Sức Khỏe Trẻ Em

Lợi Ích Sức Khỏe Không Ngờ Từ Việc Uống Nước Cơm Mỗi Ngày

Uống một ly nước cơm mỗi ngày sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe không ngờ luôn đấy. Bạn đã bao giờ thử dùng chưa? Hãy sử dụng nó như một loại thực phẩm hỗ trợ sức khỏe mỗi ngày nhé. Những điều tuyệt vời mà nước cơm đem lại bạn có thể tham khảo dưới đây nhé.

Cung cấp năng lượng

Cơ thể cần năng lượng mỗi ngày, trong nước cơm giàu carbohydrate. Việc tiêu thụ một ly nước cơm vào buổi sáng lúc bụng đói là một cách tuyệt vời để giúp bạn có một tinh thần sảng khoái và sinh lực cho cả ngày dài năng động. Thứ nước này cũng rất có lợi khi bạn cảm thấy mệt mỏi hoặc thiếu năng lượng.

Ngăn ngừa táo bón

Nguồn chất xơ dồi dào, nước cơm thúc đẩy quá trình tiêu hóa đều đặn của cơ thể. Thêm vào đó, nó có chứa tinh bột, kích thích sự tăng trưởng của vi khuẩn có lợi trong đường ruột, ngăn ngừa táo bón cực tốt. Vậy nên với những người táo bón cách điều trị một vài bệnh thường gặp về tiêu hóa tốt nhất là nên uống nước cơm mỗi ngày nhé.

Ngăn chặn sự mất nước

Nước cơm là một loại thức uống dưỡng ẩm tự nhiên tuyệt vời, nó không chỉ tốt đối với sức khỏe mà còn giú giữ nước tuyệt vời cho cơ thể, đặc biệt trong những tháng mùa hè nóng nực khi cơ thể mất rất nhiều nước và chất dinh dưỡng qua mồ hôi.

Hỗ trợ điều trị sốt

Bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên khi biết rằng nước cơm hiệu quả trong việc phục hồi chất dinh dưỡng bị mất và ngăn ngừa mất nước khi cơ thể bị sốt. Thêm vào đó, nó làm tăng tốc quá trình chữa bệnh. Các mẹ có thể sử dụng nước cơm để điều trị sốt cho cơ thể trẻ khỏe mạnh hơn.

Làm giảm các triệu chứng của bệnh tiêu chảy

Ngoài điều tiết chức năng của ruột, nước cơm cũng là một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho các triệu chứng của tiêu chảy. Đặc biệt, loại nước này hoàn toàn an toàn cho trẻ em, ngay cả trẻ sơ sinh, những người có hệ tiêu hóa yếu. Theo nghiên cứu, nước cơm có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh tiêu chảy ở trẻ sơ sinh.

Ngăn chặn ung thư

Chắc chắn bạn sẽ bị chinh phục bởi loại nước này vì chúng cũng đã được chứng minh có lợi cho việc ngăn ngừa sự khởi phát của các căn bệnh ung thư. Vậy nên hãy uống nước cơm mỗi ngày như một loại thực phẩm ngăn ngừa ung thu hay sự phát triển của các ế bào gây ung thư nhé.

Ngăn ngừa bệnh Alzheimer

Những người già thường mắc các triệu chứng mất trí nhớ – Alzheimer, một số nghiên cứu đã phát hiện rằng nước cơm nấu chín có thể ngăn chặn sự xuất hiện của bệnh Alzheimer, căn bệnh thường gặp ở người cao tuổi.

Bảo vệ làn da

Oryzanol là thành phần dễ dàng tìm thấy trong nước cơm, chúng có tác dụng ngăn cản sự bức xạ tia cực tím có hại từ mặt trời.

Đo đó, thêm nước cơm vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày sẽ bảo vệ làn da của bạn trước sự tấn công của tia UV. Nước cơm cũng được coi như là một loại kem chống nắng mỗi ngày.

Cách chuẩn bị nước cơm cực kỳ đơn giản.

Rất dễ thực hiện, bạn chỉ cần cho nhiều nước hơn bình thường khi nấu cơm cho cả nhà, canh nồi cơm vừa sôi, chắt lấy nước mà sử dụng.

Ngoài ra, còn một cách khác cũng đơn giản không kém, cho 4 muỗng canh gạo và nước trong nồi nhỏ, đun sôi sau đó lọc lấy nước. Vậy là bạn đã có thể thưởng thức nước cơm rồi.

Cách này khá đơn giản, không tốn kém quá nhiều thời gian và công sức và điều đặc biệt là bạn hoàn toàn có thể áp dụng tại nhà. Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng mỗi ngày của bạn cũng phải được lành mạnh và khoa học nhé. Bạn có thể bổ sung thêm Hạt Chia vào mỗi bừa ăn hàng ngày như một loại gia vị bổ sung.

Chúc bạn thành công.

Chia Sẻ Cách Trị Ho Cho Trẻ Hiệu Quả Trong Vòng 3 Ngày

Do hệ miễn dịch của trẻ còn yếu nên rất dễ bị vi khuẩn tấn công gây ra các căn bệnh khác nhau, đặc biệt là bệnh ho. Chính vì vậy, dưới đây Blog.SieuThiLamDep.Com xin chia sẻ đến các mẹ cách trị ho cho trẻ đơn giản và hiệu quả trong vòng 3 ngày. Hãy cùng nhau tham khảo nhé.

1.Trị ho cho trẻ bằng lá hẹ và mật ong.

Trị ho cho trẻ bằng lá hẹ và mật ong là phương pháp đơn giản và hiệu quả được nhiều bà mẹ lựa chọn nhất hiện nay. Theo Đông y, hẹ vị cay hơi chua, hăng, tính ấm, có tác dụng trợ thận, bổ dương, ôn trung, hành khí, tán huyết, giải độc, cầm máu, tiêu đờm. Mật ong sẽ giúp cổ họng dịu nhẹ, không bị rát do ho quá nhiều. Cách làm công thức trị ho này rất đơn giản:

– Chuẩn bị 5 – 10 lá hẹ, một lượng mật ong ( hoặc đường phèn ), cho lá hẹ và mật ong vào bát, hấp cách thủy sau đó chắt lấy nước cho bé uống.

– Mỗi lần cho bé uống khoảng 2-3 thìa cà phê, uống 2 lần/ngày. Đối với trẻ trên 1 tuổi có thể cho trẻ uống nước xay từ lá hẹ với mật ong, uống sống không cần hấp cũng được.

2.Trị ho cho trẻ bằng húng chanh và quất.

Húng chanh và quất được xem là 2 loại thảo dược dân gian cực tốt cho sức khỏe trẻ em, đặc biệt là trị ho. Công thức làm cũng rất đơn giản:

– Chọn khoảng 15 – 16 lá húng chanh và từ 4 – 5 quả quất xanh, rửa sạch, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

– Sau đó tất cả cho vào bát, thêm lượng đường phèn vừa đủ, hấp cách thủy khoảng 20 phút.

– Cho bé uống liên tục 1 – 2 lần/ngày đến khi hết ho nhé.

3.Trị ho cho trẻ bằng cây xương rồng.

Không thể phủ nhận tác dụng trị ho của cây xương rồng. Xương rồng không những giúp chữa ho hiệu quả mà còn giúp chữa khản tiếng một cách hiệu quả. Bạn cũng có dùng lá non của cây xương rồng kết hợp với lá hẹ để làm vị thuốc trị ho hiệu quả nhất. Rất đơn giản, bạn chỉ cần rửa sạch, thái nhỏ, trộn đều với đường. Hấp cách thủy, rồi để nguội cho trẻ uống trong ngày.

Trên đây là 3 cách trị ho cho trẻ hiệu quả và an toàn. Nếu bạn áp dụng đúng cách thì tin chắc rằng chưa đầy 3 ngày là trẻ sẽ không còn ho nữa. Chúc các bạn thành công!

4 Món Ăn Giúp Tăng Cường Sức Khỏe Cho Trẻ Hiệu Quả

Trẻ em rất dễ bị mắc bệnh do hệ miễn dịch còn kém. Vì vậy bạn cần phải chăm sóc bé thật kỹ, đặc biệt là trong việc chọn thực đơn cho trẻ. Dưới đây là 4 món ăn giúp tăng cường sức khỏe cho trẻ hiệu quả mà Blog.SieuThiLamDep.Com muốn chia sẻ đến các bạn. Hãy cùng nhau tham khảo nhé.

1.Cháo gà.

Cháo gà là món ăn cực kì bổ dưỡng mà bà mẹ nào cũng nên cho trẻ ăn thường xuyên. Trong cháo gà có đặc tính kháng viêm, giảm sự di chuyển của bạch cầu trung tính và các chất nhầy không có lợi cho trẻ. Đây cũng là món ăn rất tốt cho trẻ bị bệnh cảm lạnh và viêm họng.

2.Sinh tố của các loại rau, củ, quả sẫm màu.

Trong rau, củ quả chứa rất nhiều vitamin A, C,… Các loại vitamin này sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng cực kì hiệu quả. Đồng thời các khoáng chất trong rau củ cũng sẽ giúp cho hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động tốt hơn. Chính vì thế, đây là xem là món ăn rất tốt cho sức khỏe trẻ em mà các mẹ nên chọn mỗi ngày.

3.Sữa chua.

Sữa chua là thực phẩm chứa nhiều vitamin D, canxi và các vi khuẩn có lợi giúp hệ miễn dịch của trẻ tốt hơn. Đồng thời cũng giúp bé phát triển chiều cao nhanh chóng. Vì thế các bà mẹ hãy chuẩn bị sẵn sữa chua trong ngăn tủ mỗi ngày nhé.

4.Trứng luộc.

Trứng chứa rất nhiều dưỡng chất như sắt, choline, vitamin b1, b2 và đặc biệt là protein giúp hệ miễn dịch của trẻ tốt hơn. Đồng thời các hoạt chất dinh dưỡng cũng sẽ thúc đẩy sự phát triển các tế bào của trẻ, giúp chiều cao và cân nặng của trẻ phát triển tốt hơn.

Trên đây là 4 món ăn rất tốt cho sức khỏe của trẻ. Tuy nhiên bạn hãy sắp xếp thực đơn hợp lý, đừng vì thấy tốt mà cho trẻ ăn quá nhiều nhé. Bạn cũng có thể tìm hiểu thêm các bài viết tư vấn sức khỏe cho trẻ khác tại Blog.SieuThiLamDep.Com để giúp trẻ phát triển tốt nhất nhé. Chúc các bạn thành công!

2 Món Ăn Dinh Dưỡng Cho Trẻ Bị Còi Xương Các Mẹ Nên Biết

Trẻ bị còi xương suy dinh dưỡng do thiếu hụt vitamin D, Canxi, kẽm và các khoáng chất dinh dưỡng để giúp cơ thể chuyển hóa canxi và photpho. Dưới đây, là những món ăn cực kì dinh dưỡng cho trẻ bị còi xương mà blog.sieuthilamdep.com chia sẻ. Các mẹ hãy cùng nhau tìm hiểu để giúp cơ thể trẻ phát triển nhanh chóng nhé.

1.Cháo cá quả.

Cháo cá quả là món ăn dành riêng cho trẻ bị còi xương suy dinh dưỡng. Cá quả rất bổ dưỡng, đồng thời chứa rất nhiều dưỡng chất thiết yếu giúp xương chắc khỏe và phát triển hiệu quả hơn.

Dưới đây là công thức làm cháo cá quả dành cho trẻ bị còi xương:

Chuẩn bị:

– Cá quả 1 con (300g), rau cải xoong 30g, gạo 50g, bột ngọt, bột gia vị vừa đủ.

Lưu ý: bạn nên chọn loại cá quả đầu bẹt, vảy ở bụng trắng, lưng đen.

Cách làm:

– Làm sạch cá bỏ nội tạng, đem hấp cách thủy cho chín.

– Gỡ lấy thịt nạc ướp bột gia vị, xương cá giã nhỏ lọc lấy 200ml nước.

– Gạo xay thành bột, rau cải xoong rửa sạch thái thật nhỏ (có thể giã nhỏ rồi vắt lấy nước cho vào cháo).

– Cho bột gạo vào nước cá, đun lửa nhỏ, cháo chín cho rau cải xoong, thịt cá, bột ngọt vào quấy đều đợi đến khi cháo sôi lại là được.

– Cho trẻ ăn ngày 2 lần, cần ăn 20 – 30 ngày (có thể ăn cách ngày).

2.Bột chân cua, hạt sen và đậu xanh.

Bột chân cua được xem như một loại thảo dược giúp trị bệnh còi xương cực kì hiệu quả và an toàn. Kết hợp với đậu xanh và hạt sen chứa rất nhiều dưỡng chất dinh dưỡng thì đây là món ăn hoàn hảo cho sức khỏe trẻ em, đặc biệt là trẻ bị còi xương.

Dưới đây là công thức:

Chuẩn bị:

– Chân cua 300g, hạt sen 50g, đậu xanh 50g.

Cách làm:

– Chọn lấy chân của những con cua khỏe, rửa sạch sấy khô tán thành bột mịn.

– Hạt sen, đậu xanh đều tán thành bột.

– Các thứ trên trộn đều với nhau.

– Mỗi lần ăn dùng 1 thìa cà phê với bột chân cua hòa vào nước cơm đặc hoặc nước cháo loãng, có thể thêm đường hay muốn để ăn cho vừa miệng.

– Ngày cho bé ăn 2 lần, và ăn liền 15 – 20 ngày để đạt hiệu quả cao nhé.

Trên đây là 2 món ăn cực kì bổ dưỡng và tốt cho trẻ bị còi xương suy dinh dưỡng. Ngoài ra, các mẹ cũng có thể kết hợp bổ sung thêm cho trẻ các sản phẩm Vitamin phù hợp để quá trình phát triển của trẻ thêm nhanh và hiệu quả hơn. Chúc các mẹ thành công!

Học Lỏm 4 Bài Massage Giúp Trị Biếng Ăn Cho Trẻ Siêu Hiệu Quả

Từ khi bước vào độ tuổi ăn dặm đến năm 3 tuổi hầu hết các bé đều mắc phải chứng biếng ăn với các biểu hiện như: quấy khóc khi ăn, ăn ít, không có hứng thú với các món ăn hay 1 bữa ăn thường phải kéo dài quá 30 phút.

Việc trẻ biếng ăn làm cho không ít bậc phụ huynh cảm thấy lo lắm, thấm chí cáu gắt với trẻ chính vì vậy chúng ta đang vô tình khiến trẻ xem bữa ăn như là 1 cuộc chiến. Để khắc phục tình trạng này, bên cạnh thay đổi chế độ dinh dưỡng và tâm lý ở trẻ, Siêu Thị Làm Đẹp còn muốn bật mí cho bạn một công thức massage cực kì đơn giản nhưng có thể giúp làm giảm chứng biếng ăn hiệu quả đấy nhé.

Các bước massage giúp chữa biếng ăn ở trẻ

Massage không chỉ kích thích máu lưu thông mà còn giúp chúng ta thư giãn, giảm bớt cảm giác căng thẳng mệt mỏi. Với trẻ con cũng vậy, massage đúng cách sẽ giúp tăng cường sức khỏe cho trẻ, nhanh cứng cáp hơn, có giấc ngủ ngon không những vậy còn giúp bé ăn ngon hơn nữa đấy nhé!

Bước 1:

– Bạn có thể ẵm bé trong lòng hoặc cho bé nằm ra giường sau đó 1 tay nắm tay bé, tay còn lại dùng ngón cái miết xuống vào đầu ngón tay cái của bé, thực hiện liên tục trong 6 phút.

Bước 2:

– Xòe bàn tay của bé ra sau đó dùng ngón tay xoa nhẹ nhàng lên các khớp trên ngón tay bé như hình. Bạn cũng thực hiện cách này trong 6 phút.

Bước 3:

– Tiếp theo hãy ngửa tay bé ra, massage xuống lòng bàn tay bằng cách 1 tay giữ phần đầu ngón tay của trẻ, tay còn lại dùng các ngón miết vào lòng bàn tay bé theo chiều kim đồng hồ. Thực hiện trong vòng 10 phút.

Bước 4:

– Bước cuối cùng, bạn hãy đặt bé nằm sấp trên giường, mẹ để tay như hình và miết nhẹ dọc hai bên sống lưng. Lưu ý không miết vào giữa xương sống của bé. Thực hiện như vậy trong vòng 5 phút.

Với cách làm nàycủa Siêu Thị Làm Đẹp, không chỉ giúp bé thoải mái, thư giãn mà còn khích thích bé ăn ngon miệng, chóng lớn hơn nữa đấy.

Chúc các mẹ và các bé luôn khỏe mạnh nhé!

Công Dụng Của Yến Sào Đối Với Trẻ Em

Trẻ em cũng là đối tượng cần bổ sung chất đầy đủ. Ngoài việc đa dạng nguồn dinh dưỡng cho bé, yến sào được nhiều bà mẹ chọn làm thực phẩm bồi bổ thể lực và trí lực cho trẻ.

Những công dụng của yến sào với trẻ em
Các nghiên cứu cho thấy yến sào rất tốt cho trẻ em bởi yến sào giúp bổ sung protein, các loại acid amin và nhiều nguyên tố vi lượng quý và để kích thích hệ tiêu hóa của trẻ. Ngoài thành phần giàu acid amin, yến sào còn chứa nhiều Ca và Fe là các khoáng chất cần thiết mà cơ thể bé thường bị thiếu. Một số nguyên tố hiếm trong yến sào như Cr tuy có hàm lượng thấp nhưng rất quý giá trong kích thích tăng tiêu hóa hấp thu qua màng ruột.
Đây không chỉ là nguồn cung cấp đạm cao, ít béo mà còn rất tốt cho sự phát triển xương và giúp tăng cường khả năng miễn dịch của trẻ nhờ bản thân tổ yến chứa rất nhiều sắt. Ngoài ra, tổ yến còn chứa đường galactose mà không có chất béo nên cũng là nguồn cung cấp năng lượng rất tốt.
Trẻ ở lứa tuổi ăn dặm (từ 07 tháng trở đi) là có thể sử dụng được món yến. Đặc biệt, trẻ bị suy dinh dưỡng, biếng ăn, đêm ngủ không ngon giấc, hay bị các bệnh về phổi, viêm phế quản là những trường hợp cần thiết nên bổ sung yến đều đặn. Nếu được dùng yến sào thường xuyên và đúng liều lượng (khoảng 70ml/ngày), khả năng miễn dịch, sức đề kháng của trẻ cũng được cải thiện.
Trẻ em ở độ tuổi đi học cũng nên dùng yến, nhất là trong những mùa kiểm tra thi cử, vì các nguyên tố vi lượng có trong yến sào như Mn, Cu, Zn, Br rất có ích cho quá trình ổn định thần kinh và tăng cường trí nhớ của trẻ.
Cách sử dụng yến sào cho hiệu quả
Với tổ yến thô, sau khi làm sạch, có thể chưng đường phèn, hầm với thịt gà hoặc nấu thành dạng soup cho trẻ ăn rất bổ. Tuy nhiên, quá trình chế biến yến thô mất rất nhiều thời gian, khó làm sạch hoàn toàn lông chim, bụi bẩn. Chưa kể lượng dinh dưỡng trong 01 tổ yến rất lớn, trẻ không thể hấp thụ hết 01 lần, trong khi bảo quản yến cũng khó, nếu không đúng cách còn có thể làm mất đi dưỡng chất của yến.
Để đảm bảo lượng dinh dưỡng của yến được hấp thu hiệu quả, nên bổ sung yến cho bé từ từ một cách lâu dài với liều lượng thích hợp khoảng 70 ml/ngày là đủ. Cách này vừa đảm bảo cơ thể trẻ nhận đủ dưỡng chất từ yến, vừa hợp lý về kinh tế. Thị trường có nhiều sản phẩm yến sào chế biến sẵn với thành phần tinh chất yến phù hợp, tiện dụng cho bé ăn hàng ngày. Nên chú ý chọn những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và uy tín, quá trình sản xuất đạt chuẩn GMP, HACCP, ISO, không dùng chất bảo quản.
Yến tốt nhất nên ăn khi bụng đói, vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ để dưỡng chất được hấp thụ tốt nhất.
Bên cạnh bổ sung yến sào, cần có chế độ dinh dưỡng cân bằng, khoa học, có đầy đủ các thành phần cần thiết khác trong khẩu phần hàng ngày như cháo, súp, các loại tôm, cá, thịt, trứng, sữa và rau quả tươi…, thay đổi món ăn thường xuyên để trẻ ăn ngon miệng hơn, và nên có chế độ vận động cơ thể cho bé hàng ngày. Trẻ sơ sinh không nên dùng yến, khi trẻ mới bắt đầu ăn nên cho ăn thử 01 lượng nhỏ trước để thăm dò.

Xem thêm các sản phẩm Yến Sào Đệ Nhất tại đây: http://sieuthilamdep.com/yen-sao-khanh-hoa/

Cho Trẻ Ăn Gì Để Cung Cấp Đầy Đủ Canxi Mỗi Ngày

Canxi là một loại dưỡng chất dinh dưỡng thiết yếu trong cơ thể con người, đặc biệt rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ em. Vì thế việc cung cấp canxi cho trẻ là rất quan trọng. Vậy các mẹ nên cho trẻ ăn gì để cung cấp đầy đủ canxi mỗi ngày. Hãy cùng blog.sieuthilamdep.com tham khảo dưới đây nhé.

1.Hãy cho trẻ uống sữa tươi mỗi sáng.

Sữa tươi là sản phẩm chứa nhiều canxi và các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Tùy vào độ tuổi của trẻ mà các mẹ nên chọn cho trẻ loại sữa phù hợp nhất. Nếu bé đang trong thời gian bú sữa thì tốt nhất là các mẹ nên chọn các món ăn để phát triển nguồn sữa của mình và cho con bú thường xuyên là tốt nhất nhé.

2.Cho trẻ uống nước ép cam.

Nước ép cam là một loại nước uống mà các mẹ nên chọn cho trẻ uống mỗi ngày. Không chỉ chứa nhiều vitamin và các khoáng chất dinh dưỡng, nước ép cam còn chứa rất nhiều canxi rất tốt cho trẻ nữa đấy.

3.Cho trẻ ăn đậu trắng và đậu đỏ.

Theo nghiên cứu, đậu trắng và đậu đỏ là 2 loại nguyên liệu thiên nhiên bổ dưỡng và chứa nhiều canxi cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Vì vậy từ nay các bà mẹ hãy thường xuyên chế biến những món ăn ngon từ 2 loại đậu này cho trẻ ăn mỗi ngày nhé.

4.Cho trẻ ăn cải bắp xanh và bông cải xanh.

Rau củ là thực phẩm không thể nào thiếu trong thực đơn của trẻ. Và tốt nhất là các mẹ nên chọn cho trẻ ăn 2 loại rau đó là bắp cải xanh và bông cải xanh. 2 loại rau này rất tốt cho trẻ đặc biệt lượng canxi và dưỡng chất trong 2 loại rau này rất tốt cho sự phát triển xương khớp và hệ tiêu hóa của trẻ nữa nhé.

5.Cho trẻ ăn phô mai, tàu hũ.

Rất ít bà mẹ biết đến tác dụng của phô mai và tàu hũ đối với trẻ. Phô mai và tàu hũ chứa nguồn canxi dồi dào và rất nhiều dưỡng chất dinh dưỡng khác đã được các nhà nghiên cứu chứng minh rất tốt cho trẻ. Vì vậy từ nay các mẹ hãy cho 2 loại thực phẩm này vào thực đơn bổ sung canxi mỗi ngày cho trẻ nhé.

6.Nghe lời khuyên của bác sĩ.

Dù bạn có kinh nghiệm chăm sóc bé thế nào đi nữa thì cũng phải nghe lời khuyên của bác sĩ để cho trẻ ăn uống một cách khoa học và hợp lý hơn. Giúp trẻ phát triển khỏe mạnh tự nhiên.

Trên đây là các loại thực phẩm bổ sung canxi rất tốt cho trẻ. Các mẹ hãy chế biến và tạo ra một thực đơn hoàn hảo mỗi ngày cho trẻ nhé. Ngoài ra, các bạn cũng nên tìm hiểu thêm các bài viết về Sức Khỏe Trẻ Em mà chúng tôi chia sẻ để kết hợp tạo cho mình một bí quyết chăm sóc trẻ khỏe mạnh hoàn hảo nhé. Chúc các bạn thành công!