Siêu Thị Làm Đẹp

Da Trắng Lên 2-3 Tone Chỉ Nhờ Tắm Trắng Toàn Thân Từ Bột Đậu Đỏ

Hiện nay, việc tắm trắng đã là một phần làm đẹp không thể thiếu trong giới chị em phụ nữ. Tuy nhiên, thay vì đi spa thường xuyên hay sử dụng kem tắm trắng đắt tiền nhiều chị em đã tìm đến phương pháp làm trắng da từ thiên nhiên vừa an toàn mà ít tốn kém chi phí.

Với công thức tắm trắng toàn thân từ bột đậu đỏ sẽ là một giải pháp tuyệt vời cho những ai đang có nhu cầu làm đẹp. Bạn sẽ bất ngờ với làn da trắng lên 2-3 tone lận, chỉ một chén nhỏ bột đậu đỏ thôi bạn sẽ sở hữu làn da trắng mịn không tỳ vết. Cùng tìm hiểu và thực hiện nhé!

Công dụng từ bột đậu đỏ

Bột đậu đỏ có chứa một hàm lượng lớn các loại vitamin E, B, C có công dụng rất tốt cho làn da giúp da láng mịn, đều màu và ngăn chăn sực tác động của các tia UAV, UVB có hại cho làn da. Hơn nữa, bột đậu đỏ còn có khả năng phục hồi và tái tạo làn da mới, đông thời đảo thải các tế bào chết nhanh hơn, giữ cho da luôn sạch sẽ, mềm mịn từ đó làm trắng da sáng tự nhiên.

Khi kết hợp bột đậu đỏ với những nguyên liệu khác sẽ tạo thành hỗn hợp tắm trắng toàn thân hiệu quả với khả làm da trắn nhanh hơn như canh tươi, cám gạo, tinh dầu oliu, sữa tươi, bia,…

Cách thứ nhất

Nguyện liệu: 1 chén nhỏ bột đậu đỏ, 1 quả chanh và 1 lon bia

Thực hiện:

– Cắt đôi quả chanh vắt lấy nước cho vào chén bột đầu đỏ, sau đó lấy lon bia chuẩn bị sẵn trộn tiếp đánh thật đều cho tới khi tạo thành hỗn hợp sền sệt (không nên để quá đặc).

– Tắm sạch sẽ, sau đó nhẹ nhàng thoa hỗn hợp mới tạo lên toàn thân, kết hợp massage nhẹ nhàng xoay tròn theo chiều kim đồng hồ trong lúc thoa.

– Lưu lại trên da 15 – 20 phút rồi xả sạch người bằng nước ấm. Không cần tắm lại bằng sữa tắm đâu nhé.

– Lau khô người bằng khăn rồi khi da còn ẩm hãy thoa kem dưỡng thể để tăng khả năng hấp thụ.

Áp dụng phương pháp này 1 lần/tuần. Không chỉ tốt cho da, mà đây còn là cách giúp da bạn trắng sáng, mềm mịn hơn nhiều.

Cách thứ 2

Nguyên liệu: 1 chén bột đậu đỏ, 1 chén gạo, và 2 thìa dầu oliu (dầu dừa).

Thực hiện:

– Trộn đều hỗn hợp trên với nhau, có thể cho thêm nước sạch để được một hỗn hợp đặc sánh.

– Sau khi đã tắm bằng nước sạch, bạn lau khô cơ thể và tiến hành bôi đều hỗn hợp trên lên toàn thân.

– Massage cơ thể nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút rồi tắm lại bằng nước ấm cho sạch và thoa kem dưỡng da.

Cách thứ 3

Nguyên liệu: 1 chén bột đậu đỏ, 1 bịch sữa tươi không đường và một chút nước cốt chanh

Thực hiện:

– Trộn đều sữa tươi và bột đậu đỏ với nhau tạo thành hỗn hợp sánh mịn, sau đó cho thêm chút nước cốt chanh vào trộn tiếp.

– Sau khi tắm, thoa đều hỗn hợp lên khắp cơ thể và massage khoảng 20 phút và tắm lại bằng nước ấm.

Áp dụng 1- 2 lần/tuần để mang lại hiểu quả tốt nhất.

Lời khuyên: Sau khi tắm trắng da, làn da sẽ vô cùng mỏng manh và dễ bắt nắng, cũng sẵn sàng tiếp nhận các dưỡng chất một cách dễ dàng. Bởi vậy, bạn hãy chọn một loại kem dưỡng trắng da có tinh chất thiên nhiên cùng thành phần kem chống nắng để làn da được bảo vệ tối đa.

Chúc bạn thành công!

Nữ Hoàng Showbiz Hồ Ngọc Hà Chia Sẻ Cách Làm Da Trắng Mịn

Hồ Ngọc Hà là cái tên đã quá quen thuộc trong giới Showbiz, nổi tiếng với những gu thời trang cực chất, những MV hàng tỷ đồng,… Song song điều đó, sắc đẹp và là da trắng mịn không tỳ vết giúp Hồ Ngọc Hà chiếm vị trí sao hạng A nhất nhì trong Showbiz Việt.

Là phụ nữ, Hồ Ngọc Hà cũng không ngần ngại cách chia sẻ bí quyết làm da trắng mịn cho các chị em. Những phương pháp chăm sóc da rất đơn giản hàng ngày mà bạn có thể dễ dàng thực hiện để có được vẻ đẹp tự nhiên và tươi tắn như Hồ Ngọc Hà. Để tìm hiểu thêm, bạn hãy tham khảo bải viết dưới đây về cách mà Hô Ngọc Hà đã chăm sóc da mỗi ngày như thế nào nhé.

Vệ sinh da đúng cách

Hồ Ngọc Hà chia sẻ việc giữ cho làn da luôn sạch sẽ là điều kiện để cô có làn da luôn khỏe mạnh. Sau mỗi lần trang điểm, cô đều ngay lập tức sử dụng sản phẩm tẩy trang để loại bỏ những lớp kem, phấn trên da để làn da luôn khô thoáng, sạch sẽ không bị bít lỗ chân lông. Đây cũng là cách chăm sóc da cơ bản mà bạn gái không nên bỏ qua mỗi khi trang điểm nhé.

Sử dụng kem chống nắng

Điều kiện làm việc luôn khiến Hồ Ngọc Hà phải đứng trước dưới ánh nắng mặt trời, vì thế dù bất kể do lịch làm việc hay đi ra ngoài đường, Hà cũng không quên thoa kem chống nắng toàn thân loại chỉ số SPF 50 để giúp làn da mỏng manh chống chọi với tác hại của các tia UV trong ánh nắng mặt trời. Nếu hoạt động ngoài trời lâu, cứ sau 4h, Hà lại bổ sung kem chống nắng để da không bị tổn thương và cũng là cách làm trắng da không bị sạm đen. Đồng thời, khẩu trang và áo chống nắng là những dụng cục không thể thiếu để môi trường bên ngoài không có khả năng xâm hại đến làn da.

Dưỡng da ban đêm

Là một ca sỹ, người mẫu, với lịch trình và công việc dày đặc, Hà luôn cần phải trang điểm để hoàn hảo trước mắt công chúng. Vì thế, để bảo vệ da Hồ Ngọc Hà lựa chọn những sản phẩm dưỡng da ban đêm có nguồn gốc thiên nhiên. Trước khi đi ngủ cô rửa mặt thật sạch, tẩy trang để loại bỏ hết lớp phấn trang điểm trên mặt. Sau đó thoa một lớp kem dưỡng ban đêm để tái tạo da. Nhờ chế độ chăm sóc đặc biệt này mà Hà Hồ đã trở thành gương mặt không tuổi trong giới Showbiz mặc dù cường độ làm việc của cô rất căng.

Luyện tập thể dục thường xuyên

Với thân hình săn chắc, khỏe mạnh Hà còn nhờ đến đến những vũ điệu cực kỳ điêu luyện và cuốn hút. Sức khỏe và sự dẻo dai ấy là nhờ luyện tập thể dục đều đặn. Cô rất thích Yoga nên dù có bận đến mấy, mỗi sáng cô đều dành khoảng 30 phút để tập môn thể thao này. Vừa tăng cường sức khỏe, vừa khiến thân hình thon gọn giúp cô giữ được vóc dáng lý tưởng của mình. Không những có được thân hình thon gọn mà còn giúp lưu thông máu, cho làn da luôn trắng mịn hồng hào tự nhiên.

Uống đủ nước và ăn nhiều rau xanh mỗi ngày

Nước là cách thanh lọc cơ thể dễ dàng và vô cùng cần thiết, lại không hề tiềm ẩn nguy cơ gây hại nào cho cơ thể. Mỗi sáng thức dậy, Hà luôn tiếp cho cơ thể 1 ly nước ấm để khởi động cơ các cơ quan, đào thải độc tố, giúp da mịn màng. Đồng thời, bổ sung các loại loại rau xanh để giữ cho việc tiêu hóa tốt và làn da luôn mịn màng không bị mụn.

Hy vọng, những lời chia sẻ về bí quyết làm đẹp mà Hồ Ngọc Hà ở trên sẽ giúp bạn trở nên xinh đẹp và sở hữu làn da đẹp một ngày không xa.

Chúc bạn thành công!

Trong Quá Trình Điều Trị Mụn Cần Hạn Chế Những Thực Phẩm Sau

Trong thời gian bạn đang bị mụn quấy rầy, nếu không biết cách kiềm chế hoặc vô tình ăn những món ăn hay uống nhiều loại nước uống sẽ tạo cơ hội mụn sinh sôi nảy nở, khó điều trị và để lại nhiều thâm mụn trên da.

Để tránh những vấn đề trên, bạn cần hạn chế những thực phẩm sau để làm mát cơ thể, giảm nhờn, giảm mụn từ sâu bên trong, thay vào đó làn da mịn màng và trắng sáng tự nhiên.

Đồ ăn cay

Những món ăn có chứa gia vị cay như ớt, hạt tiêu… chính là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng mụn sinh sôi này nở, làm giảm quá trình thải độc của cơ thể, ảnh hưởng đến làn da và kích thích mụn trứng cá. Vì thế, trong thời gian mụn bạn cần liệt những đồ ăn cay nóng vào danh sách không nên sử dụng nếu không muốn đắm chìm làn da mụn.

Sữa

Với những tín đồ của sữa thì đây là một tin không vui chút nào bởi sữa được coi là thủ phạm chính gây ra mụn trứng cá. Uống nhiều sữa khiến làn da bị kích thích tuyến bã, khiến da đã nhờn lại càng nhờn hơn. Thậm chí, các loại sữa không đường, sữa tách béo vẫn có thể gây mụn do chứa nhiều hormone là điều kiện có lợi cho mụn phát triển.Bạn có thể tìm các loại khác như bổ sung sữa đậu nành hay nước ép rau củ sẽ làm mát cơ thể, giúp cải thiện làn da và sức khỏe cho bạn.

Mì tôm

Mì tôm là một trong những thực phẩm tuyệt đối nên tránh bởi loại mì ăn liền này chứa các chất bảo quản và chất béo có hại do chiên trong nhiệt độ cao. Trong loại đồ ăn chế biến sẵn này cũng chứa hàm lượng muối cao gây tích nước trên da và gia tăng mụn. Để khiến tình trạng da mặt không tệ hơn đó chính là loại bỏ món ăn này ra khỏi thực đơn, các bạn nên nhớ nhé.

Đồ ngọt

Không chỉ khiến chỉ số cân nặng tăng vùn vụt, đồ ngọt còn làm bạn phải đối diện với nguy cơ mặt đầy mụ trứng cá. Đồ ăn chứa nhiều đường làm tăng sản xuất insulin gây ra tình trạng dầu dư thừa trên da. Khi đó, các tế bào chết cũng như vi khuẩn trên da sẽ gia tăng, gây bít tắc lỗ chân lông. Da nhờn cũng chính là nguyên nhân khiến mụn trứng cá xuất hiện nhiều hơn. Hãy thử giảm tần suất ăn đồ ngọt, và chỉ 1 tuần thôi, bạn sẽ thấy hiệu nghiệm với 1 gương mặt láng o. Đây cũng là cách trị mụn hiệu quả để phòng chống bị nhiều mụn trên da mặt.

Đồ chiên xào

Những món ăn chiên như khoai tây chiên,, hamburger, gà rán… là những món ăn gây nghiên đối với giới trẻ. Tuy nhiên những món chiên xào chính là nguyên nhân bùng phát mụn vì chứa nhiều chất béo xấu trong dầu mỡ. Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ gây bít tắc tuyến bã nhờn và nổi mụn trên da. Đồ ăn chiên rán cũng làm tăng quá trình oxy hóa và phá vỡ các dưỡng chất tái tạo làn da.

Hạn chế đồ chiên xào cũng là cách giúp bạn giảm cân hiệu quả để có được một thân hình với chỉ số 3 vòng trong mơ.

Hy vong bài viết trên sẽ giúp bạn có thêm những thông tin bổ ích để việc điề trị mụn sẽ diễn ra nhanh hơn. Chúc bạn luôn xinh đẹp và đừng quên ủng hộ Siêu Thị Làm Đẹp nhé!

Những Bí Mật Thú Vị Về Vòng 1 Của Phụ Nữ, Có Thể Bạn Chưa Biết?

Phụ nữ luôn có những bí mật trên cơ thể mà không hề nghĩ tới. Điển hình là vòng 1 luôn có sự thay đổi theo thời gian và sự tác động trực tiếp lên làm lên sự thay đổi. Vòng 1 không chỉ tạo nên sức hấp dẫn của một người phụ nữ, thiên chức làm mẹ mà đó cũng là bộ phận đầu tiên thu hút mọi ánh nhìn của nam giới.

Vậy những bí mật về vòng 1 là gì? Bài viết dưới đây sẽ chỉ rõ một số những kiến thức để bạn biết về tình trạng vòng 1 của mình. Các bạn nam hay nữ đều không biết, hãy xem thêm những bí mật sau để hiểu rõ hơn nhé!

Vòng 1 của phụ nữ có kích thước không giống nhau

Điểm đặc biệt dễ nhận dạng đầu tiên là ngực bên phải và trái của phụ nữ có hình dạng và kích thước không tương xứng với nhau.

Ngực không thể tăng kích thước một cách tự nhiên

Kích thước của bộ ngực phụ nữ không phải ai cũng giống nhau, có người thì quá to, có người thì lại rất nhỏ câu hỏi ở đây chính là làm sao để tăng kích thước hay nhỏ một cách tự nhiên. Lời khuyên vấn đề này là, chỉ nên làm thế nào để cải thiện theo sự hướng dẫn của bác sỹ hay chuyên gia để cải thiện và đảm bảo sức khỏe của bộ ngực thôi nhé.

Mặc áo ngực không đúng kích thước

Đây là một vấn đề đa số chị em phụ nữ đều mắc phải. Theo thống kê có gần đến 85% phụ nữ mặc sai kích thước. Điều này gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Chứa chất béo khi bạn già đi

Nhiều chị em, phụ nữ đều không biết, khi già đi ngực sẽ bị chảy xệ và chỉ có chứa chất béo.

Ngủ úp mặt có thể làm hỏng ngực và không tốt cho sức khỏe

Nhiều bạn chủ quan thường úp mặt khi ngủ. Việc này sẽ khiến bộ ngực của bạn chịu áp lực và đau đớn, làm bóp méo hình dạng của bộ ngực. Còn ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe cho bạn nữa.

Tăng cường tình dục hiệu quả

Đây cũng là cách để ngực phụ nữ tăng kích thước hơn. Trong màn dạo đầu, các bạn nam đừng ngần ngại chạm vào bầu vú của phụ nữ. Bởi vì khoảng 82% phụ nữ thực sự muốn được chạm vào “đôi gò” của họ khi quan hệ.

Để lại ấn tượng đầu tiên cho nam giới

Có khoảng 80% nam giới sẽ nhìn vào ngực của bạn đầu tiên. Ánh nhìn có thể kéo dài liên tục trong 10 phút. Tuy nhiên, đây chỉ là một hoạt động sinh lý bình thường của con người cho nên bạn không cần phải lo lắng nhé.

Cho con bú giúp giảm cân

Rất nhiều bà mẹ trẻ lo lắng bởi cân nặng và thân hình đồ sộ của mình sau khi sinh. Tuy nhiên, bạn không cần lo lắng nữa đâu, cho con bú cũng là cách giảm cân nhanh chóng và hiệu quả đấy.

Ngực và sinh lý khác của phụ nữ thực sự còn chứa rất nhiều bí ẩn mà chúng ta cần tìm hiểu. Điều quan trọng nhất là phải luôn giữ cho nó được khỏe mạnh để giúp phái đẹp tự tin và quyến rũ.

Chúc bạn thành công!

Những Công Dụng Hữu Ích Từ Vỏ Bưởi Mà Bạn Cần Phải Biết

Bưởi là một loại trái cây phổ biến nước ta, rất được nhiều người yêu thích bởi vị ngon, ngọt, chua chua còn có tác dụng giảm cân và chữa bệnh rất hiệu quả. Bên cạnh đó, vỏ bưởi cũng mang lại những tác dụng hữu ích không kém.

Cùng tìm hiểu bài viết dưới đây, để xem những công dụng mà vỏ bưởi mang lại những gì cho chúng ta nhé!

Giới thiệu về vỏ bưởi

Trong y học cổ truyền, vỏ bưởi được miêu tả có vị đắng, cay, thơm, tính bình, có tác dụng trừ phong, hóa đờm, tiêu báng tích, tiêu phù thũng.

Bưởi còn có tên khoa học là Citrus grandis (L) Osbeck. Trong dân gian còn được gọi là dữu, bòng, lôi dữu, hương loan, phao, văn dán… tùy theo vùng miền sẽ gọi tên khác nhau. Trong những dịp lễ tết, bưởi đùng dùng để bày ngũ quả trong nhiều gia đình, tổ chức, doanh nghiệp,…

Người ta thường dùng cùi trắng bên trong của vỏ bưởi để chế biến món ăn như, nấu chè, bóp gỏi, làm nem chay…

Bạn có thể làm cao vỏ bưởi, làm tinh dầu vỏ bưởi, gội đầu bằng vỏ bưởi và cả giảm cân bằng vỏ bưởi… Trong vỏ quả bưởi, ngoài tinh dầu còn chứa các chất như: naringin, pctin, các men amylaza, peroxydaza, đường ramnoza, vitamin C, A, hesperidin…nên có nhiều công dụng.

Trong dân gian, người ta thường dùng vỏ bưởi, lá bưởi kết hợp với một vài loại lá khác có chứa tinh dầu như lá sả, lá chanh, lá khuynh diệp… để nấu nước xông giải cảm.

Ngoài ra, vỏ bưởi thường được dùng nấu nước gội đầu cho sản phụ, giúp cho tóc bớt rụng, giúp tóc bóng mượt, mềm và chắc hơn.

Công dụng chính và cách thực hiện vỏ bưởi

– Hỗ trợ điều trị hen: Đây là bài thuốc dân gian rất hiệu quả để điều trị heng. Bạn chỉ cần làm theo cách hướng dẫn sẽ trị khỏi bệnh một cách nhanh chóng.

Cách làm: Dùng 150g vỏ bưởi, 20g hành khô, bách hợp 30g, thêm đường trắng và nấu nước uống, chia làm ba lần uống mỗi ngày, liên tục trong 10 ngày.

– Chữa ho có đờm: Nếu bạn bị ho, uống thuốc mà mãi chưa khỏi, thì chỉ cần ngày 3 lần sẽ rất hiệu nghiệm chữa ho đờm.

Cách làm: Lấy 10g vỏ bưởi, rửa sạch, thái chỉ, cho vào bát, thêm đường kính, hấp uống.

– Giúp nhanh mọc và mượt tóc: Nhiều chị em, thường sử dụng vỏ bưởi để kích thích tóc mọng nhanh chóng mà không gây hại cho da đầu. Vỏ bưởi giúp cho tóc bạn trở nên bóng, chắc, mượt, và mọc tóc. Đối với các bà mẹ sau sinh, đây là sựa lựa chọn đúng đắn và rất an toàn.

Cách làm: Vỏ bưởi đun nước gội đầu hoặc sau khi gội, bóp tinh dầu vỏ bưởi lên tóc massage nhẹ nhàng khoảng 25 – 30 phút gội sạch với nước.

– Làm đẹp da: Vỏ bưởi sẽ giữ trẻ hóa lâu, giảm tỷ lệ xuất hiện nếp nhăn, tàn nhang do chứng tăng sắc tố, cũng như mụn đầu đen và trắng, da khô. Đây là cách chị em phụ nữ thường áp dụng để chăm sóc da để tránh những vấn đề về da mà chi phí lại rất rẻ nữa.

Cách làm: Dùng vỏ 3 quả bưởi, rửa sạch rồi cho vào nồi thủy tinh chịu nhiệt (chú ý: không dùng nồi kim loại); Đổ dầu ô liu ngập vỏ bưởi, đun nhẹ; khi tinh dầu bưởi ấm thì đổ thêm nước sạch vào nửa nồi rồi để lửa thật nhỏ từ 4 – 5 giờ, sau đó lọc bỏ bã. Phần tinh dầu bưởi cho vào lọ thủy tinh đậy kín để ở nơi khô mát. Tinh dầu bưởi này có thể sử dụng trong 6 tháng.

Chúc bạn luôn có sức khỏe tốt và đừng quên ủng hộ Siêu Thị Làm Đẹp luôn mang những bài học về sức khỏe và cách làm đẹp đến cho bạn.

Gợi Ý Những Kiểu Tóc Xinh Xắn Cho Bạn Gái Đáng Yêu Trong Lễ Giáng Sinh

Không khí Giáng Sinh đang tràn về, những cây thông lộng lẫy, những ánh đèn lung trên phố, nhà thờ… Đây là cơ hội để cho bạn các bạn gái tha hồ trưng diện, điệu đà để đi chơi với người yêu, đi lễ hay chụp hình kỷ niệm. Một kiểu tóc xinh xắn chắc chắn sẽ giúp bạn gái thêm đáng yêu, nổi bật và xinh hơn cùng những trang phục đẹp.

Một số kiểu tóc dưới đây, sẽ giúp bạn thêm sự lựa chọn và làm đẹp cho mình nhé!

Tóc uốn cụp

Mái tóc được uốn phồng, cúp ôm sát vào gương mặt giúp bạn thêm nổi bật mới và đáng yêu thêm nhiều. Kiểu tóc uốn cụp rất thích hợp cho mùa lạnh bởi kiểu uốn cúp vô mặt sẽ giữ ẩm cho đôi tai của bạn.

Tóc mái thưa

Kiểu tóc mái này không cần phải bàn cãi vì độ hot của nó rồi. Được rất nhiều Sao Hàn lăng xê và phái đẹp ư thích. Kiểu tóc lý tưởng cho mùa đông năm nay, thêm một chiếc mũ len xinh xắn hay các kiểu bờm tóc lấp lánh chắc chắn sẽ giúp bạn nổi bật nhất trong những ngày Giáng Sinh tới.

Tóc đuôi ngựa

Vẫn là một kiểu tóc truyền thống, nhưng biến tấu thêm một chút bằng chiếc nơ ruy băng sẽ giúp bạn thêm nổi bật và xinh xắn hơn nhiều. Một kiểu tóc đẹp đơn giản nhưng vẫn đẹp theo kiểu riêng, thêm một chút đánh rối nhẹ cho mái tóc tự nhiên và bồng bềnh hơn nhiều nhé.

Tóc buộc lệch

Trong không khí Giáng sinh và thời tiết se se lạnh không thể thiếu mũ len hay đeo bờm tuần lộc, nơ,…. Một kiểu tóc được vén sang một bên, sau đó buộc cố định bằng một chiếc dây buộc tóc thú vị như dây ngọc trai, nơ… chẳng hạn hoặc bạn có thể thêm một chút xoăn nhẹ cho đuôi tóc thêm phần điệu đà hơn.

Tóc tết

Mái tóc đượt tết 2 bên cùng với lọn xoăn nhẹ duyên dáng rất phù hợp cho bạn gái nữ tính và tiểu thư. Kiểu tóc xoăn nhẹ nhàng cùng với chiếc đầm ren chắc chắn phái mạnh sẽ không rởi khỏi ánh mắt từ vẻ xinh xắn của bạn

Tóc nhuộm ombre

Với mái tóc được uốn xoăn bồng bềnh hay mái tóc thẳng thêm một chút mới lạ cho kiểu tóc bằng cách nhuộm ombre. Bạn có thể chọn màu tóc nhuộm hồng, đỏ, trắng… cho mái tóc thêm kiểu cách hơn và chất hơn. Tuy nhiên, cách này sẽ khiến đuôi tóc dễ bị hư bạn có thể sử dụng thuộc nhuộm có tác dụng tạm thời để tránh ảnh hưởng tới tóc nhé.

Tóc uốn xoăn sóng

Kiểu tóc xoăn sóng nhẹ nhàng là một trong nhưng xu hướng đang được rất nhiều hotgirl Hàn, Thái yêu thích nhất hiện nay. Trong lễ Giáng Sinh này, bạn hãy thử kiểu tóc đẹp này để đi chơi với người yêu trông rất lãng mạn và hấp dẫn đấy.

Tóc xoăn ngắn cá tính

Ngoài những kiểu tóc dành cho những cô nàng nữ tính, duyên dáng chắc chắn không thể bỏ qua kiểu tóc đẹp dành cho những cô nàng cá tính. Kết hợp thêm với đôi khuyên tai nổi bật trông bạn thật chất lừ và sành điệu trong lễ Giáng Sinh này.

Hy vọng những kiểu tóc trên sẽ giúp bạn gái thêm xinh, thêm đáng yêu và nhận được nhiều anh nhìn từ phái mạnh. Chúc bạn thành công!

7 Kiểu Tóc Undercut Dành Cho Phái Mạnh Hứa Hẹn Gây Sốt Trong Mùa Đông Năm Nay

Với kiểu tóc ngắn được cạo 2 bên và phía sau trong khi phần mái và trên đỉnh đầu vẫn để dài này chính là kiểu tóc undercut ngắn đẹp hứa hẹn sẽ gây sốt cho mùa đông năm nay. Undercut đã quá quen thuộc với mọi người như chưa bao giờ lỗi mốt mà kiểu tóc này càng được lăng xê rất nhiều từ phái mạnh. Một vẻ đẹp nam tính, đầy sexy, cuốn hút và lịch lãm. Đặc biệt kiểu tóc undercut không bao giờ tạo cho bạn kiểu quê mùa mà còn nằm trong những xu hướng thường thượng nhất trong mùa đông này.

Với những bạn còn đang băn khoăn không biết kiểu tóc nào sẽ phù hợp với khuôn mặt mình nhất. Hãy tham khảo những kiểu tóc undercut dưới đây chắc chắn sẽ mang lại sự đẹp trai hết mức bởi những kiểu tóc này.

Kiểu tóc undercut ngắn cả đỉnh đầu

Khi mẫu undercut có nguồn gốc Châu Âu về tới các nước Châu Á, nó đã được biến tấu để thích hợp với khí hậu và kiểu mặt. Điển hình cho kiểu tóc này, một kiểu tóc ngắn thích hợp cho bạn nam có khuôn mặt dài cằm nhọn, tăng thêm vẻ cuốn hút hơn.

Kiểu tóc undercut vuốt ngược

Kiểu tóc vuốt ngược là mẫu undercut phổ biến phù hợp với mọi khuôn mặt, đặc biệt là khuôn mặt dài, mắt 2 mí, trán vuông, gò má phệ và cằm lẹm của người châu Âu.

Kiểu tóc undercut vuốt lệch

Phần mái vuốt được ngược ra sau lệch về bên trái hoặc phải tùy ý, một đường kẻ vạch sẽ giúp mái tóc có điểm nhấn hơn. Đây là kiểu tóc màu mocha cho khuôn mặt trái tim có cằm nhọn, mắt cận, người béo, gò má cao.

Kiểu tóc undercut cắt sát không đuôi và vuốt ngược

Kiểu tóc đẹp đều thích hợp cho mọi khuôn mặt nam, tạo vẻ nam tính và chất hơn. Tuy nhiên, kiểu tóc này sẽ thích hợp cho những bạn nam sở hữu mái tóc cứng hay hay kiểu tóc rễ tre.

Kiểu tóc undercut vuốt dựng

Nếu bạn đang sở hữu tóc mền, một kiểu vuốt dựng bằng wax chính là kiểu tóc phù hợp nhất. Một điểm đặc biệt ở kiểu tóc này là phần 2 bên cắt sát với 2 lớp khác nhau cho vẻ ngoài bảnh bao thu hút mọi ánh nhìn. Kiểu tóc này thích hợp với khuôn mặt vuông, má cao và trán cao.

Kiểu tóc undercut gắn cho nam trán cao

Kiểu tóc được vuốt lệch và tạo nét bằng 1 đường kẻ trắng chia tóc thành 2 phần và cắt trắng xung quanh tai và gáy, phù hợp cho bạn nam đang sở hữu trán cao.

Kiểu tóc undercut cho tóc dày

Tóc dày cũng mang đến sự khó chịu, vì vậy vậy kiểu tóc undercut sẽ đem lại sự thoải mái, năng động hơn. Với kiểu tóc này, bạn không cần cắt sát và vuốt mái ngược ra sau để tạo nên vẻ lịch lãm chon am giới khuôn mặt chữ điền.

Nào các chàng trai hãy thay đổi phong cách từ những kiểu tóc nam undercut trên đi nào nếu muốn mình đẹp trai hơn và thu hút hơn. Chắc chắn, các cô nàng sẽ mê đắm thu hút với vẻ đẹp đầy nam tính mà rất cuốn hút từ bạn đó.

Chúc bạn thành công!

Làm Thế Nào Để Tăng Cân Nhanh Mà Vẫn Đảm Bảo Sức Khỏe Và Thân Hình Cân Đối?

Với một thân hình “cò hương” việc tăng cân là một bài toán khó. Có người dù tăng cường ăn uống, sử dụng thuốc tăng cân, sữa tăng cân,… áp dụng tất cả những biện pháp có thể để cải thiện tình trạng cân nặng nhưng vẫn không mấy hiệu quả. Có người thì tăng cân một cách không kiểm soát được dẫn đến béo phì, sinh ra nhiều bệnh tật… Vậy làm thế nào để tăng cân hiệu quả nhất, đây là một vấn đề không phải ai cũng biết?

Bài viết dưới đây, sẽ giúp cho những ai gặp phải tình trạng về cân nặng, giúp bạn tăng cân một cách nhanh chóng nhưng vẫn đảm bảo cho bạn sức khỏe tốt và một thân hình săn chắc đáng mơ ước.

Tăng cường ăn 5 – 6 bữa/ngày

Một trong những nguyên nhân dẫn đến cơ thể gầy gò, thiếu sức sống chính là do bị thiếu các chất dinh dưỡng, hoặc ăn uống kém hay không hấp thu được chất dinh dưỡng cho cơ thể. Vì vậy, tăng cường ăn uống và bổ sung dưỡng chất chính là để tăng cân hiệu quả.

Áp dụng chế độ ăn uống khoa học là cách tăng cân hợp lý và đảm bảo sức khỏe. Đối với người tăng cân bạn nên chia nhiều thành phần ăn 5-6 bữa, thay vì 3 bữa ăn chính như thường ngày. Cách này sẽ giúp bạn bổ sung nhiều dinh dưỡng, giảm nhẹ gánh nặng cho hệ tiêu hóa và giúp bạn ăn uống tốt hơn. Hãy duy trì chế độ ăn uống như vậy trong quá trình tăng cân sẽ giúp bạn dễ dàng có được cân nặng mà bạn đang muốn.

Nạp nhiều năng lượng hơn cho cơ thể

Cuộc sống luôn đi đôi với công việc, nên việc tiêu hao năng lượng không thể nào tránh khỏi, đây cũng là một phần khiến cơ thể bạn luôn gầy và khó tăng cân. Bạn cần phải bổ sung nhiều năng lượng hơn cho cơ thể hơn. Theo các chuyên gia dinh dưỡng dành cho những người gầy nên ăn nhiều hơn 300 – 500 calo so với năng lượng cơ thể sử dụng để phục vụ cho công việc và các hoạt động hàng ngày.

Lưu ý: Khi bạn muốn bổ sung những thực phẩm tăng cân giàu năng lượng cho cơ thể, hãy tham khảo ý kiến của các bác sĩ dinh dưỡng hoặc bạn có thể tự xem hàm lượng calo của thực phẩm được nhà sản xuất cung cấp trên bao bì để xác định rõ năng lượng bổ sung hàng ngày. Việc làm này, để tránh bổ sung năng lượng quá nhiều sẽ gây ra những tác hại không ngờ đến cho cơ thể.

Bổ sung nhiều protein cho cơ thể

Protein là chất dinh dưỡng thiết yếu không thể bỏ qua trong các bí quyết tăng cân hiệu quả. Đây là chất dinh dưỡng rất cần thiết để phục hồi, xây dựng tế bào, phát triển các bó cơ giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh và săn chắc.

Để bổ sung protein cho cơ thể bạn có thể tăng cường các loại thực phẩm chứa nhiều protein trong mỗi bữa ăn hàng ngày như thịt, cá, trứng, sữa, các loại đậu, tảo mặt trời… Bạn nên tăng cường tảo mặt trời spirulina vì đây là thực phẩm có chứa 65 – 70% protein, cao gấp 3 lần trong thịt bò, gấp 5 lần trong trứng.

Luyện tập thể dục thường xuyên

Rất nhiều người thường bỏ qua bước tập thể dục nên dẫn đến tình trạng khi mà tăng cân độ ngột dẫn đến béo phì, nhiều lớp mỡ và khiến cơ thể luôn mệt mỏi. Chính vì vậy, bạn nên tập thể dục thường xuyên vì đây chính là bí quyết tăng cân rất hiệu quả để giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, phát triển cơ bắp, làm bạn ăn được nhiều hơn và tăng cảm giác ăn ngon miệng.

Bạn có thể luyện tập thể thao theo yêu thích của mình như gym, yoga, chạy bộ, hay những bài tập tâng cân dành riêng cho những người gầy.

Giữ tinh thần luôn vui vẻ, hạn chế stress

Một trong những vấn đề tăng cân không hiệu quả chính là tinh thần không tốt. Luôn stress nhiều làm cho cơ thể luôn mệt mỏi, chất lượng công việc ngày càng kém đi và cuộc sống luôn thiếu vui vẻ hạnh phúc. Điều này làm cho hệ tiêu hóa, khả năng ăn uống, giấc ngủ không tốt. Vì thế, hãy hạn chế stress bằng các hoạt động giải trí, nghỉ ngơi hợp lý, giữ tinh thần luôn vui vẻ để cuốc sống thêm tươi đẹp và dễ dàng tăng cân hơn.

Giữ vững tinh thần là một trong những yếu tố quan trọng để giúp bạn tăng cân hiệu quả. Nếu bạn chỉ thực hiện 1 đến 2 tuần thôi thì việc tăng cân sẽ mãi không cải thiện được. Hãy kiên trì thực hiện và để cơ thể có thời gian thay đổi nhé.

Chúc bạn thành công!

Điểm Danh Những Loại Thực Phẩm Làm Da Trắng Mịn Tự Nhiên

Để sở hữu làn da trắng mịn tự nhiên, ngoài những cách chăm sóc da bằng mỹ phẩm, spa,… bạn có thể làm trắng da bằng cách bổ sung các loại thực phẩm. Các chất dinh dưỡng có trong thực phẩm đặc biệt là vitamin có tác dụng rất tuyệt vời cho làn da của bạn.

Còn chần chờ gì nữa, hãy bổ sung cho mình bằng những thực phẩm dưới đây, chắc chắn bạn sẽ rất thích thú khi sử dụng phương pháp làm đẹp này cho mình. Bởi những thực phẩm này lại vừa dễ ăn, ngon miệng, đặc biệt là các vết nám, thâm mụn cũng ngày càng mờ đi cho bạn làn da trắng mịn tự nhiên.

Chanh

Chanh là một loại quả rất phổ biến và được khá nhiều chị em sử dụng làm đẹp da rất hiệu quả. Trong loại quả này có chứa lượng vitamin C dồi dào và các chất chống oxy hóa giúp da sáng và mịn màng hơn. Bạn nên kết hợp chanh với những nguyên liệu khác để có thể vừa làm trắng da loại bỏ các đốm mụn đáng ghét như sữa chua, trứng gà,…

Cà chua

Cà chua cũng là một loại thực phẩm chứa nhiều vitamin rất tốt cho làn da, cùng với nhiều chất chống oxy hóa, beta-carotene. Người ta còn sử dụng nước ép cà chua là món giải khát được rất nhiều bạn ưa thích, bạn có thể uống nó hàng ngày để cải thiện tình trạng da xỉn màu, để da một ngày sáng hơn sâu từ bên trong. Ngoài ra, cà chua còn có thể đắp mặt nạ cho da nữa, cách này sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết trên da và tái tạo làn da và trị mụn. Bạn có thể áp dụng mặt nạ làm trắng da này 2 lần/tuần nhé.

Trà xanh

Trà xanh vốn được coi là thần dược làm đẹp của rất nhiều phụ nữ Nhật bởi những công dụng thần kỳ mà nó mang lại. Bột trà xanh thích hợp dùng để làm mặt nạ cho da dầu giúp trị mụn và làm sáng da. Bã trà xanh hoặc trà túi lọc có tác dụng đánh bay quầng thâm mắt nữa. Mỗi sáng, uống một ly trà xanh sẽ giúp ngăn ngừa nguy cơ tiềm ẩn ung thư da, còn giúp thanh lọc cơ thể cho bạn tinh thần thoải mái cả ngày. Điều lưu ý bạn cần tránh ăn ngay sau bữa ăn để không gây hại dạ dày nhé!

Bí đỏ

Bí đỏ không còn quá xa lạ với chúng ta, dễ dàng có thể thấy trong bữa ăn của mỗi gia đình. Chắc chắn có nhiều bạn chỉ nghĩ là một món ăn, nhưng bí đỏ còn có khả năng chăm sóc da rất tuyệt vời. Với lượng carotenoids dồi dào và các sắc tố thực vật giúp ngăn ngừa sự lão hóa da. Hơn nữa, trong chúng còn có rất nhiều các vitamin A, E, C có tác dụng làm da trắng sáng hơn.

Sữa chua

Đây là một món ăn ngon rất dễ nghiện khi bạn ăn nó đấy. Sữa chua được rất nhiều các bác sỹ khuyên ăn để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể. Không những thế, sữa chua còn cung cung cấp lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa mà chúng còn có tác dụng giúp làm đẹp da, làm mờ vết thâm nám, tàn nhang rất hiệu quả. Lượng protein và vitamin trong sữa chua giúp da luôn mịn màng và sáng khỏe.

Chúc bạn thành công!

Bí Quyết Thanh Lọc Cơ Thể, Giảm Cân, Làm Đẹp Da Hiệu Quả Chỉ Trong 3 Ngày

Hiện nay, rất nhiều chị em phụ nữ lựa chọn biện pháp Detox để giảm cân cho mình. Với công thức Detox, sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng, loại bỏ mỡ thừa, thanh lọc cơ thể và làm đẹp da rất hiệu quả.

Tất cả công thức detox đều rất dễ thực hiện, nguyên liệu ít và dễ kiếm. Sau khi thành thạo, bạn còn có thể tự sáng chế những công thức Detox riêng cho bản thân với hương vị độc nhất. Bài viết dưới đây, chúng tôi xin chia sẻ tới bạn bí quyết Detox thanh lọc cơ thể vừa giảm cân, làm đẹp da chỉ trong 3 ngày sẽ giúp chị em lấy lại vóc dáng, làn da đẹp và cơ thể khỏe mạnh.

Ngày đầu tiên:

– Sáng: 1 ly chanh mật ong pha nước ấm, có thể pha uống cho đến trưa

– Trưa: ăn vài muỗng soup trái cây khi thấy đói

– Tối: cũng ăn 1 ít soup và uống 1 ly nước ấm mật ong trước khi đi ngủ ít nhất 30 phút

Ngày 2:

– Sáng: 1 ly chanh mật ong pha nước ấm, có thể pha uống cho đến trưa, ăn thêm ít rau luộc nếu thích

– Trưa: ăn soup rau củ/ngô

– Tối: cũng ăn 1 ít soup và uống 1 ly nước ấm mật ong trước khi đi ngủ ít nhất 30 phút, có thể ăn thêm rau luộc

Kết hợp sử dụng viên uống giảm cân collagen để giúp bạn có làn da đẹp không bị chảy xệ sau khi giảm cân thành công.

Ngày 3:

Bạn thực hiện thực đơn giảm cân giống ngày thứ 2

Một số điều sau bạn cần phần lưu ý để mang lại giảm cân hiệu quả nhất:

– Không ăn tinh bột

– Bổ sung rau củ trong thực đơn giảm cân hàng ngày

– Tránh những loại thức uống cồn

– Không dùng thức ăn nhanh

Lời khuyên: Khi áp dụng công thức detox giảm cân trên, bạn nên kết hợp các bài tập thể dục giảm cân, chạy bộ, tập gym để cơ thể săn chắc và cơ thể luôn khỏe mạnh.

Chúc bạn thành công và sở hữu vóc dáng thon gọn cùng với da đẹp nhé!