Nước Thần SK-II Là Gì? Tìm Hiểu & Sử Dụng Nước Thần SK-II Để Đạt Hiệu Quả Cao Nhất

Từ các diễn đàn làm đẹp cho đến facebook của những hot girl chuyên hướng dẫn trang điểm và chăm sóc da, đâu đâu chúng ta cũng có thể dễ dàng nhận thấy sự xuất hiện của dòng sản phẩm SK-II đặc biệt là Nước thần SK-II.

Vậy nước thần SK-II thực chất là gì? Bí mật gì đang ẩn sau 1 loại mỹ phẩm được ca ngợi với rất nhiều mĩ từ như thế? Hãy cùng Siêu Thị Làm Đẹp tìm hiểu để có cách sử dụng nước thần SK-II hiệu quả cao nhất nhé!

Nước Thần SK-II Là Gì? Tìm Hiểu & Sử Dụng Nước Thần SK-II Để Đạt Hiệu Quả Cao Nhất

Nước thần SK-II là chìa khóa cho làn da mịn màng, không tuổi của phụ nữ Nhật Bản

Nước thần Sk-II Facial Treatment Essence gây ấn tượng đầu tiên với người sử dụng bởi tên gọi vô cùng “kiêu sa” đó chính là Nước Thần, Nước thần tiên, siêu tinh chất… Phải chăng sản phẩm này có quyền năng lớn đến như thế?

Với công thức chứa hơn 90% pitera, hoạt chất chăm sóc da và chống lão hóa độc quyền, SK-II đã mang đến cho chúng ta 1 sản phẩm làm đẹp tuyệt vời, nâng niu làn mịn màng, trong suốt như pha lê.

Video Thang Duy giới thiệu nước thần SK-II thay đổi làn da ngoạn mục:

Nước thần Facial treatment essence chinh phục khách hàng trong 30 năm qua. Không chỉ tại Nhật Bản mà tại các thị trường khó tính như Mỹ, Châu Âu và nhiều quốc gia châu Á khác, Facial treatment essence vẫn luôn là sự lựa chọn hàng đầu trong việc chống lão hóa da.

Bí mật có trong lọ nước thần SK-II đó chính là tinh chất Pitera. Điều này được các chuyên gia phát hiện ra khi quan sát đôi tay của những công nhân sản xuất rượu tại 1 nhà máy của Nhật. Bàn tay của những công nhân này luôn trẻ trung và có ít nếp nhăn hơn so với những người cùng độ tuổi. Sau 1 thời gian dài nghiên cứu, các chuyên gia đã nhận thấy loại men sản sinh trong quá trình làm rượu đã giúp da tay của họ chống lại các dấu hiệu của quá trình lão hóa.

Nước Thần SK-II Là Gì? Tìm Hiểu & Sử Dụng Nước Thần SK-II Để Đạt Hiệu Quả Cao Nhất

Tinh chất pitera có trong nước thần SK-II được khám phá từ quá trình lên men rượu sake

Trải qua 1 thời gian dài nghiên cứu với hơn 350 loại men, vào đầu năm 1980 tinh chất pitera đã ra đời, mang đến 1 bước tiến mới cho công cuộc làm đẹp và chăm sóc da. Chắt lọc từ tinh túy thiên nhiên, các loại vitamin và axitamin, pitera giúp cung cấp năng lượng, làm phẳng bề mặt da, mang lại vẻ tươi sáng, rạng ngời cho làn da.

Nước thần Facial treatment essence có chứa đến hơn 90% tinh chất pitera giúp giải quyết 4 vấn đề lớn của làn da như: thiếu độ ẩm, bóng dầu, xỉn màu và mụn, làm đẹp da với 5 tiêu chuẩn: sáng, khỏe, căng mọng giảm nhăn, đàn hồi và độ tươi nhuận.

Vượt trội hơn các dòng kem dưỡng da thông thường, Nước thần Facial treatment essence với công thức dạng lỏng dễ dàng thẩm thấu vào da, bổ sung dưỡng chất cho tế bào, sửa chữa nhanh chóng các tế bào hư tổn từ đó khắc phục các vấn đề về da như mụn, lão hóa da, da xỉn màu…

Vậy sử dụng Nước Thần Facial treatment essence để có được hiệu quả cao nhất?

Nước Thần SK-II Là Gì? Tìm Hiểu & Sử Dụng Nước Thần SK-II Để Đạt Hiệu Quả Cao Nhất

Nước thần SK-II Facial treatment essence được biết đến như chìa khóa làm đẹp của mọi phụ nữ hiện đại

Có rất nhiều ý kiến khác nhau về cách sử dụng nước thần Facial treatment essence trong đó phổ biến nhất là vỗ trực tiếp bằng tay và sử dụng bông tẩy trang.

Video cách dùng nước thần SK-II:

Trên nhiều trang làm đẹp của youtube khuyên chúng ta nên cho nước thần vào lòng bàn tay rồi vỗ trực tiếp lên da, nếu cách làm này có hiệu quả tốt với làn da thì bạn có thể áp dụng hoặc tham khảo thêm cách dùng với bông tẩy trang dưới đây:

Nước Thần Facial treatment essence

Nên sử dụng bông tẩy trang để thấm nước thần, thoa lên mặt để tinh chất pitera được hấp thụ tốt nhất

– Lấy nước thần ra bông tẩy trang sau đó lau đều lên toàn bộ khuôn mặt để làm sạch da, tạo bước đệm tốt nhất để tinh chất thấm sâu vào da tốt nhất.

–  Thấm ra bông trang điểm 1 lượng tinh chất khoảng đường kính 4.5cm, và phải đủ để tương đối ướt nha.

– Bắt đầu lau trên da từ vùng da bạn cần treatment, ví dụ da dầu nên bắt đầu với vùng chữ T

– Thoa theo hướng như mũi trên trên hình, sau đó dùng chính mình bông đó, ấn nhẹ trên da, trong vòng 1 phút, để pitera thấm tốt hơn và hoạt động hiệu quả.

Nước thần Facial treatment essence

Biểu độ hấp thụ tinh chất pitera qua các cách sử dụng khác nhau

Từ sơ đồ trên bạn có thể nhận thấy:

– Hiệu quả khi chỉ thoa bằng tay thấp nhất.

– Khi vỗ lên da hiệu quả cũng chỉ ở mức trung bình.

– Khi sử dụng bông apply tinh chất pitera thấm vào da hiệu quả hơn hẳn. người, tuy nhiên sẽ tốt hơn rất nhiều nếu bạn kết hợp với các sản phẩm dưỡng da chuyên nghiệp khác như làm sáng, trị nám, trị mụn…

Video về độ hấp thụ, thẩm thấu của nước thần SK-II:

Theo SK-II: bạn nên sử dụng bông để thấm tinh chất, việc dùng bông nghe chừng tốn hơn so với apply bằng tay, nhưng thực tế không phải như vậy bởi bông sẽ tác dụng tốt hơn vào việc tăng hấp thu pitera trên da.

Nếu da bạn có vấn đề khô, nhăn, thâm hay bất cứ vấn đề gì cần treatment, hãy sử dụng miếng bông thấm, lau hết trên da, phần còn lại để  lưu trên phần da cần treatment như 1 dạng lotion mask đặc biệt.

Hãy tự mình trải nghiệm sự thay đổi tuyệt vời của làn da ngay hôm nay với dòng mỹ phẩm SK-II để luôn tự tin với làn da tươi trẻ, mịn màng không tỳ vết bạn nhé!

Xem sản phẩm nước thần SK-II: http://sieuthilamdep.com/nuoc-than-sk-ii-facial-treatment-essence.html

Lựa Chọn Kiểu Tóc Giúp Bạn Trẻ Trung Và Ăn Gian Tuổi Thật

Không phải bạn gái nào cũng đều biết cách lựa chọn kiểu tóc phù hợp cho mình. Hiểu được điều đó, bài viết dưới đây xin chia sẻ những kiểu tóc giúp ban thêm phần trẻ trung và ăn gian tuổi cực hiểu quả.

Cùng Siêu Thị Làm Đẹp tham khảo những kiểu tóc đẹp dưới đây nhé.

lua-chon-kieu-toc-giup-ban-tre-trung-va-an-gian-tuoi-that-1

Tóc bob: Kiểu tóc này là phong cách sang chảnh nhiều bạn gái lựa chòn giúp bạn trẻ trung hơn.

lua-chon-kieu-toc-giup-ban-tre-trung-va-an-gian-tuoi-that-2

Tóc lob: Kiểu tóc ngắn này được bắt nguồn từ tóc bob, tóc dài hơn nên được gọi tóc lob. Tóc lob phù hợp với nhiều dạng gương mặt khác nhau. Nếu như tóc bob thể hiện sự năng động, cá tính thì tóc lob lại thể hiện vẻ đẹp dịu dàng, nữ tính.

lua-chon-kieu-toc-giup-ban-tre-trung-va-an-gian-tuoi-that-4

Tóc ngắn xoăn: Mái tóc được xoăn phồng giúp tăng thêm nét tươi sáng và khỏe mạnh, đặc biệc có thể che giấu những vấn đề của tóc do lão hóa.

lua-chon-kieu-toc-giup-ban-tre-trung-va-an-gian-tuoi-that-5

Tóc xoăn sóng: Kiểu tóc mang lại vẻ đẹp thời trang và thời thượng nhưng không kém phần trẻ trung một cách tự nhiên và thu hút.

lua-chon-kieu-toc-giup-ban-tre-trung-va-an-gian-tuoi-that-6

Tóc mái lệch: Tóc mái lệch sẽ tăng thêm phần quyến rũ rũ khi kết hợp với mái tóc xoăn dài bồng bềnh nhưng không làm bạn già đi mà còn mang lại nét trẻ trung đấy.

lua-chon-kieu-toc-giup-ban-tre-trung-va-an-gian-tuoi-that-7

Tóc layer: Mái tóc tỉa giúp bạn trẻ trung hơn. Tóc layer có thể ngắn hoặc dài tùy theo bạn yêu thích nhưng không kém phần sành điệu nhé.

lua-chon-kieu-toc-giup-ban-tre-trung-va-an-gian-tuoi-that-8

 

Tóc búi phồng tự nhiên: Kiểu tóc búi phồng khiến bạn thêm dễ thương hơn đấy và cực thu hút nhiều người xung quanh. Búi lỏng mái tóc rùi xịt keo để giữ nếp và nên nhớ khi tạo kiểu tóc này bạn thêm một lớp đánh rối để tạo góc cạnh cho gương mặt được mềm mại hơn.

lua-chon-kieu-toc-giup-ban-tre-trung-va-an-gian-tuoi-that-9

Kiểu tóc đuôi ngựa: Kiểu tóc này cực đơn giản nhưng không kém phần trẻ trung. Khi buộc lên cao, kiểu tóc này sẽ giúp làn da xung quanh mắt của bạn mịn màng hơn và làm nổi bật phần xương gò má.

Chúc bạn thành công!

Cách Trị Mụn Bằng Lá Ổi Siêu Hiệu Quả – Mỹ Phẩm Thiên Nhiên Làm Đẹp Da

Ổi là một loại trái cây trồng quen thuộc mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng, làm đẹp… Mà lá ổi còn có nhiều công dụng làm đẹp khác, đặc biệt trị mụn siêu hiệu quả.

Hãy cùng Siêu Thị Làm Đẹp tìm hiểu trị mụn bằng lá ổi dưới đây- một loại mỹ phẩm thiên nhiên có tác dụng diệu kỳ đối với làn da.

Tìm hiểu tác dụng diều kì từ lá ổi

cach-tri-mun-bang-la-oi-sieu-hieu-qua-my-pham-thien-nhien-lam-dep-da-1

Mọi người thường biết đến lá ổi có tác dụng trong việc điều trị bênh như tiêu chảy, sát khuẩn, chữa lành vết thương. Lá ổi còn chứa nhiều thành phần dưỡng chất như polyphenol, carotenoid, flavonoid và tannin có tác dụng hữu hiệu cải thiện sức khỏe, giúp giảm cân, bênh tiêu hóa….

Một trong những công dụng khác được nhiều chị em khám phá đó chính là có tác dụng làm đẹp rất tốt. Đặc biệt lá ổi giúp tiêu diệt cá nguyên nhân gây ra mụn trứng cá, mụn đầu đen và ngăn ngừa mụn hiệu quả. Bằng chứng là trong lá ổi có nhiều thành phần chất chống viêm, kháng khuẩn, khử trùng và chất oxy hóa nên có thể làm mờ các vết thâm, làm da mịn mà còn giúp da sáng đồng màu.

Cách điều trị mụn từ lá ổi

cach-tri-mun-bang-la-oi-sieu-hieu-qua-my-pham-thien-nhien-lam-dep-da-4

Bạn lựa mấy lá ổi, rửa sạch, giã hoặc xay nhuyễn rồi dùng đắp lên các nốt mụn. Nằm yên khoảng 15 – 20 phút rửa lại với nước sach. Bạn hoàn toàn yên tâm khi sử dụng cách trị mụn này, sử dụng hàng ngày để nhanh chóng loại bỏ mụn khó trị.

Hoặc nến mụn của bạn là mụn đầu đen, bạn có thể dùng lá ổi giã nhuyễn rồi pha chút nước ấm, rửa mặt hàng ngày kết hopwnj với massage nhẹ nhàng vùng mụn để loại bỏ mụn nhanh chóng.

Dùng lá ổi để che khít lỗ chân lông và làm sáng da

Mỗi ngày dùng nước sắc từ lá ổi để rửa mặt giúp làm che khít lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn và làm da sáng mịn màng.

cach-tri-mun-bang-la-oi-sieu-hieu-qua-my-pham-thien-nhien-lam-dep-da-3

Chọn những lá ổi non, rửa sạch, xay nhuyễn rồi trộn cùng với lòng trắng trứng gà và đường nâu để tạo thành hỗn hợp. Dùng hỗn hợp này đắp lên da mặt, để trong 5 phút và rửa mặt với nước ấm. Làm mỗi tuần 2 – 3 lần, trong vòng 1 tháng, da mặt sẽ được cải thiện rõ rệt và trở nên sáng mịn.

Hy vọng, với cách trị mụn đơn giản mà không tốn chi phí sẽ giúp bạn sở hữu làn da trắng mịn nhanh chóng. Chúc bạn thành công và luôn ủng hộ Siêu Thị Làm Đẹp nhé!

Khám Phá Những Công Dụng Làm Đẹp Thần Kỳ Từ Trái Bơ

Bơ là loại trái cây ngon bổ dưỡng được dùng làm sinh tố rất ngon và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Bơ có rất nhiều tác dụng thần kỳ như làm tóc bóng mượt, chăm sóc da, chăm sóc mắt… Chính vì những tác dụng thần kỳ như thế mà nhiều chị em luôn tin tưởng và áp dụng trong làm đẹp.

Theo dõi bài viết dưới đây và thử áp dụng làm đẹp cho mình nhé.

Chăm sóc tóc mềm mươt và kích thích mọc tóc từ bơ

Mái tóc khô xơ, thiếu sức sống thì hãy áp dụng ngay nguyên liệu từ bơ. Đây là phương pháp cứu cánh cho mái tóc bạn cực hiểu quả đấy. Nhờ những dưỡng chất có trong bơ như vitamin A, E, K, D, B và các khoáng chất. Vì thế, nhiều chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng bơ để chăm sóc tóc và kích thích tóc mọc nhanh chóng.

kham-pha-nhung-cong-dung-lam-dep-than-ky-tu-trai-bo-1

 

Thực hiện: Chuẩn bị 1 quả bơ chín, 1 quả trứng gà và 2 thìa dầu oliu. Quả bơ lấy phần thịt trộn với trứng gà và dầu oliu đã chuẩn bị sẵn, trộn đều cho tới khi tạo thành hỗn hợp sền sệt sau đó thoa lên tóc. Thư giản khoảng 30 phút sau gội đầu với dầu gộc bình thường.

Đắp mặt nạ bơ

Bơ là một trong những mặt nạ rất tốt cho da, giúp da dưỡng ẩm mềm mịn, chống lão hóa, săn chắc và làm da trắng tự nhiên.

kham-pha-nhung-cong-dung-lam-dep-than-ky-tu-trai-bo-2

Thực hiện: Lấy phần thịt trái bơ trộn lẫn với 2 thìa sữa chua không đường trộn thật đều. Đắp hỗn hợp lên lên da mặt thư giãn khoảng 15-20 phút rửa sạch với nước mát.

Dùng bơ làm sữa rửa mặt hàng ngày

Dùng bơ làm sữa rửa mặt hàng ngày vừa mang hiệu quả cao mà không gây mẫn cảm hay kích ứng như những loại mỹ phẩm khác. Sữa rửa mặt tự chế này giúp da trở nên sáng bóng, tẩy sạch bụi bẩn và mụn cám cho da giúp da thêm mịn màng.

kham-pha-nhung-cong-dung-lam-dep-than-ky-tu-trai-bo-4

Thực hiện: Bạn chỉ cần tạo hỗn hợp gồm một lòng đỏ trứng, một nửa cốc sữa tươi và một nửa quả bơ, sau đó say nhuyễn . Thoa hỗn hợp lên mặt rồi massage mặt nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm. Đây sẽ là loại sữa rửa mặt an toàn, hiệu quả, phù hợp mọi loại da và siêu rẻ.

Bơ giúp mắt sáng rõ, khỏe mạnh

Một trong những cách chăm sóc mắt hiệu quả từ thiên nhiên đó là dùng bơ. Giúp đôi mắt khỏe mạnh, sáng rõ và tập trung hơn sau một ngày làm việc với máy tính. Hơn nữa, chăm sóc từ bơ giúp đối mắt thêm long lanh và thu hút nhiều hơn.

kham-pha-nhung-cong-dung-lam-dep-than-ky-tu-trai-bo-3

Thực hiện: Lựa chọn trái bơ chín vừa, bổ đôi, bóc vỏ và bỏ hạt. Mỗi tối sắt bơ thành lát mỏng đắp lên vùng xung quanh mắt. Nằm thư giãn khoảng 30 phút sau đó rửa sạch.

Hy vọng, những công dụng thần kỳ từ bơ mà Siêu Thị Làm Đẹp vừa chia sẻ tới cho bạn, sẽ giúp bạn có thêm kiến thức và tận dụng làm đẹp từ trái bơ. Chúc bạn thành công!

Bí Quyết Loại Bỏ Răng Xỉn Màu Thành Răng Trắng Sáng Tự Nhiên Nhờ Chanh Và Muối

Dân gian có câu “ một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ”. Nụ cười đẹp khiến bạn thu hút hơn bao giờ hết. Nhưng hàm răng xỉn màu, vàng ố sẽ làm bạn mất tự tin và gây mất điểm bởi người đối diện. Bạn đừng lo lắng, chỉ với hai nguyên liệu đơn giản nhất từ chanh và muối có ngay trong gian bếp của bạn. Sẽ dẹp tan nỗi lo ấy, thay vào đó là hàm răng trắng sáng tự nhiên và mang lại nụ cười thu hút hơn bao giờ hết.

Nào hãy cùng Siêu Thị Làm Đẹp tìm hiểu bí quyết làm trắng răng từ chanh và muối như thế nào nhé.

 

 bi-quyet-loai-bo-rang-xin-mau-thanh-rang-trang-sang-tu-nhien-nho-chanh-va-muoi-2

Chanh và muối là hai sản phẩm từ thiên nhiên và được dân gian lưu truyền làm trắng răng từ khi chưa phát minh kem đánh răng.

Trong khi muối được coi là một nguyên liệu tự nhiên chống sâu răng cũng như hạn chế hôi miệng hiệu quả thì chanh lại có tác dụng làm răng sáng bóng hơn do có chứa thành phần axit. Vì vậy, đây cũng được coi là một công thức kết hợp giúp đem lại vẻ trắng sáng cho hàm răng.

Do đóm sự kết hợp giữa chanh và muối là công thức tuyệt vời mang lại cho bạn một nụ cười trắng sáng và đầy tự tin.

bi-quyet-loai-bo-rang-xin-mau-thanh-rang-trang-sang-tu-nhien-nho-chanh-va-muoi-1

Thực hiện: Vắt chanh lấy nước, đổ ra một ly nhỏ. Sau đó cho một chút muối vào chanh khuấy thật đều. Dùng hỗn hợp để massage trên răng, ngậm hỗn hợp chanh và muối khoảng 2-3 phút, hoặc dùng bàn chải đánh răng để đánh thay kem. Sau đó súc miệng sạch bằng nước.

Lưu ý:

bi-quyet-loai-bo-rang-xin-mau-thanh-rang-trang-sang-tu-nhien-nho-chanh-va-muoi-4

– Áp dụng 1-2 lần/ tuần, vì trong chanh có chứa nhiều axit nên có tính bào mòn, không nên dùng liên tục trong hàng ngày.

– Bạn có thể dùng chanh để ngậm hoặc kết hợp với bột nở.

– Đối với muối bạn cũng có thể kết hợp baking soda, hoặc ngâm nước muối mỗi ngày để chống sâu răng.

Chỉ với một vài thao tác đơn giản mà chi phí rẻ bạn sẽ có ngay hàm răng sáng chắc và khỏe mạnh. Ngoài ra, nếu bạn không có thời gian thực hiện , bạn có thể sử dụng những sản phẩm chăm sóc răng miệng từ Siêu Thị Làm Đẹp cũng rất hiệu quả và an toàn nhé. Chúc bạn thành công!

Bật Mí Cách Trang Điểm Mắt Khói Quyến Rũ Của Sao Hollywood Selena Gomez

Selena Gomez, một ngôi sao đình đám nổi tiếng nhất hiện nay với gương mặt tròn dễ thương. Cô đang dần theo đuổi phong cách quyến rũ nhưng không kém phần dịu dàng. Cách trang điểm gợi cảm góp phần không nhỏ giúp cô thành công trong việc theo đuổi phong cách như hiện nay, trong số đó điểm đặc trưng của cô là trang điểm mắt khói.

Hãy tham khảo cách trang điểm mắt khói của Selena Gomez mà Siêu Thì Làm Đẹp bật mí cho bạn bằng bài viết dưới đây nhé.
bat-mi-cach-trang-diem-mat-khoi-quyen-ru-cua-sao-hollywood-selena-gomez-1

Để gương mặt và đôi mắt cuốn hút là sự đóng góp thành công của chuyên gia trang điểm Melissa Murdick. Chuyên gia đã bật cách trang điểm mắt khói quyến rũ như sau:

bat-mi-cach-trang-diem-mat-khoi-quyen-ru-cua-sao-hollywood-selena-gomez-1

Bước 1: Dùng phấn mắt màu đồng tán đều lên toàn bộ mí mắt, hơi kéo dài về phía đuôi mắt để giúp đôi mắt trông dài, thanh thoát hơn.

bat-mi-cach-trang-diem-mat-khoi-quyen-ru-cua-sao-hollywood-selena-gomez-3

Bước 2: Tán phấn mắt màu đồng ngả nâu vào góc ngoài của mí mắt để tạo độ sâu. Hãy tán thật đều để tạo hiệu ứng chuyển màu đậm – nhạt thật tự nhiên, mềm mại.

bat-mi-cach-trang-diem-mat-khoi-quyen-ru-cua-sao-hollywood-selena-gomez-2

Bước 3: Kẻ eyeliner cánh tạo sự sắc sảo, rõ nét cho đôi mắt. Bí quyết để đường kẻ này nổi bật hơn hẳn chính là tạo đường kẻ dày hơn từ giữa mắt đến đuôi mắt.

bat-mi-cach-trang-diem-mat-khoi-quyen-ru-cua-sao-hollywood-selena-gomez-4

Bước 4: Gắn mi giả để đôi mắt trở nên sâu và hút hồn hơn.

bat-mi-cach-trang-diem-mat-khoi-quyen-ru-cua-sao-hollywood-selena-gomez-5

Bước 5: Tán phấn mắt màu nâu lên sát viền mí dưới để mắt sắc nét hơn.

bat-mi-cach-trang-diem-mat-khoi-quyen-ru-cua-sao-hollywood-selena-gomez-6

Bước 6: Kẻ lông mày với chì cùng màu, lưu ý kẻ thật nhẹ nhàng, tự nhiên.

bat-mi-cach-trang-diem-mat-khoi-quyen-ru-cua-sao-hollywood-selena-gomez-7

Đây là thành quả khi đã thực hiện xong những bước trên.

Hy vọng, bài viết mà Siêu Thị Làm Đẹp đã chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn học lỏm được bí quyết trang điểm cho đôi măt mình thêm xinh đẹp và cuốn hút. Chúc bạn thành công!

Tập 7 Thói Quen Sau Đây Sẽ Giúp Đẩy Lùi Căn Bệnh Tiểu Đường

Bệnh tiểu đường là căn bệnh phổ biến hiện nay, đang dần phát triển ở mọi lựa tuổi và nhất là người lớn tuổi. Bệnh tuy không nguy hại ngay nhưng nếu để lâu dài sẽ gây nguy hiểm. Để phòng tránh được bệnh chúng ta cần có một lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống hợp lý.

Hãy tập thử 7 thói quyen sau đây để giúp bạn đẩy lùi căn bệnh tiểu đường nhé.

Quan tâm đến lượng cơ thể

tap-7-thoi-quen-sau-day-se-giup-day-lui-can-benh-tieu-duong-1

Theo khảo sát thị trường, những người thừa cân hoặc béo phì dễ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường nhiều nhất. Thừa cân có thể làm tăng lượng đường trong máu của bạn và tăng huyết áp của bạn. Do đó, điều quan trọng là hãy giảm cân, giữ chỉ số BMI ổn định và một thân hình cân đối.

Tăng cường vận động

tap-7-thoi-quen-sau-day-se-giup-day-lui-can-benh-tieu-duong-2

Hoạt động cơ thể bằng cách luyện tập thể dục thể thao là điều rất cần thiết để giữ sức khỏe. Mỗi ngày sau khi ăn trưa, hãy thử chạy bộ để tiết nhiều môi, giúp cơ thể hấp thục glucose và tiêu thụ insulin. Khoảng 30-45 phút đi bộ nhanh hàng ngày cũng có thể rất có lợi cho sức khỏe.

Bổ sung chất xơ

tap-7-thoi-quen-sau-day-se-giup-day-lui-can-benh-tieu-duong-3

Cải thiện và kiểm soát mức độ đường trong máu của bạn bằng cách tăng lượng chất xơ. Chất xơ chứa nhiều trong ngũ cốc nguyên hạt, rau, đậu lăng, các loại trái cây và các loại hạt giúp hấp thụ cholesterol ra và cân bằng nồng độ đường trong máu.

Ăn ngũ cốc nguyên hạt

tap-7-thoi-quen-sau-day-se-giup-day-lui-can-benh-tieu-duong-4

Ngũ cốc nguyên hạt là một nguồn chất xơ và carbohydrates, vì vậy hãy tiêu thụ các sản phẩm ngũ cốc tinh chế. Ngoài chất xơ, ngũ cốc nguyên hạt cũng cung cấp cho cơ thể các vitamin và khoáng chất thiết yếu.

Bỏ qua đường tinh luyện

tap-7-thoi-quen-sau-day-se-giup-day-lui-can-benh-tieu-duong-5

Đường tinh luyện cung cấp một lượng lớn glucose cho cơ thể và theo thời gian sẽ tăng nguy cơ phát triển tiểu đường. Tăng cân cũng là một tác dụng phụ tiêu thụ một lượng dư thừa của đường tinh luyện.

Không ăn thịt đỏ

tap-7-thoi-quen-sau-day-se-giup-day-lui-can-benh-tieu-duong-6

Thịt đỏ với chất béo và thịt chế biến sẵn có thể gây ra bệnh tiểu đường. Ngoài ra, hàm lượng sắt có trong thịt đỏ thường gây tổn thương đến các tế bào sản xuất insulin. Vì vậy nên tập ăn ở mức vừa phải để tránh nguy cơ tiểu đường.

Bỏ hút thuốc lá

tap-7-thoi-quen-sau-day-se-giup-day-lui-can-benh-tieu-duong-7

Đa số nam giới thường hút nhiều thuốc cũng là một nguyên nhân gây bệnh dái tháo đường. Lượng đường cao trong máu có thể gây tổn thương cho các động mạch, có thể ảnh hưởng lưu thông máu. Hút thuốc dẫn đến kháng insulin, do đó làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường.

Chúc bạn luôn có sức khỏe tốt và hãy kiên trì áp dụng 7 điều trên để phòng tránh căn bệnh tiểu đường. Hãy ủng hộ Siêu Thị Làm Đẹp sẽ luôn cung cấp nhiều bài học về sức khỏe và cách phòng tránh nhé!

Tự Chế Kem Tắm Trắng Tại Nhà Như Spa, Bạn Đã Thử Chưa?

Ngày nay, việc tắm trắng là một vấn đề bàn tán không bao giờ hết hot đối với chị em phụ nữ. Thay vì đi spa, sửa dụng kem tắm trắng đắt tiền thì hãy tận dụng những nguyên liệu có sẵn từ thiên nhiên chi phí lại rẻ, an toàn mà lại hiệu quả cao.

Cùng Siêu Thị Làm Đẹp tham khảo cách tự chế kem tắm trắng tại nhà như thế nào nhé.

Tắm trắng đu đủ và sữa tươi

tu-che-kem-tam-trang-tai-nha-nhu-spa-ban-da-thu-chua-1

Đu đủ giàu chất enzim paipin có tác dụng tẩy trắng da tự nhiên. Đu đủ có chứa nhiều thành phần vitamin C, E là hoạt chất tẩy mạnh có hiệu quả rất tốt cho da giúp trắng toàn thân hiệu quả.  Bên cạnh đó, đu đủ giúp dưỡng ẩm da, điều trị hiệu quả các vết nám, tàn nhang và ngăn cản các sắc tố hình thành trên da. Sữa tươi giúp tái tạo làn da mới, làm sạch da, làm mờ các vết nhăn và ngăn ngừa lão hóa da.

Nguyên liệu:

– 1 chén đu đủ chín cắt vuông.

– 1 muỗng canh mật ong.

– 2 ly sữa.

Thực hiện:

Đu đủ cho vào 1 cái túi vải mỏng buộc miệng lại, hòa sữa với mật ong rồi cho tất cả vào bồn tắm. Ngâm mình để tận hưởng khoảnh khắc thư giãn tuyệt vời.(Nếu không có bồn các chị có thể đổ vào thau, dùng khăn để xấp lên da, kết hợp với massage cơ thể).

Tắm trắng bạc hà và sữa chua

tu-che-kem-tam-trang-tai-nha-nhu-spa-ban-da-thu-chua-2

Bạc hà có những thành phần giúp làm sạch và làm mềm, chăm sóc da cho một làm da khỏe mạnh sẽ cho bạn một làm da trắng khỏe bất ngờ, vì việc làm trắng da luôn gắn liền với chăm sóc sâu và điều trị những dấu hiệu của làn da nhiều mụn do bụi bẩn và nám. Sữa chua có chứa nhiều axit lactric giúp bạn nhanh chóng có được một làn da trắng mịn tự nhiên.

Nguyên liệu:

– Một bát nhỏ các lá bạc hà đã được xay ra.

– Một hộp sữa chua không đường.

– Một thìa dầu oliu.

Thực hiện: Trộn đều lá bạc hà đã được xay nhuyễn với 1 thìa oliu và 1 hộp sữa chua. Thoa hỗn hợp lên toàn thân, sau khoảng 15 phút thì tắm lại với nước ấm.

Tắm trắng cà rốt và sữa chua

tu-che-kem-tam-trang-tai-nha-nhu-spa-ban-da-thu-chua-3

Trong cà rốt có chứa nhiều dưỡng chất và vitamin giúp nuôi dưỡng làn da, chống oxy hóa, giữ ẩm, giúp về mặt da luôn căng mịn, mịn màng, tươi tắn và giữ ẩm cho da. Sữa chua được biết đến là nguyên liệu có tác dụng làm sáng da, vừa giúp làm căng mịn da.

Nguyên liệu:

– Một hộp sữa chua không đường.

– Một củ cà rốt tươi.

Thực hiện: Xay nhuyễn cà rốt với sữa chua không đường. Thoa đều hỗn hợp lên cơ thể, thư giãn sau 15 phút rồi tắm lại với nước ấm.

Kiên trì thực hiện đều đặn khoảng 2 lần một tuần, chỉ trong một thời gian ngắn, da các chị sẽ trở nên mịn màng và căng tràn sức sống.

Chúc bạn thành công và đừng quên ủng hộ Siêu Thị Làm Đẹp nhé!

Bỏ Túi 3 Loại Mặt Nạ Làm Trắng Da An Toàn Và Hiệu Quả

Làn da đẹp giúp gương mặt rạng rỡ và thu hút nhiều hơn. Hãy luôn chăm sóc thường xuyên để làn da luôn được khỏe mạnh và trắng min. Vì vậy, bạn phải biết lựa chọn cách làm đẹp an toàn và hiệu quả.

Siêu Thị Làm Đẹp xin chia sẻ cho bạn 3 loại mặt nạ làm trắng da vừa an toàn và hiệu quả. Bạn hãy tham khảo và thực hiện theo nhé.

Mặt nạ ghệ và sữa tươi

bo-tui-3-loai-mat-na-lam-trang-da-an-toan-va-hieu-qua-1

Nghệ được coi là vị thần dược một trong những nguyên liệu chăm sóc da an toàn nhất. Nghệ chứa curcumin có tác dụng sát khuẩn, làm se khít lỗ chân lông, trị mụn hiệu quả như mụn mủ, mụn bọc, mụn đầu đen,… và làm mịn da.

Sữa tươi chứa nhiều vitamin và các khoáng chất giúp làm sạch lỗ chân lông, làm mờ các vết nám, ngăn ngừa lão hóa và làm da trắng sáng. Kết hợp nghệ và sữa tươi sẽ tạo thành một mặt nạ trắng da an toàn .

Cách thực hiện: Trộn 2 thìa bột nghệ và một lượng sữa tươi không đường vừa đủ, khuấy đều tạo thành mặt nạ sánh mịn. Rửa mặt sạch với nước ấm, sau đó đắp mặt nạ vừa tạo lên da mặt. nằm thư giãn khoảng 25-30 phút rửa sạch với nước mát. Thực hiện 2-3 lần/ tuần để có hiệu quả.

Mặt nạ khoai tây và sữa chua

bo-tui-3-loai-mat-na-lam-trang-da-an-toan-va-hieu-qua-2

Mặt nạ có tác dụng chống lão hóa da hiệu quả, làm sạch da, trị mụn và làm trắng da nhanh chóng nếu bạn kiện trì thực hiện.

Cách thực hiên: Chọn 1 củ khoai tây vừa đủ, luộc chín, sau đó lột vỏ đem nghiền thật nhuyễn. Cho 3 thìa sữa chua không đường và 2 thìa dầu dừa trộn đều tạo thành hỗn hợp sền sệt. Đắp hỗn hợp lên da mặt khoảng 20-30 phút rồi rửa sạch với nước ấm.

Đây là loại mặt nạ vừa có công dụng làm đẹp da vừa phát huy hiệu quả chống lão hóa da cực tốt, thực hiện đều đặng 2 lần/ tuần nhé.

Mặt nạ vỏ cam mật ong và sữa chua

bo-tui-3-loai-mat-na-lam-trang-da-an-toan-va-hieu-qua-3

Vỏ cam giàu vitamin C, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn làm đẹp da. Chứa nhiều vitamin C giúp dưỡng ẩm và làm sáng da, đồng thời phục hồi collagen. Vỏ cam còn tránh khỏi tác hại của anh nắng mặt trời và ngăn ngừa các bệnh ung thư da hiệu quả.

Mật ong giúp dưỡng ẩm cho da và ngặn sự xuất hiện của mịn trứng cá. Sữa chua chứa axits lactic giúp loại bỏ tế bào chết và kích thích quá trình tái sản xuất collagen giúp làm tăng độ đàn hồi cho ha. Kết hợp vỏ cam, mật ong và sữa chua làm mặt nạ dưỡng da tuyệt vời.

Cách thực hiên: Trộn 2 thìa bột cam, 1 thìa mật ong và thìa sữa chua không đường khuấy thật đều. Rửa mặt thật sạch với nước ấm, sau đó đắp mặt nạ mới tạo thành lên da mặt. Nằm thư giãn 15-20 phút rửa sạch với nước mát. Bạn sẽ cảm nhận làn da mịn màng ngay lần thử đầu tiên.

Chúc bạn thành công!

Hướng Dẫn Cách Trị Mụn Ẩn Dưới Da Hiệu Quả Bằng Khổ Qua

Mụn trên bề mặt da đã khó trị thì mụn dưới da càng khó trị hơn. Vậy để làm cách làm nào để trị mụn tận gốc thì hãy thử ngay biện pháp trị mụn ẩn dưới da bằng khổ qua nhé.

Cùng tham khảo để có cách trị mụn dưới da hiệu quả tốt nhất.

huong-dan-cach-tri-mun-an-duoi-da-hieu-qua-bang-kho-qua-5

Mụn ẩn dưới da

Nguyên nhân: Do không tẩy trang, không vệ sinh sạch sẽ, khiến bụi bẩn tích tụ dưới các nang lông. Chúng thường ẩn sâu dưới da, đôi khi nổi thành những nốt li ti rất nhỏ trên da mà bạn không để ý.

Mụn ẩn dưới da không giống như những loại mụn thông thường nó không hề cảm thấy ngừa hay đau đớn. Biểu hiện dễ nhận thấy là những nốt nhỏ li ti, sào thấy da sần sùi. Nếu để lâu, các nốt li ti lan nhanh. Khi có cơ hội, chúng sẽ bùng nổ nổi đầy các đốm mụn to trên da mặt.

Cách trị mụn

Chú ý vệ sinh rửa mặt thật sạch để tránh bụi bẩn tích tụ trên da mặt. mỗi khi trang điểm hay đi ra đường về nên sử dụng dung dịch tẩy trang kết hợp sữa rửa mặt chứa thành phần axit sillic. Đây là chất giúp kháng khuẩn và ngăn ngừa mụn rất tốt. Song song với công việc đó, bạn cần kết hợp việc chăm sóc da bằng cách đắp mặt nạ để làn da được khỏe mạnh. Áp dụng mặt nạ khổ qua vừa là cách trị mụn ẩn dưới da vừa làm da trắng sáng mịn màng nhé.

huong-dan-cach-tri-mun-an-duoi-da-hieu-qua-bang-kho-qua-2

Chuẩn bị:

– 1 quả mướp đắng sạch

– 1 máy xay sinh tố

– 1 chiếc bát nhỏ, thìa

– Bông tẩy trang

Cách thực hiện:

– Rửa sạch mướp đắng, cắt thành từng khúc nhỏ dài, bỏ lõi. Sau đó, ngâm trong muỗi loãng khoảng 30 phút. Rửa lại bằng nước sạch.

– Xay nhuyễn mướp đắng, rồi tách nước và bã riêng, bã được cho vào bát thủy tinh.

– Rửa mặt thật sạch với nước khoáng thiên nhiên. Sau khi rửa mặt dùng bông tẩy trang thấm nước mướp đắng lên khắp mặt và thấm kĩ vào vùng da bị mụn. Thực hiện khoảng 5 – 6 lần rồi rửa mặt thật sạch với nước khoáng thiên nhiên

– Đắp bã mướp đắng lên toàn mặt và nằm thư giãn khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước. Thực hiện hàng ngày những đám mụn ẩn sẽ trồi lên bề mặt da và dần biến mất.

huong-dan-cach-tri-mun-an-duoi-da-hieu-qua-bang-kho-qua-4

Hy vọng, chỉ với nguyên liệu rẻ tiền rất lành tính mà hiệu quả cao sẽ giúp bạn điều trị mụn hiệu quả. Bạn có thể áp dụng những sản phẩm trị mụn trên thị trường cũng mang lại hiệu quả cho bạn. Siêu Thị Làm Đẹp chúc bạn thành công!