Bước 1: Tách bắp cải rửa sạch bằng nước muối (vì bắp cải dễ có sâu), ép lấy nước.

Bước 2: Dùng mặt nạ giấy thấm nướp ép bắp cải đắp lên mặt.

Bước 3: Rửa mặt lại với nước sạch sau khoảng 15-20 phút.

Nước ép bắp cải giúp da sáng mịn, mờ thâm

– Với da nhờn:

Thực hiện các bước như trên nhưng thêm vào hỗn hợp nước ép bắp cải lòng trắng trứng gà để phù hợp với làn da và mang lại kết quả tốt nhất.

– Với da khô:

Bước 1: Tách bắp cải rửa sạch bằng nước muối.

Bước 2: Mang bắp cải đi xay rồi đun nóng chúng với sữa tươi không đường.

Bước 3: Hỗn hợp khi sệt lại như cháo, tắt bếp để còn hơi ấm ấm thì đắp một lớp dày lên mặt.

Bước 4: Rửa mặt lại với nước sạch sau khoảng 15-20 phút.

– Với da nhạy cảm:

Có thể áp dụng như da khô nhưng thêm vào lòng đỏ trứng và dầu dừa/dầu oliu rồi đắp lên mặt và rửa lại bằng nước ấm sau 20 phút.

2. Khổ qua

Khổ qua chứa nhiều loại vitamin tốt cho sức khỏe như A,C, K và các khoáng chất khác là sắt, kẽm, postassium…Trong 100gr khổ qua có đến 84mg vitamin C, lượng C khá cao so với các loại rau củ quả và trái cây khác, trái ngược hoàn toàn với vị đắng đặc trưng.

Hàm lượng vitamin C lớn nên đương nhiên khổ qua chứa thành phần antioxidant có thể chống oxy hóa tốt, làm chậm quá trình lão hóa hiệu quả. Thêm vào đó, khổ qua được biết đến với tác dụng.

Khổ qua vừa tốt cho sức khỏe lại làm đẹp làn da

– Cách làm toner và mặt nạ khổ qua giúp sạch mụn và sáng mịn.

Bước 1: Dùng 1 trái khổ qua nhỏ nạo bỏ ruột, rửa nước muối cho sạch.

Bước 2: Thái lát vừa và đem đi ép lấy nước.

Bước 3: Dùng phần nước khổ qua vừa ép, thêm vài giọt mật ong bỏ vào chai nhựa nhỏ có vòi xịt làm nước hoa hồng cho da mụn. Bảo quản trong tủ lạnh sử dụng được khoảng 3-5 ngày.

Bước 4: Bã khổ qua + 1 muỗng (café) mật ong + sữa tươi không đường.

Bước 5: Thoa đều hỗn hợp lên mặt và rửa lại sau 15 phút bằng nước sạch.

3. Cần tây

Cần tây là loại thực phẩm được dùng để làm món ăn thêm ngon và đậm đà như canh, súp, đồ xào…Ăn cần tây nhiều rất tốt cho sức khỏe, giúp giảm cân, hạn chế tăng huyết áp, chống ung thư, trị bệnh gút…Ngoài ra, có thể dùng cần tây để làm đẹp cho da vì nó dồi dào vitamin A, C, E và chất chống oxy hóa hoạt động mạnh, bảo vệ tế bào chống lại các gốc tự do. Thêm nữa, cần tây còn là nguồn cung cấp các khoáng chất thân thiện cho da như canxi, kali, phốt pho, magiê giữ cho làn da luôn trẻ trung và rạng rỡ.

Cần tây chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp chống oxy hóa cao, ngừa ung thư

Vitamin A trì hoãn dấu hiệu lão hóa, trong khi vitamin E giữ ẩm giúp da ngậm nước từ bên trong, còn vitamin C giúp làm mờ vết thâm nám mang lại làn da mềm mịn, sáng mượt và căng tràn sức sống. Do đó, cần tây được đưa vào thành phần sản phẩm trong công nghệ sản xuất mỹ phẩm của Nhật, Hàn Quốc, Mỹ…

Bạn có thể uống 3 ly nước ép cần tây mỗi tuần (có thể pha thêm mật ong cho dễ uống) để có sức khỏe tốt, phòng chống bệnh tật và có làn da mịn khỏe.

– Mặt nạ cần tây giúp da ẩm mịn, sạch mụn và sáng hồng:

Bước 1: Lấy 2 cây cần tây nhỏ tách tép và ngâm nước muối khoảng 10 phút.

Bước 2: Rửa sạch cần tây và xay nhuyễn.

Bước 3: Trộn hỗn hợp cần tây + 1 muỗng sữa chua + 1 muỗng dầu hạnh nhân (dầu olive hoặc dầu dừa) + 1 muỗng yến mạch. Đơn giản hơn bạn có thể trộn hỗn hợp cần tây + mật ong + nước cốt chanh.

Bước 4: Thoa lên mặt và rửa mặt sạch sau 15-20 phút.

Chúc bạn thành công!

Công Thức Dưỡng Trắng Da Mới Từ Khoai Lang Ít Người Biết Tới

cong-thuc-duong-trang-da-moi-tu-khoai-lang-it-nguoi-biet-toi-1

Những công thức dưỡng trắng da từ thiên nhiên đang ngày càng chị em phụ nữ hướng đến bởi độ an toàn cao mà hiệu quả lại rất tuyệt vời. Làm đẹp da với khoai lang, tuy đây không phải là thực phẩm quá xa lạ bởi loại củ này được coi là món ăn ngon mà con là một trong những phương pháp giảm cân rất hiệu quả. Nhưng, rất ít người biêt rằng, khoai lang còn giúp dưỡng trắng da thật thần kỳ đó.

Chắc hẳn bạn đang còn bỡ ngỡ với phương pháp dưỡng trắng da này. Hãy cùng Siêu Thị Làm Đẹp tìm hiểu công thức và công dụng làm đẹp da như thế nào từ bài viết dưới đây nhé!

Tìm hiểu công dụng dưỡng trắng da từ khoai lang

– Khoai lang từ lâu đã phổ biến là thực phẩm dinh dưỡng với rất nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe con người. Trong khoai lang chứa nhiều Vitamin A, B, C, E, protein, tinh bột, chất nhựa, các acid amin và hơn 10 loại nguyên tố vi lượng cần thiết cho sức khoẻ cơ thể như: calci, kẽm, sắt, magiê… Lượng Vitamin C trong khoai lang rất dồi dào.

– Là một loại thực phẩm bổ dưỡng nhưng khoai lang còn phát huy tác dụng chăm sóc da rất hiệu quả. nhiều chị em sau khi sử dụng khoai lang và ngày càng yêu thích sử dụng làm dẹp da như một loại thần dược giữ gìn nhan sắc cho phụ nữ.

– Chất chống oxy hóa có trong khoai lang sẽ giúp tăng độ đàn hồi cho da rất hiệu quả. Khoai lang không chỉ cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi, chất khoáng, chất xơ, vv… làm căng da mà còn làm mịn phẳng các nếp nhăn trên mặt một cách hữu hiệu

Ngoài ra, để mang lại hiệu quả tốt nhất, chị em nên kết hợp với những nguyên liệu tự nhiên khác như mật ong, nước cốt chanh, sữa tươi… Đây chính là bí kíp dưỡng trắng da tuyệt vời dành cho bạn khi áp dụng lần đầu tiên. Bạn sẽ cực ngạc nhiên, làn da trắng sáng, mịn màng không tỳ về chỉ sau một tháng sử dụng.

Hướng dẫn cách đắp mặt nạ từ khoai lang

Mặt nạ dưỡng ẩm

Cách làm: Khoai lang tươi, rửa sạch, hấp chín, để nguội, lột sạch vỏ, nghiền nát. Sau đó trộn đều 3 thìa khoai lang nghiền nát với 1 thìa mật ong, 2 thìa sữa tươi không đường và đắp lên mặt khoảng 20 phú rồi rửa mặt sạch với nước ấm.

Nếu da bạn thuộc loại da nhờn bạn nên cho thêm vài giọt chanh, hoặc thay thế sữa tươi bằng sữa chua không đường để phát huy tối đa tác dụng.

Thực hiện 3 tuần/ lần và cảm nhận nhé.

Chống lão hóa da mặt

Mặt nạ này sẽ giúp cho làn da của bạn được tươi tắn, rạng rỡ, mọng nước , hạn chế và ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn cực tốt.

Cách làm: Lấy một củ khoai lang luộc cho đến khi mềm. Sau đó tán đều ra trên da của bạn. Thêm 1 muỗng canh mật ong, 1 thìa sữa ( có thể thay thế bằng sữa chua) và 1 thìa nước gừng. Pha trộn tất cả các thành phần với nhau cho đến khi bạn có một hỗn hợp thật mịn. Thoa mặt nạ này lên phần mặt và cổ đã được rửa sạch. Để trong 20-25 phút phút và rửa lại với nước ấm.

Tẩy da chết dịu nhẹ

Cách làm: Để tạo ra 1 loại tẩy da chết dịu nhẹ mà không làm khô da của bạn, hãy lấy nửa cốc nước luộc khoai lang, 1 muỗng canh yến mạch và 1 thìa sữa chua và trộn chúng lại với nhau để tạo thành một hỗn hợp keo dính. Sau đó, lấy nó chà lên da của bạn theo chuyển động tròn thật chậm và rửa sạch lại với nước ấm. Thoa một lớp kem dưỡng ẩm nữa là xong.

Dưỡng trắng da

Cách làm: Dùng 1 củ khoai lang cỡ vừa, làm sạch, ép lấy nước. Rửa sạch mặt rồi thoa đều nước ép khoai lang lên mặt kết hợp massage nhẹ nhàng, sau đó để nguyên 15 phút rồi rửa mặt sạch với nước ấm. Làm 1 – 2 lần/tuần bạn sẽ thấy da mình sáng đẹp, mịn màng rõ rệt.

Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn thêm một bí quyết làm đẹp da mới cho mình. Chúc bạn ngày càng xinh đẹp với làn da trắng quyến rũ của mình nhé.

Chúc bạn thành công!

Vết Rạn Da Làm Bạn Mất Tự Tin Áp Dụng Ngay 9 Bí Kíp Dưỡng Da Mịn Màng Từ Dầu Oliu

Có những vết rạn da khiến bạn kém tự tin khi mặc bikini hoặc hở rốn. Các biện pháp khắc phục da bị rạn đang được nhắc đến nhiều nhất dầu ô liu.

Loại dầu truyền thống này có thế mạnh vì giàu chất dinh dưỡng và các chất chống ô xy hoá có thể kích thích lưu thông máu, cải thiện tính đàn hồi và do đó làm giảm sự nổi bật của vết rạn da.

Dưới đây là những cách hiệu quả nhất để sử dụng dầu ô liu để loại bỏ vết rạn da cứng đầu, theo boldsky.

Dầu ô liu ấm

Cho vào lò vi sóng 2 muỗng canh dầu ô liu trong khoảng 30-40 giây. Dùng dầu ấm này mát xa toàn bộ vùng da bị ảnh hưởng và để qua đêm. Sử dụng dầu ô liu theo cách đặc biệt này hằng ngày giúp loại bỏ vết rạn da cứng đầu.

Dầu ô liu với đường màu nâu và nước chanh

Chuẩn bị hỗn hợp gồm 2 muỗng canh dầu ô liu, 2 muỗng cà phê đường nâu và 1 muỗng cà phê nước chanh. Dùng nó mát xa trong 5-10 phút và rồi để yên trong 30 phút. Sau đó lau sạch bằng khăn ướt ấm. Thực hiện hằng ngày để loại bỏ vết rạn da.

Dầu ôliu với dầu vitamin E và bột vỏ cam

Kết hợp 2 muỗng canh dầu ô liu với dầu chiết xuất từ một viên nang vitamin E và 1 muỗng cà phê bột vỏ cam. Nhẹ nhàng xoa bóp nó trong 10 phút rồi để yên trong 30 phút. Sử dụng hỗn hợp này 3-4 lần trong một tuần để làm dịu vết rạn da cứng đầu.

Dầu ô liu với bơ ca cao và dầu Argan

Trộn 2 muỗng canh dầu ô liu với 1 muỗng canh dầu argan và 1 muỗng canh bơ ca cao. Sử dụng hỗn hợp này để mát xa như các cách trên. Thực hiện phương pháp này ít nhất 3-4 lần trong tuần để có được kết quả tốt.

Dầu ô liu với giấm táo

Trộn 2 muỗng canh dầu ô liu với 1 muỗng cà phê giấm táo. Sau đó mát xa vùng da, rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Thực hiện ít nhất 2-3 lần một tuần để có được kết quả sớm.

Dầu ô liu với bột hạnh nhân

Chuẩn bị hỗn hợp 2 muỗng canh dầu ô liu và 1 thìa bột hạnh nhân. Sau đó dùng hỗn hợp này mát xa vùng da rồi dùng nước ấm để làm sạch. Lặp lại quá trình này hằng ngày để làm cho vết rạn da giảm độ đậm.

Dầu ô liu với bột cà phê

Cho 2 muỗng canh dầu ô liu cùng với 1 muỗng cà phê bột cà phê vào bát và trộn chúng với nhau. Trải đều hỗn hợp trên khắp vùng bị ảnh hưởng trên da và mát xa. Để khô khoảng 30-35 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Sử dụng cùng một quy trình mỗi ngày một lần để trị vết rạn da.

Dầu ô liu với bột củ nghệ

Chỉ cần tạo ra một hỗn hợp 2 muỗng canh dầu ô liu và ½ muỗng cà phê bột nghệ. Dùng hỗn hợp này mát xa nhẹ nhàng vùng da trong 10 phút, sau đó để yên trong 30 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Hỗn hợp này sẽ giúp da thoát khỏi vết rạn nếu thực hiện ít nhất 3-4 lần trong một tuần.

Dầu ô liu với lô hội

Trộn 2 muỗng canh dầu ô liu và 2 muỗng cà phê gel lô hội. Bôi hỗn hợp vào khu vực bị ảnh hưởng và mát xa khoảng 5 phút, sau đó để yên ít nhất 30 phút rồi làm sạch bằng nước ấm. Lặp lại quá trình này hằng ngày để đạt được kết quả mong muốn.