Những Điều Nhất Định Bạn Phải Tránh Khi Bị Mụn

Mụn luôn luôn là nổi ám ảnh của nhiều người đặc biệt là với chị em phụ nữ. Các bạn thường quá chú tâm về việc làm thế nào để trị mụn, thế nhưng nếu không từ bỏ những thói quen này thì tình trạng mụn sẽ mãi không khỏi được. Cùng tìm hiểu những thói quen nên bỏ khi bị mụn dưới đây nhé.

Tránh sờ tay vào mụn

Tay của ta do hoạt động nhiều nên chứa rất nhiều vi khuẩn. Sờ tay vào mụn là một thói quen không nên sẽ làm mụn sưng và lây lan nhanh hơn. Ngoài ra còn làm cho mụn bị thâm và chai đi lâu lành hơn.

nhung-dieu-can-tranh-khi-bi-mun

Tránh dùng phấn trang điểm để che mụn

Đây là thói quen mà nhiều bạn vẫn hay thực hiện là dùng phấn trang điểm để che đi những nốt mụn khi phải tiếp xúc nhiều người để tự tin hơn. Đây là một sai lầm nghiêm trọng, lớp phấn trang điểm sẽ bị kín mụn và lỗ chân lông tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển mạnh hơn, sưng to và lan rộng hơn.

Khi cần thiết bạn có thể sử dụng một vài loại thuốc đạc trị mụn, những loại thuốc ngày ngoài việc trị mụn nó có còn tác dụng che mụn nhưng không làm tắc mụn.

Tránh dùng sản phẩm dưỡng da chứa dầu

Việc làm sạch mụn cũng cần được chú trọng, cũng như dưỡng ẩm và chăm sóc da trước tác hại từ môi người. Thế nhưng việc sử dụng loại kem dưỡng da có chứ nhiều dầu sẽ làm bí lỗ chân lông, làm mụn ngày càng phát triển hơn. Vì thế bạn nên chọn cho mình những sản phẩm dưỡng da “oil free”

nhung-dieu-can-tranh-khi-bi-mun-2

Tránh tiếp xúc ánh nắng

Việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng sẽ làm cho da mất nước, việc chảy mồ hồi nhiều làm da tiết ra nhiều dầu hơn. Khói mụi ngoài đường kết hợp với dầu và mồ hồi sẽ làm tình trạng mụn thêm rồi tệ hơn. Khi ra ngoài bạn nên sử dụng kem chống nắng không dầu để bảo vệ da nhé.

Nặn mụn

Việc nặng mụn sẽ cho bạn cảm giác thoải mái hơn. Thế nhưng trước khi nặng mụn cần chú ý rất nhiều điều.

Việc nặng mụn lúc mụn chưa chín sẽ làm mụn tụt xuống sâu hơn, sưng tấy và nhiễm trùng rất dễ để lại sẹo mụn. Trước khi nặng mụn bạn cần vệ sinh tay thật sạch để tránh nhiểm trùng da làm mụn lây lan nhanh hơn.

Tránh ăn thực phẩm giàu iốt

Những thực phẩm quá béo hoặc chứ nhiều i-ốt không phải là nguyên nhân gây nên mụn, nhưng chúng là nguyên nhân khiến mụn phát triển mạnh mẻ hơn. Hãy hạn chế một số loại thực phẩm sau khi bị mụn nhé: pizza, chocolate, cá biển, rau cần và trứng…

nhung-dieu-can-tranh-khi-bi-mun-3

Tránh nhổ lông tơ, gãi cằm, tì điện thoại vào xương quai hàm khi nói chuyện

Đây là những thói quen xấu cần tránh bởi chúng làm kích ứng tuyến nang lông và gây mụn.

Tránh chấm cồn lên mụn

Cồn có tính sát khuẩn, làm khô và sạch da thế nhưng chúng không được sử dụng trong mỹ phẩm vì chúng rất có hại cho da. Việc dùng cồn bôi lên mụn sẽ làm tình hình mụn trở nên tồi tệ hơn. Hãy sử dụng những sản phẩm có axit salicylic, nó sẽ giúp diệt khuẩn và làm thông thoáng lỗ chân lông

Bí Quyết Chăm Sóc Da Mặt Mùa Hè Luôn Rạng Rỡ

Ngày hè nắng nóng là dịp bạn cần phải chăm sóc da để da luôn khỏe mạnh bởi những tia cực tím gây nhiều tác hại cho da. Với những bước thực hiện đơn giản, nguyên liệu dễ tìm bạn sẽ có ngay bí quyết chăm sóc da mặt thực hiện ngay tại nhà đấy.

Hãy tham khảo bài viết mà Siêu Thị Làm Đẹp chia sẻ bí quyết chăm sóc da mặt mùa hè dưới đây nhé.

Làm sạch da mặt

bi-quyet-cham-soc-da-mat-mua-he-luon-rang-ro-1

Đây là cách làm đơn giản nhưng lại rất quan trọng trong việc chăm sóc da mặt. Mỗi ngày rửa mặt bằng sữa rửa mặt thường xuyên sẽ giúp rửa trôi bụi bẩn làm thông lỗ chân lông nhất là sau khi sửa dụng mỹ phẩm. Ngoài ra, bạn có thể dùng nước muối ấm để làm sạch da, mỗi ngày rửa mặt 2-3 lần kết hợp với massage để bụi bẩn và bã nhờn được loại bỏ hoàn toàn. Bạn nên thực hiện cách làm này thường xuyên, chỉ 1 vài thao tác sẽ có ngay làn da trắng sáng rạng rỡ, khỏe mạnh mà còn ngăn ngừa mụn hiệu quả.

Tẩy tế bào da chết

bi-quyet-cham-soc-da-mat-mua-he-luon-rang-ro-2

Cách làm này sẽ giúp bạn loại bỏ những lớp sừng thâm đen cứng đầu, giúp bề mặt da được thông thoáng và sáng mịn hơn. Cách làm này rất đơn giản, bạn chỉ cần sử dụng một ít nước cốt chanh thoa lên mặt khoảng 5-10 phút rửa sạch lại với nước. Hoặc bạn có thể sử dụng bã cà phê và 1 vài giọt dầu dừa, sau đó chà xát hỗn hợp lên da mặt khoảng 15 phút rửa sạch với nước ấm. Mỗi tuần áp dụng 1 lần để làm sạch da, không nên áp dụng thường xuyên cách làm này, bởi khi tẩy tế bào da chết sẽ khiến là da bong tróc và mỏng đi.

Sử dụng kem chống nắng

bi-quyet-cham-soc-da-mat-mua-he-luon-rang-ro-3

Mùa hè nắng nóng những tia tử ngoại tác động lên da của bạn, làn da đen sạm và gây ra tác hại khác. Bạn nên sử dụng kem chống nắng là biện pháp tốt nhất mỗi khi ra đường, chỉ số SPF 30-35 là phù hợp nhất với mọi loại da. Ngoài ra, bạn cũng nên sử dụng các biện pháp che chắn khác như mũ nón, áo đi nắng, kính râm.

Sử dụng mặt nạ tự nhiên

bi-quyet-cham-soc-da-mat-mua-he-luon-rang-ro-4

Mặt nạ chiết xuất từ nguyên liệu tự nhiên sẽ làm da trắng sáng bất ngờ đấy. Cách làm này đảm bảo an toàn cho da mà chị phí cực rẻ, Bạn có thể lựa chọn nhiều nguyên liệu trộn hỗn hợp với nhau để phát huy tác dụng tối đa như mật ong, trứng gà, khoai tây, cà chua, dưa chuột, sữa chua….

Bạn lựa chọn bất kỳ hỗn hợp mặt nha, ví du như: Xay hoặc dầm nhuyễn dưa chuột rồi trộn đều với sữa chua, đắp lên mặt và cổ chừng 20 phút. Thực hiện 2 lần/ tuần. Dưa chuột có chứa tinh chất gel giúp làm mịn và sáng da tự nhiên, cộng thêm axit lactic trong sữa chua làm sạch sâu lỗ chân lông cho bạn làn da trắng mịn.

Chế độ sinh hoạt khoa học

bi-quyet-cham-soc-da-mat-mua-he-luon-rang-ro-5

Bạn cần phải có chế độ ăn uống, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý cũng là cách chăm sóc da hiệu quả và đồng thời giúp bạn luôn có sức khỏe tốt.

Bạn nên ngủ đủ giấc  8 tiếng mỗi ngày, không nên thức quá khuya để da được nghỉ ngơi và tái tạo kịp thời , tránh những nếp nhăn hoặc nổi mụn.

Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây và những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin và chất khoáng có lợi cho làn da trong thực đơn hàng ngày. Đồng thời, bạn cũng cần uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để da luôn mịn màng.

Tập luyện thể dục thể thao hàng ngày cũng sẽ giúp quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn và làn da bạn trở nên hồng hào, khỏe mạnh hơn.

Hy vọng, chỉ một vài bước chăm sóc da đơn giản mà Siêu Thị Làm Đẹp vừa chia sẻ ở trên, sẽ giúp bạn có bí quyết sở hữu làn da khỏe mạnh, tự tin làn da trắng sáng ngày hè và thu hút được nhiều ánh nhìn nhé.

5 Loại Thực Phẩm Giàu Dinh Dưỡng Giúp Bạn Giảm Cân Hiệu Quả

Thực đơn giảm cân có vai trò vô cùng quan trọng đối với việc giữ gìn vóc dáng. Tuy nhiên, lựa chọn các món ăn cho thực đơn giảm cân mỗi ngày lại đang khiến cho không ít người cảm thấy đau đầu.

Để giúp bạn dễ dàng hơn trong việc lên thực đơn giảm cân, Siêu Thị Làm Đẹp xin mách nhỏ đến bạn những loại thực phẩm giúp giảm cân nhanh nên bổ sung vào thực đơn giảm cân hàng ngày dưới đây.

1.Khoai lang giúp giảm cân nhanh

5 Loại Thực Phẩm Giàu Dinh Dưỡng Giúp Bạn Giảm Cân Hiệu Quả

Một trong số những thực phẩm không thể bỏ qua trong thực đơn giảm cân đó chính là khoai lang.

Khoai lang có chứa hàm lượng chất xơ và nước cao trong khi đó lượng calo lại thấp hơn so với các loại thực phẩm thông thường chính vì thế ăn khoai lang mỗi ngày vừa giúp ích cho quá trình tiêu hóa vừa giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Bạn có thể ăn khoai lang luộc hoặc biến tầu thành các món ăn mới lạ như súp, chè, khoai lang nướng…

2.Quả óc chó giúp giảm cân an toàn

5 Loại Thực Phẩm Giàu Dinh Dưỡng Giúp Bạn Giảm Cân Hiệu Quả

Hạt óc chó là một trong những loại hạt dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Trong hạt óc có chứa các loại chất béo không no không những giúp giảm cân hiệu quả mà còn rất tốt cho tim mạch và cả bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường.

– Quả óc chó giúp kiểm soát năng lượng: ăn quả óc chó giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể mà không cần phải nạp quá nhiều thực phẩm vào bữa ăn hàng ngày từ đó giảm vòng eo của chị em một cách hiệu quả.

– Bệnh tiểu đường: các nghiên cứu cho thấy, ăn quả óc chó hàng ngày có tác dụng tốt đối với những người bị bệnh tiểu đường loại 2 bởi nó giúp ổn định lượng đường insulin và chất béo nạp vào cơ thể.

– Tăng sức khỏe tim mạch: Chứa axit amino l-arginine, cung cấp nhiều lợi ích cho tim, mạch máu. Việc chứa chứa omega-3 chất béo axit alpha-linolenic thực vật (ALA) giúp chống viêm và có thể ngăn chặn sự hình thành các cục máu đông bệnh lý.

3.Đậu hũ giúp giảm cân nhanh

5 Loại Thực Phẩm Giàu Dinh Dưỡng Giúp Bạn Giảm Cân Hiệu Quả

Là một loại thực phẩm rẻ tiền và quen thuộc, đậu hũ lại rất tốt cho sức khỏe và quá trình giảm cân nhanh. Trong loại thực phẩm này có chứa protein và tám loại axit amin thiết yếu, có tác dụng bổ sung sắt và canxi, các khoáng chất mangan, selen và phốt pho. Nhiều hơn thế đó là việc bổ sung magie, đồng, kẽm và vitamin B1 cho cơ thể khỏe mạnh.

Mỗi tuần bạn nên ăn đậu hũ 3 – 4 bữa và đa dạng cách chế biến để nâng cao hiệu quả giảm cân đồng thời giúp cơ thể khỏe mạnh.

4.Trứng giúp giảm cân nhanh

5 Loại Thực Phẩm Giàu Dinh Dưỡng Giúp Bạn Giảm Cân Hiệu Quả

Thêm 1 thực phẩm không nên bỏ qua nếu bạn đang lên kế hoạch giảm cân nữa đó chính là trứng gà.

Trong 100g trứng chứa 150 calories nhưng chỉ 1g chất béo, giúp bạn kiểm soát được cân nặng hiệu quả.

Nên ăn trứng luộc vào buổi sáng hoặc chế biến trứng thành các món salad để có được hiệu quả giảm cân tốt hơn.

Mỗi tuần chỉ nên ăn 3 – 4 quả trứng, nên ăn lòng trắng trứng thay vì lòng đỏ bởi lòng đỏ trứng có chứa cholesterol có thể tăng nguy cơ bệnh tim. Hoặc bạn có thể ăn 6 quả trứng mỗi tuần, bỏ lòng đỏ và duy trì 2 lòng đỏ/tuần.

5.Ức gà giúp giảm cân hiệu quả

5 Loại Thực Phẩm Giàu Dinh Dưỡng Giúp Bạn Giảm Cân Hiệu Quả

Nhiều người cảm thấy mệt mỏi khi nghĩ rằng thực đơn giảm cân là phải loại bỏ hoàn toàn thịt cá, thay vào đó là rau củ và đậu hũ. Điều này hoàn toàn sai lầm. Trong quá trình giảm cân, chúng ta vẫn cần bổ sung thịt các 1 cách hợp lý để cân bằng dưỡng chất cho cơ thể. Một trong số những loại thực phẩm đó chính là ức gà.

Trong ức gà hầu như không chứa chất béo xấu, chính vì vậy bạn có thể bổ sung thực phẩm này vào thực đơn giảm cân của mình mà không sợ bị tăng cân.

Trên đây là 5 loại thực phẩm cực kì tốt cho quá trình giảm cân, bên cạnh đó, bạn cũng có thể bổ sung thêm dầu oliu, bí đỏ, cần tây, bánh mì đen và các loại đậu để có thể giảm cân hiệu quả nhất nhé!

Tắm Trắng Da Toàn Thân Hiệu Quả Tại Nhà Bằng Bột Mì

Bạn sẽ bất ngờ với cách tắm trắng da toàn thân từ nguyên liệu đơn giản mà rất dễ có. Bột mì có chứa nhiều vitamin và các khoáng chất rất tốt cho da. Đây là cách làm được nhiều chị em áp dụng dụng, vừa an toàn mà chi phí cực rẻ.

Nào hãy tham khảo bài viết mà Siêu Thị Làm Đẹp giới thiệu dưới đây sẽ giúp bạn có cách tắm trắng hiệu quả từ bột mì như thế nào nhé!

tam-trang-da-toan-than-hieu-qua-tai-nha-bang-bot-mi-1

Bột mì chứa lượng lớn vitamin nhóm B, đây là vitamin cần thiết để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, trắng dần lên và mịn màng hơn. Kết hợp bột mì với nhiều nguyên liệu khác sẽ phát huy tác dụng tối đa giúp làm da trắng mịn rạng rỡ. Cách thực được thể hiện 2 cách làm dưới đây:

Tắm trắng da toàn thân bằng bột mì, sữa chua và mật ong

tam-trang-da-toan-than-hieu-qua-tai-nha-bang-bot-mi-2

Bột mì và mật ong có tác dụng làm sáng da, cung cấp độ ẩm cho da. Bên cạnh đó, trong mật ong có chứa nhiều các dưỡng chất có tác dụng làm mờ các vết tàn nhang, thâm nám hiệu quả trên da. Còn sữa chua có tác dụng tẩy tế bào chết giúp làm sạch da và se khít lỗ chân lông.

Cách thực hiện: Chuẩn bị 3 thìa bột mì, 3 thìa mật ong và 1 hộp sữa chua không đường.

Trộn đều tất cả 3 nguyên liệu lại với nhâu tạo thành hỗn hợp. Thoa hỗn hợp lên da toàn thân kết hợp với massage nhẹ nhàng, cho các dưỡng chất thấm sâu vào da. Khoảng 15-20 phút sau tắm sạch với nước ấm.

Kiên trì thực hiện thường xuyên 2 -3 lần/tuần, sau một thời gian nhất định, bạn sẽ có một làn da tươi sáng, trắng khỏe, đẹp mịn màng.

Tắm trắng da toàn thân bằng bột mì, sữa tươi và nước cốt chanh

tam-trang-da-toan-than-hieu-qua-tai-nha-bang-bot-mi-3

Cách tắm trắng da toàn thân từ ba nguyên liệu này là cách làm trắng da tuyệt vời. Với các dưỡng chất và các vitamin sẽ giúp làm sạch các tế bào chết, chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa, dưỡng da khỏe mạnh và giúp làm da trắng sáng rạng rỡ.

Cách thực hiện: Chuẩn bị 500g bột mì, 500ml sữa tươi không đường và 4 thìa nước cốt chanh. Trộn đều 3 nguyên liệu với này lại với nhau tạo thành hỗn hộp làm trắng da, bạn ủ trong khoảng 30 phút. Sau đó thoa hỗn hợp lên da và để trong khoảng 10-15 phút, massage nhẹ nhàng khoảng 10-15 phút tắm sạch với nước.

Thực hiện 2 lần/tuần, kiên trì trong một thời gian, bạn sẽ thực sự ngạc nhiên trước tác dụng mà bột mì mang lại cho làn da.

Chúc bạn thành công và hãy luôn ủng hộ Siêu Thị Làm Đẹp, luôn cập nhật tin tức và những bài học về cách làm đẹp cho bạn nhé!

Hướng Dẫn Cách Trang Điểm Tự Nhiên Rạng Rỡ Ngày Hè

Trang điểm tự nhiên là kiểu trang điểm phù hợp nhất trong những ngày hè này, không quá khó thực hiện để sở hữu ngay được gương mặt tự nhiên, xinh xắn.

Siêu Thị Làm Đẹp xin giới thiệu cho bạn về hướng dẫn cách trang điểm đẹp nhẹ nhàng, tự nhiên giúp cho bạn khoe sắc cùng mùa hè nhé!

huong-dan-cach-trang-diem-tu-nhien-rang-ro-ngay-he-5

Để học cách trang điểm tự nhiên bạn cần phải chuẩn bị đầy đủ các dụng cụ trang điểm như: BB cream, kem nền full cover, phấn phủ, phấn má hồng, phấn mắt, chì kẻ mắt, kẹp mi – mascara, son môi để việc thực hiện trang điểm sẽ hoàn thiện hơn nhé.

Bước 1: Phủ mỏng BB cream

huong-dan-cach-trang-diem-tu-nhien-rang-ro-ngay-he-1

Việc đầu tiên phải làm bạn cần phải làm sạch khuôn mặt ban, sau đó thoa nước hoa hồng lên khắp khuôn mặt để làm se khít lỗ chân lông. Bạn lấy 1 lượng nhỏ BB cream, tán đều 1 lớp mỏng đều lên khuôn mặt. Dùng chổi để tán phấn sẽ giúp công đoạn tán phấn của bạn nhanh và mỏng mịn hơn nhé.

Bước 2: Kem nền full cover

huong-dan-cach-trang-diem-tu-nhien-rang-ro-ngay-he-2

Với cách làm này sẽ giúp bạn che khuyết điểm trên khuôn mặt bạn nhé. Thoa kem nền trên toàn bộ gương mặt và hãy nhớ nhấn kem nền ở những bùng như quầng mắt, trán, khu vực chữ T để cho khuôn mặt được bừng sáng, tươi tắn hơn nhé.

Bước 3: Phấn phủ

huong-dan-cach-trang-diem-tu-nhien-rang-ro-ngay-he-3

Bạn chỉ cần phủ một lớp phấn phủ mỏng thôi nhé, phấn phủ sẽ kiềm chế dầu, giúp cho bạn dù có trang điểm nhẹ những sẽ không bị phai, hạn chế việc đổ mồ hôi dù đang trong mùa hè.

Bước 4: Đánh má hồng

huong-dan-cach-trang-diem-tu-nhien-rang-ro-ngay-he-4

Bạn lựa chọn phấn má hồng tone mày hồng nhạt, đánh lên bị trí gò má giúp khuôn mặt bạn ửng hồng một cách tự nhiên đấy.

Bước 5: Kẻ mắt

huong-dan-cach-trang-diem-tu-nhien-rang-ro-ngay-he-6

Bước này rất quan trọng đấy nhé, tạo điểm nhấn cho đôi mắt sẽ giúp đôi mắt thu hút hơn. Bạn chỉ cần phủ 1 lớp phấn tone nâu nhạt là được, không cần phải sử dụng quá nhiều phấn mắt đâu nhé.

Kẻ thêm viền mắt thật mảnh mai để tạo cho đôi mắt bạn được sắc nét hơn đôi chút, việc làm này sẽ giúp đôi mắt bạn to tròn tự nhiên rất đáng yêu nhé.

Bước 6: Kẹp mi và chuốt mascara

huong-dan-cach-trang-diem-tu-nhien-rang-ro-ngay-he-7

Kẹp mi mắt và chuốt mascara sẽ giúp đôi mắt nổi bật và thu hút hơn nhé.

Bước 7: Tô son môi

huong-dan-cach-trang-diem-tu-nhien-rang-ro-ngay-he-8

Cuối cùng, bạn hãy thoa 1 lớp son môi màu hồng nhẹ nhàng là đã hoàn tất cách trang điểm đẹp nhẹ nhàng, tươi tắn cực xinh này rồi. Bạn có thể son lựa chọn nhiều màu son theo yêu thích của bạn để gương mặt rạng rỡ hơn nhé.

Cách trang điểm đẹp tự nhiên tôn lên nét đẹp trên khuôn mặt bạn, giúp bạn sở hữu vẻ đẹp trong veo những ngày hè. Ngoài ra, bạn hãy xem thêm rất nhiều bài viết cách trang điểm nhẹ nhàng xinh đẹp tại Siêu Thị Làm Đẹp nhé!

Công Thức Làm Thức Uống Detox Thanh Lọc Cơ Thể Trong Ngày Hè Nắng Nóng

Với hương vị tươi mát, dịu nhẹ các loại thức uống giúp giảm cân và thanh lọc cơ thể từ trái cây luôn là sự lựa chọn lý tưởng cho thực đơn giảm cân của bạn trong những ngày hè.

Dưới đây là công thức làm nước uống detox từ một số loại trái cây quen thuộc để bạn có thể tham khảo, vừa tốt cho sức khỏe lại giúp giữ gìn vóc dáng nữa đấy nhé!

Nước detox nho xanh và dâu tây

Công Thức Làm Thức Uống Detox Thanh Lọc Cơ Thể Trong Ngày Hè Nắng Nóng Nguyên liệu:

+ 4 quả dâu

+ 1 chùm nho xanh

+ Nửa lít nước nguội

Cách làm: Nho xanh cắt đôi, bỏ hạt, dâu tây cũng cắt làm đôi sau đó cho tất cả vào bình rồi đổ nước vào.

Cho nước ngâm này vào tủ lạnh khoảng 1 đêm là có thể sử dụng để thanh lọc cơ thể.

Nước detox từ cam và việt quất

Công Thức Làm Thức Uống Detox Thanh Lọc Cơ Thể Trong Ngày Hè Nắng Nóng

Thêm 1 loại thức uống giúp bạn giảm mỡ bụng và thanh lọc cơ thể nữa đó chính là cam và quả việt quất.

Nguyên liệu:

+  ½ quả cam

+  8 – 9 quả việt quất

+ 8 lá bạc hà

+  500ml nước nguội

Cách làm như sau:

Rửa sạch cam, việt quất và lá bạc hà sau đó cắt cam thành từng khoanh với độ dày 1cm.

Việt quất để nguyên lá, bạc hà cũng để ráo nước.

Xếp tất cả các nguyên liệu này vào 1 cái lọ sau đó cho nửa lít nước vào ngâm.

Chỉ cần cho vào ngăn mát tủ lạnh 2 – 3 tiếng là có thể thưởng thước.

Nước detox táo, kiwi và chanh tây

Công Thức Làm Thức Uống Detox Thanh Lọc Cơ Thể Trong Ngày Hè Nắng Nóng

Nếu bạn là người thích vị chua tự nhiên của trái cây thì loại thức uống giảm cân từ táo, kiwi và chanh dây dưới đây là sự lựa chọn tuyệt vời đấy nhé.

Nguyên liệu:

– ½ quả táo

+ ½ quả chanh tây

+ ½ quả kiwi

+ 2 khoanh cam.

Cách làm như sau:

Bước 1: Táo rửa sạch, cắt làm đôi, bỏ đi phần lõi bên trong cắt thành từng mũi dày tầm 1cm

Bước 2: Chanh tây cắt từng khoanh mỏng, kiwi vỏ vỏ và cắt thành từng miếng nhỏ

Bước 3: Cam cắt từng khoanh để vừa hũ.

Bước 4: Cho hết táo, cam, chanh tây, kiwi vào rồi cho thêm nước, để tủ lành tầm 2 tiếng là uống được.

Detox với chanh và soda

nước uống detox

Nguyên liệu:

+Nước soda ngọt

+ Rượu rum

+Chanh tươi

+Lá bạc hà

+Đá viên

Cách làm:

Lấy 1 quả chanh rửa sạch thái lát sau đó cho vào đáy lọ. Vắt thêm nước cốt chanh vào lọ.

Thêm lá bạc hà vào và rót thêm 15ml rượu rum.

Cho thêm đá viên vào là chúng ta đã có được 1 loại thức uống detox thanh lọc cơ thể thơm ngon, bổ dưỡng.

Nước detox trà xanh, chanh và giấm táo

detox thanh lọc cơ thể

Detox trà xanh, giấm táo

Nguyên liệu

+ Trà xanh túi lọc

+ Giấm táo

+ Nước cốt nửa quả chanh

Cách làm:

Bước 1: Ngâm trà xanh trong nước sôi, sau 3 phút lấy túi trà ra.

Bước 2: Hòa 3 thìa giấm táo và nước cốt chanh vào chung với nước trà.

Với thức uống này, chúng ta có thể uống nóng hay uống lạnh đều được bạn nhé.

Chúc các bạn thành công với những công thức đơn giản này, tự tin giảm cân hơn trong những ngày hè bận rộn nhé.

Mách Bạn Trị Tàn Nhang Hiệu Quả Nhanh Chóng Bằng Dầu Dừa

Những đốm tàn nhang làm mất thẩm mỹ trên gương mặt bạn, dù bạn có trang điểm thì gương mặt bạn vẫn không được tự nhiên. Trị tàn nhang bằng dầu dừa sẽ đem lại hiệu quả tuyệt vời cho bạn đấy, bởi dầu dừa chiết xuất từ thiên nhiên, phù hợp với mọi làn da, làm da trắng sáng tự nhiên.

Hãy cùng Siêu Thị Làm Đẹp tìm hiểu cách trị tàn nhang bằng dầu dừa như thế nào nhé!

mach-ban-tri-tan-nhang-hieu-qua-nhanh-chong-bang-dau-dua-1

Tàn nhang là những đốm nhỏ, sậm màu, nằm trên bề mặt da và đặc biệt tàn nhang thường tập trung nhiều trên mũi và hai má. Nếu bạn để lâu, tàn nhang sẽ nhanh chóng lan nhanh vùng da lân cận, các nốt tàn nhang sẽ sậm màu hơn.

Dầu dừa không còn xa lạ với chị em phụ nữ, đây là phương pháp trị tàn nhang tự nhiên vừa giúp làm mờ tàn nhang vừa có tác dụng dưỡng da hiệu quả. Đồng thời, dầu dừa như một loại kháng sinh tự nhiên có thể kháng lại một số virut, vi khuẩn và nấm, chống lão hóa da và tăng cường miễn dịch.

Trị tàn nhang hiệu quả từ dầu dừa bằng 2 cách sau:

Cách 1: Dầu dừa nguyên chất

mach-ban-tri-tan-nhang-hieu-qua-nhanh-chong-bang-dau-dua-4

Cách làm: Đổ dầu dừa ra chén nhỏ, sau đó bạn dùng bông tăm hoặc dùng bông gòn thấm dầu dừa thoa lên vùng bị tàn nhang. Dùng đầu ngón tay massage da để thấm sâu các dưỡng chất có trong dầu dừa. Khoảng 20-30 phút sau bạn rửa sạch da bằng nước ấm. Hoặc bạn có thể để qua đêm sáng hôm sau rửa sạch lại.

Cách 2: Dầu dừa kết hợp với sữa chua không đường

mach-ban-tri-tan-nhang-hieu-qua-nhanh-chong-bang-dau-dua-5

Sữa chua có tính axit giúp loại bỏ tế bào chết, làm sạch và làm sẽ khít lỗ chân lông. Kết hợp dầu dừa và sữa chua giúp chăm sóc da khỏe mạnh, trị mụn và làm mờ tàn nhang mờ đi nhanh chóng nhé.

Cách làm: Trộn 1 thìa dầu dừa và 2 thìa sữa chua không đường, trộn đều với nhau. Rửa sạch da mặt, thoa hỗn hợp lên da bị tàn nhang, kết hợp massage nhẹ nhàng. Khoảng 10- 15 phút sau rửa sạch với nước mát.

Với những cách làm trên bạn thực hiện thường xuyên 2-3 lần/ tuần để phát huy tác dụng nhé. Ngoài ra, nếu bạn không có thời gian có thực hiện, có thể thoa kem trị nám, tàn nhang cũng là phương pháp điều trị hiệu quả nhé.

Chúc bạn có làn da khỏe mạnh, trắng sáng và thành công!

3 Cách Trị Quầng Thâm mắt Hiệu Quả Cho Bạn Luôn Tươi Trẻ Đầy Sức Sống

Biết cách che đi quầng thâm mắt mệt mỏi sẽ giúp chúng ta trẻ trung và tràn đầy sức sống. Nếu như bạn vẫn sử dụng mỹ phẩm như 1 cách để đối phó với những vết thâm thì 3 cách cứu cánh tuyệt vời cho vùng da quanh mắt dưới đây sẽ giúp bạn loại bỏ chúng 1 cách hiệu quả đấy nhé.

3 Cách Trị Quầng Thâm mắt Hiệu Quả Cho Bạn Luôn Tươi Trẻ Đầy Sức Sống
Vùng da quanh mắt rất mỏng manh và dễ tổn thương chính vì vậy khi chăm sóc cho vùng da này chúng ta phải hết sức lưu ý. Chỉ được sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ, các động tác massage hay khi thoa kem cũng cần nhẹ nhàng để hạn chế tối đa vết thâm và nếp nhăn xuất hiện trên khuôn mặt.

1.Cách trị thâm quầng mắt

3 Cách Trị Quầng Thâm mắt Hiệu Quả Cho Bạn Luôn Tươi Trẻ Đầy Sức Sống

Cách đơn giản nhất để loại bỏ quầng thâm mắt đó chính là sử dụng mặt nạ bột nghệ.

Bạn chỉ cần trộn 1 thìa bột nghệ cùng với sữa chua không đường sau đó đắp lên vùng da bị thâm trong khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm.

Rất đơn giản nhưng cách chăm sóc da này lại rất hiệu quả của nó lại có thể làm bạn cảm thấy bất ngờ đấy nhé.

Nếu phải ra ngoài ngay khi đôi mắt vẫn còn thâm quầng thì hãy nhớ sử dụng kem che khuyết điểm, đây là cách nhanh chóng nhất giúp chúng ta giữ được vẻ tự nhiên cho đôi mắt.

2.Cách trị bọng mắt3 Cách Trị Quầng Thâm mắt Hiệu Quả Cho Bạn Luôn Tươi Trẻ Đầy Sức Sống

Thiếu ngủ và mệt mỏi cũng có thể làm cho đôi mắt xuất hiện những vết bọng đáng ghét.

Có 2 cách đơn giản giúp bạn loại bỏ bọng mắt nhanh chóng đó chính là cà phê và trà xanh.

Cách 1: Mặt nạ Cà phê

Lấy 1 lòng trắng trứng đánh đều sau đó cho thêm bã cà phê vào trộn cùng cho đến khi hỗn hợp sủi bọt khoảng 1 phút. Dùng mặt nạ này đắp lên vùng da xung quanh và dưới mắt hoặc sử dụng cho toàn bộ khuôn mặt để giúp làn da trở nên tươi sáng hơn.

Cách 2: Trà xanh túi lọc

Đây là cách đơn giản nhất vẫn được chị em phụ nữ sử dụng. Sau khi uống trà, bạn chỉ cần giữ lại 2 túi lọc sau đó đắp vào vùng da quanh mắt. Nằm thư giãn sau khoảng 30 phút rồi rửa lại mặt với nước sạch.

3.Xóa mờ nếp nhăn quanh mắt3 Cách Trị Quầng Thâm mắt Hiệu Quả Cho Bạn Luôn Tươi Trẻ Đầy Sức Sống

Những nếp nhăn quanh mắt luôn là nỗi ám ảnh đối với phái đẹp bởi nó là kẻ thù tố cáo tuổi tác của chúng ta. Để khắc phục tình trạng này, bạn hãy đắp mặt nạ dưỡng da với dầu dừa và vitamin E nhé.

Thực hiện:

Trộn 2 thìa dầu dừa và một viên nang dầu vitamin E thật đều.

Cắt một miếng bông vừa với vùng da dưới mắt.

Ngâm miếng bông trong dung dịch và cho vào ngăn đá tủ lạnh vài phút.

Đắp chúng lên mắt bạn và giữ trong 15 phút

Rửa mặt lại mới nước sạch

Trên đây là 3 cách cơ bản giúp chúng ta khắc phục mọi vấn đề của vùng da quanh mắt, luôn tự tin với vẻ ngoài tươi trẻ, rạng rỡ mỗi khi ra khỏi nhà. Chúc bạn thành công với những bí quyết làm đẹp đơn giản này nhé!

Công Dụng Của Nấm Linh Chi Với Sức Khỏe Và Sắc Đẹp Không Phải Ai Cũng Biết

Từ xưa nấm linh chi đã được xem như một loại thuốc quý từ thiên nhiên có công dụng hổ trợ sức khỏe và chửa bệnh chỉ có vua chúa mới có thể sử dụng. Ngày nay nấm linh chi đã được chúng ta sử dụng rộng rải hơn, nhiều người được tiếp cận với vị thuốc quý này hơn. Ngoài sử dụng làm thuốc chửa bệnh trên thế giới còn dùng nấm linh chi trong lĩnh vực làm đẹp nữa đấy. Cùng Siêu Thị Làm Đẹp tìm hiểu công dụng của nấm linh chi với con người nhé.

Hỗ trợ hệ tuần hoàn

Nấm linh chi có tác dụng rất tốt trong việc ổn định huyết áp, giúp tăng khả năng tuần hoàn máu, giảm đau và mệt mỏi tứ chi.

cong-dung-cua-nam-linh-chi

Chống ung thư

Trong nấm linh chi có chứa một số chất có khả năng ức chế tế bào ung như chất triterpenes, một số chất khác thì có tác dụng ngăn ngừa sự lây lan của các khối u ác tính. Ngoài ra còn có hợp chất polysaccharides giúp hổ trợ khả năng miễn dịch

Gần đây khoa học đã chứng minh được rằng nấm linh chi giúp tiêu diệt tế bào ung thư theo nhiều cách khác nhau. Thử làm thí nghiệm trên động vật thì kết quả cho ta thấy nấm linh chi có thể ngăn ngừa sự di căn của tế bào ung thư một cách hiệu quả.

Hỗ trợ hệ tiêu hoá

Linh chi làm sạch ruột thúc đẩy hệ tiêu hóa, nên chống táo bón mãn và ỉa chảy.

cong-dung-cua-nam-linh-chi-3

Thúc đẩy quá trình tiết insulin

Công dụng hữu hiệu và đặc biệt nhất của nấm linh chi là nó giúp đào thải chất cholesteron trong các thành mạch lọc sạch máu, giúp đẩy nhanh quá trình lưu thông máu. Chất alkaloid và adenosine của nấm linh chi rất hữu ích trong việc giãn mạch máu. Điều này đồng nghĩa với việc cho phép lưu thông nhiều máu, oxy và chất dinh dưỡng hơn.

Ngăn chặn quá trình làm lão hoá, làm cơ thể tráng kiện 

Làm chậm quá trình oxy hoá tăng cường khả năng miễn dịch giúp cơ thể luôn tươi trẻ và tăng tuổi thọ.

cong-dung-cua-nam-linh-chi-2

Tăng cường sức đề kháng, kháng khuẩn  

Ngoài chức năng miễn dịch dã nói như trên, ganoderma còn có chức năng kháng khuẩn, giúp tiêu diệt một số loại vi khuẩn và virut thường thấy như HSV-1, HSV-2, cảm cúm…

Giải độc gan

Nhóm sterois có công dụng giải độc gan, bảo vệ gan, tiêu diệt một số virut có hại cho gan, nhiều nghiên cứu cho thấy linh chi có hiệu quả cao trong việc điều trị viêm gan, xơ gan….

Làm đẹp da

Các hợp chất tự nhiên co trong nấm linh chi có tác dụng loại bỏ sắc tố lạ trên da, giúp làn da đẹp lên trông thấy, cho bạn làn da trắng sáng hồng hào, phòng chống một số bệnh ngoài da và mụn trứng cá.

Thự Tự Cách Trang Điểm Cơ Bản Chuẩn Xác Nhất Cho Bạn Gái Mới Bắt Đầu

Từ 1 cô gái tuổi teen đến 1 cô gái trưởng thành, ai cũng muốn học hỏi được 1 vài kinh nghiệm trang điểm cơ bản để có thể tự tin xuất hiện mọi lúc, mọi nơi với khuôn mặt xinh đẹp nhất. Tuy nhiên, với những bạn gái mới bắt đầu làm quen với việc làm đẹp này thì thực hiện bước nào trước, bước nào sau cũng không hề đơn giản.

Thự Tự Cách Trang Điểm Cơ Bản Chuẩn Xác Nhất Cho Bạn Gái Mới Bắt Đầu

Để có được lớp trang điểm tự nhiên, nhẹ nhàng cho các bạn gái mới học trang điểm, Siêu Thị Làm Đẹp xin hướng dẫn thứ tự các bước trang điểm cơ bản chuẩn xác nhất dưới đây, hãy cùng tham khảo nhé!

  1. Chăm sóc da

Thự Tự Cách Trang Điểm Cơ Bản Chuẩn Xác Nhất Cho Bạn Gái Mới Bắt Đầu

Để có được lớp trang điểm đẹp thì điều đầu tiên chúng ta cần có đó chính là 1 làn da đẹp, mịn màng, đủ độ ẩm. Chăm sóc da và dưỡng da mỗi ngày là điều vô cùng cần thiết giúp chúng ta sở hữu được vẻ đẹp tự nhiên này. Vì vậy, sau khi rửa sạch mặt hãy sử dụng nước hoa hồng và kem dưỡng ẩm trước khi bắt đầu trang điểm bạn nhé!

  1. Thứ tự trang điểm mặt

 

Sau khi làm sạch da mặt, dưỡng ẩm cho da, chúng ta hãy tiến hành các bước trang điểm cho khuôn mặt như sau:

Thự Tự Cách Trang Điểm Cơ Bản Chuẩn Xác Nhất Cho Bạn Gái Mới Bắt Đầu

Bước 1: Primer – Kem lót hay còn gọi là Base bước này giúp nâng tông da và giúp kem nền lên màu chuẩn hơn.

Bước 2: Foundation : Kem nền ( có 2 dạng Cream : Kem và Liquid : lỏng)

Bước 3: Bronzer/Highlighter : Tạo khối và bắt sáng

Bước 4: Concealer : che khuyết điểm

Bước 5: Powder : Phấn phủ

Bước 6: Phấn má

Bước 7: Setting spray – định hình trang điểm bước này giúp khoá lớp trang điểm giúp giữ lớp trang điểm lâu hơn không bị xuống màu.

Hiện nay, nhiều bạn gái rất yêu thích sử dụng phấn nước cushion, với lớp trang điểm nhẹ nhàng, tự nhiên này chúng ta có thể bỏ qua lớp kem lót, kem nền và thậm chí cả phấn phủ mà vẫn có được làn da mịn màng, tươi trẻ.

3. Thứ tự trang điểm môi

Thự Tự Cách Trang Điểm Cơ Bản Chuẩn Xác Nhất Cho Bạn Gái Mới Bắt Đầu

Rất nhiều bạn gái khi mới tập trang điểm nghĩ rằng chỉ cần một thỏi son môi là đủ để tô son đẹp. Thực chất để có thể vừa sở hữu đôi môi đẹp căng mọng và dưỡng ẩm cho môi, bạn gái cần thực hiện 4 bước trang điểm cho môi.

Bước 1: Thoa son dưỡng môi

Lớp son dưỡng giúp chống làm khô môi đồng thơi giúp lớp son chính lên màu mượt và đẹp hơn.

Bước 2: Kẻ viền môi

Đây là bước trang điểm khá quan trọng nếu bạn muốn khuôn măt hoàn hảo hơn. Việc kẻ viền môi giúp định hình khuôn mặt.

Nếu sở hữu đôi môi mỏng bạn có thể kẻ chờm ra để tạo 1 bờ môi dày quyến rũ.

Nếu bạn không thích 1 đôi môi quá dày bạn có thể dùng chì viền môi và 1 chút conceler để tạo một đôi môi vừa phải hơn

Lưu ý:  Hãy chọn màu chì kẻ môi trung tính để phù hợp với bất cứ màu son và màu môi nào.

Bước 3: Thoa son môi

4. Thứ tự trang điểm mắtThự Tự Cách Trang Điểm Cơ Bản Chuẩn Xác Nhất Cho Bạn Gái Mới Bắt Đầu

Bước 1: Eye brow : Kẻ chân mày

Bước 2: Eye primer : Lót mắt

Bước 3: cream eye shadow : Phấn mắt dạng kem

Bước 4: Eyeshasow : Phấn mắt

Bước 5: Eye liner : kẻ mắt

Bước 6: Mascara.

Trên đây là thứ tự các bước trang điểm cơ bản cho mọi bạn gái, hãy cùng tham khảo để có được cách trang điểm phù hợp nhất cho mình nhé!