Blog Làm Đẹp - Cẩm Nang Làm Đẹp - SieuThiLamDep.Com - Trang 297 trên 356 - Chuyên Trang Sưu Tầm Bí Quyết Làm Đẹp Tự Nhiên Chính Xác Đầy Đủ Và Nhanh Chóng Nhất Dành Cho Chị Em Phụ Nữ

4 Bài Thuốc Trị Nám Da Hiệu Quả Từ Thiên Nhiên

Những vết nám trên khuôn mặt luôn là kẻ thù lớn của mọi làn da. Chị em phụ nữ đều cảm thấy lo lắng khi gặp phải tình trạng này. Vậy phải làm sao để loại bỏ hoàn toàn những vết nám, lấy lại làn da mịn màng không tỳ vết? Đừng quá lo lắng về vấn đề này, chỉ với những nguyên liệu đơn giản dưới đây bạn sẽ thấy được sự thay đổi bất ngờ của làn da đấy nhé!

Bí xanh trị nám da hiệu quả:

Trị nám da bằng bí đao là kinh nghiệm được lưu truyền trong dân gian. Các bà, các mẹ của chúng ta ngày xưa cũng rất tin dùng phương pháp này. Bạn chỉ cần chuẩn bị:

500 g bí xanh

300 ml rượu.

Cách làm:

Bí xanh rửa sạch, để nguyên vỏ, cắt thành miếng vừa rồi cho vào nồi đất chung với 300ml rượu và 300ml nước. Đậy kín và ủ vào than hồng.

Sau khoảng 1 tiếng vớt bí ra bát rồi dầm nát, cho lại vào nồi và quậy đều, lọc bỏ bã rồi tiếp tục đun nhỏ lửa cho tới khi thành dạng cao hơi lỏng.

Hàng ngày trước khi đi ngủ, bạn hãy lấy cao bí đao bôi lên vùng da bị nám. Sử dụng thường xuyên bạn sẽ thấy được sự thay đổi của làn da.

Nha đam trị nám da an toàn:

Nha đam được biết đến là thần dược tuyệt vời của làn da. Sử dụng nha đam tươi cũng như gel nha đam sẽ giúp bạn có được làn da trắng hồng, khỏe đẹp, đồng thời dưỡng chất từ nha đam còn giúp trị nám da an toàn ngay tại nhà nữa đấy nhé.

Bạn có thể dùng trực tiếp gel nha đam để thoa lên da, massage nhẹ nhàng lên vùng da bị nám, sau 2 tháng những vết nám sẽ được cải thiện đáng kể.

Trong tinh chất nha đam còn có chứa hàm lượng lớn vitamin E giúp làm trắng da và phục hồi làn da hư tổn nhanh chóng nhất.

Hành tây cũng giúp trị nám da

Chắc hẳn bạn sẽ cảm thấy bất ngờ với cách trị nám da này đúng không nào!

Hành tây là một trong những cách trị nám da tuyệt vời cho bạn đấy nhé.

Bạn hãy lấy 1 củ hành tây rửa sạch sau đó cắt miếng nhỏ rồi tách hành tây khỏi dính vào nhau, ngâm chúng và giấm sau đó dùng miếng hành tây thoa lên vùng da bị ảnh hưởng.

Nước ép hành tây cũng hữu ích để loại bỏ những đốm nâu. Đầu tiên cắt hành tây thành từng miếng rất nhỏ (hoặc có thể xay nhuyễn hành tây), sau đó bọc chúng vào trong một mảnh vải thưa sạch và vắt lấy nước hành tây. Trộn nước ép hành tây với giấm theo tỷ lệ 1:1, dùng bông thấm dung dịch này và bôi lên vùng da bị ảnh hưởng, sử dụng hai lần trong một ngày . Cả 2 cách trên sau khi bôi hay đắp lên da 10-15 phút, đem rửa sạch bằng nước ấm.

Củ cải trắng giúp trị nám nhanh chóng

Thêm 1 bài thuốc trị nám da hiệu quả từ thiên nhiên nữa đó chính là củ cải trắng. không phải ai cũng thích mùi khó chịu của củ cải nhưng nếu chịu khó áp dụng thì đây cũng là một cách chăm sóc da tuyệt vời cho bạn đấy nhé!

Bạn có thể sử dụng chúng bằng cách trộn 1 thìa cà phê củ cải bào với 1 thìa cà phê đường bào rùi đắp trên mặt bị tàn nhang.Bạn để hỗn hợp này trên da khoảng 30 phút và sau đó rửa sạch lại với nước lạnh. Bạn có thể điều trị các nốt tàn nhang trên mặt tiền bằng phương pháp này 3 lần/tuần.

Nếu bạn bị nám da lâu năm, có thể tham khảo thêm một số sản phẩm thuốc trị nám da như Ivory Caps để điều trị nám da nhanh chóng nhất.

Ivory Caps là viên uống trị nám da số 1 của Mỹ với hoạt chất từ thiên nhiên không những làm mờ vết nám mà còn kích thích làm trắng da, loại bỏ nám và tàn nhang hiệu quả. Sản phẩm được phân phối bởi SieuThiLamDep.Com

Học Cách Ăn Kiêng Của Người Nhật Để Sống Khỏe

Đất nước xứ Mặt Trời mọc luôn được xem là một trong những nước hàng đầu trong vấn đề bảo vệ sức khỏe và chăm sóc tâm hồn. Bởi họ luôn đề cao vấn đề khỏe đẹp lên trên, từ những chế độ ăn uống đến những kế hoạch tập luyện thường xuyên.

Vậy, cách ăn uống của họ như thế nào? Những chế độ ăn kiêng thường ngày của họ ra sao? Chúng ta cùng tìm hiểu xem nhé.

1.Ăn trong chén nhỏ, đĩa nhỏ

Người Nhật luôn dùng chén cơm, muỗng đũa nhỏ và thưởng thức các món ăn đựng trong các đĩa nhỏ, nhiều màu sắc. Đây là một trong những bí quyết giảm cân mà những người béo phì ở Nhật thường dùng, bởi vì trong quá trình ăn uống của những người béo phì thường hay có xu hướng ăn nhiều và không hạn chế về thực phẩm. Việc ăn bằng chén dĩa nhỏ sẽ tránh được tình huống này. Thêm vào đó, ăn nhiều món ăn, mỗi món một ít sẽ đánh lừa não bộ, khiến bạn mau cảm thấy no. Còn chờ gì nữa mà không sắm ngay một bộ đồ ăn theo phong cách Nhật?

2.Ăn nhiều cá, rau và đậu hũ:

Người Nhật quan niệm rằng, họ là những người theo hồi Phật nên không sát sinh, do đó, ngay từ khi trước thế kỷ 19 họ đã quen với những món ăn thanh đạm và ít chất béo. Họ ăn nhiều cá, đậu hũ, rau xanh thay thế cho những thực phẩm chất béo. Và đến hiện nay thì họ đã thay vì ăn nhiều họ giảm khẩu phần ăn mỗi ngày để giảm lượng nạp thức ăn quá nhiều trong cơ thể.

3.Ăn chậm, nhai kỹ:

Trong quá trình ăn uống họ cũng không vội vàng, dành nhiều thời gian cho bữa ăn của mình. Cách ăn kiêng của người Nhật luôn lành mạnh và khoa học mà nhiều nước khác học tập. Họ ăn từng chút một, nhâm nhi, nhai kỹ, đặt đũa xuống sau mỗi lần gắp thức ăn. Việc ăn chậm, nhai kỹ không chỉ giúp dạ dày tiêu hóa tốt hơn mà còn giúp não có thời gian xác nhận là bạn đã no – quá trình này thường mất đến 20 phút.

4.Tránh xa dầu ăn:

Hạn chế chất béo đó là những gì mà họ thường làm tối đa trong quá trình chế biến các món ăn hàng ngày. Các món ăn của Nhật đa phần được chế biến theo phương pháp nướng, luộc, hầm hoặc ăn sống. Các món chiên xào nhiều dầu như tempura (món tẩm bột chiên) được dùng rất hạn chế và thường được ăn cùng với các món rau củ khác. Hãy thử hạn chế dùng dầu một thời gian, vị giác của bạn sẽ mau chóng thích nghi và bạn thậm chí sẽ cảm nhận được nhiều mùi vị trong thức ăn hơn đấy.

5.Làm bạn với màu xanh

Một kiểu ăn kiêng mà những người Nhật thường dùng tới là bổ sung nhiều các thực phẩm màu xanh, để tăng vị giác cho cơ thể mỗi khi ăn uống. Ánh sáng vừa đủ cũng giúp bạn dễ thấy thức ăn trên đĩa và không ăn nhiều hơn mức cần thiết.

Người Bệnh Tiểu Đường Nên Ăn Uống Như Thế Nào?

Bênh tiểu đường là một trong những loại bệnh phổ biến hiện nay và Việt Nam cũng là một nước nằm trong tình trạn gbaos động về nguy cơ mắc bệnh tiểu đường ở mọi lứa tuổi, nhất là những người già, lớn tuổi.

Vậy, chế độ ăn uống của bệnh tiểu đường như thế nào?

Trước hết mục đích của những người bị bệnh tiểu đường thì việc đưa lượng đường huyết về mứa càng gần bình thường càng tốt, ngăn chặn và làm chậm xuất hiện các biến chứng của đái tháo đường, kiểm soát được huyết áp, ngăn ngừa phòng tránh về bệnh tim mạch, cải thiện tình trạng béo phì hiệu quả.

Giúp người bệnh cảm thấy luôn luôn khỏe mạnh, lạc quan và tuân thủ tốt chế độ ăn. Tuy nhiên không thể có một chế độ ăn áp dụng chung cho mọi người mà cần phải xây dựng một chế độ ăn thích hợp cho từng cá nhân, tùy theo cân nặng, nam nữ, lao động nặng nhẹ, sở thích…

Chế độ ăn của từng người mắc bệnh tiểu đường cụ thể:

-Lượng carbohydrat (chất bột) và chất béo đơn chưa bão hòa (ví dụ: dầu ô liu, dầu hướng dương…) chiếm từ 60%- 70% năng lượng. Nên dùng các loại carbohydrat hấp thu chậm.

-Hạn chế các loại chất béo bão hòa (mở động vật) và các loại chất béo bão hòa (mỡ động vật ) và các loại chất béo đã chế biến (margarin, các loại dầu ăn có nguồn gốc hóa học hay đã qua chiên xào rồi dùng lại).

-Chất đạm chiếm khoảng 15- 20% nhu cầu năng lượng. Nên dùng các loại đạm có nguồn gốc thực vật, các loại dầu, đậu hũ. Đối với đạm động vật thì nên ưu tiên ăn cá.

-Không nên dùng trực tiếp những loại thức ăn có thành phần đường hấp thu nhanh. Khi cần bổ sung chất đường, nên chọn các loại trái cây nhưng lượng trái cây cũng phải vừa đủ, không nên lạm dụng

-Nên ăn theo đúng bữa trong ngày (sáng, trưa, chiều). Không nên ăn nhiều bữa nhỏ hay ăn xế . Tránh việc bỏ bữa, sau đó ăn bù lại làm đường huyết không ổn định.

Nên ăn những loại trái cây:

-Nên ăn những loại trái cây có màu đậm(táo, nho, cam,..) những loại trái cây này thường chứa nhiều vitamin và các khoáng chất cần thiết cho hệ tim mạch.

-Hạn chế ăn đường ngọt, bỏi chúng sẽ khiến bạn tăng mức đường huyết trong cơ thể, tăng triglycerid và giảm HDL- cholesterol ảnh hưởng tới hệ tim mạch.

-Không nên uống nhiều nước ép trái cây mà hãy ăn cả quả bới khi ép lấy nước không, khi đó mất lượng chất xơ có trong trái cây, làm đường- huyết có thể tăng cao.

-Khi đã ăn trái cây thì nên bớt lượng chất bột trong bữa ăn hàng ngày với liều lượng tương đương.

-Tuyệt đối không được ăn trái cây để thay các loại thực phẩm khác.

Mỗi ngày bạn nên chú ý tới từng khẩu phần ăn hàng ngày dành cho người bệnh tiểu đường.

-Tinh bột (cơm, phở, hủ tiếu, bún, mì, bánh mì, ngô, khoai…), thành phần đạm (thịt, cá, tàu hủ,..), Chất béo (dầu ăn, mỡ, bơ, phô mai..), Thành phần xơ (rau các loại): bệnh nhân ăn càng nhiều càng tốt, chú ý nên dùng rau trước các bữa ăn sẽ tốt hơn. Tất cả bạn cần hạn chế ăn một lượng vừa phải, không nên ăn quá nhiều mà bạn cần phải cân bằng lượng chất để bảo vệ sức khỏe mỗi ngày.

Làm Đẹp Da An Toàn Với Muối Biển

Muối không chỉ là gia vị không thể thiếu trong bữa ăn của mỗi gia đình mà nguyên liệu rẻ tiền này còn giúp chúng ta làm đẹp và chăm sóc da hiệu quả nữa đấy nhé!

Cùng tham khảo những công thức làm đẹp đơn giản từ muối biển dưới đây để sớm lấy lại làn da mịn màng, tươi trẻ cho làn da của mình nhé!

Muối giúp làm sạch da:

Bụi bẩn thường bám rất lâu trên da và trên các lỗ chân lông làm tắc nghẽn, dẫn đến tình trạng viêm nhiễm và mụn trứng cá, chính vì vậy bạn cần làm sạch hàng ngày để lỗ chân lông khô thoáng.

Sau khi rửa mặt và tẩy trang sạch sẽ, bạn hãy lấy 1 ít muối tinh đặt vào lòng bàn tay, cho thêm chút nước hòa tan sau đó thoa lên mặt và cổ, massage nhẹ nhàng, sau vài phút, muối khô, rửa lại mặt và cổ bằng nước ấm rồi thoa một lớp kem, sữa giữ ẩm hoặc làm tiếp các bước dưỡng da bình thường khác. Thực hiện liên tục ngày 2 lần vào các buổi sáng, tối để chăm sóc da hiệu quả nhất nhé!

Muối làm sạch da dầu:

Những bạn gái đang khổ sở với làn da dầu đừng bỏ qua công thức chăm sóc da tuyệt vời từ muối biển nhé. Chỉ cần lấy 1 chút muối biển massage lên vùng chữ T trong khoảng 3 phút, nhẹ nhàng massage ở vùng cánh mũi, kiên trì áp dụng bạn sẽ thấy lượng dầu trên da giảm đi rất nhiều, mụn đầu đen cũng giảm đi nhanh chóng.

Muối giúp trị mụn trứng cá lưng:

Vùng da lưng khó nhìn thấy, chính vì vậy mà khi bị mụn ở vùng này chúng ta thường gặp khó khăn trong việc điều trị. Nếu bạn đang lo lắng về vấn đề này thì hãy thử dùng muốn biển để trị mụn trứng cá trên lưng hiệu quả nhé!

Sau khi tắm xong, bạn hãy dùng bàn chải massage muối biển lên vùng da lưng trong vòng 1 phút. không nên xát mạnh quá, chỉ cần đủ để muối có thể tiếp xúc với da là được.Sau đó dùng miếng xốp tắm thấm nước muối loãng đắp lên lưng khoảng 10 phút rồi tắm lại bằng nước sạch. Sau vài lần, những mụn trứng cá đáng ghét trên lưng sẽ biến mất.

Hi vọng những bí quyết làm đẹp đơn giản từ muối biển trên đây sẽ giúp bạn có thêm nhiều công thức làm đẹp tuyệt với nhất cho làn da nhé!

Làm Thế Nào Chăm Sóc Da Tươi Trẻ Mỗi Ngày

Làm đẹp là một vấn đề muôn thuở mà chị em phụ nữ chúng ta cần làm đều đặn mỗi ngày, từ việc chọn cho mình những chế độ ăn uống hàng ngày, đến những việc chăm sóc từ bên ngoài để giúp bạn có được làn da tươi trẻ và khỏe đẹp tự nhiên.

Cấp nước từ bên ngoài

Cách cấp nước tốt nhất từ ngoài vào là bạn nên thủ cho mình một chai xịt khoáng, để chăm sóc da trên bề mặt da. Nhất là vào những thời tiết hanh khô, thì việc da khô là điều rất dễ dàng. Vì vậy, bạn phải chuẩn bị cho mình một chai nước xịt khoáng cho riêng mình. Bạn có thể chọn loại xịt khoáng có bổ sung vitamin hoặc đơn giản là loại nước khoáng thuần túy. Xịt khoáng là một loại mỹ phẩm lành tính và bạn có thể dùng bất cứ khi nào.

Cấp nước từ bên trong

Nước đóng vai trò quan trọng trong mọi hoạt động của cơ thể cũng như làn da, do đó, mỗi ngày bạn phải cung cấp một lượng nước đủ cho cơ thể, nhất là mùa hanh khô. Vì vậy, hãy bổ sung nước chăm sóc da từ bên trong bằng cách tăng cường uống nước lọc hoặc nước trái cây trong những ngày này xen giữa những buổi tiệc tùng rượu bia bất tận.

Kem dưỡng ẩm mỗi đêm

Ban đêm là khoảng thời gian da tái tạo lại sức sống đã mất đi sau một ngày dài. Sau khi hoàn thành các bước làm sạch da, bạn đừng quên thoa kem dưỡng ẩm trước khi đi ngủ. Đây là cách bạn chăm sóc da và cung cấp dưỡng chất cho làn da tươi trẻ và khỏe đẹp, đàn hồi. Một mẹo nhỏ để kem dưỡng có thể thấm sâu hơn vào da là hãy làm ấm kem bằng ngón tay và lòng bàn tay trước khi thoa lên mặt.

Kem dưỡng da ngày và đêm từ tinh chất nhau thai cừu

Bổ sung mặt nạ ngủ

Đắp mặt nạ là một trong những cách làm đẹp có hiệu quả nhanh và hiệu quả. Nếu kem dưỡng ẩm là một bước chăm sóc da hằng ngày thì bạn chỉ cần dùng mặt nạ ngủ 1-2 lần/tuần là đã đạt được hiệu quả tốt nhất. Gọi là “mặt nạ” nhưng thực chất đó là những loại gel hay kem mỏng thẩm thấu nhanh, ôm chặt lấy làn da nên bạn không phải lo lắng rằng chúng sẽ làm bẩn chăn gối.

Trên đây là những bí quyết chăm sóc da đẹp mỗi ngày mà không phải ai cũng biết, nhất là những chị em phụ nữ chúng ta nên giữ gìn làn da tươi trẻ và khỏe đep tự nhiên, và hạn chế những tổn hại do môi trường ngoài.

Chọn Sữa Rửa Mặt Đúng Cách Để Chăm Sóc Da

Làm sạch da là một trong những công đoạn quan trọng và là cơ sở cho việc chăm sóc da được hiệu quả hơn. Chọn sửa rửa mặt cũng là một khâu cần thiết mà bạn nên biết để tránh làm tổn thương da và tốn kém. Bạn có thể tham khảo những tiêu chí mà sữa rửa mặt cần có như:

1.Nhiệm vụ duy nhất, quan trọng nhất của sữa rửa mặt là làm sạch da mặt.

Khi chọn sữa rửa mặt, hãy chọn một loại đơn giản, dễ mua và nhiệm vụ chính là làm sạch da mặt chứ đừng đòi hỏi cao quá. Bởi không một loại sữa rửa mặt nào giúp da bạn trắng lên được cả, chẳng qua da bạn sạch sẽ sáng lên thôi. Những công dụng đi kèm khác của sữa rửa mặt hay được quảng cáo như làm sáng da, se mịn lỗ chân lông, trị mụn v..vv . Do đó, bạn cần phải chọn sữa rửa mặt đúng cách để không cho vi khuẩn có cơ hội gây mụn.

Sữa rửa mặt tinh chất trà xanh dành cho mọi loại da, kể cả da dầu nhờn

2.Đừng chọn loại nào làm da bạn “sạch bong kin kít”

Bạn không cần phải chọn một loại sữa rửa mặt nào “sạch bong khin khít’ được bởi làn da không phải như là một loại nước rửa chén. Kể cả với làn da dầu nhờn, vì nếu bạn rửa quá sạch thì sẽ làm mất hết độ ẩm tự nhiên của da, mà bạn nên chọn những loại sữa rửa mặt không có chất tẩy rửa, những loại sữa rửa mặt chứa nhiều thành phần tự nhiên cao sẽ giúp bạn bảo vệ da.

Sau khi rửa mặt xong bạn nên thoa nước hoa hồng lên da để vừa giúp bạn tẩy trang vừa bổ sung dưỡng chất cho da mềm mịn tự nhiên.

Sữa rửa mặt tinh dầu hoa oải hương giúp da se khít lỗ chân lông và giảm dầu nhờn

3.Acid Salicylic là sự lựa chọn tốt, nhưng không phải là tối ưu.

Acid Salicyliclà một hợp chất có tác dụngvgiúp làm sạch sâu lỗ chân lông, tẩy sạch đi mọi bã nhờn, bụi bẩn. Tuy nhiên, không phải sữa rửa mặt nào có acid salicylic nào cũng dành cho bạn. Tùy vào từng loại da mà bạn chọn thành phần Acid Salicylic nhiều hay ít để giúp làm đẹp và chăm sóc da hiệu quả hơn.

4.Nếu bạn không biết chọn gì, hãy chọn loại “dành cho mọi loại da”

Hiện nay có quá nhiều sản phẩm sữa rửa mặt nhưng chúng đều có quá nhiều chất tẩy rửa cao, nên nếu khi bạn chưa biết nên chọn loại sữa rửa mặt nào thì hãy dùng sữa rửa mặt dành cho mọi loại da. Những loại sữa rửa mặt này thường rất dịu nhẹ, không gây kích ứng nhưng vẫn đảm bảo da sạch. Đây là một sự lựa chọn an toàn và ít gây kích ứng cho da.

5.Cách chọn sữa rửa mặt cụ thể

Lanopearl là một trong những thương hiệu đem lại sự uy tín

-Đối với da dầu nhờn: Bạn có thể dùng sữa rửa mặt tinh chất trà xanh, tinh dầu hoa hồng, .. cho da dầu nhờn, bởi nó sẽ giúp bạn cân bằng độ ẩm hiệu quả, loại bỏ được lớp dầu trên bề mặt da nhẹ nhàng.
-Đối với da khô: bạn nên chọn những loại sữa rửa mặt chứa các tinh dầu tự nhiên và chứa nhiều vitamin E giúp da ẩm, mềm mịn tự nhiên.

Ngoài ra còn có một số loại sữa rửa mặt SK II đến từ nội địa Nhật Bản cũng là một loại sản phẩm được tin dùng trên thế giới.

Những Thực Phẩm Tuyệt Vời Giúp Bạn Chống Lão Hóa Hiệu Quả

Quá trình lão hóa ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống của chúng ta, nhất là chị em phụ nữ, bởi từ sau khi sinh, cơ thể yếu đi, làm da trở nên nhăn nheo cùng với tác động của lão hóa làm cho nhăn sắc xuống cấp ngày càng trầm trọng hơn, chính vì thế việc bổ sung thực phẩm để chăm sóc da là điều vô cùng cần thiết. Dưới đây là những thực phẩm tuyệt vời giúp chống lão hóa để bạn có thể tham khảo.

Bơ chống lão hóa

Bơ được biết đến là loại trái cây tuyệt vời nhất trong việc chống lão hóa. Trong loại trái cây nào có chứa nhiều dưỡng chất, đặc biệt là vitamin E có tác dụng chống oxi hóa và bảo vệ da hiệu quả. Chất béo có trong quả bơ là chất béo không no rất tốt cho sức khỏe tim mạch.

Quả Hạch Brazil

Đây là loại hạt dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt quả hạch được biết đến như liều thuốc tự nhiên chống lão hóa hiệu quả nhất. Quả hạch là một trong những nguồn cung cấp khoáng chất Selen tốt nhất, giúp cải thiện sức khỏe làn da. Selen không những có tác dụng chống oxy hóa mạnh mà còn giúp bạn chống ung thư da và ngăn ngừa lão hóa nhanh chóng.

Nho đỏ chống lão hóa da

Trong nho đỏ có chứa nhiều resveratrol, một chất chống oxy hóa với cực tốt cho sức khỏe và chống lão hóa tuyệt vời. Các chuyên gia đã có nhiều nghiên cứu và chứng minh loại trái cây này rất tốt giúp bạn chống lão hóa hiệu quả. Resveratrol trong nho đỏ kích hoạt một loại protein có khả năng gia tăng sức khỏe và tuổi thọ.

Cải xoăn

Bên cạnh các loại trái cây thì rau xanh cũng là nguồn cung cấp vitamin và dưỡng chất rất tốt cho cơ thể, giúp chống lại quá trình lão hóa. Đặc biệt, hàm lượng vitamin C có trong cải xoăn rất lớn có tác dụng chống lại sự phát triển của các gốc tự do, Hợp chất lưu huỳnh trong cải xoăn giải độc cho gan trong khi chất béo omega-3 lành mạnh nuôi dưỡng làn da và ngăn ngừa các nếp nhăn.Các loại vitamin và dưỡng chất khác còn giúp chăm sóc da và chống loãng xương hiệu quả.

Quả Maqui berry

Với chúng ta thì Maqui Berry còn khá xa lạ bởi loại trái cây này có nguồn gốc từ Nam Mỹ tuy nhiên đây là loại trái cây được đánh giá rất cao trong việc chống oxy hóa và lão hóa. Trong loại trái cây này đặc biệt có chứa nhiều loại vitamin C giúp thúc đẩy cơ thể sản sinh collagen giúp da căng mịn, săn chắc hơn.

Tảo biển – Chlorella

Tảo biển Chlorella mang tới nguồn Beta-Carotene và Vitamin C tăng cường sức khỏe làn da bạn. Pha bột tảo biển Chlorella uống hàng ngày sẽ loại bỏ độc tố cơ thể và ngăn chặn lão hóa sớm.

Thêm chút bột tảo biển chlorella vào nước rau hoặc nước uống hàng ngày có thể giúp bạn loại bỏ độc tố, làm mát da, ngăn chăn quá trình lão hóa sớm.

Dưa hấu

Không cần nghĩ tới “cao lương mĩ vị” mới chăm sóc tốt cho sức khỏe của chúng ta, những loại trái cây quen thuộc cũng giúp bạn chăm sóc da hiệu quả trong đó có dưa hấu. Các chuyên gia đã chứng minh được rằng, trong dưa hấu có hàm lượng chất Lycopene, chất chống Oxy hóa mạnh, giúp tránh bệnh tim và ung thư. Dưa hấu cũng rất giàu Vitamin A và C, cả 2 chất này đều khiến làn da bạn luôn khỏa mạnh và trẻ trung, ngăn chặn các dấu hiệu của quá trình lão hóa.

Hi vọng những chia sẻ trên sẽ giúp bạn tự tin hơn với làn da của mình. Ngoài ra, các bạn cũng nên cũng nên tìm hiểu thêm các hướng dẫn làm đẹp và các loại mỹ phẩm làm đẹp da mà Siêu Thị Làm Đẹp chia sẻ để có được cho mình một bí quyết làm đẹp hoàn hảo nhất nhé. Chúc các bạn thành công!

Khám Phá Bí Quyết Làm Đẹp Từ Quả Bơ

Bơ không chỉ mang đến giá trị dinh dưỡng quan trọng mà còn là nguyên liệu làm đẹp tuyệt vời cho tất cả mọi làn da, giúp bạn xinh tươi hơn mỗi ngày đấy nhé.

Không phải ngẫu nhiên mà bơ được xem là thần dược của làn da. Trong bơ có chứa nhiều dưỡng chất, vitamin E và chất béo không no giúp chống lão hóa, phục hồi làn da săn chắc, mịn màng nhất. Cùng khám phá những bí quyết làm đẹp không ngờ tới của trái bơ nhé!

Mặt nạ trẻ hóa da từ bơ

Đắp mặt nạ là thói quen làm đẹp của rất nhiều chị em, bên cạnh những nguyên liệu quen thuộc như dưa leo, cà chua, nha đam thì hôm nay bạn hãy thử trải nghiệm với mặt nạ bơ nhiều dưỡng chất nhé.

Bơ được đánh giá là mặt nạ làm trắng da siêu hiệu quả, cải thiện các nếp nhăn, giúp da căng bóng, săn chắc, mịn màng.

Bạn chỉ cần lấy ½ quả bơ nghiền mịn sau đó trộn cùng với 2 thìa sữa chua không đường để có được hỗn hợp đặc sệt.

Rửa sạch măt sau đó đắp lên mặt và vùng cổ sau khoảng 30 phút rồi rửa lại với nước sạch.

Nhớ thoa kem dưỡng ẩm cho da để da thêm mịn màng bạn nhé!

Sữa rửa mặt thiên nhiên từ quả bơ

Làn da cần được làm sạch mỗi ngày để loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn cũng như chất nhờn dư thừa, tuy nhiên không phải loại sữa rửa mặt nào cũng thích hợp cho làn da của bạn bởi thành phần hóa chất chứa bên trong có thể làm mỏng và khô da. Vậy thì tại sao không thử dùng bơ để làm sữa rửa mặt thiên nhiên an toàn cho da đúng không nào.

Hãy lấy 1 lòng đỏ trứng, một nửa cốc sữa tươi và một nửa quả bơ, sau đó xay nhuyễn . Thoa hỗn hợp lên mặt rồi massage mặt nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm. Đây sẽ là loại sữa rửa mặt an toàn, hiệu quả, phù hợp mọi loại da và siêu rẻ.

Không chỉ chăm sóc da, bơ còn giúp bạn chăm sóc tóc:

Sử dụng dầu gội không phù hợp, thường xuyên đi nắng hay tạo kiểu có thể làm cho tóc trở nên khô xơ, chẻ ngọn vậy thì hãy để thần dược từ trái bơ chăm sóc cho mái tóc của bạn nhé!

Các thực hiện rất đơn giản, các nàng chỉ cần dùng lòng trắng trứng trộn với thịt quả bơ và dầu oliu để tạo thành một hợp chất sền sệt sau đó thoa quyện vào tóc. Đợi khoảng 30 phút cho hỗn hợp ngấm vào tóc, sau đó gội đầu bằng dầu gội đầu bình thường.

Hi vọng những chia sẻ làm đẹp này sẽ giúp bạn có thêm nhiều kinh nghiệm thú vị nhé!

Mặt Nạ Chăm Sóc Da Từ Bùn Khoáng Tự Nhiên

Nguyên liệu tự nhiên luôn là một trong những sự lựa chọn thông minh mà bạn nên chọn để chăm sóc da mỗi ngày. Bên cạnh đó, bạn cũng nên chọn cho mình những chế độ ăn uống lành mạnh, dùng kết hợp với kem dưỡng da,..Đắp mặt nạ là một trong những cách làm đẹp da an toàn và đem lại hiệu quả cao.

Mặt nạ bùn khoáng tự nhiên là một trong những cách chăm sóc da đa năng và có hiệu quả cao. Dưới đây là một vài mặt nạ trắng da, dưỡng da hàng ngày.

Bùn khoáng khô + mật ong

Mật ong giàu dưỡng chất, lại giúp kháng khuẩn, làm mềm, chống lão hóa cực kỳ tốt cho làn da nhất là vào mùa khô hanh. Mặt nạ mật ong bùn khoáng là sự kết hợp hoàn hảo để chăm sóc làn da khô nẻ, thiếu sức sống do thời tiết lạnh.

Bạn đổ bùn khoáng khô trộn với mật ong và nước sạch khuấy đều thành hỗn hợp sền sệt dùng để đắp mặt. Đắp khoảng 20 phút rồi rửa mặt lại với nước ấm. Bạn nên đắp 2-3 lần/tuần. Và nên đắp liên tiếp trong vài tuần để thấy được hiệu quả rõ rệt.

Để đạt hiệu quả tốt nhất cho làn da. Sau khi đắp mặt xong bạn nên mát xa mặt với nước hoa hồng để giữ ẩm và se khít lỗ chân lông.

Bùn khoáng + Sữa tươi

Sữa giúp dưỡng ẩm và làm trắng da. Sự kết hợp giữa bộ đôi bùn khoáng và sữa tươi sẽ cho làn da của bạn kết quả tuyệt vời nhờ những dưỡng chất trong hỗn hợp này mang lại.

Mặt nạ chăm sóc da toàn thân với bùn khoáng tự nhiên

Trộn các nguyên liệu bùn khoáng và sữa tươi nguyên chất vào cốc, khuấy đều. Rửa mặt sạch rồi thoa hỗn hợp lên mặt để trong vòng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Bạn nên thực hiện tuần vài lần và kéo dài trong một thời gian để đạt kết quả tốt nhất.

Bùn khoáng + bột nghệ

Bột nghệ khi được kết hợp với bùn khoáng sẽ tạo ra một nguồn dưỡng chất tuyệt vời trong việc nuôi dưỡng các tế bào da mới, thoa dịu các thương tổn cho da do mụn và yếu tố môi trường gây nên.

Đổ chung các nguyên liệu bùn khoáng, bột nghệ, nước lọc vào chiếc cốc rồi khuấy thật đều đến khi tạo thành hỗn hợp sền sệt. Rửa sạch mặt rồi dùng hỗn hợp đó thoa đều lên mặt để trong vòng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Thực hiện tuần vài lần cho làn da thật sự phục hồi và trắng hồng rạng rỡ.

Bùn khoáng khô + Cam

Vitamin C có trong cam là nguyên tố vô cùng quan trọng trong việc làm sạch da, đẩy lùi các vết thâm nám, làm mờ sẹo mụn và làm trắng da hiệu quả. Trong khi đó, bùn khoáng lại chứa các vi lượng dưỡng chất thiết yếu kích thích sự phát triển của các tế bào mới, mang lại sức sống mới cho làn da.

Đổ bùn khoáng vào cốc sạch rồi vắt nước cam vào khuấy đều thành hỗn hợp sền sệt. Rửa sạch mặt, lau khô. Dùng hỗn hợp này thoa lên mặt thành 1 lớp mặt nạ và để trong khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Bạn cũng có thể ứng dụng cách này với các loại hoa quả khác như bưởi, đu đủ, bơ, chanh…

Áp dụng cách chăm sóc da với bùn khoáng một cách thường xuyên, bạn sẽ có được làn da mịn màng, trắng hồng mà không cần dùng kem dưỡng da thông thường.

Bí Quyết Làm Đẹp Từ Chanh Đào

Chanh đào là 1 trong 20 loại chanh khác nhau ở Việt Nam, mùa chanh đào thường kéo dài từ tháng 8 đến tháng 9 trong năm. Điểm đặc biệt của loại trái cây này là vỏ mỏng, màu hồng và rất thơm, ruột màu hồng đào, màu vàng hanh, chứa nhiều tinh dầu. Không chỉ giúp chữa bệnh ho, chanh đào còn giúp chúng ta làm đẹp và chăm sóc da hiệu quả.

Chanh đào giúp trị sẹo và vết thâm sau mụn:

Lượng vitamin C trong chanh đào rất cao, có khả năng loại bỏ tế bào chết và sát khuẩn, kích thích cho bề mặt da trắng hồng hơn từ đó làm mờ những vết thâm và mụn trên khuôn mặt hiệu quả nhất. Cách trị sẹo và vết thâm sau mụn có thể áp dụng như sau:

Nguyên liệu:

– Chanh đào

– Mật ong

– Bột mì

– Bột trà xanh

Cách làm:

Cắt quả chanh sau đó vắt lấy nước sau đó trộn cùng với bột mì, bột trà xanh và thêm 1 thìa mật ong để có được hỗn hợp đặc sệt.

Làm sạch da thật sạch sau đó đắp mặt này lên da, nằm thư giãn trong vòng 20 phút cho các loại dưỡng chất thấm sâu vào da sau đó rửa lại với nước sạch.

Mỗi tuần áp dụng mặt nạ chăm sóc da này 2 lần/tuần cho da thường và 1 lần cho da nhạy cảm để có được kết quả tốt nhất.

Chanh đào giúp giảm cân và giữ dáng:

Nếu vóc dáng và cân nặng đang là nỗi lo lắng của bạn thì chanh đào sẽ là người bạn lý tưởng đấy nhé. Chanh đào kết hợp với mật ong sẽ giúp chị em giảm cân hiệu quả nhất, hiệu quả nhất. Lượng chất xơ tương đối, giàu dinh dưỡng, giàu vitamin và là nguyên liệu được sử dụng phổ biến trong cuộc sống cũng như sử dụng cho mục đích làm đẹp, giữ dáng của chị em phụ nữ.

Kết hợp chanh với mật ong chính là một cách để bạn dung hòa và làm tăng hiệu quả của quá trình đốt cháy mỡ thừa, đào thải và thanh lọc cơ thể một cách hiệu quả, nhanh chóng.

Nguyên liệu:

– Chanh đào

– Mật ong

Cách làm:

– Chanh tươi thái lát, cho vào lọ thủy tinh sạch

– Cho phần mật ong vào đầy lọ và đậy kín nắp lọ

– Cho lọ thủy tinh ngâm chanh đào vào tủ lạnh. Vài ngày sau là bạn có thể sử dụng ngay.

Cách sử dụng:

Uống 1 cốc nước chanh đào mật ong trước bữa sáng khoảng 30 phút và hạn chế ăn vặt, ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, tránh xa những chất kích thích… duy trì thói quen sống, thói quen ăn uống lành mạnh để việc giảm cân diễn ra thuận lợi, hiệu quả hơn.

Chúc bạn thành công với những bí quyết làm đẹp và giảm cân hiệu quả này nhé!

Blog Làm Đẹp – Cẩm Nang Làm Đẹp – SieuThiLamDep.Com

Bài viết