Siêu Thị Làm Đẹp

Thèm Ăn Những Món Dưới Đây, Có Thể Bạn Đang Gặp Vấn Đề Về Sức Khỏe

Chúng ta thường có cảm giác thèm ăn 1 món đó rất dữ dội khi mà lâu ngày không được thưởng thức chúng, điều này là vô cùng bình thường, tuy nhiên sẽ cần phải xem xét nếu bạn chỉ thèm một số món nhất định chẳng hạn thèm ngọt, thèm chua, thèm đồ mặn… vì đó là lúc cơ thể bạn đang bị thiếu hụt một số chất dinh dưỡng nào đó.

Dưới đây là những món ăn điển hình sẽ làm bạn phát thèm khi cơ thể bị thiếu chất. Hãy cùng xem bạn đã từng rơi vào trạng thái này hay chưa và biết cách bổ sung dưỡng chất thích hợp cho cơ thể đúng lúc nhé!

1. Thèm bánh mì:
Nếu bạn cảm thấy thèm bánh mì mà không phải bất kì một món ăn nào khác cho bữa sáng thì đây là dấu hiệu của cơ thể bị thiếu ni tơ. Cần bổ sung đạm, bạn có thể ăn thêm các món ăn từ thịt, cá, đậu đỗ.

2. Thèm đồ ngọt

Cảm giác thèm đồ ngọt là do cơ thể bị thiếu crom, photpho, lưu huỳnh, tryptophan.

Bạn nên bổ sung thêm các loại thực phẩm như:

Bông cải, phô mai, nho, đậu đỗ, thịt gà… giúp bổ sung crom.

Trái cây giúp bổ sung cacbon.

Thịt gà, thịt bò, cá, trứng, gan, đậu đỗ, rau xanh… giúp bổ sung photpho.

Các loại cải giúp bổ sung lưu huỳnh.

phô mai, gan, nho khô, khoai lang, bau bina giúp bổ sung trytophan.

3.Thèm chất béo, dầu mỡ

Khi cơ thể bị thiếu canxi sẽ khiến bạn có cảm giác thèm chất béo và dầu mỡ. Bạn cần bổ sung phô mai, hạt vừng, cải xoăn, bông cải, mù tạc, đậu đỗ.

4.Thích nhai đá Có thể bạn sẽ cần bổ sung thêm sắt qua các loại thực phẩm như thịt, cá, thịt gà, rau xanh, anh đào màu đen.

5.Thèm thức ăn cháy Nếu bạn thèm thức ăn cháy tức là cơ thể đang bị thiếu cacbon. Bạn cần bổ sung thêm trái cây tươi cho cơ thể.

6.Thèm đồ ăn mặn Nếu bạn thèm thức ăn mặn tức là cơ thể đang bị thiếu hụt clo. Bạn cần bổ sung sữa và cá muối.

7.Thèm đồ chua
Nếu bị thèm đồ chua, cơ thể bị thiếu ma-giê. Cần bổ sung trái cây, rau xanh và các loạt đậu đỗ.

8.Thèm nước ngọt có ga:

Nếu bạn thèm thức uống có ga tức là cơ thể bị thiếu canxi. Cần bổ sung phô mai, hạt vừng, cải xoăn, bông cải, mù tạc, đậu đỗ.

9.Thèm trà và cafe

Nếu bạn bị thèm trà và cà phê tức là cơ thể bị thiếu phốt-pho (bổ sung: thịt gà, thịt bò, gan, cá, trứng, bơ sữa, đậu đỗ), lưu huỳnh (bổ sung: lòng đỏ trứng, ớt, đạm nạc, hành, tỏi, rau cải), muối (bổ sung: muối, dấm táo), sắt (bổ sung: thịt, cá, thịt gà, rau xanh, anh đào màu đen).

10.Thèm socola

Nếu bạn thèm socola dữ dội tức là cơ thể bị thiếu ma-giê. Cần bổ sung trái cây, rau xanh và các loạt đậu đỗ.

11.Chỉ thích ăn đồ lỏng, không thích ăn đồ cứng:

Bạn cần bổ sung thêm nước cho cơ thể.

12.Chỉ thích ăn đồ cứng, không thích ăn đồ lỏng:

Nếu bạn chỉ thích ăn đồ cứng mà không thích ăn đồ lỏng thì có thể là do cơ thể bạn đã mất nước trong 1 thời gian dài dẫn đến cơ thể không còn thèm nước. Cần bổ sung thêm 6 – 8 ly nước mỗi ngày cho cơ thể.

13. Thèm ăn trước ngày đèn đỏ

Đây là dấu hiệu cơ thể đang bị thiếu kẽm, cần bổ sung thêm thịt đỏ, rau xanh, hải sản và các loại củ.

14.Thèm ăn và ăn không kiểm soát

cơ thể bị thiếu silic (bổ sung: các loại đậu đỗ, tránh ăn tinh bột), tryptophan (bổ sung: phô mai, gan, nho khô, khoai lang, bau bina), tyrosine (bổ sung: vitamin C, trái cây và rau củ có màu đỏ, cam và xanh).

15.Mất cảm giác ăn

cơ thể bị thiếu vitamin B1 (bổ sung: các loại đậu đỗ, nội tạng), vitamin B3 (bổ sung: cá ngừ, thịt bò, thịt gà, thịt heo, rau và đậu đỗ), ma-giê (bổ sung: các loại hạt khô, dứa, việt quất), clo (bổ sung: sữa tươi, muối).

Trên đây là những kiếm thức dinh dưỡng vô cùng quan trọng mà Siêu Thị Làm Đẹp muốn chia sẻ cùng bạn. Hi vọng bạn sẽ hiểu hơn về nhu cầu của cơ thể để bổ sung thực phẩm 1 cách hợp lý nhất nhé.

Chữa Bệnh Đau Lưng Ngay Lập Tức Mà Không Dùng Thuốc Tây

Đau lưng mỏi gối là bệnh người già nhưng giờ đây thì các bạn trẻ tuổi cùng thường mắc phải bệnh đau lưng. Nó hành hạ bạn mỗi ngày và ảnh hưởng rất lớn tới công việc cũng như sinh hoạt hàng ngày.

Dưới đây là bài thuốc trị đau lưng cực hiệu nghiệm được rất nhiều người áp dụng và đã thành công. Hôm nay Blog. Sieuthilamdep.com xin chia sẻ lại để bạn nào chưa biết có thể thực hiện và chấm dứt ngay cơn đau lưng đang hành hạ bạn.

Cây trinh nữ

Được biết cây trinh nữa là một trong những loài cây chữa đau lưng được cha ông ta áp dụng từ xa xưa giúp loại bỏ đau lưng ngay tức thì mà không cần phải uống thuốc tây.

Cách 1:

Cây trinh nữ hay còn gọi là cây xấu hỗ có tác dụng chữa rất nhiều bệnh, trong đó có chứng đau lưng kinh niên ở người cao tuổi.

Bạn chuẩn bị khoảng 15-20gr rễ cây xấu hổ, rửa sạch, cắt nhỏ, dùng chảo sao vàng.

Thành phẩm thu được pha trà uống hằng ngày thay nước, thực hiện liên tục bạn sẽ hết các triệu chứng đau lưng, nhức xương, đau do chấn thương, thấp khớp… Ngoài ra, trà rễ cây xấu hổ còn có tác dụng an thần, giải độc cơ thể rất tốt.

Cách 2:

Ngoài áp dụng cách trên, bạn có thể kết hợp cây xấu hổ với các vị thuốc khác điều trị đau lưng và viêm khớp dạng thấp khá hiệu quả.

Để hoàn thành bài thuốc bạn cần phải có các loại nguyên liệu sau:

– 30gr mỗi vị thuốc ngũ gia bì, rễ cây xấu hổ.

– 20gr mỗi vị dây đau xương, cẩu thích.

– 15gr địa cốt bì.

Cho toàn bộ các vị thuốc vào trong nồi, sắc lấy nước uống, mỗi ngày 1 thang.

Cây xấu hổ kết hợp với vị thuốc khác chữa đau lưng cấp tốc.

Cách 3:

Chứng đau lưng mạn tính ở người trung niên, cao tuổi sẽ được trị dứt điểm với bài thuốc sau đây.

Rễ cây xấu hổ 30gr, kết hợp với 12 gr mỗi vị đỗ trọng, ngũ vị tử, 20gr dây đau xương, thục địa 16gr và 4gr cam thảo.

Toàn bộ nguyên liệu sắc lấy nước uống, mỗi ngày kiên trì uống 1 thang.

Chuối hột

Chuối hột ngâm rượu chữa bệnh đau lưng có lẽ không còn quá xa lạ với chúng ta nữa, nó rất công hiệu trong việc chữa đau xương khớp,sạn thạn, sạn bàng quang.

Cách thực hiện rất đơn giản. Chuối hột sau khi phơi khô tiến hành thái nhỏ, giã nát, bạn cần khoảng 200-300gr thành phẩm. Rồi nhanh chóng ngâm toàn bộ vào trong 1 lít rượu trắng ngon, thời gian ngâm là 2-3 tuần.

Sau quá trình ngâm, uống dung dịch thu được 2-3 lần mỗi ngày, mỗi lần uống 30-50ml, lưu ý, để phát huy toàn bộ công dụng, hãy uống trước bữa ăn nhé.

Chuối hột ngâm rượu trắng trị nhiều bệnh không chỉ đau lưng.

Ớt chỉ thiên

Theo đông y, ớt chỉ thiên có tác dụng hiệu quả với các cơn đau lưng khi kết hợp với các vị thuốc khác xoa bóp ngoài da.

Nguyên liệu: Rễ cây ớt chỉ thiên khoảng 80gr kết hợp với 3 lá đu đủ xanh, 15 quả ớt chín. Rửa sạch, giã nát toàn bộ, sau đó ngâm trong dung dịch cồn theo tỷ lệ 1:2.

Dùng dung dịch đã ngâm, xoa bóp nhẹ nhàng lên mỗi khi cơn đau tái phát.

Lá, trễ và trái ớt chỉ thiên “cấp cứu” cơn đau lưng nhanh chóng.

Không chỉ có rễ, trái của ớt chỉ thiên trị đau lưng, lá của loại gia vị này cũng có tác dụng tương tự. Bạn dùng khoảng 50gr lá ớt, giã nát, rang nóng rồi cho thêm ít rượu, lấy hỗn hợp thu được bọc trong miếng khăn mỏng nhanh chóng đắp lên vị trí lưng đau khi còn nóng.

Lặp lại 1-2 lần khi thuốc nguội, có tác dụng gây tê, giảm đau cấp tốc không cần phải dùng thuốc tây.

Trên đây là 3 cách chữa đau lưng cực hiệu quả và công hiệu mà bạn không cần phải dùng tới thuốc tây. Hãy chia sẻ bài thuốc chữa trị đau lưng này tới mọi người để giúp họ loại bỏ dứt điểm căn bệnh thường gặp này nhé.

Chữa Nhiệt Miệng Nhanh Chóng Bằng Lá Bàng Non Chỉ Sau 1 Lần Sử Dụng

Cây bàng là loại cây có nhiều ở miền nam của Việt Nam, cây bàng quen thuộc với nhiều thế hệ được nhiều người sử dụng để trị các bệnh lở mồm long móng cho gia sức và các bệnh về tay chân miệng cho trẻ con.

Tùy theo thể trạng và độ tuổi mà lá bàng non sẽ có hiệu quả chửa bệnh khác nhau. Bình thường lá bàng non có tác dụng trị bệnh nhiệt miệng và lỡ loét chỉ trong 1 tuần sử dụng. Tuy nhiên có những trường hợp có tác dụng chậm thì phải sử dụng ngày từ 2 đến 3 lần, chăm chỉ sử dụng đến khi hết bệnh.

Công dụng chữa bệnh của lá bàng non đã được GS. TS Đỗ Tất Lợi tổng hợp trong cuốn sách Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam, xuất bản năm 1983. Dưới đây, Siêu Thị Làm Đẹp xin chia sẻ lại cách dùng lá bàng non chữa các bệnh nhiệt nóng cũng như vết thương lở loét ở người và súc vật.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– Lá bàng non vì lá càng non càng nhiều nhựa (có thể dùng búp lá bàng non, không lấy lá bàng già).

– Số lượng lá bàng non sử dụng phải tùy vào từng tình trạng vết thương (ví dụ bị lở miệng do nhiệt thì mỗi lần dùng chỉ cần 1 nắm to là đủ).

– Nước lọc

Cách làm

– Đem lá bàng rửa sạch, để ráo nước

– Cho lá bàng vào nồi nước, nước ngập lá bàng là được, đun xôi sau đó đun lữa nhỏ 30 phút nữa

– Lượt bỏ lá bàng, cho nước lá bàng vào bình thủy hoặc bình giữ nhiệt.

– Lấy nước lá bàng đổ ra chậu để ngâm (đối với vết thương ở chân và tay), ngậm (đối với bệnh nhiệt miệng) hoặc dội trực tiếp vào (đối với vết thương có diện tích bao phủ lớn trên cơ thể).

Lưu ý:

– Sau khi ngâm hoặc ngậm nước lá bàng không nên rửa lại hoặc súc miệng, nên để tự khô

– Tiếp theo bạn có thể bôi thuốc do bác sĩ kê đơn tùy từng tình trạng bệnh (ví dụ như thuốc xanh metilen, thuốc mỡ kháng sinh, …).

– Trong lúc điều trị bàng nước da bàng da sẽ bị vàng, khi khỏi bệnh ngưng sử dung da sẽ bình thường trở lại.

– Nếu sợ bị vàng răng thì khi điều trị nhiệt miệng, bạn dùng bông thấm nước lá bàng non đã cô đặc chấm trực tiếp lên vết thương.

Gia đình mình có ai bị viêm da hoặc lở miệng thì hãy thử áp dụng nước lá bàng non! Những bài thuốc dân gian đôi khi giúp chúng ta rất nhiều trong việc trị liệu nếu như ta may mắn “hợp thầy hợp thuốc” nhé!

Chúc bạn sống vui khỏe mỗi ngày!

1 Lon Bia Mỗi Tuần Cho Bạn Làn Da Mịn Màng Không Bắt Nắng

Không chỉ là thức uống giải khát quen thuộc của các đấng mày râu, giờ đây bia còn được chị em phụ nữ tận dụng khá nhiều trong các công thức làm đẹp nữa đấy nhé. Cùng tham khảo các loại mặt nạ chăm sóc từ bia dưới đây để luôn tự tin với làn da trắng hồng, mịn màng nhé.

Nhờ được lên men 1 cách tự nhiên kết hợp với selenium tạo thành phân tử selenium hữu cơ, cùng với các vitamin B khác, bia có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa da, làm sạch da, sáng da, se khít lỗ chân lông cực kì hiệu quả. Còn chờ gì nữa mà không khám phá ngay những công thức làm đẹp độc đáo từ bia đúng không nào.

1.Mặt nạ dành cho da khô

Nguyên liệu :

– 2 muỗng bia

– 2 muỗng mật ong

– 10g dầu oliu.

Cách làm:

Cho tất cả các nguyên liệu trên vào chén trộn đều rồi đun sôi.

Chờ cho hỗn hợp nguội đi sau đó làm sạch da mặt rồi thoa hỗn lên da trong khoảng 20 phút.

Nằm thư giãn sau đó rửa lại mặt với nước sạch.

Mỗi tuần nên áp dụng cách làm này 2 – 3 lần để có được kết quả tốt nhất nhé.

Công thức chăm sóc da độc đáo này đặc biệt thích hợp đối với những bạn gái có làn da khô giúp da trở nên tươi sáng, hồng hào hơn. Đặc biệt, mật ong và dầu oliu sẽ góp phần dưỡng ẩm, cho da thêm tươi sáng, mềm mại.

2.Mặt nạ dành cho da dầu

Nguyên liệu:

– 50ml bia

– 1 muỗng mật ong

– 1/2 nước cốt của quả chanh

Cách làm:

Bạn cũng trộn đều các nguyên liệu trên lại với nhau sau đó đun sôi rồi để nguội.

Dùng hỗn hợp này massage lên da mặt nhẹ nhàng, sau khoảng 20 phút thì rửa lại với nước sạch. Mỗi tuần nên áp dụng cách làm này 2 – 3 lần để có được hiệu quả tốt nhất.

Với những bạn có đang gặp rắc rối với làn dầu thì đây sẽ là công thức chăm sóc da tuyệt vời, vừa rẻ tiền nhưng lại vô cùng hiệu quả đấy nhé.

Chanh và bia giúp làm sạch sâu bên trong lỗ chân lông, kiểm soát tốt hơn lượng dầu tiết ra trên da không những thế kết hợp với mật ong còn giúp cân bằng độ ẩm, chống viêm và trị mụn trứng cá hiệu quả.

3.Mặt nạ dành cho da hỗn hợp

Nguyên liệu:

– 30ml bia

– Lòng đỏ trứng gà

– Dưa chuột thái mỏng

Cách làm:

Cho bia và trứng gà vào chén trộn đều.

Dưa chuột rửa sạch và cắt lát mỏng.

Làm sạch da mặt sau đó nhúng dưa leo vào hỗn hợp vừa tạo được rồi đắp lên da mặt trong khoảng 20 phút.

Nằm thư giãn để các dưỡng chất thấm sâu vào da, cuối cùng hãy rửa lại với nước mát.

Với 3 công thức chăm sóc da từ bia mà Siêu Thị Làm Đẹp chia sẻ, hi vọng các bạn gái sẽ có được bí quyết làm đẹp phù hợp nhất cho mình, luôn tự tin với làn da trắng hồng không tỳ vết nhé.

Cách Nhận Biết Trứng Gà Ta Thật Và Giả

Thực phẩm giả, thực phẩm bẩn đang là vấn đề vô cùng nhức nhối tại Việt Nam. Chưa bao giờ mà việc ăn gì, uống gì lại trở nên nóng hổi như lúc này. Đâu đâu cũng là hóa chất, là thực phẩm kém chất lượng, làm thế nào để bảo vệ mình vào người thân trước vấn nạn này? Nếu như các cơ quan chức năng vẫn đang cố gắng chấn chỉnh thì ngay bây giờ, chính chúng ta cũng cần có được những kiến thức tốt hơn khi lựa chọn thực phẩm để đảm bảo không ảnh hưởng đến sức khỏe của cả gia đình.

Hôm nay, Siêu Thị Làm Đẹp muốn chia sẻ cùng bạn một kiến thức vô cùng bổ ích đó chính là phân biệt giữa trứng gà ta và trứng gà công nghiệp bị tẩy trắng.

1.Quan sát vỏ trứng

Khi đi mua trứng hãy chú ý quan sát kỹ bằng mắt thường, trứng gà công nghiệp bị tẩy trắng thường có màu phớt hồng như có lớp bụi trắng phủ lên.

2.Sờ tay vỏ trứng

Vỏ trứng gà thật thường không có độ bóng, vỏ rất sạch sẽ, đều tăm tắp và đặc biệt là thể tích của chúng sẽ lớn hơn so với trừng gà ta.

3.Soi trứng

Soi trứng là mẹo được rất nhiều mẹ truyền tai nhau. Bạn chỉ cần lấy quyển vở hay tờ báo cuộn lại để soi trứng dưới ánh nắng mặt trời. Nếu thấy buồng khí của trứng còn nhỏ, lòng đỏ không di động, lòng trắng trong suốt có màu cam đỏ và hồng nhạt, lòng đỏ tròn và nằm ở giữa hoàn chỉnh là trứng tươi, còn mới. Khi cầm quả trứng lắc mạnh, sẽ thấy phát ra tiếng động vì trứng giả không có lớp khí ở đầu quả trứng.

4.Khi đập trứng

Trứng thật khi đập ra sẽ thấy lòng đỏ và lòng trắng tự tan vào nhau, có mùi tanh tự nhiên trong khi đó trứng giả thường có mùi hóa chất, chua và hôi.

5.Gõ vào trứng

Gõ trứng nhẹ tay, trứng gà thật có âm thanh giòn hơn trứng gà giả.

6.Thả trứng xuống nước

Bạn cũng có thể dùng nước để kiểm tra trứng. Khi cho trứng và chậu nước và quan sát, nếu thấy đầu nhỏ của trứng chúc xuống dưới thì đây là trứng tốt , còn tươi còn nếu đầu to chúc xuống dưới thì là trứng cũ. Bạn còn có thể kiểm tra trứng với nước muối. Pha nước muối (100g/lit)sau đó thả trứng vào nếu trứng nổi là trứng cũ, chìm xuống là trứng tốt.

7.Vẽ lên trứng

Cách đơn giản mà người tiêu dùng có thể áp dụng là dùng bút bi vẽ lên vỏ trứng. Nếu là trứng thật, khi lau vết bút bi sẽ sạch, còn trứng giả thì vết mực vẫn còn nguyên

8.Luộc Trứng

Khi luộc trứng, trứng gà ta sẽ săn lại tạo thành một chất albumin trong lòng trắng trứng, còn trứng giả không thể tạo được albumin.

9.Giá trứng

Giá của trứng gà giả rẻ hơn rất nhiều so với trứng gà nhà, chính vì vậy bạn hãy cẩn thận khi chọn mua bất kì sản phẩm rẻ tiền nào nhé!

Hi vọng với những chia sẻ từ Siêu Thị Làm Đẹp sẽ giúp các mẹ có thêm kiến thức nội trợ quý bàu nhé!

Trị Mụn Ẩn Dưới Da Trong 3 Phút Bằng Nước Sôi Và Ly Thủy Tinh

Còn gì khó chịu bằng việc nổi mụn trên mặt, mà lại còn là mụn ẩn dưới da nữa. Bình thường ta không thể tự nặn mụn dưới da được vì có cố gắn mấy cũng hiệu quả. Chỉ có thể chờ cho mụn ẩn nổi từ từ lên rồi mới có thể loại bỏ chúng được. Nếu sử dụng khắn nóng đấp lên những nốt mụn ẩn dưới da sẽ làm cho quá trình đẩy mụn lên trên diễn da nhanh một chút.

May mắn là từ bây giờ, bạn sẽ không phải chịu đựng những nốt mụn ẩn bướng bỉnh đó nữa. Với cách trị mụn ẩn dưới da với nước và chai nhựa chưa tới 3 phút do Siêu Thị Làm Đẹp chia sẻ bên dưới, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại làn da mượt mà và sáng đẹp.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

– 200 ml nước sôi.

– 1 thủy tinh

Cách làm

– Cho nước đun sôi vào chai sao cho nước ngận gần miệng chai.

– Đặt vùng da bị mụn ẩn lên trên miệng chai trong 2 đến 3 phút.

– Dùng cây nặng mụn để kéo phần đầu mụn trồi lên da ra.

Làm thế nào mà biện pháp trị mụn ẩn dưới da cực kì đơn giản này lại hiệu quả?

Hơi nước nóng sẽ khiến lỗ chân lông của chúng ta nỡ ra góp phần loại bỏ mụn dễ dàng hơn, hơi nước còn tạo sự chênh lệch nhiệu độ từ đó tạo ra lực hut mạnh trên da.

Bạn đừng quên sau khi trị mụn ẩn xong thì bôi một lớp mỏng dầu dừa hoặc chất kháng sinh tự chế để giữ cho vết thương hở trên da không bị nhiễm trùng nhé!

Chúc bạn làm đẹp thành công và luôn khỏe đẹp mỗi ngày!

Chia Sẻ Cách Làm Trắng Da Đơn Giản Sau 2 Tuần Với Trái Khế

Khế là loại trái cây chứ hàm lượng vitamin C lớn, chính vì vậy mà nó rất hiệu quả trong việc làm đẹp da và đặc biệt là tăng sức đề kháng của cơ thể.

Theo như các chuyên gia dinh dưỡng thì hàm lượng vitamin C trong khế giúp chúng ta quên đi những triệu chứng mệt mỏi hay cảm cúm. Ngoài ra khế còn giúp chị em phụ nữ sở hữu làn da đẹp không tì vết, trắng mịn hồng hào.

Dưới đây là cách làm đẹp da bằng trái khế cực kỳ đơn giản mà bạn có thể áp dụng ngay hôm nay.

Cách 1:

Nguyên liệu:

– 1 quả khế

– 1 thìa mật ong

– 1 lòng trắng trứng

Cách làm:

Khế rửa sạch, cắt bỏ phần hạt và lõi.

Bước 1: Khế rửa sạch, cắt bỏ phần hạt và lõi rồi xay nhuyên vắt lấy nước.

Bước 2: Đánh tan lòng trắng trứng tới khi nào sủi bọt kem thì được.

Bước 3: Trộn phần nước ép khế, mật ong và lòng trắng trứng với nhau.

Thật đơn giản bạn chỉ cần dùng mật ong và lòng trắng trứng vừa tạo được đắp lên mặt và thư giản trong vòng 20 phút. Sau khi thư giãn xong bạn dùng sữa rửa mặt rửa lại nhé.

Dưỡng chất có trong hỗn hợp vừa tạo được giúp bạn có làn da trắng mịn đầy sức sống. Bạn hoàn toàn yên tâm vì đây là sản phẩm do mình tạo ra nên không sợ ảnh hưởng tới dị ứng da.

Để hiệu quả tối đa bạn nên áp dụng đều đặn 2lần/ tuần, bạn sẽ thấy được kết quả thật bất ngờ.

Cách 2:

Bạn cần 1 trái khế sau đó cắt thành lát nhỏ rồi dùng máy xay sinh tố trộn thêm 1 muống sữa chua không đường đắp lên mặt trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại với nước sạch. Trong thành phần hỗn hợp này có sữa chua cung cấp độ ẩm cho da, axit trong khế giúp sát khuẩn, kháng viêm giúp làn da mịn màng và ngăn ngừa mụn.

Chỉ cần thực hiện như vậy 2 lần / tuần là bạn đã có làn da căng và trắng mịn đều màu rồi.

Trên đây là cách làm đẹp da với trái khế đơn giản mà ai cũng có thể làm được, hãy thực hiện để luôn có được làn da đẹp rạng ngời mà không chói lóa. Nếu bạn thấy bài viết này có ích thì hãy chia sẻ tới mọi người nhé, đó là động lực giúp chúng tôi tìm kiếm những cách làm đẹp mới để chia sẻ cho các bạn.

Những Sai Lầm Khi Nấu Cơm Bạn Cần Loại Bỏ Ngay Lập Tức

Nấu cơm là việc vô cùng quen thuộc đối với chị em, ai cũng nghĩ rằng đây là việc quá đơn giản và dễ dàng tuy nhiên để có được 1 nồi cơm ngon, đảm bảo dinh dưỡng thì không phải ai cũng biết đâu nhé!

Nếu bạn đang có những thói quen khi nấu cơm dưới đây thì cần loại bỏ ngay nhé!

Nấu cơm bằng nước lạnh

Hầu hết các gia đình đều dùng nước lạnh để nấu cơm tuy nhiên theo các chuyên gia, nấu cơm bằng nước lạnh sẽ khiến cho hạt gạo bị trương lên, các chất dinh dưỡng sẽ bị tan ra trong nước.

Nấu cơm bằng nước sôi vừa giúp hạt gạo nhanh chín hơn vừa giúp cơm dẻo và thơm ngon hơn, giữ lại được tối đa dưỡng chất. Nước nóng còn giúp bảo vệ lớp màng giúp hạt gạo không bị nứt.

Nấu cơm bằng nước nóng còn giúp giữ lại tối đa lượng vitamin B1 nhiều hơn 30% so với khi nấu bằng nước lạnh.

Mở vung ngay khi nồi nhảy nút hâm nóng

Một thói quen không tốt khi nấu cơm bằng nồi cơm điện mà không ít người mắc phải đó chính là mở vung ngay khi nút hâm nóng vừa được nhảy. Nếu bạn làm vậy, lớp cơm trên bề mặt bị nhão còn tầng dưới quá chặt gây khó khăn khi lau rửa nồi không những vậy cơm cũng bị thiếu hơi nóng, dễ bị sống.

Để cơm ngon, không bị dính nồi bạn nên để thêm khoảng 5 phút sau khi nồi nhảy sang chế độ hâm nóng (warm) rồi mới rút phích cắm. Sau đó bạn lại cắm thêm 5 phút nữa thì cơm sẽ dẻo và rất ngon.

Chọn gạo có mùi quá thơm

Cơm thơm ngon, dẻo ngọt ngày càng được các bà nội trợ yêu thích tuy nhiên hãy nên cảnh giác với những loại có mùi thơm đặc biệt bởi chúng có thể gây nguy hại đối với sức khỏe dinh dưỡng. Các chuyên gia cho biết, để gạo thơm và bảo quản được lâu hơn, người bán gạo thường sử dụng các hương liệu tạo mùi, giữ cho mùi được thơm lâu hơn. Tuy nhiên các hương liệu tạo mùi thường không có nguồn gốc rõ ràng. Nếu chúng ta ăn phải loại gạo với nhiều chứa nhiều hóa chất tạo mùi.

Vậy nên, khi mua gạo, các bạn nên chọn những loại hạt có màu trắng, dài không bị dị dạng và màu sắc lạ. Lưu ý, không mua những loại có mùi thơm lạ hay thơm quá mức, nên ngưởi trực tiếp bằng mũi để kiểm tra mùi vị của gạo.

Bí quyết nấu cơm ngon cho các bà nội trợ

Dùng nước trà nấu cơm: thay vì dùng nước nóng nấu cơm bạn có thể dùng 1 chút nước trà. Cách làm này sẽ giúp cơm có mùi thơm, trông lạ mắt và đặc biệt là còn có lợi cho hệ tiêu hóa. Cách làm như sau: Dùng 0,5-0,7 g lá chè, ngâm vào 1 kg nước sôi từ 5-8 phút, dùng vải thưa lọc hết bã, đổ nước chè đã lọc sạch bã vào gạo đã vo sạch và nấu như bình thường, đợi đến khi cơm chín là được.

Cho dầu ăn vào cơm: Khi nấu cơm, nếu ta nhỏ vài giọt dầu hoặc mỡ động vật vào cơm, cơm không những thơm, tơi, nhừ, mà còn không bị cháy nồi.

Hi vọng với những chia sẻ thú vị từ Siêu Thị Làm Đẹp, các mẹ sẽ có thêm những kinh nghiệm cho việc nấu nướng, mang đến cho gia đình những bữa ăn ngon, bổ dưỡng nhé!

Tạm Biệt Mụn Trứng Cá Khi Xông Hơi Với Tinh Dầu Sả

Lỗ chân lông to kết hợp với chất nhờn sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn và bụi bẩn ẩn nấp, đây là nguyên nhân hàng đầu khiến cho mụn trứng cá xuất hiện trên da. Muốn loại bỏ mụn trứng cá, điều đầu tiên chúng ta cần ghi nhớ đó chính là làm sạch da.

Một trong những giải pháp hiệu quả giúp da sạch và mịn hơn đó chính là xông hơi. Dưới tác động của nhiệt và hơi nước, lỗ chân sẽ được nở rộng, các mao mạch cũng hoạt động mạnh hơn giúp loại bỏ các tế bào già cỗi, làm sạch chất bẩn sâu trong da cho bạn làn da mịn màng hơn.

Dưới đây là công thức xông hơi bằng tinh dầu vô cùng đơn giản mà Siêu Thị Làm Đẹp muốn giới thiệu đến bạn, hãy cùng tham khảo nhé!

Xông hơi bằng tinh dầu sả

Thay vì xông hơi bằng nước ấm chúng ta có thể sử dụng các loại tinh dầu để làm nước xông hơi chăm sóc da mặt.

Các loại tinh dầu có khả năng diệt khuẩn, phục hồi các tế bào, tái tạo độ đàn hồi, chống lão hóa, cho bạn làn da khỏe đẹp hơn. Một số loại tinh dầu như tinh dầu hoa hồng, tinh dầu bạc hà, tinh dầu bưởi, tinh dầu gừng… dễ dàng được hấp thụ vào da chính vì vậy bạn có thể sử dụng chúng để chăm sóc da mỗi ngày.

Hôm nay, Siêu Thị Làm Đẹp xin giới thiệu đến bạn 1 công thức đơn giản nữa đó chính là xông hơi với tinh dầu sả.

Xông mặt bằng tinh dầu sẽ giúp da sáng và mịn màng nhanh nhất.

Xông hơi bằng sả

Tinh dầu sả có tác dụng tuyệt vời trong việc diệt khuẩn, giúp bạn chăm sóc da mụn hiệu quả. Xông hơi bằng tinh dầu sả giúp loại bỏ mụn sắp phát sinh, hồi sinh làn da, mang lại cảm giác sảng khoái bất ngờ.

Cách xông hơi bằng tinh dầu sả:

– Lấy 5 – 6 cọng sả đập dập rồi cho vào nồi với 1 lít nước.

– Đun nước sôi cho già, cho bay hơi đi 1 chút.

– Lấy khăn chùm lấy đầu và chậu nước sả nóng.

– Cho mặt đến gần chậu nước sả và xông hơi khoảng 10 phút. Lưu ý, khi xông hơi chăm sóc da, bạn không nên để mặt quá gần bởi hơi nước quá nóng có thể làm da bị bỏng rát.

Những điều cần nhớ khi xông hơi mặt:

– Cần làm sạch da mặt và tẩy trang sạch sẽ trước khi xông hơi.

– Sau khi xông hơi, cần rửa sạch mặt với nước lạnh, có thể dùng đá lạnh để massage da giúp se khít lỗ chân lông.

– Sau khi làm sạch da, chỉ nên dùng bông gòn lau nhẹ, không dùng khăn tắm vì có thể làm tổn thương da.

– Cuối cùng hãy vỗ nhẹ nước hoa hồng lên mặt để cân bằng độ ẩm cho da.

– Mỗi tuần chỉ nên xông hơi từ 1 – 2 lần để da trắng sáng, mịn màng, không làm mất độ đàn hồi của da.

Chúc bạn thành công với những bí quyết từ Siêu Thị Làm Đẹp nhé!

Mách Bạn Tuyệt Chiêu Làm Trắng Da Vùng Cổ Không Phải Ai Cũng Biết

Một vùng da cổ trắng mịn sẽ giúp bạn tự tin diện những chiếc váy xinh xắn, giúp bạn trông quyến rũ hơn. Vì vậy, blog.sieuthilamdep.com sẽ mách bạn tuyệt chiêu làm trắng da vùng cổ không phải ai cũng biết. Hãy cùng nhau tìm hiểu nhé.

1.Làm trắng da vùng cổ bằng nước ép khoai tây.

Khoai tây là nguyên liệu thiên nhiên có tác dụng làm đẹp da cực kì hiệu quả nhờ trong nó có chứa hoạt chất enzyme.

– Bạn chỉ cần thoa đều nước ép khoai tây lên vùng cổ rồi massage nhẹ nhàng.

– Massage khoảng 10 – 15 phút thì rửa lại bằng nước sạch là được nhé.

– Các bạn cũng có thể áp dụng cách này để làm đẹp cho các vùng da khác trên cơ thể nhé.

2.Làm trắng da vùng cổ bằng chanh và cà chua.

Hẳn ai cũng biết chanh và cà chua là 2 nguyên liệu thiên nhiên có công dụng làm đẹp và chăm sóc da cực kì hiệu quả. Chính vì vậy, kết hợp 2 nguyên liệu này chính là một phương pháp hoàn hảo để làm trắng da vùng cổ. Cách làm rất đơn giản

– Đầu tiên bạn trộn 2 muỗng canh nước cốt chanh với 1 chén cà chua xay nhuyễn và thoa lên cổ.

– Sau đó để hỗn hợp như vậy khoảng 20 – 30 phút rồi rửa lại bằng nước ấm là được.

– Bạn nên áp dụng cách này 2 lần mỗi ngày để đạt hiệu quả cao nhất nhé.

3.Làm trắng da vùng cổ bằng lô hội.

Lô hội không chỉ giúp làm trắng mịn da mà còn giúp trị thâm nám, làm giảm những đốm đen cực kì hiệu quả cho vùng da ở cổ. Cách làm rất đơn giản:

– Bạn xay nhuyễn lô hội rồi bôi đều lên vùng cổ.

– Để như vậy khoảng 20 – 30 phút rồi rửa lại bằng nước sạch là được.

– Với cách này bạn nên thực hiện vào buổi tối để đạt hiệu quả cao nhất nhé.

Trên đây là các tuyệt chiêu làm trắng da vùng cổ cực kì hiệu quả cho chị em. Ngoài ra, các bạn cũng có thể kết hợp sử dụng thêm sản phẩm kem dưỡng da phù hợp để quá trình làm đẹp thêm nhanh và hiệu quả hơn. Chúc các bạn thành công!