Giờ đây có rất nhiều cách làm đẹp khác nhau, từ việc làm đẹp bằng phương pháp tự nhiên hay bằng phương tiện máy móc hiện đại. Nhưng tất thảy đều cùng hướng chung một mục đích là làm cho mình đẹp hơn, phù hợp với xu hướng hiện đại.
- Bí Quyết Giảm Cân Nhanh Trong 1 Tháng
- Bí Quyết Giảm Cân Đơn Giản Tại Nhà
- 3 Bí Quyết Giảm Cân Đơn Giản Ít Người Biết
Dưới đây mình xin chia sẻ một cách làm đẹp từ trái cây Kiwi tự nhiên.
Kiwi không chỉ là một loại thức uống ngon giải mát mà nó còn giúp bạn trong công cuộc chăm sóc sắc đẹp cho chị em phụ nữ. Nó có vị chua, chứa nhiều chất xơ, kali, acid folic, vitamin C & E, carotenoid, chất chống oxy hóa, chất khoáng. Đồng thời cũng giúp bạn phân giải lượng chất béo trong cơ thể tiêu hóa nhanh chóng để giảm lượng mỡ dư thừa trong có thể. Những dưỡng chất cần thiết trong làm đẹp và cả sức khỏe.
Vitamin E có trong trái kiwi là một vitamin tan trong chất béo trong chất chống oxy hóa cải thiện quá trình chống lão hóa da. Kiwi là một cách tự nhiên cao chất chống oxy hóa (ví dụ như polyphenol, carotenoid) và chất phytochemical có khả năng mang lại lợi ích khác bao gồm một số enzyme duy nhất giúp đảo ngược tổn thương tế bào.
Vitamin E cũng cần thiết cho sự hình thành tế bào hồng cầu khỏe mạnh. Cơ thể nếu không có vitamin C thì sẽ dẫn đến rất nhiều ảnh hưởng cho da, nhiệt miệng, lợi,..Các chuyên gia khuyên nên tiêu thụ chất chống oxy hóa tự nhiên thông qua các loại thực phẩm như thực phẩm chức năng có xu hướng ít hiệu quả.
Mỗi ngày ta đều phải đi lại, làm việc nên chắc hẳn ít nhiều sẽ có tiếp xúc với ánh nắng Mặt Trời. Khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều thì collagen dưới da sẽ chịu sự tác động gâyị sạm, nám và da kém đàn hồi theo thời gian. Kiwi vàng có tác dụng giúp các sợi collagen trở lại tình trạng ban đầu nghĩa là da sẽ sáng dần lên, cải thiện các đốm thâm, tàn nhang cũng mờ dần đi.
Uống kiwi sẽ là cách giúp bạn đẹp da và giảm cân nhanh chóng
Theo như các nhà nghiên cứu thì mỗi quả Kiwi có 2.3g chất xơ. Chất xơ hòa tan chế độ ăn uống cao của quả Kiwi cung cấp thức ăn thô mà hỗ trợ tiêu hóa và đảo ngược vấn đề táo bón do đó mang lại cứu trợ từ cảm giác cồng kềnh và nặng nề của dạ dày. Đồng thời có thể hạn chế được những chất béo đưa vào cơ thể mỗi ngày bằng việc bạn phải ăn uống khoa học và phù hợp với cơ thể.Chất xơ là một nguồn nhiên liệu quan trọng cho các vi khuẩn có lợi sống trong hệ tiêu hóa giúp bạn cải thiện được đường ruột. Nó cũng có thể liên kết với các chất có hại trong đường tiêu hóa và khiến chúng vượt qua thành chất thải.
Cơ thể người cần rất nhiều chất để phát triển và tránh những ảnh hưởng về sức khỏe sau này, do vậy những gì chúng ta ăn đều phải được hiệu quả. Một trong những khoáng chất phong phú nhất – magiê cần thiết cho hơn 300 phản ứng sinh hóa trong cơ thể. Kiwi chứa nhiều hơn 20mg magiê. Magiê giúp duy trì chức năng cơ bắp và dây thần kinh, giữ nhịp tim ổn định, hỗ trợ hệ thống miễn dịch, và tăng cường xương.
Ngoài ra, nó còn có chứa Natri, Natri thấp và ít chất béo của quả Kiwi làm cho họ một trái cây lành mạnh cho tiêu dùng hàng ngày và để giữ mức cholesterol và bệnh tiểu đường dưới kiểm tra.
