Danh mục: Bệnh Thường Gặp

Nám da là một bệnh lí khá phổ biến hiện nay đối với chi em phụ nữ, nhất là những gười phụ nữ sau khi sinh nở. Tuy nám da không làm ảnh hưởng tới sức khỏe như lại làm mất đi giá trị thẩm mỹ của làn da, gây mất tự tin cho chị em. Nguyên nhân nám da là do sự thay đổi nội tiết, hoocmon trong cơ thể hay do sự tắc động từ môi trường ngoài do bạn tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng trực tiếp làm ảnh hưởng tới làn da và thậm chí có thể gây ung thư cho da nữa. Vì vậy, bạn cần phải khắc phục tình trạng nám da và tàn nhang giúp bạn sở hữu được làn da mịn màng và trắng hồng.
Những phương thuộc truyền thống sau đây bạn có thể tham khảo và áp dụng cho bản thân mình nhé!

Phương thuốc trị nám da 1:  Đem 2 nguyên liệu là bạch phục linh 30g với thạch cao 30g tán nhỏ thành bột mịn, sau đó trộn đều 2 loại này với nước vo gạo thành hỗn hợp sền sệt đắp lên vùng da bị nám trước khi đi ngủ để qua đêm, sáng mai ngủ dậy rửa mặt sạch lại với nước. Thực hiện liên tiếp 9 đêm là 1 đợt, nghỉ 3 ngày rồi lại làm tiếp đợt 2.

Bí quyết làm đẹp cho làn da bị nám từ truyền thống

 Phương thuốc trị nám da 2:  Trộn hỗn hợp bột hoạt thạch, thạch cao, bạch chỉ với nước thiên môn. Sau đó bôi lên vùng da bị nám và massagge chúng khoảng 15-20 phút sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Thực hiện thường xuyên trong 1 thời gian bạn sẽ thấy hiệu quả ngay tức thì.

Phương thuốc  trị nám da 3:  Buổi tối trước khi đi ngủ, bạn lấy hỗn hợp bạch truật và rượu đem đun nóng lấy khăn thấm nước thuốc chà mạnh vào vết nám, sáng hôm sau rửa sạch. Làm khoảng 4 – 5 ngày liền để những vết nám dần sẽ mờ và giúp bạn tái tạo lại làn da mới hiệu quả.

Chăm sóc da là cách tốt nhất bạn nên làm để giảm nám da

Phương thuốc trị nám da 4:  Bạch cương đem tán nhỏ bạch cương tàm rồi với một lượng vừa đủ nước ấm và bôi lên vết nám. Thực hiện liên tục trong 1 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả.

Phương thuốc trị nám da 5:  Bạch tật lê 15g, sơn chi tử 15g , đem hai nguyên liệu trên tán thành bột mịn rồi hòa với giấm và bôi lên vết nám. Bạn để qua đêm và đến sáng mai ngủ dậy bạn rửa mặt lại với nước ấm.

Phương thuốc trị nám da 6:  Xơ mướp 16g, bạch phục linh 16g, bạch cương tàm 16g, hoa cúc trắng 16g, trân châu mẫu 20g, hoa hồng 4 bông, táo tàu 10 quả. Cho tất cả các nguyên liệu trên vào nồi, đổ nước vừa đủ, nấu cô đặc là được. Dùng thuốc xoa vết nám, thoa liền 10 ngày là 1 liệu trình.

Phương thuốc trị nám da 7: Bạch truật ngâm với giấm thanh 5 – 7 ngày sau đó đem ra chà lên vết nám nám hàng ngày. Hoặc là bạn lấy một ít ngọc trúc đem nấu nước và rửa mặt ngày 2 lần.

Trên đây là những phương thuốc trị nám hiệu quả truyền thống mà bạn có thể an tâm. Ngoài ra bạn nên kết hợp với việc bôi kem trị nám tàn nhang đem lại hiệu quả nhanh hơn và an toàn hơn.

Những cách phòng bệnh phụ khoa – Đối với bệnh phụ khoa, việc phòng bệnh rất quan trọng. Phòng bệnh giúp giảm nguy cơ mắc và tái mắc bệnh viêm nhiễm phụ khoa là cách tốt nhất giúp tiết kiệm tiền bạc, bảo vệ sức khỏe và duy trì hạnh phúc lứa đôi. Việc thực thực hiện vệ sinh cá nhân là tối cần thiết để giảm đi khả năng bị nhiễm khuẩn đường sinh dục dưới, hãy thực hiện bằng những cách phòng bệnh phụ khoa dưới đây:

Những cách phòng bệnh phụ khoa mà bạn nên biết

Vệ sinh vùng kín hàng ngày bằng dung dịch vệ sinh phụ nữ chuyên dụng, lau khô bằng khăn sạch, nhớ phải lau từ trước ra sau (hậu môn là cuối cùng). Luôn giữ cho bộ phận sinh dục ngoài khô, sạch.

Tránh mặc quần chật, thay quần lót thường xuyên. Không nên dùng nước bẩn, nước ao hồ (chưa đánh phèn, chưa khử khuẩn) chứa nhiều vi sinh vật để rửa vùng kín. Không nên dùng xà bông hay các chất tẩy rửa mạnh… để vệ sinh vùng kín. Không tự thụt rửa âm đạo khi không có chỉ định của bác sĩ điều trị.

Thời kỳ kinh nguyệt, cần chọn băng vệ sinh đảm bảo sạch, đủ thấm, từ 4 – 6 giờ phải thay một lần.

Thực hành tình dục an toàn tránh mắc hoặc tái mắc phải bệnh nhiễm khuẩn đường sinh dục do các bệnh lây truyền qua quan hệ tình dục. Nên sử dụng bao cao su cho mỗi lần quan hệ tình dục vì bao cao su vừa có tác dụng tránh thai, vừa ngăn ngừa được các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Vệ sinh trước và sau khi quan hệ tình dục sẽ tốt cho cả hai người.

Phụ nữ đang dùng kháng sinh, đang mang thai, dùng viên thuốc tránh thai kết hợp… là thời điểm thuận lợi cho các vi sinh vật có hại sống cộng sinh ở âm đạo dễ phát triển quá mức gây bệnh, vì vậy, cần uống nhiều nước, không mặc đồ nilon, bó sát gây nóng, ẩm vùng kín.

Thực hiện việc khám phụ khoa định kỳ dù không có triệu chứng gì bất thường. Thực tế cho thấy nhiều trường hợp viêm nhiễm tiến triển ở giai đoạn khá trầm trọng lại được phát hiện trong những lần khám phụ khoa. Các chuyên gia phụ khoa đều khuyến cáo phụ nữ từ độ tuổi 18 trở lên nên đi khám phụ khoa ít nhất mỗi năm 2 lần. Việc thăm khám rất đơn giản, không gây đau và rất hiệu quả trong việc phát hiện các dấu hiệu viêm nhiễm hay tiền ung thư.

Không nên tự ý dùng thuốc, dùng không đủ liều, đúng liều… vì điều đó càng khiến cho bệnh nặng thêm, hay tái phát và khó điều trị dứt điểm.

Để phòng ngừa các bệnh phụ khoa khác nói chung, bạn cần lưu ý những điều sau đây:

– Không quan hệ tình dục bừa bãi. Khi quan hệ nếu cần thì phải dùng đến các biện pháp phòng ngừa an toàn.

– Vệ sinh “vùng kín” 2 lần một ngày hoặc lý tưởng nhất là thực hiện việc đó sau mỗi lần đi vệ sinh nhưng không nên thụt rửa hoặc lau chùi quá mạnh. Đặc biệt phải vệ sinh sạch sẽ vào những ngày đèn đỏ.

– Giặt đồ lót bằng tay thật sạch.

– Không thức khuya.

– Thực hiện việc khám phụ khoa định kỳ dù không có triệu chứng gì bất thường. Phụ nữ từ độ tuổi 18 trở lên nên đi khám phụ khoa ít nhất mỗi năm 2 lần.

– Không mặc đồ lót quá chật hoặc đồ lót có chất liệu từ sợi tổng hợp, nên mặc quần lót bằng cotton.

– Không nên mặc đồ lót suốt cả ngày, chỉ nên mặc vào ban ngày và khi ngủ thì không cần mặc.

– Giữ khô ráo âm hộ sau khi tắm và trước khi mặc đồ, trước khi đi ngủ.

– Sau mỗi lần đi vệ sinh, dùng giấy vệ sinh mềm (không màu, không chất khử mùi) lau theo hướng từ trước âm hộ ra sau hậu môn.

Hiện nay đang xuất hiện dịch bệnh đau mắt đỏ và khả năng lây lan của nó là rất cao, do vậy bạn cần phỉa có những biện pháp phòng tránh và điều trị chúng hiệu quả. Cứ mỗi năm luôn xuất hiện đại dịch đau mắt đỏ, hiện nay có nhiều trường hợp đau mắt đỏ xuất hiện nhiều ở vùng bắc, một trong những nguyên nhân do biến đổi khí hậu, lối sống không lành mạnh, nhiễm khuẩn, virut xâm nhập,..đã dẫn đến những biến chứng về bệnh đau mắt đỏ. Vì vậy, khi có dịch bệnh đau mắt đỏ bạn cần phải chú ý một vài điều sau đây khi có dịch.

1. Ai dễ bị đau mắt đỏ?

Giờ đây bệnh đau mắt đỏ không trừ một ai. Trẻ em thường nhậy cảm với các loại virus nói chung, do vậy khả năng bị nhiễm bệnh đau mắt đỏ sẽ cao hơn. Những người khả năng kháng khuẩn của mắt kém cũng dễ bị lây lan. Ngược lại với người già, khả năng nhiễm bệnh sẽ thấp hơn một phần bởi nguyên nhân mô kết mạc đã xơ và lão hóa không thích hợp cho virus phát triển.

2. Đau mắt đỏ thường xuất hiện vào những thời điểm nào?

Để đối phó với dịch đau mắt đỏ thường vào những mùa mưa lớn khi khí hậu qua đợt nóng nực kéo dài. Bệnh này liên quan tói sự biến đổi khí hậu, khi những mùa nóng rồi mùa mưa bão đi qua.

 3. Nguyên nhân của bệnh đau mắt đỏ?

Có thể gọi bệnh đau mắt đỏ là một loại virut phát triển mạnh khi gặp điều kiện thuận lợi.  Nó là một loại virut thuộc nhóm Adenos và có vô số loại khác nhau, để biết được nó thuộc loại nào cần phải dựa vào type huyết thanh. Tuy nhiê hiện nay bệnh đau mắt đỏ ở nước ta cũng nhiều nhưng chưa có bất kì một nghiên cứu hay một tuên bố nào cả về loại dịch virut này.

 4. Bệnh đau mắt đỏ lây qua những đường nào?

Thông thường bệnh đau mắc đỏ là một loại bệnh dễ lây lan nên khả năng kháng bệnh là rất khó, và thường chúng lây lan qua 3 đường chính: hơi thở và nước bọt, lây trực tiếp tay – mắt, quan hệ vợ chồng.

5. Dấu hiệu nhận biết bệnh đau mắt đỏ?

Đây là một loại bệnh thường được nhận biết qua một vài biểu hiện như là sốt nhẹ, đau họng, nổi hạch dưới cằm hoặc trước tai,..

Để đảm bảo sức khỏe trẻ em bạn cần phải đưa trẻ đến bác sĩ cần tư vấn để điều trị

– Bệnh toàn phát trong 5-7 ngày: đỏ mắt, ra gỉ nhiều, cảm giác cộm rát, vướng mắt nhưng không gây giảm thị lực trừ khi có biến chứng, bệnh nhanh chóng lan sang bên mắt lành

– Giai đoạn lui giảm trong 5 ngày: các triệu chứng thoái biến, mắt trắng dần ra

6. Nhìn vào mắt của những người bị đau mắt đỏ có bị lây bệnh hay không?

Đây là một câu hỏi được rất nhìn người đặt ra tuy nhiên đây là một loại bệnh do virut gây nên nên và nó không phải là lây khi bạn nhìn vào mắt người bị bệnh bởi loại bệnh này lây lan chủ yếu qua 3 con dường như mình đã nói ở câu hỏi 4. Vấn đề là không ai nhìn thấy virus trừ khi soi lên kính hiển vi điện tử. Virus có thể sống trên các mặt phẳng, ngoài môi trường tới 2 ngày. Do vậy khả năng lây bệnh khá dễ dàng, nhiều khi không kết nối được nhân- quả.

7. Bị đau mắt đỏ cần phải nhỏ những loại thuốc nào?

Điều đầu tiên là bạn cần phải vệ sinh mắt sạch sẽ mỗi ngày. Cần nhỏ nước muối sinh lý hoặc nước mắt nhân tạo có độ nhớt thấp được khuyến cáo rộng rãi cho việc điều trị và phòng chống đau mắt đỏ; Kháng sinh và kháng sinh có trộn corticosteroid làm giảm ra gỉ, đem lại cảm giác dễ chịu cho người bệnh, rút ngắn thời gian điều trị.

Bệnh đau mắt đỏ thì bạn cần tham khảo ý kiến của các bác sĩ để có cách điều trị dễ dàng và nhanh chóng hơn. Một nghiên cứu trên tạp chí nhãn khoa của Anh chứng minh dùng Dexamethasone nhỏ mắt trong 5-7 ngày làm giảm thời gian điều trị đáng kể.

8. Không nhỏ thuốc kháng sinh kéo dài

Bạn không nên dùng cá loai thuốc kháng sinh quá dài vì nếu làm như vậy bạn quá lạm dụng vào thuốc và gây nên nhờn thuốc và rồi dần nó sẽ không có hiệu quả. Và như vậy nó sẽ gây hại cho mắt, gây nhiễm độc thuốc cho mắt, lại thêm lãng phí iền bạc,..Chỉ nên nhỏ kháng sinh từ 7-10 ngày.

9. Biến chứng của bệnh đau mắt đỏ?

Nếu bị đau mắt đỏ kéo dài có thể gặp phải những biến chứng: viêm giác mạc sợi, viêm giác mạc đốm, viêm giác mạc sâu…có thể gây sẹo, giảm thị lực hoặc mù lòa, sức khỏe bị giảm sút,… Bên cạnh đó là viêm tuyến lệ cấp tính, viêm mủ túi lệ, giả mạc, sẹo kết mạc và khô mắt cũng gây vô số phiền toái cho bệnh nhân.

10. Cách tốt nhất để phòng tránh bệnh đau mắt đỏ?

Đau mắc đỏ là một loại bệnh rất dễ lây lan nên bạn cần phải phòng tránh chúng một cách hiệu quả, trẻ em là một trong những đối tượng dễ bị lây bệnh nhất và trường học nói công cộng cũng là một trong những nơi dễ lây lan bệnh nhiều do vậy, đối với những trẻ bị đau mắt đỏ bạn tạm thời cho trẻ nghỉ ở nhà và điều trị. Y tế học đường cần đảm bảo trong mùa dịch trẻ phải được rửa tay thường xuyên bằng nước rửa tay chuyên dụng, tra nước muối rửa mắt, sát trùng vật dụng chung hay xử dụng: các tay nắm cửa, nút bấm thang máy…

Khi cơ thể mệt mỏi hay gặp phải tình trạng cẳng thẳng trong công việc hay cuộc sống làm chúng ta mắc phải một số bệnh lý trong đó có hiện tượng bóng đè. Nhiều người lầm tưởng rằng đây là do yếu tố tâm linh hay ma quỷ nhưng đây là chỉ làm hiện tượng nhất thời và sẽ tự hết. Một số người khi bị bóng đè đã rất lo lắng vì trạng thái khó thở , không cử động được. Vì vậy, họ khắc phục theo cách dân gian đặt dao kéo, tượng Phật, cây thánh giá… trên đầu giường nhưng đó chỉ cách trấn an tâm lý, không phải lúc nào cũng hiệu quả.

Bóng đè không phải là bệnh nhưng có hại cho sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe phụ nữ. Hiện tượng bóng đè rất phổ biến mà bất kỳ ai cũng có thể gặp trong đời. Tuy nhiên, đây chỉ là hiện tượng nhất thời và thường tự hết sau một khoảng thời gian nhất định. Phụ nữ ban ngày làm việc căng thẳng đêm ngủ bị “bóng đè”

Khi bị bóng đè chúng ta có cảm giác trong đầu chỉ muốn lớn tiếng gọi người bên cạnh giúp đỡ để thoát khỏi trạng thái đáng sợ đó nhưng miệng chỉ phát ra âm thanh ú ớ rất nhỏ. Những lúc như thế, chúng ta phải tự vật lộn rất lâu mới tỉnh trở lại, mồ hôi ướt đẫm, người mỏi nhừ, thở hổn hển vì mệt.

Cách đề phòng “bóng đè” trong giấc ngủ

Bóng đè là một hiện tượng rối loạn giấc ngủ không có tổn thương thực thể, thường xuất hiện ở những người mới ốm dậy, cơ thể suy nhược, “yếu bóng vía”, có dấu hiệu bệnh tim mạch… Người thường xuyên uống bia, rượu, các chất kích thích cũng có thể dễ bị bóng đè hơn.

Trạng thái bị bóng đè trong giấc ngủ có thể gây cảm giác ngưng thở, ngạt thở, sợ toát mồ hôi, muốn kêu cứu, cựa quậy mà đành chịu, thậm chí cố hết sức cũng không thể nào trở mình ngồi dậy để thoát khỏi cái “bóng vô hình đè nặng” đó.

Sở dĩ người bị bóng đè có cảm giác bất lực như vậy là vì lúc này vỏ não, các tế bào thần kinh kích động mạnh, nhiệt độ trong sọ tăng do tăng chuyển hoá như lúc thức. Tuy nhiên, các giác quan lại không tiếp xúc với bên ngoài, bắp thịt không căng vì luồng thần kinh vận động bị chặn, các trung khu thần kinh chỉ huy lời nói và cử động bị ức chế. Nếu liên tục rơi vào tình trạng này có thể dẫn đến hại sức khỏe như suy nhược thần kinh, mệt mỏi, tâm trạng bất ổn…

Có nhiều cách để phòng và hạn chế các cơn bóng đè như không đọc loại truyện ma quỷ, kiếm hiệp trước khi ngủ. Cách tốt nhất là xây dựng một lối sống lành mạnh, ăn uống điều độ, tham gia các hoạt động giải trí… Ngoài ra, bạn có thể trau dồi kiến thức để tăng khả năng thích nghi với cuộc sống, giảm đi các áp lực trong công việc.
Điều quan trọng nữa là trước mắt, người bị bóng đè nên thay đổi tư thế nằm ngủ thật thoải mái: nằm nghiêng phải, chân hơi co, tay duỗi, làm cho toàn bộ cơ bắp chùng giãn, đầu không vẹo lệch. Ngoài ra, khi ngủ nên mặc quần áo rộng rãi để tránh gò bó cơ thể, phòng ngủ cần thoáng khí.
Nếu tình trạng bóng đè vẫn liên tiếp tái diễn, bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán bệnh chính xác.