Siêu Thị Làm Đẹp

Tóc Ngắn Xoăn Sóng Nhẹ Ngang Vai Hàn Quốc Dễ Thương Cho Bạn Gái

Tóc xoăn sóng nhẹ ngang vai Hàn Quốc mang phong cách nhẹ nhàng cho bạn gái, bất kể đi chơi với bạn bè hay đi dạo phố bạn cũng đều nổi bật kiểu tóc này đấy.

Nào hãy cũng Siêu Thị Làm Đẹp chiêm ngưỡng một số hình ảnh về kiểu tóc xoăn sóng nhẹ ngang vai Hàn Quốc sẽ giúp bạn làm mới mình với phong cách này nhé.

Kiểu tóc xoăn sóng nhẹ ngang vai Hàn Quốc không quá nổi bật như các kiểu tóc khác những kiểu tóc này vẫn thể hiện lên vẻ đẹp cùng sự điều đà trên mái tóc của bạn.

Mái tóc đẹp mang đến cho bạn gái vẻ ngoài đáng yêu, trẻ trung và thu hút.

Kiểu tóc xoăn sóng ngắn ngang vai có thể kết hợp với nhiều kiểu tóc mái khác nhau như mái rẽ, mái ngang, mái xéo,… đều rất duyên dáng, đáng yêu và đặc biệt ăn gian tuổi tác rất hiệu quả.

Màu tóc sáng giúp bạn thêm nổi bật và cá tính hơn nhé.

Kiểu tóc đẹp mang đến vẻ đẹp sang trọng, quyến rũ tăng thêm độ trẻ trung cho bạn gái.

Hy vọng một số hình ảnh ở trên sẽ gúp bạn lựa chọn kiểu tóc mình và tạo phong cách riêng cho mình. Chúc các nàng luôn xinh đẹp nổi bật với kiểu tóc tôn lên hoàn hảo nét cuốn hút của bản thân và hãy luôn đồng hành ủng hộ cho Siêu Thị Làm Đẹp để biết thêm nhiều thông tin làm đẹp nhé.

Những Mẹo Đơn Giản Giúp Bạn Kẻ Đường Eyeliner Chuyên Nghiệp Nhưng Vô Cùng Đơn Giản

Trang điểm đẹp vốn không phải là việc dễ dàng đặc biệt là khi trang điểm cho đôi mắt. Chỉ cần 1 đường vẽ rất mảnh những nhiều bạn gái cảm thấy “run tay” khi vẽ đường eyeliner. Để giúp những bạn gái mới bắt đầu làm quen dễ dàng hơn với bước trang điểm này, Siêu Thị Làm Đẹp xin giới thiệu đến bạn những cách trang điểm đơn giản dưới đây!

Dưới đây là 15 mẹo đơn giản giúp bạn kẻ đường eyeliner chuẩn xác một cách nhuần nhuyễn, vừa tiết kiệm thời gian lại vô cùng chuyên nghiệp đấy nhé.

Chọn bút vẽ eyeliner

Cũng như các loại mỹ phẩm trang điểm khác, bút vẽ eyeliner cũng có rất nhiều loại trong đó có 3 loại cơ bản chúng ta thường sử dụng như sau:

– Dạng chì: với những bạn mới bắt đầu thường sử dụng loại bút kẻ dạng chì bởi nó khá dễ dàng khi sử dụng tuy nhiên nó lại không mượt và không đậm màu như các loại dạng gel và dạng nước.

– Dạng gel: màu đậm và trượt trên da dễ dàng.

– Dạng lỏng: dùng với độ chính xác cao, nhưng mất thời gian để nước khô.

Để có được những đường kẻ chính xác nhất, hãy cùng tham khảo những mẹo đơn giản giúp bạn kẻ được đường eyeliner chính xác nhất nhé.

1.Thêm nét vẽ cho mắt to hơn

Để giúp đôi mắt trông to tròn, cuốn hút hơn bạn nên kẻ viền trong cho cả mí mắt trên và mí mắt dưới. Chỉ với 1 thủ thuật cơ bản nhưng chúng sẽ mang đến sự khác biệt bất ngờ đấy nhé.

Sau khi vẽ xong cho mi mắt trên, bạn hãy làm tương tự với 1 đường mảnh cho mi mắt dưới để tạo điểm nhấn cho đôi mắt sau khi trang điểm.

Dùng phấn che đường eyeliner chưa chuẩn

Chắc chắn với những bạn gái mới bắt đầu học cách trang điểm thì việc kẻ eyeliner là điều không hề dễ dàng chính vì vậy rất dễ bị lem nếu chúng ta không cẩn thận.

Nếu đường kẻ của bạn không thực sự chuẩn xác, hãy dùng 1 ít phấn màu đen phủ lên để che đi lỗi cơ bản này.

Dùng cọ tán

Nếu bạn lỡ đánh eyeline quá đậm, đừng vội tẩy đi, thay vào đó hãy dùng cọ tán đều như vậy sẽ có được đường kẻ chuẩn xác hơn khi trang điểm mắt, như vậy chúng ta sẽ dễ dàng hơn khi thực hiện bước trang điểm này.

Dùng tăm bông

Với những vết eyeliner bị lem bạn hãy sử dụng tăm bông thấm 1 ít sắp dưỡng ẩm để chính lại là sẽ có được 1 lớp trang điểm hoàn hảo.

Dùng kem che khuyết điểm

Dùng kem che khuyết điểm che đi phần eyeliner đã bị lem luốc. Bạn không cần phải tẩy và vẽ lại từ đầu đâu nhé!

Kẻ nét đứt đoạn

Nếu bạn không thực sự tự tin vào 1 đường kẻ chuẩn xác thì tốt nhất nên kẻ đứt đoạn rồi nối chúng lại với nhau để có được sản phẩm chuẩn xác nhất.

Chấm để lấy nét

Cũng giống như kẻ đứt đoạn, chấm lấy nét cũng giúp chúng ta dễ dàng thực hiện bước trang điểm cơ bản này hơn.

Đừng kéo mắt

Kéo mắt khi vẽ có thể kiến cho các đường kẻ bị lệch, thay vào đó bạn hãy để tự nhiên sau đó kẻ nhẹ nhàng, nếu bị len, hãy dùng tăm bông thấm ít nước tẩy trang và lau chúng đi.

Kẻ từ ngoài vào trong

Khi kéo đuôi cho phần eyeliner, bạn hãy đặt nghiên bút, sau đó chạm bút xuống da và bắt đầu kéo một đường từ ngoài vào trong, nét vẽ của bạn sẽ đẹp hơn nhiều.

Dùng bấm mi

1 mẹo vô cùng đơn giản giúp bạn có được đường eyeliner hoàn hảo mà không mất quá nhiều thời gian đó chính là sử dụng bấm mi.

Vẽ eyeliner lên dụng cụ bấm mi rồi bấm. Bạn sẽ khá bất ngờ với đường kẻ vô cùng tự nhiên đấy nhé.

Dùng phấn phủ

Để tránh cho eyeliner dính lên phần trên mắt, hãy phủ một lớp phấn phủ loại không màu cho đôi mắt nhé!

Chống tay cố định

Ngay cả với những bạn gái chuyên nghiệp cũng khó có thể vẽ được 1 đường eyeliner chuẩn mà không bị run tay. Vậy thì mẹo cho cho bạn khi trang điểm đó chính là chống khuỷu tay lên bàn để tạo điểm tựa, cách làm này sẽ giúp tay bớt run, giúp bạn có được đường kẻ chuẩn xác nhất.

Mách Bạn Trị Thâm Mụn Cực Hiệu Quả Từ Vitamin E

Vitamin E là một nguyên liệu từ thiên nhiên vừa đảm bảo an toàn mà lại rất tốt cho da. Đây là cách trị thâm mụn được nhiều em truyền tải cho nhau đấy.

Siêu Thị Làm Đẹp xin chia sẻ cho bạn cách trị thâm mụn cực hiệu quả từ vitamin E nhé!

Công dụng tuyệt vời từ vitamin E

Vitamin E là một trong những vitamin rất cần thiết cho da, giúp nuôi dưỡng và kích thíc tế bào da hoạt động nhằm giúp chăm sóc da khỏe mạnh, sạch mụn và vết thâm.

Theo nghiên cứu khoa học, Vitamin E còn được gọi là Tocopherol có các công dụng tuyệt vời như:

Vitamin E còn rất nhiều dưỡng chất có tác dụng bảo vệ da khỏi sự ô nhiễm của môi trường xung quanh.

Vitamin E có tác dụng bảo vệ làn da khỏe tác hại của tia cực tím rất tốt, giúp ngăn ngừa các yêu tố tác động lên da và điệu trị sẹo mụn với các vết thâm hiệu quả.

Có khả năng kháng viêm siêu hiệu quả, giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm, cải thiện tình trạng viêm da.

Vitamin E là một loại kem dưỡng ẩm tuyệt vời cho làn da và giúp chữa lành các vết thương, thúc đẩy quá trình làm mờ các vết sẹo nhanh hơn.

Có khả năng hấp thu các hợp chất khác vào da và giúp nuôi dưỡng làn da thêm khỏe mạnh và mịn màng hơn.

Một nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng Vitamin E có tác dụng bảo vệ các sợi nguyên bào trong da với khả năng này khiến Vitamin E có mặt trong rất nhiều loại mỹ phẩm dưỡng da, dưỡng ẩm.

Cách sử dụng Vitamin E

Bước 1:Tẩy trang, rửa mặt và tay thật sạch.

Bước 2: Dùng tăm bông thấm Vitamin E rồi bôi nhẹ lên các vùng da bị sẹo.

Bước 3: Để dầu Vitamin E trên vùng da bị sẹo trong khoảng 4 -5 giờ.

Bước 4: Rửa mặt lại với nước ấm.

Áp dụng ít nhất 1 lần/ tuần, với trị thậm mụn từ vitamin E này bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rất nhé.

Ngoài việc dùng Vitamin E nguyên chất bạn có thể bổ sung các thực phẩm giàu Vitamin E vừa an toàn vừa tốt cho da như hạnh nhân, củ cải, hạt dẻ, rau cải xanh, rau bina, dầu thực vật, bơ thực vật, bông cải xanh, quả mơ sấy, khoai môn, kiwu và xoài,đu đủ,quả bơ, cà chua…

Chúc bạn thành công!

Cách Làm Trắng Da Mặt Tự Nhiên Chi Phi Cực Rẻ 2016

Bất kì bạn gái nào cũng đều thích làn da trắng mịn màng, với chi phi cực rẻ mà không cần phải đến spa hay bất kỳ mỹ phẩm đắt tiền nào.

Cùng Siêu Thị Làm Đẹp tìm hiểu cách làm trắng da mặt tự nhiên với chi phí cực rẻ cho bạn nhé!

Cách làm trắng da mặt bằng giấm và muối

Giấm có chứa nhiều vitamin C giúp làn da trở nên trắng mịn, còn muối làm ngăn chặn tối đa sự xâm nhập của vi khuẩn có hại.

Cách làm: Hòa giấm và muối theo tỉ lệ 9:3 trộn đều với nhau. Dùng khăn nhúng vào hỗn hợp này, đắp lên về mặt da, để yên trong khoảng 20-30 phút rồi rửa lại bằng nước.

Lưu ý, cách làm trắng da mặt bằng giấm và muối không áp dụng cho những bạn có làn da nhạy cảm, bởi hai nguyên liệu này khiến làn da bị mỏng, kích ứng nhẹ.

Cách làm trắng da mặt bằng nước vo gạo

Trong nước vo gạo có chứa nhiều vitamin B5, có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa của da, đồng thời giúp da hồng hào, sáng khỏe nếu bạn sử dụng thường xuyên nước vo gạo. Cách làm da trắng mặt an toàn này vừa đơn giản vừa không tốn kém mà hiệu quả lại cao.

Cách làm: Bạn chắt nước gạo lần thứ 2 bỏ ra chậu rửa mặt, Dùng nước này rửa mặt ngày hai lần, da bạn sẽ sáng lên trong thấy. Hoặc bạn có thể để nước vo gạo lắng rồi dùng phần cặn ở đáy đó thoa lên mặt, để khoảng 15 phút rồi rửa mặt lại bằng nước ấm

Áp dụng cách làm này 2 – 3 lần/tuần để có làn da trắng mịn màng.

Cách làm trắng da mặt bằng sữa tươi

Sữa tươi có chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, lipid, vitamin và các khoáng chất sẽ giúp da mặt khỏe mạnh, chống lại các tác nhân xấu từ môi trường. Nếu da bạn bị nhiều tàn nhang, thì với cách làm từ sữa tươi này sẽ làm tàn nhang mờ nhanh chóng đấy.

Cách làm: Rửa mặt thật sạch, lấy một lượng sữa tươi thoa lên da mặt, kết hợp massage nhẹ nhàng cho tới khi da mặt khô và thoa lại một lần nữa. Rửa sạch da mặt với nước ấm.

Thực hiện thường xuyên cách làm trắng này, sẽ thấy hiệu quả rõ rệt mà lại rất an toàn cho bạn nhé.

Cách làm trắng da mặt bằng chanh

Chanh chứa axit có tác dụng loại bỏ tế bào chết, làm sạch da, se khít lỗ chân lông, giúp làm da trắng sáng.

Cách làm: Cắt đôi quả chanh vắt lấy nước, lấy khăn nhúng vào nước cốt chanh rồi chấm lên da mặt. Khoảng 10-15 phút rửa sạch mặt với nước ấm.

Mỗi tuần thực hiện 2-3 lần bạn sẽ thấy hiệu quả. Tuy nhiên không nên quá lạm dụng cách làm này, vì chanh chứa axit có thể gây kích ứng da, làm da bị mỏng. Bên cạnh đó bạn cần phải có biện pháp tránh nắng, như thoa kem chống nắng, đeo kính,… để làn da không bị ảnh hưởng.

Chúc bạn thành công!

Những Lợi ích Tuyệt Vời Cho Vóc Dáng Và Sức Khỏe Khi Giảm Cân Với Bài Tập Plank

Giảm cân và giữ gìn vóc dáng với các bài tập Plank giờ đây đã không còn quá xa lạ với tất cả chúng ta. Chỉ cần 5 phút luyện tập mỗi ngày, Plank có thể mang đến cho chúng ta nhiều điều tuyệt vời hơn bạn vẫn nghĩ đấy nhé.

1.Plank giúp bạn sở hữu vòng eo con kiến

Điều đầu tiên khiến các bạn gái phát cuồng với plank đó chính là nó giúp chúng ta sở hữu vòng eo con kiến đầy mơ ước.

Các động tác Plank không bắt buộc bạn phải vận động nhiều mà tập trung vào khả năng chịu đựng của các cơ ngay tại tư thế tĩnh.

Cơ bụng là vùng chịu tác động nhiều nhất của các động tác plank chính vì vậy duy trì các động tác này hàng ngày sẽ giúp tiêu tan mỡ bụng, hình thành cơ bắp cho bạn vòng eo thon gọn và cơ bắp săn chắc.

Bên cạnh cơ bụng, bài tập plank còn tác động lên 20 nhóm cơ khác nhau trên cơ thể như cơ tay, cơ vai, cơ đùi, mông, chân… từ đó mang lại hiệu quả giảm cân 1 cách bất ngờ.

2.Vóc dáng quyến rũ

Luyện tập Plank hàng ngày là cách đơn giản nhất giúp bạn có được vóc dáng quyến rũ. Với nhiều tư thế luyện tập khác nhau, plank có thể giúp những bạn gái bị gù, lưng võng khắc phục được những khuyết điểm trên cơ thể, lấy lại được vóc dáng thon gọn, cân đối hơn.

Plank tác động lên toàn bộ các cơ cốt lõi của cơ thể, cũng cố các nhóm cơ khác nhau cho bạn vóc dáng khỏe đẹp nhất. Vậy nên muốn có được đường cong chết người, đừng bỏ qua những bài tập plank hàng ngày nhé.

Kết hợp sử dụng sản phẩm hỗ trợ như thuốc giảm cân collagen slim để giảm cân mà vẫn có làn da đẹp hiệu quả tự tin hơn.

3.Kích thích sự trao đổi chất

Các động tác plank còn thử độ bền của cơ thể rất hữu hiệu. Luyện tập hàng ngày sẽ giúp chúng ta đốt cháy calo, giảm mỡ bụng một cách hiệu quả hơn.

Nhất là với những công việc phải ngồi nhiều, plank đều đặn giúp các bạn đốt năng lượng dư thừa, kích thích quá trình trao đổi chất của cơ thể diễn ra đều đặn.

4.Những lỗi sai dễ gặp khi plank

– Nâng hông quá cao, điều này sẽ khiến bài tập trở lên kém hiệu quả. Hãy nhớ cổ – vai – lưng – hông luôn ở trên một đường thẳng.

– Hai tay quá gần nhau và khuỷu tay không vuông góc. Nếu bạn để tay sai lực tác dụng trên cơ cánh tay sẽ giảm đi nhiều.

– Không giữ nhịp thở đều. Khi plank giữ nhịp thở đều sẽ giúp bạn plank được lâu hơn và đỡ mệt mỏi hơn.

Luyện tập các động tác thể dục giảm cân plank một cách kiên trì mỗi ngày sẽ giúp bạn sớm có được vòng eo thon gọn, vóc dáng săn chắc và cơ thể khỏe mạnh nhất.

Chúc các bạn luôn khỏe đẹp nhé!

Loại Sinh Tố Nào Tốt Cho Việc Giảm Cân ?

Bạn thích uống sinh tố mà lại rất sợ béo và đang muốn giảm cân.

Hãy cùng Siêu Thị Làm Đẹp tìm hiểu các loại sinh tố giảm cân hiệu quả bằng bài viết dưới đây nhé!

Sinh tố xuất phát từ các loại trái cây, có chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Đặc biệt là mỗi khi buổi sáng, sau khi tập thể dục giảm cân chỉ cần một ly sinh tố là vừa đủ. Tuy nhiên, bạn cần phải lựa chọn loại sinh tố nào thực sự tốt cho việc đốt cháy chất béo còn loại nào lại có nguy cơ làm tăng lượng đường trong máu.

Dưới đây là một số gợi ý giúp bạn lựa chọn hoa quả và sinh tố tốt cho việc giảm cân hiệu quả nhé.

Quả táo

Táo có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng rất phong phú, đặc biệt là các loại vi chất, sinh tố và axít hoa quả. Đây cũng là một trong những thức uống ưa thích của các ngôi sao châu Âu. Bởi nó cung cấp đủ dưỡng chất. Táo còn có nhiều chất xơ, không gây béo nên hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Xoài

Xoài là một loại trái cây phổ biến ở nước ta, không những là một loại trái cây thơm siêu ngon mà lại giảm cân tuyệt vời. Xoài chín rất giàu axit folic, canxi, vitamin B1, B2, có khả năng xua tan chứng đầy bụng và phân giải lượng mỡ thừa. Sau mỗi bữa cơm, bạn có thể dùng 1/2 quả hoặc uống sinh tố xoài rất tốt cho việc giảm cân.

Ngoài thịt của trái xoài thì vỏ xoài cũng có tác dụng ngăn chặn sự hình thành tế bào mỡ trong cơ thể rất nhanh. Vì trong vỏ xoài chứa chất phytochemical có khả năng phá hủy các tế bào mỡ tự nhiên.

Dâu tây

Dâu tây còn là một loại trái cây giảm cân rất hiệu quả, Dâu tây chứa rất nhiều vitamin đặc biệt là vitamin C, và nguồn chất xơ, mangan hổ trợ tốt cho quá trình tiêu hóa, trao đổi chất. Dâu tây có khả năng làm tăng khả năng đốt cháy calo ,giúp giảm cân hiệu quả.

Nếu bạn yêu thích dâu tây, có thể vận dụng dâu tây chế biến thành các món salad, hoặc ăn tươi, hoặc làm món sinh tố cực hấp dẫn. Kết hợp với việc sử dụng thuốc làm xuống cân có chứa collagen để giúp vừa giảm cân vừa đẹp da.

Việt quất

Việt quất không những giúp bạn chống lão hóa da hiệu quả mà còn giúp bạn giảm cơn thèm đồ ngọt hiệu quả. Việt quất là một loại quả nhỏ có nhiều tác dụng đáng kinh ngạc. Chúng có chứa pterostilbene giúp cơ thể phân hủy chất béo nâu. Và cũng giống như dâu tây, việt quất chứa một hàm lượng đường thấp, chỉ 7,3g cho mỗi 100g trái cây, đặc biệt tốt cho những người muốn giảm cân mà cơ thể vẫn kh chúng cung cấp dinh dưỡng và vitamin cần thiết cho cơ thể, bạn không còn phải lo thiếu chất và sạm da khi sử dụng phương pháp này.

Cà chua

Cà chua là một loại quả có sẵn trong bếp vừa là nguyên liệu chế biến thức săn vừa là đồ uống rất ngon. Lượng calo trong cà chua rất thấp, chất đường citric và axít trong cà chua có thể thúc đẩy sự trao đổi chất, đốt cháy chất béo và lycopene có thể ức chế tăng trưởng các tế bào mỡ, hấp thụ các chất béo dư thừa. Ăn nhiều cà chua còn giúp ngăn ngừa táo bón, vì thế nó là loại quả rất tốt với những người muốn giảm cân bằng cà chua. Đặc biệt các loại quả giàu vitamin và ít chất ngọt, chất béo như cà chua thì giúp chị em giảm cân nhanh chóng cũng là điều dễ hiểu.

Chúc bạn có sức khỏe tốt và sở hữu một vóc dáng đẹp!

Tất Tần Tật Về Nước Hoa Và Cách Chọn Mùi Chính Xác Nhất

Từ lâu nước hoa là vật không thể thiếu của chị em phụ nữ, ngày nay các đấng mày râu cũng bắt đầu quan tâm nhiều hơn đến nước hoa. Nước hoa không chỉ mang lại mùi hương mà nó còn mang lại lợi ích cho sức khỏe.

Để chọn được nước hoa phù hợp cho bạn thân hãy thao khảo bài viết cách chọn nước hoa phù hợp của Siêu Thị Làm Đẹp dưới đây nhé.

1. Hiểu về tầng hương của nước hoa

Thông thường một chai nước hoa không phải chỉ có 1 mùi nhất định. Nhiều bạn thắc mắc vì sao lúc đầu mình chọn có mùi này về sau lại có mùi khác. Điều này là do nước hoa được chiết xuất là kết hợp từ nhiều loại tinh dầu khác nhau. Bình thường nước hoa có 3 tầng hương: tầng hương đầu, tầng hương giữa và tầng hương cuối và được gọi là bảng giao hoà hương hoa.

Mỗi tầng hương sẽ có thời gian lưu lại trên da với thời gian khác nhau. Tầng hương đầu có thời gian lưu trên da được 10 – 20 phút. Tầng giữa được ví như “trái tim” của nước hoa, nó sẽ lưu giữ được trên da từ 3 đến 6 tiếng. Tầng cuối cùng có thời gian bám lâu nhất lên đến 24 tiếng.

Sau đây là cách thử nước hoa chính xác nhất mà sieuthilamdep.com muốn giới thiệu đến bạn.

Cách tốt nhất để thử mùi nước hoa trước tiên bạn nên xịt nước hoa muốn mua lên giấy thử chờ ít nhất 5p sau ngửi lại một lần nữa xem mùi còn bám lại ban có thích không.

Nếu bạn thích mùi đó hãy thử xịt một ít lên da rồi đi lanh quanh một lúc, đây là thời gian mà cơ thể vận động, tiết mồ hôi nhiều. Nếu mùi hương vẫn còn lưu giữ được trên da như lúc ban đầu thì đây chính là loại nước hoa dành cho bạn.

2. Chọn nhóm nước hoa ưa thích

Nước hoa thường được phân loại theo đặc tính của mình và mùi thơm nổi bật. Gồm 5 nhóm chính như: Floral / Sweet, Citrus / Fruity / tươi, Oriental / cay, Woody / Chypre, và Aromatic Fougere

Floral

Nhóm mùi này sẽ có mùi ngọt và hơi nồng một chút như: hương hoa cam, violet, hương hoa hồng, cẩm chường, oải hương. Loại nước hoa này thường được chị em sử dụng. Nó mang lại sự ngọt ngào và dễ nhận biết.

Citrus / Fruity / tươi

Nhóm này tạo mùi thơm nhẹ nhàng và tươi mát. Thường có các mùi trái cây như cam, bưởi, chanh….

Oriental / cay

Chứa các mùi mạnh như xạ hương, hổ phách… tạo mùi ấm và khêu gợi.

Woody / Chypre

Nhóm Woody / Chypre sẽ có mùi hương nam tính, được chiết xuất từ gỗ đàn hương, huyết tùng, hoắc hương.

Aromatic Fougere

Mùi hương nam tính được chiết xuất từ các loại thảo được sẽ tạo mùi hương thoải mái, giữ mùi lâu khi hoạt động ngoài trời.

3. Thời gian giữ mùi hương

Thời gian bám mùi của nước hoa sẽ phụ thuộc vào những yếu tố như: loại nước hoa, đặc tính của da, môi trường và nơi xịt nước hoa.

Chọn nước hoa theo loại da

Nếu bạn có làn da khô mùi hương nước hoa sẽ mau bay mùi hơn các loại da khác. Bạn nên chọn loại hoa đậm đặc như Eau de Parfum hoặc Perfum. Da thường và da dầu thì sẽ giữ mùi được lâu hơn.

Nơi xịt nước hoa

Nên chọn vị trí xịt nước hoa sao cho mùi hương được giữ lâu nhất như: cổ, sau tai, cổ tay, phía sau đầu gối.

Mẹo cho bạn là hãy thoa một chút vaseline lên vị trí bạn muốn xịt nước hoa, ngoài ta bạn có thể dùng nước hoa ngay sau khi tắm vì lúc này lỗ chân lâu được thông thoáng sẽ hấp thụ nước hoa vào da tốt hơn.

Muốn Có Được Vòng 3 Nở Nang, Săn Chắc – Hãy Luyện Tập Ngày 5 Động Tác Dưới Đây

Vòng 3 căng tròn, đầy đặn của chị em phụ nữ có sức hấp dẫn rất lớn đối với 1 nửa thế giới còn lại chính vì vậy việc đầu tư chăm chút cho vòng 3 ngày càng được nhiều người quan tâm hơn. Nếu bạn vẫn đang tìm kiếm 1 bài tập hiệu quả nhất để cải thiện số đo của mình thì hãy cùng trải nghiệm 5 động tác cơ bản dưới đây nhé.

Không cần phải luyện tập squat, 5 động tác luyện tập đơn giản ngay tại nhà chỉ với 1 bức tường dưới đây sẽ giúp bạn có được vòng 3 nở nang, săn chắc vô cùng hấp dẫn, tuyệt vời.

Bài tập cây cầu

Chỉ với 1 bức tường, chúng ta cũng có thể luyện tập động tác tăng vòng eo, giảm mỡ bụng này ngay tại nhà đấy nhé.

Bạn hãy nằm ngửa trên sàn, mông sát tường, 2 tay đặt úp, dọc theo cơ thể.

Từ từ dùng chân nâng mông và lưng lên theo bức tường, cách mặt đất từ 0.9 – 1m, cơ thể được nâng đỡ bởi xương bả vai, đầu, cổ. Giữ trong một hơi thở hít sâu vào, sau đó thở ra và từ từ trở lại vị trí bắt đầu.

Bài tập cần gạt nước

Tư thế chuẩn bị như động tác đầu tiên, 2 chân áp sát vào tường, gót chân chạm vào tường. Từ từ hạ thấp chân trái xuống tạo thành tư thế đồng hồ chỉ hướng 9 giờ, sau đó quay về vị trí ban đầu. Lặp lại với chân phải đưa chân về hướng đồng hồ chỉ hướng 3 giờ.

Thực hiện động tác này liên tục, đổi bên kết hợp hít thở sâu.

Bài tập tay chạm ngón chân

Nằng trên sàn nhà với gót chân chạm tường, chân thẳng áp vào tường. Đưa thẳng tay phải chạm vào mũi chân trái bằng cách nâng vai phải khỏi sàn. Sau đó quay lại vị trí ban đầu và lặp lại tương tự với bên còn lại. Thực hiện động tác này liên tục. Không những có tác dụng tăng vòng 3, động tác này còn giúp tác động lên mỡ bụng, giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Bài tập cắt kéo chạm tường

Thêm 1 động tác nâng cao giúp bạn cải thiện số đo vòng 3 nữa để cùng tham khảo đây. Nằm ngửa trên sàn, mông áp sát tường, 2 chân đặt lên tường, Nâng hồng lên, và chống cùi chỏ tay xuống sàn và tay giữ hông để hỗ trợ cơ dưới. Đưa thẳng hai chân thẳng trên tường. Từ vị trí này, bạn đưa chân trái thẳng về phía đầu, giữ cả hai chân thẳng. Từ từ trở lại vị trí ban đầu và thực hiện tương tự với bên còn lại.

Bài tập chống đầu gối

Đây có thể coi là 1 động tác yoga hiệu quả vừa giúp bạn thư giãn vừa làm tăng kích thước vòng 3.

Tư thể chuẩn bị như động tác đầu tiên. Nằm ngửa trên sàn, mông gần sát tường, đầu gối uốn cong. Từ từ nâng chân lên tường cách mặt sàn khoảng 1 m. Nâng mông lên khỏi sàn nhà, đặt mắt cá chân phải lên đầu gối trái. Không di chuyển thân người, kéo đầu gối 20 lần trên tường. Sau đó từ từ hạ thấp người về vị trí ban đầu và lặp lại với bên còn lại.

Trên đây là 5 động tác yoga hiệu quả giúp bạn cải thiện kích thước vòng 3 không những vậy còn giúp giảm cân và cải thiện vóc dáng. Hãy chăm chỉ luyện tập ngay tại nhà để sớm có được vóc dáng lý tưởng nhất nhé.

3 Loại Mặt Nạ Chăm Sóc Da Từ Quất Khiến Các Bạn Gái Bất Ngờ

Là một trong những trái cây họ nhà chanh, quất cũng được sử dụng rất nhiều trong các công thức làm đẹp của chị em phụ nữ. Sẽ thật thiếu sót nếu các bạn gái không biết đến những bí quyết đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả này đấy nhé!

Không những có tác dụng loại bỏ tế bào chết, quất còn giúp chúng ta dưỡng trắng da, trị mụn trứng cá và trẻ hóa làn da hiệu quả.

1.Làm trắng da với quất

Nguyên liệu:

+ 2 trái quất

+ Mật ong

+ Dầu dừa

+ Bột yến mạch

+ 1 chén sạch

Cách làm:

Vắt 2 trái quất lấy nước ép sau đó trộn cùng với 1 thìa mật ong, 1 thìa dầu dừa và ½ thìa bột yến mạch để có được hỗn hợp sánh đặc.

Lấy hỗn hợp này đắp lên mặt, massage nhẹ nhàng trong 20 phút rồi rửa mặt lại với nước ấm.

Mặt nạ dưỡng trắng da này đặc biệt thích hợp với những cô nàng có làn da khô, sần sùi, thiếu sức sống, mang lại cho bạn làn da mịn màng, trẻ đẹp.

2.Trị mụn trứng cá với quất

Nguyên liệu:

+ 2 trái quất

+ 1 muỗng cà phê mật ong

+ 1/2 muỗng cà phê Baking soda

Cách làm:

Cho baking soda vào trộn cùng với cà phê và nước ép quất để có được hỗn hợp sánh mịn.

Làm sạch da mặt sau đó thoa đều hỗn hợp vừa tạo được lên da và massage nhẹ nhàng, lưu ý nên tránh xa vùng da quanh mắt nhé.

Thư giãn sau 15 phút thì rửa lại với nước sạch.

Thực hiện đắp mặt nạ trị mụn này từ 1 đến 2 lần 1 tuần, các nốt mụn xấu xí trên gương mặt sẽ bị triệt hạ nhanh chóng.

3.Trẻ hóa làn da với mặt nạ quất

Thêm 1 công thức chăm sóc da tuyệt vời từ quất mà chúng ta không nên bỏ qua nữa đó chính là mặt trẻ hóa da từ quất.

Bạn chỉ cần lấy ¼ quả quất vắt nước sau đó trộn cùng với 1,5 thìa tinh dầu hạt nho rồi thoa nhẹ nhàng lên mặt trong khoảng 10 phút rồi rửa sạch.

Mặt nạ từ quất và tinh dầu hạt nho có tác dụng chống oxy hóa, phục hồi làn da bị tổn thương giúp bạn có được làn da mịn màng, tươi trẻ.

Với công thức chăm sóc da từ quất bạn nên thực hiện từ 2 – 3 lẫn mỗi tuần để có được kết quả tốt nhất nhé. Hi vọng những chia sẻ từ Siêu Thị Làm Đẹp sẽ giúp bạn có thêm nhiều công thức chăm sóc da hiệu quả mỗi ngày nhé!

Tác Dụng Giảm Cân Kỳ Diệu Từ Trà Xanh Nếu Bạn Muốn Đẹp Như Người Mẫu

Bạn đang muốn tìm cách giảm cân, trà xanh là giải pháp giảm cân cực kỳ hiệu quả mà lại rất an toàn cho bạn đấy.

Hãy cùng Siêu Thị Làm Đẹp tìm hiểu tác dụng giảm cân kỳ diệu từ trà xanh nhé!

Nhiều bạn đang loay hoay vì cân năng và cơ thể phì nhiêu của mình. Và đã thực hiện nhiều chế độ giảm cân mà vẫn không hiệu quả. Bạn hãy thử áp dụng thêm đồ uống giảm cân đó chính là trà xanh xem sao, vì theo nghiên cứu thì trà xanh giảm cân rất hiệu quả.

Trà xanh được biết đến là một trong những đồ uống có lợi nhất cho cơ thể. Chúng chứa rất nhiều chất chống oxy hóa và nhiều chất khác tốt cho cơ thể.

Trà xanh hầu như không chứa calo, vì vậy trừ khi chúng ta cho thêm đường vào đồ uống này, chứ riêng trà xanh không thể gây tăng cân cho bạn và làm ảnh hưởng đến bất kỳ mục tiêu giảm cân của bạn.

Trong trường hợp này, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng trà xanh có thể đốt cháy calo tăng thêm 3% đến 4% (thậm chí lên đến 8% trong một số trường hợp) rất tốt trong việc giảm cân và chắc chắn không làm tăng cân.

Hỗ trợ đốt cháy chất béo: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống trà xanh thường xuyên giúp hỗ trợ giảm chất béo cho cơ thể trong thời gian dài. Như vậy bằng cách tăng việc đốt cháy chất béo và do đó trợ giúp giảm trọng lượng cơ thể.

Biện pháp này được chứng minh là rất hiệu quả khi kết hợp với một chế độ tập luyện và chế độ ăn uống phù hợp .

Cafein giúp kích thích đốt cháy mỡ thừa: Trà xanh có một số hoạt chất sinh học cực kỳ có lợi như cafein kích thích đốt cháy chất béo. Mặc dù lượng cafein ít hơn trong cà phê nhưng nó vẫn khá hiệu quả. Các tác dụng sinh học của các chất có trong trà xanh là một phương thuốc giảm cân hiệu quả.

Nên kết hợp thêm các sản phẩm bổ trợ khác như Collagen Slim của Kỳ Duyên để giúp bạn loại bỏ mỡ thừa và giúp da không bị nhăn hay chảy xệ sau khi giảm cân.

Chất chống oxy hóa cũng giúp đốt cháy mỡ thừa: Một trong những chất tốt nhất có trong trà xanh là chất chống oxy hóa, trong đó hiệu quả nhất là EGCG, đã được chứng minh trong nhiều nghiên cứu giúp tăng sự trao đổi chất, tác động mạnh mẽ giúp điều tiết trọng lượng cơ thể.

Có hợp chất hoạt động tốt cho quá trình giảm béo: Đối với chất béo để được đốt cháy một cách hiệu quả, đầu tiên nó phải được chia thành các tế bào mỡ và tan vào máu. Trà xanh chứa các hợp chất hoạt động như vậy, giúp tăng cường quá trình này, do đó cuối cùng là tăng cường sự trao đổi chất hiệu quả hơn.

Hiệu ứng giảm thèm ăn: Trà xanh cũng giúp giảm thèm ăn do đó khiến bạn tiêu thụ ít calo hơn.

Phá vỡ được các chất béo cứng đầu: Nhiều nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng trà xanh tác động vào mỡ nội tạng là nguyên nhân gốc rễ của một số bệnh đe dọa tính mạng.

Chỉ với nguyên liệu từ trà xanh và những tác dụng kỳ diệu mà Siêu Thị Làm Đẹp vừa giới thiệu ở trên sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả. Chúc bạn luôn có sức khỏe tốt và thành công nhé!