Blog Làm Đẹp - Cẩm Nang Làm Đẹp - SieuThiLamDep.Com - Trang 331 trên 356 - Chuyên Trang Sưu Tầm Bí Quyết Làm Đẹp Tự Nhiên Chính Xác Đầy Đủ Và Nhanh Chóng Nhất Dành Cho Chị Em Phụ Nữ

Những Sản Phẩm Làm Trắng Da Siêu Rẻ

Ai cũng muốn có được vẻ ngoài tươi trẻ và rạng ngời nhất nhưng bạn đừng vội nghĩ rằng chỉ có những loại mỹ phẩm đắt tiền hay phải đến các spa mới giúp chúng ta hoàn thiện ước mơ này nhé. Đơn giản chỉ là tận dụng những nguyên liệu có ngay trong gia đình và đôi khi là những thứ mà bạn tưởng chừng như bỏ đi cũng có tác dụng làm đẹp hiệu quả đấy.

1. Giấm táo tẩy trắng da

Bạn đang tìm kiếm một công thức làm trắng da an toàn? Vậy thì hãy cùng thử áp dụng với giấm táo nhé. Bạn hãy lấy 1 ít giấm táo cho vào nước rửa mặt hàng ngày, cách làm này giúp làm sạch và se khô da rất tốt. Bạn sẽ bất ngờ bởi đây là nguyên liệu rất an toàn những giúp da trắng hồng hơn rất nhiều.

2. Rửa mặt với dầu Olive

Dầu oliu chứa nhiều vitamin và dưỡng chất rất tốt cho làn da, Dầu Olive hoạt động như một thỏi nam châm sẽ hút sạch dầu thừa trong những lỗ chân lông của bạn, giúp chân lông thu nhỏ, da sẽ trắng sáng, mịn màng hơn rất nhiều. Vậy nên bạn có thể sử dụng dầu oliu để rửa mặt thay cho các sản phẩm sữa rữa mặt thông thường đấy.

3. Trà xanh túi làm mắt bớt sưng

Nếu bạn gặp rắc rối với đôi mắt thâm quầng, mệt mỏi sau một đêm thiếu ngủ thì hãy dùng các tùi trà lọc để khắc phục điều này. Cách làm vô cùng đơn giản đó chính là dùng 2 túi trà xanh, nhúng vào nước và để trong tủ lạnh chừng 15 phút, sau đó, áp 2 túi trà lên hai bên mắt của bạn trong vòng 5-6 phút. Cách làm này vừa giúp bạn thư giãn lại làm giảm sưng mắt và vết thâm nhanh chóng.

4. Túi trà hoặc túi lọc cafe thay giấy thấm dầu

Một bí mật mà có thể bạn chưa biết đó chính là các sản phẩm giấy thấm dầu có cấu tạo không khác gì những tờ giấy lọc của phin cafe mà bạn thường dùng. Vì vậy, nếu một ngày nóng nực mà bạn hết sạch giấy thấm dầu thì đừng ngần ngại sử dụng giấy lọc phin cafe để loại bỏ lượng dầu thừa trên da nhé. Đây là một bí quyết làm đẹp vô cùng hiệu quả đấy.

5. Dầu dừa để dưỡng tóc

Hiện nay, trào lưu sử dụng dầu dừa để làm trắng ra rất phổ biến. Hơn nữa, dầu dừa tinh khiết rất giàu Acid béo và Protein vì vậy bạn có thể dùng dầu dừa để giúp mái tóc bạn khỏe mạnh, sáng bóng và không bị khô. Để sử dụng, bạn chỉ cần dùng phần dầu thừa sau khi thoa lên mặt để xả tóc sau khi gội, hiệu quả sẽ rất bất ngờ.

6. Sữa chua chữa vết bỏng

Với những vết bỏng trên da hãy cần thận khi dùng thuốc nếu không sẽ làm viêm loét da. Cách chữa da bỏng đơn giản cho bạn đó chính là sử dụng sữa chua. Sữa chua có tác dụng rất tốt làm mát và dịu vết thương trên làn da của bạn, hơn thế nữa, sữa chua ngăn chặn vết bỏng phồng rộp và để lại sẹo xấu.

Chúc bạn thành công với những bí quyết đơn giản này nhé.

Những Thức Uống Giúp Chữa Rôn Sẩy Cho Các Bé

Thời tiết nắng nóng mùa hè làm các bé dễ bị nổi rôn sẩy gây nên tình trạng ngứa rát, khó chịu. Dưới đây là những bí quyết giúp các mẹ chăm sóc da cho bé hiệu quả trong mùa hè từ các loại thức uống quen thuộc nhé.

Dưa hấu

Dưa hấu là một trong những loại trái cây quen thuộc trong mùa hè này, dưa hấu chứa nhiều nước giúp giải nhiệt hiệu quả. Để trị rôn sẩy cho các bé bạn có thể xay dưa hấu làm sinh tố để trẻ uống, giúp cơ thể trẻ mát từ bên trong đồng thời cung cấp vitamin A rất tốt cho mắt. Phần vỏ dưa có thể chà lên bề mặt da bị rôm sảy để làm dịu những đốm đỏ rát.

Nước chanh

Nhờ hàm lượng vitamin C rất cao nên chanh được biết đến là một trong những loại trái cây giúp thanh nhiệt, giải độc và tăng cường sức đề kháng hiệu quả cho bạn đặc biệt là trong việc chữa rôn sẩy cho các bé. Đây là một thức uống vừa đơn giản, vừa thơm ngon. Khi pha nước chanh, bạn có thể thêm vào đó chút gừng, vừa tạo độ thơm ngon vừa tốt cho sức khỏe của bé.

Nước cam

Cũng tương tự như chanh, nước cam cũng chứa rất nhiều vitamin C rất tốt cho cơ thể, tuy nhiên nước cam có mùi hương tươi mát, dịu nhẹ hơn. Một ly nước cam mỗi ngày không chỉ giúp thanh nhiệt cơ thể bé từ bên trong mà còn bảo vệ cơ thể bé khỏi những tác động do độ nóng từ bên ngoài. Bạn nên uống nước ép cam nguyên chất hoặc chỉ nên cho 1 ít đường để tăng cường sức khỏe cho cơ thể.

Nước sắn dây và rau má

Bạn có thể dùng một nắm rau má tươi, rửa sạch, giã nát, cho thêm một ít nước mưa (đã đun sôi để nguội) rồi vắt lọc lấy nước, cho thêm đường, cho trẻ uống vào buổi sáng của mỗi ngày.

Bột lọc (tinh bột) sắn dây dùng để pha nước uống với đường cho mát, giảm nhiệt, đỡ rôm sảy.

Hoặc bạn có thể kết hợp cả hai loại này. Dùng 10g bột sắn dây, 30g rau má (tươi). Rau má rửa sạch, giã nát, thêm lượng nước sôi để nguội đủ dùng. Vắt lấy nước rau má, bỏ bã, hòa với bột sắn dây, cho đường vừa khẩu vị, cho trẻ uống từng ngày.

Chè nấu từ các loại đậu

Các loại đậu cũng là nguyên liệu giải nhiệt rất tốt cho cơ thể, chúng ta nên sử dụng đậu xanh nguyên vỏ hoặc đậu đen để nấu chè sẽ rất tốt cho sức khỏe của các bé.

5 Bí Quyết Chăm Sóc Tóc Gàu Hiệu Quả Nhất

Không ít ban gái gặp rắc rối về gàu, dù có gội đầu thường xuyên chúng ta cũng không thể loại bỏ gàu hoàn toàn được. Việc sử dụng dầu gội đầu không phù hợp cũng là một trong những nguyên nhân làm cho gàu quay trở lại vậy thì hãy cùng siêu thị làm đẹp học cách chăm sóc tóc và trị gàu với những bí quyết đơn giản sau.

1. Chanh

Nguyên liệu:

– 1/2 quả chanh

– 3 thìa cà phê lá bạc hà xay nhuyễn

– 1-2 viên phèn chua

Thực hiện :

Chanh rửa sạch, để nguyên vỏ sau đó cho vào chung với phèn chua và lá bạc hà để xay nhuyễn. Làm ướt tóc, ủ tóc với hỗn hợp trong 20 phút sau đó xoa bóp nhẹ nhàng, xả sạch và gội lại với dầu gội trị gàu.

Mỗi tuần áp dụng cách làm này 2 lần bạn sẽ loại bỏ hết gàu trên da đầu và có được mái tóc chắc khỏe đấy.

2. Dầu ô liu:

Với dầu oliu bạn sẽ không mất quá nhiều thời gian để chăm sóc tóc. Bạn chỉ lần lấy 1 thìa dầu oliu sau đó cho thêm chút nước chanh rồi thoa đều lên da đầu và cả tóc. Dùng khăn bông quấn tóc và ủ khoảng 15 phút sau đó gội lại với nước sạch.

3. Dầu dừa

Cách 1: lấy 3 đến 5 thìa nhỏ dầu dừa thoa đều lên chân tóc và ngọn tóc sau đó để dưỡng chất thấm tự nhiên khoảng 15 phút rồi gội lại với dầu gội.

Cách 2: Bạn cũng có thể kết hợp một thìa nước cốt chanh với 5 thìa dầu dừa để bôi lên da đầu, sau một giờ gội lại với dầu gội.

Cũng giống như dầu oliu, dầu dừa là tinh chất chăm sóc tóc tuyệt vời từ thiên nhiên rất thân thiện với mái tóc, giúp chúng ta có được mái tóc khỏe đẹp.

4. Hành tây

Cách 1:

Hành củ băm nát, bọc vào vải màn, đập nhẹ lên trên tóc cho đến khi nước hành ngấm đều trên da đầu và tóc. Sau khoảng 1 giờ bạn hãy gội đầu lại với dầu gội bình thường nhé.

Cách 2:

Chuẩn bị: – 2 thìa nước ép hành tây, 1 thìa mật ong

Thực hiện: Lấy nước ép từ hành tây trộn đều mật ong, có thể sử dụng tỷ lệ 1:3( 1 thìa mật ong, 3 thìa nước ép hành tây). Gội sạch đầu, lấy bông thấm và chấm lên từng vùng da đầu, để khoảng 30-45 phút rồi xả lại bằng nước sạch.

5. Muối và phèn chua:

Đây là 2 nguyên liệu làm đẹp và chăm sóc cơ thể được ứng dụng khá nhiều. Không chỉ diệt khuẩn 2 nguyên liệu này kết hợp với nhau còn giúp làm sạch da đầu, loại bỏ tế bào chết hiệu quả trên da.

Cách 1: – Hòa muối và phèn chua vào một lượng nước vừa đủ dùng để gội đầu. Cách này sẽ giúp da đầu bớt ngứa và làm giảm gầu đáng kể.

Cách 2: – Hòa muối và phèn chua, sau đó lấy bông ngoáy tai thấm và chấm lên da đầu. Để khoảng 30 phút rồi xả lại bằng nước sạch.

Bên cạnh việc sử dụng các nguyên liệu tự nhiên thì cách tốt nhất là bạn nên tham khảo thêm các sản phẩm làm đẹp tóc khác để chăm sóc tóc hiệu quả hơn. Nếu tóc của bạn quá thưa thì hãy sử dụng viên uống mọc tóc để giúp tóc đẹp hơn, mọc nhanh hơn và dày tự nhiên.

Bí Quyết Trang Điểm Giúp Bạn Che Nếp Nhăn Hiệu Quả

Những bí quyết trang điểm giúp chúng ta phù phép xóa đi những khuyết điểm trên khuôn mặt một cách nhanh chóng, dễ dàng. Hôm nay siêu thị làm đẹp xin mách nhỏ đến bạn bí quyết trang điểm giúp che đi nếp nhăn trên khuôn mặt một cách hiệu quả nhất.

Son môi màu nude

Bạn không nên chọn những màu son quá nổi bật cũng như những màu son quá tối màu vì chúng sẽ làm nổi bật các nếp nhăn, thay vào đó để mang lại vẻ đẹp tự nhiên bạn nên chon son môi màu nude. Bạn cùng có thể dùng son màu be, hồng đào có một chút nhũ sẽ giúp tăng hiệu ứng quyến rũ, gợi cảm cho làn môi.

Để đôi môi thêm căng mọng, quyến rũ, bạn có thể chọn một ít son bóng, tuy nhiên không nên đánh son bóng quá nhiều vì đôi môi sẽ có cảm giác như dính mỡ trông rất xấu xí đấy.

Sử dụng phấn phủ vừa đủ

Nhiều bạn gái vì thiếu tự tin do nếp nhăn mà dùng khá nhiều phấn phủ lên da tuy nhiên đây là cách trang điểm rất sai lầm bởi càng sử dụng nhiều phấn phủ các nếp nhăn trên khuôn mặt càng lộ rõ. Vậy nên thay vì phủ cả lớp dày lên mặt bạn nên sử dụng bông gòn dặm nhẹ phần phấn phủ lên da mặt một lớp mỏng.

Má hồng nhạt

Má hồng giúp chúng ta thêm tự tin, quyến rũ nhưng chỉ nên đánh má hồng nhẹ nhàng để tạo vẻ đẹp tự nhiên, quyến rũ, không nên đánh quá đậm vì những nếp nhăn sẽ trông nổi bật hơn. Gò má phớt hồng sẽ giúp bạn giấu nếp nhăn và mang lại cái nhìn trẻ trung, cuốn hút. Bạn nên lựa chọn phấn má hợp với màu của son môi để tạo sự đồng nhất. Bạn dùng cọ chuyên dụng thoa theo chuyển động tròn đều trên gò má rồi sau đó kéo hất sang phía hai bên tai.

Không nên để lông mày quá nhỏ

Bạn nên cắt tỉa để có đôi long mày gòn gàng, quyến rũ nhất tuy nhiên không nên để lông mày quá nhỏ vì chúng làm khuôn mặt trông thiếu sự hài hòa. Hãy chọn một loại bút chì hoặc cọ trang điểm có màu sắc hợp với lông mày của bạn. Bạn cũng có thể sử dụng một tông màu sáng và nhẹ nhàng hơn để nhấn mạnh hình dạng tự nhiên của đôi lông mày. Tuyệt đối tránh sử dụng màu bút chì kẻ quá tối vì trông nó sẽ rất giả tạo và quá cứng nhắc.

Ngoài ra, các bạn cũng nên sử dụng các sản phẩm Serum Mọc Lông Mày Revitabrow Advanced để có được một hàng lông mày dày dặn và khỏe đẹp hơn nhé.

Nên kẻ mắt

Bạn có thể sử dụng bút kẻ mắt nước nhưng tốt hơn hết hãy chỉ dùng chúng cho mi mắt trên. Bạn cũng có thể chuốt mascara cho mi trên thêm dày đen và cuốn hút nhưng không nên chuốt mascara cho mi dưới vì nó có thể khiến nếp nhăn lộ rõ hơn.

Chăm sóc da vẫn là ưu tiên hàng đầu

Nếu như những mẹo trang điểm giúp chúng ta có được khuôn mặt tươi sáng và tự nhiên một cách nhanh chóng thì cũng đừng quên chăm sóc da đúng cách hàng ngày để làn da được phục hồi, khỏe đẹp, đặc biệt là các nếp nhăn cũng nhờ đó mà mờ đi trông thấy.

Hãy bôi kem dưỡng ẩm mỗi buổi sáng và chú ý đến khu vực xung quanh mắt, vì đây là khu vực rất dễ xuất hiện nếp nhăn.

Đắp mặt nạ chăm sóc da hàng ngày là một trong những bí quyết làm đẹp đơn giản, hiệu quả giúp da tươi trẻ, mịn màng hơn.

Hi vọng những chia sẻ trên sẽ giúp bạn tự tin hơn với nhan sắc của mình. Ngoài ra, các bạn cũng nên cũng nên tìm hiểu thêm các hướng dẫn dạy trang điểm mà Siêu Thị Làm Đẹp chia sẻ để có được cho mình một bí quyết làm đẹp hoàn hảo nhất nhé. Chúc các bạn thành công!

5 Bước Tạo Kiểu Tóc Đuôi Cá Đơn Giản

Kiểu tóc tết đơn giản, dịu dàng làm toát lên vẻ nữ tính cho các bạn gái chính vì thế chúng ta không nên bỏ qua kiểu tóc đẹp này cho mùa hè này nhé. Hôm nay Siêu thị làm đẹp xin chia sẽ đến bạn cách tạo kiểu tóc đuôi cá dễ thương nhé.

Bước 1:

Chải tóc cho gọn gàng và suôn mượt, sau đó tạo kiểu cho phần tóc mái thêm hấp dẫn. Bạn có thể cuộn lại để phần tóc mái bồng lên. Dùng kẹp tăm để cố định phần tóc này lại.

Bước 2:

Với phần tóc sau bạn chia làm phần bằng nhau, chải phần tóc sang một bên để tạo kiểu tóc thêm nữ tính, dịu dàng.

Bước 3:

Lấy phần tóc nhỏ, sát tai sau đó bắt đầu tết.

Bước 4:

Sau đó kéo sang lọn tóc bên còn lại. Tiếp tục đổi ngược lại, lấy lọn tóc bên này kéo sang phần tóc bên kia.

Bước 5

Tết đều tay cho đến khi hết phần tóc rồi dùng dây thun cột phần đuôi lại. Bạn có thể kéo các nối tóc để mái tóc thêm bồng bềnh, tự nhiên.

Hi vọng bạn sẽ có thêm nhiều kiểu tóc đẹp mới lạ cho mùa hè này nhé. Xem thêm những sản phẩm thuốc mọc tóc tại SieuThiLamDep.Com nhé.

Cách Trị Vết Thâm Sau Mụn Hiệu Quả Nhất

Sau khi nặn mụn làn da cần có thời gian để phục hồi chính vì thế những vết thâm sau mụn là điều không thể tránh khỏi. Mỗi loại mụn cần có một khoảng thời gian riêng để phục hồi, vậy thì cùng Siêu thị làm đẹp khám phá công thức làm đẹp, trị thâm sau mụn hiệu quả nhé.

1. Trị vết thâm sau mụn đầu đen

Mụn đầu đen không gây đau, cũng không đem lại nhiều rắc rối như những loại mụn khác nhưng nếu bạn nặm mụn cũng có thể làm xuất hiện những vết thâm hoặc làm cho lỗ chân lông nở to hơn trông rất thô. Để trị vết thâm do mụn đầu đen bạn hãy áp dụng cách sau đây:

Bạn hãy lấy 1 lòng trắng trứng gà ra chén sau đó dùng vải cotoon nhúng và trứng gà rồi thoa lên vùng cánh mũi hoặc những vùng da có nhiều mụn đầu đen. Để trong 20 phút cho mặt nạ trứng gà khô một cách tự nhiên rồi rửa lại bằng nước sạch. Cách này sẽ giúp trị mụn đầu đen hiệu quả và ngăn ngừa vết thâm do mụn để lại sau đó.

2. Cách trị vết thâm do mụn cám

Mụn cám làm cho da trở nên tối màu và xuống cấp hơn, nếu trị mụn cám không đúng cách chúng ta cũng có thể để lại những vết sẹo và thâm trên da. Để loại bỏ vùng da xấu xì này bạn có thể áp dụng cách sau:

Lấy bột ngô và lòng trắng trứng gà trộn đều với nhau sau đó thoa lên da. Để dưỡng chất thấm đều tự nhiên vào da trong khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước sạch. Phương pháp này vừa trị vết thâm vừa làm trắng da hiệu quả.

3. Cách trị vết thâm do mụn bọc

Mụn bọc vô cùng khó chịu và khó điều trị, tuy nhiên nếu không cẩn thận bạn có thể làm tổn thương da và để lại những vết thâm vô cùng khó điều trị. Những viết thâm do mụn bọc sẽ mất khá nhiều thời gian để tiêu tan đấy. Để xua tan đi nỗi lo này bạn có thể áp dụng phương pháp từ chanh và mật ong.

Trong chanh có chứa nhiều vitamin C và axit citric giúp loại bỏ tế bào chất, thúc đẩy tái tạo tế bào da mới cho da tươi sáng, mịn màng trong khi đó mật ong lành tính giúp tăng sức đề kháng cho da, giúp chống viêm, tiêu sưng hiệu quả.

Hãy trộn đều một thìa mật ong với một thìa nước cốt chanh thành hỗn hợp. Thoa đều hỗn hợp này lên vùng có vết thâm một lớp vừa phải. Thư giãn trong vòng 15 – 20 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm. Có thể dùng thêm một chút nước hoa hồng giúp làm sạch sâu.

4. Trị vết thâm mụn trứng cá

Mụn trứng cá là loại mụn phổ biến nhất, loại mụn này mang đến vô số những phiền toái cho làn da, khiến không ít bạn gái tự ti với nhanh sắc của mình. Để trị vết thâm do mụn trứng cá bạn có thể đắp mặt nạ chuối và mật ong để có được làn da tươi sáng, mịn màng. Trong chuối có chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như kali, các loại vitamin A, B6, C, magie, sắt… rất tốt cho da. Kết hợp với mật ong có tác dụng kích thích da trắng mịn, xóa thâm và kháng khuẩn.

Cách làm: Bạn nghiền nát chuối tiêu, rồi hòa lẫn với một chút mật ong, thoa hỗn hợp này lên mặt, để khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch với nước.

Hi vọng những chia sẻ trên sẽ giúp bạn tự tin hơn với làn da của mình. Ngoài ra, các bạn cũng nên tìm hiểu thêm các hướng dẫn làm đẹp và các loại kem làm trắng da mà Siêu Thị Làm Đẹp chia sẻ để có được cho mình một bí quyết làm đẹp hoàn hảo nhất nhé. Chúc các bạn thành công!

Tự Làm Mặt Nạ Chống Lão Hóa Da Đơn Giản Tại Nhà

Làn da của chúng ta sẽ lão hóa theo từng ngày tuy nhiên khi còn trẻ chúng ta khó có thể nhận thấy vì quá trình tái tạo tế bào và phục hồi da còn nhanh chóng, nhưng khi có tuổi nếu không được chăm sóc kĩ làn da sẽ xuống cấp nhanh hơn bạn tưởng đấy. Vậy thì hãy bắt đầu quan tâm hơn đến làn da của mình với 3 loại mặt nạ dưới đây.

1. Đu đủ và dứa

Nguyên liệu:

1 miếng đu đủ

1/6 quả dứa

1 thìa mật ong

1 thìa trà xanh

Cách làm:

Cho dứa và đu đủ vào xay nhuyễn sau đó cho mật ong và trà xanh và trộn đều.

Rửa sạch mặt, lau khô sau đó đắp hỗn hợp này lên da trong khoảng 15 phút để dưỡng chất thấm sâu tự nhiên vào da.

Cuối cùng rửa lại mặt với nước sạch rồi lau khô với khăn bông mền.

Với mặt nạ thiên nhiên này không chỉ giúp bạn làm trắng da mà còn tẩy tế bào chết trên da một cách hiệu quả đấy.

2. Trà xanh và rượu vang

Nguyên liệu:

2 thìa mật ong

1 thìa rượu vang đỏ

1 thìa sữa chua

1 thìa trà xanh

Cách làm:

Hân nóng mật ong sau đó cho các nguyên liệu khác vào chung. Chờ cho hỗn hợp hơn nguội bạn hãy thoa chúng lên mặt và cổ bạn. Giữ như vậy trong khoảng 15 phút để mặt nạ làm sạch và thông thoáng các lỗ chân lông. Cuối cùng là rửa sạch mặt bằng nước ấm. Đây là mặt nạ chống lão hóa da vô cùng hiệu quả.

3. Pho mát kem và bột yến mạch

Nguyên liệu:

4 thìa pho mát kem

1 thìa bột yến mạch

½ thìa nước cốt chanh.

Cách làm:

Cho tất cả các nguyên liệu trên vào chén rồi trộn đều sau đó thoa lên da, massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước sạch.

Mặt nạ này vừa giúp dưỡng ẩm lại làm sạch da vô cùng hiệu quả. Axít lactic trong pho mát kết hợp mạnh mẽ với các vitamin từ bột yến thành hợp chất làm da bạn trở nên sáng khỏe hơn.

Chúc bạn thành công với những bí quyết làm đẹp đơn giản tại nhà này nhé.

Cách Giảm Mỡ Bụng Đơn Giản Và An Toàn

Có được một vòng hai lí tưởng là mơ ước của rất nhiều người trên thế giới. Vậy sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ cho các bạn cách giảm mỡ bụng đơn giản và an toàn nhất cho bạn nhanh chóng có được một thân hình thon gọn và quyến rũ như mong đợi. Các bạn hãy cùng nhau tìm hiểu nhé.

Ăn rau nhiều hơn cho bữa ăn

Ăn rau thường xuyên là cách giúp bạn giảm kích thước vòng hai một cách hiệu quả. Ăn rau xanh nhiều hơn trong mỗi bữa ăn sẽ giúp làm tăng quá trình trao đổi chất trong cơ thể, làm cho các cơ quan hoạt động dễ dàng hơn. Ngăn chặn việc tích tụ mỡ một cách hiệu quả. Vậy nên từ nay bạn hãy bổ sung vào thực đơn giảm cân của bạn rau xanh thường xuyên nhé.

Lắc vòng 30 phút mỗi ngày

tập thể dục mổi ngày để giảm mỡ bụng hiệu quả hơn

Lắc vòng là một môn thể thao được hiệu quả để bạn có được một vòng hai săn chắc. Khi lắc vòng sẽ tác động trực tiếp lên eo nên lượng mỡ ở vùng eo sẽ nhanh chóng bị tan ra và biến mất hoàn toàn khỏi cơ thể của bạn. Vậy nên hãy chọn cho mình cách lắc vòng mỗi ngày để có được một thân hình lí tưởng nhất nhé.

Giữ thói quen ăn cay

Nếu bạn ăn được các món cay thì hãy cứ tiếp tục duy tì thói quen đó nhé. Bởi ăn cay là một cách hiệu quả để bạn có được một vùng bụng săn chắc. Trong thực đơn của bạn nên có một chút ớt, thực phẩm giảm cân này sẽ giúp bạn chuyển hóa năng lượng, đánh tan mỡ bụng một cách hiệu quả.

Không uống nước có ga

Nếu bạn muốn giảm số đo vòng hai nhanh chóng thì hãy từ bỏ ngay thói quen uống các loại đồ uống có ga. Bởi những loại đồ uống này chứa nhều đường, các hoạt chất gây tích tụ mỡ thừa trong cơ thể và kích thích sự thèm ăn của bạn, nên sẽ làm bạn nhanh chóng tăng cân.

Với những cách giảm mỡ bụng đơn giản và an toàn trên chắc chắn các bạn sẽ nhanh chóng có được một vòng hai thon gọn và quyến rũ mà bao người phải mơ ước. Bên cạnh đó, bạn nên sử dụng thêm một số sản phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả từ Mỹ để lấy lại vóc dáng của mình. Một số sản phẩm thuốc giảm cân được ưu chuộng hiện nay như Best Slim, Amazing Body Slim,…để hỗ trợ bạn trong quá trình giảm cân.

Cách Giảm Cân Nhanh Đơn Giản Nhất

Nếu bạn muốn có một thân hình thon gọn để tự tin hơn trước ánh nhìn của mọi người thì cách giảm cân nhanh nhất và đơn giản nhất mà chúng tôi chia sẻ dưới đây chính là lựa chọn hoàn hảo nhất cho bạn. Chắc chắn các bạn sẽ nhanh chóng có được thân hình như mình mong muốn. Các bạn hãy cùng nhau tìm hiểu nhé.

Dắt thú cưng đi dạo thường xuyên

Nếu bạn muốn giảm cân nhanh mà lại lười vận động thì bạn có thể chọn cho mình cách dắt con thú cưng của mình đi dạo để có thể giảm cân một cách hiệu quả.

Khi đắt thú cưng đi dạo bạn sẽ phải di chuyển liên tục cùng chú thú cưng của mình, cách vận động đó sẽ giúp cho bạn tiêu hụ được một lượng calo lớn, giúp cơ thể chặn được sự tích tụ mỡ thừa một cách hiệu quả.

Sử dụng chanh trong quá trình giảm cân

Chanh không những là bí quyết àm đẹp làn da hiệu quả cho chị em mà còn là một cách giảm cân hiệu quả cho chị em.

Chanh cố chứa rất nhiều vitamin C và men chua trong chanh sẽ bám vào thành dạ dày đánh lừa bộ não là bạn đã no, giúp bạn hạn chế được các thói quen them ăn một cách hiệu quả. Vậy nên bạn hãy chọn cho mình cách giảm cân nhanh với chanh này nhé

Sắp xếp thực đơn giảm cân lành mạnh

Nếu bạn muốn giảm cân nhanh thì hãy tạo cho mình được một thực đơn giảm cân lành mạnh. Bạn nên chọn cho mình những loại thực phẩm nhiều vitamin, chất xơ, protein,… thay cho những thực đơn giàu chất béo và calo.

Ngoài ra bạn nên ngừng thói quen uống các loại nước uống có ga và các loại nước uống chứa nhiều đường để giảm cân hiệu quả nhé.

Tránh xa đồ ăn vặt

Thói quen ăn vặt của bạn chính là nguyên nhân gây nên béo phì nhanh chóng cho bạn. hầu hết các món ăn văt đều chứa rất nhiều chất béo và các hoạt chất gây tích tụ mỡ thừa nên sẽ làm bạn nhanh chóng tăng cân. Vậy nên nếu bạn đang muốn giảm mỡ bụng thì hãy từ bỏ thói quen ăn vặt đi nhé.

Trên đây là các cách giảm cân nhanh đơn giản nhất cho bạn nhanh chóng có được cho mình một thân hình chuẩn dáng và hoàn hảo như ý muốn. Ngoài ra các bạn có thể tìm hiểu thêm các cách làm đẹp vóc dáng khác tại sieuthilamdep.com. Chúc các bạn giảm cân thành công nhé!

Cách Trị Sẹo Mụn Hiệu Quả Tại Nhà

Mụn trứng cá là nỗi ám ảnh lớn đối với mọi loại da, tuy nhiên sau mụn chúng ta cũng gặp phải không ít rắc rối với những vết sẹo trên da. Điều trị sẹo mụn không hẳn là điều khó khăn tuy nhiên chúng ta phải điều trị càng sớm càng tốt bởi càng lâu dài làn da sẽ mất đi khả năng phục hồi. Dưới đây là những bí quyết đánh bay sẹo mụn đơn giản mà siêu thị làm đẹp muốn bật mí cùng bạn.

Dưa leo.

Dưa leo là thực phẩm lành tính giúp làm trắng da hiệu quả lại tiết kiệm, không những thế với những vết sẹo trên da bạn cũng hoàn toàn có thể áp dụng phương pháp này. Đắp mặt nạ dưa leo hoặc lấy nước ép dưa leo thoa lên mặt hàng ngày sẽ giúp làm mờ sẹo hiệu quả, những vết thâm do mụn cũng mờ đi nhanh chóng.

Chanh

Loại trái cây giàu vitamin C này cũng là mỹ phẩm tuyệt vời cho làn da của bạn đấy. nhờ có axit citric nên chanh có tác dụng tái tạo tế bào da mới, làm mờ sẹo do mụn.

Với những vết thâm bạn cũng có thể lấy nước cốt chanh thoa lên những nốt mụn. mỗi ngày áp dụng 1 đến 2 lần bạn sẽ thấy được kết quả rõ nhất. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng bởi vì các axit citric trong nước chanh có thể gây ra những tác dụng không mong muốn tới làn da của bạn nếu sử dụng lâu dài.

Vitamin E

Vitamin E là loại chất có tác động tích cự đến làn da là một trong những cách làm trắng da trong các bí quyết làm đẹp được chị em ưa chuộng. Bạn có thể thoa trực tiếp vitamin E trong viên nang lên vùng da có vết thâm sau khi đã rửa sạch da với nước ấm. Massage nhẹ nhàng theo vòng tròn khoảng 3 phút. Bạn để trong 1 tiếng đồng hồ rồi rửa mặt sạch bằng nước ấm, thấm khô bằng khăn mềm.

Tinh dầu nguyên chất.

Các loại tinh dầu thiên nhiên cũng là nguyên liệu chăm sóc da hiệu quả, những loại tinh dầu rất thân thiện và an toàn chính vì thế bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng. Các loại tinh dầu tốt cho làn da sẹo như: tinh dầu trà xanh, tinh dầu hoa oải hương hay tinh dầu nụ tầm xuân.

Bạn nên pha loãng tinh dầu trước khi thoa lên da bởi nếu quá đậm đặc nó có thể gây cảm giác khô rát cho da, gây kích ứng.

Blog Làm Đẹp – Cẩm Nang Làm Đẹp – SieuThiLamDep.Com

Bài viết

Những Sản Phẩm Làm Trắng Da Siêu Rẻ

Những Thức Uống Giúp Chữa Rôn Sẩy Cho Các Bé

Thời tiết nắng nóng mùa hè làm các bé dễ bị nổi rôn sẩy gây nên tình trạng ngứa rát, khó chịu. Dưới đây là những bí quyết giúp các mẹ chăm sóc da cho bé hiệu quả trong mùa hè từ các loại thức uống quen thuộc nhé.

5 Bí Quyết Chăm Sóc Tóc Gàu Hiệu Quả Nhất

Bí Quyết Trang Điểm Giúp Bạn Che Nếp Nhăn Hiệu Quả

5 Bước Tạo Kiểu Tóc Đuôi Cá Đơn Giản

Cách Trị Vết Thâm Sau Mụn Hiệu Quả Nhất

Tự Làm Mặt Nạ Chống Lão Hóa Da Đơn Giản Tại Nhà

Cách Giảm Mỡ Bụng Đơn Giản Và An Toàn

Cách Giảm Cân Nhanh Đơn Giản Nhất

Cách Trị Sẹo Mụn Hiệu Quả Tại Nhà