Vòng 2 của bạn ngày càng trở nên to hơn, bắt đầu có dấu hiệu chảy xệ khiến bạn từ một cô nàng trẻ trung bỗng chốc trở nên sồ xề già đi hẳn. Hãy chạy ngay dưới bếp làm 1 hũ gừng ngâm rượu, sau một tháng lấy ra sử dụng vòng eo thon, săn chắc như người mẫu luôn đấy.
- Bỏ Ra 10 Phút Luyện Tập Mỗi Ngày, Mỡ Bụng Nào Cũng Phải “Tiêu Tan”
- Bí Quyết Massage Bụng Mỗi Ngày Bằng 3 Loại Tinh Dầu Tự Nhiên Mỡ Bụng Nhanh Chóng Biến Mất
- Nắm Rõ 4 Quy Tắc Này, Mỡ Bụng Không Còn Ghé Thăm Bạn Nữa
Cùng Siêu Thị Làm Đẹp tham khảo và bắt tay vào làm thử thôi nào!
Rượu gừng là một bài thuốc được lưu truyền trong dân gian rất phổ biến giúp điều trị cảm, trị đau khớp và rất tốt cho các sản phụ sau sinh. Ngoài ra, các chị em thường lấy hỗn hợp này thoa lên vùng bụng kết hợp với massage, sau một thời gian các lớp ngấn mỡ, chảy xệ cũng trở nên gọn gàng và thon gọn lên tức thì.
Gừng là một chất chống oxy, giúp tăng độ pH của dạ dày, giúp giảm mỡ bụng nhanh và giảm lượng cholesterol. Ngoài ra, gừng còn làm giảm mức Triglyceride và Cholesterol. Không chỉ có tác dụng giảm mỡ bụng nhanh chóng, đốt cháy mỡ thừa, gừng còn rất tốt cho tim mạch và sức khỏe.
Khi ngâm cùng rượu, tác dụng của gừng còn phát huy mạnh mẽ hơn. Kiên trì sử dụng rượu gừng khoảng một tháng sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt được mục tiêu.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
– 1kg gừng tươi
– 1 lít rượu trắng
– 1 hũ thủy tinh
– Chày cối
Cách làm:
– Gừng sau khi mua về, bạn đem rửa sạch dưới vòi nước và cạo bỏ vỏ.
– Dùng dao thái gừng thành những miếng nhỏ rồi bỏ vào cối giã đều tay, đến khi gừng được giã nhuyễn một phần nào đó thì dừng lại.
– Bạn vét hết chỗ gừng đã giã nhuyễn trong cối vào hũ thủy tinh rồi đổ rượu vào, sao cho rượu phải ngập chỗ gừng.
– Sau đó bạn đậy kín nắp rồi để khoảng 1 tháng sau mang ra sử dụng.
Cách sử dụng:
– Vệ sinh sạch sẽ vùng da ở bụng bằng nước ấm để loại bỏ bụi bẩn, da chết và lỗ chân lông giãn nở.
– Thoa đều hỗn hợp lên vùng bụng, rồi dùng 5 đầu ngón tay massage nhẹ nhàng, cứ massage như thế chừng 5 phút để hỗn hợp thấm sâu. Nếu như cảm thấy vùng da bụng nóng thì chứng tỏ rượu gừng đang phát huy tác dụng đấy.
– Lưu lại hỗn hợp trên da chừng 20 phút, đến khi hỗn hợp khô lại thì bạn rửa sạch lại bằng nước ấm.
– Cuối cùng, bạn giặt chiếc khăn bằng nước lạnh rồi lau lại vùng da ở bụng để tránh tình trạng da bị chảy xệ.
Lưu ý:
– Rửa sạch sau khu mát xa vì gừng rất nóng nếu lau không sạch thì da có thể nổi mụn vì nóng.
– Cần rửa tay thật kỹ sau khi dùng rượu gừng.
– Với rượu gừng nghệ, vùng da giảm cân có thể bị vàng nhưng sau vài lần sử dụng thì sẽ hết.
– Không xoa rượu gừng hay rượu gừng nghệ vào bầu ngực vì sức nóng của rượu sẽ làm ngực nhanh nhão và chảy sệ, mất tính đàn hồi.
Chúc bạn thành công và đừng quên ủng hộ Siêu Thị Làm Đẹp mỗi ngày nhé!
Tham khảo eva.vn
Giảm cân nhanh với rau củ
Không ăn khoai tây trong chế độ ăn kiêng của bạn nhé
Trong các thực phẩm giảm cân thì không thể bỏ qua chuối đâu đấy
Bắt đầu bổ sung protein nhé
Đây là món ăn rất an toàn với chế độ ăn kiêng. Bạn có thể sử dụng đều đặn mỗi ngày bằng cách nướng hay hấp đều rất hợp lý.
Một bát cải xoăn có thể chứa 34 calo và 1,3 gam chất xơ cũng như rất nhiều sắt, canxi. Với những phụ nữ muốn giảm cân nhanh, hãy thường xuyên sử dụng salat cải xanh cũng như các món xào từ loại rau có màu xanh đậm này.
Loại đậu này được coi là thần dược giúp làm phẳng bụng vì nó giúp ngăn chặn nguy cơ tích mỡ tại vùng này. Cách tốt nhất để sử dụng đậu lăng hàng ngày là nấu súp kết hợp với thịt gà.
Quả mọng chứa khoảng 18 loại axit amin có thể kiềm chế cơn đói một cách hiệu quả. Bạn có thể lựa chọn các loại quả mọng sấy khô kết hợp với nho khô, óc chó, dâu khô với sữa chua để có món ăn vặt tuyệt ngon.
Món cá hồi không chỉ giúp bạn có một trái tim khỏe mạnh mà còn tạo vòng eo thon gọn nhờ axit béo omega 3 giúp tăng cường cơ bắp và giảm mỡ bụng.
Loại phô mai có xuất xứ từ châu Âu giúp cung cấp đủ canxi cho cơ thể mà vẫn hỗ trợ quá trình giảm cân rất hiệu quả. Bạn có thể nạo phô mai này và rắc lên các món ăn để tăng độ hấp dẫn cho bữa ăn.
