Blog Làm Đẹp - Cẩm Nang Làm Đẹp - SieuThiLamDep.Com - Trang 135 trên 356 - Chuyên Trang Sưu Tầm Bí Quyết Làm Đẹp Tự Nhiên Chính Xác Đầy Đủ Và Nhanh Chóng Nhất Dành Cho Chị Em Phụ Nữ

Trị Mụn Tận Gốc Và Cân Bằng Nội Tiết Tố Chỉ Với 3 Giờ Mỗi Ngày

Củ maca được ví như củ nhân sân tại Peru, nó giúp giảm căng thẳng và ổn định về mặt sinh lý hiệu quả. Theo nghiêm cứu của các chuyên gia thì củ maca có chứa 4 thành phần chính là Alkaloid, Flavonoid, Glucosinolates và Phytohormones.

Khi maca được hấp thụ vào cơ thể, các chất có trong maca sẽ kích thích não, tuyến yên cũng như tuyến giáp tuyến tụy và cả buồn trứng lẫn tinh hoàn. Nhờ vậy nội tiết tố trong cơ thể sẽ được cân bằng và ổn định.

Maca giúp trị mụn ra sao?

Môi trường bên trong và bên ngoài cơ thể đều có thể là nguyên nhân gây ra mụn. Trong trường hợp bị mụn là do mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể thì củ maca sẽ có tác dụng hiệu quả trong việc điều trị. Củ maca sẽ mang lại hiệu quả cao mà không cần lo về tác dụng phụ khi dùng thuốc và kem bôi. Ngoài ra còn giúp giấc ngủ ngon hơn gián tiếp giúp da dẽ bạn sáng hẳn lên.

Lưu ý: Phụ nữ đang mang thai không nên sử dụng maca.

Cách sử dụng maca trị mụn.

Trị mụn bằng maca phải có kế hoạch cụ thể vì loại củ này rất giàu năng lượng nên lúc đầu phải dùng ít rồi từ từ nâng dần liều lượng theo thời gian.

Chi tiết như sau: đối với người có cân nặng khoảng 68kg, trong thời gian đầu mỗi ngày bạn chỉ nên ăn 1 muỗng cà phê bột maca. Thời gian sau bạn có thể tăng liều lượng lên 3 muỗng nếu cơ thể vẫn thoải mái.

Lưu ý: Nếu ăn maca quá nhiều sẽ khiến cơ thể luôn ở trạng thái kích thích, nhiều khi còn ảnh hưởng đến quá trình trị mụn. Ngay khi rơi vào trường hợp trên, đừng quá lo lắng và chỉ cần giảm lượng maca đang dùng xuống thôi.

Chỉ dùng riêng maca liệu có trị mụn tốt?

Đúng là củ maca có tác dụng rất tốt, nhưng nếu chỉ sử dụng maca thì không thể loại bỏ tất cả mụn được. Bạn nên lập kế hoạch ăn uống và tập luyện thể dục cho riêng mình. Nên ăn nhựng thực phẩm hữu cơ tốt cho sức khỏe và luyện tập điều độ. Bạn không nên quá lạm dụng thuốc và mỹ phẩm, đặc biệt là những mỹ phẩm không rỏ nguồn gốc. Với việc sử dụng maca mỗi ngày bạn sẽ cảm nhận được thành quả một cách nhanh chóng.

Phương pháp điều trị mụn tự nhiên là giải quyết tận gốc vấn đề chứ không phải chỉ làm giảm các triệu chứng, cho nên ta lâu thấy kết quả hơn khi so với sử dụng thuốc đặc trị.

3 Kiểu Tóc Cô Dâu Hiện Đại Được Yêu Thích Nhất Hiện Nay

Mái tóc là một yếu tố quan trọng để tạo nên vẻ đẹp lộng lẫy và sự tự tin cho cô dâu trong ngày cưới. Chính vì vậy hôm nay Blog.SieuThiLamDep.Com sẽ giới thiệu 3 kiểu tóc cô dâu hiện đại được yêu thích nhất hiện nay, các bạn hãy cùng nhau tìm hiểu nhé.

1.Tóc búi cao phồng sang trọng, thanh lịch.

Đây là một kiểu tóc vừa giúp bạn mang lại sự gọn gàng, thoải mái vừa giúp thể hiện được vể ngoài thời thượng và quyến rũ cho cô dâu. Ngoài ra, kiểu tóc này còn mang lại phong cách sàng điệu và hiện đại, rất thích hợp cho những cô dâu cá tính ngày nay. Chính vì vậy, tóc búi cao phồng chính là sự lựa chọn hoàn hảo nhất cho cô dâu vào dịp cưới mùa hè này đấy.

2.Kiểu tóc ngang vai trẻ trung, cá tính.

Rất nhiều cô dâu ngày nay chọn cho mình kiểu tóc đẹp này trong ngày cưới vì nó mang lại sự trẻ trung và cũng không thiếu phần cá tính. Bạn có thể chọn cho mình kiểu tóc xoăn sóng nước ngang vai xinh như nữ hoàng Ai Cập, hay kiểu tóc xoắn ngang vai lọn to, hoặc cũng có thể là kiểu tóc ngang vai xoắn rối,…

3.Tóc tết lệch xinh như công chúa.

Cả hội trường sẽ phải thốt lên bởi vẻ đẹp y như công chúa mà kiểu tóc này mang lại. Kiểu tóc tết lệch không những chỉ được dùng trong ngày cưới mà cả ngày thường chúng ta cũng có thể dễ dàng bắt gặp ở rất nhiều các cô gái trên đường phố. Kiểu tóc này sẽ đẹp hơn nếu bạn tạo được độ phồng hợp lý. Chính vì thế trước khi tết, bạn nên dùng máy dập xù một vài lọn tóc bên trong nhé.

Trên đây chúng tôi đã giới thiệu đến chị em 3 kiểu tóc cô dâu hiện đại được yêu thích nhất hiện nay. Chị em hãy cùng nhau tham khảo và lựa chọn cho mình một kiểu yêu thích nhất cho ngày lễ trọng đại của mình nhé. Chúc các bạn thành công!

Kết Hợp 5 Loại Thực Phẩm Hữu Cơ Này Kem Dưỡng Da Đắt Tiền Cũng Không Bằng

Bạn nên xem những bí quyết hữu ích dưới đây trước khi quyết định mua những sản phẩm dưỡng da, chống lão hóa hay sản phẩm chăm sóc tóc nhé.

Lời khuyên được đưa ra là hãy sử dụng 5 loại thực phẩm quen thuộc gồm nho khô, cà chua, đậu phộng, hành tây và khoai tây mỗi ngày để cải biến cơ thể giúp bạn nhìn rạng rỡ và tuyệt đẹp từ trong ra ngoài. Khi bạn sử dụng những nguyên liệu này để làm đẹp bạn sẽ phát hiện ra chúng có công dụng không thua kém gì so với những loại kem đắt tiền khác.

Nho khô

Trong nho khô chứa nhiều kali, magiê, phốt pho, sắt và photonutrients những chất này chúng giúp tăng cường lưu thông máu, kháng viêm và giải độc

– Công dụng làm đẹp: dưỡng trắng da, giảm nếp nhăn ở mắt, làm sáng mắt.

– Cách dùng: chuẩn bị một hộp nhỏ trong túi xách để sử dụng như một món ăn vặt.

Cà chua

Trong thành phần của cà chua có chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa giúp bạn duy trì diện mạo trẻ trung, hỗ trợ giảm cân và tăng cường khả năng miễn dịch.

– Công dụng: trẻ hóa da, làm mượt tóc.

– Cách dùng: nên dùng mỗi ngày vài muỗng canh sốt cà chua trong bữa ăn là đủ cung cấp cho bạn những dưỡng chất tốt nhất, ngoài ra bạn còn có thể bôi lên da để giảm cháy nắng

Đậu phộng

Trong thành phần của đậu phộng có chứa nhiều protein có tác dụng giúp tóc mạnh khỏe, làm trẻ hóa làn da. Ngoài ra còn có tác dụng rất tốt cho xương khớp vì đậu phậu giàu canxi.

– Công dụng: làm săn chắn cơ, hỗ trợ xương khớp.

– Cách dùng: dùng 100g đậu phộng luộc mỗi ngày.

Hành tây

Hành tây có công dụng giúp loại bỏ lượng nước dư thừa ra khỏi cơ thể nên giúp trị bệnh chướng bụng. Ngoài ra chất sulfide và crom giúp kháng khuẩn, tăng cường hệ miễn dịch, giải độc cơ thể.

– Công dụng: Tốt cho da, tóc, mắt và răng

– Cách dùng: Thêm vài miếng hành tây trong bữa ăn hằng ngày

Khoai tây

Khoai tây chứa vitamin C, kali, mangan, B6, đồng, tryptophan và chất xơ. Tất cả giúp bạn có hệ thần kinh khỏe mạnh, giảm căng thẳng và giúp cơ thể khỏe mạnh.

– Công dụng làm đẹp: Giảm nếp nhăn, cung cấp năng lượng cho cơ thể.

– Đề nghị: dùng khaoi tây mỗi ngày

Lưu ý:

Bạn cần sử dụng thực phẩm sạch không chứa hóa chất và chất bảo quả độc hai. Để an toàn bạn nên chọn mua thực phẩm ở siêu thị hoặc những địa chỉ đáng tin cậy.

Giảm Béo Bắp Tay Chưa Bao Giờ Hiệu Quả Như Cách Này

Là phụ nữ ai cũng muốn làm đẹp và mặc những bộ đồ bó sát để tôn lên vẻ đẹp của mình, nhưng có một số lỗi cơ bản sẽ làm bạn mất tự tin ở một số vùng như bụng, đùi và đặc biệt là bắt tay. Có rất nhiều cách giúp bạn giảm mỡ ở một số bộ phận trên cơ thể và dưới đây là một trong những cách giảm mỡ bắp tay hiệu quả, an toàn tốt cho sức khỏe mà bạn nên áp dụng.

1. Mẹo giảm mỡ bắp tay với việc đẩy tạ mỗi ngày.

Tập thể dục là một phương pháp bảo vệ sức khỏe rất được nhiều người áp dụng, việc đẩy tạ để làm giảm mỡ ở vùng bắp tay cũng không ngoại lệ. Chỉ cần bạn chăm chỉ tập luyện mỗi ngày ở nhà là bạn có thể có một cánh tay săn chắc mà không cần phải sử dụng tới các TPCN thuốc giảm cân.

Để thực hiện được bài tập này bạn cần chuẩn bị một quả tạ tầm khoảng (1.5 – 2kg) và bạn hãy cố gắng tập thường xuyên mỗi ngày nhé!

Bạn nắm chắc tạ trong lòng bàn tay và hướng quả trong vào trong thân.
Giữ cho bắt tay đứng yên và chỉ di chuyển phẩn khủy tay lên xuống. Thật đơn giản phải không các bạn, hãy áp dụng đúng những gì mà mình chia sẻ thì bạn sẽ thấy được kết quả trong thời gian ngắn.

2. Giảm béo bắp tay với chế độ ăn uống khoa học.

Nguyên nhân cơ bản của việc béo phì là do mình ăn uống không hợp lý, chính vì thế nếu bạn muốn giảm béo cánh tay thì bạn cũng cần ăn thêm nhiều rau để tăng cường chất xơ, không ăn những thức ăn nhanh, thức ăn có ga,…mà nên bổ sung chất dinh dưỡng bằng các loại thịt nạc để tăng cường protein.

Nếu bạn muốn không bị đói trong quá trình giảm cân thì bạn nên chia bữa ăn của mình ra nhiều bữa nhỏ và uống nhiều nước nhé. Mỗi ngày bạn nên ăn khoảng 5 bữa ăn/ngày bao gồm 3 bữa chính và 2 bữa phụ là bạn ăn nhẹ, và cố gắng vận động mọi lúc mọi nơi nhé!

3. Giảm béo cánh tay với nước trà xanh mỗi ngày.

Lời khuyên của mình là bạn thường xuyên uống nước trà xanh mỗi ngày để làm giảm mỡ ở cánh tay, đây là cách mà được các nhà khoa học khuyên dùng và áp dụng. Trà xanh không những giúp bạn làm đẹp, chống lão hóa da mà còn giúp bạn giảm béo cực kỳ hiệu quả đó.

Điều bạn nên nhớ trong cách giảm mỡ bắp tay này là bạn nên bỏ ngay những loại nước uống có ga và cố gắng tập thể dục mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe và giảm cân. Chúc các bạn giảm béo thành công với cách mà mình chia sẻ nhé!

3 Loại Rau Xanh Quen Thuộc Không Nên Bỏ Lỡ Nếu Muốn Loại Bỏ Nám Da

Các loại rau củ không chỉ là nguồn bổ sung dinh dưỡng và năng lượng hàng ngày cho cơ thể mà còn là nguyên liệu tuyệt vời giúp chị em phụ nữ làm đẹp hiệu quả nữa đấy nhé.

Dưới đây là 3 loại rau xanh vô cùng quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày có tác dụng loại bỏ nám da bất ngờ, hãy cùng khám phá nhé.

1.Trị nám da hiệu quả với cải xoong

Rau cải xoong là một loại rau thơm ngon, bổ dưỡng giúp cơ thể thanh nhiệt, giải độc và đặc biệt là rất tốt cho máu. Trong rau cải xoong có chứa hàm lượng chất sắt cao có khả năng chống oxy hóa, ngăn chặn sự phát triển của các gốc tự do, giảm hắc tố melanin giúp các vết nám và tàn nhang trên mờ đi hiệu quả.

Công thức trị nám da với rau cải xoong được áp dụng như sau: lấy 20g rau cải xoong đem rửa sạch sau đó đem giã nhuyễn sau đó cho thêm 1 muỗng mật ong nguyên chất vào trộn đều.

Dùng hỗn hợp này thoa lên da mặt và massage nhẹ nhàng. Sau khoảng 20 phút thì rửa lại với nước ấm.

Mỗi tuần bạn nên áp dụng cách làm này 2 – 3 lần để có được hiệu quả chăm sóc da tốt nhất nhé.

2.Uống nước ép rau ngót làm mờ thâm nám

Bạn có biết, nước ép rau ngót rất giàu vitamin A, C không những tốt cho cơ thể mà còn có tác dụng trị nám da hiệu quả nữa đấy nhé.

Rau ngót thường dùng để nấu canh với hương vị thơm ngon được nhiều người rất yêu thích. Trong rau ngót có hàm lượng vitamin A, vitamin C rất tốt cho cơ thể, đặc biệt có khả năng làm mờ dần các vết nám trên da và dưỡng da từ bên trong.

Để trị nám da từ bên trong, chị em có thể xay nước ép rau má sau đó uống mỗi ngày nhé. Nếu chị em cảm thấy khó uống, có thể cho thêm chút muối hoặc đường để dễ uống hơn nhé.

Trị nám da và dưỡng trắng với rau mồng tơi

Bên cạnh rau ngót và cải xoong thì rau mồng tơi cũng là một trong những nguyên liệu thiên nhiên tuyệt vời giúp bạn trị nám da hiệu quả nữa đấy nhé.

Rau mồng tơi cũng có chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất có tác dụng làm giảm hắc tố trên da, loại bỏ các vết nám da trên da hiệu quả. Các chị em chỉ cần lựa vài cọng rau mồng tơi đem rửa sạch rồi xay nhuyễn, cho chút muối vào trộn đều lên và thoa lên vùng da bị nám hoặc toàn bộ da mặt để dưỡng trắng.

Sau khoảng 20 phút, bạn nhở rửa sạch lại mặt với nước ấm nhé.

Chúc bạn thành công với những cách trị nám da đơn giản từ Siêu Thị Làm Đẹp.

Da Hết Mụn Đầu Đen Ngay Tích Tắc Bằng Cách Chà Muối Và Kem Đánh Răng

Những đốm mụn đầu đen trên mũi, trên da chúng không làm hại cho sức khỏe của bạn nhưng lại khiến ta mất tự tin khi đến chổ đông người. Với những bạn có da nhờn thì mụn đầu đen nhiều hơn rất nhiều.

Ngoài những loại mỹ phẩm đắt tiền, còn có cách khác để chữa mụn đầu đen nhanh chóng mà ít tốn kém. Bạn hãy dùng kem đánh răng và muối chà lên vùng da bị mụn đầu đen, sau đó rửa lại bằng nước ấm và tận hưỡng thành quả.

Bước 1: Chọn kem đánh răng phù hợp

– Bạn nên chọn loại kem đánh răng mà thành phần có chứa canxi cabonat va

– Không nên dùng loại kem có tác dụng làm trắng và chống cao răng, thành phần chứa nhiều florua.

– Nên ưu tiên dùng kem đánh răng có chứa bạc hà.

Bước 2: Chuẩn bị

– 2 muỗng canh kem đánh răng.

– 1 muỗng canh muối.

– Vài viên đá cục nhỏ.

Bước 3: Thực hiện

– Hòa muối và kem đánh răng lại với nhau tạo thành một hỗn hợp kem kết dính.

– Tiếp theo, bạn rửa mặt bằng nước ấm rồi lấy hỗn hợp bôi đều lên phần da mũi bị mụn đầu đen.

– Chờ trong 5 đến 10 phút cho hỗn hợp tự khô, tiếp đó dùng tay ướt để mát xa nhẹ nhàng trong vài phút.

– Dùng nước ấm rửa sạch hỗn hộp trên mặt, kế đến dùng đá viên chà lên mũi trong 1 2 phút giây để các lỗ chân lông khép lại.

– Cuối cùng, dùng khăn lông mềm lau khô mũi.

Lưu ý:

– Sau khi đắp mặt nạ, da mũi sạch và bị ửng đỏ nhưng vết tỏ tấy sẽ mờ dần đi nhanh chóng bạn không nên quá lo lắng khi có triệu chứng này.

– Với những bạn có da khô nên dưỡng ẩm lại da sau khi thực hiện phương pháp này

– Bạn không nên bỏ qua bước massa nhẹ nhàng vì nó rất quan trong.

– Ngoài muối bạn có thể thay thế bằng baking soda.

Phương pháp trị mụn đầu đen bằng kem đánh răng trộn muối vừa dễ dàng vừa hiệu quả, hãy thực hiện ngay hôm nay bạn nhé!

Trị Mụn Đầu Đen Tận Gốc Với Công Thức Đơn Giản Và Tiết Kiệm Này

Mụn đầu đen là nguyên nhân chính khiến bạn tự ti khi đứng trước người khác, khiến da bạn sần sùi, thâm nám,…. Để giúp mọi người có được làn da mịn màng dưới đây Blog.SieuThiLamDep.Com xin chia sẻ một vài công thức đơn giản và tiết kiệm giúp trị mụn đầu đen tận gốc. Hãy cùng nhau tìm hiểu nhé.

1.Công thức trị mụn đầu đen từ ngô và dấm.

Đây là một công thức mà theo mình thấy thì rất ít người biết đến, thế nhưng đây lại là công thức trị mụn đầu đen cực kì hiệu quả và tiết kiệm mà bạn không nên bỏ qua. Công thức làm rất đơn giản:

– Hòa bột ngô với giấm theo tỉ lệ 3:1.

– Tiếp đến trộn đều cho đến khi tạo thành hỗn hợp sền sệt rồi đắp lên vùng da bị mụn đầu đen.

– Để vậy trong vòng 15 – 20 phút rồi rửa sạch bằng nước mát.

Kiên trì thực hiện trong vòng 2 tuần bạn sẽ thấy ngay hiệu quả mà công thức trên mang lại nhé.

2.Công thức trị mụn đầu đen từ trứng gà.

Đây là cách trị mụn được rất nhiều người áp dụng bởi trứng gà là thực phẩm hầu như lúc nào cũng có trong tủ bếp. Hãy cùng xem công thức trị mụn đầu đen từ trứng gà nhé:

– Lấy 1 quả trứng gà, đập ra và tách lấy lòng trắng trứng.

– Dùng cọ phết đều lên vùng da bị mụn đầu đen, hoặc dùng một miếng vải thô và sạch thấm đều lòng trắng trứng và đắp lên mặt trong vòng 20-30 phút.

– Sau đó nhẹ nhàng lột nó ra theo chiều từ dưới lên, những mụn đầu đen sẽ được lấy ra an toàn theo miến vải.

Với công thức này thì bạn nên áp dụng 3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất nhé.

3.Công thức trị mụn đầu đen từ trứng gà và mật ong.

Bạn không thể phủ nhận được công dụng làm đẹp tuyệt vời của mật ong và khi kết hợp nó với trứng gà sẽ cho ra một công thức trị mụn đầu đen tuyệt vờ đấy. Hãy cùng nhau tìm hiểu nhé:

– Đập 1 quả trứng và tách lấy lòng trắng trứng gà cho vào bát sạch.

– Thêm 2 thìa mật ong và cả 1 thìa dầu oliu vào rồi đánh thật đều.

– Sau đó đắp lên mặt trong vòng 20 phút để các tinh chất có trong mặt nạ thẩm thấu vào da.

– Cuồi cùng là rửa sạch bằng nước ấm.

Công thức này các bạn cũng chỉ cần thực hiện 2 lần/ tuần thôi nhé.

4.Lưu ý quan trọng:

Để việc trị mụn đầu đen thành công nhanh chóng thì bạn nên lưu ý những điều sau:

– Không sử dụng các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, nước uống có ga.

– Không hút thuốc, không uống rượu bia.

– Không thức quá khuya và nên ngủ đủ từ 7-8 tiếng/ ngày.

– Không sử dụng các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc.

– Không được nặn mụn và nên rửa mặt bằng nước muối mỗi sáng.

– Đeo khẩu trang khi ra đường để tránh bụi bẩn dính vào mặt.

– Ăn nhiều trái cây và rau xanh mỗi ngày.

Trên đây là các công thức trị mụn đầu đen đơn giản mà Blog.SieuThiLamDep.Com muốn chia sẻ đến các bạn. Chúc các bạn thành công!

Tổng Hợp Những Kiểu Tóc Dài Đẹp 2016 Bạn Gái Nhất Định Phải Thử

Ai cũng biết mái tóc là vóc con người hay còn gọi là nét đẹp riêng của phái nữ, những mái tóc dài quyến rũ làm tôn lên vẻ đẹp của người phụ nữ thời hiện đại. Vậy bạn đã biết xu hướng năm 2016 này kiểu tóc nào sẽ được nhiều các bạn gái chọn chưa?

Nếu bạn muốn thay đổi mái tóc của mình thì những gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn có được mái tóc dài theo đúng ý mình muốn và lại rất hợp thời thượng hiện nay. Còn ngại ngần gì nữa mà không thay đổi để làm mới mình phải không nào các bạn.

1.Kiểu tóc dài gợn sóng.

Một mái tóc dài bồng bềnh trong gió có lẽ không người con gái nào không thích, nhưng những người có cá tính mạnh với những kiểu tóc đẹp tomboy thì mình không tính nhé (hè hè). Nhưng bạn cần phải biết kết hợp với màu tóc nào cho phù hợp với mình, dưới đây là những kiểu tóc dài gợn sóng 2016 bạn tham khảo nhé!

2.Kiểu tóc dài xoăn phần đuôi.

Tóc xoăn phần đuôi chỉ phù hợp với những bạn gái có gương mặt thon gọn sẽ tôn lên được vẻ đẹp của người phụ nữ. Kiểu tóc này chỉ có phần đuôi xoăn nhẹ nhưng nó cũng không kém phần quyến rũ đâu à nha. Chiêm ngưỡng một vài kiểu tóc dài xoăn phần đuôi bạn sẽ hiểu nhé!

3.Kiểu tóc dài ngang vai.

Tóc ngang vai hiện nay được rất nhiều các bạn trẻ yêu thích vì nó không làm mất vẻ nữ tính mà lại còn có thể tạo được rất nhiều kiểu khác nhau, ngoài ra thì nó rất gọn gàng và sạch sẽ.

Với những kiểu tóc dài trên sẽ là những gợi ý thú vị cho bạn thay đổi mình phải không nào? Hãy tự tin tạo những kiểu tóc mà mình thích nhé! Thường xuyên truy cập vào http://blog.sieuthilamdep.com để cập nhật nhiều kiểu tóc khác nhé!

4 Bước Dưỡng Da Buổi Tối Giúp Bạn Tươi Trẻ Hơn Cho Ngày Mới

Tết là khoảng thời gian để chúng ta nghỉ ngơi, vui chơi thoải mái nhất nhưng cũng chính vì thế mà không ít bạn gái cũng quên đi việc chăm sóc cho làn da của mình khiến làn da vốn mỏng manh lại càng trở nên xuống cấp. Để giúp bạn lấy lại vẻ đẹp tươi sáng, rạng ngời, bạn hãy cùng Siêu Thị Làm Đẹp học thuộc 4 bước chăm sóc da không thể bỏ qua dưới đây nhé!

Chỉ với 4 bước vô cùng đơn giản, thậm chí là quen thuộc với khá nhiều người nhưng hiệu quả mà nó mang lại có thể khiến bạn cảm thấy bất ngờ đấy nhé!

1.Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết là một trong những bước làm đẹp da quan trọng mà không phải ai biết đến. Việc sử dụng đúng kem tẩy tế bào chết hay sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên để loại bỏ đi các tế bào giã cỗi, hư tổn sẽ giúp bạn có được làn da tươi sáng, mịn màng, lỗ chân lông được se khít hơn.

Bạn có thể sử dụng bột baking soda kết hợp với sữa và nước để làm hỗn hợp tẩy tế bào chết cũng vô cùng an toàn và hiệu quả.

Dùng hỗn hợp này thoa lên da mặt và massage nhẹ nhàng trong vòng vài phút theo chuyển động tròn sẽ giúp lấy đi bụi bẩn và các tế bào chết hiệu quả.

Lưu ý: chỉ nên tẩy tế bào chết 1 – 2 lần mỗi tuần để không làm mỏng da nhé.

2.Xông hơi da mặt để thư giãn

Xông hơi là cách đơn giản nhất giúp da mặt trở nên thông thoáng, bụi bẩn ẩn sâu trong lỗ chân lông sẽ được làm sạch một cách nhanh chóng nhất.

Nếu bạn không có nhiều thời gian để xông hơi trực tiếp thì có thể sử dụng 1 chiếc khăn nóng để đắp lên da mặt. Cách làm này sẽ cho bạn một cảm giác tuyệt vời vào mỗi buổi sáng trời trở lạnh đấy nhé.

Đắp khăn nóng sẽ giúp bạn kích thích máu lưu thông, bổ sung độ ẩm cần thiết cho da, kiểm soát chất nhờn và loại bỏ vi khuẩn cũng như bụi bẩn tích tụ trên da. Bạn có thể lặp lại điều này từ 1 tới 2 lần, mỗi lần kéo dài từ 1 tới 2 phút.

Lưu ý: bạn chỉ nên xông hơi da mặt 2 lần một tuần để không làm lỗ chân lông bị dãn quá nhiều, mất đi độ đàn hồi nhé.

3.Đắp mặt nạ dưỡng da

Thời tiết lạnh với những cơn gió khô hanh là một trong những tác nhân tàn phá làn da của chúng ta, nếu không sớm khắc phục, bạn sẽ phải hối hận với làn da sần sùi, thô ráp đấy nhé.

Để làn da luôn mịn màng ngay những ngày sau tết, bạn đừng quên việc đắp mặt nạ cho da nhé. Một chiếc mặt nạ dưỡng ẩm sẽ là cứu tinh tuyệt vời cho da.

Dùng 2 muỗng mật ong cùng 2 muỗng sữa chua trắng không đường để có được 1 hỗn hợp chăm sóc da tự nhiên. Thoa hỗn hợp lên da và giữ trong vòng 15 phút sau đó rửa lại với nước ấm và lau khô da bạn sẽ thấy được làn da trắng hồng, mịn màng hơn.

Đắp mặt nạ là bước cung cấp vitamin và dưỡng chất cho da, giúp bạn trị mụn, làm sáng và điều trị các vấn đề về da như nám sạm

4.Đừng quên dưỡng ẩm da nhé

Lựa chọn tuyệt vời nhất cho những bạn gái có làn da khô trong mùa lạnh đó chính là dầu dừa.

Bạn chỉ cần lấy 1 lượng nhỏ dầu dừa thoa đều lên da mặt, cổ và cả vùng da tay và chân nếu muốn chúng trở nên mịn màng hơn. Đó là một cách tuyệt vời để kết thúc trên khuôn mặt vì mùi tinh dầu làm cho bạn cảm thấy như bạn đang đi nghỉ.

Nếu bạn không hợp với dầu dừa thì cũng có thể sử dụng mặt nạ ngủ để bổ sung thêm dưỡng chất cho da nhé.

Những Mẹo Nhỏ Hữu Ích Cho Người Bị Bệnh Tiểu Đường

Bệnh tiểu đường là bệnh thường gặp ở rất nhiều người hiện nay, nhất là đối với những người lớn tuổi. Chính vì thế ở bài viết này Blog.SieuThiLamDep.Com sẽ chia sẻ những mẹo nhỏ hữu ích cho người bị bệnh tiểu đường. Hãy cùng nhau tìm hiểu để có được sức khỏe hoàn hảo nhé.

1.Kiểm soát khẩu phần ăn của mình.

Đối với những người bị bệnh tiểu đường thì việc chọn thực phẩm ăn uống hằng ngày là việc rất quan trọng. Để phòng ngừa hiệu quả nhất thì bạn nên chọn những loại thực phẩm không chứa đường. Có rất nhiều loại thực phẩm dành cho người bị bệnh tiểu đường mà bạn có thể mua tại các siêu thị. Bạn cũng không nên ăn quá nhiều mà nên hạn chế khẩu phần ăn của mình một cách hợp lý nhất. Tuy nhiên, bạn đừng nhịn ăn đấy nhé.

2.Tập thể dục thường xuyên.

Tập thể dụng không những rất tốt cho bệnh tiểu đường mà còn tốt cho một số loại bệnh thường gặp khác. Bạn có thể chọn những bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe đạp, tập dưỡng sinh,… quá trình tập thể dục sẽ giúp đốt cháy lượng đường và mỡ thừa trong cơ thể một cách hiệu quả.

3.Ngủ nghỉ hợp lý.

Ngoài việc ăn uống và tập thể dục thì việc nghỉ ngơi cũng rất quan trọng đối với những người bị bệnh tiểu đường. Bạn nên ngủ đủ từ 7 – 8 tiếng mỗi ngày để giảm strees và cải thiện bệnh tiểu đường hiệu quả nhất.

4.Loại bỏ những thói quen xấu.

Ăn vặt, thức khuya, xem tivi, ngồi trước màn hình laptop quá lâu,…là những thói quen xấu mà bạn nên loại bỏ ngay lập tức nếu không muốn bệnh của mình ngày càng thêm nặng.

Trên đây là những mẹo nhỏ giúp những người bị bệnh tiểu đường cải thiện sức khỏe một cách hiệu quả nhất. Ngoài ra, thì bạn cũng nên thường xuyên tham khảo ý kiến tư vấn sức khỏe của bác sĩ và kiểm tra định kì căn bệnh của mình nhé. Chúc các bạn thành công!

Blog Làm Đẹp – Cẩm Nang Làm Đẹp – SieuThiLamDep.Com

Bài viết