6 Cách Chăm Sóc Da Mặt Tự Nhiên Tại Nhà Cho Bạn Gái

5 Thực Phẩm Giàu Chất Xơ Bạn Nên Bổ Sung Vào Thực Đơn Hằng Ngày

Chất xơ giúp ích rất nhiều cho hệ tiêu hóa, bởi nó sẽ làm giảm cholesterol trong máu một cách tự nhiên và làm cho bạn cảm thấy no lâu hơn, giúp giảm cân, đẹp da. Tuy nhiên, khá nhiều người lại không nạp đủ lượng chất xơ cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Điều này khiến cơ thể tiêu hóa không được tốt vì chất xơ giúp ngăn ngừa táo bón, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, béo phì và tiểu đường.

Do đó, bạn hãy nhớ thường xuyên nạp các loại thực phẩm giàu chất xơ sau đây để cung cấp đủ lượng chất cần thiết này cho cơ thể nhé!

1. Lúa mạch

Hãy kết hợp lúa mạch làm thành các món súp thơm ngon để thay cho gạo, vì một bát súp lúa mạch tách vỏ sẽ chứa khoảng 9gr chất xơ cần thiết thay cho 250gr calories nếu bạn chế biến với gạo. Bạn có thể chế biến sẵn lúa mạch rồi cất trong tủ lạnh cả tuần. Sau đó, trộn với các loại rau như hành tây, súp lơ, bông cải xanh… cùng một phần gà nhỏ sẽ rất tuyệt vời đó.

2. Các loại đậu

Những loại đậu như đậu lăng, đậu đen, đậu gà… chứa một hàm lượng chất xơ cùng protein không hề nhỏ khi được nấu chín. Nếu chẳng may mua về mà quên chưa kịp ngâm thì bạn có thể thả đậu trong nước và sau 30 phút là chế biến được rồi. Hạt đậu có thể sử dụng trong những món thịt bò hoặc nghiền nhuyễn ra cũng rất ngon nhé.

3. Quả mâm xôi (Raspberry)

Thông thường, mâm xôi sẽ có từ tháng 6 đến tháng 8 và giá thành khá cao. Tuy nhiên, bạn có thể mua mâm xôi đông lạnh nếu trái mùa, sau đó xay sinh tố lên. Món này sẽ tuyệt ngon và giàu chất xơ nếu bạn ăn cùng bột yến mạch. Nhờ đó, bạn sẽ nhận được 8gr chất xơ cùng với một lượng calories nhỏ chỉ khoảng 35gr cho một bát sinh tố ngũ cốc mâm xôi này đấy.

4. Atiso

Bạn có thể nhận được khoảng 10,3gr chất xơ chỉ từ một búp atiso tươi ngon. Hãy thưởng thức atiso trong trà mỗi ngày để giúp cơ thể minh mẫn, sảng khoái, thanh lọc cơ thể lại tốt cho hệ tiêu hoá hơn.

5. Lê

Khi bạn nghĩ về các loại trái cây chứa hàm lượng chất xơ cao thì có thể liên tưởng đến táo nhưng thực sự chúng ta sẽ nhận được nhiều chất xơ trong quả lê hơn là táo. Trung bình, một quả lê sẽ giúp bạn thu được 9gr chất xơ và nếu kết hợp cùng bơ hạnh nhân dành cho một bữa ăn nhẹ hoặc với vài món mặn cũng sẽ khá ngon.

Trên đây là các loại thực phẩm giàu chất xơ mà bạn nên bổ sung thường xuyên. Nhờ đó, hệ tiêu hóa của bạn sẽ luôn hoạt động khỏe mạnh, kiểm soát cân nặng cũng như đẹp da đấy nhé.

Những Điều Khủng Khiếp Sẽ Đến Với Làn Da Nếu Bạn Để Lớp Trang Điểm Đi Ngủ

Vào những ngày bận rộn nhất, giấc ngủ quan trọng hơn tất cả mọi thứ. Nhưng nếu bạn quá mệt mỏi và bỏ qua bước rửa mặt trước khi ngủ, điều gì sẽ xảy ra? Làn da bạn sẽ trải qua một “đêm kinh hoàng”.

“Bụi bẩn, bã nhờn, trang điểm, các thành phần từ môi trường bị ô nhiễm và tế bào chết tích tụ trên da trong ngày” Giải thích của bác sĩ Joshua Zeichner, giám đốc nghiên cứu về mỹ phẩm và lâm sàng của khoa da liễu tại Trung tâm Y tế Mount Sinai, cho biết. “Nếu bạn không rửa mặt vào buổi tối, chúng vẫn còn trên bề mặt da, gây ra các vấn đề như ứ đọng, khô, hoặc thậm chí còn nghiêm trọng hơn.”

Bảy vấn đề về da bạn không thể tránh khỏi do đi ngủ mà bỏ qua việc rửa mặt.

1. Khô da

“Thông thường quá trình hydrat hóa tự nhiên của da giảm vào buổi tối” Zeichner cho biết. “Nếu bụi bẩn, bã nhờn, và lớp trang điểm gây cản trở, không thể duy trì quá trình hydrat hóa tự nhiên đúng cách”. Đó là nguyên nhân gây khô da, bong tróc da và rất khó để có lại được làn da được dưỡng ẩm căng đầy.

2. Sạm da

“Da trở nên sạm khi bị tích tụ tế bào chết vì nó không thể phản chiếu ánh sáng. Đó là lý do tại sao làn da sạch sẽ, tươi mới sẽ rạng rỡ hơn” Zeichner nói – “không rửa mặt sẽ làm tích tụ những tế bào chết này.” Vì vậy hãy nhớ tẩy tế bào chết thường xuyên nhé!

3. Viêm

Làn da là bức tường rào cản lại môi trường, và khi khỏe mạnh, nó có thể tự điều tiết (tức là da giữ được độ ẩm vào những ngày hanh khô). “Khi trang điểm, bụi bẩn và bã nhờn trên da hình thành nên một tấm film gây ảnh hưởng đến khả năng duy trì hàng rào bảo vệ của da”

Zeichner cho biết. “Làn da có cấu trúc như một bức tường bằng gạch, các tế bào da chính là những viên gạch và vữa là phần chất béo tự nhiên. Khi bức tường rào bị ngăn cản , không còn nhiều vữa nữa, điều này khiến quá trình hydrat hóa không hiệu quả và khiến da gặp nguy cơ cao với các tác nhân xấu từ môi trường”. Tất cả những điều này dẫn đến chứng viêm, nổi mẩn đỏ, ngứa, lột da, tróc da hoặc nóng rát.

4. Mụn trứng cá

“Bụi bẩn, bã nhờn, mồ hôi và lớp trang điểm tích tụ trên mặt cả ngày và tạo thành một lớp màng trên da”, Zeichner nói. “Da không thể thở được với lớp màng này, vì vậy lớp dầu sẽ hình thành ngay phía dưới, gây tắc nghẽn”. Mụn sẽ hình thành. Giống như bồn tắm mà bạn có ý định vệ sinh thì phải cần nhiều xà phòng hơn, làm cho công việc còn khó khăn hơn nhiều khi làm.

5. Sưng tấy và nhiễm trùng

Vâng, những nốt sưng quanh mắt gây khó chịu có thể bị gây ra bởi việc không làm sạch mặt ban đêm. “Một lần nữa, việc không tẩy trang có thể gây tắc nghẽn các lỗ chân lông và các tuyến quanh mắt và gây sung tấy” Zeichner nói. Và nếu bạn có bất kỳ vết thương hở nào (ví dụ một vết cắt hay nốt mụn bị vỡ), bạn cũng có thể bị nhiễm trùng. Zeichner cho biết: “Da khỏe mạnh có thể tự bảo vệ chính nó, nhưng nếu vi khuẩn có ở dưới da thì tất cả đều vô ích”

6. Lão hóa sớm

“Không khí ô nhiễm và bụi bẩn, hoặc các thành phần khác có thể tích tụ trên da và xâm nhập vào lỗ chân lông của bạn, dẫn đến tổn thương, viêm sưng và những thay đổi hóa học có thể phá hủy lớp màng collagen, DNA của bạn, và trong một số trường hợp , thậm chí còn dẫn đến sự gia tăng sản xuất sắc tố, gây ra các đốm đen bất thường “, Zeichner nói. Rửa mặt trước khi ngủ để ngăn chặn sự tích tụ trước khi nó gây ra tất cả các tổn thương như vết chân chim, nếp nhăn, sắc tố và các lỗ chân lông – tất cả những tác nhân khiến bạn trông già hơn tuổi thật.

7. Môi khô và nứt nẻ

“Môi là một trong những vùng da nhạy cảm nhất trên cơ thể”, Zeichner nói, “và các thành phần trong mỹ phẩm có thể dẫn đến viêm môi nếu tiếp xúc trong một khoảng thời gian dài.” Hãy nhớ rằng, viêm có nghĩa là lột da và tróc vảy – không còn là đôi môi xinh đẹp nữa. “Lớp trang điểm có thể giữ được 24 giờ không có nghĩa là bạn phải giữ nguyên trong thời gian dài”, ông nói thêm.

5 Thực Phẩm Giúp Bảo Vệ Da Từ Bên Trong Được Ví Như Kem Chống Nắng Hoàn Hảo

Nếu bạn là người hay quên, bạn lo sợ kem chống nắng sẽ khiến bạn khó chịu và lo ngại vì sự an toàn cho làn da. Hãy chống nắng hiệu quả cho da từ bên trong bằng các thực phẩm chứa SPF tự nhiên.

Hạnh nhân

Nhiều chuyên gia da liễu đã ví hạnh như như một loại kem chống nắng “thần kì”. Theo kết quả khảo sát, những người thường xuyên ăn hạnh nhân thì da lại trắng sáng mặc dù họ hay ra ngoài nắng.

Chất quercetin có trong hạnh nhân được xem là “vệ sĩ” bảo vệ làn da trước tác động xấu của tia UV. Ngoài chức năng là kem chống nắng thì hạnh nhân còn chữa lành những tổn thương trên da do ánh nắng gây nên.

Các bạn có thể chế biến hạnh nhân thành nhiều món để bổ sung vào thực đơn ăn hàng ngày. Điển hình như bánh hạnh nhân, chè hạnh nhân…

Lựu

Trong số các loại trái cây thì lựu là loại có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Trong đó, chất chống oxy hóa axit ellagic có trong lựu được ví như kem chống nắng hoàn hảo cho làn da. Bởi, axit ellagic sẽ tiêu diệt các tia UV phản chiếu vào da. Ngăn không cho melanin tổng hợp để ngừa nám sạm và tàn nhang.

Theo kết quả khảo sát, tác dụng của chỉ số SPF có trong lựu cao hơn 20% so với SPF chứa hóa chất.

Socola

Chỉ số chống nắng SPF có trong socola rất cao. Ăn socola đồng nghĩa với việc bạn đang dùng kem chống nắng.

SPF sẽ bảo vệ làn da trước tác động của tia UVA/UVB. Bằng cách, làm dịu độ nhạy cảm của da khi tiếp xúc với ánh nắng.

Bạn có thể ăn socola trực tiếp hoặc có thể ăn kem socola, kẹo hay bánh socola. Tuy nhiên, nhâm nhi thỏi socola thì hiệu quả chống nắng cao hơn.

Cà chua

Chất lycopene có trong cà chua là chất chống oxy hóa cực mạnh. Lycopene có khả năng tiêu diệt các gốc tự do gây hại đến làn da. Các gốc tự do đó có thể là tia UV.

Vì tác dụng này nên cà chua đã được nhiều hãng mỹ phẩm đưa vào thành phần kem chống nắng. Nếu bạn ngại thoa kem chống nắng trực tiếp thì hãy bổ sung cà chua vào thực đơn. Đây là cách chống nắng an toàn và hiệu quả cho làn da.

Có thể uống sinh tố cà chua, salad cà chua, nước ép cà chua, canh cà chua…

Trà xanh

Axit tannic có trong trà xanh là “vũ khí” lợi hại, bảo vệ làn da trước tác động của tia UV. Đồng thời, làm dịu vết bỏng nóng do nắng gây nên. Tăng cường hệ miễn dịch cho làn da khỏe mạnh, giảm viêm, chống khuẩn.

Không chỉ thay thế chức năng kem chống nắng, các thực phẩm trên còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho làn da. Giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong, chống nắng bên ngoài để bảo vệ và duy trì làn da trẻ khỏe, trắng sáng rạng rỡ.

Bí Quyết Chăm Sóc Da Mịn Màng Khi Tắm

Tắm rửa hàng ngày không đơn giản là giúp làm sạch cơ thể, lấy đi mồ hôi và bụi bẩn mà nếu tắm đúng cách và đúng phương pháp còn giúp chúng ta chăm sóc và làm trắng da hoàn hảo nữa đấy. Nếu bạn vẫn chỉ tắm hàng ngày với xà bông thì hãy thay đổi ngay hôm nay để có được làn da toàn thân mịn màng nhé.

1. Tắm hàng ngày

Điều quan trọng đầu tiên chúng ta cần phải biết đó chính là dù bận rộn thế nào cũng cần dành thời gian để tắm mỗi ngày. Đừng vì mệt mỏi mà lười đi tắm, cách này còn giúp bạn thư giãn tinh thần và thoải mái hơn rất nhiều.

2. Tẩy da chết 1 tuần 1 lần

Tẩy tế bào chết không chỉ là công đoạn cần thiết cho da mặt mà còn rất cần thiết để có được làn da toàn thân mịn màng hơn. Da toàn thân còn đào thải tế chết nhiều hơn da mặt rất nhiều chính vì thế chúng ta cần tẩy đi mỗi tuần.

Bạn có thể sử dụng kem tẩy tế bào chết hoặc sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên như cám gạo, café… để làm kem tẩy trắng da ngay tại nhà.

3. Tắm nước ấm

Tắm nước ấm giúp các mạch màu lưu thông tốt hơn chính vì thế thay vì nước nóng hay nước lạnh hãy dùng nước ấm có thêm 1 chút tinh dầu để giúp cơ thể thư giãn. Nước ấm sẽ tăng thêm năng lượng cho làn da đồng thời giúp làm sạch mụn đầu đen và bụi bẩn trên da tốt hơn.

4. Không dùng xà bông hàng ngày

Dùng xà bông khi tắm giúp bạn có cảm giác sạch hơn, tuy nhiên trong xà bông có chất tẩy rửa khá mạnh chính vì thế có thể làm khô và tổn thương da. Vậy nên thỉnh thoảng bạn cũng có thể tắm “chay” hoặc dùng xà bông cho những vùng da bẩn, hạn chế vùng mặt, tay và chân để chăm sóc da tốt nhất.

5. Tẩy da chết ở lưng hàng tuần

Tẩy tế bào chết cho da là bí quyết làm đẹp giúp chị em tự tin khoe lưng trần trắng hồng. Vùng lưng thường tiết ra khá nhiều mồ hôi, và đào thải rất nhiều tế bào chết chính vì thế cần được làm sạch và tẩy tế bào chết mỗi tuần.

6. Không tắm quá lâu

Tắm quá lâu làm giãn các lỗ chân lông, nước thấm vào da không tốt cho sức khỏe của bạn đồng thời nước cũng sẽ rửa trôi lượng dầu tự nhiên trên cơ thể và khiến da bạn trở nên khô. Bạn chỉ nên tắm khoảng 15 phút mỗi ngày để chăm sóc tốt cho da.

7. Sử dụng tinh dầu thay sữa tắm.

Thay vì xà bông hay các loại sữa tắm chứa hóa chất bạn có thể sử dụng các loại tinh dầu thiên nhiên. Không những có tác dụng làm trắng da, tinh dầu thiên nhiên còn dưỡng ẩm và làm mềm da, giúp bạn thư giãn.

8. Thoa dầu oliu

Nếu tắm xà bông quá nhiều sẽ rửa trôi đi lượng dầu tự nhiên trên da thì bạn hãy thoa dầu oliu lên da và massage nhẹ nhàng. Tinh dầu này sẽ dưỡng ẩm, làm sáng da và giúp da sáng mịn hơn.

9. Sử dụng khăn mềm khi tắm

Khăn khô có thể làm tổn thương da, chính vì thế sau khi tắm, hãy lau khô nhẹ nhàng bằng khăn bông mền mại nhé.

Tránh việc chà xát mạnh làm ảnh hưởng đến làn da.

10. Sử dụng kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm

Sau khi tắm cơ thể được làm nóng, các lỗ chân lông thông thoáng hơn, chính vì thế thoa kem dưỡng ẩm vào lúc này là hợp lý nhất để các dưỡng chất thấm sâu vào da.

3 Loại Rau Quen thuộc Giúp Bạn Trị Nám Da

Khi chúng ta còn trẻ, những dầu hiệu của lão hóa chưa xuất hiện một cách rõ rệt nên làm không ít người chủ quan, không quan tâm đến việc chăm sóc da. Khi bước sang tuổi 30, những dấu hiệu này bắt đầu nhiều hơn đặc biệt là nám và tàn nhang làm ảnh hưởng rất lớn đến nhan sắc của chị em phụ nữ. Nếu bạn đang lo lắng về điều này thì bài viết dưới đây sẽ mang đến cho bạn những bí quyết làm đẹp giúp trị nám từ các loại rau củ trong nhà bếp vô cùng hiệu quả đấy, hãy cùng tham khảo nhé.

1.Trị nám và tàn nhang với rau ngót.

Là loại rau vô cùng quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, rau ngót mang đến món canh thơm ngon cho cả gia đình. Nhiều ngiên cứu cho thấy trong rau ngót có chứa vitamin A, C rất lớn. Đặc biệt lượng vitamin C trong rau ngọt cao hơn nhiều loại rau xanh và trái cây như cam, ổi… chính vì thế ăn nhiều rau ngọt sẽ giúp bổ sung collagen cho da, thúc đẩy quá trình chuyển hóa và các enzyme giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng hệ miễn dịch, từ đó làm mờ các vết nám trên da một cách an toàn, hiệu quả.

Bên cạnh chế biến các món ăn bạn cũng có thể sử dụng nước ép rau ngót hoặc chế món sinh tố rau ngót mát lành cho cơ thể.

Bạn hãy lấy rau ngót rửa sạch, cho vào máy xay sinh tố, hoặc giã chắt lấy nước cốt, lấy nước cốt đó uống ngay lập tức còn bã đem trộn với gừng giã nát rồi thoa đều lên vùng da bị nám, tàn nhang, massage trong vòng 15 rồi rửa sạch mặt với nước ấm.

2. Rau mùi

Rau mùi có mặt trong khá nhiều món ăn và là loại rau trang trí thêm đẹp mắt. không chỉ giúp các món ăn thêm hấp dẫn, hôm nay chúng ta cùng khám phá thêm một công dụng tuyệt vời khác của rau mùi nữa đó chính là trị nám da.

Các nghiên cứu cho thấy trong 100g lá rau mùi có chứa 86,3% nước; 3,3% protid; 0,6% lipid; 2,3% vitamin và khoáng chất vi lượng; 1,2% chất xơ và 6,3% đường. Các khoáng chất gồm calcium, phosphor, sắt; các vitamin như carotene, thiamin, riboflavin, niacin và vitamin C rất tốt cho việc trị nám da của bạn đấy.

3. Cải xoong giúp trị nám

Thêm một loại rau giúp bạn trị nám ngay tại nhà nữa đó chính là cải xoong. Đừng ngạc nhiên nhé, bên trong loại rau này có chứa nhiều khoáng chất cần cho cơ thể con người như sắt, canxi, i-ot, protein và nhiều loại vitamin như A, B1, B2,C… rất tốt cho làn da và cơ thể.

Các chuyên gia dinh dưỡng còn cho biết trong cải xoong còn có thành phần chống oxi hóa giúp cải thiện nếp nhăn và làm mờ những vết nám trên mặt và làm thu nhỏ lỗ chân lông giúp chăm sóc da một cách hiệu quả, lấy lại làn da tươi trẻ, mịn màng.

Với những loại rau quen thuộc trong tủ lạnh này hi vọng sẽ giúp bạn có được những phương pháp trị nám da nhanh chóng, an toàn nhất nhé.

Hi vọng những chia sẻ trên sẽ giúp bạn có được một kinh nghiệm làm đẹp tốt nhất. Ngoài ra, các bạn cũng nên tìm hiểu thêm các hướng dẫn làm đẹp và kết hợp sử dụng thêm các sản phẩm kem trị nám, tàn nhang mà Siêu Thị Làm Đẹp chia sẻ để có được cho mình một bí quyết làm đẹp hoàn hảo nhất nhé. Chúc các bạn thành công!

Cách Trị Sẹo Mụn Hiệu Quả Tại Nhà

Mụn trứng cá là nỗi ám ảnh lớn đối với mọi loại da, tuy nhiên sau mụn chúng ta cũng gặp phải không ít rắc rối với những vết sẹo trên da. Điều trị sẹo mụn không hẳn là điều khó khăn tuy nhiên chúng ta phải điều trị càng sớm càng tốt bởi càng lâu dài làn da sẽ mất đi khả năng phục hồi. Dưới đây là những bí quyết đánh bay sẹo mụn đơn giản mà siêu thị làm đẹp muốn bật mí cùng bạn.

Dưa leo.

Dưa leo là thực phẩm lành tính giúp làm trắng da hiệu quả lại tiết kiệm, không những thế với những vết sẹo trên da bạn cũng hoàn toàn có thể áp dụng phương pháp này. Đắp mặt nạ dưa leo hoặc lấy nước ép dưa leo thoa lên mặt hàng ngày sẽ giúp làm mờ sẹo hiệu quả, những vết thâm do mụn cũng mờ đi nhanh chóng.

Chanh

Loại trái cây giàu vitamin C này cũng là mỹ phẩm tuyệt vời cho làn da của bạn đấy. nhờ có axit citric nên chanh có tác dụng tái tạo tế bào da mới, làm mờ sẹo do mụn.

Với những vết thâm bạn cũng có thể lấy nước cốt chanh thoa lên những nốt mụn. mỗi ngày áp dụng 1 đến 2 lần bạn sẽ thấy được kết quả rõ nhất. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng bởi vì các axit citric trong nước chanh có thể gây ra những tác dụng không mong muốn tới làn da của bạn nếu sử dụng lâu dài.

Vitamin E

Vitamin E là loại chất có tác động tích cự đến làn da là một trong những cách làm trắng da trong các bí quyết làm đẹp được chị em ưa chuộng. Bạn có thể thoa trực tiếp vitamin E trong viên nang lên vùng da có vết thâm sau khi đã rửa sạch da với nước ấm. Massage nhẹ nhàng theo vòng tròn khoảng 3 phút. Bạn để trong 1 tiếng đồng hồ rồi rửa mặt sạch bằng nước ấm, thấm khô bằng khăn mềm.

Tinh dầu nguyên chất.

Các loại tinh dầu thiên nhiên cũng là nguyên liệu chăm sóc da hiệu quả, những loại tinh dầu rất thân thiện và an toàn chính vì thế bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng. Các loại tinh dầu tốt cho làn da sẹo như: tinh dầu trà xanh, tinh dầu hoa oải hương hay tinh dầu nụ tầm xuân.

Bạn nên pha loãng tinh dầu trước khi thoa lên da bởi nếu quá đậm đặc nó có thể gây cảm giác khô rát cho da, gây kích ứng.

3 Cách Trị Sẹo Mụn Đơn Giản Trên Da

Chanh là loại trái cây không thể thiếu giúp chúng ta giải khát trong những ngày nắng nóng, trong chanh chứa nhiều vitamin C giúp thanh lọc cơ thể đồng thời là “mỹ phẩm” chăm sóc da tuyệt vời cho bạn đấy.

Có thể bạn đã biết đến những công thức làm trắng da với chanh tươi nhưng còn có một bí quyết làm đẹp tuyệt vời khác từ quả chanh nữa đó chính là trị sẹo mụn trên da đấy nhé. Dưới đây là những cách giúp bạn loại bỏ sẹo mụn một cách nhanh chóng với nước cốt chanh, hãy cùng tham khảo nhé.

Cách 1: chỉ cần dùng nước cốt chanh

Cách đơn giản nhất đó chính là sử dụng nước cốt chanh. Bạn không cần mất quá nhiều thời gian cũng không cần quá cầu kỳ với những công thức phức tạp. Chỉ cần lấy nước cốt chanh thoa trực tiếp lên da rồi để qua đêm. Sáng hôm sau hãy rửa lại với nước sạch.

Kiên trì áp dụng phương pháp này một cách thường xuyên bạn sẽ thấy được sự thay đổi của làn da, những vết sẹo sẽ mờ đi trông thấy đấy.

Cách 2: chanh và phèn chua

Thêm một cách chăm sóc da vô cùng hiệu quả với những vết sẹo trên mặt đó chính là nước cốt chanh và phèn chua. Bạn hãy lấy nước cốt chanh trộn với phèn chua sau đó thoa đều lên da, massage nhẹ nhàng để kích thích máu lưu thông. Để hỗn hợp khô tự nhiên trên da sau đó rửa lại với nước sạch.

Cách làm này cũng giúp chúng ta trị sẹo mụn một cách nhanh chóng, hiệu quả.

Cách 3: chanh và đường nâu

Bạn cũng có thể tận dụng chanh và đường nâu để làm đẹp cho da bằng cách dùng bông chấm nhẹ hỗn hợp này lên da. Mỗi tuần áp dụng từ 2 đến 3 lần bạn sẽ thấy được sự thay đổi hoàn hảo của làn da.

Nước cốt chanh kết hợp với đường nâu không chỉ giúp chúng ta làm mờ sẹo mà còn giúp tẩy tế bào chết, thanh lọc làn da, giúp chúng ta lấy lại làn da tươi sáng, mịn màng hơn.

Chúc bạn thành công với những bí quyết làm đẹp này nhé.

Để giúp da phục hồi một cách nhanh chóng sau những tổn thương do sẹo mụn bạn cũng có thể bổ sung thêm một số viên uống làm đẹp da như nhau thai cừu hay sữa ong chúa. Đây là những sản phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên rất có lợi cho làn da, giúp bạn có được làn da tươi sáng, mịn màng hơn.

Những Nguyên Liệu Chăm Sóc Da Tuyệt Vời Từ Thiên Nhiên

Làm đẹp là nhu cầu của rất nhiều bạn gái, tuy nhiên không phải lúc nào chúng ta cũng phải nghĩ đến những loại mỹ phẩm đắt tiền hay các liệu pháp spa mới có được hiệu quả tốt nhất nhé. Chỉ với những nguyên liệu quen thuộc chúng ta vẫn sử dụng hàng ngày cũng giúp chúng ta chăm sóc da hiệu quả. Hãy cùng SieuThiLamDep.Com tham khảo nhé!

Nho chống lão hóa:

Bạn hãy lấy 1 ít tinh dầu hạt nho cùng 10 trái nho tươi rửa sạch sau đó cho vào máy xay nhuyễn sau đó thoa lên da và massage nhẹ nhàng trong vòng 30 phút cho dưỡng chất thấm vào da rồi rửa lại bằng nước sạch.

Mặt nạ nho giúp bổ sung axit béo và vitamin E cho da giúp da tươi sáng, mịn màng, chống lão hóa da hiệu quả nhất.

Hoa hồng làm sạch da

Bạn chỉ cần lấy tinh dầu hoa hồng với vài giọt tinh dầu vỏ chanh cùng với 1 muỗng dầu lanh và 1 muỗng sáp hoa hồng trộn đều để có hỗn hợp sánh mịn thoa lên da.

Không chỉ giúp cuốn trôi bụi bẩn mà sản phẩm này còn giúp làm se khít lỗ chân lông trên da hiệu quả.

Mặt nạ cà rốt giúp trắng da

Bạn hãy lấy 1 củ cà rốt sau đó rửa sạch, cắt nhỏ

1 muỗng tinh dầu cà rốt

3 muỗng nước cốt chanh

4 thìa nước cam.

Cho tất cả các nguyên liệu này vào máy xay sinh tố sau đó rửa sạch mặt rồi thoa hỗ hợp vừa tạo được lên da, massage nhẹ nhàng cho các dưỡng chất thiên nhiên thấm đều vào da.

Mỗi tuần áp dụng 3 lần sẽ có tác dụng làm trắng da hiệu quả nhất.

Muối giúp tẩy tế bào chết:

Thêm một nguyên liệu giúp chúng ta làm đẹp rẻ tiền, hiệu quả nữa đó chính là muối biển.

Muối biển có tính sát khuẩn, vừa làm sạch da lại giúp bạn tẩy tế bào chết trên da hiệu quả.

Bạn hãy trộn 1 ít muối biển với dầu oliu sau đó thoa lên da và massage nhẹ nhành để cuốn trôi chất bẩn ẩn sâu trong lỗ chân lông và loại bỏ tế bào chết hiệu quả.

Bạn cũng có thể áp dụng phương pháp chăm sóc da này cho da toàn thân nữa đấy nhé.

Tự Chế Mặt Nạ Làm Trắng Da Từ Cà Chua

Cà chua được biết đến là thực phẩm giàu vitamin, đặc biệt là vitamin C, A, cùng các loại khoáng chất như kali, sắt… rất tốt cho sức khỏe. Chúng ta có thể chế biến nhiều loại thức ăn từ cà chua, không những thế chị em phụ nữ còn tận dụng nguyên liệu này để chăm sóc cho làn da hàng ngày. Dưới đây là một số loại mặt nạ làm trắng da từ cà chua có thể sẽ giúp ích nhiều cho bạn đấy.

Mặt nạ cà chua

Bạn hãy lấy 1 nửa quả cà chua cắt thành lát mỏng theo khoanh tròn sau đó rửa sạch mặt rồi dùng những lát cà chua này chà nhẹ nhàng lên da trong vòng 10 phút theo vòng xoắn ốc.

Bạn có thể cho lát cà chua và tủ lạnh sau đó massage da để có cảm giác sảng khoái hơn.

Thực hiện cách làm này thường ngày để có hiệu quả tốt nhất nhé.

Cà chua và mật ong

làm trắng da hiệu quả với cà chua

Bạn cũng có thể tận dụng mật ong và cà chua để làm mặt nạ chăm sóc da như sau:

Lấy 1 quả cà chua rửa sạch sau đó ép lấy nước rồi trộn cùng với 2 thìa mật ong. Dùng hỗn hợp này thoa đều lên da trong vòng 20 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch.

Mỗi tuần áp dụng cách làm này 3 lần để có được hiệu quả tốt nhất.

Sau 2 tháng sử dụng bạn sẽ thấy làn da tươi sáng, mịn màng hơn rất nhiều đấy nhé.

Cà chua, dầu ô liu và nha đam

Với những bạn gái có làn da khô đừng bỏ qua mặt nạ chăm sóc da này nhé. Chỉ cần lấy nước ép cà chua trộn cùng với 1 thìa dầu oliu và 1 thìa gel nha đam. Dùng hỗn hợp này làm mặt nạ chăm sóc da hàng ngày trong vòng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Mặt nạ này rất thích hợp cho thời tiết hanh khô như mùa thu và mùa đông đấy nhé.

Sữa tươi và cà chua

Thêm một nguyên liệu giúp làm trắng da và trị nám da tuyệt vời cho bạn nữa đó chính là sữa tươi và cà chua.

Lấy nước ép cà chua và sữa tươi theo tỉ lệ 1:1 sau đó dùng bông thấm đều để thoa lên khuôn mặt.

Cà chua có tác dụng loại bỏ bớt tế bào chết trong khi đó sữa chua có tác dụng dưỡng ẩm giúp da tươi sáng, mịn màng.

Lưu lại hỗn hợp này trên da trong vòng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Mỗi tuần áp dụng phương pháp này 3 lần, sau 2 tuần bạn sẽ thấy làn da mình thay đổi bất ngờ đấy nhé.

Ngoài ra Sieu Thi Lam Dep còn cung cấp những sản phẩm làm đẹp và thực phẩm chức năng giảm cân. Để được tư vấn voi lòng liên hệ số điện thoại 0979.280.280.

Mặt Nạ Chăm Sóc Da Ngày Nắng Nóng

Mùa hè cũng là lúc làn do có nhiều tổn thương nhất, do sự tác động của môi trường ngoài, ánh nắng, bụi bặm khiến da dễ bị nổi mụn, nhất là những làn da nhờn. Do đó, cách tốt nhất là làm dịu da nhanh chóng là đắp mặt nạ hàng ngày để chăm sóc da đẹp tự nhiên và không chứa chất độc hại gây tổn thương cho da.

Dưới đây là mặt nạ dưỡng da làm đẹp da mõi ngày mà bạn nên tham khảo

Mặt nạ dưa leo và sữa chua

Đây là loại mặt nạ dưỡng cung cấp độ ẩm nuôi dưỡng da, bảo vệ da khô luôn được mịn màng và mềm mại.

Bạn lấy nước ép dưa leo trộn đều với một thìa sữa chua. Sau đó thoa lên mặt, để chúng lưu lại trên da từ 10 đến 15 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.

Đất sét/ cao lanh, hoa ngô và yến mạch + một lòng trắng trứng

Bạn trộn tất cả các thành phần kể trên với nhau. Thêm 1 muỗng cà phê dầu mầm lúa mì, dầu hoa anh thảo, tinh dầu hoa cúc và 2 giọt dầu hạt cà rốt (nếu có).

Trộn đều các loại nguyên liệu ày rồi bạn thoa lên mặt, nằm thư giãn 20 phút rồi rửa mặt lại với nước lạnh. Bạn nên áp dụng thường xuyên và chỉ trong 1 tháng bạn sẽ thấy được sự thay đổi rõ rệt trên làn da mặt. Những nhược điểm trên da sẽ được cải thiện.

Lòng trắng trứng

Đây là một mặt nạ sữa chữa các khuyết điểm tuyệt vời cho các chị em. Làn da bạn sẽ trở nên mịn màng và se khít lỗ chân lông hơn. Theo đó, để áp dụng, bạn chỉ cần đơn giản tách riêng lòng trắng của hai quả trứng.

Bí quyết làm đẹp từ mặt nạ dưỡng lòng trắng trứng gà

Sau đó, đánh lòng trắng và áp dụng thoa lòng trắng trứng trên khuôn mặt bạn. Để chúng lưu lại trên da khoảng hai mươi phút và sau đó rửa sạch với nước ấm.

Mặt nạ bơ

Bơ là một trong những trái cây có công dụng rất tốt trong việc cải thiện làn da xấu, mặt nạ này giúp cân bằng và giữ độ ẩm cho da. Chúng rất thích hợp điều trị cho làn da lão hóa, nhăn nheo và da khô.

Bạn xay nghuyễn bơ và thoa lên mặt, nằm thư giãn khoảng 20 phút rồi rửa mặt lại với nước sạch. Bạn sẽ cảm thấy được sự mịn màng và mềm mại của làn da sau khi đắp mặt nạ xong.

Mặt nạ đào

Đào chứa các enzyme làm giãn lỗ chân lông. Bạn có thể gọt bỏ vỏ và hột đào chín. Sau đó cắt thành miếng nhỏ.

Thêm một lòng trắng trứng vào và nghiền nhỏ chúng tạo thành hỗn hợp làm đẹp. Sau đó, thoa lên mặt trong 15 phút và rửa sạch với nước ấm.

Ngoài ra, bạn có thể áp dụng những phương pháp làm đẹp từ các loại mỹ phẩm.Kem dưỡng da là một trong những loại sản phẩm mà bạn có thể dùng ban đêm để có được làn da mịn màng và trắng sáng. Với chiết xuất từ những tinh dầu thiên nhiên hoặc là chiết xuất từ các loại sản phẩm quý hiếm như Nhau Thai cừu, Sữa ong chúa,..