Siêu Thị Làm Đẹp

Giữ Mãi Tuỗi Thanh Xuân Bằng Sữa Gạo Hàn Quốc

Gạo là thực phẩm thiết yếu trong bữa ăn của nhiều gia đình trên thế giới ngoài ra nó còn là bí quyết làm đẹp da rất hữu hiệu nữa đấy.

Bạn có từng thắc mắc tại sao người Hàn Quốc lại có làn da trắng mịn không tì vết không, bài viết dưới đây của Siêu Thị Làm Đẹp sẽ giải đáp câu hỏi của bạn. Theo nghiên cứu và khảo sát của các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp thì rất lâu trước đây phụ nữ Hàn Quốc đã dùng sữa gạo để chăm sóc làn da của mình, nhờ vậy nên họ sỡ hữu làn da mịn màng trắng sáng.

Cùng tham khảo bài viết giữ mãi tuổi thanh xuân bằng sữa gạo Hàn Quốc dưới đây của chúng tôi nhé.

Công dụng tuyệt vời của sữa gạo Hàn Quốc mà mọi phụ nữ nên biết:

Chuẩn bị:

– 40 gram gạo nếp.

– 40 gram gạo lức.

– 400 ml sữa tươi không đường.

– 150 gram đường.

– 20 ml vani.

– 2,5 lít nước.

Thực hiện:

– Gạo làm sạch và để cho thật ráo nước

– Trộn gạo lức và gạo nếp lại với nhau, đem hỗn hợp đi rang trên chảo với lữa lớn cho đến khi gạo có màu vàng và mùi thơm, đảo liên tục để gạo không bị cháy nhé.

– Xay gạo đã rang thành bột mịn

– Cho bột gạo và nước vào nồi lớn để dun, khuấy liên tục đến khi sôi, nên đun bằng lửa vừa là tốt nhất

– Tiếp theo cho sữa, đường, vani vào nồi khi nước gạo vừa sôi. Khuấy đều trong 10 phút, sau đó tắt bếp.

– Chờ hỗn hợp ngụi thì lọc bỏ phần cặn bằng rây hoặc vãi mịn.

– Cuối cùng cho vào bình và bảo quản trong tủ lạnh

– Ngon hơn khi dùng lạnh (có thể cho thêm đường trước khi uống tùy theo sở thích).

Ghi chú:

+ Chọn loại gạo sạch và là thực phẩm hữu cơ, nếu nghi ngờ thì bạn có thể áp dụng giải pháp xử lý thực phẩm bẩn bằng khí ozon để đảm bảo an toàn cho sức khỏe (tham khảo chi tiết trong clip bên dưới).

Bạn nên chọn loại gạo sạch và mua gạo ở những cửa hàng uy tín. Ngoài ra có thể xử lý bằng khí ozon để đảm bảo an toàn hơn

Uống 1 ly sữa gạo mỗi ngày để sống vui khỏe hơn bạn nha!

Chia Sẻ Cách Chữa Nấc Cụt Cực Kì Đơn Giản Và Hiệu Quả

Nấc cụt là một hiện tượng thường gặp trong cuộc sống. Tuy không ảnh hưởng gì tới sức khỏe nhưng lại làm cho bạn và cả những người xung quanh cảm thấy khó chịu. Vì thế, dưới đây Blog.SieuThiLamDep.Com sẽ chia sẻ các cách chữa nấc cụt đơn giản và hiệu quả. Hãy cùng nhau tìm hiểu nhé.

1.Uống nước ấm.

Cách đơn giản nhất và nhanh nhất để chữa nấc cụt đó chính là uống nước ấm. Bạn chỉ cần lấy một cốc nước ấm rồi uống đều từng ngụm nhỏ sau đó hít thở sâu là cơn nấc cụt sẽ tan biến ngay lập tức.

2.Ngậm đá.

Ngậm đá sẽ giúp làm dịu các dây thần kinh từ đó làm mất nấc cụt. Hoặc bạn có thể nhờ người khác bất ngờ chà đá lên mặt. Cảm giác lạnh bất ngờ sẽ giúp làm tiêu tan nấc cụt nhanh chóng.

3.Ăn đường.

Spoonful of sugar --- Image by © Adrianna Williams/Corbis — Spoonful of sugar — Image by © Adrianna Williams/Corbis

Khi bị nấc bạn nên ăn một thìa đường khô. Khi đường đi tới cổ họng các hạt đường sẽ tác động vào thực quản làm cho thần kinh cơ hoành có thể hoạt động lại bình thường. Sau khi ăn đường bạn cũng có thể uống thêm một chút nước nhé.

4.Nín thở.

Khi bị nấc vụt bạn hãy thở sâu và giữ càng lâu càng tốt. Điều này sẽ làm căng cơ hoành và ngăn không cho nó co lại. Co cơ hoành gây nấc và khi các cơn co ngừng lại, nấc cũng sẽ tự động ngừng. Lặp lại động tác này một vài lần là được nhé.

Trên đây là các tuyệt chiêu chữa nấc cụt cực kì đơn giản và hiệu quả mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Ngoài ra, các bạn cũng nên tham khảo thêm rất nhiều bài viết tư vấn sức khỏe hữu ích tại blog.sieuthilamdep.com nhé. Chúc các bạn thành công!

Bí Quyết Để Có Làn Da Căng Mịn Như Da Em Bé Trong 2 Tuần

Khế không chỉ có công dụng hiệu quả trong việc làm đẹp da mà nó còn giúp tăng cường sức để kháng cho cơ thể, vì khế là một trong những loại trái cây mà thành phần chứa một lượng lớn vitamin C.

Vì có hàm lượng vitamin C cao như vậy khế sẽ giúp làm đẹp da tuyệt vời cho phụ nữ, giúp làm cho da căng mịn như da em bé, trắng sáng hồng hào. Ngoài ra nó còn giúp giảm triệu chứng mệt mỏi, suy nhược cơ thể và cảm cúm nhẹ.

Dưới đây là các cách “pha chế” trái khế làm nguyên liệu dưỡng da mà bạn có thể áp dụng ngay hôm nay.

Cách 1:

Nguyên liệu:

– 1 quả khế

– 1 thìa mật ong

– 1 lòng trắng trứng

Cách làm:

Bước 1: Nên chọn khế tươi, rửa sạch, loại bỏ phần hạt và cuốn, cắt nhỏ và cho vào máy xay nhuyễn vất lấy nước.

Bước 2: Lòng trắng trứng bạn đánh bông đến khi nào sủi bọt kem thì dùng lại

Bước 3: Trộn phần nước ép khế, mật ong và lòng trắng trứng với nhau.

Sử dụng hỗn hợp bạn vừa làm được đắp lên mặt trong 15 -20 phút. Sau đó rửa lại một lần bằng nước ấm và một lần bằng nước lạnh. Trước khi đắp mặt nạ bạn cũng nên rửa mặt bằng nước ấm.

Các chất dinh dưỡng có trong hỗn hợp sẽ giúp cho da bạn rất nhiều, làm cho là da trắng mịn hồng hào. Đây là hỗn hợp gồm những nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên nên không hề gây kích ứng cho da. Bạn nên dùng đều đặn 2 lần/ tuần để có kết quả tốt nhất.

Cách 2:

Khế rửa sạch, bỏ hạt, xay nhuyễn. Cho 1 muỗng café sữa chua không đường vào phần khế đã xay và đấm lên mặt trong 15 20 phút, sau đó rửa lại bằng nước ấm. Trong thành phần hỗn hợp này có sữa chua cung cấp độ ẩm cho da, axit trong khế giúp sát khuẩn, kháng viêm giúp làn da mịn màng và ngăn ngừa mụn.

Siêu Thị Làm Đẹp mong với 2 bí quyết làm đẹp bằng khế như trên, bạn sẽ có được làn da căng mịn như da em bé chỉ trong 2 tuần.

Hướng Dẫn Cách Làm Trắng Da Không Tốn 1 Xu Với Thứ Này

Gạo là thực phẩm không thể thay thế trong cuộc sống của chúng ta nhưng ít ai biết được rằng bí quyết chăm sóc da cực hiệu quả từ gạo

Là phụ nữ ai cũng muốn có làn da đẹp trắng sáng mịn màng không tì vết nên họ đã lao đầu vào những loại mỹ phẩm đắt tiền, tất nhiên là có hiệu quả nhưng mà một số người không có điều kiện thì không thể sử dụng. Vậy bạn đang tìm cho mình cách làm trắng da từ trong dân gian để tiết kiệm chi phí làm đẹp.

Dưới đây Blog.sieuthilamdep.com sẽ hướng dẫn cho bạn cách làm đẹp da bằng nước vo gạo không tốn 1 đồng xu nào mà vẫn có làn da đẹp, tươi trẻ không thua kém gì người dùng mỹ phẩm. Cùng bắt tay vào thực hiện nào các chị em!

Chuẩn bị:

+ 40 gram gạo nếp.

+ 40 gram gạo lức.

+ 400 ml sữa tươi không đường.

+ 150 gram đường.

+ 20 ml vani.

+ 2,5 lít nước.

Thực hiện:

+ Vo gạo thật sạch và để ráo nước.

+ Đem rang hỗn hợp gạo nếp và gạo lức trong cái chảo với lửa lớn trong 10 phút hoặc cho đến khi gạo ngả màu vàng, nhớ đảo đều liên tục, tuyệt đối không để gạo cháy.

+ Lấy gạo đã rang xay nhuyễn thành bột mịn.

+ Cho bột gạo vào nồi lớn, đổ nước vào và đun sôi với lửa vừa.

+ Khi nước vừa sôi bùng, đổ tiếp sữa, đường và vani vào rồi khuấy đều liên tục trong 10 phút với lửa nhỏ xong mới tắt bếp.

+ Đợi hỗn hợp nguội thì lọc qua rây để loại bỏ bớt phần hạt bột thô to.

+ Cuối cùng, đổ sữa gạo vào bình đậy kín nắp, bảo quản trong tủ lạnh.

+ Ngon hơn khi dùng lạnh (có thể cho thêm đường trước khi uống tùy theo sở thích).

Lưu ý:

Bạn chọn loại gạo sạch, nếu muốn chắc chắn thì bạn xử lý qua máy ozon để đảm bảo an toàn tuyệt đối nhé! Nhưng nếu bạn muốn nhanh chóng sở hữu làn da trắng mịn ngọc ngà thì hãy kết hợp một số sản phẩm kem dưỡng da nữa thì khỏi phải nói luôn.

Chúc các bạn thành công với cách làm trắng da bằng nước vo gạo mà mình chia sẻ nhé!

Công Dụng Làm Đẹp Không Ngờ Từ Bột Sắn Dây

Không chỉ là thực phẩm tốt cho sức khỏe, sắn dây còn là nguyên liệu tuyệt vời giúp chị em làm đẹp nữa đấy. Cùng Siêu Thị Làm Đẹp khám phá những công thức làm đẹp bất ngờ từ sắn dây nhé.

Sắn dây là một trong những thực phẩm tốt cho sức khỏe. Theo Đông Y, sắn dây có vị ngọt, tính bình, mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, chữa mụn nhọt, cảm sốt, nhức đầu, ngộ độc rượu hay nóng trong người cũng như các bệnh liên quan đến đường ruột khác.

1.Sắn dây giúp chống lão hóa

Sắn dây chứa rất nhiều tinh bột, chất xơ, isoflavon, protein, lipid, glucid, các acid amin và đặc biệt là plavonoid – đây là 1 chất chống oxy hóa cao có tác dụng lưu thông máu, làm chậm quá trình lão hóa của làn da và cơ thể.

Chất isoflavon có trong sắn dây còn có tác dụng ngăn cản quá trình sản sinh melanin – nguyên nhân chủ yếu gây nám và sạm da giúp bạn có ddyowcj làn da tươi sáng và mịn màng hơn.

Mỗi ngày uống 1ly bột sắn dây pha với nước để làm chậm quá trình lão hóa của làn da nhé.

2.Bột sắn dây có tác dụng làm trắng da, làm mờ nám da

Bột sắn dây có chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho làn da có tác dụng làm đẹp và làm sáng da hiệu quả.

Bạn chỉ cần trộn 1 thìa bột sắn dây với ½ lòng đỏ trứng gà và 3 quả dâu tây sau đó xay nhuyễn.

Rửa sạch mặt sau đó đắp hỗn hợp lên da trong vòng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Áp dụng cách làm trắng da này mỗi tuần 2 lần để thấy được hiệu quả bất ngờ bạn nhé.

3.Trị mụn với bột sắn dây

Một trong những nguyên nhan gây mụn trứng cá đó chính là nóng trong người trong khi đó bột sắn dây lại có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, làm mát cơ thể nến có tác dụng trị mụn trứng cá, cho bạn làn da mịn màng hơn.

Vậy nên những bạn gái đang khổ sở với mụn trứng cá, mỗi ngày hãy uống 1 – 2 ly bột sắn dây kết hợp với đắp mặt nạ bột sắn đây theo phương pháp dưới đây nhé:

– Uống: nấu chín bột sắn dây với 1 chút đường để uống hoặc pha bột sắn dây với bột đậu xanh để thưởng thức. Mỗi ngày uống 2 ly sẽ giúp thanh lọc, giải độc cho cơ thể.

– Đắp mặt nạ: lấy 20g bột sắn với 20g bột đậu xanh và 1 thìa cà phê mật ong sau đó trộn đều để có được hỗn hợp sánh mịn.

Rửa sạch mặt sau đó đắp hỗn hợp lên da trong vòng 20 phút thì rửa lại với nước sạch nhé.

Lưu ý: để đảm bảo an toàn cho sức khỏe và có được hiệu quả làm đẹp cao nhất, Siêu Thị Làm Đẹp khuyên bạn nên lựa chọn những sản phẩm chất lượng, uy tín, nên chọn những loại bột sắn dây nguyên chất, cục to, sắc cạnh, mùi dịu nhẹ bạn nhé.

Chúc bạn thành công!

Công Thức Làm Sữa Gạo Hàn Quốc Đơn Giản Cho Bạn Làn Da Không Tuổi

Sữa gạo Hàn Quốc là một loại thức uống làm đẹp rất được yêu thích của các người đẹp xứ Kim Chi. Và dưới đây, Blog.SieuThiLamDep.Com sẽ chia sẻ đến các bạn công thức làm sữa gạo Hàn Quốc đơn giản giúp chị em có được làn da không tuổi. Hãy cùng nhau tham khảo nhé.

Chuẩn bị nguyên liệu:

– 20g gạo nếp

– 20g gạo tẻ

– 500ml sữa tươi

– 250ml nước nóng

– Đường ( tùy khẩu vị mỗi người )

Cách làm:

– Vo gạo thật sạch.

– Cho gạo vào chảo rang ở lửa thật nhỏ. Mất khoảng 10′ cho công đoạn này. Các bạn chú ý đừng làm gạo cháy. Sữa sẽ bị xỉn màu.

– Khi gạo được rang xong, các bạn sẽ thấy một số hạt gạo nở bung ra.

– Nếu không thích sữa gạo có màu trắng và muốn sữa có hương cháy gần giống cafe thì các bạn rang gạo vàng.

– Hòa sữa tươi vào với nước nóng nè.

– Tiếp đến là đổ gạo rang vào.

– Ngâm gạo trong sữa như vậy khoảng 10′.

– Sau đó, đặt nồi sữa lên bếp, đun ở lửa thật nhỏ trong khoảng 10′ nữa đến khi sữa gần sôi thì tắt bếp.

– Lọc bỏ gạo.

– Cuối cùng, chúng mình chỉ cần hòa đường vào sữa và để sữa nguội là xong.

Trên đây là công thức làm sữa gạo Hàn Quốc đơn giản mà ai cũng có thể làm được. Sau khi làm xong sản phẩm thì các bạn nên uống lạnh sẽ ngon hơn. Ngoài ra, còn rất nhiều công thức làm đẹp khác mà bạn có thể tìm hiểu tại Blog.SieuThiLamDep.Com để lựa chọn cho mình được một bí quyết hoàn hảo nhất nhé. Chúc các bạn thành công!

Bí Quyết Chữa Bách Bệnh Chỉ Qua Ngón Tay Không Cần Dùng Đến Thuốc Của NGười Nhật

Tại đất nước Mặt Trời Mọc, có một bí quyết chữa bệnh mà không cần phải sử dụng bất kì viên thuốc nào nhưng đã tồn tại được trên 5.000 năm nay đó chính là cách chữa bệnh qua các ngón tay.

Mỗi ngón tay đều có 1 mối liên kết nhất định với các cơ quan trong cơ thể như bộ não, tim, phổi, thận… hiểu được mối quan hệ này mà người Nhật đã tìm ra những bí quyết chữa bệnh vô cùng tuyệt vời, hãy cùng tìm hiểu nhé.

Ngón tay cái

Nếu bạn rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi thậm chí là hồi hộp chỉ cần giữ ngón tay cái thật chặt trong vòng 20 giây. Ngón tay cái tập trung khá nhiều dây thần kinh, việc nắm giữ nó giúp làm dịu hệ thống thần kinh của bạn, giảm căng thẳng, mệt mỏi.

Không chỉ giúp ổn định tinh thần, ngón tay cái còn có các dây thần kinh kết nối với lá lách, dạ dày chính vì vậy bạn cũng có thể áp dụng bài tập này khi rối loạn tiêu hóa, đau bụng hay táo bón…

Ngón tay trỏ

Ngón tay trỏ có các dây thần kinh liên kết với thận. Nắm giữ ngón tay trỏ trong 1 khoảng thời gian sẽ giúp cân bằng nước trong cơ thể, ngăn ngừa sỏi hình thành chính vì vậy đây là bài tập thích hợp cho những người đang gặp các vấn đề liên quan đến thận.

Ngón tay giữa

Các dây thần kinh ở ngón tay giữa có mối liên quan đến những cơn đau đầu hay cảm giác tức giận, thất vọng, mệt mỏi. Nếu bạn bị đau đầu nhẹ, hãy nắm chặt ngón tay giữa trong vòng vài phút, cơn đau sẽ dịu đi và mất dần đấy nhé. Mặt khác, các ngón tay giữa được kết nối với gan, túi mật và bàng quang, vì vậy bạn có thể điều trị bệnh liên quan đến các bộ phận kia một cách tự nhiên bằng cách giữ ngón tay ba lần trong ngày.

Ngón tay đeo nhẫn

Các dây thần kinh của ngón tay đeo nhẫn có liên quan đến trung tâm và phổi. Khi bạn nắm chắt ngón tay đeo nhẫn và massage nhẹ nhàng sẽ giúp cơ quan hô hấp hoạt động tốt hơn, bài tập này tốt cho những người mắc các vấn đề về hô hấp như khó thở, suy giảm chức năng hô hấp.

Ngón tay út

Ngón tay út sẽ giúp xoa dịu cơn đau tim, làm dịu dây thần kinh trong cơ thể chính vì vậy những người cao tuổi, những người mắc bệnh tim mạch nên massage và nắm chặt ngón tay út hàng ngày.

Lòng bàn tay

Các dây thần kinh được liên kết với cơ hoành và rốn chính vì vậy khi massage lòng bàn tay hay xoa bóp lòng và làm nóng lòng bàn tay sẽ giúp tăng cường sức khỏe tổng thể.

Đặc biệt khi bạn xòe bàn tay sau đó dùng những ngón tay của bàn còn lại cào, ấn nhẹ từ dưới lên trên của lòng bàn tay sẽ giúp làm giảm cơn đau bụng, tránh táo bón, tiêu chảy…

Hi vọng những chia sẻ từ Siêu Thị Làm Đẹp sẽ giúp ích nhiều hơn cho bạn trong cuộc sống nhé!

Trị Thâm Môi Cấp Tốc Tại Nhà Bằng 5 Nguyên Liệu Tự Nhiên

Làm thế nào để có được bờ môi hồng hào, quyến rũ khi mà môi thâm đen tối màu, đây là một trong những điều khiến các chị em mất tự tin trong giao tiếp. Bạn đừng quá lo lắng, chỉ cần thực hiện những mẹo dưới đây bạn sẽ “tạm biệt” được bờ môi kém duyên.

Chanh và mật ong

Trong nước chanh có chứa một lượng không nhỏ axit xitric, đây là chất tẩy trắng tự nhiên rất an toàn, vì vậy sử dũng chanh sẽ giúp môi giảm thâm và sáng màu hơn nhiều.

Còn mật ong giúp môi không bị khô nức nẻ, làm cho môi mềm mượt căng mạng. Vì thế, chỉ cần kết hợp bộ đôi này với nhau và thoa lên môi, bạn sẽ có được bờ môi hồng hào tự nhiên. Thế nhưng đây hoàn toàn là các nguyên liệu từ thiên nhiên nên bạn cần chăm chỉ thực hiện trong thời dài để có được kết quả tốt nhất.

Cách làm:

Trộn hỗn hợp theo tỉ lệ 1:2 như sau, 2 thìa nước chanh với 1 thìa mật ong, sau đó dùng tay hoặc tăm bong thoa nhẹ lên mơi, chờ trong 10p. Tiếp theo rửa sạch lại với nước ấm, nên kiên trì thực hiện 3 lần/ tuần để có hiệu quả nhanh nhất.

Lô hội (nha đam)

Nha đam từ xưa được biết như là một trong những nguyên liệu làm đẹp rất hiệu quả và an toàn. Phần dịch nhần trong nha đam rất hiệu quả với việc đánh bay lớp da thâm tái trên môi giúp cho bạn có đôi môi hào hào mềm mịn.

Cách làm: dùng một nhánh nhỏ nha đam rửa sạch, sau đó bỏ phần da xanh bên ngoài, dùng phần thịt trắng bên trong thoa trực tiếp lên môi trong 10 – 15 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước sạch.

Dưa leo (dưa chuột)

Chọn một trái dưa leo tươi, rửa sạch sau đó ép lấy nước. Cho một thìa đường vào nước ép dưa leo vừa có, thoa nhẹ lên môi, giữ trong 10 phút rồi rửa lại với nước. Ngoài trị thâm thì đây cũng là phương pháp hiệu quả trong việc ngăn chặn sắc tố đen hình thành, giữ cho làn môi luôn hồng tươi hơn.

Sữa chua

Phương pháp dễ áp dụng và kinh tế nhất là dùng sữa chua để trị thâm mối đấy. Thoa một lớp mỏng lên môi và giữ nguyên trong 15 phút. Thực hiện mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.

Ngoài ra cũng có thể dùng hoa hồng nghiền ra trộn vào sữa chua để có kết quả tốt nhất. Thực hiện đều đặng một tuần 2 lần để có đôi môi hồng hào nhé.

Quả lựu

Lựu là loại trái cây chứa nhiều dưỡng chất có khả năng làm môi mềm mịn và hồng hào ngay lập tức.

Bạn chỉ cần xay nhuyễn 1 trái lựu và trộn thêm vào nước hoa hồng, 1 thìa sữa tươi không đường rồi dùng hỗn hợp này thoa lên môi trong vòng 2 -3 phút. Sau cùng, rửa sạch môi lại với nước ấm là được.

Với những cách trị thâm môi mà Siêu Thị Làm Đẹp giới thiệu, chị em phụ nữ sẽ nhanh chóng “tạm biệt” được đôi môi xỉn màu và nhanh chóng lấy lại được sự tự tin trong giao tiếp.

3 Món Ăn Cực Kì Bổ Dưỡng Cho Phụ Nữ Mang Thai

Nguồn thực phẩm mà các bà bầu nạp vào cơ thể quyết định rất lớn tới việc thai nhi có phát triển khỏe mạnh hay không. Dưới đây là một số món ăn cực kì bổ dưỡng cho các bà bầu mà blog.sieuthilamdep.com đã tổng hợp và chọn lọc lại từ các chuyên gia và kinh nghiệm chăm sóc thai nhi của các bà mẹ. Hãy cùng nhau tham khảo nhé.

1.Cá chép hầm gạo nếp.

Nếu ai hỏi tôi món ăn nào tốt nhất cho bà bầu thì tôi sẽ trả lời ngay đó là món ‘’ Cá chép hầm gạo nếp ‘’. Món ăn này có nhiều công dụng như giúp an thai, ôm tỳ vị, bổ khí huyết, làm tan mệt mỏi, thiếu máu, và đặc biệt là cực kì lợi sữa. Vì vậy, Các bà bầu hãy thường xuyên sử dụng món này trong thực đơn nhé.

2.Canh gà hạt sen.

Đây là món ăn rất tốt cho sức khỏe dinh dưỡng cho bà bầu từ xa xưa truyền lại. Vì vậy, không có lý do gì để các bà bầu loại bỏ nó khỏi thực đơn nhé. Món ăn này có nhiều tác dụng như giúp bổ máu, an thai, ngăn các chứng đau lưng, chán ăn, trì bụng dưới, nặng nề mệt nhọc và ngăn ngừa thiếu máu sau sinh đấy nhé.

3.Các loại hoa quả: nho khô, vú sữa, khoai lang, đậu đỏ.

Các bà bầu đừng nên chỉ ăn các loại thịt cá dinh dưỡng mà nên cũng cấp thêm hoa quả. Nho khô, vú sữa, khoai lang và đậu đỏ là những loại hoa quả hàng đầu mà các bà bầu nên chọn. các loại hoa quả này rất bổ dưỡng, không lo thiếu máu, tăng sức đề kháng, tốt cho hệ tiêu hóa, cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cả mẹ lẫn thai nhi phát triển khỏe mạnh.

Trên đây là 3 món ăn cực dinh dưỡng mà các bà bầu nên chọn thường xuyên nhé. Ngoài ra, các bạn cũng có thể tìm hiểu kết hợp sử dụng thêm một số sản phẩm vitamin phù hợp để chăm sóc thai nhi tốt hơn nhé!

Những Bài Thuốc Hay Từ Cây Hành Hoa Mọi Người Đều Nên Biết

Hành là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của mỗi gia đình Việt Nam. Không chỉ giúp các món ăn trở nên thơm ngon hơn, hành còn là vị thuốc hay trong dân gian giúp chữa trị nhiều bệnh.

Hành có vị cay, tính ấm giúp tán hàn thông dưỡng, giải độc tán kết. Theo kinh nghiệm dân gian, hành có tác dụng trị bỏng, viêm mủ da, eczema, phát ban, làm các vết thương màu liền sẹo. Dưới đây là một vài bài thuốc từ hành giúp bạn chăm sóc tốt hơn cho sức khỏe của cả gia đình, hãy cùng tham khảo nhé!

1.Hành giúp trị mụn nhọt:

Vào mùa hè, thời tiết nóng bức, mồ hôi và bụi bẩn tích tụ trên da tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn tấn công da, khiến da dễ sinh mụn nhọt, sưng mủ gây cảm giác khó chịu.

2.Hành trị âm nang sưng đau:

Với những người bị âm nang sưng đau, không cần phải tốn nhiều tiền với các loại thuốc bôi hay thuốc uống, bạn hoàn toàn có thể loại bỏ tình trạng ngày nay tại nhà bằng cách lấy 20 gốc hành lá cùng với 5g muối ăn giã nát như bùn rồi bôi bên ngoài chỗ đau, những vết sưng sẽ xẹp đi nhanh chóng.

Để trị mụn nhọt, bạn có thể áp dụng bài thuốc hay sau: chỉ cần lấy 7-15 gốc hành giã nát trộn với 10-15 ml mật ong, đắp ngoài chỗ đau, mỗi ngày thay một lần cho đến khi mụn xẹp.

3.Hành giúp chữa lỡ trị sưng đau:

Nếu bạn bị ám ánh bởi những cơn đau do trĩ gây ra hãy thử áp dụng cách làm đơn giản sau đây: lấy 20 gốc hành, để nguyên cả rễ sau đó sắc nước, đổ ra chậu, đợi cho nước còn ấm thì ngồi vào ngâm.

Bên cạnh những bài thuốc hay trên, hành còn có tác dụng giải cảm, ngăn ngừa ngẹt mũi. Bạn có thể ăn cháo hành khi bị cảm sẽ có tác dụng giải cảm nhanh chóng. Nếu muốn chữa nghẹt mũi, bạn chỉ cần lấy hành giã dập sau đó đắp lên vùng cánh mũi tình trạng sẽ được cải thiện nhanh chóng.

Chúc bạn và gia đình luôn khỏe mạnh với những chia sẻ từ Siêu Thị Làm Đẹp nhé!