Blog Làm Đẹp - Cẩm Nang Làm Đẹp - SieuThiLamDep.Com - Trang 100 trên 356 - Chuyên Trang Sưu Tầm Bí Quyết Làm Đẹp Tự Nhiên Chính Xác Đầy Đủ Và Nhanh Chóng Nhất Dành Cho Chị Em Phụ Nữ

Những Kiểu Tóc Xoăn Dễ Thương Hàn Quốc Dành Cho Khuôn Mặt Tròn

Lựa chọn kiểu tóc đẹp phù hợp dành cho khuôn mặt tròn để che đi khuyết điểm để gương mặt trở nên thọn gọn thanh thoát hơn để mỗi ngày xuống phồ đều tự tin xinh đẹp hơn. Hiện nay kiểu tóc xoăn bồng bềnh Hàn Quốc được chị em phụ nữ yêu thích. Với những độ dài tóc khác nhau, có thể tạo những kiểu tóc xoăn phù hợp. Tóc xoăn không chỉ hợp với tóc dài, tóc ngắn xoăn cũng mang lại cho bạn gái những cá tính riêng. Tóc xoăn cho khuôn mặt tròn sẽ tôn lên những nét duyên dáng đáng yêu trên khuôn mặt của các nàng khẳng định sức cuốn hút của mình.

Hãy cùng Siêu Thị Làm Đẹp tham khảo những kiểu tóc xoăn dễ thương cho bạn có sự lựa chọn nhé!

1. Kiểu tóc bob uốn xoăn trẻ trung

Với bạn gái có khuôn mặt tròn đầy đặn thì kiểu tóc bob uốn xoăn là lựa chọn khá lý tưởng giúp tôn lên được những đường cong thanh tú trên khuôn mặt tròn.

2. Tóc ngắn ngang vai uốn lọn

Kiểu tóc đẹp với chiều dài ngang vai được uốn xoăn lọn phần đuôi tóc tạo nên sự bồng bềnh, gợi cảm và đặc biệt chúng ôm gọn và che đi phần má tròn mũm mĩm tạo nên sự thon gọn cho gương mặt bạn.

Mái tóc ngắn ngang vai uốn xoăn lọn đuôi mang đến cho người đẹp vẻ ngoài đáng yê, trẻ trung đầy thu hút và đặc biệt duyên dáng hơn khi kết hợp với phần mái xéo đấy.

3. Tóc ngắn xoăn gợn nhẹ

Tóc ngắn xoăn là lựa chọn lý tưởng cho các bạn gái có gương mặt tròn, giúp che đi khuyết điểm gương mặt to đem lại sự đáng yêu dễ thương cho bạn.

Những lọn tóc xoăn tự nhiên mềm mại được buông xỏa ôm nhẹ lấy một phần gương mặt cho bạn gái sở hữu gương mặt tròn tỏa sáng ở bất cứ đâu.

4. Tóc dài uốn xoăn bồng bềnh

Những lọn tóc dài xoăn bồng bềnh được buông xõa tự nhiên ôm sát cho gương mặt tròn thêm thon gọn.

Và bạn có thể chọn rẽ ngôi giữa, ngôi lệch,… để tạo cảm giác gương mặt dài hơn nhé.

Có rất nhiều kiểu tóc xoăn để bạn lựa chọn từ xoăn tự nhiên, xoăn sóng nước, xoăn lọn,…

Tóc dài uốn xoăn bồng bềnh kết hợp mái ngang hay biến tấu của mái ngang như mái chạm mi, mái thưa,… là lựa chọn đầy thú vị giúp nàng có gương mặt tròn thêm nổi bật và cuốn hút.

5. Tóc búi

Kiểu tóc búi cao giúp gương mặt tròn hài hòa hơn và đặc biệt đẹp và nổi bật hơn khi kết hợp cùng với phần mái đánh phồng tạo cảm giác gương mặt tròn dài hơn đấy.

Hy vọng những kiểu tóc xoăn đẹp ở trên sẽ giúp bạn lựa chọn kiểu tóc ưng ý cho mình. Chúc bạn luôn xinh đẹp và luôn ủng hộ Siêu Thị Làm Đẹp nhé!

Hút Hồn Mọi Người Xung Quanh Với Kiểu Tóc Mái Xoăn

Cuộc sống ngày càng hiện đại, chúng ta có cơ hội tiếp xúc nhiều hơn với các xu hướng thời trang hiện đại từ đó lựa chọn cho mình được 1 phong cách phù hợp nhất.

Cập nhật những xu hướng tóc đẹp đang nổi bật trong năm vừa qua, Siêu Thị Làm Đẹp đã khám phá ra 1 kiểu tóc mái vô cùng mới lạ nhưng lại có sức cuốn hút kì lạ đó chính là kiểu tóc mái uốn xoăn.

Tóc mái xoăn nhẹ nhàng nhưng vô cùng thu hút. Kiểu tóc hơi cổ điển này mang lại vẻ đẹp quý phái cho mọi cô gái.

Không xì teen như kiểu tóc mái ngố hay mái thưa, kiểu tóc mái xoăn nhẹ nhàng này mang lại sự chững chắc nhưng vô cùng xinh đẹp.

Bạn nghĩ rằng kiểu tóc này không phù hợp với những người trẻ tuổi thì đây chính là minh chứng cho điều ngược lại.
Với những lựa chọn phù hợp, kiểu tóc ngắn này chắc chắn sẽ làm bạn trở nên thật nổi bật.

Kết hợp với tóc xoăn ngắn cũng đặc biệt dễ thương đấy nhé!

Ngày càng có nhiều cô nàng hiện đại yêu thích kiểu tóc mái dễ thương này!

Những cô nàng có mái tóc dài cũng có thể để tóc mái xoăn dài để gương mặt thêm thanh thoát.

Ngọt ngào và lãng mãn ở mọi góc nhìn

Hay quyến rũ và quý phái với tóc xoăn uốn lọn cổ điển.

Những Kiểu Tóc Ngắn Mái Ngố Giúp Giữ Mãi Vẻ Đẹp Tuổi 20

Tóc mái ngố mới lạ là một trong những kiểu tóc giúp chúng ta ăn gian tuổi hoàn hảo. Sự kết hợp độc đáo giữa tóc ngắn và mái ngố sẽ mang đến sự thay đổi tích cực cho bạn đấy nhé!

Trước đây, mái ngố không phải là sự lựa chọn của các bạn gái bởi phần tóc mái quá ngắn khiến bạn trông thật “ngố tàu” như đúng tên gọi của nó. Tuy nhiên, nếu biết lựa chọn kiểu tóc đẹp phù hợp với khuôn mặt thì đây lại là kiểu tóc tuyệt vời giúp bạn trẻ trung và xinh đẹp hơn.

Kiểu tóc ngắn siêu dễ thương được các ngôi sao Hàn Quốc tận dụng 1 cách triệt để. Bạn thấy đấy, mái ngố nhưng lại không hề “ngố” chút nào đúng không!

Bạn có thể làm mới kiểu tóc của mình với mái ngố uốn xoăn siêu dễ thương này đấy nhé!

Kiểu tóc ngắn kết hợp với mái ngố này mang lại nét trẻ trung cho tất cả các bạn gái.

Mái tóc ngắn ôm trọn lấy khuôn mặt giúp gương mặt trông tròn trịa, đáng yêu hơn.

Những bạn gái yêu thích kiểu tóc dài cũng có thể lựa chọn những mái ngố phù hợp nhất.

Tạo kiểu với mái ngố kết hợp với tóc uốn xoăn.

Những kiểu tóc mái xoăn cũng vô cùng xinh đẹp đấy nhé!

Nếu bạn đang muốn thay đổi kiểu tóc của mình để thể hiện cá tính và tự tin khoe sắc mùa hè này, thì có thể chọn cách nhấn mái cho kiểu tóc của mình đấy nhé! Chúc bạn luôn xinh đẹp và tươi trẻ nhé!

Phương Pháp Làm Trắng Da Từ Thiên Nhiên An Toàn Hiệu Quả

Nhiều bạn lo lắng những tác hại sau khi sử dụng mỹ phẩm, không an tâm khi sử dụng. Chính vì thế nhiều bạn đã đi tìm phương pháp làm trắng da mặt từ thiên nhiên.

Hiểu được điều đó, sau đây chúng tôi xin chia sẻ phương pháp làm trắng da mặt, vừa tốn ít chi phí vừa an toàn cho da. Hơn nữa còn giúp làn da của bạn trắng sáng mịn màng và còn chăm sóc da tốt nữa đấy.

1/ Phương pháp làm trắng mặt từ nước vo gạo

Nước vo gạo vốn được nhiều bạn sử dụng bởi sự lành tính và dịu nhẹ của nó, không những thế, trong nước vo gạo còn có dầu cám (một loại lipid) có tác dụng chống ô-xy hóa, phòng ngừa xạm da và tàn nhan, ngăn chặn sự xâm hại của tia cực tím, giúp cho nàn da bạn trở lên mịn màng và trắng một cách tự nhiên hơn.

Cách thực hiện

Bước 1: Đầu tiên bạn đem gạo cho vào trong nước và vò qua rồi đổ nước đầu đi. Sau đó bạn vò lại 1 lần nữa và đổ nước vo gạo lần 2 vào một cái tô sạch.

Bước 2: Chắc bớt nước ở phía trên tô gạo, lấy phần phú dưới rồi thoa lên mặt đợi đến khi nước gạo này khô, bạn đắp thêm 1 lần nữa.

Bước 3: Làm liên tục cho đến khi hết nước gạo, sau đó để 15 phút và rửa sạch bằng nước ấm. Rửa thêm một lần nước lạnh để se khít lỗ chân lông nhé.

2/ Phương pháp làm trắng mặt từ sữa tươi

Sữa tươi nguyên chất chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất rất cần cho cơ thể sống. Trong sữa tươi chứa protein, enzim, axit latic giúp khắc phục các chứng bong da mặt, mụn trứng cá, da thô ráp, dưỡng ẩm và làm mịn da, chống lão hóa, giúp làn da chống lại những tổn hại từ môi trường bên ngoài. Làm trắng da mặt từ sữa tươi là một liệu pháp đơn giản nhưng lại rất hiệu quả đấy.

Cách thực hiện

Bước 1: Chuẩn bị 1 túi sữa tươi không đường rồi rửa sạch mặt

Bước 2: Cho sữa lên lòng bằng tay thoa đều khắp mặt rồi mát xa theo dạng xoay vòng trong vòng 15 phút rồi rửa sạch lại mặt bằng nước ấm

3/ Phương pháp làm trắng da từ bơ, sữa chua và mật ong

Bơ là loại quả đặc biệt giúp tái tạo và giữ ẩm, bảo vệ làn da không bị khô, cũng như làm sáng và tăng khả năng đàn hồi của da. Sữa chua có chứa aixit nhẹ giúp tẩy tế bào chết, ngăn ngừa lão hóa và làm trắng sáng da. Sự kết hợp giữa bơ, sữa chua và một chút mật ong hoàn toàn có thể thay thế cho các sản phẩm dưỡng ẩm cần thiết cho da.

Cách thực hiện

Bước 1: Chuẩn bị 1 quả bơ, 1 hũ sữa chua và 1 thìa mật ong

Bước 2: Lấy thịt bơ nghiền nhuyễn, sau đó cho sữa chua và mật ong trộn đều.

Bước 3: Rửa sạch thật sạch, sau đó đắp lên mặt hỗn hợp này trong vòng 15 phút.

Hy vọng những phương pháp làm trắng da mà Siêu Thị Làm Đẹp vừa giới thiệu ở trên sẽ giúp cho bạn tìm được phương pháp làm trắng riêng. Chúc bạn thành công và luôn có làn da trắng sáng đẹp!

Bài Thuốc Dân Gian Chữa Dứt Điểm Chứng Ra Mồ Hôi Tay Hiệu Quả

Mồ hôi tay thường không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe thế nhưng nó mang lại cảm giác khó chịu. Áp dụng những phương pháp dưới đây để chửa trị bệnh đổ mồ hôi tay nhé.

Nguyên nhân dẫn đến mồ hôi tay có rất nhiều như đang mang thai, cảm xúc,…Ngoài ra khí hâu Việt Nam rất nóng là một trong những điều kiện thuận lợi cho mồ hôi tay nghiêm trọng hơn. Để chửa khỏi bệnh này bạn cần kiên trì thực hiện những mẹo chữa mỗ hôi tay dưới đây.

Ngài cứu

Cách làm này rất đơn giản, bạn chỉ cần cho cây ngải cứu vào chén nhỏ sau đó đốt rồi hơ tay và chân vào hơi nóng đang tỏa ra. Tinh dần của cây ngải cứu có công dụng làm ấm tay chân của bạn, hạn chế tình trạng hư hàn, đây là một trong những nguyên nhân chính của việc đổ mồ hôi tay và chân

Lá lốt

Dùng thân, lá và rễ lá lốt rang vàng, hạ thổ, sắc uống trong 7 ngày liền, nghỉ 4 – 5 ngày sau đó tiếp tục sử dụng bài thuốc thêm 1 tuần.

Nấu nước lá lốt, cho thêm chút muối tinh, ngâm tay trong nước ấm, áp dụng ít nhất một lần trong ngày.

Muối

Bạn cho một ít muối hột vào thau nước ấm, sau đó ngâm bàn tay và chân vào. Ngoài ra cũng còn 2 cách khác bạn có thể làm với muối là rang muối lên vào hơ tay chân hay gói muối hột vào vải sạch rồi chườm vào tay chân. Chăm chỉ thực hiện một trong 3 cách này bạn sẽ chửa khỏi dần chứng đổ mồ hôi tay chân.

Bột mẫu lệ (vỏ hàu)

Bột mẫu lệ là loại bột làm từ vỏ hàu, là loại dược liệu có tính lạnh, nó có công dụng giúp giảm và làm dịu cơn đau. Trong y học cổ truyền thì bột mẩu lệ được sử dụng để chửa bện đỗ mồ hôi trộm và mồ hôi ở tay chân rất hiệu quả. Cách làm cũng rất đơn giản, bạn dùng bột mẫu lệ thoa vào lòng bán tay và chân 3 lần/ngày. Mỗi lần xoa nhẹ hai lòng bàn tay với nhau trong vòng 10 – 15 phút sẽ giữ cho bàn tay khô thoáng và mềm mại suốt cả ngày.

Kiểu Tóc Dài Đẹp Thẳng Mượt Đầy Dịu Dàng Của Sao Việt

Đây có thể xem là kiểu tóc được cô nàng nữ tính và duyên dáng ưa chuộng nhất, bởi nó toát lên một nét đẹp thuần túy con gái Việt lại rất phù hợp trong bất cứ dịp lễ quan trọng nào trong năm. Chính vì vậy trong nhiều sự kiện, nhiều sao Việt rất yêu thích lựa chọn mái tóc dài thẳng mượt này cho mình.

Cùng ngắm nhìn những mái tóc đen dài óng mượt của sao Việt nhé.

Kiểu tóc đẹp này khá là đơn giản, các bạn chỉ cần có một mái tóc suôn dài thẳng mượt, rồi rẽ ngôi giữa sao cho hai phần tóc bằng nhau. Đây là một xu hướng tóc dài không bao giờ lỗi thời và đã được các sao Việtt ưa chuộng.

Mái tóc đen dài thẳng mượt đem lại sự huyền bí của Trương Thị May.

Sao Việt trẻ cũng hay thường xuyên thay đổi phong cách của mình bằng mái tóc dài thẳng dịu dàng.

Biến tấu mái tóc dài bằng nhuộm màu sáng, dập phồng,… giúp mái tóc bạn nổi bật hơn nhé.

Bạn cũng nên thay đổi mái tóc đẹp theo phong cách riêng của mình như mái ngố, mái xéo, mái thưa,… sẽ giúp bạn khác lạ thêm đấy.

Mái tóc dài thẳng mượt là biểu tượng luôn đi kèm với áo dài truyền thống Việt Nam. Bên cạnh đó mỗi khi tham gia sự kiện, các sao Việt thường biến tấu mái tủa mình như buộc nử đầu, kẹp mái phồng,… để mái tóc dài thẳng không bị nhàn chán.

Chúc bạn gái có mái tóc dài đẹp thẳng mượt đem lại sự dịu dàng, nữ tính thu hút nhiều từ phái mạnh. Bên cạnh đó bạn cũng nên chăm sóc tóc của mình bằng các sản phẩm dưỡng tóc để không bị hư hư tổn khi thay đổi nhiểu kiểu tóc nhé!

5 Bí Quyết Làm Đẹp Từ Bưởi Theo Công Thức Dân Gian

Trong dân gian có rất nhiều bí quyết làm đẹp và chăm sóc sức khỏe từ quả bưởi vừa an toàn lại rất hiệu quả. Dưới đây là 5 tác dụng làm đẹp tuyệt vời từ quả bưởi mà bạn không nên bỏ lỡ.

Bưởi là loại trái cây có chứa nhiều vitamin và chất xơ rất tốt cho da và hệ tiêu hóa. Không những vậy, tinh dầu bưởi còn có tác dụng làm mượt tóc và trị hói đầu nữa đấy nhé.

1.Bưởi giúp trẻ hóa làn da

Bưởi có chứa nhiều vitamin C giúp làm tăng cường sức đề kháng cho cơ thể đồng thời giải độc và trẻ hóa làn da từ sâu bên trong. Trong bưởi còn có chứa chất chống oxy hóa tuyệt bời giúp chống lão hóa và bảo vệ da dưới tác động của ánh nắng mặt trời.

Cách dùng: bạn hãy lấy 2 múi bưởi xay mịn trộn cùng với 2 thìa mật ong, 2 thìa bột yến mạch.

Dùng hỗn hợp này thoa lên da và massage nhẹ nhàng lên da mặt và cổ. Mỗi tuần áp dụng cách làm này 2 – 3 lần để thấy làn da căng mọng và mịn màng hơn nhé!

2.Bưởi giúp tẩy da chết, cho da hết bóng dầu, giảm mụn

Cắt lấy 1/4 quả bưởi đào, 1/2 quả chanh, vắt nước, bỏ bã. Sau đó trộn đều nước chanh, bưởi và yến mạch cho hỗn hợp sền sệt là dùng được.

Sauk hi đã chuẩn bị đủ nguyên liệu và có được hỗn hợp đặc sánh bạn hãy làm sạch da mặt và thoa đều hỗn hợp lên da. Sau khoảng 20 phút thì rửa lại với nước ấm.

Đây sẽ là công thức tẩy tế bào chết hoàn hảo cho tất cả mọi làn da mà không sợ tổn thương hay kích ứng.

3.Bưởi giúp giảm cân

Bên cạnh việc chăm sóc da, bưởi còn có tác dụng giảm mỡ bụng hữu hiệu nữa đấy nhé. Trong bưởi có chứa một số enzyme có tác dụng cao trong việc đốt cháy chất béo. Các nghiên cứu cho thấy những enzyme này còn góp phần thay đổi nồng độ insulin, có ảnh hưởng lớn đến việc trao đổi chất, hạn chế tích mỡ trong cơ thể.

Bưởi còn là loại trái cây có chứa rất nhiều nước chính vì vậy tạo cảm giác no nhanh chóng từ đó hạn chế thực phẩm nạp vào cơ thể.

Bạn có thể sử dụng bưởi theo cách dùng như một loại trà để giảm cân:

Nguyên liệu:

Chuẩn bị một quả bưởi, ngò rí 1 muỗng lớn, mật ong vừa đủ, nước đun sôi 200ml.

Thực hiện:

– Bưởi thái lát, xay lấy nước bưởi, đựng trong khay, cho vào ngăn đá.

– Ngò rí chứa trong ấm, đổ vào 200ml nước sôi, để lắng 3 phút, chắt nước vào ly cho nguội.

– Sau khi nêm vào mật ong vừa đủ, cho những khối nước đá bưởi vào thì có thể dùng.

Bưởi giúp làm mượt tóc

Để phục hồi mái tóc hư tổn bạn có thể sử dụng tinh dầu bưởi theo công thức dưới đây:

– Vỏ bưởi rửa sạch sau đó cắt thành từng khúc nhỏ.

– Cho vỏ bưởi vào nồi nước sau đó đun lên.

– Sauk hi đun vỏ bưởi sôi thì bắc nồi ra, để nguội rồi rót thêm vài thìa mật ong và hai quả chanh vào.

Mỗi tuần sử dụng tinh dầu này để gội đầu 2 – 3 lần sẽ giúp mái tóc chắc khỏe hơn, giảm gàu và ngăn ngừa gãy rụng hiệu quả.

Bưởi giúp trị hói đầu

Hãy ép nước bưởi tươi và xoa lên đầu cùng một chút tinh dầu từ vỏ bưởi, cùng tinh dầu dừa. Cách làm này sẽ có tác dụng kích thích tóc mọc nhanh và dày hơn. Đây cùng là mẹo trị rụng tóc hay được những người sau khi sinh áp dụng để ngăn ngừa tình trạng tóc rụng hoặc hói đầu.

Những Kiểu Tóc Ngắn Xoăn Sóng Nước Nhẹ Quyến Rũ Cho Bạn Gái

Kiểu tóc ngắn xoăn sóng nước nhẹ hiện nay được các bạn gái rất yêu thích. Bởi kiểu tóc này giúp các bạn nữ luôn trẻ trung mới lạ và rất quyến rũ thu hút mọi ánh nhìn nhất mỗi khi xuất hiện.

Hãy cùng Siêu thị làm đẹp tham khảo những kiểu tóc ngắn xoăn sóng nước nhẹ cực trẻ trung và quyến rũ giúp bạn có thêm nhiều lựa chọn nhé!

Những lọn tóc xoăn gợn sóng nhỏ nhỏ trông vừa đáng yêu lại xinh xắn. Mái tóc của bạn trông dày hơn, bồng bềnh hơn với kiểu tóc ngắn xoăn gợn sóng nhẹ.

Hơn nữa, nó cũng mang đến cho bạn vẻ ngoài trẻ trung và năng động, phá cách.

Mái tóc này rất phù hợp với những bạn gái tóc mỏng có thêm tự tin về mái tóc của mình hơn.

Kiểu tóc đẹp mang lại sự quyến rũ cho bạn đấy.

Những lọn tóc ngắn xoăn được uốn nhẹ nhàng tạo cho bạn vẻ đẹp dịu dàng đầy lãng mạn.

Kết hợp thêm một chút đánh rối tóc là bạn đã có một kiểu tóc ngắn xoăn sóng nước uốn nhẹ cực kì tuyệt vời rồi.

Kiểu tóc đẹp này cũng khiên bạn dễ thương và đáng yêu đấy.

Hy vọng những kiểu tóc ngắn xoăn sóng nước nhẹ sẽ giúp bạn lựa chọn cho mình một mái tóc ưng ý. Chúc các luôn xinh đẹp và thu hút anh nhìn. Đừng quên ủng hộ Siêu Thị Làm Đẹp chúng tôi sẽ luôn cập nhật những xu hướng mới nhất cho bạn!

Những Kiểu Tóc Ngắn Kết Hợp Với Áo Dài Của Người Phụ Nữ Việt Nam

Từ xưa tới nay áo dài luôn gắn liền với mái tóc dài thẳng mượt, đem lại sự dịu dàng quyến rũ đặc trưng của người phụ nữ Việt Nam. Nhiều bạn gái hiện nay đang sở hữu mái tóc ngắn, chính vì vậy bạn cảm thấy không tự tin, không phù hợp với áo dài. Đừng lo lắng nhé, những mái tóc hiện đại vẫn luôn kết hợp với áo dài mà không kém phần dịu dàng nữ tính.

Sau đây Siêu Thị Làm Đẹp chia sẻ những kiểu tóc ngắn kết hợp với áo dài Việt Nam để bạn có sự lựa chọn riêng nhé.

Các bạn gái muốn lưu giữ vẻ đẹp thanh xuân khi mặc áo dài thì việc kết hợp với mái tóc ngắn vẫn rất phù hợp nhé.

Cô nàng Tóc Tiên luôn gắn liền với mái tóc ngắn tém cá tính, sexy nhưng khi kết hợp với áo dài khiên cô nàng dịu dàng và đằm thắm hơn hẳn nhưng không kém phần vẻ đẹp hiện đại.

Mái tóc ngắn bob của Vân Trang khiên cô nàng dịu dàng, đằm thắm và rất quyến rũ trong bộ áo dài này.

Tóc bob hiện đại như thế này với sự kết hợp với những chiếc áo dài có thiết kế sang trọng cùng màu sắc quyền lực, kiêu sa của Cựu Đại sứ Du lịch Việt Nam Lý Nhã Kỳ thêm phần cuốn hút, gợi cảm và làm say lòng người đối diện.

Tóc ngắn uốn cúp đuôi cùng với đội vòng hoa đỏ rất phù hợp với áo dài cô dâu và trong những shoot hình cưới đấy.

Mái tóc ngắn xoăn bồng bềnh hiện đại và quến rũ này giúp Thanh Mai đẹp và trẻ trung hẳn ra so với tuổi 40 của mình đúng không nào? Bên cạnh tà áo dài truyền thống kết hợp với mái tóc đẹp như thế này làm cho Thanh Mai thêm hiện đại và có chất “tây” cực cuốn hút.

Mái tóc ngắn thẳng rất phù hợp những bạn sinh viên trong tà áo dài trắng nhé.

Chúc bạn luôn xinh đẹp và dịu dàng với mái tóc ngắn khi mặc áo dài nhé. Đừng quên ủng hộ Siêu Thị Làm Đẹp luôn cập những xu hướng và kiểu tóc mới đẹp dành cho bạn.

6 Bài Tập Yoga Căn Bản Giúp Bạn Chữa Cơn Đau Đầu Nhanh Chóng

Yoga từ lâu đã được biết đến như một phương pháp luyện tập khoa học giúp cân bằng cuộc sống, giảm căng thẳng, mệt mỏi. Để thoát khỏi cơn đau đầu sau những ngày làm việc và học tập, bạn hãy cùng tham khảo 6 bài tập yoga dưới đây nhé!

Những bài tập yoga nhẹ nhàng này được thiết kế để nhẹ nhàng duỗi và mở rộng những vùng cơ, trong khi luân chuyển máu tới não bộ. Bạn có thể tập một, một vài hay theo toàn bộ quá trình.

1.Tư thế ngồi dãn cổ

Khi các cơ ở cổ bị căng cứng sẽ khiến cho cổ bị nhức mỏi, không những thế còn có thể dẫn đến những cơn đau đầu dữ dội, nếu vậy, bạn hãy thử áp dụng bài tập ngồi dãn cổ nhé. Ngổi thoải mái, đặt tay trái lên mặt bên phải của đầu và nhẹ nhàng kéo nhẹ để đầu nghiêng về bên trái. Giữ trong vài nhịp thở và sau đó từ từ đổi bên. Lặp lại cho hai bên vài lần.

2.Tư thế chó cúi đầu nghỉ

Bài tập chữa đau đầu này giúp loại bỏ áp dụng lên hai tay và cổ tay bằng cách tựa thân người lên cẳng tay. Hít thở sau trong khi giữ tư thế này và để cho đầu thả lỏng xuống giữa hai vai. Lưu thông máu tơi não bộ sẽ giúp bạn giảm bớt chứng đau đầu.

3.Tư thế chống đầu tay nắm

Với những bạn bị đau đầu do căng cơ vai gây ra thì có thể áp dụng bài tập yoga này nhé. Ngồi trên thảm sao cho hai cẳng chân song song với sàn, rộng bằng hông. Đan chéo hai lòng bàn tay vào nhau, phía sau người, nghiêng người về phía trước, tạo biến thể của tư thế trẻ con. Giữ nguyên nếu bạn cảm thấy thoải mái hoặc nâng hông lên sao cho bạn tựa lên đỉnh đầu của mình. Hạ thấp hai tay xuống càng thấp càng tốt để cảm nhận ngực, vai, và vùng cổ phía sau duỗi ra. Giữ nguyên trong 5 nhịp thở hoặc hơn.

4.Tư thế ngồi mở rộng ngực

Tư thế chống đầu tay nắm duỗi vùng cổ phía sau vậy làm ngược lại sẽ tập trung vào vùng cổ và ngực phía trước. Nó cũng giúp giảm áp lực lên lưng, một trong những lý do gây đau đầu. Ngồi trên hai gót chân, đặt hai tay sau chân khoảng 25cm và cong cổ về phía sau. Động tác Yoga này giúp đầu bạn cảm thấy nhẹ nhàng và mở rộng, vì vậy hãy giữ nguyên trong 5 nhịp thở hoặc hơn nếu thích.

5.Tư thế trẻ con hạnh phúc

Nếu bạn nghĩ chứng đau đầu cho đau lưng lan tỏa lên xương cột sống gây ra hoặc bạn chỉ cần vài phút thư giãn, hãy tập ngay động tác Yoga này nhé. Nằm ngửa trên thảm tập, hai gối cong hướng lên tạo góc 90 độ, hai tay nắm lấy hai đùi hoặc mép chân ngoài. Bạn có thể từ từ lăn từ bên này sang bên kia để gia tăng độ dãn cho hông và lưng dưới và nhẹ nhàng thư giãn tinh thần ở trạng thái thoải mái nhất. Không những tốt cho việc chữa đau đầu, bài tập này còn giúp làm giảm mỡ bụng hiệu quả nữa đấy nhé!

6.Tư thế chân tựa tường

Tư thế yoga này có tác dụng lan truyền cảm giác thoải mái tĩnh lặng nhất. Bạn hãy thực hiện như hình trên. Nằm ngửa trên sàn nhà, 2 chân dựa vào tường tạo thành góc vuông 90 độ. Hai chân khép lại hoặc dạng hai chân rộng ra. Hãy nhắm mắt lại và hít thở, giữ nguyên tư thế này càng lâu càng tốt.

Hi vọng những động tác yoga mà Siêu Thị Làm Đẹp chia sẻ có thể giúp bạn thư giản và thoải mái hơn sau 1 ngày làm việc căng thẳng và mệt mỏi nhé!

Blog Làm Đẹp – Cẩm Nang Làm Đẹp – SieuThiLamDep.Com

Bài viết

Những Kiểu Tóc Xoăn Dễ Thương Hàn Quốc Dành Cho Khuôn Mặt Tròn

Hút Hồn Mọi Người Xung Quanh Với Kiểu Tóc Mái Xoăn

Cuộc sống ngày càng hiện đại, chúng ta có cơ hội tiếp xúc nhiều hơn với các xu hướng thời trang hiện đại từ đó lựa chọn cho mình được 1 phong cách phù hợp nhất.

Những Kiểu Tóc Ngắn Mái Ngố Giúp Giữ Mãi Vẻ Đẹp Tuổi 20

Tóc mái ngố mới lạ là một trong những kiểu tóc giúp chúng ta ăn gian tuổi hoàn hảo. Sự kết hợp độc đáo giữa tóc ngắn và mái ngố sẽ mang đến sự thay đổi tích cực cho bạn đấy nhé!

Phương Pháp Làm Trắng Da Từ Thiên Nhiên An Toàn Hiệu Quả

Nhiều bạn lo lắng những tác hại sau khi sử dụng mỹ phẩm, không an tâm khi sử dụng. Chính vì thế nhiều bạn đã đi tìm phương pháp làm trắng da mặt từ thiên nhiên.

Bài Thuốc Dân Gian Chữa Dứt Điểm Chứng Ra Mồ Hôi Tay Hiệu Quả

Mồ hôi tay thường không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe thế nhưng nó mang lại cảm giác khó chịu. Áp dụng những phương pháp dưới đây để chửa trị bệnh đổ mồ hôi tay nhé.

Kiểu Tóc Dài Đẹp Thẳng Mượt Đầy Dịu Dàng Của Sao Việt

5 Bí Quyết Làm Đẹp Từ Bưởi Theo Công Thức Dân Gian

Trong dân gian có rất nhiều bí quyết làm đẹp và chăm sóc sức khỏe từ quả bưởi vừa an toàn lại rất hiệu quả. Dưới đây là 5 tác dụng làm đẹp tuyệt vời từ quả bưởi mà bạn không nên bỏ lỡ.

Những Kiểu Tóc Ngắn Xoăn Sóng Nước Nhẹ Quyến Rũ Cho Bạn Gái

Kiểu tóc ngắn xoăn sóng nước nhẹ hiện nay được các bạn gái rất yêu thích. Bởi kiểu tóc này giúp các bạn nữ luôn trẻ trung mới lạ và rất quyến rũ thu hút mọi ánh nhìn nhất mỗi khi xuất hiện.

Những Kiểu Tóc Ngắn Kết Hợp Với Áo Dài Của Người Phụ Nữ Việt Nam

6 Bài Tập Yoga Căn Bản Giúp Bạn Chữa Cơn Đau Đầu Nhanh Chóng