Đới thời tiết nóng nực như ngày hè này và đây cũng là thời điểm trứng cá bùng phát trên da mặt do tuyến bã nhờn tiết ra không bay hơi được, cộng với bụi bẩn dễ dẫn đến bít tắc lỗ chân lông rồi xuất hiện mụn đầu đen và mụn sẩn dưới da… Nhiễm khuẩn nặng hơn sẽ bị mụn mủ, viêm nang lông và mụn đầu trắng.
Làn da hay bị mụn nhất lúc này là da nhờn: Chất nhờn trên da được sản sinh từ tuyến bã nhờn nằm dưới lỗ chân lông. Yếu tố gen, lượng hormone trong cơ thể và mức độ hoạt động của tuyến nhờn sẽ quyết định mức độ nhờn trên làn da. Tại mũi và vùng chữ T, tuyến nhờn thường hoạt động mạnh hơn các vùng khác trên khuôn mặt. Vì vậy hai vùng này luôn là nơi có lỗ chân lông to hơn các vùng khác và rất dễ xuất hiện mụn, ngay cả đối với những người có làn da thường hoặc da khô.
Tuy chất nhờn là tác nhân khiến làn da luôn phải đối mặt với nguy cơ bị mụn, nhưng cũng chính chất nhờn lại có vai trò làm ẩm và bôi trơn da, giúp da thải các chất cặn bã và tế bào chết ứ đọng trong thành của lỗ chân lông. Vì vậy cách chăm sóc tốt nhất đối với da nhờn không phải là “hút hết” chất nhờn trên da mà là điều tiết hoạt động của tuyến dầu, giữ cho lỗ chân lông luôn thoáng và ngăn chặn sự hình thành của mụn.
Biểu hiện của da nhờn:
– Bề mặt da trở nên trơn bóng
– Bề mặt da thường dày và không mịn
– Lỗ chân lông to, nhìn thấy rõ
– Sau khi rửa mặt xong cảm thấy sạch mịn hơn
– Da mặt thường bóng vào buổi trưa
Người có da nhờn rất dễ bị mụn trứng cá, nhẹ nhất là các mụn cám đầu đen quanh mũi. Vì da nhờn nên da họ rất dễ bị bắt bụi, làm cho lỗ chân lông quanh năm tứ mùa bị bóng nhờn lại càng dễ bít tắc, sinh ra các loại mụn là trứng cá bọc, trứng cá đỏ, thậm chí bị viêm da dầu.
Hiện tượng mụn mọc liên miên làm nhiều phụ nữ mặc cảm vì mất thẩm mỹ. Hơn nữa, người da nhờn rất khó giữ được vẻ mặt trang điểm đẹp, vì sau ít phút trang điểm da mặt họ đã bóng nhờn, nếu vào ngày hè nóng bức rất dễ làm cho da mặt họ trở nên “lem nhem” hơn.
Làn da nhờn thường hay có mụn và da không sáng. Vì thế, da nhờn rất cần được chăm sóc kỹ và cẩn thận hơn các loại da khác bởi tuyến nhờn của da vùng này phát triển mạnh nên rất dễ nảy sinh mụn trứng cá.
Rửa mặt hàng ngày với nước là cách làm trắng da đơn giản và hiệu quả nhất
– Rửa mặt 2 – 3 lần mỗi ngày bằng nước và sữa rửa mặt. Tốt hơn hết là dùng xà bông có chứa chất lưu huỳnh. Mỗi tuần xông hơi mặt một lần để làm sạch lỗ chân lông. Sau khi xông hơi nên thoa kem dưỡng da lên mặt.
– Tránh dùng xà phòng và sữa rửa mặt chuyên dùng cho da khô. Có vẻ như điều này khá vô lý, nhưng sự thực là khi dùng sản phẩm này làn da bạn sẽ càng nhờn hơn.
– Mỗi tuần 1 lần bạn nên đắp mặt nạ dâu tươi, dâu cắt lát mỏng rồi đắp đều lên mặt, khoảng nửa tiếng rửa sạch với nước ấm. Dâu tươi có tác dụng giảm chất nhờn bài tiết qua da, sát khuẩn và trị mụn.
– Áp dụng các “biện pháp” giúp thu các lỗ chân lông được thông thoáng như đắp mặt nạ, mát xa, bởi lỗ chân lông nếu bị bít lại do bụi bẩn hay các bã nhờn sẽ tiết ra càng nhiều dầu và da bạn sẽ dễ bị nổi mụn hơn.
– Khi sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da nên lựa chọn các loại mỹ phẩm dưới dạng phấn hơn là dưới dạng kem.
– Dùng giấy thấm dầu mỗi khi da mặt bạn bị nhờn.
– Sử dụng sữa rửa mặt có hoạt chất chống nhờn.
– Tránh dùng những thực phẩm béo, nhiều mỡ. Nên uống ít nhất 6 cốc nước mỗi ngày.
Cung cấp, bổ sung những thực phẩm sau đây để làn da bạn được chăm sóc một cách đúng đắn và hiệu.
-Nước cam sẽ cung cấp nước cùng với Vitamin C, antioxidants để bảo vệ da và các tế bào khác khỏi các hư hại gây nên từ ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, Vitamin C còn có tác dụng tạo ra collagen, giúp cơ thể giữ các protein cần thiết.
– Thức ăn nhanh, thức ăn đông lạnh, gạo trắng hay mì pasta đều làm tăng sự viêm nhiễm, làm da bạn dễ dàng nổi mụn hơn. Hãy thay thế những loại thực phẩm trên bằng lúa mạch, đậu hay gạo lức – các loại thực phẩm có chỉ số glycemic (chỉ số phản ánh tốc độ tăng đường huyết) thấp hơn.
-Các loại cá như các hồi và cá thu sẽ cung cấp cho cơ thể chúng ta biotin, một loại Vitamin B giúp thúc đẩy sự sản sinh của acid béo và sự hình thành của các amino acids. Thiếu đi chất biotin này, làn da sẽ rất dễ trở nên xấu xí đấy.
Làm mặt nạ trắng da cho da nhờn trong mùa hè:
Nguyên liệu:
Lòng trắng trứng: 1
Dâu tây: 1 quả
Tinh bột: 1 thìa canh
Nước hoa hồng: Lượng đủ dùng
Cách làm:
Dùng máy xay trộn tất cả các nguyên liệu rồi đắp lên mặt. (Một cách khác là hòa tinh bột với nước đun đến khi sền sệt thì cho các các thành phần còn lại vào). Đắp mặt. Rửa lại bằng nước ấm rồi vã nước lạnh lên da.
Ngoài ra, bạn nên dùng kem làm trắng da để làn da bạn ngày càng toàn diện và đẹp mịn màng, trắng sáng.
