Siêu Thị Làm Đẹp

Top 3 Công Thức Trị Mụn Đơn Giản Và Tiết Kiệm Nhất Cho Mọi Người

Mụn là nỗi ám ảnh của rất nhiều người hiện nay. Chính vì vậy, dưới đây Blog.SieuThiLamDep.Com sẽ chia sẻ đến các bạn 3 công thức trị mụn đơn giản và tiết kiệm nhất cho mọi người. Hãy cùng nhau tìm hiểu để lấy lại cho mình làn da láng mịn nhé.

1.Công thức trị mụn từ cà rốt và nước trà xanh.

Cà rốt và trà xanh là 2 loại thực phẩm mà bạn có thể tìm thấy bất kỳ lúc nào ở chợ với giá bình dân. Chính vì vậy đây là một công thức trị mụn vừa rẻ vừa hiệu quả. Cà rốt chứa nhiều vitamin A có tác dụng hỗ trợ và nuôi dưỡng các tế bào da, làm chậm quá trình chống lão hóa. Kết hợp với trà xanh có tính kháng khuẩn, diệt khuẩn cao sẽ làm cho mụn nhanh chóng tan biến. Dưới đây là công thức:

Chuẩn bị:

40gr cà rốt.
120ml nước trà xanh.

Cách làm:

Cắt nhỏ cà rốt
Xay nhuyễn cà rốt.
Trộn với nước trà xanh thành hỗn hợp sệt.
Đắp hỗn hợp lên vùng da bị mụn khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước sạch.

Bạn kiên trì thực hiện trong vòng 2-3 tuần sẽ thấy hiệu quả nhé.

2.Công thức trị mụn từ nha đam.

Nha đam là loại thực phẩm trị mụn mà rất nhiều người biết nhưng để có được một công thức trị mụn hoàn hảo từ nha đam thì lại không có mấy người. Vậy hãy cùng nhau tìm hiểu công thức dưới đây nhé.

Lấy một nhánh nha đam, rửa sạch và thái lát mỏng.
Bỏ vỏ và thoa nhẹ nhàng lên mặt trong 2 – 3 phút.
Rửa lại với nước sạch.

Lưu ý: Ban đầu khi xoa nha đam lên da bạn sẽ cảm thấy hơi ngứa nhưng lần sau sẽ không còn cảm giác đó nữa.

3.Công thức trị mụn từ trứng và nước cam.

Trong trứng có chứa hoạt chất retinol, một chất được dùng trong các loại thuốc trị mụn và protein giúp tẩy tế bào chết hiệu quả vì thế trứng được xem là thực phẩm giúp trị mụn hàng đầu. Ngoài ra, cam có chứa rất nhiều vitamin A, B1, B2, C,.. và rất nhiều các khoáng chất có lợi cho làn da. Vì vậy, hỗn hợp trứng và cam chính là hỗn hợp trị mụn hoàn hảo nhất mà các bạn nên chọn cho mình. Dưới đây là công thức:

Tách bỏ lòng đỏ trứng và cho lòng trắng vào trong bát sạch.
Cho 30ml nước cam vào và trộn đều.
Đắp hỗn hợp lên vùng da bị mụn từ 15 – 20 phút rồi rửa lại với nước sạch.

Trên đây là 3 công thức trị mụn vừa hiệu quả vừa tiết kiệm cho chị em. Ngoài ra, các bạn cũng có thể kết hợp sử dụng thêm các sản phẩm kem trị mụn để quá trình làm đẹp làn da thêm nhanh và hiệu quả hơn nhé. Chúc các bạn thành công!

Phòng Ngừa Môi Khô Nứt Nẻ Không Cần Dùng Son Dưỡng Bằng 4 Cách Đơn Giản

Để hạn chế vào phòng ngừa khô môi, nứt nẻ bạn nên tránh tiếp xúc với những nguyên nhẫn dẫn đến khô môi dưới đây. Tuy nhiên, thật không may là những điều kiện khiến môi khô nứt nẻ xuất hiện ở khắp mọi nơi.

– Thời tiết lạnh lẽo.

– Trời nắng nóng oi bức

– Không khí hanh khô.

– Gió nóng.

Tất cả những nguyên nhân trên sẽ làm môi bạn khô rát khó chịu. Đồng thời, bạn cũng dễ rơi vào tình trạng mất nước, mũi dị ứng.

Biện pháp đơn giản nhất thường được mọi người áp dụng để giảm tình trạng khô môi chính là uống thật nhiều nước và mua máy tạo độ ẩm không khí. Thế nhưng ngoài 2 cách trên bạn hãy thử áp dụng những cách phòng ngừa khô môi đơn giản dưới đây nhé.

Không liếm môi

Liếm môi thường xuyên là một hành động không những không được đẹp mắt cho lắm mà nó còn ảnh hưỡng nặng nè tới đôi môi của bạn. Sau khi bay hơi nước bọt sẽ làm mất đi lượng dầu tự nhiên trên môi, làm cho tình trạng nứt nẻ ngày càng nghiêm trọng hơn. Vì thế hạy phục hồi độ ẩm cũng như chất dầu cho môi bạn có thể sử dụng các thực phẩm dưỡng ẩm tự nhiên như cacao, bơ, sáp ong..v…v. Nên để ý chăm sóc môi thường xuyên, nếu có tình trạng sưng tấy bạn có thể bôi một ít bột nghệ lên môi, nghệ có tác dụng kháng viêm cực kì hữu hiệu.

Dùng dầu ô liu thay cho son dưỡng

Hãy dùng dầu oliu để thay thế son dưỡng môi bạn sẽ thấy điều bất ngờ đấy. Trong oliu có thành phần kháng viêm và chất chống oxy hóa và giữ ẩm hiệu quả. Chăm chỉ sử dụng dầu oliu vài lần trong một ngày đôi môi của bạn sẽ ngay lập tức cảm thấy tốt hơn, sẽ không còn khô và nứt nẻ nữa.

Sử dụng một túi trà đen ẩm

Hãy tận dụng những thứ có sẳn trong bếp của bạn để điều trị các vết nứt nẻ trên môi. Chất polyphenol trong trà đen có công dụng chống oxy hóa trong trà sẽ giúp tăng tốc độ tái tạo tế bào và làm liền các chỗ tước trên môi. Bạn dùng túi trà đen ấn nhẹ lên môi trong 1 phút và lập đi lập lại mỗi ngày.

Lấy bàn chải chà đi lớp da chết

Dùng bàn chải đánh răng chà nhẹ lên môi để loại bỏ lớp da chết xấu xí, nên dùng bàn chải lông mềm để tránh tổn hại thêm cho môi. Kế đến thoa một lớp mỏng dầu oliu lên môi. Hãy thử áp dụng mẹo nhỏ này và cảm nhận đôi môi mềm mại của mình nhé

Hy vọng 4 cách đơn giản trên sẽ giúp bạn giữ cho đôi môi không còn bị nứt nẻ trong tương lai.

Top 10 Kiểu Tóc Undercut Cho Nam 2016 Không Thể Bỏ Qua

Tóc undercut đang rất hot trong năm 2016 này nó giúp cho đàn ông trở nên mạnh mẽ và lịch lãm hơn. Ưu điểm của kiểu tóc undercut là có thể phối với được nhiều màu sắc khác nhau, tuy nhiên thì những người tóc hói thì không nên cắt kiểu tóc này nhé.

Tóc undercut không chỉ phổ biến ở giới trẻ mà ngay những người tuổi trung niên cũng thích kiểu tóc này. Có không ít kiểu tóc undercut sẽ làm bạn trẻ hơn so với tuổi của mình, điều quan trọng là bạn cảm thấy phù hợp với phong cách của mình hay không?

Top 10 kiểu tóc undercut cho nam 2016 trẻ trung cá tính mạnh mẽ phù hợp với từng khuôn mặt.

Tóc undercut không bao giờ lỗi mốt vì thế bạn hãy chọn ngay cho mình kiểu tóc mà bạn thấy đẹp và phù hợp với phong cách của bạn. Hãy biến tấu với những kiểu tóc đang hot nhất 2016 này để giúp bạn thêm mạnh mẽ và năng động hơn nhé!

Còn chần chờ gì nữa mà không thử ngay 10 kiểu tóc undercut dành cho nam đẹp và chất lừ trong năm 2016 này nhỉ.

Những Công Dụng Làm Đẹp Bất Ngờ Từ Trái Táo

Như tiêu đề đã nêu, hôm nay Blog.SieuThiLamDep.Com sẽ bật mí cho các bạn những công dụng là đẹp bất ngờ từ trái táo. Các bạn hãy cùng nhau tìm hiểu nhé.

1.Giúp giảm quầng thâm, sưng dưới mắt.

Nếu mắt bạn bị sưng hay quầng thâm thì táo là lựa chọn tốt nhất để phục hồi. Bạn chỉ cần kết hợp 2 thìa nước táo xanh với 1 thìa khoai tây sống nghiền nhuyễn và đắp trong 10-20 phút và rửa bằng nước ấm là mọi quầng thâm mắt hay sưng mắt đều tan biến. Lưu ý là nên để nguyên vỏ để tăng hiệu quả, công dụng của táo nhé.

2.Giúp làm đẹp da mặt.

Bạn có thể xay nhuyễn táo ra và làm thành mặt nạ đắp lên mặt mỗi ngày. Nó sẽ giúp bạn đánh tan mụn, vết thâm nám, làm sáng mịn da, đồng thời loại bỏ dầu nhờn trên đa một cách hiệu quả. Bí quyết làm đẹp này sẽ nhanh chóng cho bạn một làn da đầy mơ ước.

3.Giúp giảm cân dữ dáng tuyệt đối.

Táo là loại thực phẩm giúp dữ dáng rất tốt, bởi nó không chứa cholesterol và hoạt chất gây béo. Mặt khác lại chứa nhiều khoáng chất và chất xơ giúp rất tốt cho hệ tiêu hóa. Bởi vậy, thường xuyên ăn táo bạn sẽ có được một còng eo thon gọn và chắc khỏe.

4.Giảm nếp nhăn, se khít lỗ chân lông.

Ngoài trị thâm mụn, làm sáng da thì táo còn giúp giảm nếp nhăn và se khít lỗ chân lông cực kì hiệu quả. Bạn chỉ cần nghiền nát táo xanh, thêm 2 thìa sữa bò tươi hoặc dầu thực vật và đắp lên mặt. Để như vậy trong vòng 15 – 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm nhé.

Trên đây là những công dụng làm đẹp tuyệt vời mà trái táo mang lại cho chị em. Ngoài ra, các bạn cũng nên kết hợp sử dụng thêm các loại mỹ phẩm làm đẹp da phù hợp để quá trình làm đẹp thêm nhanh và hiệu quả hơn nhé. Chúc các bạn thành công!

Chữa Đau Dạ Dày Bằng Trái Sung Hiệu Quả Gấp 10 Kháng Sinh

Dạ dày là căn bệnh khá phổ biến hiện nay, những cơn đau khó chịu không chấm dứt làm bạn mất ăn mất ngủ và còn ảnh hưởng tới công việc. Vậy giải pháp dưới đây giúp bạn chấm dứt tình trạng đau bao tử hiệu quả ngay lập lức.

Bạn đã nghe nói chữa bệnh đau bao tử bằng trái sung chưa? Nếu chưa thì bạn vẫn đang còn thiếu sót, vậy để chúng tôi chia sẻ tới bạn cách này nhé!

Trước khi hướng dẫn bạn cách thực hiện thì mình khuyên bạn đừng quá lạm dụng nó quá sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe mà lại không giúp bệnh tiến triển theo chiều hướng tốt hơn.

Chuẩn bị

2-3 quả sung tươi.

Thực hiện

Sung tươi hái về rửa sạch, bổ đôi ngâm trong nước muối để bớt nhựa.

Tiếp theo sao khô, tán mịn lấy bột cho vào hũ thủy tinh để bảo quản. Bạn nên làm nhiều để sử dụng dần cho những lần sau.

Cách uống

Mỗi lần, hãy pha 7-9gr bột sung đã nghiền vào 1 cốc nước ấm, tiêu thụ ngay sau đó.

Mỗi ngày uống 2-3 cốc tương tự để làm dịu cơn đau dạ dày nhanh chóng và hiệu quả nhất.

Cách trên thât đơn giản phải không các bạn, nếu bạn không làm được nữa thì lời khuyên cuối cùng là đó là dùng sung sấy khô.

Tuy nhiên, so với sung tươi thì sung sấy khô được đánh giá cao hơn nhờ chứa nhiều dinh dưỡng và khoáng chất hơn. Hơn thế nữa sung có rất nhiều chất xơ nên tốt cho quá trình trao đổi chất và cải thiện nhu cầu đường ruột. Đây là ưu điểm lớn mà sung mang lại.

Đối với sung khô thì đơn giản hơn, bạn chỉ cần lấy khoảng 4-5 quả sung khô ngâm vào 120 ml nước nóng để nguội để qua đêm, dáng hôm sau bạn uống nước và ăn trái là được.

Chỉ cần áp dụng cách này trong vòng 7 ngày bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ từ việc dùng sung chữa bệnh đau bào tử mà mình chia sẻ.

Chúc các bạn thành công với cách mà mình giới thiệu!

Tạm Biệt Làn Da Bóng Nhờn Nhanh Chóng Với 4 Bước Đơn Giản

Có khi nào bạn thấy tự ti khi nhìn là da sáng đẹp của bạn bè và nhìn lại làn da nhờn đáng ghét của mình chưa? Dù có chăm chút trang điểm kĩ càng trong nhiều giờ nhưng vẫn bị lem luốc và nhòe nhoẹt vào thời điểm mà bạn không muốn nhất. Đừng bỏ mặt chúng, hãy quyết tâm loại bỏ làn da nhờn đáng ghét trên khuôn mặt và chăm sóc cho làn da của bạn tốt hơn. Hãy bắt đầu nào!

Ngừng ngay việc rửa mặt quá nhiều

Hãy dùng ngay việc rửa mặt nhiều lần lại, việc rửa mặt quá nhiều và chà sát da quá mạnh bằng khăn hoặc sữa rửa mặt có hạt có thể khiến cho tình hình da của bạn nghiêm trọng hơn.

Tại sao nhỉ?

Vì bã nhởn không hẵn là xấu. Chúng giúp bảo vê da và bôi trơn. Khi rửa mặt nhiều lần, da bị mất đi lượng nhờn vốn có. Chính vì vậy làn da buộc phải làm việc để tiết ra nhiều chất nhờn hơn, cứ như thế da mặt ngày càng bóng nhờn hơn. Vì thế chỉ nên rửa mặt 2 lần/ ngày và nên dùng các sản phẩm có nguồn nguốc từ thiên nhiên.

Chỉ rửa bằng nước ấm

Nước ấm rất tốt cho da dầu, nó sẽ làm giảm lượng dầu mà da bạn tiết ra. Chỉ nên dùng nước ấm vừa phải. Nhưng nước ấm lại không tốt cho da mụn, nó sẽ làm da mặt khô và sần sùi khó coi, bạn nên hạn chế rửa mặt bằng nước ấm khi da bị mụn bạn nhé.

Cải thiện chế độ ăn uống và lối sống của bạn

Nếu đã thực hiện tất cả các cách trên mà chất nhờn vận tiết ra thì bạn phải chăm chỉ hơn nữa để giải quyết triệt để vấn đề. Điều này có lẽ là do phản ứng nội tiết tố do ảnh hưởng của chế độ ăn uống và lối sống của bạn.

Hãy bỏ sung vào thực đơn hằng ngày của bạn nhiều trái cây, rau quả và thực phẩm chứ nhiều vitamin tự nhiên. Nên giảm uống sữa một thời gian, vì với nhiều bạn sữa ảnh hưởng tới việc sản xuất dầu và mụn.

Ngoài ra, bạn có thể cải thiện lối sống bằng cách tập thể dục nhiều hơn, nghe nhạc và sống thoải mái để có được giấc ngủ tốt hơn.

Dừng ngay việc dưỡng ẩm cho da

Nên kiểm tra da thường xuyên, nếu da đã đủ độ ẩm vậy tại sao phải dưỡng ẩm quá nhiều. Đây cũng là một trong những nguyên nhiên làm cho làn da lúc nào cũng bóng nhờn bởi dầu.

Hãy tham khảo là thực hiện đúng những bước trên bạn sẽ có được làn da khô thoáng và sạch nhờn.

Chúc bạn thành công!

Vỏ Trứng – Thần Dược Chữa Nhiều Bệnh Không Phải Ai Cũng Biết

Có rất nhiều thứ tưởng chừng vứt đi nhưng lại mang đến nhiều lợi ích bất ngờ trong cuộc sống. Đã bao giờ bạn nghĩ những chiếc vỏ trứng vẫn có thể tái chế để chăm sóc sức khỏe chưa?

Một nghiên cứu mới đây được công bố trên tạp chí khoa học thực phẩm và dinh dưỡng quốc tế đã chỉ ra, vỏ của 1 quả trứng gà có chứa khoảng 2 g canxi, gấp đôi so với nhu cầu canxi trung bình của 1 người lớn. Ngoài bổ sung canxi, vỏ trứng còn có chứa 27 loại khoáng chất khác như chất sắt, mangan, phôt pho, kẽm, đồng, moblydenum, chrome và strontium… rất tốt cho sức khỏe. Vậy thì còn chờ gì nữa mà không khám phá ngay những bài thuốc chữa bệnh từ vỏ trứng ngay hôm nay đúng không nào!

1.Cách làm bột vỏ trứng để chữa bệnh

Sau khi chế biến các món ăn từ trứng, bạn hãy giữ lại vỏ rồi rửa sạch, phơi khô, không cần bỏ đi lớp màng phía trong bởi chúng cũng có lợi cho sức khỏe.

Đem số vỏ trứng này đi luộc qua nước sôi trong vòng 10 phút rồi vớt ra để cho ráo nước.

Đem vỏ trứng vào lò nước ở nhiệt độ 90 đến 100 độ C sấy trong vòng 10 phút cho khô, nếu không có lò nướng, bạn có thể cho vỏ trứng lên chảo rồi rang khô.

Sau khi đã sấy khô vỏ trứng, bạn hãy cho vỏ trứng vào máy xay cà phê hoặc máy nghiền để tán thành bột.

Bảo quản bột trong một hũ thủy tinh đóng kín nắp, để nơi khô ráo và thoáng mát.

2.Cách dụng bột vỏ trứng để chữa bệnh

Mỗi muỗng cà phê bột vỏ trứng có chứa khoảng 800 – 1000mg canxi chính vì vậy bạn chỉ cần lấy 1 muỗng nhỏ để cho vào các món ăn hàng là đủ để cung cấp lượng canxi cần thiết cho cơ thể.

Có thể pha bột vỏ trứng vào nước, cho thêm một vài lát chanh để tạo hương vị rồi uống.

2.1 Một số bài thuốc dân gian từ vỏ trứng

Trong dân gian cũng có rất nhiều bài thuốc chữa bệnh từ vỏ trứng trong đó có các bệnh ở cả trẻ em và phụ nữ có thai. Chẳng hạn, chứng chuột rút được chữa bằng cách lấy vỏ trứng gà sao vàng, tán bột uống hoặc cho vào cháo.

2.2Chữa các bệnh về nhi khoa

Co giật (do thiếu canxi): trẻ bị thiếu canxi thường dễ lên cơn co giật khiến cho không ít bậc phụ huynh cảm thấy hoang mang. Để khắc phục tình trạng này, giúp bé tăng chiều cao, các mẹ hãy lấy vỏ trứng gà tán bột, uống ngày 1 lần, mỗi lần 1-2 g với nước đường ấm.

Còi xương: để khắc phục tình trạng còi xương ở trẻ em, các mẹ hãy lấy 50g bột vỏ trứng thêm ít muối, đường trộn cùng với 500g thương truật rồi nấu đặc, lọc qua vải thưa. Mỗi lần uống 5 ml, uống trong nửa tháng.

Khóc đêm: để chữa chứng khóc đêm ở trẻ nhỏ, lấy bột vỏ trứng, cho vào cháo cho trẻ ăn.

Ra mồ hôi trộm: Màng trong vỏ trứng 10 cái, hạt vải 10 hạt, hồng táo 5 quả. Nấu lấy nước đặc uống. Ngày uống 2 lần sáng và tối vào lúc bụng đói.

Ho gà: Màng trong vỏ trứng 12 cái sấy khô, nghiền thành bột. Ma hoàng 1,5 g, tử uyển 10 g, cho vào nước nấu 10 phút, bỏ bã lấy nước uống với bột màng vỏ trứng. Dùng ngày 1 lần trong 5 ngày.

Trớ sữa: Vỏ 1 quả trứng sao vàng tán bột, gạo 15-20 hạt nấu chín, thêm sữa mẹ 1 thìa, cho trẻ uống.

3.Chữa run tay cho phụ nữ sau sinh

Lấy 6 vỏ trứng sấy khô, tán nhuyễn trộn cùng với 6g bột sò biển, 30g bột đương quy. Uống mỗi lần 10 g. Dùng ngày 2 lần với 200 ml rượu vàng hòa nước nóng uống.

4.Các bệnh nội khoa

Viêm loét dạ dày thừa toan: Vỏ trứng gà, vỏ sò biển nung tán bột mỗi thứ 30 g; bạch khấu nhân, sa nhân mỗi thứ 20 g sao tán. Uống 1,5 g. Ngày 2 lần.

Nôn và tiêu chảy: Vở trứng 1 quả sao tán bột, uống với nước ấm. Còn dùng bột này cho người bị ợ chua, viêm loét dạ dày.

Ho ra máu: Bột vỏ trứng 6 g, muối vừa đủ, vitamin C 2-4 viên nghiền vụn. Hòa cùng để uống. Ngày dùng 3 lần, trong 1 tuần. Có thể dùng công thức này cho các trường hợp tiêu tiểu ra máu, nôn ra máu, chảy máu cam.

Chóng mặt: Vỏ trứng gà sao vàng, tán bột, uống với rượu vang. Mỗi lần 9 g. Ngày 3 lần.

Cơn đau dạ dày: Vỏ trứng gà và hoa phật thủ tán bột, lượng bằng nhau. Uống lúc đau 6 g với nước ấm.

5.Các bệnh khác

Bệnh sởi: Vỏ trứng 50 g sao khô, tán bột, uống mỗi lần 2 g. Ngày 3 lần với nước ấm.

Viêm họng mạn: Màng vỏ trứng 5 quả, thiên môn 12 g, mật ong 1 thìa. Nấu cách thủy uống.

Mụn nhọt, nấm: Vỏ trứng 5 cái, vôi bột chín 15 g cho vào trong vỏ trứng nung chín, tán bột, trộn với dầu vừng bôi.

Thoát vị bẹn: Vở trứng gà đã nở con sao thành than, tán bột. Mỗi lần uống 9 g với rượu cũ. Hoặc uống 1-3 g với nước cơm.

Phòng chữa loãng xương: Nghiền vỏ trứng gà cho vào gạo nấu cơm hoặc cháo, làm bánh để ăn.

Trên đây là những bài thuốc hay giúp chữa bệnh từ vỏ trứng mà Siêu Thị Làm Đẹp muốn mách nhỏ đến bạn, chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe nhé!

Các Loại Thực Phẩm Chị Em Nên Tránh Trong Thời Kỳ Kinh Nguyệt

Sau đây, Blog.SieuThiLamDep.Com sẽ chia sẻ các loại thực phẩm chị em nên tránh trong thời ký kinh nguyệt. Chị em hãy cùng nhau tham khảo để có được sức khỏe tốt nhé.

1.Các loại thực phẩm và đồ uống gây kích thích.

Để thời kỳ kinh nguyệt được ổn định thì chị em nên tránh xa các loại thực phẩm hay đồ uống gây kích thích như: hạt tiêu, ớt, đinh hương, rượu, bia, café, đồ uống có ga,… Bởi những thức này sẽ làm giảm khả năng hấp thụ sắt của cơ thể đồng thời ảnh hưởng rất xấu tới cơ chế tuần hoàn máu, gây chán ăn, tiêu hao vitamin B và còn có thể khiến cho bạn bị trầm cảm nữa đấy.

2.Trà xanh.

Ta thường biết đến với trà xanh với những công dụng rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, khi đến ngày đèn đỏ thì đây lại là loại thực phẩm chị em không nên đụng đến. Bởi trong trà xanh có chứa tới hơn 30% là axit tannic – chất có thể kết hợp với sắt tạo kết tủa, dẫn đến thiếu máu, làm tiêu hao vitamin B trong cơ thể và gây cản trở sự hấp thu của đường ruột. Ngoài ra, hàm lượng caffeine có trong trà xanh có thể gây kích thích thần kinh và tim mạch, gây nên tình trạng đau bụng kinh và nguyệt san kéo dài.

3.Các thực phẩm có tính hàn.

Khi đến ngày đèn đỏ thì các loại thực phẩm có tính hàn như cua, ốc, măng, dưa hấu,… các chị em nên loại bỏ ngay khỏi thực đơn đi nhé. Bởi nó sẽ gây tổn thương dương khí, ảnh hưởng xấu tới hệ tiêu hóa, khiến cho máu lưu thông không tốt, lượng máu kinh ra không đều dẫn đến đau bụng dữ dội.

Trên đây là các loại thực phẩm mà chị em nên tránh xa trong thời kỳ kinh nguyệt. Ngoài ra, chị em cũng có thể tìm hiểu thêm các cách chăm sóc sức khỏe phụ nữ khác tại Blog.SieuThiLamDep.Com nhé. Chúc các bạn thành công!

Những Mẹo Làm Trắng Răng Hiệu Quả Mà Siêu Tiết Kiệm

Hàm răng trắng bóng chắc khỏe là một trong những bí quyết để bạn trông hoàn thiện và thu hút hơn với người đối diện đấy. Vì vậy việc chăm sóc răng miệng trở thành một trong những hoạt động không thể thiếu của chúng ta. Thế nhưng bạn không cần chi quá nhiều tiền thì mới có được hàm răng trắng sáng chắc khỏe. Bạn chỉ cần chăm chỉ áp dụng những cách làm trắng răng của chúng tôi dưới đây là bạn sẽ có hàm răng như mong muốn mà không quá tốn kém.

Dầu dừa

Dầu dừa sẽ loại bỏ những mảng bán trên răng làm cho vi khuẩn không còn môi trường để phát triển vì trong dầu dừa có chưa axit lauric giúp bạn có hơi thở thơm mát.

Cách làm: Dùng tăm bông thoa một ít dầu dừa lên răng 2 lần mỗi ngày, sáng và tối, giữ nguyên trong vài phút rồi đánh răng như bình thường.

Giấm táo

Ngoài việc có tác dụng làm trắng răng, giấm táo còn có tác dụng làm mượt tóc nữa đấy.

Cách dùng: Súc miệng với giấm táo vào mỗi bữa sáng trước khi đánh răng.

Húng quế

Bạn có thể tìm thấy nguyên liệu làm trắng răng ngay trong bếp nữa đấy, không chỉ là một loại rau để nêm nếm món ăn, mà húng quế còn có công dụng tẫy trắng răng cực hữu hiệu.

Cách làm: Có thể dùng húng quế khô hoặc bột húng quế đều được. Dùng tay chà húng quế lên răng và dùng bàn chải đánh răng như bình thường. Thêm một ít vỏ cam vào húng quế để hơi thở hơm mát hơn.

Baking soda và nước cốt chanh

Bạn có thể tìm mua baking soda ở quầy tạp hóa hoặc hiệu làm bánh. Nó giúp loại bỏ nhanh các mảng bám trên răng và giảm độ axit trong miệng nữa.

Cách làm: Cho một ít nước chanh vào một muỗng café baking soda, trộn đều cho hỗn hợp hòa vào nhau. Dùng bàn chải đánh răng chà hỗn hợp trên lên răng, để trong vài phúc rồi sức miệng bằng nước lạnh

Baking soda và dâu tây

Dâu tây vừa chống oxy hóa cực tốt vừa chứa axit malic rất hiệu quả trong việc tẩy trắng răng.

Cách làm: giả nát một trái dâu tây và trộn một muỗng café baking soda, trộn đều hỗn hợp vào nhau. Chà hỗn hợp này lên răng bằng bàn chải đánh răng, giữ trong vài phút và súc miệng lại bằng nước lạnh. Chăm chỉ thực hiện tuần 2 lần để có hiệu quá tốt nhất.

Tiếp theo, Siêu Thị Làm Đẹp cũng xin gửi đến bạn 6 lưu ý trong sinh hoạt để tránh làm răng bị ố vàng.

1. Chọn nước súc miệng phù hợp

2. Súc miệng lại bằng nước ngay sau khi ăn các loại trái cây chua

3. Thường suyên ăn rau quả giòn

4. Tránh xa các thực phẩm tối màu

5. Làm lơ đồ uống giải khát

6. Bỏ hút thuốc lá

Chữa Khỏi Viêm Khớp Không Cần Dùng Thuốc, Tin Được Không?

Bệnh viêm khớp là một loại bệnh phổ biến ở người trung niên và người già. Tuổi già, thiếu cãi và chất nhờn trong sụn khiến cho rất nhiều người mắc phải loại bệnh viêm khớp này.

Bệnh viêm khớp ảnh hưởng nhiều với chúng ta trong quá trình sinh hoạt, đi lại. Hiện có khá nhiều phương pháp trị bệnh viêm khớp, nhưng chỉ là những cách trị tạm thời chứ không hoàn toàn khỏi bệnh được. Vì thế hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ tới bạn cách trị bệnh khớp bằng quả sung đảm bảo khỏi bệnh và trị tận gốc căn bệnh khó chịu này.

Cùng tìm hiểu cách chữa bệnh khớp bằng quả sung dưới đây nhé!

Nguyên liệu:

– 500gr sung tươi

– 100gr thịt heo nạc

Thực hiện:

Đầu tiên bạn cần rửa sạch thịt heo và sung (thịt heo bạn có thể xử lý bằng nước ozon nhé!), sau đó ngâm vào nước muối khoảng 10 phút trước khi nấu. Tiếp đến bạn cho nguyên liệu chuẩn bị vào nồi, hầm khoảng 30 phút.

Vậy là xong rồi đó các bạn thật đơn giản phải không nào? Thành quả thu được bạn ăn cái, uống nước và sử dụng hàng ngày như vậy bạn sẽ thấy được hiệu quả mà nó mang lại.

Ngoài ra, nếu bạn cảm thấy ăn những thực phẩm trên làm bạn ngán thì hãy sử dụng xen kẽ với món sung kết hợp với trứng gà. Cách làm thì tương tự như cách trên nhé!

Trên đây là một trong số nhiều cách làm mà mình cảm thấy hiệu quả và dễ thực hiện, còn vô vàng những cách làm khác bạn có thể tham khảo trên mạng internet hay học theo cha ông với những bài thuốc trị viêm khớp từ trong nhân gian nhé!

Được biết, một nữa chén sung khô tương đương với lượng canxi có trong 1/2 ly sữa, bạn có thể ăn trực tiếp hay ngâm sung sấy qua đêm rồi thưởng thức cả cái lẫn nước để cảm nhận các lợi ích mà sung khô mang lại cho xương khớp của mình.

Bạn nên nhớ trong quá trình thực hiện bài thuốc dùng quả sung chữa bệnh khớp thì bạn cũng nên dành thời gian vận động, nghỉ ngơi, không được làm việc nặng và hạn chế một số loại thực phẩm như tôm, cá, mỡ động vật và loại bỏ bia rượi …

Chúc các bạn thành công với cách mà mình chia sẻ.