Khám Phá Cách Làm Trắng Da Mặt Siêu Tiết Kiệm

Một làn da trắng hồng, mịn màng luôn giúp phái đẹp ghi điểm hoàn hảo trong mắt người đối diện chính vì vậy những bạn gái sở hữu vẻ đẹp tự nhiên này luôn cảm thấy tự tin khi xuất hiện trước đám đông, vậy còn những người có làn da thiếu tươi sáng, phải làm thế nào để cải thiện tình trạng này?

“không có người phụ nữ xấu, chỉ có người phụ nữ không biết làm đẹp” – hãy bắt đầu biến giấc mơ của mình thành hiện thực với những cách làm trắng da mặt siêu hiệu quả dưới đây nhé.

Cách làm trắng da mặt với đường cát

Khám Phá Cách Làm Trắng Da Mặt Siêu Tiết Kiệm

Chúng ta vẫn biết rằng đường và các món ăn chứa nhiều đường không tốt cho sức khỏe và đặc biệt còn có thể khiến làn da của chúng ta lão hóa nhanh chóng, tuy nhiên sử dụng đường trong các công thức làm đẹp lại có thể giúp chúng ta làm trắng da hiệu quả đấy nhé.

Nguyên liệu dễ kiếm, cách làm đơn giản, đây chắc chắn sẽ làm cách làm trắng da mặt tuyệt vời mà chúng ta không nên bỏ qua.

Bạn hãy lấy 1 thìa đường trắng trộn cùng với 1 thìa dầu oliu để có được hỗn hợp đặc sệt.

Rửa sạch mặt sau đó thoa đều hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng. Sau khoảng 20 phút bạn hãy rửa lại mặt với nước ấm.

Mỗi tuần áp dụng cách làm trắng da này 2 đến 3 lần để có được hiệu quả tốt nhất nhé.

Cách làm trắng da mặt từ đu đủ

Khám Phá Cách Làm Trắng Da Mặt Siêu Tiết Kiệm

Trong đu đủ chín có chứa nhiều enyeme papain có tác dụng loại bỏ các tế bào chết, làm trắng da mặt và kiểm soát chất nhờn hiệu quả từ đó giúp ngăn ngừa sự phát triển của mụn trứng cá nữa đấy nhé.

Bạn hãy lấy 1 miếng đu đủ chín gọt vỏ sau đó cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

Lấy đủ đủ cho vào ngăn mát tủ lạnh trong vòng 10 phút sau đó lấy ra đắp lên mặt, nằm thư giãn trong vòng 30 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào da rồi rửa lại bằng nước ấm.

Cách làm trắng da mặt với trứng gà

Khám Phá Cách Làm Trắng Da Mặt Siêu Tiết Kiệm

Trứng gà là thực phẩm chứa nhiều protein rất tốt cho sức khỏe, không những thế, các dưỡng chất từ trứng gà còn mang đến cho chúng ta những cách làm trắng da mặt vô cùng hiệu quả nữa đấy nhé.

Bạn chỉ cần lấy 1 lòng đỏ trứng gà đánh đều lên sau đó thoa lên mặt trong vòng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm.

Mặt nạ trứng gà có tác dụng se khít lỗ chân lông, giúp da mặt cang mịn, trắng hồng hơn.

Cách làm trắng da mặt với bơ

Khám Phá Cách Làm Trắng Da Mặt Siêu Tiết Kiệm

Bơ là loại trái cây chứa nhiều dưỡng chất giúp chúng ta chăm sóc da hiệu quả. Bạn chỉ cần ½ trái bơ với 1 ít sữa tươi là có thể có được 1 loại mặt nạ làm trắng da hiệu quả, tiết kiệm rồi đấy nhé.

Đắp mặt nạ bơ 15 phút mỗi ngày, mỗi tuần áp dụng từ 2 đến 3 lần để có được hiệu quả tốt nhất nhé.

Cách làm trắng da mặt từ dâu tây

Khám Phá Cách Làm Trắng Da Mặt Siêu Tiết Kiệm

Các loại trái cây cũng là sự lựa chọn tuyệt vời mang đến cho chúng ta những cách làm trắng da mặt an toàn, hiệu quả đặc biệt là dâu tây.

Trong dâu tây có chứa nhiều vitamin C cũng các dưỡng chất giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp, làm mờ các vết nám đồng thời giúp da sáng mịn hơn.

Bạn hãy lấy 3 quả dâu tây nghiền mịn sau đó trộn cùng với sữa tươi không đường rồi đắp lên da.

Mỗi tuần áp dụng 3 lần bạn sẽ thấy được làn da trắng hồng hơn rất nhiều đấy nhé.

Còn rất nhiều bí quyết làm đẹp khác đang chờ đợi bạn khám phá tại Siêu Thị Làm Đẹp, hãy cùng tìm hiểu để có thêm những công thức giúp làn da luôn tươi sáng và mịn màng bạn nhé!

Làm Thế Nào Giúp Bé Phát Triển Chiều Cao Hiệu Quả

Chiều cao là do di truyền quy định sẵn rồi nhưng bên cạnh đó thì những thói quen sinh hoạt hàng ngày, chế độ dinh dưỡng cũng giúp bạn tăng chiều cao hiệu quả. Đối với các bé thì các mẹ cần phải chăm sóc và bổ sung những dưỡng chất cần thiết đầy đủ cho cơ thể phát triển khỏe mạnh.

Làm Thế Nào Giúp Bé Phát Triển Chiều Cao Hiệu Quả

Đểgiúp đứa con thơ cao lớn, khỏe mạnh, thông minh, tăng chiều cao cho bé thì các mẹ nên làm thế nào? Theo nhiều nghiên cứu cho rằng, việc giúp trẻ thông minh, cao lớn thì yếu tố di truyền chiếm khoảng 20%, còn 50% do yếu tố dinh dưỡng và môi trường sống, rèn luyện,..

Bé phát triển chiều cao khi còn là bào thai

Các mẹ đều biết rằng sự phát triển chiều dài của các bé có rất sớm khi giai đoạn trước tuần thứ 15 của thai kỳ, và cân nặng đạt vào tuần thứ 32 đến tuần 34 của thai kỳ. Chiều dài của thai nhi có một ý nghĩa hết sức quan trọng đối với chiều cao đỉnh điểm có thể đạt tới lúc trưởng thành.

Những giai đoạn phát triển chiều cao của bé

Sau khi ra đời, trong năm đầu tiên, chiều cao của trẻ phát triển rất nhanh, khi bé 1 tuổi, chiều cao gấp rưỡi lúc mới sinh.

Trong năm đầu, trẻ tăng trung bình 25cm (chiều cao trung bình 75cm), năm thứ 2 tăng 10cm (trung bình 85 – 86cm).

Làm Thế Nào Giúp Bé Phát Triển Chiều Cao Hiệu Quả

Sau đó cho đến 10 tuổi, mỗi năm tăng 5cm. Khi đến thời kỳ tiền dậy thì thì trẻ lớn rất nhanh, trung bình trẻ nữ tăng 6cm/năm (9 – 11 tuổi), trẻ nam tăng 7cm/năm (12 – 14 tuổi).

Khi đến tuổi dậy thì (12 – 13 tuổi đối với nữ, 15 – 16 tuổi đối với nam) thì sức lớn chậm lại, mỗi năm tăng khoảng 2cm.

Giai đoạn tiếp theo cho đến 25 tuổi thì sức lớn rất chậm, chỉ tăng 1 – 2cm hoặc hầu như không tăng. Cơ thể con người hết tuổi lớn với nữ khoảng 23 tuổi, nam 25 tuổi.

Do đó, những yếu tố để phát triển chiều cao, giúp bé trưởng thành và khỏe mạnh hơn. Những yếu tố ảnh hưởng phát triển chiều cao cho bé mà các mẹ nên để ý nhé.

Làm Thế Nào Giúp Bé Phát Triển Chiều Cao Hiệu Quả

Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến phát triển chiều cao, nhưng có 3 yếu tố chính là:

Yếu tố dinh dưỡng:

Dinh dưỡng là yếu tố rất quan trọng trong phát triển chiều cao, nên bổ sung các loại thực phẩm tăng chiều cao vita growth height trong đó phải kể đến vai trò của các chất dinh dưỡng như:

Chất đạm (protein): chất đạm đóng vai trò thiết yếu trong cấu trúc cơ thể, đặc biệt là các chất đạm động vật với đầy đủ các axit amin cần thiết.

Chất béo (lipid): rất quan trọng trong sự phát triển các xương dài của trẻ khi còn nhỏ, đồng thời chất béo còn giúp tăng cường hấp thu các vitamin tan trong dầu (vitamin A…) giúp hệ xương phát triển tốt.

Làm Thế Nào Giúp Bé Phát Triển Chiều Cao Hiệu Quả

Canxi: canxi là chất dinh dưỡng chính tham gia vào cấu trúc hệ xương. Thiếu canxi sẽ ảnh hưởng đến sức lớn và sự vững chắc của xương.

Vi chất dinh dưỡng: các nghiên cứu cho thấy ảnh hưởng của vi chất dinh dưỡng (vitamin A, D, chất kẽm, sắt, iốt…) đến phát triển chiều cao và suy dinh dưỡng thấp còi ở trẻ.

Yếu tố môi trường – xã hội

Môi trường và xã hội cũng có ảnh hưởng lớn đến sự phát triển thể lực ở trẻ em, đặc biệt là chiều cao. Ở những điều kiện kinh tế, xã hội kém phát triển, môi trường thiếu vệ sinh, không đủ nước sạch, thực phẩm không đảm bảo an toàn vệ sinh, chất lượng chăm sóc kém dẫn đến nhiều trẻ có nguy cơ cao bị suy dinh dưỡng thấp còi.

Luyện tập thể dục thể thao: Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao tác dụng tốt tới sự phát triển thể lực và làm cho hệ cơ xương vững chắc, khỏe mạnh.

Làm Thế Nào Giúp Bé Phát Triển Chiều Cao Hiệu Quả

Vì vậy, bạn cần phải quan tâm đến sự phát triển chiều cao của bé càng sớm càng tốt. Trong quá trình chăm sóc nuôi dưỡng, cần đặc biệt quan tâm đến những giai đoạn trọng điểm của phát triển chiều cao, đó là thời kỳ bào thai, năm đầu tiên của cuộc đời và thời kỳ tiền dậy thì. Trong những giai đoạn này, tác động của yếu tố dinh dưỡng có ảnh hưởng tích cực tới sự phát triển chiều cao của trẻ. Vì vậy, một chế độ nuôi dưỡng hợp lý, chăm sóc tốt là cơ sở để trẻ phát huy tối đa sự phát triển về chiều cao.

Trên đây là những bí quyết tăng chiều cao cho trẻ mà bạn cần tham khảo và áp dụng để  giúp bé khôn lớn khỏe mạnh nhanh hơn.

Cách Chăm Sóc Da Mặt Của Chị Em Phụ Nữ Nhật

Nhật Bản được biết đến là một trong những quốc gia luôn đi đầu về các vấn đề bảo vệ sức khỏe con người. Trong đó, làm đẹp cũng là một trong những mối quan tâm hàng đầu của chị em phụ nữ nơi đây. Mỗi người đều chọn cho mình những bí quyết làm đẹp riêng phù hợp với từng loại da, đồng thời cách chăm sóc da mặt của họ đòi hỏi phải đúng cách và thiên về sự tự nhiên. Dưới đây là một và cách chăm sóc da của phụ nữ Nhật mà bạn cần tham khảo nhé.

Cách Chăm Sóc Da Mặt Của Chị Em Phụ Nữ Nhật

Chế độ ăn uống tự nhiên

Những chế độ ăn uống hàng ngày tốt cho da và sức khỏe con người bao gồm rau xanh, ngũ cốc, hải sản và trà để bổ sung cho cơ thể chất chống oxy hóa, vitamin A, C, E, kẽm và Omega-3 có tác dụng giúp cơ thể dẻo dai, đẩy lùi quá trình lão hóa.

Cách Chăm Sóc Da Mặt Của Chị Em Phụ Nữ Nhật

Rửa mặt trước 22h

Rửa mặt cũng là một trong những công đoạn quan trọng để chăm sóc da đẹp, bảo vệ chống lại các tác nhân của môi trường. Cách chăm sóc da của phụ nữ Nhật Bản là luôn đúng giờ và đúng cách. Sau 22h, làn da cần nghỉ ngơi. Và bắt đầu vào thời điểm này, làn da cũng có sự chuyển hóa. Bởi vậy, da cần được làm sạch và bổ sung dưỡng chất hợp lý.

Cách Chăm Sóc Da Mặt Của Chị Em Phụ Nữ Nhật

Vỗ nhẹ các sản phẩm chăm sóc da

Một bí quyết trông cách chăm sóc da của phụ nữ Nhật mà không phải ai cũng biết. Sau khi thoa kem dưỡng da xong thì họ thường võ nhẹ vào da cho dưỡng chất thẩm thấu vào sâu bên trong tế bào. Động tác này giúp tăng lưu lượng máu và nâng cao năng lượng cho các tế bào da được trẻ hóa, giảm nếp nhăn trên da.

Cách Chăm Sóc Da Mặt Của Chị Em Phụ Nữ Nhật

Dưỡng ẩm da

Dưỡng ẩm luôn là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong quá trình chăm sóc da. Làn da là cơ quan có chức năng bảo vệ nhưng lại rất mỏng manh. Cấu trúc da chứa tới 70% là nước. Chỉ cần 3% nước của lớp sừng biểu bì bên ngoài bị mất đã làm ảnh hưởng đến diện mạo và hoạt động sống của toàn bộ da. Đặc biệt, da mặt lại là nơi ít được che chắn nhất, khiến tình trạng mất cân bằng độ ẩm xảy ra thường xuyên. Chỉ khi “no nước” – có độ ẩm đầy đủ, da mới săn chắc, sáng khỏe và ít xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm.

Cách Chăm Sóc Da Mặt Của Chị Em Phụ Nữ Nhật

Ngoài ra, trên thì trường hiện nay có các sản phẩm làm đẹp da của Nhật được nhiều chị em lựa chọn và tin dùng. Mỹ phẩm làm đẹp da sakura là thương hiệu nổi tiếng tại Nhật, được chiết xuất từ những tinh chất tự nhiên an toàn cho người sử dụng.

Mặt Nạ Trị Mụn, Làm Trắng Da Từ Dâu Tây

Dâu tây là loại trái cây vô cùng hấp dẫn, không chỉ tốt cho sức khỏe, với hàm lượng vitamin C cao, dâu tây còn có tác dụng chống lão hóa và làm đẹp da hiệu quả. Hôm nay, Siêu Thị Làm Đẹp xin giới thiệu đến bạn một trong những bí quyết làm đẹp từ dâu tây đó chính là làm trắng da và trị mụn nhé!

Mặt Nạ Trị Mụn, Làm Trắng Da Từ Dâu Tây

Nguyên liệu

– 3 quả dâu tây

– 2 thìa sữa chua

– 1 thìa mật ong

– ½ thìa nước cốt chanh

Mặt Nạ Trị Mụn, Làm Trắng Da Từ Dâu Tây

Cách làm mặt nạ trắng da, trị mụn từ dâu tây:

– Dâu tây rửa sạch sau đó bỏ cuống rồi cho vào bát nghiền mịn.

– Cho thêm sữa chua, mật ong và nước cốt chanh vào trộn đều để có được hỗn hợp sánh mịn.

– Rửa sạch mặt sau đó đắp hỗn hợp này lên da và massage nhẹ nhàng. Nằm thư giãn trong khoảng 20 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào da.

– Mỗi tuần áp dụng mặt nạ dưỡng trắng da này 2 đến 3 lần bạn sẽ thấy được làn da mịn màng, trắng hồng, không những vậy những nốt mụn đáng ghét cũng sẽ giảm đi nhanh chóng.

Vì sao dâu tây giúp chúng ta chăm sóc da?

Mặt Nạ Trị Mụn, Làm Trắng Da Từ Dâu Tây

Trong dâu tây có chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxi hóa giúp kích thích sự phát triển của các tế bào da. Không chỉ vậy, lượng axit alpha-hydroxy

Còn giúp loại bỏ các tế bào chết và tham gia vào quá trình bảo vệ collagen giúp da luôn căng mịn.

Đắp mặt nạ dâu tây giúp kiểm soát lượng dầu trên da hiệu quả, trị mụn trứng cá một cách an toàn.

Còn rất nhiều bí quyết làm đẹp từ dâu tây khác đang chờ đợi bạn khám phá đấy nhé.

SieuThiLamDep.Com chúc bạn sẽ có được làn da tươi sáng, mịn màng như ý muốn nhé!

Cách Làm Trắng Da Toàn Thân Với Bã Cà Phê

Cà phê là thức uống quen thuộc với tất cả chúng ta. 1 ly cà phê không chỉ giúp bạn tỉnh táo mà chúng ta còn có thể tận dụng bã cà phê để làm đẹp nữa đấy nhé. Trong bã cà phê có chứa chất chống oxi hóa giúp loại bỏ các tế bào chết, làm se khít lỗ chân lông giúp bạn có được làn da trắng sáng, mịn màng.

Không cần quá tốn kém, hãy làm trắng da ngay tại nhà với nguyên liệu quen thuộc này nhé!

Cách Làm Trắng Da Toàn Thân Với Bã Cà Phê

Tắm trắng da với bã cà phê và sữa tươi

Cà phê giúp chúng ta làm sạch các tế bào chết trên da, giúp chống lão hoá da mền mại, mịn màng hơn, trong khi đó sữa tươi lại có chứa nhiều loại protein, axit lactic và enzyme… không những có tác dụng làm trắng da mà còn dưỡng ẩm và tăng cường sức đề kháng cho da hiệu quả. Hãy tự thực hiện các tắm trắng da toàn thân với 2 nguyên liệu trên như sau:

Cách Làm Trắng Da Toàn Thân Với Bã Cà Phê

Lấy ½ chén bã cà phê trộn cùng với sữa tươi không đường sau đó thoa đều hỗn hợp này lên da và massage nhẹ nhàng. Lưu ý, nên làm sạch da với với nước trước khi áp dụng.

Sau khoảng 20 phút bạn hãy làm sạch cơ thể với nước ấm. Lau khô da và thoa kem dưỡng ẩm để có được hiệu quả chăm sóc da tốt nhất.

Mỗi tuần áp dụng 2 lần để thấy được sự thay đổi bất ngờ của làn da nhé.

Làm trắng da với bã cà phê và dầu dừa

Cách Làm Trắng Da Toàn Thân Với Bã Cà Phê

Thêm 1 cách làm trắng da được nhiều người áp dụng nữa đó chính là bã cà phê và dầu dừa.

Trong dầu dừa có chứa hàm lượng lớn vitamin E giúp dưỡng ẩm, làm trắng và bảo vệ da. Sự kết hợp giữa dầu dừa và bã cà phê sẽ giúp bạn có được làn da mịn màng hơn rất nhiều đấy nhé.

Cách thực hiện

Bạn lấy nửa chén cà phê trộn với 3 thìa dầu dừa thật đều.

Làm sạch cơ thể sau đó thoa đều hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc. Sau khoảng 20 phút hãy tắm lại với nước sạch. Mỗi tuần thực hiện 2-3 lần để có hiệu quả tốt nhất.

Bên cạnh các cách làm trắng da toàn thân ở trên thì các bạn cũng nên kết hợp sử dụng thêm sản phẩm Kem Dưỡng Trắng Da Toàn Thân White Doctors – White Body Lotion để quá trình làm đẹp thêm nhanh và hiệu quả hơn. Chúc các bạn thành công!

Sao Việt Và Những Bí Quyết Giảm Cân Sau Sinh Của Họ

Là người của công chúng nên các sao Việt luôn chăm sóc da và làm đẹp vóc dáng cho bản thân mình. Vậy để giữ dáng chuẩn, thân hình gợi cảm thì các sao Việt chúng ta đã có những bí quyết giảm cân như thế nào? Chúng ta cũng khám phá nhé.

cach giam can nhanh nhat
Bí quyết giảm cân sau sinh của siêu mẫu Xuân Lan

Chắc hẳn bạn không còn xa lạ với vị dám khảo khó tính trong VietNam Next Top Mode, siêu mẫu Xuân Lan. Để sở hữu thân hình chuẩn tự tin đứng trên sàn catwalk hay thể hiện là người phụ nữ quyền lực trong show truyền hình thực tế VN next top model của nhiều mùa giải như vậy, siêu mẫu Xuân Lan đã phải dày công giữ gìn vóc dáng, áp dụng  các biện pháp giảm cân để duy trì vóc dáng thon gọn, siêu mẫu. Nhưng sau quá trình sinh con thì bụng cô đã to lên rất nhiều, nên cô đã tìm cách giảm mỡ bụng nhanh cho mình.

thuc don giam can
Cô chia sẻ, bằng phương pháp xông hơi với muối– liệu trình từ 6-8 lần, áp dụng trong khoảng 7 ngày sau khi sinh, cứ 2 ngày xông 1 lần. Cứ làm như vậy không những lấy hết độc của cơ thể mà còn giúp bảo vệ sức khỏe rất tốt.” Ngoài ra, chế độ ăn uống hàng ngày cũng cần phải lành mạnh, và chọn những loại thực phẩm tốt cho cả mẹ lẫn con.

Bí quyết giảm cân sau sinh của Á Hậu Thụy Vân

Cô chia sẻ: Sau khi sinh con Á hậu Thụy Vân tăng gần 20kg làm vóc dáng của cô bị xấu đi. Sau đó thì cô cũng đã bắt đầu áp dụng các cách giảm mỡ bụng sau sinh cho mình bằng cách đi spa kết hợp với phương pháp tập thể dục giảm cân mỗi ngày.

bi quyet giam can
Ăn uống hàng ngày cô chọn cho mình những thực đơn giảm cân đa dạng và phong phú món ăn hơn vừa bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết cho bé phát triển vừa giúp cô giảm cân nhanh chóng và an toàn. Trong một thời gian ngắn cô đã giảm được 10kg và thân hình cô đã thon gọn và quyễn rũ trở lại. Đó là bí wuyeets giảm cân lấy lại vóc dáng mà Á Hậu đã từng thành công. Bạn có thể áp dụng cho bản thân mình nhé.

Bí quyết giảm cân sau sinh của người mẫu Anh Thư

Người mẫu chia sẻ: sau khi sinh con xong cô đã tăng lên 30 kg. Do áp lực của người nổi tiếng và cô cũng muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn như trước nên cô đã tìm cách giảm mỡ bụng cho mình. Và cô thực hiện chế độ dinh dưỡng đặc biệt bằng việc uống nước cam suốt cả tuần mà không ăn uống gì thêm. Sau đó, cô ăn trở lại nhưng rất tít và chia làm nhiều bữa nhỏ. Kết quả Anh thư đã giảm cân thành công.’

bi quyet giam can
Trên đây là bí quyết giảm cân sau sinh mà các sao Việt đã áp dụng thành công. Bạn có thể tham khảo cho mình và nên kết hợp với viên giảm cân hoặc thoa kem tan mỡ bụng để có được vóc dáng như mơ ước nhé. SieuThiLamDep.Com chúc bạn thành công với bí quyết giảm cân trên nhé.

Cách Trị Mụn Trứng Cá Nhanh Từ Nghệ Tươi

Mụn trứng cá là một trong những loại mụn xuất hiện nhiều nhất trên da, ở mọi lứa tuổi. Vậy làm thế nào để loại bỏ mụn trứng cá hiệu quả và không gây ảnh hưởng tới làn da. Các loại mặt nạ tự nhiên luôn là sự lựa chọn tốt nhất và tuyệt vời nhất cho việc điều trị mụn trứng cá. Nghệ tươi là nguyên liệu làm đẹp, dưỡng da, trị mụn trứng cá nhanh chỉ trong một thời gian ngắn áp dụng.

Ngoài ra, nghệ tươi còn giúp bạn dưỡng trắng da, làm dịu các vết thương, tái tạo lại làn da mới chữa lành sẹo, trị nám da, giúp loại bỏ các vấn đề xấu về da.

 

Cách Trị Mụn Trứng Cá Nhanh Từ Nghệ Tươi

Theo các bác sĩ da liễu,mụn mọc thường do những yếu tố thay đổi nội tiết trong cơ thể và do các tác nhân từ môi trường ngoài, thời tiết, thực phẩm, thiếu kẽm,…

Dưới đây là một số cách trị mụn trứng cá bằng nghệ rất hiệu quả. Chị em hãy thử xem!

1.Nghệ tươi

Cách đơn giản nhất là dùng nghệ tươi. Bạn hãy rửa sạch tay, mặt rồi áp dụng cách nặn mụn an toàn, sau đó thái lát hoặc giã nghệ ra rồi đắp lên vết mụn. Với cách trị mụn này thì chỉ trong một thời gian ngắn áp dụng liên tục thì bạn sẽ thấy làn da thay đổi một cách rõ rệt.

2.Nghệ + sữa chua

Với những cách dưới đây, bạn hãy dùng bột nghệ để hai loại nguyên liệu hòa quyện với nhau cho tác dụng tốt hơn. Nghệ và sữa chua sẽ giúp bạn tái tạo lại làn da mới đẹp hơn, sáng hồng tự nhiên.

Cách Trị Mụn Trứng Cá Nhanh Từ Nghệ Tươi

Trộn bột nghệ với sữa chua rồi đắp lên da 15-20 phút. Rửa sạch mặt sau đó, làn da bạn không chỉ láng mịn, sáng hơn mà những nốt mụn cũng sẽ nhanh se lại. Đây còn là cách làm trắng da nhanh và an toàn cho các bạn gái làm đẹp ngay tại nhà nữa đấy.

3.Nghệ + mật ong

Ngoài sữa chua thì nghệ còn có thể kết hợp với nguyên liệu mật ong để trị mụn trứng cá nhanh hiệu quả hơn. Còn nữa, trong công thức này, nghệ có tác dụng diệt khuẩn, trị vết thâm và sạch mụn, mật ong có tác dụng làm mềm mịn và sáng da.

Đắp mặt nạ này thường xuyên 2 lần/ tuần cũng giúp chị em có được làn da không chỉ mềm mịn, trắng sáng mà còn sạch mụn.

4.Nghệ + trà xanh

Trà xanh có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, ngăn ngừa mụn mọc. Bạn có thể dùng nước trà xanh, bột hoặc tinh dầu trà xanh. Trà xanh vừa làm sạch, chống viêm vừa làm mát da. Vì vậy, nó sẽ giúp bạn đỡ đau khi bị mụn bọc.

Cách Trị Mụn Trứng Cá Nhanh Từ Nghệ Tươi

5.Nghệ + chanh

Chanh không chỉ có tác dụng làm sạch, chống viêm, tẩy tế bào chết, giúp làm trắng da mà còn có tác dụng trị mụn trứng cá hiệu quả.

Bạn hãy vắt chanh vào bột nghệ rồi thoa lên vùng mụn. Sáng hôm sau, bạn sẽ thấy các nốt mụn se lại và xẹp xuống.

Trên đây là những rị mụn hiệu quả từ nghệ tươi mà bạn có thể áp dụng hàng ngày cho làn da trắng mịn hồng hào và loại bỏ mụn trứng cá nhanh hiệu quả hơn. Ngoài ra, các bạn cũng có thể kết hợp tìm hiểu thêm 6 cách trị mụn trứng cá hiệu quả nhất để có được cho mình một phương pháp làm đẹp an toàn và hiệu quả nhất nhé. Chúc các bạn thành công!

Cách Giảm Béo Nhanh Không Cân Dùng Thuốc

Có những cách giảm béo nhanh cho bạn bằng những loại thực phẩm giảm cân đơn giản dễ kiếm. Mỡ trắng thường tích tụ khá nhiều nơi vùng bụng, mông, đùi,… là ảnh hưởng đến sức khỏe và cơ bắp chảy xệ khi về lớn tuổi. Hiện nay có nhiều cách giảm béo mà chị em thường áp dụng mà không cần đến thuốc giảm cân, hay hút mỡ tại các trung tâm thẩm mỹ.

Cách Giảm Béo Nhanh Không Cân Dùng Thuốc

Thay vào đó bạn có thể vừa thưởng thức những hương vị của các loại thực phẩm khi được chế biến đa dạng trong các món ăn ngon. Dưới đây sẽ là một vài cách giảm béo bụng mà bạn có thể tham khảo nhé.

Uống nước trà xanh

Nước trà xanh không còn xa lạ gì với những người muốn nhanh chóng cải thiện lại vóc dáng và giảm mỡ bụng hiệu quả. Tuy nhiên bạn cũng cần phải uống nước trà đúng cách thì mới nhanh chóng đạt được mục đích của mình.

Cách Giảm Béo Nhanh Không Cân Dùng Thuốc

Mỗi ngày, bạn nên uống 6 ly khoảng 50 ml, cứ cách 4 giờ uống một lần giúp đẩy nhanh sự hòa tan các chất trong máu, không cho mỡ có cơ hội tích tụ. Nếu bạn uống trà xanh hằng ngày, quá trình giảm béo mỡ bụng sẽ diễn ra nhanh hơn!

Ăn sữa chua hàng ngày

Trong thực đơn giảm cân hàng ngày của bạn không nên thiếu sữa chua. Sữa chua giúp bạn làm đẹp da và tiêu hóa tốt hơn. Đây chính là bí quyết giảm cân hoàn hảo nhất mà bạn nên áp dụng. Một ngày nên ăn sữa chua 3 lần: sau khi ăn sáng, trước bữa ăn trưa và trước khi đi ngủ.

Tăng cường nhiều rau xanh

Các loại rau xanh là những thực phẩm chứa nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất cần thiết cho quá trình giảm cân lấy lại vóc dáng. Súp lơ xanh có công dụng khá tốt trong việc giảm cân hiệu quả, và giảm được mỡ ở các vùng bụng, eo, đùi, hông.

Cách Giảm Béo Nhanh Không Cân Dùng Thuốc

Việc thêm khẩu phần ăn của mình món này, bạn sẽ không phải lo lắng đến tình trạng thừa cân của mình nữa. Ngoài ra, bạn cũng nên thêm nhiều rau xanh vào thực đơn giảm cân mỗi ngày nữa nhé. Chứa nhiều chất xơ, Protein, Kali, Canxi và chứa sắt, vitamin C, Xenlulo… Bông cải xanh rất tốt trong việc giải độc cho cơ thể, mà chính khi giải độc tức là nó đã phát huy công hiệu giảm cân của nó trên cơ thể bạn.

Uống nước chanh ấm

Một ly nước chanh ấm pha chút mật ong vào mỗi buổi sáng giúp giảm cân nhanh, loại bỏ mỡ bụng, giảm cân, đẹp da đẹp dáng. Vitamin C đốt cháy chất béo, bảo vệ tế bào, làm đẹp da. Axit Citric giúp phân giải chất béo, hỗ trợ hệ tiêu hóa tăng cường trao đổi chất, ngăn hấp thu đường, giúp giảm cân hiệu quả.

Cách Giảm Béo Nhanh Không Cân Dùng Thuốc

Vì vậy, bạn nên uống mỗi sáng 1 ly nước chanh ấm để thanh lọc và đánh tan mỡ dưa thừa.

Bổ sung thêm bí xanh

Dù là uống hay ăn bí xanh thì cũng giúp bạn giảm béo hiệu quả. Bí xanh không có lipid, hàm lượng natri thấp, đồng thời chứa nhiều dinh dưỡng như chất xơ, đường, protit, caroten, các loại vitamin như B1, B2, PP,  các chất canxi, sắt. Bên cạnh đó, một số loại axit có trong bí xanh giúp ức chế sự chuyển hoá và tiêu hao mỡ bụng, hạn chế sự tích tụ mỡ trong cơ thể. Do đó, thực đơn giảm béo nên bổ sung bí xanh và bữa ăn để giảm cân nhé.

Cách Giảm Béo Nhanh Không Cân Dùng Thuốc

Nước bí xanh chứa ít năng lượng, nên bạn có thể ăn thêm thức ăn khác để cung cấp dinh dưỡng. Khi đó, vòng eo của bạn hoàn toàn có thể trở nên lí tưởng mà thực đơn ăn uống không quá khắt khe.

Ngoài ra, chúng tôi khuyên bạn nên kết hợp sử dụng thêm với sản phẩm hỗ trợ giảm cân nhanh COLLAGEN SLIM hằng ngày để quá trình giảm cân thêm nhanh và hiệu quả hơn. Chúc các bạn thành công!

Cách Dưỡng Trắng Da Từ Tinh Dầu Nguyên Chất

Những tinh dầu thiên nhiên luôn là một món quà vô giá mà thiên nhiên ban tặng, không gây hịa cho da mà còn là một nguyên liệu dưỡng trắng da chỉ sau một thời gian sử dụng. Tinh dầu tự nhiên phổ biến hiện nay như dầu dừa, dầu oliu, dầu oải hương, ..bạn có thể thoải mái lựa chọn bất kỳ một sản phẩm nào phù hợp với làn da bạn.

Cách Dưỡng Trắng Da Từ Tinh Dầu Nguyên Chất

Một trong số những tinh dầu đó, phải kể đến tinh dầu dừa nguyên chất được dùng phổ biến rộng rãi hiện nay. Trong dầu dừa chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp bạn cải thiện tất cả các vấn đề về da. Cách dưỡng trắng da nhanh hiệu quả từ Vitamin E, Phenol và Phytosterol nên dầu dừa có khả năng chống lão hóa cực tốt mà bạn nên dùng thường xuyên.

Theo nhiều thông kê cho rằng Vitamin E  trong dầu dừa có chứa đầy đủ cả 2 loại vitamin là tocopherol và tocotrienol, trong đó tocotrienol có khả năng chống ôxi hóa gấp 50 lần tocopherol (tocopherol là loại vitamin E thường gặp trong các loại mỹ phẩm và thực phẩm chức năng). Dầu dừa là một trong số ít dầu thực vật chứa vitamin E loại tocotrienol.

Cách Dưỡng Trắng Da Từ Tinh Dầu Nguyên Chất

Chính vì thế mà dầu dừa nguyên chất có tác dụng ức chế và triệt tiêu các gốc tự do, các hắc tố melanin gây hại cho da. Đồng thời dầu dừa nguyên chất còn có tác dụng ngăn chặn các Electron thiếu hụt làm tổn hại tới các mô và tế bào da, chống ung thư da, điều trị các loại mụn, nhất là mụn trứng cá, chữa trị các bệnh chàm, phát ban, vảy nến,..tăng cường sức đề kháng nhờ các loại axit béo chứa trong nó.

Vậy nên, các bạn có thể dùng dầu dừa nguyên chất sử dụng như một loại mỹ phẩm thường ngày để chăm sóc, nuôi dưỡng và bảo vệ làn da.

Dưới đây là một vài cách dưỡng trắng da từ dầu dừa nguyên chất

– Cách 1: Pha một vài giọt dầu dừa vào bồn tắm sẽ giúp cung cấp độ ẩm cho cơ thể, giúp da không bị khô và tươi sáng hẳn lên. Nên dùng thường ngày để cân bằng đọ ẩm cho làn da, nhất là vào thời tiết se lạnh.

Cách Dưỡng Trắng Da Từ Tinh Dầu Nguyên Chất

– Cách 2: Cách làm trắng da toàn thân đơn giản với hỗn hợp từ tinh dầu dừa nguyên chất. Trộn vào sữa tắm hàng ngày, cho sữa tắm ra 1 hũ nhỏ + vài giọt dầu dừa rồi trộn đều và tắm nhé, mùi vừa thơm mà da cực min, cách này nhanh, dùng hàng ngày hiệu quả.

– Cách 3: Sau khi tắm xong, bạn hãy lấy dầu dừa thoa lên da mặt, khắp cơ thể, sau đó mát-xa nhẹ nhàng. Lấy dầu dừa xoa đều ra 2 tay rồi thoa trực tiếp lên da, dùng thường xuyên mỗi ngày. Dầu dừa không những không hề nhờn dính mà còn mang đến mùi dừa ngọt lịm, thoang thoảng rất dễ chịu nữa đấy.

Cách Dưỡng Trắng Da Từ Tinh Dầu Nguyên Chất

– Cách 4: Với hỗn hợp dầu dừa để làm mặt nạ dưỡng da toàn thân. Sử dụng cùng muối tắm, cách sử dụng dầu dừa và muối như sau: 1 chút muối + sữa tươi ko đường + vài giọt dầu dừa, sau khi tắm sữa tắm xong xoa hỗn hợp lên da 10p rồi massage nhẹ nhàng, không nên chà xát quá mạnh. Sau đó tắm lại với nước sạch. Cách này mịn da và trắng da rất nhanh.

Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng dầu dừa trong chế biến các món ăn hàng ngày thay thế các loại dầu mỡ động vật. Và bạn cũng nên kết hợp dùng kem dưỡng da vào ban đêm cho da chắc khỏe mà căng mịn tự nhiên nhé.

Cách Tắm Trắng Da Toàn Thân Với Sữa Đậu Nành

Mọi bạn gái đều ao ước có được làn da trắng hồng, mịn màng, tuy nhiên, để sở hữu được vẻ đẹp này là điều không hề đơn giản. Bên cạnh việc chăm sóc da đúng cách hàng ngày thì lựa chọn cách tắm trắng cũng là điều vô cùng quan trọng. Nếu như bạn không có điều kiện đến với các thẩm mỹ viện thì tại sao không tự biến ước mơ của mình thành sự thật ngay tại nhà với bí quyết vô cùng đơn giản đó chính là sữa đậu nhà.

Cách Tắm Trắng Da Toàn Thân Với Sữa Đậu Nành

Vì sao nên chọn sữa đậu nành để làm trắng da?

Trong sữa đậu nạnh có chứa nhiều loại vitamin A, E, B12, PP, các loại axit amin, caxi, protein cùng các loại khoáng chất có lợi khác rất tốt cho sức khẻo, chống lão hóa và làm đẹp da.

Đặc biệt trong đậu nành có chứa isoflavone với hàm lượng cao – đây là một loại hormon thực vật tương tự như hormon estrogen của nữ giới chính vì vậy sử dụng đậu nành thường xuyên giúp cải thiện kích thước vòng 1, giúp da sáng mịn hiệu quả hơn bao giờ hết.

Cách Tắm Trắng Da Toàn Thân Với Sữa Đậu Nành

Cách tắm trắng da toàn thân với sữa đậu nành

Không cần phải tốn kém với các liệu pháp spa đắt tiền, chúng ta có thể tắm trắng da tại nhà bằng sữa đậu nành cũng vô cùng hiệu quả, làm giảm các vết thâm nám và giúp bạn có được làn da trắng sáng hơn.

– Nguyên liệu:

+ 200 ml sữa đậu nành

+ 1 thìa cà phê dầu ô liu

– Thực hiện:

Cách Tắm Trắng Da Toàn Thân Với Sữa Đậu Nành

Cho 2 nguyên liệu trên vào chén trộn đều.

Làm ướt da, sau đó thoa đều hỗn hợp kem dưỡng da lên da và massage nhẹ nhàng trong vòng 20 phút cho các dưỡng chất thấm vào da rồi rửa lại với nước ấm.

Bạn sẽ cảm thấy làn da mình mềm mại và mịn màng hơn rất nhiều đấy nhé.

Mỗi tuần áp dụng cách làm này 2 đến 3 lần, sau khoảng 1 tháng bạn sẽ bất ngờ với làn da trắng mịn đấy nhé.

Bên cạnh sử dụng sữa đậu nành để tắm trắng thì uống sữa đậu nành thường xuyên cũng rất tốt cho sức khỏe của chị em phụ nữ, cải thiện vòng 1 và chống lão hóa da.

Chúc bạn thành công với những bí quyết làm đẹp hiệu quả và an toàn của Siêu Thị Làm Đẹp nhé.