Mỗi khi đi biển, bạn rất lo lắng làn da đen sạm bởi thường xuyên tiếp xúc ánh nắng mặt trời. Hiện nay có rất nhiều sản phẩm bán tràn làn trên thị trường khiến bạn cũng không yên tâm khi sử dụng. Vì vậy, chống nắng bằng những nguyên liệu tự nhiên là cách chống nắng an toàn và hiệu quả.
- Học Lỏm Bí Quyết Chăm Sóc Da Mềm Mịn Với Xông Hơi Bằng Các Loại Lá Tự Nhiên
- Cách Làm Mặt Nạ Dâu Tây Làm Trắng Da, Trị Mụn Hiệu Quả
- Bật Mí Cách Dưỡng Da Toàn Diện Từ Dầu Gấc Ít Người Biết
Hãy cùng Siêu Thị Làm Đẹp tìm hiểu 3 cách chăm sóc da không lo bị cháy nắng khi đi biển nhé!
Chăm sóc da bằng nha đam

Nha đam là một kí kíp chăm sóc da hiệu quả. Chất nhầy trong gel của nha đam có khả năng thấm ướt, tạo độ ẩm cho da, giúp da dễ đàn hồi và giảm các nếp nhăn. Hơn nữa, gel nha đam còn có tác dụng sẽ khít lỗ chân lông, giảm mụn một cách hiệu quả. Đặc biệt, nha đam giúp làm dịu mát da và chống nắng khi bạn phải thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng.
Thực hiện: Lấy phần gel(phần thịt) trong nha đam trộn 2-3 thì nước hoa hồng. Để dung dịch này trong tủ lạnh và bôi bất cứ khi nào bạn vừa ra nắng.
Chăm sóc da bằng dầu dừa

Dầu dừa là một loại kem dưỡng ẩm tuyệt vời cho các loại da. Trong dầu dừa có chứa axit lauric và acid béo thiết yến trong dầu giúp làn da mềm mịn và không bị rát do nắng. Dầu dừa là một sự lựa chọn lý tưởng cho bạn để chữa lành cháy nắng do bị mất
Thực hiện: Lấy một lượng dầu dừa thoa lên da kết hợp massage nhẹ nhàng. Các dưỡng chất có trong dầu dừa sẽ thấm sâu vào trong da, giúp làm dịu mát và loại bỏ các tế bào chết làm da trắng tự nhiên.
Chăm sóc da bằng sữa chua

Sữa chua là biện pháp khắc phục cháy nắng cho da hiệu quả rất tốt. Giúp làm dịu mát da, se khít lỗ chân lông, dưỡng da mềm mịn và trắng sáng.
Thực hiện: Lấy một lượng sữa chua không đường thoa lên da mặt, kết hợp với massage nhẹ nhàng khoảng 15-20 phút rửa sạch với nước. Mỗi ngày thực hiện 2 lần để có hiệu quả.
Chăm sóc bằng chườm nước lạnh hoặc nước đá

Đây là biện pháp thực hiện đơn giản nhất mang lại hiệu quả cao. Khi làn da bị cháy nắng là lúc làn da bị mất nước nghiêm trọng. Vì vậy, việc bạn nên làm đầu tiên là phải bổ sung nước cho da. Không chỉ uống thật nhiều nước bạn nên chườm một túi nước đá lên làn da bị tổn thương. Ngâm khăn mặt vào nước mát và để trên da trong 10 phút, lặp đi lặp lại nhiều lần cũng là gợi ý hay.
Chúc bạn thành công!
















Nếu cảm thấy uống nước thường xuyên khá nhàm chán và vô vị thì có thể thêm mấy lát chanh tươi hoặc một vài loại thảo mộc khác như húng quế hay bạc hà để cảm giác uống nước sẽ ngon miệng hơn. Vậy nên, hãy nhớ uống nước thường xuyên và mỗi ngày nên uống từ 1 – 2 lít nước để vừa tốt cho da mà lại tốt cho cả cơ thể nữa bạn nhé.
Đây là một loại thực phẩm chứa khá nhiều nước, giúp cung cấp độ ẩm cho da. Trong dưa chuột có chứa một nguồn silica, là chất dinh dưỡng giúp tăng thêm độ ẩm và độ đàn hồi lên da tốt. Bạn có thể sáng tạo dưa chuột thành nước ép hoặc sinh tố nếu không muốn ăn theo những cách thông thường để bổ sung dưa chuột được nhiều hơn.
Loại thực phẩm tốt cho da khô tiếp theo bạn cần biết chính là cá hồi. Cá hồi có chứa một nguồn selen – là chất dinh dưỡng tốt cho tuyến giáp cũng như thải độc ra khỏi cơ thể, nhờ đó da sẽ được cải thiện sáng khỏe hơn. Ngoài ra, trong cá hồi còn chứa nhiều chất béo để giúp da giữ độ ẩm cần thiết nên hãy nhớ bổ sung món cá này thường xuyên hơn nhé.
Cả khoai lang hay bí ngô đều là nguồn thực phẩm chứa thành phần beta carotene – một chất dinh dưỡng tốt để giúp ngăn ngừa ung thư da và bảo vệ da khỏi các tác hại của tia UV. Trong hai loại thực phẩm này đều chứa vitamin A và vitamin C, là những thành phần quan trọng để làn da khỏe mạnh, trẻ trung hơn.
Rau bina chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin A, C giúp thúc đẩy làn da khỏe mạnh thông qua hoạt động sản xuất collagen trong cơ thể. Ngoài ra, loại thực phẩm này còn chứa một nguồn folate tốt cho não bộ, đồng thời tăng thêm độ ẩm cần thiết cho da. Bạn có thể làm món salad hoặc sinh tố từ rau bina hay chế biến cùng nhiều nguyên liệu khác để tăng thêm cảm giác ngon miệng khi thưởng thức loại rau này.
Đây là một nguồn thực phẩm tuyệt vời rất tốt cho da vì nó cung cấp độ ẩm khá nhiều vào trong cơ thể. Trong dầu olive có chứa chất béo không bão hòa đơn nên giúp chống viêm tốt cho khớp, cải thiện sức khỏe hệ tim mạch… cũng như duy trì độ ẩm cần thiết cho da trong mùa đông hanh khô.
Các chất dinh dưỡng có trong socola đen giúp ngăn ngừa và



























Bạn lấy sữa chua không đường trộn với nước cốt chanh, sữa tươi, nước hoa hồng thanh một hỗn hợp. Thoa lên mặt khoảng 20 – 30 phút, rửa lại với nước ấm. Sau khi đắp mặt nạ xong bạn lấy tay massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn và trong tế bào da.
Bạn trộn hỗn hợp gồm nước ép cà chua, sữa tươi và bột yến mạch khuấy đều lên rồi thoa lên mặt. Nằm thư giãn trong khoảng 15-20 phút rồi rửa mặt lại với nước sạch. Thực hiện thường xuyên như thế này thì làn da của bạn sẽ trắng hồng và mềm mịn lên trông thấy. Vậy nên bạn hãy duy trì các biện pháp làm đẹp này nhé.
Bạn chỉ cần lấy nước cốt chanh trộn với mật ong và sữa tươi rồi thoa lên mặt, massage nhẹ nhàng khoảng 115 phút rồi rửa lại với nước sạch. Bạn cố gắng duy trì cách làm này vì nó khá đơn giản và đẽ làm