Bí Kíp Giữ Mãi Vẻ Đẹp Thanh Xuân Của MC Thanh Mai

Thanh Mai là một người đẹp nổi tiếng với vai trò nổi bật MC, hoa hậu, diễn viên,… và đặc biệt nổi tiếng là người đẹp không tuổi. Bất kỳ người phụ nữ nào cũng đều mong ước vẻ đẹp của Thanh Mai ở độ tuổi u40. Theo chia sẻ của người đẹp bí quyết làm đẹp cần chăm chỉ tập yoga, dinh dưỡng hợp lý, massage da mặt đều đặn cho làn da tươi trẻ, thanh xuân.

Hãy cùng Siêu Thị Làm Đẹp tìm hiểu bí kíp giữ mãi vẻ đẹp thanh xuẩn của MC Thanh Mai  như thế nào nhé.

bi-kip-giu-mai-ve-dep-thanh-xuan-cua-mc-thanh-mai-1

Theo nữ MC, chìa khóa để giữ gìn làn da tươi trẻ, thanh xuân đến từ việc cân bằng 4 yếu tố:

Chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng giữ gìn sức khỏe và giữ gìn sắc đẹp qua việc ăn nhiều rau xanh, các loại nước ép như cà rốt, cà chua,… uống không đường được nữ diễn viên bổ sung mỗi ngày.

bi-kip-giu-mai-ve-dep-thanh-xuan-cua-mc-thanh-mai-2

Hạn chế tinh bột, chất béo và đường. Buổi sáng người đẹp nạp bữa sáng đầy đủ chất. Bữa ăn trưa người đẹp ăn thoải mái, bổ sung nhiều đạm, protein nhưng ăn tối nhẹ hơn và ăn trước 19h.

Chế độ sinh hoạt

Việc sinh hoạt điều độ rất cần thiêt trong tiêu chí làm đẹp của Thanh Mai. Mỗi ngày ngủ đủ 8 tiếng, hạn chế stress, lối sống vui vẻ thường xuyên trò chuyện với bạn bè và người thân.

bi-kip-giu-mai-ve-dep-thanh-xuan-cua-mc-thanh-mai-6

Diễn viên Thanh Mai thường xuyên massage mặt vào buổi tối sau khi đã rửa mặt sạch. Theo chị, việc massage mặt đúng cách sẽ giúp gia tăng tuần hoàn, tăng cường hấp thu các dưỡng chất cho làn da khỏe mạnh, hạn chế tình trạng chảy xệ, chùng nhão của da và cơ.

Cách massage đúng cách:

– Sử dụng lực nhẹ nhàng, vừa đủ.

– Massage theo chiều xoắn ốc, hướng lên.

– Kết hợp massage với việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da.

– Bạn cần chú ý chăm sóc da ở vùng mắt, vì đây là vùng da mỏng, nhạy cảm, dễ bị tổn thương.

Chế độ tập thể dục thể thao

Nữ Mc thường xuyên vận động hằng ngày qua yoga, gym, chạy bộ trên máy. Người đẹp chuộng các bài tập power yoga, tập 3 buổi/ tuần và mỗi lần kéo dào 1 tiếng. Với bài tập yoga giúp Thanh Mai sở hữu vóc dáng thon gọn, da dẻ hồng hào và cải thiệt các bấn đề sức khỏe.

bi-kip-giu-mai-ve-dep-thanh-xuan-cua-mc-thanh-mai-5

3 buổi còn lại chị tập gym cho các nhóm cơ săn chắc và vóc dáng gọn gàng. Ngày chủ nhật chị hay kết hợp đi bộ trên máy vừa xem phim giúp cơ thể được vận động, thư giãn và tiết kiệm thời gian.

Chế độ chăm sóc da

bi-kip-giu-mai-ve-dep-thanh-xuan-cua-mc-thanh-mai-3

Làn da được khỏe mạnh cầ phải dưỡng sâu từ bên trong, nữ Mc thường chăm sóc da từ các sản phẩm về kem dưỡng, bổ sung collagen… Kết hợp với nhiều mặt mạ trái cây có sẵn trong tự nhiên giúp chăm sóc da hiệu quả từ sâu bên trong.

Chúc bạn thành công!

Không Thể Tin Được Đây Là 2 Cách Giúp Phụ Nữ Nhật Có Được Làn Da Trắng Hồng Tự Nhiên

Tại xứ sở mặt trời mọc có rất nhiều điều bất ngờ khiến chúng ta cảm thấy vô cùng thú vị. Nếu bạn là một người yêu thích làm đẹp, chắc chắn đã không ít lần cảm thấy trầm trồ với những cách làm trắng da “siêu độc, siêu lạ” của phụ nữ Nhật đúng không nào! Dưới đây là những công thức làm đẹp tiêu biểu chắc chắn sẽ làm bạn thích thú.

Không Thể Tin Được Đây Là 2 Cách Giúp Phụ Nữ Nhật Có Được Làn Da Trắng Hồng Tự Nhiên

Phụ nữ Nhật luôn nổi tiếng với làn da trắng mịn không tỳ vết được không ít người ngưỡng mộ

Làm trắng da với rượu gạo

Đến với Nhật Bản, chắc chắc chúng ta sẽ được thưởng thức món rượu gạo bởi đây là thức uống cổ truyền của đất nước này. Nhưng có 1 bí mật đằng sau thức uống này có thể làm bạn bất ngờ đó chính là khả năng làm trắng da.

Một chuyên gia đã phát hiện ra một bí mật vô cùng thú vị đó chính là bàn tay của những công nhân nhà máy rượu rất mịn màng từ đó thôi thúc ông tìm ra công thức làm trắng da từ rượu gạo cho phụ nữ Nhật.

rượu gạo làm trắng da

Rượu gạo là thức uống truyền thống được phụ nữ Nhật sử dụng nhiều trong các công thức làm đẹp

Từ những nghiên cứu đã chỉ ra, trong rượu gạo có chứa Axit Kojic, đây là chất được sử dụng khá phổ biến trong các loại mỹ phẩm có tác dụng làm giảm hắc tố melanin, loại bỏ nám và làm trắng da hiệu quả.

Bạn có thể sử dụng rượu gạo làm trắng da theo 2 công thức đơn giản dưới đây:

Công thức 1:

rượu gạo làm trắng da

Rượu gạo giúp làm trắng da, chống lão hóa, cho bạn làn da mịn màng

Lấy 1 thìa rượu gạo pha với 2 thìa nước ấm sau đó dùng bông gòn thấm đều hỗn hợp này để thoa lên da mặt, massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm sâu vào da. Bạn có thể để nguyên hỗn hợp này trên da và để qua đêm. Vào sáng hôm sau bạn hãy rửa lại mặt 1 lần nữa với nước ấm rồi thoa kem chống nắng.

Mỗi ngày thực hiện cách làm này từ 1 – 2 lần, sau nửa tháng bạn sẽ thấy làn da trắng sáng và mịn màng hơn rất nhiều đấy nhé.

Công thức 2:

làm trắng da với rượu gạo

Rượu gạo kết hợp với cám gạo giúp làm trắng da toàn thân hiệu quả

Công thức làm trắng da với rượu gạo và cám gạo vừa có thể áp dụng cho da mặt vừa có thể áp dụng để làm trắng da toàn thân.

Bạn chỉ cần lấy bột cám gạo trộn cùng với rượu gạo để có được hỗn hợp sánh mịn sau đó thoa đều lên vùng da cần chăm sóc và massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút. Chờ cho hỗn hợp khô thì rửa lại bằng nước ấm, lau khô da và thoa kem dưỡng ẩm. Mỗi tuần áp dụng cách này từ 2 – 3 lần bạn sẽ có được làn da trắng hồng tự nhiên.

Trên đây là 2 công thức làm trắng da hiệu quả từ rượu gạo được phụ nữ Nhật Bản vô cùng yêu thích. Hi vọng những chia sẻ thú vị từ Siêu Thị Làm Đẹp sẽ giúp bạn sớm có được làn da mịn màng như ý muốn, không còn phải bận tâm về nám và tàn nhang nữa nhé!

Những Cách Trị Mụn Dưới Da Tại Nhà Bạn Gái Cần Phải Biết

Bạn mất tự tin vào chính mình chỉ vì những nốt mụn xấu xí, bạn không thoải mái khi giao tiếp với những người xung quanh vì làn da sần sùi, bạn muốn tìm cách trị mụn dưới da hiệu quả nhưng an toàn cho da? Hạy xem ngay cách trị mụn dưới da vĩnh viễn dưới đây nếu không bạn sẽ phải hối hận đấy.

Mụn ẩn dưới da rất khó để loại bỏ nếu chỉ nặng mụn bằng cách thông thường vì nhân mụn nằm sâu dưới da, khiến cho da sần sùi mất thẩm mỹ. Mụn ẩn dưới da xuất hiện chủ yếu do thói quen sinh hoạt hằng ngày không hợp lý thế nên hãy duy trì thói quen hằng ngày và vệ sinh da mặt tốt hơn để có thể chửa dứt điểm mụn ẩn dưới da một cách hiệu quả.

cach-tri-mun-an-duoi-da

Nước chanh

Axit tự nhiên có trong chanh có tác dụng làm cho nhân mụn khô nhanh hơn và giúp làm sạch bề mặt da một cách hiệu quả

Cách làm

Dùng vài trái chanh tươi vắt lấy nước sau đó dùng tăm bông thấm nước cốt chanh thoa đều lên vùng da bị mụn, thư giản trong 15-20p sau đó rửa lại bằng nước sạch. Chăm chỉ thực hiện 2 đến 3 lần 1 ngày và cảm nhận sự thay đổi của làn da

Bạn cũng có thể kết hợp nước cốt chanh với nước hoa hồng để trị mụn nhanh hơn. Thêm 1 ít nước hoa hồng vào nước cốt chanh sau đó thoa đều lên vùng da bị mụn, thư giản trong 30p sau đó rửa lại bằng nước ấm, thực hiện mỗi ngày 2 lần, sau 3 ngày mụn sẽ dần dần biến mất

Xông hơi

Hơi nước sẽ giúp tăng khả năng tuần hoàn máu, làm thông thoáng lỗ chân lông giúp dẫy nhân mụn lên bề bặt da khi đó ta dễ lấy được nhân mụn hơn.

cach-tri-mun-an-duoi-da-2

Cách làm

Dùng 1 chiếc khăn mỏng sạch ngâm vào nước nóng vài phút, sau đó đặt lên vùng da có mụn 2-3 phút. Lập đi lập lại nhiều lần cho đến khi nhân mụn trồi lên trên

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng một túi trà đen ấm để xông hơi. Chất tannin có trong trà đen cũng sẽ hỗ trợ làm giảm viêm và trị mụn dưới da.

Tinh dầu chè

Tinh dầu chè có tính kháng viêm rất tốt, nó giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và ngăn không cho mụn mới phát sinh. Tinh dầu chè như một loại sữa rửa mặt tự nhiên giúp làm sạch lỗ chân lông cho da thông thoáng hơn.

cach-tri-mun-an-duoi-da-3

Cách làm

Hoà tinh dầu chè với nước theo tỷ lệ 1:9. Dùng bông sạch thấm đều dung dịch và thoa lên da, thư giản trong 10 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch, thực hiện mỗi ngày 3 lần.

Mật ong

Tính kháng khuẩn của mật ong đã được con người biết đến từ lâu thế nên mật ong thường được sử dụng trong các hỗn hợp trị mụn, mật ong giúp làm sạch da và làm mờ vết thâm do mụn, không để lại sẹo mụn trên da.

Dùng tăm bông sạch thấm mật ong nguyên chất và bôi đều lên các nốt mụn. Giữ như thế trong 10 phút và rửa lại bằng nước ấm. Thực hiện 3 lần/ ngày

Sữa

AHA trong sữa có tác dụng giúp lỗ chân lông thông thoáng bằng cách làm sạch các lớp tế bào chết, dầu và bụi bẩn trên da, làm da trắng sáng và mịn màng hơn

Dùng bông sạch thấm đều sữa và thoa lên da, kết hợp với massage nhẹ nhàng, thư giản trong 10-15p sau đó rửa lại bằng nước sạch. Áp dụng cách trị mụn nhanh này ba lần một ngày cho đến nhân mụ trồi lên trên bề mặt da

Những Công Dụng Chăm Sóc Da Hoàn Hảo Từ Cà Rốt Và Sữa Chua

Cà rốt và sữa chua là bí kíp chăm sóc da hoàn hảo bỏ túi cho chị em giúp cải thiện mọi vấn đề về da mà thực hiện vô cùng đơn giản.

Hãy cùng Siêu Thị Làm Đẹp tìm hiểu những công dụng và cách chăm sóc da từ cà rốt và sữa chua nhé.

nhung-cong-dung-cham-soc-da-hoan-hao-tu-ca-rot-va-sua-chua-1

Hỗn hợp cà rốt và sữa chua cho bạn một liệu pháp làm đẹp tuyệt vời. Cách thực hiện công thức này rất đơn giản, bạn trộn sữa chua với nước ép cà rốt với tỉ lệ 1/1 và massage lên da mặt trong vòng 15 phút và rửa sạch bằng nước ấm. Bạn sẽ thấy những hiệu quả khi áp dụng công thức này dưới đây.

1. Làm trắng da

nhung-cong-dung-cham-soc-da-hoan-hao-tu-ca-rot-va-sua-chua-2

Cà rốt là lạ thực phẩm có chứa nhiều khoáng khoáng chất và các loại vitamin rất tốt cho sức khỏe và đặc biệt, cà rốt còn dùng để nuôi dưỡng và chăm sóc làn da giúp tế bào da. Sữa chua làm sạch da, giúp làm da xỉn màu được sáng mịn và tươi tắn.

2. Trị mụn, trị sẹo

nhung-cong-dung-cham-soc-da-hoan-hao-tu-ca-rot-va-sua-chua-3

Công thức trị mụn cà rốt và sữa chua có tác dụng trong việc trị mụn và làm giảm các vết sẹo mụn trứng cá, mụn đầu đen và đem lại cho bạn một làn da không tì vết.

3. Chống oxy hóa

nhung-cong-dung-cham-soc-da-hoan-hao-tu-ca-rot-va-sua-chua-4

Hỗn hợp của cà rốt và sữa chua rất giàu vitamin C và chất chống oxy hóa nuôi dưỡng tế bào da của bạn từ bên trong, làm cho chúng khỏe mạnh và sáng lên nhanh chóng.

4. Giúp trẻ lão hóa da

nhung-cong-dung-cham-soc-da-hoan-hao-tu-ca-rot-va-sua-chua-5

Bạn sẽ còn lo lắng vấn đề nếp nhăn trên da khi sử dụng công thức này thường xuyên nhé. Công thức làm đẹp này giúp thúc đẩy sản xuất collagen do đó cản thiện sự đàn hồi và giúp da khỏe mạnh.

5. Tránh bị khô da

Beautiful woman, skin close up with a magnifying glass
Beautiful woman, skin close up with a magnifying glass

Cà rốt và sữa chua có chứa một lượng vitamin C rất tốt cho da giúp da luôn được dưỡng ẩm và mềm mịn.

6. Chống nắng hiệu quả

nhung-cong-dung-cham-soc-da-hoan-hao-tu-ca-rot-va-sua-chua-7

Bạn hoàn toàn an tâm khi sử dụng công thức từ cà rốt và sữa chua. Hỗn hợp này làm kem chống nắng tự nhiên bảo vệ da khỏi các tia UVA và UVB có hại của ánh nắng mặt trời và ngăn ngừa các rối loạn sắc tố da cho phụ nữ.

Chúc bạn thành công!

Ngạc Nhiên Với Cách Làm Trắng Da Siêu Đơn Giản Từ Đậu Hũ Của Người Nhật

Chị em chúng mình đã không còn xa lạ gì với đậu hũ. Không chỉ mang đến những món ăn thanh đạm, nhẹ nhàng, đậu hũ còn được biết đến là một nguyên liệu tuyệt vời để làm trắng da hiệu quả nữa đấy nhé. Công thức làm trắng da từ đậu hũ là một trong những bí mật thú vị của phụ nữ Nhật Bản. Nếu bạn yêu thích những công thức làm đẹp tự nhiên thì đừng nên bỏ qua đậu hũ.

Ngạc Nhiên Với Cách Làm Trắng Da Siêu Đơn Giản Từ Đậu Hũ Của Người Nhật

Cách làm trắng da từ đậu hũ đơn giản nhưng hiệu quả vô cùng bất ngờ

Dưới đây là 3 công thức làm trắng da từ đậu hũ từ xứ sở mặt trời mọc, hãy cùng khám phá ngay để có được làn da đẹp mịn màng mà không quá tốn kém nhé.

1.Mặt nạ làm trắng da từ đậu phụ, mật ong, dầu oliu

Cách đơn giản nhất để làm trắng da cho những bạn gái bận rộn đó chính là sử dụng đậu hũ trắng.

Nguyên liệu:

1 miếng đậu hũ nhỏ

1 thìa mật ong nguyên chất

1 thìa dầu oliu

Cách làm trắng da từ đậu hũ

Đậu phụ, mật ong, dầu oliu đặc biệt thích hợp đối với những bạn gái có làn da khô

Cách làm:

Đậu hũ nghiền mịn sau đó trộn cùng với mật ong nguyên chất và dầu oliu để có được hỗn hợp sánh mịn.

Rửa sạch mặt sau đó đắp hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng. Sau khoảng 15 phút thì rửa lại với nước ấm.

Dầu oliu có tác dụng dưỡng ẩm, làm mền da, đặc biệt thích hợp với làn da khô. Mỗi tuần áp dụng công thức này 3 lần bạn sẽ phải bất ngờ với làn da trắng mịn đấy nhé

2.Mặt nạ đậu phụ, bột mì và mật ong

Đậu hũ, mật ong và bột mì
Mặt nạ làm trắng da từ đậu hũ, mật ong và bột mì giúp bạn có được làn da trắng hồng, mịn màng hơn

Công thức này cũng khá đơn giản nhưng để có được hiệu quả tốt nhất, bạn nên sử dụng đậu hũ non.

Chỉ cần nghiền nát đậu hũ sau đó trộn cùng với 2 thìa mật ong, nếu hỗn hợp quá đặc, bạn có thể cho thêm 1 ít bột mì vào để dễ dàng đắp mặt nạ hơn.

Tương tự như các loại mặt nạ thông thường, chúng ta cũng chỉ đắp hỗn hợp này lên da trong khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Mỗi tuần chỉ cần đắp mặt nạ 2 lần là bạn đủ để bạn có được làn da trắng mịn.

3.Mặt nạ cám gạo, mật ong và đậu phụ

mặt nạ đậu hũ, mật ong và cám gạo

Mặt nạ đậu hũ, mật ong và cám gạo không chỉ làm trắng da mặt mà còn có thể làm trắng da toàn thân

Thêm 1 cách làm mặt nạ dưỡng da từ đậu hũ nữa mà bạn không thể bỏ qua nữa đây:

– Nguyên liệu:

1 miếng đậu hũ

1 thìa canh bột cám gạo

2 thìa mật ong nguyên chất.

– Cách làm:

Đậu hũ nghiền nát sau đó trộn cùng với cám gạo và mật ong, nếu hỗn hợp quá khô, bạn có thể cho thêm chút nước để có được được hỗn hợp sánh đặc nhất.

Làm sạch vùng da cần chăm sóc rồi đắp hỗn hợp trên trong khoảng 15 phút. Cuối cùng hãy rửa sạch mặt, lau khô da và thoa kem dưỡng ẩm bạn nhé.

Cách Trị Mụn Nhọt Hiệu Quả Ở Mông Từ Rau Mồng Tơi

Mun nhọt khiến bạn cảm giác đau đớn, khó chịu đặc biệt mụn nhọt thường xuất hiện ở mông làm khả năng sinh hoạt của bạn khó khăn. Hơn nữa, nếu không trị dứt mụn sẽ để lại sẹo và bị lồi gây mất thẩm mỹ ở mông. Lá mồng tơi sẽ đánh bay lũ mụn đáng ghét và trả lại cặp mông mịn màng cho những cô nàng sành điệu sẵn sàng diện bikini.

Hãy cùng Siêu Thị Làm Đẹp tìm hiểu cách trị mụn hiểu quả ở mông từ rau mồng tơi như thế nào nhé.

cach-tri-mun-nhot-hieu-qua-o-mong-tu-rau-mong-toi-4

Rau mồng tơi là một loại rau phổ biến, được sử dụng rất nhiều trong bữa ăn hàng ngày. Rau mồng tơi có vị ngọt, tính lành, không độc, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và nhuận tràng, đặc biệt là chăm sóc da mụn và trị mụn hiệu quả. Tuy hiệu quả trị mụn rất cao nhưng ít chị em phái đẹp biết tới công dụng của mồng tơi.

Cách thực hiện:

cach-tri-mun-nhot-hieu-qua-o-mong-tu-rau-mong-toi-3

Cách 1: Mỗi ngày lấy 1 nắm rau mồng tơi tươi rửa thật sạch, giã nát đắp vào nơi mụn nhọt khoảng 15 đến 20 phút. Thực hiện mỗi ngày từ 2 đến 3 lần để trị mụn nhọt hiệu quả nhé.

cach-tri-mun-nhot-hieu-qua-o-mong-tu-rau-mong-toi-5

Cách 2: Vào khoảng 8h sáng, hái một nắm ngọn rau mồng tơi không non quá cũng không già vào lúc đang có ánh nắng mặt trời chiếu rọi vào vườn rau. Sau đó mang vào rửa sạch và cho vào cối giã nhuyễn cùng chút muối trắng, đắp vào nơi mụn nhọt, rất hiệu nghiệm.

Với cách trị mụn ở mông bằng rau mùng tơi tại nhà đơn giản này, bạn nên thực hiện chăm chỉ và kiên trì nhất định sẽ nhận được hiệu quả, đây là cách trị mụn rất hiệu quả mà lại rất rẻ tiền được rất nhiều người áp dụng và được đánh giá là mang lại hiệu quả rất cao. Chúc bạn thành công và đừng quên ủng hộ Siêu Thị Làm Đẹp nhé!

Những Thực Phẩm Ăn Càng Nhiều Càng Có Hại Cho Sức Khoẻ

Hãy cẩn thận với chế độ ăn uống của mình nhé, không phải lúc nào nhiều mới tốt, có một vài loại thực phẩm nếu ăn quá nhiều sẽ gây hại cho sức khoẻ cho bạn và gia đình

Dầu Omega-3 và dầu Cá

Axit béo omega-3 là một chất rất cần thiết cho cơ thể, giúp phát triển trí não và phòng tránh một số bệnh về tim mạch. Ngày nay omega-3 được cung cấp dưới dạng viên nang chiết xuất từ cá, gan cá và tảo.

Thế nhưng nếu cơ thể hấp thụ quá nhiều omega-3 thì nó sẽ lập tức có hại cho cơ thể, việc hấp thụ quá nhiều omega-3 sẽ gây loãng máu ở người khoẻ mạnh, ngộ độc vitamin A với phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ.

nhung-thuc-pham-an-nhieu-co-hai-cho-suc-khoe

Cá ngừ (tươi và đóng hộp)

Cá ngừ chứa omega-3 và hàm lượng cao protein rất có lợi cho sức khoẻ. Thế nhưng cá ngừ cũng có nguy cơ chứ hàm lượng cáo các chất gây ô nhiễm môi trường. Nó có thể tác động đến hệ thần kinh gây ra nhiều tác hại cho sức khoẻ, gây chậm phát triển ở trẻ nhỏ, làm mất thị lực và sức đề kháng.

Cá ngừ càng lớn thì càng chứ nhiều thuỷ ngân tích tụ qua thời gian da môi trường ô nhiễm. Thế nên thay vì ăn quá nhiều cá ngừ bạn có thể thay thế bằng các loại cá khác cũng rất giàu axit béo omega-3, nhưng ít có khả năng bị nhiễm thủy ngân như: cá hồi, cá thu và cá mòi.

Quế

Bột quế thường được sử dụng làm gia vị cho một số món ăn, ngoài ra nó còn có công dụng chữa bệnh và làm đẹp, tính chống oxy hoá làm cho nó có khả năng kháng viêm và giảm đường trong máu. Phòng tránh được một số bệnh tim mạch, tiểu đường và ung thư.

Thế nhưng nếu hấp thụ quá 2gram quế mỗi ngày thì hộp chất coumarin hàm lượng cao sẽ gây ngộ độc gan và ung thư.

nhung-thuc-pham-an-nhieu-co-hai-cho-suc-khoe-2

Cà phê

Cà phê nếu sử dụng ở liều lượng cho phép nó sẽ là món đồ uống tuyệt vời đối với sức khoẻ, giúp giảm nguy cơ mách bệnh gan, tiểu đường và bệnh thoái hoá thần kinh.

Nếu bạn nạp vào cơ thể quá 500mg cà phê mỗi ngày thì có thể gây ảnh hưỡng đến hệ thần kinh, làm mất ngủ, khó chịu, đau bụng, buồn nôn, huyết áp tăng

Gan

Gan là nơi chứ nhiều chất dinh dưỡng nhất của động vật nó cung cấp nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu như sắt, B12, Vitamin A và đồng

Có một vài điều bạn cần lưu ý, nếu nạp vào cơ thể 100g gan bò thì cơ thể sẽ phải hấp thu lượng vitamin A và đồng gấp 6 đến 7 lần nhu cầu của cơ thể mỗi ngày. Việc cơ thể háp thu qua nhiều như vậy gây ra ngộ độc vitamin A, giảm thị lực, buồn nôn, đau xương và tăng nguy cơ gẫy xương. Ngộ độc đồng gây ra các bệnh như thoái hoá thần kinh, căng thẳng, tăng khả năng mắc bệnh alzheimer

nhung-thuc-pham-an-nhieu-co-hai-cho-suc-khoe-3

Các loại rau họ cải

Các loại rau họ cải bao gồm bông cải xanh, cải bruxen, cải xoăn, cải bắp….

Chúng ta thường được khuyên nên ăn nhiều rau xanh vì chúng mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ, giúp cải thiện các bệnh về tim mạch, giảm nguy cơ mắc ung thư. Thế nhưng hộp chất tên thioxyanat có trong các loại rau này làm giảm khả năng hấp thụ i-ốt của cơ thể, làm tăng khả năng mắc bệnh bứu cổ, làm da khô và giảm năng lượng của cơ thể

Mẹo Trị Sạch Mụn Ở Lưng Chỉ Với 2 Cách Làm Từ Bã Cà Phê

Mụn ở lưng khiến nhiều chị em cảm thấy mất tự tin khi diện những bộ cánh 2 dây, hở lưng bởi những đốm mụn xấu xí ở lưng. Tuy nhiên, chỉ với bột cà phê chị em sẽ có 2 phương pháp trị mụn lưng hiệu quả và an toàn.

Hãy áp dụng cách làm mà Siêu Thị Làm Đẹp chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn loại bỏ mụn ở lưng hiêu quả, tự tin diện những bộ đồ yêu thích mỗi khi ra phố.

Trị mụn ở lưng từ cà phê và muối biển

Bạn có thể yên tâm khi sử dụng công thức trị mụn từ cà phê và muối biển ở lưng nhé, cách làm này vừa an toàn và không tốn kém chi phí. Cả hai nguyên liệu làm có tác dụng loại bỏ tế bào chết, làm sạch lỗ chân lông, loại bỏ những đốm mụn cứng đầu hiệu quả mang lại làn da sáng khỏe đẹp tự nhiên.

meo-tri-sach-mun-o-lung-chi-voi-2-cach-lam-tu-ba-ca-phe-1

Cách làm: Chuẩn bị muối hạt to, bã cà phê và 1 chút nước sạch. Trước tiên, bạn pha loãng muối trong bồn tắm và ngâm mình khoảng 30 phút. Sau đó, lấy bã cà phê trộn đều với muối và chút nước sạch sao cho thành hỗn hợp đặc sệt. Thoa lên vùng da bị mụn ở lưng khoảng 15-20 phút tắm sạch với nước ấm.

Thực hiện hàng ngày vào mỗi buổi sáng để mang lại hiệu quả, làn da sạch mụn mà còn trắng sáng tự nhiên nhé.

Trị mụn ở lưng từ cà phê và đường vàng

Cà phê và đường vàng được dùng trong làm đẹp hiệu quả bất ngờ mà nhiều chị em chưa biết cách áp dụng. Cà phê chứa một lượng dầu thực vật rất tốt cho sự đàn hồi của da, giúp da mềm mịn và trắng trẻo hơn, đánh bay những vết mụn sần sùi và các vết thâm mụn hiệu quả. Đường nâu còn loại bỏ tế bào chết, giảm các vết thâm nám xấu xí trên da, giúp kích thích lưu thông máu để da bạn trở nên hồng hào hơn. Kết hợp bã cà phê và đường vàng sẽ đẩy mụn từ sâu dưới da lên đồng thời tái tạo, mang đến da vẻ đẹp mịn màng loại bỏ cả những thô ráp, sần sùi..

meo-tri-sach-mun-o-lung-chi-voi-2-cach-lam-tu-ba-ca-phe-2

Cách làm: Chuẩn bị bã cà phê, đường vàng và nước cốt chanh. Trước tiên, bạn làm ấm bã cà phê sau đó trộn đều với đường vàng và nước cốt chanh thành hỗn hợp. Thoa hỗn hợp trên lên vùng lưng rồi massage nhẹ nhàng theo đường tròn khoảng 10 phút. Tiếp tục để nguyên hỗn hợp trên lưng khoảng 5 phút nữa rồi rửa sạch với nước.

Nên áp dụng vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất.

Chúc bạn thành công và đừng quên ủng hộ Siêu Thị Làm Đẹp, luôn mang đến những bí quyết về cách trị mụn hiệu quả và bí quyết làm đẹp khác đến cho bạn nhé!

Bí Quyết Làm Đẹp Siêu Rẻ Từ Mặt Nạ Mướp Hương

Bạn muốn sở hữu làn da đẹp và không mất nhiều chi phí. Hãy áp dụng mặt nạ siêu rẻ mang hiệu quả cực bất ngờ từ nguyên liệu mướp hương. Mặt nạ mướp hương chăm sóc da khỏe mạnh, trị nám, chống não hóa da, giúp da luôn dịu mát trong những ngày hè này.

Hãy cùng Siêu Thị Làm Đẹp tìm hiểu cách làm đẹp từ mướp hương như thế nào nhé!

Mướp hương có mùi rất thơm và hấp dẫn được dùng trong chế biến thức ăn. Sử dụng mặt nạ từ mướp hương chăm sóc da rất hiệu quả và lành tính giúp làm mát da và giải độc.

Mặt nạ mướp hương làm trắng da hiệu quả

Mướp hương có tạc dụng làm dịu mát da và làm trắng da hiệu quả.

bi-quyet-lam-dep-sieu-re-tu-mat-na-muop-huong-1

Cách thực hiện:

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 quả mướp non

Thực hiện: Bạn đem trái mướp rửa sạch, sắt lát sau đó xay thật nhuyễn. Đắp mặt nạ lên da khoảng 15-20 phút rửa sạch với nước.

Thực hiện 2-3 lần/ tuần bạn sẽ thấy làn da hồng hào, mịn màng hơn nếu bạn thường xuyên áp dụng nhé.

Mặt nạ mướp hương trị nám hiệu quả

Bạn không may mắn sở hữ làn da nám kém sắc, thì hãy thử áp dụng cách điều trị nám hiệu quả từ mướp hương này nhé.

bi-quyet-lam-dep-sieu-re-tu-mat-na-muop-huong-2

Cách thực hiện:

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 quả mướp non và 1 quả dưa chuột

Thực hiện: Bạn lấy quả dưa chuột và mướp non đã chuẩn bị, xay nhuyễn rồi lọc lấy nước. Bôi hỗn hợp nước đó lên vùng da bị nám và để khoảng 15p sau đó rửa sạch bằng nước. Một vài lần như vậy bạn sẽ thấy vùng da nám được cải thiện rõ rệt.

Mặt nạ mướp đắng cho da lão hóa

Đây là bí quyết làm đẹp bỏ túi cho bạn, với cách làm đơn giản giúp bạn không phải lo lắng các cấn đề về lão hóa da nữa nhé.

bi-quyet-lam-dep-sieu-re-tu-mat-na-muop-huong-3

Cách thực hiện:

Chuẩn bị nguyên liệu: Mướp non, sữa chua không đường và mật ong

Thực hiện: Xay nhuyễn mướp thành hỗn hợp sền sệt. Sau đó trộn chung với sữa chua không đường và mật ong. Dùng hỗn hợp đã trộn xoa đều lên mặt, cổ trong vòng 15 – 20p. Đây là loại mặt nạ chống lão hóa hiệu quả nhất phù hợp với mọi loại da.

Chúc bạn thành công!

Cách Điều Trị Hôi Nách Hiệu Quả Nhanh Chóng Cho Ngày Hè

Mùi hôi nách khiến những người xung quanh bạn cảm thấy khó chịu. Đặc biệt ngày hè, thời tiết nóng bức gây ra tiết nhiều mồ hôi khiến mùi hôi nách ngột ngạt hơn. Bệnh hôi nách còn làm thâm da vùng nách khiến nhiều chị em khổ sở vì chẳng được diện những bộ độ đẹp khoe dáng.

cach-dieu-tri-hoi-nach-hieu-qua-nhanh-chong-cho-ngay-he-7

Hãy cùng Siêu Thị Làm Đẹp tìm hiệu cách điều trị hôi nách như thế nào nhé!

Trị hôi nách bằng ngải cứu

Ngải cứu có tác dụng làm thông thoáng lỗ chân lông, gúp khử mùi hôi nách hiệu quả.

cach-dieu-tri-hoi-nach-hieu-qua-nhanh-chong-cho-ngay-he-1

Thực hiện: Giã nhuyễn 20gr ngải cứu khô, trộn đều với 200gr muối tinh và 25gr phèn chua đã được giã nhuyễn thành bột rồi trộn đều. Cho hỗn hợp này vào một túi nhỏ rồi kẹp vào nách 5p mỗi ngày.

Trị hôi nách bằng lá trầu không

Trầu không có tính khử trùng vì vậy đây là cách khử mùi hôi nách cực kì hiệu quả cho bạn đấy.

cach-dieu-tri-hoi-nach-hieu-qua-nhanh-chong-cho-ngay-he-3

Thực hiện: rửa sạch lá trầu không, trong lúc tắm lấy lá chà nhẹ nhàng vào vùng da dưới tay khỏng 5 phút rồi tắm sạch. Thực hiện mỗi ngày để tạm biệt mùi hôi nhanh chóng nhé.

Trị hôi nách bằng lá ổi

Lá ổi có tác dụng khử mùi hôi cơ thể và làm giảm bớt mồ hôi dầu tiết ra trong những ngày hè nóng bức này.

cach-dieu-tri-hoi-nach-hieu-qua-nhanh-chong-cho-ngay-he-4

Thực hiện: Dùng 1 nắm lá ổi đun lấy nước tắm hằng ngày. Hoặc bạn có thể dùng 1 nắm lá ổi non vò nát rồi sát vào hốc nách.

Trị hôi nách bằng cà chua

Cà chua có nhiều hàm lượng vitamin đặc biệt là vitamin C dồi dào, giúp làm sạch lỗ chân lông, khử mùi hôi hiệu quả. Cà chua còn giảm vết thâm, giúp làm da trắng sáng mịn màng.

cach-dieu-tri-hoi-nach-hieu-qua-nhanh-chong-cho-ngay-he-5

Thực hiện: Dùng cà chua trực tiếp để chà xát bùng nách để chữa hôi nách.

Trị hôi nách bằng lá mướp đắng

Mướp đắng có khả năng giảm bớt mồ hôi, khử mùi và làm da sạch sẽ không thoáng.

cach-dieu-tri-hoi-nach-hieu-qua-nhanh-chong-cho-ngay-he-2

Thực hiên: Lấy 1 nắm lá mướp đăng, giã nhuyễn lấy nước bôi vào nách trong khoảng 20 phút rửa sạch với nước.

Hy vọng, với những cách điều trị hôi nách ở trên sẽ giúp bạn gái khắc phục tình trạng bệnh hôi nách. Giúp bạn tự tin tiếp xúc người đối diện và không còn lo lắng khi diện những bộ cánh yêu thích nữa nhé. Chúc bạn thành công và đừng quên ủng hộ Siêu Thị Làm Đẹp luôn cập nhật những tin tức và bài học làm đẹp đến cho bạn nhé!