7 Công Dụng Tuyệt Vời Từ “Phấn Rôm”, Con Gái Nhất Định Phải Mua Về Làm Đẹp

7-cong-dung-tuyet-voi-tu-phan-rom-con-gai-nhat-dinh-phai-mua-ve-lam-dep-1

Được biết đến là một loại sản phẩm luôn được các bà mẹ sử dụng cho bé. Thế nhưng, phấn rôm còn mang lại những công dụng tuyệt vời sẽ khiến bạn giật mình luôn đấy.

7-cong-dung-tuyet-voi-tu-phan-rom-con-gai-nhat-dinh-phai-mua-ve-lam-dep-1

Dưới đây là 5 công dụng tuyệt vời từ phấn rôm, con gái nhất định phải mua về làm đẹp. Bạn sẽ không hề cảm thấy phí tiền mà lo lắng khi sử dụng sản phẩm này đâu nhé!

Làm trắng da

Là con gái ai cũng ao ước mình có được làn da mịn màng, căng sáng, trắng hồng rạng rỡ. Giờ đây thay vì bỏ ra một khoản chi phí đắt đỏ cho việc mua mỹ phẩm bạn chỉ cần 1 lọ phấn rôm cũng giải quyết vấn đề đó một cách nhanh chóng.

7-cong-dung-tuyet-voi-tu-phan-rom-con-gai-nhat-dinh-phai-mua-ve-lam-dep-2

Với cách làm này hàng ngày bạn chỉ cần sau khi thực hiện các công đoạn trang điểm như thoa kem che khuyết điểm, kem lót, kem nền… cho 1 lượng vừa đủ phấn rôm ra lòng bàn tay rồi dùng bông tẩy trang dặm đều lên da mặt. Hoàn thành xong bạn úp mặt vào chậu nước nhỏ chừng 20 – 30 giây. Ngay lập tức phấn rôm sẽ giúp da trở nên mịn màng, trắng sáng và hút dầu một cách hiệu quả.

Giữ màu son lâu trôi

7-cong-dung-tuyet-voi-tu-phan-rom-con-gai-nhat-dinh-phai-mua-ve-lam-dep-3

Khi son môi, làn môi của bạn sẽ dễ bị trôi màu do ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên có 1 bí quyết đơn giản là bạn có thể dặm chút xíu phấn rôm lên môi rồi thoa son lên như bình thường. Chắc chắn son môi của bạn sẽ lâu trôi màu hơn đấy.

Trị mụn và giảm sẹo thâm

Dẫu biết phấn rôm có nhiều tác dụng, nhưng sử dụng phấn rôm để trị mụn và trị sẹo thâm sẽ khiến bạn cức bất ngờ luôn ý. Phấn rôm có tính kiềm dầu giúp hút sạch những phần bã nhờn trên da từ đó có thể giúp các nang lông được làm sạch sâu ngăn ngừa tích tụ bụi bẩn trên da hiệu quả.

7-cong-dung-tuyet-voi-tu-phan-rom-con-gai-nhat-dinh-phai-mua-ve-lam-dep-4

Với cách này, bạn trộn đều 2 thìa bột phấn rôm + 1 thìa nước lọc, giúp các nguyên liệu được hòa quyện vào nhau. Dùng hỗn hợp đó nhẹ nhàng thoa đều lên da và tập trung những vùng có chứa nhiều mụn, sẹo thâm. Song song với đó kết hợp massage trong 5 phút, giúp các dưỡng chất hấp thụ qua da một cách triệt để.

Xử lý đầu bết dính

7-cong-dung-tuyet-voi-tu-phan-rom-con-gai-nhat-dinh-phai-mua-ve-lam-dep-5

Khi tóc bị bết, bẩn mà không có thời gian để gội, bạn chỉ cần rắc một chút phấn rôm lên da đầu, dùng tay lùa qua tóc để phân tán phấn đều rồi dùng lược chải nhẹ. Phấn rôm sẽ hút hết dầu thừa, trả lại cho bạn mái tóc mượt mà.

Làm dày lông mi

7-cong-dung-tuyet-voi-tu-phan-rom-con-gai-nhat-dinh-phai-mua-ve-lam-dep-6

Bạn hoàn toàn có thể làm dày lông mi của mình chỉ bằng cách chải phẩn rôm lên mi trước khi chuốt lại bằng mascara. Điều này sẽ giúp bạn có hàng lông mi dày, dài, cong vút và quyến rũ.

Làm dịu làn da sau khi cạo lông

7-cong-dung-tuyet-voi-tu-phan-rom-con-gai-nhat-dinh-phai-mua-ve-lam-dep-7

Sau khi bạn waxing hoặc cạo lông, da thường sẽ bị tổn thương, đôi khi gây ngứa hoặc rát đỏ, bạn hãy lấy chút ít phấn rôm thoa đều lên vùng da vừa làm. Phấn rôm sẽ làm dịu bớt cảm giác khó chịu.

Hay bạn có thể thoa phấn rôm lên vùng da cần waxing hay cạo trước khi tẩy lông, các hạt tinh thể trong phấn rôm sẽ bám chặt vào các nang lông, điều này không những giúp việc tẩy lông trở nên dễ dàng mà còn ngăn chặn quá trình gây tổn thương cho vùng da khi bạn tẩy lông.

Khử mùi hôi

7-cong-dung-tuyet-voi-tu-phan-rom-con-gai-nhat-dinh-phai-mua-ve-lam-dep-8

Phấn rôm còn có tác dụng khử mùi hôi ở vùng da nữa cánh tay nữa đấy. Lấy một ít phấn rôm rắc và thoa đều vào vùng nách, phấn sẽ hút mồ hôi và giữ hương thơm dịu mát cho cơ thể bạn.

Đi giày thể thao lúc nào cũng mang lại sự khó chịu cho đôi bàn chân vì mồ hôi tiết ra. Không lo. Bạn hãy rắc phấn rôm vào trong giày để khử mùi hôi này. Đặc biệt thú vị hơn, phấn rôm sẽ giúp giày thể thao của bạn không bị ẩm mốc và gián hay kiến không thể chui vào trong.

Thật tuyệt vời phải không nào? Hãy ghi nhớ những bí quyết làm đẹp từ phấn rôm cho bản thân mình nhé! Lọ phấn rôm sẽ theo bạn trong quá trình làm đẹp, giúp bạn tự tin và xinh đẹp hơn!

 

3 Bài Tập Luyện Đơn Giản Giúp Bạn Sở Hữu 3 Vòng Chuẩn Nhất

Dưới đây là 3 bài tập luyện đơn giản giúp bạn sở hữu 3 vòng chuẩn nhất, bạn hãy tham khảo và tập luyện ngay từ bây giờ để vừa giúp giảm cân, thân hình thon gọn, vòng nào ra vòng lấy nhé!

Sở hữu một thân hình hoàn hảo với số đo 3 vòng chuẩn là mơ ước của hầu hết tất cả chị em phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn như thế, có người thì béo bụng, béo bắp tay, hay vòng 1 vòng 3 đều không mấy đầy đặn săn chắc. Chính vì vậy, giải pháp cho bạn muốn sở hữu thân hình tuyệt hảo thì tập luyện thể dục là cách tốt nhất.

Dưới đây là 3 bài tập luyện đơn giản giúp bạn sở hữu 3 vòng chuẩn nhất, bạn hãy tham khảo và tập luyện ngay từ bây giờ để vừa giúp giảm cân, thân hình thon gọn, vòng nào ra vòng lấy nhé!

Bài tập giúp đánh tan mỡ ở bắp tay cách nhanh chóng với tạ

Trong bài tập sau bạn cần 2 cục tạ tay 2-3 kg và một tấm thảm để nằm. Bài tập tác động trực tiếp lên cơ tay sau, giúp giảm mỡ bắp tay sau một cách hiệu quả.

– Bắt đầu với tư thế nằm ngửa, 2 chân co, 2 tay cầm tạ giơ thẳng vuông góc với người.

– Từ từ gập 2 cánh tay về phía đầu và dừng lại ở 2 bên thái dương, lưu ý luôn giữ 2 tay song song suốt quá trình thực hiện, không mở khuỷu tay ra ngoài.

– Dùng cơ tay sau để nâng tạ trở về vị trí ban đầu.

– Thực hiện động tác 10-12 lần. Nghỉ 30 giây rồi lặp lại 3 lần như vậy.

Bài tập giúp thu gọn vòng eo đơn giản và hiệu quả

Đây là bài tập giảm mỡ bụng đơn giản nhưng lại rất hiệu quả nhé, bạn chỉ cần chăm chỉ tập luyện mỗi ngày sẽ giúp thon gọn vòng eo và cải thiện vóc dáng hoàn hảo.

– Trước tiên bạn sẽ nằm ngửa ra sàn nhà, duỗi thẳng 2 tay xuôi theo chiều dọc của cơ thể, hai chân lúc này được dơ cao lên phía trần nhà sao cho giữa chân và thân tạo thành một góc vuông. Không nên duỗi chân thẳng quá mà hơi co đầu gối lại.

– Tiếp đến, bạn sẽ từ từ hạ thấp hai chân xuống, chú ý là không để chân chạm sàn.

– Giữ yên tư thế đó trong vài giây rồi lại nâng hai chân lên cao, lặp lại tương tự như vậy khoảng 10 lần cho mỗi lần thực hiện bài tập giảm béo bụng giúp thu gọn vòng eo này nhé.

Bài tập giúp đùi và mông trở nên săn chắc và quyến rũ hơn

Tình trạng vòng 3 nhỏ, chảy xệ thiếu săn chắc khiến nhiều chị em cảm thấy lo lắng thiếu tự tin khi diện những bộ bikini hay những bộ đồ bó sát. Bài tập giảm cân sau sẽ giúp kích thích các cơ vòng mông  và đùi phát triển hiệu quả. Chị em có mông căng tròn thường sinh ra những em bé khỏe mạnh và ít bệnh tật hơn. Vì vậy, hãy thường xuyên tập luyện bất cứ khi nào nhé.

– Đầu tiên bạn sẽ nằm thẳng xuống sàn, hai chân đặt trên một cái bục, lấy gót chân làm trụ.

– Tiếp đến bạn sẽ dùng sức để nâng mông lên cao hết sức có thể rồi đẩy mông về vị trí cũ, tuyệt đối không để mông chạm sàn.

– Nâng lên hạ xuống như vậy trong khoảng 10 lần cho mỗi lần tập luyện.

Lưu ý khi thực hiện động tác này, bạn phải thường xuyên hóp chặt cơ bụng, hít thở đúng cách, khi đẩy mông lên cao thì hít vào bằng mũi còn khi hạ thấp mông xuống, bạn nên thở ra bằng miệng.

Chúc bạn thành công!

Không Cần Phải Ra Tiệm Đã Có 5 Phương Pháp Loại Bỏ Lông Mặt Bằng Nguyên Liệu Thiên Nhiên Đây Rồi

Bạn có biết dao cạo lông mặt khi áp vào da sẽ khiến da dễ bị tổn thương và sinh ra mụn, viêm vi khuẩn, chưa kể da sẽ bị lão hóa sớm nếu bạn cứ tiếp tục cạo lông mặt không đúng cách.

Vậy nên, các nàng hãy bỏ túi ngay 5 công thức nhiên nhiên giúp loại bỏ lông mặt vừa an toàn vừa hiệu quả dưới đây nhé!

1. Bột mỳ và nước lọc

Ngoài việc sử dụng, dao cạo hay kem triệt lông có thể khiến làn da bị tổn thương nếu lỡ sơ xuất thì việc áp dụng cách triệt lông mặt bằng bột mì là bí quyết đơn giản và an toàn để chúng ta loại bỏ các sợi lông đáng ghét này.

Bột mì có chứa nhiều khoáng chất, vitamin, đặc biệt là các vitamin nhóm B1, B3, B5, B9 – có tác dụng nuôi dưỡng, tái tạo tế bào da, giúp da trắng sáng, mịn màng, săn chắc và đàn hồi tốt hơn. Bột mì còn được sử dụng để triệt tế bào chết trên da, làm mờ những vết nám, tàn nhang.

Chuẩn bị:

  • 3 muỗng bột mì
  • 1 lòng trắng trứng
  • 1 muỗng nước cốt chanh

Thực hiện:

Cho lòng trắng trứng, nước cốt chanh và bột mì đánh đều thành hỗn hợp. Thoa đều mặt nạ này lên da đồng thời đắp lên một miếng vải mỏng trong vòng 15 phút. Kéo nhẹ từ phía dưới cằm lên trên.

Trong khi lột, mặt nạ sẽ lấy đi lông tơ trên mặt và những sợi ria mép nhanh gọn.

2. Đậu xanh, bột nghệ và sữa tươi

Bột nghệ không chỉ có công dụng làm lành, làm kích thích trắng da, trị sẹo và trị mụn thành công mà còn là nguyên liệu dùng trong tẩy lông cực tốt. Bột nghệ là bí quyết tẩy lông tại nhà với nhiều ưu điểm hơn nhờ bản thân bột nghệ có khả năng làm lành da, nhờ vậy, bất kỳ tổn thương nào trong khi tẩy lông cũng được xoa dịu bởi tinh chất từ bột nhé.

Chuẩn bị:

  • Đậu xanh
  • Sữa tươi không đường
  • Bột nghệ

Thực hiện:

Trộn đều bột đậu xanh và sữa tươi theo tỉ lệ 1:1 rồi thêm một chút bột nghệ vào hỗn hợp. Để yên khoảng 20 phút thì dùng khăn sạch thấm nước ấm và lau sạch lớp đậu xanh đi. Thực hiện đều đặn 1-2 lần/tuần.

3. Lá trà bạc hà, mật ong và nước chanh

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Thổ Nhĩ Kỳ, trà bạc hà có thể thay thế các hợp chất chống lại androgenic nam tính thường được dùng trong điều trị chứng rậm lông, giúp cải thiện tình trạng lông mọc vô tổ chức trên cơ thể đồng thời còn làm đẹp da.

Chuẩn bị

  • 1 nắm Lá bạc hà
  • Mật ong 3 thìa
  • 1 quả chanh vắt lấy cốt

Thực hiện

Đun sôi 1 lít nước, tắt bếp. Cho lá trà bạc hà vào. Đợi nước nguôi cho thêm mật ong và chanh vào. Đợi nguội hẳn và masage da mặt bằng hỗn hợp vừa có trong vòng 5 phút. Rửa lại bằng nước ấm.

Thực hiện ít nhất 2 lần/tuần.

4. Lòng trắng trứng, đường nâu và bột ngô

Lòng trắng trứng gà có tác dụng rất tốt cho da. Với vùng da nhạy cảm như da mặt, trứng gà là một lựa chọn sáng suốt để tẩy lông tại nhà an toàn. Lòng trắng trứng gà không chỉ giúp tẩy lông mặt mà còn giúp da mặt mịn màng hơn. Kết hợp với chanh sẽ giúp làm mờ các vết thâm, se khít lỗ chân lông và làm trắng da rất tốt.

Chuẩn bị:

  • 1 lòng trắng trứng
  • 1 thìa cà phê đường
  • 1 ít bột ngô

Thực hiện:

Trộn đều hỗn hợp trên và áp dụng dán chúng trên mặt khoảng 15 phút. Cuối cùng, lột bỏ miếng dán này đi. Đây là một phương pháp điều trị tự nhiên có hiệu quả tối ưu giúp loại bỏ những sợi lông trên khuôn mặt. Bạn nên thực hiện điều này 3-4 lần/tuần.

5. Đu đủ, dầu ôliu và sữa tươi

Sữa tươi từ xưa đến nay đã được chị em coi là thần dược làm đẹp, còn những dưỡng chất từ đu đủ sẽ giúp loại bỏ tận gốc vi ô lông. Sự kết hợp của 2 loại thực phẩm này chính là cách tẩy lông mặt tự nhiên bạn không nên bỏ qua. Không những vậy, hiệu quả mà phương pháp này đem lại còn giúp làm trắng da và se khít lỗ chân lông.

Chuẩn bị:

  • Nửa trái đu đủ
  • Dầu oliu
  • 1 bịch sữa tươi không đường

Thực hiện:

Nghiền nguyễn đu đủ rồi cho dầu oliu và sữa tươi được khuấy đều theo tỉ lệ 1:2 rồi trộn chung với đu đủ. Đắp hỗn hợp lên khoảng 10 phút sau đó rửa lại với nước ấm. Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt đáng kể đấy.

Chúc bạn thành công!

Bạn Đã Sử Dụng Lăn Khử Mùi Đúng Cách Để Ngăn Mùi Cơ Thể Hay Chưa?

Vào những ngày nóng bức sẽ tạo điều kiện cho mùi cơ thể và mồ hôi dưới cánh tay đổ ra nhiều hơn làm bạn mất tự tin. Vì vậy, mà bạn đã phải tốn không biết bao nhiêu cho sản phẩm khử mùi và cứ lăn mỗi ngày. Có lẽ bạn đã gặp sai lầm lớn rồi đấy.

5 thói quen sử dụng lăn khử mùi sai lầm của bạn!

1. Chọn sai sản phẩm

Nhiều người lúng túng trong việc không biết mua sản phẩm để khử mùi hay ngăn mồ hôi vùng dưới cánh tay tiết ra. Không phải bất cứ lăn khử mùi nào cũng hợp với bạn, nếu sử dụng sai sẽ làm vùng da dưới cánh tay bị kích ứng, đổ mồ hôi nhiều hơn dẫn đến mùi cơ thể nặng hơn.

Nếu bạn không tìm hiểu kỹ về sản phẩm, một số lăn khử mùi có chứa thành phần độc hại như nhôm clorua sẽ gây dị ứng, nổi mẩn cho da.

2. Lăn ngay khi vẫn còn mồ hôi

Có rất nhiều người đều bị như vậy bởi vì vội vã nóng lòng “che lấp” mùi hôi cơ thể khi mồ hôi tiết ra quá nhiều. Thế nhưng khi cơ thể bị bẩn, nhiều vi khuẩn mà bạn dùng khử mùi đè lên sẽ chỉ khiến da bạn thêm nhiễm khuẩn và nặng mùi hơn thôi.

Nguyên tắc đầu tiên khi dùng bất cứ lăn khử mùi nào chính là việc làm sạch và khô vùng da cần lăn để mang lại hiệu quả sâu.

3. Chỉ sử dụng lăn khử mùi vào ban ngày 

Thật sự, thời điểm chính xác nhất để sử dụng lăn khử mùi chính là vào ban đêm. Trước khi đi ngủ bạn nên sử dụng lăn khử mùi để làm khô thoáng vùng dưới cánh tay và làm giảm tình trạng tiết mồ hôi nhiều vào ngày hôm sau.

Ngoài ra, bạn có thể học thêm cách điều trị dứt điểm mùi hôi vùng cánh để tự tin dạo phố mà không lo mùi hôi khó chịu nữa.

4. Dùng quá nhiều lăn khử mùi

Có nhiều bạn quá lạm dụng lăn khử mùi mọi lúc mọi nơi làm cho dễ bị viêm nang lông, giãn mao mạch gây thâm nách… thật sai lầm nếu bạn cứ bôi quá nhiều lên vùng cánh tay một cách vô tội vạ, liên tục vào cơ thể để ngăn mùi. Thời gian lý tưởng giữa các lần lăn là 3 giờ/lần nhé chị em.

5. Chỉ dùng khử mùi mà không tắm

Ôi không! Nếu nghĩ rằng cơ thể ướt đẫm mồ hôi nhưng không cần tắm mà chỉ cần dùng lăn khử mùi là ổn thì sai lầm quá sai lầm rồi bạn nha. Không chỉ khiến cơ thể có mùi “khó ngửi” hơn mà còn là điều kiện để vi khuẩn sinh sôi gây nên bệnh da liễu đó nhé.

Nếu cảm thấy có “khoảng cách” giữa bạn và mọi người xung quanh thì hãy thử kiểm tra lại xem bạn có mắc phải sai lầm nào không nhé. Và đơn giản là chỉ cần thay đổi thói quen khi dùng lăn khử mùi, tránh mắc phải 5 sai lầm trên, cơ thể sẽ luôn thơm mát.

Những Việc Nên Làm Và Không Nên Làm Sau Khi Nặn Mụn Bạn Gái Cần Lưu Ý

Những Việc Nên Làm Và Không Nên Làm Sau Khi Nặn Mụn Bạn Gái Cần Lưu Ý

Sau khi nặn mụn, nhiều người có thói quen vội vã bôi ngay vitamin C hay các sản phẩm giúp điều trị vết thâm và làm sáng ngay lập tức vì lo để lại vết thâm mà quên mất rằng làn da lúc này đang rất yếu, điều nó cần trước tiên là được phục hồi khỏe mạnh trở lại.

Không nên dùng acids liều cao

Những Việc Nên Làm Và Không Nên Làm Sau Khi Nặn Mụn Bạn Gái Cần Lưu Ý Việc này cũng giống như sau mỗi lần bị ốm, cơ thể bạn cần được nghỉ ngơi, bồi bổ để hồi phục chứ không phải là những bài tập cường độ cao nhằm tăng cường sức khỏe. Những ngày đầu tiên sau khi nặn mụn, làn da sẽ gặp tình trạng sưng đỏ, đó là phản ứng sinh lý bình thường, da sưng lên để đẩy nốt nhân mụn còn sót lại bên trong. Lúc đó da đang rất nhạy cảm nên nếu phải tiếp xúc ngay với các loại acids như vitamin C, AHA hay BHA trong các sản phẩm điều trị vết thâm sẽ gây ra hiện tượng rát, mẩn đỏ, thậm chí có thể viêm nhiễm do vết thương còn chưa khép miệng.

Có nên dùng mỹ phẩm chăm sóc da ngay sau khi nặn mụn không?

Ít nhất hai ngày đầu sau khi nặn mụn, theo lời khuyên của các bác sỹ da liễu, bạn không nên lạm dụng mỹ phẩm, đặc biệt là các sản phẩm làm sạch vì chúng chứa nhiều chất không an toàn dễ xâm nhập vào trong máu. Tuy nhiên, có những sản phẩm sinh ra để chúng ta bôi được trên vết thương hở và giúp da thúc đẩy nhanh quá trình phục hồi liên kết tế bào, bạn có thể mua những sản phẩm đó để chăm sóc da.

Nếu không có những sản phẩm chuyên dụng này, trong hai ngày ấy, bạn chỉ nên dùng nước muối sinh lý để lau da 2 lần/ngày. Tránh sờ tay lên vết thương bởi vi khuẩn có thể xâm nhập từ đó.

Bạn cũng nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng nhiều nhất có thể. Nếu phải ra ngoài, hãy che chắn thật kỹ, tìm mua dòng kem chống nắng chuyên dụng cho da sau phẫu thuật hoặc cho da nhạy cảm.

Sau khi nặn mụn, nên tuyệt đối tránh những thành phần này:

Những Việc Nên Làm Và Không Nên Làm Sau Khi Nặn Mụn Bạn Gái Cần Lưu Ý – Chiết xuất cây phỉ (witch hazel)

– Cồn xấu (alcohol denat/alcohol/ethanol)

– Hương liệu (parfum/fragrance)

– Chất tạo màu (colorants)

– Các loại tinh dầu (essential oils)

– AHA, BHA, retinol, niacinamide nồng độ cao

Giúp da hồi phục bằng lối sống

Có thể bạn cũng nhận ra điều này: ông bà, bố mẹ chúng ta – những người chẳng bao giờ bôi bất kỳ mỹ phẩm chăm sóc da nào vẫn có làn da rất khỏe và đẹp, không hề có mụn. Bí mật nằm ở lối sống của họ. Họ sinh hoạt điều độ, ngủ sớm, dậy sớm, ăn uống đúng giờ, không dùng đồ ăn nhanh, cũng không bị cám dỗ bởi trà sữa hay các loại bánh ngọt. Bạn biết không, đường gây ra sự tăng đột biến insulin, từ đó kích thích sản xuất hormone gây ra mụn.

Những Việc Nên Làm Và Không Nên Làm Sau Khi Nặn Mụn Bạn Gái Cần Lưu Ý Cơ thể chúng ta là chuỗi hoạt động tuần hoàn, việc thức đêm khiến gan và thận không đào thải được các chất độc dư thừa ra ngoài, lâu ngày sẽ gây ra tích tụ độc tố, nó biểu hiện trực tiếp lên da bằng việc nổi mụn nhọt. Thời gian làm việc tốt nhất của gan và thận là 2-3h sáng, trong trạng thái cơ thể đã ngủ say. Bạn đừng bắt chúng làm việc sai giờ. Tạo sức ép sai cách chỉ càng khiến cơ thể mất cân bằng và sinh ra nhiều bệnh hơn.

Một làn da đẹp, láng mịn hồng hào là biểu hiện của một cơ thể khỏe mạnh. Khi chúng ta thật sự quan tâm đến sức khỏe, làn da sẽ được cải thiện rõ rệt. Hãy cố gắng uống một cốc trà xanh mỗi ngày, nếu bạn muốn giúp làn da chống lại gốc tự do gây lão hóa và tăng cường đề kháng chống viêm, giảm mụn.

 

Việc Quan Trọng Để Bảo Vệ Làn Da Vào Mùa Đông Mà Nhiều Người Hay Bỏ Quên

Có nhiều bạn cho rằng, mùa đông thì đâu cần phải dùng đến các sản phẩm chống nắng. Tuy nhiên, đây lại là một suy nghĩ vô cùng sai lầm đấy nhé.

Sử dụng kem chống nắng vào mùa hè là việc khỏi phải bàn cãi rồi. Thế nhưng, vào những ngày đông thì số lần chúng ta nhìn thấy mặt trời thậm chí còn có thể đếm trên đầu ngón tay, vậy liệu rằng kem chống nắng có còn là điều cần thiết?

Cùng xem lý giải cho câu hỏi “mùa đông có nên dùng kem chống nắng không” bạn nhé!

Tầng ozone mỏng hơn vào mùa đông

Tầng Ozone hay lớp Ozone còn được mệnh danh là “kem chống nắng” của Trái Đất, có nhiệm vụ bảo vệ chúng ta khỏi những tia tử ngoại gây hại. Tuy nhiên, vào mùa đông, lớp khí quyển này trở nên mỏng hơn, dẫn đến nguy cơ da của chúng ta bị ảnh hưởng bởi các tia tử ngoại cũng sẽ cao hơn.

Ngoài áo ấm, mũ, bít tất, găng tay… thì kem chống nắng luôn là lớp bảo vệ hữu hiệu nhất cho làn da của bạn đấy.

Cường độ của tia UVA mạnh quanh năm

Tia cực tím có chứa 3 loại tia là UVA, UVB và UVC, trong đó UVC là tia yếu nhất. Đối với tia UVB (thường gây cháy nắng và tổn hại mắt) thì vào mùa đông, các tia này trở nên yếu hơn so với mùa hè nên da bạn sẽ không cảm thấy bỏng rát khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bên ngoài.

Tuy nhiên, các tia UVA (loại tia chiếm 95% lượng tia cực tím) vẫn có cường độ mạnh quanh năm và chúng cũng chính là tác nhân gây lão hóa, nếp nhăn và thậm chí là ung thư da nếu tiếp xúc lâu dài. Do vậy, sử dụng các sản phẩm chống nắng luôn luôn là điều bạn cần phải ghi nhớ dù là bất cứ mùa nào.

Da nhạy cảm hơn vào mùa đông

Làn da của chúng ta thường khô, mỏng và nhạy cảm hơn trong những tháng mùa đông. Vì vậy, việc dùng kem chống nắng để bảo vệ da trước những tác động xấu từ thời tiết, môi trường là điều vô cùng cần thiết.

Ngoài ra, bạn cũng nên sử dụng thêm những sản phẩm dưỡng da để cải thiện tình trạng da mỏng, khô và hạn chế khả năng hấp thụ các tia cực tím có hại.

Một số lưu ý khi sử dụng kem chống nắng:

– Dùng kem chống nắng trước khi đi ra ngoài 15 – 20 phút.

– Thoa lại kem chống nắng sau 2 – 3 tiếng.

– Dùng vừa đủ, không quá ít cũng không quá nhiều.

– Không sử dụng sản phẩm chống nắng đã quá hạn hoặc xuất hiện màu, mùi lạ.

– Dùng kem chống nắng ngay cả khi ở trong nhà, trong phòng.

– Sử dụng sản phẩm chống nắng trong mọi điều kiện thời tiết.

Hãy nhớ lưu ý đến những bộ phận trên cơ thể mà thường xuyên tiếp xúc với các yếu tố thời tiết và môi trường như mặt, cổ, tai, hai cánh tay, bàn chân…

Theo Cô Nàng Kate Chia Sẻ Chế Độ Ăn Uống Đặc Biệt Trong 28 Ngày Giúp Da Trẻ Hơn So Với Tuổi

Kate Habberley sở hữu làn da trẻ hơn đến 9 tuổi so với tuổi thật của mình nhờ vào chế độ ăn kiêng giới hạn trong một thời gian cố định.

Lượng đường quá cao trong máu không chỉ khiến cơ thể béo phì, thừa cân mà chúng còn là nguyên nhân phá hủy các protein collagen dưới da. Khiến cho da xuất hiện sắc tố nâu tạo ra các nếp nhăn và khiến cho da lão hóa nhanh chóng.

Bạn đã biết cách cân bằng lượng đường và giúp da chống lão hóa chưa, hãy cùng học hỏi bí quyết của Kate Habberley.

Kate Habberley, một phụ nữ người Mỹ, 42 tuổi hiện đang sống cùng chồng và hai con tại Ofordshire. Để làm cho làn da trẻ hơn, cô đã tìm đến phương pháp ăn theo cách chế biến đặc biệt có tên Fischer.

Phương pháp này tập trung vào việc chế biến và ăn các thực phẩm nhằm loại bỏ AGEs. Một chất độc hại phá hủy cấu trúc của các protein, là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh mất trí nhớ, bệnh tim mạch và là nguyên nhân chính gây ra những khuyết điểm trên da cũng như khiến da bị lão hóa, chảy xệ, mất tính đàn hồi.

Được sự hướng dẫn của các chuyên gia dinh dưỡng, Kate đã thực hiện một chế độ ăn uống mà chỉ sau 28 ngày làn da của cô ấy đã trở nên mềm mịn còn làn da thì trẻ hơn đến 9 tuổi.

“Để thực hiện chế độ ăn này tôi không chỉ thay đổi thực đơn của mình mà còn thay đổi cả cách nấu nướng quen thuộc của mình.” Kate cho biết.

Đầu tiên các chuyên gia dinh dưỡng đề ra cho cô ấy một kế hoạch ăn kiêng như sau:

Nó sẽ bao gồm 3 ngày ăn detox, không thịt, không cafein nhưng với hoa quả và rau xanh thì ăn không giới hạn, cô ấy có thể ăn chúng bao nhiêu tùy thích. Những ngày còn lại thì sẽ nới lỏng thực đơn dần, Kate sẽ có thể bổ sung thêm một chút cafein, thịt gia cầm và cá, tuy nhiên vẫn nói không với đường và đồ uống có cồn.

Một ngày sẽ bắt đầu với một bữa sáng đầy đủ dưỡng chất, sau đó buổi trưa cô sẽ chỉ sử dụng một nửa thực phẩm bổ sung protein ít đạm thấp như gà, cá, đậu và một nửa còn lại chứa cacbonhydrate AGE như là khoai lang, cơm, lúa mạch, lúa mì.

Các bữa ăn nhẹ thì sẽ ăn các hoa quả giàu chất chống oxy hóa như đu đủ, lựu, ổi, chuối hoăc những loại quả có mọng nước.

Ngoài ra, một ngày cô ấy phải uống đủ tám ly nước, sử dụng các loại trà thảo mộc và nước rau tươi, bổ sung hàng ngày omega 3, canxi, crom, magiê, mangan, kẽm và vitamin D, C, B3 và B6.

Quá trình nấu nướng của Kate cũng thay đổi để có thể tạo ra những bữa ăn giàu dinh dưỡng và không gây hại cho da.

“Tôi nấu các món hầm, súp thay vì các món nhanh như chiên, xào, hay nướng, việc này giúp phân hủy các chất AGEs tạo ra sắc tố nâu cho da từ thực phẩm giàu đạm và protein.” Kate chia sẻ.

“Có một bí quyết nhỏ khi sử dụng gia vị, tôi thường ưu tiên các gia vị như bột nghệ, bột quế, gừng và hồi vì chúng ức chế sự lão hóa da rất tốt. Thêm một thìa giấm táo pha loãng hoặc trộn chúng với salad cũng giúp cho quá trình giảm tuổi sinh học cho da được thúc đẩy. Khi chế biến các món cá hay thịt tôi ướp chúng với nước chanh tươi để ức chế sự hình thành AGEs.” Kate nói.

“Chỉ sau hai tuần tôi đã cảm thấy rõ rệt những thay đổi trên da của mình, nó sáng hơn và láng mịn, sức khỏe của tôi cũng tốt hơn, tôi luôn đủ năng lượng và khỏe mạnh, chế độ ăn này cũng đã giúp tôi giảm được 4 kg trong hai tuần lễ đầu tiên.” Kate vui mừng cho hay.

Dưỡng Da Trắng Nõn Nà Hiệu Quả Với Nguyên Liệu Tự Nhiên

Xu hướng chăm sóc da bằng những nguyên liệu tự nhiên đang được nhiều quý cô lựa chọn trong thời gian gần đây. Bạn có thể tận dụng các nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp như mật ong, dấm táo, chanh hay thậm chí là nước vo gạo và bột mỳ.

Nếu bạn đang tìm kiếm một loại mặt nạ vừa có khả năng cấp ẩm, lại vừa có khả năng làm trắng da thì hãy cùng bắt tay ngay với loại mặt nạ tự chế từ nước vo gạo, chanh và bột mỳ này nhé:

1. Cách làm mặt nạ dưỡng trắng:

– Nước vo gạo để lắng khoảng 15 – 20 phút, sau đó lấy phần nước gạo lắng đọng này trộn cùng vài giọt chanh (với những ai da nhạy cảm, dễ bị kích ứng có thể bỏ qua thành phần này).

– Thêm khoảng 2 thìa cafe bột mỳ để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Với những nàng có làn da khô và cần cấp thêm ẩm, bạn có thể thêm vào 1 thìa cafe mật ong rồi trộn đều lên.

– Rửa mặt sạch sau đó đắp trực tiếp lên da khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước ấm.

2. Công dụng của mặt nạ

– Nước vo gạo: Nước vo gạo có chứa kali, độ pH khoảng 5.5. Dùng nước vo gạo để là giúp kiểm soát dầu trên da, giúp da mềm hơn, loại bỏ bụi bẩn, se khít lỗ chân lông, giúp da săn chắc hơn, chống lão hóa nhờ các chất chống oxy hóa, bảo vệ làn da tối đa. Thậm chí, với những ai bị mụn trứng cá, nước vo gạo sẽ giúp giảm viêm, làm lành mụn.

– Chanh vàng: tính axit nhẹ đặc trưng của chanh sẽ làm sạch sâu, thu nhỏ lỗ chân lông và làm sáng da. Tuy nhiên với những người có làn da nhạy cảm cần cẩn trọng khi dùng chanh để làm mặt nạ đắp mặt. Bên cạnh đó khi sử dụng chanh sẽ làm cho da bạn nhạy cảm và dễ bắt nắng, chính vì thế các nàng đừng quên bôi kem chống nắng hàng ngày nhé.

– Bột mì: Trong bột mì có chứa nhiều khoáng chất, vitamin, đặc biệt là các vitamin nhóm B – có tác dụng nuôi dưỡng, tái tạo tế bào da, giúp da trắng sáng, mịn màng, săn chắc và đàn hồi tốt hơn.

Chúc bạn thành công!

Bí Quyết Chăm Sóc Da Mịn Màng Khi Tắm

Tắm rửa hàng ngày không đơn giản là giúp làm sạch cơ thể, lấy đi mồ hôi và bụi bẩn mà nếu tắm đúng cách và đúng phương pháp còn giúp chúng ta chăm sóc và làm trắng da hoàn hảo nữa đấy. Nếu bạn vẫn chỉ tắm hàng ngày với xà bông thì hãy thay đổi ngay hôm nay để có được làn da toàn thân mịn màng nhé.

1. Tắm hàng ngày

Bí Quyết Chăm Sóc Da Mịn Màng Khi Tắm

Điều quan trọng đầu tiên chúng ta cần phải biết đó chính là dù bận rộn thế nào cũng cần dành thời gian để tắm mỗi ngày. Đừng vì mệt mỏi mà lười đi tắm, cách này còn giúp bạn thư giãn tinh thần và thoải mái hơn rất nhiều.

2. Tẩy da chết 1 tuần 1 lần

Tẩy tế bào chết không chỉ là công đoạn cần thiết cho da mặt mà còn rất cần thiết để có được làn da toàn thân mịn màng hơn. Da toàn thân còn đào thải tế chết nhiều hơn da mặt rất nhiều chính vì thế chúng ta cần tẩy đi mỗi tuần.

Bạn có thể sử dụng kem tẩy tế bào chết hoặc sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên như cám gạo, café… để làm kem tẩy trắng da ngay tại nhà.

3. Tắm nước ấm

Bí Quyết Chăm Sóc Da Mịn Màng Khi Tắm

Tắm nước ấm giúp các mạch màu lưu thông tốt hơn chính vì thế thay vì nước nóng hay nước lạnh hãy dùng nước ấm có thêm 1 chút tinh dầu để giúp cơ thể thư giãn. Nước ấm sẽ tăng thêm năng lượng cho làn da đồng thời giúp làm sạch mụn đầu đen và bụi bẩn trên da tốt hơn.

4. Không dùng xà bông hàng ngày

Dùng xà bông khi tắm giúp bạn có cảm giác sạch hơn, tuy nhiên trong xà bông có chất tẩy rửa khá mạnh chính vì thế có thể làm khô và tổn thương da. Vậy nên thỉnh thoảng bạn cũng có thể tắm “chay” hoặc dùng xà bông cho những vùng da bẩn, hạn chế vùng mặt, tay và chân để chăm sóc da tốt nhất.

5. Tẩy da chết ở lưng hàng tuần

Bí Quyết Chăm Sóc Da Mịn Màng Khi Tắm

Tẩy tế bào chết cho da là bí quyết làm đẹp giúp chị em tự tin khoe lưng trần trắng hồng. Vùng lưng thường tiết ra khá nhiều mồ hôi, và đào thải rất nhiều tế bào chết chính vì thế cần được làm sạch và tẩy tế bào chết mỗi tuần.

6. Không tắm quá lâu

Tắm quá lâu làm giãn các lỗ chân lông, nước thấm vào da không tốt cho sức khỏe của bạn đồng thời nước cũng sẽ rửa trôi lượng dầu tự nhiên trên cơ thể và khiến da bạn trở nên khô. Bạn chỉ nên tắm khoảng 15 phút mỗi ngày để chăm sóc tốt cho da.

7. Sử dụng tinh dầu thay sữa tắm.

Bí Quyết Chăm Sóc Da Mịn Màng Khi Tắm

Thay vì xà bông hay các loại sữa tắm chứa hóa chất bạn có thể sử dụng các loại tinh dầu thiên nhiên. Không những có tác dụng làm trắng da, tinh dầu thiên nhiên còn dưỡng ẩm và làm mềm da, giúp bạn thư giãn.

8. Thoa dầu oliu

Nếu tắm xà bông quá nhiều sẽ rửa trôi đi lượng dầu tự nhiên trên da thì bạn hãy thoa dầu oliu lên da và massage nhẹ nhàng. Tinh dầu này sẽ dưỡng ẩm, làm sáng da và giúp da sáng mịn hơn.

9. Sử dụng khăn mềm khi tắm

Bí Quyết Chăm Sóc Da Mịn Màng Khi Tắm

Khăn khô có thể làm tổn thương da, chính vì thế sau khi tắm, hãy lau khô nhẹ nhàng bằng khăn bông mền mại nhé.

Tránh việc chà xát mạnh làm ảnh hưởng đến làn da.

10. Sử dụng kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm

Sau khi tắm cơ thể được làm nóng, các lỗ chân lông thông thoáng hơn, chính vì thế thoa kem dưỡng ẩm vào lúc này là hợp lý nhất để các dưỡng chất thấm sâu vào da.

Kiểu Tóc Đẹp Cho Cô Nàng Mặt Trái Xoan

Khuôn mặt trái xoan lý tưởng với các bạn gái, nếu chọn được một kiểu tóc phù hợp nữa thì chúng ta sẽ tôn lên được góc cạnh cũng như đường nét quyến rũ của gương mặt. Hãy cùng tham khảo một số kiểu tóc đẹp cho khuôn mặt trái xoan bạn nhé.

Tóc xoăn ngang vai

Kiểu Tóc Đẹp Cho Cô Nàng Mặt Trái Xoan

Mái tóc xoăn đang làm mưa làm gió trong những năm gần đây, không ít bạn gái cảm thấy thích thú với kiểu tóc hót này. Mái tóc xoăn ngang vai sẽ giúp khuôn mặt trông mũn mỉn hơn, trông bạn gái sẽ thất đáng yêu, hấp dẫn.

Tóc xoăn boho

Kiểu Tóc Đẹp Cho Cô Nàng Mặt Trái Xoan

Không ít diễn viên nổi tiếng cũng phải chết mê, chết mệt với kiểu tóc này đấy. mái tóc sexy sẽ khéo léo khoe đường nét xinh xắn của khuôn mặt trái xoan, mái tóc xoăn boho như đánh rối nhẹ khiến bạn trở nên cuốn hút với nét hoang giã nhưng vẫn thật nữ tính.

Tóc thẳng mượt

Kiểu Tóc Đẹp Cho Cô Nàng Mặt Trái Xoan

Mái tóc thẳng mượt đặc trưng của người Á Đông cũng là sự lựa chọn tuyệt vời cho khuôn mặt tròn của bạn. kiểu tóc này góp phần tôn lên nét trẻ trung, yêu kiều của phái đẹp. bạn có thể rẽ ngôi giữa hay chọn mái chéo cũng rất phù hợp với kiểu tóc này đấy.

Tóc mái so le

Kiểu Tóc Đẹp Cho Cô Nàng Mặt Trái Xoan

Kiểu tóc so le thì sao nhỉ? hãy thử một lần phá cách với nó xem bạn nhé, tóc so le tạo cảm giác khuôn mặt cân đối hơn. Bạn cũng có thể tạo kiểu sóng cuộn để tăng thêm nét quyến rũ, mền mại cho mái tóc.

Tóc xoăn lớp

Kiểu Tóc Đẹp Cho Cô Nàng Mặt Trái Xoan

Với nàng mặt trái xoan, kiểu tóc xoăn lớp là lựa chọn hoàn hảo bởi nó mang đến nét kiêu sa mà ngọt ngào. Bạn có thể tạo lớp từ cằm kết hợp với kỹ thuật trang điểm nhẹ nhàng giống Công nương Kate Middleton.

Rẽ ngôi giữa

Kiểu Tóc Đẹp Cho Cô Nàng Mặt Trái Xoan

Với những cô nàng có khuôn mặt trái xoan với mái tóc dài thì tại sao không áp dụng mái tóc rẽ ngôi giữa đơn giản nhưng không kém phần hấp dẫn đúng không nào. Kiểu tóc này sẽ khiến bạn trông rất lãng mạn nếu kết hợp với uốn sóng lọn to.

Tóc bob tỉa

Kiểu Tóc Đẹp Cho Cô Nàng Mặt Trái Xoan

Đây là kiểu tóc cho những cô nàng cá tính bởi phần đuôi tỉa sẽ bổ sung nét phá cách và thu hút cho bạn.

Với những gợi ý hấp dẫn trên, mong rằng bạn sẽ có được kiểu tóc phù hợp nhất cho khuôn mặt của mình nhé.

Bên cạnh việc tạo kiểu, cũng đừng quên chăm sóc tóc mỗi ngày để có được mái tóc khỏe đẹp nhất nhé.