Siêu Thị Làm Đẹp

Chữa Trị Bệnh Tiểu Đường Tuýt 2 Bằng Bài Thuốc Cực Hay

Căn bệnh tiểu đường giờ đây đã trở nên phổ biến và cũng là nỗi sợ hãi của nhiều người. Hiện nay đang có xu hướng tăng cao nhiều ở những người tuổi trung niên, cao tuổi và cả những người béo phì,..Trong số đó, tiểu đường tuýp 2 đã là trường hợp khá nguy hiểm đối với sức khỏe. Chúng để lại vô số các hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe như tim mạch, mỡ máu,các bệnh về mắt, da, trong đó, hoại tử là nỗi sợ khủng khiếp nhất của người không may mắc phải tiểu đường.

Hiện nay, dưới sự phát triển của y học, người bệnh có rất nhiều lựa chọn để điều trị, tuy nhiên, một số trường hợp nhẹ hoặc phát hiện sớm, chỉ số đường huyết trong máu sẽ được kiểm soát rất tốt thông qua bài thuốc Đông y.

Dưới đây là một vài bài thuốc chữa trị bệnh tiểu đường tuýt 2 rất hiệu quả từ khổ qua rừng. Là bài thuốc được dân gian truyền lại qua nhiều thế hệ và đến tận bây giờ.

Được biết, dưới góc độ Đông y, khổ qua rừng vị đắng, tính hàn, có công dụng bổ gan, tiêu độc, thanh nhiệt cơ thể. Do đó, sử dụng nước nấu từ khổ qua không gây ra tác dụng phụ mà có lợi đôi đường cho sức khỏe, đặc biệt là căn bệnh tiểu đường tuýp 2.

Còn theo Tây y, các thành phần có trong loại rau rừng này kích thích tuyến tụy sản xuất nhiều insulin, hỗ trợ “vận chuyển” glucose từ máu vào trong tế bào, gián tiếp điều trị căn bệnh tiểu đường tuýp 2.

Rất nhiều người đã sử dụng theo công thức này và kiểm soát chỉ số đường huyết chỉ với 1 loại nguyên liệu duy nhất là khổ qua rừng.

Bài thuốc trị tiểu đường bằng khổ qua rừng

Bài thuốc 1

Khổ qua rừng khô, cân 40-60gr, nấu thành nước uống thay trà hằng ngày. Kiên trì thực hiện kết hợp với kiểm tra chỉ số đường huyết bạn sẽ thấy được kết quả.

Bài thuốc 2

Nếu không loại khô, bạn cũng có thể áp dụng với khổ qua tươi, tuy nhiên, lượng tươi cần áp dụng phải là 200-300gr. Tất cả rửa sạch cho vào nồi có sẵn lượng nước vừa đủ, nấu chính, ăn trái và uống nước mỗi ngày.

Cả hai bài thuốc trên, nếu áp dụng thường xuyên kết hợp với thay đổi chế độ dinh dưỡng và luyện tập thể dục thể thao điều đặn, chỉ số đường huyết sẽ cân bằng, duy trì ở mức 80-110mg/cc là điều hoàn toàn có khả năng.

Tuy nhiên, tiểu đường là căn bệnh mãn tính không phải ngày một ngày hai có thể chữa trị hết được, bạn phải kiên trì, cách tốt nhất giúp bạn duy trì chỉ số đường huyết ở mức ổn định đó chính là phòng bệnh.

Chế độ ăn:

– Hạn chế quá nhiều đường, quá nhiều thịt đỏ, tinh bột trong các bữa ăn hằng ngày.

– Thêm nhiều rau xanh và trái cây. Tránh các loại trái cây có chỉ số đường huyết GI trên 70 như nhãn, sầu riêng, hồng, chôm chôm…

– Bổ sung thêm các loại thực phẩm nhằm ngăn ngừa các hậu quả của bệnh tiểu đường gây ra như đột quỵ, xơ vỡ động mạch,..Vậy nên bữa ăn của bạn có thể ăn cho thêm Hạt Chia sẽ là một cách bổ sung dưỡng chất đầy đủ chơ cơ thể khỏe mạnh.

Chế độ luyện tập:

Mỗi ngày, dành ra 30 phút để thực hiện các bài tập thể dục. Đi bộ là cách đơn giản nhất mà bất kỳ ai cũng có thể thực hiện được, vừa hiệu quả lại dễ thực hiện. Người già nếu không có sức, hãy tập các bài tập dưỡng sinh hoặc thiền tại nhà cũng có tác dụng tương tự.

Nếu sau một thời gian áp dụng mà triệu chứng của bệnh không thuyên giảm, hãy mau chóng thăm khám để được thực hiện các xét nghiệm và có hướng điều chỉnh kịp thời. Bảo vệ sức khỏe của bản thân mình chính là xây dựng niềm vui cho những người thân trong gia đình bạn.

Chúc bạn mau khỏi bệnh và sống vui khỏe.

Thanh Lọc Và Giảm Cân Tốt Nhất Bằng Ly Nước “Thần Thánh”

Sau mỗi sáng thức dậy, cơ thể thường rơi vào trạng thái uể oải, mệt mỏi rã rời. Cách thức tỉnh lúc này mà nhiều người vẫn thường dùng là pha ngay ly café để đầu óc được tỉnh táo hơn, nhưng điều đó sẽ không tốt nếu như bạn lạm dụng chúng quá nhiều mỗi ngày, kể cả những người muốn giảm cân.

Lý do cơ thể bạn thường cảm thấy mệt mỏi vào mỗi sáng là do axit chưa được giải phóng ra ngoài làm mất thăng bằng mệt mỏi hơn, nhất là vào sáng sớm cơ thể có tính axit mạnh nhất. Những người béo phì thì lại khổ hơn tí nữa, cơ thể gần như cạn kiệt mất sức. Bài viết dưới đây giúp bạn có thêm công thức giảm cân và thanh lọc cơ thể một cách nhanh chóng và hiệu quả từ loại thức uống “thần thánh” này nhé.

Dưới đây là tất cả những gì bạn cần chuẩn bị:

Thành phần:

– 1 muỗng canh nước cốt chanh

– 1 muỗng canh giấm táo

– 1 muỗng cà phê gừng bào mịn

Thực hiện:

Trộn cả ba thành phần trên vào một cốc nước ấm (chừng 200ml), khuấy đều hỗn hợp rồi uống ngay khi vừa thức dậy.

Tốt nhất, bạn nên uống trước khi ăn sáng chừng 30 phút. Lúc này, bộ máy tiêu hóa hoàn toàn trống rỗng, thức uống này sẽ giúp thanh lọc cơ thể, kích thích tiêu hóa, thúc đẩy quá trình ngăn ngừa và chuyển hóa chất béo hiệu quả và tăng cường năng lượng cho bạn cả ngày. Đồng thời, đây cũng là loại nước uống hỗ trợ giảm cân hiệu quả cho những người béo phì, bạn có thể kết hợp loại nước uống này vời chế độ ăn kiêng mỗi ngày giúp loại bỏ chất béo dư thừa ra ngoài nhanh hơn.

Lưu ý: Bạn chỉ nên uống đúng liều lượng nếu trên, vì nó đã đủ cho cơ thể cả ngày. Không nên thực hiện quá nhiều lần trong ngày.

Ngoài ra, bạn cảm thấy cơ địa bạn khó giảm cân hơn thì việc sử Slimfit USA mấu mới kết hợp là cách loại bỏ mỡ béo và đào thải chất độc trong người ra ngoài nhanh hơn, giúp cơ thể ổn định trọng lượng phù hợp.

Chúc bạn sống vui khỏe.

Những Mẹo Hay Từ Sữa Chua Bạn Không Nên Bỏ Qua

Sữa chua là món ăn khoái khẩu của nhiều người, các bà nội trợ cũng thích tự làm sữa chua ngay tại nhà để bổ sung men tiêu hóa cho cả gia đình một cách an toàn, hiệu quả nhưng ít ai biết được rằng bên cạnh là thực phẩm tuyệt vời sữa cho còn mang đến nhiều mẹo hay giúp ích cho cuộc sống của chúng ta nữa đấy.

Bạn có biết sữa chua còn được nhiều người sử dụng để làm đẹp, chữa bỏng, chế biến thực phẩm… không? Thật thú vị đúng không nào! Hãy cùng khám phá ngay hôm nay nhé!

Sữa chua giúp dưỡng mềm da tay

Trong sữa chua có chứa axit lactic có tác dụng loại bỏ tế bào chết và dưỡng ẩm da hoàn hảo. Bạn sẽ không cần phải tốn tiền với các loại mỹ phẩm mà vẫn có thể làm đẹp da ngay tại nhà đấy nhé.

Để có được đôi tay mềm mại, mịn màng nhất là trong mùa đông bạn chỉ cần lấy sữa chua thoa lên đôi bàn tay sau vài phút thì rửa lại với nước sạch bạn sẽ thấy được sự thay đổi của làn da.

Sữa chua giúp xoa dịu vết bỏng

Trong khi nấu nướng hay vô tình đụng phải đồ vật nóng và nước sôi sẽ khiến chúng ta bị bỏng, điều này là rất khó tránh khỏi trong cuộc sống. Thông thường khi bị bỏng chúng ta sẽ nghĩ ngay đến mỡ trăn, tuy nhiên nếu không có sẵn nguyên liệu này thì chúng ta phải làm thế nào?

Sữa chua sẽ là cứu tinh cho những vết bỏng mà không phải ai cũng ngờ đến đâu nhé. Theo các chuyên gia, thứ thực phẩm giàu lợi khuẩn này sẽ giúp hút nhiệt nóng và giảm kích ứng cho da. Khi bị bỏng da, bạn chỉ cần phết 1 lớp sữa chua lên vùng da bị bỏng, sau khoảng 10 phút thì rửa sạch nó, tránh đụng hay chà xát lên vết thương vì có thể là bong da.

Dùng sữa chua để muối dưa

Khi muối dưa, nếu muốn dưa nhanh chua hơn bạn nên cho thêm chút sữa chua vào lọ dưa và đậy kín lại. Sữa chua sẽ giúp quá trình lên men diễn ra nhanh chóng hơn giúp dưa có vị chua tự nhiên, thơm ngon hơn.

Bạn cũng có thể sử dụng công thức này cho các loại rau củ khác giúp có thêm những món ăn ngon miệng để chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình nhé.

Tự làm pho mát

Bạn có thể biến sữa chua thành labneh – một loại pho mát kem sền sệt, có mùi thơm được ưa chuộng trong phong cách ẩm thực Trung Đông và Đại Trung Hải, chỉ đơn giản bằng cách loại bỏ bớt lượng ẩm của nó. Hãy dùng một cái lọc mắt lưới có phủ một lớp màng lọc mỏng hoặc nhiều lớp vải thưa để lọc sữa chua. Cách tốt nhất là bạn đặt toàn bộ dụng cụ lọc vào một cái bát để trong ngăn mát tủ lạnh và để sữa chua rút bớt nước qua đêm hoặc cho đến khi nó đặc sệt lại như bạn thích.

Sữa chua giúp làm mềm thịt

Một số loại thịt như thịt bò, thịt vai cừu, thị dê… thường khá dai. Nếu như chỉ chế biến theo cách thông thường thì bạn sẽ mất khá nhiều thời gian vậy thì tại sao không thử dùng sữa chua để ướp thịt nhỉ? Axit trong sữa chua dịu nhẹ hơn axit trong nước chanh và giấm, đồng thời canxi trong sữa chua kích hoạt các enzym trong thịt, giúp phá vỡ các thớ thịt.

Chúc bạn thành công với những chia sẻ thú vị từ Siêu Thị Làm Đẹp nhé!

Công Thức Chữa Trị Bệnh Hen Suyễn Ở Người Già Khi Đông Về

Khí hậu mùa Đông miền Bắc rất lạnh nên cơ thể khặp khá nhiều vấn đề về sức khỏe, nhất là những người già, người lớn tuổi. Bệnh hen suyễn là một trong những bênh thường gặp nhiều ở người già, nó là loại bệnh viêm mạn tính đường dẫn khí (phế quản) ở phổi.

Các triệu chứng thường thấy ở người bị bệnh hen suyễn là khò khè, khó thở, nặng ngực và ho, đặc biệt xảy ra vào ban đêm hay sáng sớm. Các cơn suyễn đi kèm với việc lan rộng – nhưng rất thay đổi – của sự tắc nghẽn đường dẫn khí bên trong phổi mà thường là hồi phục tự nhiên hay do điều trị.

Hiện nay bệnh hen suyễn cũng khá phổ biến, mức độ nguy hiểm cũng trầm trọng. Theo thống kê thì mỗi năm có khảng 5000 ca tử vong do hen suyễn gây ra, ngoài ra nhập viện hay cấp cứu cũng rất nhiều. Hơn nữa, có bằng chứng ngày càng gia tăng là nếu không được điều trị hoặc điều trị không đúng cách, hen suyễn có thể gây suy giảm dài hạn chức năng phổi (suy hô hấp mạn tính).

Đến nay thì chưa có một loại thuốc đặc trị nào để chữa trị bệnh hen suyễn, nhưng bạn có thể sử dụng một vài công thức dưới đây để chữa trị, hạn chế lại sự tái phát của các cơn hen khó chịu này tại nhà một cách hiệu quả.

Bạn có thể áp dụng một vài công thức chữa trị bệnh hen suyễn dưới đây cho người già khi lên cơn hen là đỡ ngay.

Công thức 1: Mật ong và nước ép cam

Công thức này rất đơn giản, bạn chỉ cần thêm 2 muống canh mật ong với 1 ly nước ép cam tươi uống ngày 2 lần là cơn hen suyễn sẽ giảm hẳn. Với công thức này thì bạn có thể dùng cho cả người già và trẻ em đều rất tốt.

Công thức 2: Mật ong, húng quế và khổ qua

Hỗn hợp nước uống này giúp thông thoáng đường thở, giảm hen suyễn rất tốt. Trộn 120ml nước ép khổ qua với 1 muỗng cà phê mật ong và vài lá húng quế tươi giã nhuyễn. Khi bạn lên cơn hen thì uống ngay hỗn hợp này là đỡ hẳn.

Công thức 3: Mật ong và chanh

Vitamin C trong chanh tăng cường hệ thống miễn dịch, nó cũng có tính chất sát trùng mạnh mẽ lại giàu chất chống oxy hóa giúp tiêu diệt vi khuẩn cực kỳ hiệu quả. Mặc khác, mật ong kháng viêm, hỗ trợ điều trị hen suyễn khá tốt.

Bạn chỉ cần cho ½ thìa cà phê mật ong vào 1 ly nước ấm chanh tươi, uống ngay sau đó, kết quả diễn biến theo chiều hướng tích cực nếu bạn duy trì liên tục trong 1 tháng.

Công thức 4: Mật ong, chanh và quế

Quế là vị thuốc khắc tinh với cơn hen suyễn, do đó, quế kết hợp với mật ong và chanh sẽ là bài thuốc vô cùng hiệu quả điều trị dứt điểm cơn hen suyễn ở tất cả mọi người, kể cả những người già.

– ½ muỗng cà phê bột quế.

– 3 muỗng canh mật ong.

– 1 muỗng canh nước cốt chanh.

Trộn đều chúng lại với nhau và uống trước khi đi ngủ sẽ hiệu quả hơn với cơn hen suyễn.

Công thức 5: Mật ong, nước ép hành tây và hạt tiêu đen

Ho, khó thở và cảm giác tắc nghẽn ngực sẽ nhanh chóng được xử lý với hỗn hợp thức uống ngày.

– 1 muỗng canh mật ong.

– 100ml nước ép hành tây.

– Chút tiêu đen xay nhuyễn.

Trộn 2 nguyên liệu này với nhau và uống ngay sau đó, các triệu chứng trên sẽ giảm ngay lập tức.

Bên cạnh những công thức trên đây thì bạn cũng cần phải bảo vệ sức khỏe người già bằng cách ăn uống đủ dưỡng chất, sống lành mạnh và thường xuyên tập thể dục dưỡng sinh để luôn được sống khỏe mạnh.Người già lúc này cần phải bảo vệ sức khỏe để phòng chống các bệnh liên quan đến tim mạch, đột quỵ do hậu quả của các triệu chứng sức khỏe hàng ngày.

Se Khít Lỗ Chân Lông Tự Nhiên Với 6 Bước Rửa Mặt Đúng Chuẩn

Bạn có giám chắc mình đang rửa mặt đúng cách không? Không chỉ đơn giản là lựa chọn sữa rửa mặt, các bước như massage da, dưỡng ẩm, cân bằng da trong và sau khi rửa mặt cũng vô cùng quan trọng đấy nhé!

Ai cũng cần phải rửa mặt hàng ngày để làm sạch bụi bẩn và giúp cơ thể tỉnh táo hơn, tuy nhiên rửa mặt cũng cần đúng kỹ thuật để có được hiệu quả tốt nhất đấy nhé. Với 6 bí quyết rửa mặt đúng chuẩn dưới đây sẽ giúp bạn thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả, kích thích máu lưu thông, loại bỏ tế bào chết giúp làn da trở nên tươi sáng và mịn màng hơn.

1.Chuẩn bị sữa rửa mặt và nước

Mỗi làn da có mỗi đặc tính khác nhau chính vì vậy việc lựa chọn sữa rửa mặt và nước rửa mặt cũng vô cùng quan trọng.

Chỉ nên dùng nước ấm để rửa mặt, không nên dùng nước quá nóng hoặc quá lạnh vì sự thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể làm giãn nở các mạch máu dưới da khiến da trở nên mỏng, dễ tổn thương hơn.

Theo các chuyên gia chăm sóc da liễu, bạn nên chọn những loại sửa rửa mặt ít tính tẩy rửa cao, nên sử dụng các loại gel kích ứng da nhẹ, mùi thơm dịu và phù hợp với mọi loại da.

Kỹ thuật rửa mặt đúng cách: làm ướt da mặt sau đó cho sữa rửa mặt ra lòng bàn tay sau đó thoa đều lên mặt và cổ và massage nhẹ nhàng trong 30 giây, rửa lại với nước sạch. Khi rửa mặt, bạn đừng quên vùng mí mắt nhé.

2.Rửa bằng nước ấm

Nước ấm sẽ giúp lỗ chân lông giãn nở vừa phải từ đó bạn có thể dễ dàng lấy đi bụi bẩn ẩn sâu trong lỗ chân lông mà không làm mất tính đàn hồi của da.

Cách làm này còn giúp kích thích máu lưu thông giúp các tế bào trở nên hồng hào, khỏe đẹp hơn.

3.Rửa lại bằng nước lạnh

Sau bước rửa mặt với sữa rửa mặt và nước ấm bạn nên rửa lại 1 lần nữa với nước lạnh để làm thu nhỏ lỗ chân lông, giúp da mịn màng, săn chắc hơn.

4.Lau khô mặt

Sau khi rửa mặt xong, bạn không nên để da mặt tự khô mà nên dùng khăn bông mềm mại để lau khô da nhẹ nhàng, tránh cọ xát mạnh làm tổn thương da, đây là bước quan trọng trong việc chăm sóc da mà bạn cần lưu ý đấy nhé.

5.Thoa nước hoa hồng để cân bằng da

Sau khi làm sạch da mặt bạn hãy thoa nước hoa hồng để cân bằng độ ẩm cho da, bước này còn giúp làm se khít lỗ chân lông hiệu quả nữa đấy nhé.

6.Thoa kem dưỡng da

Muốn da khỏe mạnh và đẹp cần cung cấp đầy đủ độ ẩm cho da. Lựa chọn kem dưỡng da phù hợp sẽ giúp da căng mọng và khỏe đẹp hơn rất nhiều đấy nhé.

Chúc bạn thành công với những bí quyết làm đẹp đơn giản này nhé!

Trẻ Lại 10 Tuổi Nếu Bạn Áp Dụng Công Thức Chống Lão Hoá Da Này

Làm đẹp là đặc quyền riêng của chị em phụ nữ, tuy nhiên không phải ai cũng có điều kiện để sắm cho mình các loại mỹ phẩm đắt tiền hay đến các spa cao cấp để chăm sóc cơ thể. Vậy phải làm thế nào để vẫn giữ được làn da tươi trẻ, chống lão hóa cho da mà không quá tốn kém?

Chỉ với 3 loại nguyên liệu dễ tìm, phổ biến, công thức y học Tây Tạng dưới đây sẽ làm chậm quá trình lão hóa ở phụ nữ. Bạn sẽ bất ngờ bởi không chỉ giúp chống lão hóa da, công thức này còn giúp thanh lọc cơ thể, giải độc và nâng cao sức để kháng giúp bạn khỏe mạnh hơn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

– 10 trái chanh.

– 10 củ tỏi.

– 1 lít mật ong nguyên chất.

3 loại nguyên liệu dễ tìm ở bất kỳ đâu.

Cách làm

Bước 1: cắt chanh vắt lấy nước cốt.

Tỏi bóc vỏ, rửa sạch sau đó cắt thành từng lát mỏng.

Bước 2: Trộn tỏi và chanh với nhau trong một hũ thủy tinh lớn.

Bước 3: Sau đó, đổ mật ong đã chuẩn bị vào cùng, đậy nắp và giữ yên trong vòng 8-10 ngày. Để nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh sáng trực tiếp.

Cách dùng:

Mỗi ngày uống 1 thìa cà phê hỗn hợp này trước bữa ăn khoảng 20 phút bạn sẽ sớm có được làn da mịn màng và vóc dáng thon gọn hơn.

Không chỉ làm đẹp da, hỗn hợp chanh, tỏi, mật ong còn giúp giảm mỡ bụng nữa đấy nhé.

Lưu ý:

Người tiểu đường, bệnh tim, dạ dày nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Không áp dụng cho phụ nữ mang thai, cho con bú.

Chúc bạn thành công với những bí quyết từ Siêu Thị Làm Đẹp nhé!

Bệnh Ung Thư Vú: Nguyên Nhân, Điều Trị Và Cách Phòng Tránh Ở Phụ Nữ

Bệnh ung thư đến giờ vẫn là một căn bệnh “vô phương cứu chữa” có tỉ lệ tử vong cao hàng đầu, trong đó ung thư vú là một căn bệnh chiếm tỉ lệ cao ở phụ nữ Việt Nam và cả trên thế giới.

Cho đến nay, nền y học cũng đã đạt được nhiều thành tích tiến bộ trong việc nghiên cứu các loại thuốc kháng lại, ức chế và triệt tiêu tế bào ung thư vú giúp kéo dài năm sống cho chị em phụ nữ. Bằng những phương pháp như phẫu thuật, hóa trị hay xạ trị có thể hạn chế được sự phát triển cả các tế bào ung thư vú một cách hiệu quả nhất.

Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn biết tất tần tật về bệnh ung thư và cách điều trị.

I.UNG THƯ VÚ LÀ GÌ?

Bệnh Ung Thư Vú là căn bệnh xuất hiện khi các tế bào (ung thư) ác tính bị phát hiện trong các mô của vú. Các tế bào ung thư này sau đó phát tán trong các mô hoặc cơ quan và di căn sang các phần khác của cơ thể. Và đó là một trong nhiều tế bào ung thư gây ảnh hưởng tới sức khỏe của chị em phụ nữ.

II.NGUYÊN NHÂN

Nguyên nhân gây nên căn bệnh ung thư vú ở hầu hết chị em phụ nữ là do:

+ Tiền sử gia đình bị ung thư vú: điều này có nghĩa là trong gia đình có mẹ, chị, em gái đã mắc bệnh ung thư vú thì nguy cơ mắc bênh này sẽ cao hơn.

+ Có vài xáo trộn trong tuyến vú

+ Sự đột biến của một số gene

+ Chịu tác động lâu dài của oestrogen (phụ nữ có kinh trước 12 tuổi và mãn kinh sau 55 tuổi)

+ Dùng thuốc nội tiết trong thời gian dài; không sinh con hoặc có con đầu lòng sau 30 tuổi

+ Không cho con bú mẹ

+ Hút thuốc lá và uống rượu

+ Ăn nhiều thịt, chất béo

+ Cơ địa béo phì.

Phụ nữ thừa cân thuộc dạng nội hình (hình quả táo) tích trữ mỡ thừa ở vùng bụng và các cơ quan nội tạng, có nguy cơ ung thư vú cao hơn những phụ nữ thừa cân dạng trung bình (hình quả lê) trữ mỡ thừa ở hông và đùi, hoặc dạng ngoại thái (hình cọng giá).

IV.CÁC GIAI ĐOẠN CỦA UNG THƯ VÚ

Giai đoạn đầu

Đây là giai đoạn mới chớm khi các tế bào ung thư còn bị giới hạn trong ông dẫn sữa mà chưa ăn sâu vào nhũ mô vũ hay các mô nâng bên ngoài ống dẫn sữa. Cơ hội có thể chữa lành của thời kỳ này từ 90% đến 100% bằng giải phẫu toàn phần vú, hay một phần vú cộng với xạ trị (radiation). Có nhiều trường hợp, bác sĩ còn cho bệnh nhân dùng thêm thuốc loại kích thích tố như tamoxifen.

Giai đoạn 2

Lúc này các tế bào ung thư đã lớn hơn một tí, kích thước 1-2cm và chưa lây lan vào hạch nách. Cơ hội sống còn sau mười năm là khoảng 80% đến 90%.

Cách chữa cũng tương tự giai đoạn đầu nhưng một số bệnh nhân có thể được khuyên nên sử dụng thêm hóa chất trị liệu nữa (chemotherapy). Ngoài ra, các phụ nữ đã tắt kinh còn có thể được dùng một loại thuốc gọi là Aromatase Inhibitor như Arimidex, Letrozole, hay Aromasin thay vì tamoxifen. Đây cũng là thuốc loại kích thích tố.

Giai đoạn 3:

Vào giai đoạn này thì khối u lớn hơn khoảng 3-5cm và chưa lan vào hạch nách. Cơ hội sống còn sau mười năm tùy thuộc vào kích thước của ung thư và bao nhiêu hạch bị lây lan. Cách chữa cũng tương tự như giai đoạn 2, nhưng phần lớn bệnh nhân được khuyên nên sử dụng thêm hóa chất trị liệu (chemotherapy), nhất là những ung thư lớn hay đã vào hạch nách.

Giai đoạn 4

Lúc này khối u lớn chúng khoảng hơn 5cm và đã lan vào nhiều hạch nách nhưng chưa lây lan đi xa. Cơ hội sống còn sau mười năm tùy thuộc vào kích thước của ung thư và bao nhiêu hạch bị lây lan. Đây là thời kỳ khá trễ và có cơ hội mắc bệnh ung thư vú trở lại hay lây lan qua các bộ phận khác rất cao. Cách chữa thường bắt đầu bằng hóa chất trị liệu (chemotherapy), sau đó là giải phẫu và xạ trị, giúp bảo vệ sức khỏe phụ nữ.

Giai đoạn 5

Có thể nói đây là giai đoạn cuối và nặng nhất của căn bệnh ung thư vú. Lúc này đây các tế bào ung thư đã lây lan qua các bộ phận khác trên cơ thể như gan, phổi, xương, não,..Ở giai đoạn này rất nguy hiểm, bệnh nhân có nguy cơ mất mạng bất cứ lúc nào. Cách chữa trị lúc này thường là sử dụng hóa chất hay thuốc loại kích thích tố để hạn chế sự lây lan của các tế bào ung thư trong cơ thể.

Vậy nên, ung thư được biết sớm bao nhiêu thì cơ hội sống cao hơn bấy nhiêu. Cách phát hiện sớm muộn là nên đi khám định kỳ thường xuyên để biết được tình trạng sức khỏe của mình.

V.CÁC GIẢI PHÁP ĐIỀU TRỊ UNG THƯ VÚ

1.Phẫu thuật

Phẫu thuật là phương pháp mổ xẻ lấy khối u ở vủa, sau đó bệnh nhân được xạ trị để giảm bớt nguy cơ bệnh trở lại. Nếu nặng thì có thể phải cắt bỏ toàn thể vú, các hạch dưới nách và phần mô lót quanh bắp thịt ngực.

Tạo lại hình dáng của vú sau khi vú thật bị cắt bỏ hoàn toàn hay một phần và gây ra sự dị dạng của vú: Có nhiều cách tạo hình khác nhau: dùng chất độn silicone, hay chính mô tế bào của người bệnh để tái tạo vú.

2.Xạ trị ( Radiation Therapy )

Xạ trị là một phương pháp điều trị bằng năng lượng quang tuyến X cao độ để triệt tiêu các tế bào ung thư. Cách xạ trị này nhằm ức chế sự ohats triển của các tế bào ung thư trước khi phẫu thuật loại bỏ, hay tiêu diệt tế bào ung thư còn sót lại sau cuộc giải phẫu. Xạ trị thường được sử dụng sau phẫu thuật cắt bỏ khối u ung thư quá lớn hay có nhiều hạch ở nách bị ung thư. Xạ trị thường được chia ra làm nhiều ngày. Mỗi ngày, một phần nhỏ của tổng số quang tuyến sẽ được chiếu vào cơ phận bị bệnh. Đối với ung thư vú, bệnh nhânthường được chiếu quang tuyến khoảng từ sáu đến bảy tuần.

Các bệnh nhân thường chịu đựng được một cách dễ dàng các phản ứng phụ của xạ trị ung thư vú. Các phản ứng thông thường nhất là bị phỏng nhẹ, lột da, đau ran. Đôi khi, nếu bị phản ứng phụ quá nặng, bệnh nhân cần phải nghỉ một thời gian ngắn trước khi điều trị lại.

3.Hoá chất trị liệu ( Chemotherapy )

Dùng hóa chất trị liệu là để triệt tiêu các tế bào ung thư. Hóa chất trị liệu (chemotherapy) thường được dùng thêm với việc giải phẫu, xạ trị (radiation therapy) hay dùng để chống ung thư khi nó tái phát hay lây lan. Hóa chất trị liệu được dùng sau hay trước khi mổ sạch ung thư ở giai đoạn 3, 4 và 5, điều này đã được các bác sĩ chứng minh là có thể gia tăng cơ hội sống cho bệnh nhân.

Hóa chất trị liệu có nhiều phản ứng phụ mà bạn cần phải để ý, tuy nhiên các phản ứng này thường được làm giảm bởi nhiều cách khác nhau nhằm chống lại các phản ứng phụ của hóa chất và phần lớn bệnh nhân có thể chịu được được dễ dàng hơn. Các hóa trị nào được dùng thì sẽ được bác sĩ chỉ định rõ đối với từng bệnh nhân.

4.Điều trị bằng cách chế ngự mục tiêu ( TARGETED THERAPY )

Cách điều trị này có nghĩa là những yếu tố di truyền hay kết quả của những yếu tố di truyền trong cơ thể như những yếu tố gây ra bệnh ung thư có thể trở thành mục tiêu trị liệu.

Chẳng hạn như yếu tố di truyền Her 2 neu (hay erbB2) là yếu tố tăng trưởng các tế bào biểu bì, trong đó có các tế bào ung thư vú. Đây là loại ung thư vú nguy hiểm nhất cần phải loại bỏ. Bệnh nhân có thể sử dụng các loại thuốc đặc trị để điều trị theo chỉ định của các bác sĩ.

5.Trị liệu bằng kích thích tố ( HORMONAL THERAPY )

Các điều trị này là nhăm ngăn chặn tế bào ung thư bằng cách tiêm thêm kích thích tố vào trong cơ thể. Nói chung, rất nhiều ung thư vú tăng trưởng dưới sự kích thích của các kích thích tố nữ. Nếu ta chế ngự được sự kích thích này, các tế bào ung thư có thể ngưng phát triển hay bị tiêu hủy. Vì ung thư vú là một bệnh chịu ảnh hưởng của kích thích tố nữ, điều khiển kích thích tố nữ trong cơ thể là một cách rất hữu hiệu để chữa ung thư vú loại nhạy cảm với kích thích tố nữ. Tôi xin nhấn mạnh là cách chữa ung thư vú bằng cách điều khiển kích thích tố nữ chỉ có hiệu quả cho các ung thư vú nào nhạy cảm với kích thích tố nữ mà thôi.

6.Dùng thuốc đặc trị

Điều trị ung thư vú đòi hỏi bạn phải kiên trì và tuân thủ các nguyên tắc chỉ định của bác sĩ. Tuy nhiên, cho dù chúng ta sử dụng biện pháp nào đi chăng nữa thì vẫn có những mặt hạn chế nhất định, ví dụ như phương pháp hóa trị sẽ làm ảnh hưởng đến cơ thể, gây mệt mỏi, suy kiệt sức khỏe của người điều trị; hoặc phương pháp xạ trị là dùng tia X để tiêu diệt các tế bào ung thư nhưng lại không thể tiêu diệt hết tất cả các khối u, làm khối u vẫn có thể phát triển và di căn …

VI.CÁCH PHÒNG NGỪA UNG THƯ VÚ

1.Duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh (BMI < 25)

Cơ thể khỏe mạnh và duy trì được cân nặng ổn định sẽ giúp bạn phòng chống được nguy cơ mắc bệnh ung thư vú ở phụ nữ. Trọng lượng đạt được ở tuổi trung niên, độc lập của BMI, đã được thể hiện ung thư vú tăng lên đáng kể.

2.Tránh uống rượu và hút thuốc

Phụ nữ uống nhiều chất cồn mỗi ngày cũng có nguy cơ mắc bệnh ung thư vú cao 20-25%. Thêm nữ, hút thuốc cũng làm tăng nguy cơ ung thư vú sau ung thư phổ. Vì vậy, để có một cuộc sống khỏe mạnh không bệnh tật, bạn nên tránh xa thuốc lá và tránh tiếp xúc với khói thuốc.

3.Ăn càng nhiều trái cây và rau quả càng tốt

Bữa ăn hàng ngày rất quan trọng trong việc phòng tránh bệnh ung thư vú bao gồm các loại rau họ cải (bông cải xanh, bắp cải , cải bruxen, súp lơ), rau lá xanh đậm (collard, cải xoăn, rau bina), cà rốt và cà chua. Các loại trái cây bao gồm cam quýt, dâu và anh đào.

Lưu ý cách tốt nhất là ăn các loại rau họ cải sống hoặc luộc, vì các chất phytochemical giúp bảo vệ chống lại bệnh ung thư vú có trong rau cải bị mất dần đi khi đun nóng ở nhiệt độ cao.

4.Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục hàng ngày là cách tăng cường sức khỏe phụ nữ, bảo vệ mạnh mẽ chống lại ung thư vú. Dành 30 phút hoặc nhiều hơn mỗi ngày cho các bài tập aerobic (hoặc đi bộ nhanh) là chìa khóa thành công trong việc phòng chống ung thư vú.

5.Kiểm soát chất béo trong cơ thể

Các loại chất béo trong chế độ ăn uống của bạn có thể ảnh hưởng đến nguy cơ ung thư vú. Giảm thiểu tiêu thụ chất béo omega-6 (hướng dương, dầu cây rum, ngô và dầu hạt bông), chất béo bão hòa và chất béo trans (Chất béo trans là các chất béo không bão hòa có đồng phân trans). Chất béo dạng trans fat thường có trong :Margarin, mỡ pha với bánh cho xốp giòn, thực phẩm chế biến như bánh snack (bánh quy giòn, khoai tây chiên) bánh nướng (bánh xốp nướng, bánh quy dẹt nhỏ) với hydrogenated oil, những món đồ rán, chiên, đặc biệt các loại dầu chiên đi chiên lại hoặc trong việc trộn xa lát, mỳ gói…

Hãy tiêu thụ các chất béo omega-3, đặc biệt là từ dầu cá (cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá mòi, cá hồi hồ và cá trích). Tiêu thụ các loại dầu không bão hòa đơn (cải dầu, dầu ôliu, hạt / hạt, bơ), là những thực phẩm có đặc tính chống ung thư.

6.Kiểm soát lượng đường huyết

Để ngăn ngừa lượng đường huyết trong cơ thể bạn cần chú ý tới các thực phẩm bột mì trắng, gạo trắng, khoai tây trắng, đường và các sản phẩm có chứa đường gây ra thay đổi hoóc môn thúc đẩy tăng trưởng của tế bào trong mô vú. Thay thế những những sản phẩm này bằng các loại như ngũ cốc và hạt / cây họ đậu vì chúng có nhiều chất xơ và chất lignan là một chất đặc biệt có thể giúp phụ nữ hạn chế ung thư vú.

7.Thêm các chế phẩm từ đậu nành

Thêm các chế phẩm từ đậu nànhtrong chế độ dinh dưỡng hàng ngày sẽ giúp bạn ngừa được bệnh ung thư vú, giảm cholesterol xấu và bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể: như đậu phụ, đậu nành nén, đậu edamame, đậu nành rang, sữa đậu nành và tương Miso. Sự liên hệ giữa việc giảm nguy cơ ung thư vú với việc ăn thực phẩm đậu nành là do chất isoflavones đậu nành có hiệu ứng estrogenic làm thay đổi các tế bào vú, dẫn đến việc giảm các các chất sinh ung thư carcinogens.

8.Cẩn thận khi bổ sung estrogen thay thế

Ðiều trị bằng hormon thay thế là con dao hai lưỡi, nếu điều trị đúng cách thì sẽ cho kết quả tốt, nếu dùng không đúng, theo dõi không tốt sẽ dẫn đến những hậu quả nguy hiểm: làm tăng nguy cơ quá sản nội mạc tử cung, ung thư nội mạc tử cung, các bệnh vú (như đau, cương vú, ung thư), tăng huyết áp, huyết khối. Cũng tránh các hợp chất giống như estrogen tồn tại trong môi trường, như thuốc trừ sâu và hoá chất công nghiệp.

9.Phòng ngừa bệnh ung thư vú bằng thực phẩm sữa ong chúa

Sữa ong chúa không những có thể sử dụng để điều trị ung thư, mà nó còn có thể được dùng để phòng ngừa các bệnh ung thư, vì hoạt tính kháng ung thư có trong hai loại thuốc này. Sản phẩm có thể sử dụng cho những ai muốn phòng tránh ung thư một cách hữu hiệu và an toàn nhất.

10.Duy trì một cuộc sống tích cực lạc quan

Luôn giữ tinh thần thoải mái, xây dựng những mối quan hệ tốt đẹp và lành mạnh. Hãy ngủ đủ giấc (7-8 giờ/đêm).

VII.KẾT LUẬN:

Tóm lại, ung thư vú là một căn bệnh rất phổ biến ở phụ nữ Việt Nam cũng như trên thế giới và nguy hiểm. Ung thư vú có thể chữa lành được nếu truy tầm sớm và chữa trị đúng cách, trong điều trị ung thư vú đòi hỏi phải nắm vững những kiến thức cơ bản về sinh bệnh học và cũng rất cần có sự kết hợp chặt chẽ giữa các thầy thuốc thuộc nhiều chuyên khoa sâu về ung thư học nhằm đạt được thành công ở mức độ cao nhất.

Trẻ Hóa Làn Da, Xóa Nếp Nhăn Bằng Củ Dền Không Loại Kem Đắt Tiền Nào Bằng

Củ dền vẫn thường xuất hiện trong bữa ăn hàng ngày của chúng ta như một thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng chắc hẳn ít ai biết được rằng củ dền còn là nguyên liệu tuyệt vời giúp chị em làm đẹp hiệu quả nữa đấy nhé.

Chỉ cần sử dụng củ dền kết hợp với những công thức đơn giản dưới đây bạn sẽ sớm có được làn da tươi sáng, mịn màng và vóc dáng khỏe đẹp.

Củ dền tươi trẻ làn da

Nước ép từ củ dền chứa nhiều vitamin và dưỡng chất có tác dụng làm sáng da, giúp da tươi trẻ, mịn màng hơn.

Bạn hãy lấy 1 củ dền ép lấy nước trộn cùng ½ chén nước ép bắp cải và chút nước lọc cho thật đều.

Rót hỗn hợp nào vào khay làm đá để cho chúng đông thành đá sau đó dùng những viên đá nhỏ này chà nhẹ lên khuôn mặt vào mỗi buổi sáng.

Áp dụng cách làm này thường xuyên bạn sẽ thấy làn da rạng rỡ hơn rất nhiều đấy nhé.

Củ dền làm giảm bọng mắt

Lấy 1 củ dền gọt vỏ, rửa sạch sau đó xay nhuyễn rồi đắp lên vùng da dưới mắt để các chất dinh dưỡng hấp thu vào da, làm giảm sưng và bọng mắt hiệu quả.

Kết hợp đắp mặt nạ củ dền với uống nước ép củ dền hàng ngày vào mỗi buổi sáng để có được hiệu quả chăm sóc da tốt nhất nhé.

Củ dền xóa nếp nhăn

Không chỉ làm sáng da và giảm bọng mắt, củ dền còn có tác dụng xóa mờ nếp nhăn, chống lão hóa da nữa đấy nhé. Trong củ dền có chứa chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa sự phát triển của các gốc tự do, giải độc cho da, làm ẩm và dưỡng ẩm da hiệu quả từ đó các nếp nhăn trên mặt cũng mờ đi rất nhiều đấy nhé.

Xay nhuyễn hỗn hợp gồm 1 củ dền nhỏ, 1 ít dầu oliu, tỏi nghiền nát và một ít sữa đông. Sau đó nhanh chóng bôi chúng lên da của bạn, giữ yên 5 phút, cuối cùng rửa lại bằng nước ấm.

Củ dền đánh bay mỡ thừa

Bạn đã nghe nhắc đến công thức đánh tan mỡ thừa bằng cách quấn bao nilon chưa? Bên cạnh công thức với gừng và nghệ thì chúng ta cũng có thể áp dụng thêm phương pháp đơn giản dưới đây:

Bạn hãy lấy 2 củ dền vừa gọt vỏ sau đó xay nhuyễn cùng với 2 thìa hạt tiêu đen và 4 thìa mật ong.

Dùng hỗn hợp này thoa lên da và massage nhẹ nhàng, dùng bao nilon quấn quanh vùng da bụng lại trong khoảng 30 phút.

Cuối cùng bạn làm sạch da lại với nước sạch.

Mỗi ngày áp dụng cách làm này 1 lần bạn sẽ thấy bất ngờ với sự thay đổi của làn da đấy nhé.

Nhuộm tóc bằng củ dền

Thật bất ngờ phải không nào? Không cần sử dụng hóa chất, chúng ta có thể tận dụng củ dền để có 1 màu tóc cực chất ngay hôm nay đấy nhé. Củ dền xay nhuyễn bôi lên tóc, ủ bằng mũ tắm và giữ yên trong 30 phút, cuối cùng rửa sạch bằng nước lạnh. Bạn sẽ thấy mái tóc của mình cực mới lạ với màu tóc tươi sáng này đấy.

Chúc bạn thành công với những bí quyết từ Siêu Thị Làm Đẹp nhé!

Hướng Dẫn Trang Điểm Đẹp Cho Người Có Gương Mặt Tròn

Với những người có gương mặt tròn thì chúng ta cần phải biết cách trang điểm tạo điểm nhấn rõ nét cho khuôn mặt trông thanh thoát và mềm mại hơn. Tuyệt đối không sử dụng kem nền quá sáng vì chúng làm lộ toàn bộ nhược điểm khiến gương mặt của trở nên “bánh bao”. Do đó, bạn hãy tham khảo một vài hưỡng dẫn dưới đây để trang điểm cho gương mặt tròn trông đẹp tự nhiên hơn.

Chọn kem nền màu tối

Cách chọn kem nền cho những cô nàng có gương mặt tròn là chọn màu nền tối hơn da. Tuyệt đối không được sử dụng kem nền quá sáng, vì như thế sẽ làm lộ nhược điểm mặt tròn và to hơn không khác gì “chiếc bánh bao di động”.

Với màu kem nền tối này bạn đánh lên xương gò má, hai bên mặt cho đến sát vùng gần tóc và vùng quai hàm. Với cách trang điểm này, khuôn mặt bạn trông sẽ “tương đối” dài hơn.

Kem nền sáng cho vùng chữ T

Muốn làm nổi bật gương mặt thì việc sử dụng kem nền màu sáng với khu vực trán, mắt, mũi, cằm. Bởi việc trang điểm nhấn mạnh vào trung tâm của khuôn mặt sẽ khiến bạn rạng rỡ hơn. Hai bên mặt áp dụng màu nền tối, trung tâm mặt màu sáng tạo ảo giác “kéo dài” khuôn mặt.

Dùng phấn phủ

Sau khi đánh kem nền xong thì việc sử dụng phấn phủ một lớp bột mịn lên toàn bộ gương mặt. Các loại phấn có các hạt óng ánh sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn. Bằng cách này, khuôn mặt bạn sẽ rạng rỡ và thon gọn hơn.

Nói không với má hồng tròn

Màu hồng không nên đánh ở gò má đối với những cô nàng mặt tròn. Nếu vẫn muốn có đôi má ửng hồng trẻ trung và tươi tắn, bạn hãy dùng chổi tán phấn theo hình ovan từ gò má tới mang tai. Thủ thuật này giúp bạn giảm đáng kể size khuôn mặt đấy.

Highlight “ma thuật”

Highlight là một trong những cách giúp gương mặt tròn trở nên nổi bật hơn nếu bạn biến tấu nó đúng cách. Gương mặt tròn sẽ sáng hơn với 2 tông màu là sự lựa chọn lý tưởng cho bạn. Dùng màu sáng cho vùng chữ T gồm trán, sống mũi, bọng mắt và cằm sẽ khiến khuôn mặt bạn trông thon nhỏ hơn.

Lông mày nâu nhạt, hình mũ

Lông mày màu nâu nhạt có có đỉnh cao như hình mũ kết hợp với đôi mắt màu tối sẽ giúp đôi mắt sâu hơn, khuôn mặt gọn hơn. Không nên để lông mày dáng cong rộng vì chúng khiến khuôn mặt của bạn thêm phần bầu bĩnh.

Màu môi

Để sở hữu một khuôn mặt “nhẹ nhàng”, bạn không được phép quên việc nhấn nhá vào đôi môi. Gam màu sáng như hồng cam, hồng cánh sen cùng một chút son bóng là sự lựa chọn tuyệt vời để bạn đạt được “mục đích” của mình.

Đánh mắt tự nhiên, vẽ mắt đuôi mèo

Mắt mèo là một trong cách trang điểm mắt thu hút nhiều nhất trong vài năm trở lại đây. Chú ý, những gam màu như nâu, cam, hồng là sự lựa chọn phù hợp cho đôi mắt của nàng mặt tròn bởi chúng khiến bạn trông tự nhiên hơn.

Dùng chì kẻ mắt kẻ một đường viền dài từ góc trong mắt ra đuôi mắt, chếch lên một góc khoảng 45 độ như khi bạn vẽ mắt đuôi mèo. Kiểu trang điểm này giúp đôi mắt trông to, dài hơn, khiến khuôn mặt thêm cân đối, gọn gàng.

Kiểu tóc

Chọn một kiểu tóc phù hợp với gương mặt tròn sẽ tạo bạn cảm giác thanh thoát hơn, nhẹ nhàng hơn, thon gọn hơn. Kiểu tóc quá dài hoặc quá ngắn đều không phù hợp với người có khuôn mặt tròn. Bạn có thể tham khảo kiểu tóc cắt lớp lộn xộn, tóc bob ngắn cá tính, tóc dài xoăn sóng tự nhiên hay tóc ép thẳng mượt.

Chọn trang sức phù hợp

Cuối cùng bạn nên chọn các loại trang sức, phụ kiện có thể giúp bạn ăn gian diện tích khuôn mặt chính là trang sức. Hãy thử những đôi khuyên tai, vòng cổ có hình vuông, giọt nước, chữ nhật hay tam giác. Chúng sẽ tạo một diện mạo “góc cạnh” cho khuôn mặt tròn của bạn.

Ngoài ra, bạn cũng cần phải chọn lựa cho mình những loại mỹ phẩm trang điểm chất lượng, chính hãng. Điều này rất quan trọng trong việc hạn chế tối đa các tổn thương không đáng có cho làn da.

Mẹo Nhỏ Giúp Bạn Bảo Quản Rau Củ Tươi Lâu Không Cần Tủ Lạnh

Để tiết kiệm thời gian, ngày nay chị em phụ nữ thường có thói quen đi chợ và mua thực phẩm trữ trong tủ lạnh đủ cho 1 tuần. Tuy nhiên không phải loại thực phẩm nào cũng tươi ngon khi được bảo quan trong tủ lạnh đâu nhé.

Để giúp các bà nội trợ của chúng ta không mất thời gian chợ búa mà vẫn có được những thực phẩm tươi ngon Siêu Thị Làm Đẹp xin bất mí đến bạn một số mẹo bảo quản rau củ đơn giản, hãy cùng tham khảo nhé.

Cách bảo quản khoai tây:

Khoai tây không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp chăm sóc da vậy nên các mẹ rất yêu thích loại thực phẩm này. Khoai tây để lâu ngày rất dễ mọc mần gây nguy hiểm cho sức khỏe, vậy làm sao để giữ khoai tây tươi mà không bị mọc mầm? cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần đặt 1 quả táo vào xếp chung với những củ khoai tây, đảm bảo khoai tây để được lâu ngày mà không lên mầm.

Cách bảo quản hành, tỏi, hẹ:

Hành củ, tỏi, hẹ là những gia vị quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày tuy nhiên nếu không được bảo quản đúng cách thì cũng rất dễ bị hỏng. thay vì cho hành, tỏi và tủ lạnh hay túi nilon bạn nên lấy lá bắp cải gói những loại rau củ này lại rồi để nơi thoáng mát sẽ giữ chúng được lâu tươi hơn, không bị héo.

Cách bảo quản hành tây:

Chúng ta vẫn có thói quen cho hành tây vào tủ lạnh khi dùng không hết, tuy nhiên đây không phải là cách bảo quản hành tây tốt nhất. Bạn nên cho phần còn lại của hành tây vào bình nhựa hoặc treo chúng lên để bảo quản được lâu hơn.

Cách bảo quản cà chua:

Cà chua là thực phẩm chứa nhiều vitamin rất tốt cho sức khỏe. Để bảo quản cà chua lâu hơn, bạn không nên rửa chúng qua nước vì sẽ làm mất lớp phấn bảo vệ tự nhiên, cũng không cần thiết phải bảo quản chúng trong tủ lạnh, để cà chua vẫn tươi ngon, bạn chỉ cần cho cà chua vào trong 1 chiếc túi nhựa, cột chặt miệng túi rồi để nơi thoáng mát. Mỗi ngày mỏ túi ra khoảng 5 phút, nếu có hơi nước bên trong thì lau sạch. Với cách này, bạn có thể giữ cà chua tươi lâu trong vòng 1 tháng.

Cách bảo quản rau xà lách

Rau xà lách rất dễ bị dập nát ngay cả khi bảo quản trong tủ lạnh. Cách tốt nhất để bảo quản chúng là cho vào 1 chiếc tô rồi lấy giấy kiếng bọc kín, đặt lên đó 1 tắm khăn giấy rồi để nơi khô ráo, thoáng mát.

Cách bảo quản dâu tây:

Mọi người có thể dùng giấm chua để dâu tây được tươi và ngon lâu hơn, trước khi ăn chỉ cần rửa sạch là được.

Cách bảo quản nấm

Nấm rất dễ bị úng nước, dập và hư vậy nên bạn không nên bảo quản chúng trong tủ lạnh thay vào đó hãy dùng giấy báo để gói nấm. Cách làm này sẽ giúp hút ấm, không làm nấm bị dập.

Cách bảo quản chuối

Chuối muốn bảo quản được lâu bạn không nên bỏ trong tủ lạnh vì chúng dễ bị thâm đen, mất thẩm mỹ, cách tốt nhất là bạn nên để nguyên cuống chuối sau đó dùng nilon bọc cuống chuối lại như vậy sẽ làm chậm quá trình chín đi của chuối, không lo chúng bị hư.

Chúc bạn thành công với những bí quyết từ Siêu Thị Làm Đẹp nhé!