Muốn Loại Bỏ Rạn Da Sau Sinh Hãy Áp Dụng 5 Bí Quyết Siêu Đơn Giản Dưới Đây

Trong quá trình mang thai, do cân nặng tăng lên nhanh chóng nên hầu hết chị em phụ nữ đều gặp phải tình trạng rạn da khiến cho da mất đi độ đàn hồi, xuất hiện nếp nhăn ở cùng bụng, ngực, đùi… đây là nguyên nhân khiến cho không ít chị em phụ nữ cảm thấy tự ti.

Làm thế nào để giúp chị em loại bỏ nỗi lo về rạn da trong khi mang bầu? không cần phải sử dụng các loại mỹ phẩm đắt tiền hay đến các trung tâm thẩm mỹ, chỉ với những bí quyết vô cùng đơn giản dưới đây, các mẹ sẽ sớm lấy lại làn da mịn màng và vóc dáng thon gọn.

1.Massage da với các loại tinh dầu thiên nhiên:

trị rạn da

Massge là cách đơn giản nhất để kích thích máu lưu thông, tái tạo độ đàn hồi cho da đồng thời giúp da mịn màng và khỏe đẹp hơn, tác động tích cực đến các vết rạn. Các mẹ nên sử dụng thêm một số loại tinh dầu để bổ sung thêm vitamin và dưỡng chất cho làn da như: dầu dừa, vitamin E, dầu oliu, dầu thầu dầu…

Sau khi làm sạch da, bạn hãy lấy 1 chút tinh dầu ra lòng bàn tay sau đó bắt đầu massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trên vùng da cần được chăm sóc. Các loại tinh dầu sẽ bổ sung thêm độ ẩm và các dưỡng chất giúp da trở nên mềm mại hơn.

Trước khi massage, bạn nên tắm bằng nước ấm hoặc xông hơi để lỗ chân lông được giãn nở ra, các dưỡng chất dễ dàng thấm sâu hơn vào da.

2.Uống nhiều nước mỗi ngày:

uống nhiều nước

Bên cạnh việc massage da mỗi ngày, các mẹ cũng đừng quên uống nhiều nước mỗi ngày nhé. Làn da được cung cấp đủ nước sẽ có thêm năng lượng, độ ẩm, ngăn chặn các vấn đề về rạn da và khô da.

Mỗi ngày nên uống đủ từ 10 – 20 lít nước để thanh lọc cơ thể, chống rạn da, bên cạnh đó cũng đừng quên cắt giảm lượng cà và nước ngọt tiêu thụ hàng ngày nhé.

3.Sử dụng nước chanh chống rạn da

chanh trị rạn da

Nước chanh cũng là một người bạn tuyệt vời giúp bạn ngăn ngừa các vết rạn trên da đấy nhé. Các mẹ hãy lấy nước cốt chanh thoa lên da bụng và massage nhẹ nhàng, sau khoảng 20 phút thì rửa lại với nước sạch, lau khô da và thoa kem dưỡng ẩm.

Sau khoảng 2 tuần, những vết rạn sẽ mờ đi nhanh chóng đấy nhé. Nên làm hàng ngày để đạt kết quả như mong muốn.

4.Gel lô hội trị rạn da

trị rạn da

Lô hội cũng là nguyên liệu làm đẹp tyệt vời cho chị em phụ nữ. Không chỉ có tác dụng làm trắng da và trị mụn, lô hội cùng là thần dược đánh bay các vết rạn da do tăng cân đấy nhé.

Bạn hãy lấy lá lô hội tươi, gọt vỏ rồi thoa lên vùng da cần chăm sóc hoặc mua gel lô hội để bôi trực tiếp lên da.

Lô hội chứa nhiều dưỡng chất cần thiết sẽ giúp làn da phục hồi nhanh chóng, tái tạo độ đàn hồi cho da.

5.Lòng trắng trứng trị rạn da

trứng trị rạn da

Thêm 1 nguyên liệu mà Siêu Thị Làm Đẹp muốn giới thiệu đến bạn nữa đó chính là lòng trắng trứng gà. Lòng trắng trứng gà cũng giúp bà bầu trị rạn da hiệu quả nữa đấy nhé. Trong lòng trắng trứng có chứa hàm lượng protein cao có tác dụng làm trẻ hóa làn da, kích thích sản sinh tế bào và cải thiện độ đàn hồi cho da. Hãy thử lấy lòng trắng trứng gà bôi lên các vết rạn da một cách thường xuyên để thấy các vết rạn trên da mờ đi nhanh chóng nhé.

Cách Chữa Ho, Cảm Lạnh Hiệu Quả Nhất Tại Nhà Không Cần Uống Thuốc

Ho, cảm lạnh là bệnh đường hô hấp khá phổ biến khi thời tiết chuyển mùa. Những lúc “trái gió trở trời” do sự thay đổi đột ngột khiến cơ địa không thích ứng kịp thời gây ảnh hưởng tới sức khỏe, nhất là những người già và trẻ nhỏ. Khi chứng kiến những cơn ho dai dẳng, bạn cảm thấy vô cùng khó chịu. Bằng cách dưới đây bạn có thể chữa ho, cảm lạnh tại nhà đơn giản mà không cần phải uống thuốc hay thăm khám bác sĩ.

Cách Chữa Ho, Cảm Lạnh Hiệu Quả Nhất Tại Nhà Không Cần Uống Thuốc

Cách chữa ho, cảm lạnh này được nhiều người áp dụng và đem lại hiệu quả cao ngay tại nhà luôn đấy. Để áp dụng cách chữa bệnh này bạn cần chuẩn bị:

– 1 muỗng canh nước cốt chanh tươi.

– 1 muỗng canh mật ong nguyên chất.

– 250 gram đường cát trắng.

– 120ml nước sạch.

– ½ muỗng bột cà phê gừng nạo hoặc tươi.

Cách Chữa Ho, Cảm Lạnh Hiệu Quả Nhất Tại Nhà Không Cần Uống Thuốc

– ¼ muỗng cà phê bột đinh hương. (Bạn có thể tìm mua đinh hương tại tiệm thuốc Bắc hoặc Đông y trên toàn quốc).

Tất cả các nguyên liệu là vô cùng có lợi cho các cơn ho dai dẳng. Mật ong, chanh là chất kháng khuẩn mạnh mẽ và giúp ức chế ho tự nhiên.

Gừng hỗ trợ hệ thống miễn dịch, giảm đau và giảm buồn nôn, làm ấm cổ, cản gió rất tốt. Đinh hương giúp tống đờm, giảm ho bảo vệ sức khỏe người già khi trời lạnh.

Cách làm:

Đổ nước, đường, mật ong, bột gừng, đinh hương vào trong nồi. Bắt lên bếp, đun sôi ở ngọn lửa to. Vừa nấu vừa quậy đều để đường dưới đáy không bị keo lại.

Cách Chữa Ho, Cảm Lạnh Hiệu Quả Nhất Tại Nhà Không Cần Uống Thuốc

Khi lượng nước bên trong vừa sôi, hạ lửa nhỏ và tiếp tục nấu sôi trong 25-30 phút. Trong quá trình đợi nước sôi bạn hãy chuẩn bị 1 khay nhỏ kèm theo giấy không thấm đặt chồng lên nhau.

Sau đó, tắt bếp để hỗn hợp nguội bớt trong vòng 5 phút. Dùng muỗng múc hỗn hợp trên rồi nhẹ nhàng đổ xuống khay sao cho tạo thành hình tròn.

Thành phẩm thu được.

Thành phẩm thu được là những viên kẹo trông rất bắt mắt, bạn nên rải một ít bột năng lên để các viên kẹo không bị dính chặt vào nhau. Đây là một viên kẹo trị ho, cảm lạnh rất tốt khi trời chuyển lạnh đấy nhé.

Cách Chữa Ho, Cảm Lạnh Hiệu Quả Nhất Tại Nhà Không Cần Uống Thuốc

Hướng dẫn sử dụng

Khi sử dụng, bạn chỉ cần cho 1-2 viên vào nước ấm nóng, quậy tan đều và thưởng thức. Mỗi ngày có thể uống 2 lần sáng sớm và trước khi đi ngủ để trị ho, tăng cường hệ miễm dịch cho cơ thể một cách an toàn nhất.

Hi vọng với cách chữa ho, cảm lạnh này sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe tốt hơn những lúc “trái gió”. Ngoài ra, trong mỗi bữa ăn hàng ngày bạn phải dẩm bảo đày đủ dưỡng chất cho cơ thể luôn khỏe mạnh, tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể. Bạn có thể bổ sung Hạt Chia vào các món ăn kèm để bổ sung thêm lượng chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Chúc bạn thành công.

Ăn Uống Đúng Cách Giảm Cân Ngay Trong Tuần Đầu Áp Dụng

Ăn uống là một trong  những chìa khóa góp phần rất lớn vào quá trình tìm lại cân nặng và giảm trọng lượng cơ thể một cách ổn định nhất. Chị em phụ nữ muốn có được thân hình “chuẩn fom” mà không cần phải ăn kiêng hay tập luyện thể dục khắc nghiệt . Điều này hoàn toàn có thể trở thành sự thật nếu bạn áp dụng nghiêm túc các quy tắc dưới đây. Chỉ trong vòng 1 tuần đầu tiên, bạn sẽ giảm cân ngay mà không ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.

Ăn Uống Đúng Cách Giảm Cân Ngay Trong Tuần Đầu Áp Dụng

Uống nhiều nước

Nước rất cần cho sự duy trì mọi hoạt động trong cơ thể, hơn nữa uống nước nhiều trong ngày sẽ giúp bạn giảm lượng calo trong cơ thể và đào thải độc tố. Ngoài ra, nước còn giảm các chất béo lưu trú trong khối nội tạng và đùi ra ngoài  một cách nhanh chóng nhất.

Ăn tối trước 7h tối

Bữa tối là một bữa ăn không nên ăn nhiều chất, nhất là những người bụng bự, béo phì. Ăn một bữa vừa đủ calo, không chất béo, không dầu mỡ trước 7h tối. Duy trì thói quen này sẽ hỗ trợ quá trình tiêu hóa và thúc đẩy giảm cân hiệu quả.

Ăn Uống Đúng Cách Giảm Cân Ngay Trong Tuần Đầu Áp Dụng

Ăn chậm nhai kỹ

“Nhai kỹ no lâu” Ăn chậm nhai kỹ tạo cảm giác no lâu hơn, bạn sẽ kiểm soát được lượng thức ăn đi vào cơ thể, thúc đẩy quá trình giảm cân nhanh chóng. Những người thừa cân hãy áp dụng thói quen này để kiểm soát được lượng thức ăn đưa vào cơ thể một cách hợp lý.

Thêm rau xanh, củ quả

Thực đơn bữa ăn hàng ngày không thể thiếu rau xanh được, và những người béo phì thì lại càng quan trọng. Rau xanh là nguồn thức ăn giàu vitamin và năng lượng cho cơ thể, ngoài ra, chúng chứa ít calo, nhiều chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa và duy trì vòng bụng phẳng lỳ của bạn ở con số hoàn hảo.

Ăn Uống Đúng Cách Giảm Cân Ngay Trong Tuần Đầu Áp Dụng

Uống trà xanh mỗi ngày

Bên cạnh ăn thì việc uống bổ sung các loại trà cũng là một cách giảm cân nhanh chóng, loại bỏ mỡ dư thừa hiệu quả hơn. Trong trà xanh chứa nhiều chất caffein có tác dụng thúc đảy quá trình trao đổi chất, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể một cách an toàn và tự nhiên nhất. Trà thảo dược này có đặc tính chống oxy mạnh mẽ giúp đốt cháy chất béo ngay khi thực phẩm đã được tiêu thụ.

Cân bằng chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống cần phải cân bằng dưỡng chất, đừng bao giờ nhịn ăn hay kiêng khem tất cả thức ăn. Điều quan trọng nhất là bạn phải cân bằng chế độ dinh dưỡng, đủ carbonhydrate, chất dinh dưỡng, protein và chất béo.

Ăn Uống Đúng Cách Giảm Cân Ngay Trong Tuần Đầu Áp Dụng

Thêm các loại hạt

Các loại hạt sẽ sung cấp cho cơ thể của bạn nguồn năng lượng chất béo dồi dào. Nếu cảm thấy uể oải, hãy nhai một vài hạt hạnh nhân hay bất kỳ loại hạt nào để cảm nhận sự thay đổi tích cực của tâm trạng nhé. Chất béo trong các loại hạt này sẽ giúp bạn trao đổi chất và hỗ trợ tiêu hóa nhanh hơn, đồng thời chất béo đó cũng giúp bạn giảm cân hiệu quả đấy.

Tăng protein

Đừng bao giờ có quan niệm sai lầm cho rằng ăn protein quá nhiều gây mập. Protein sẽ giúp bạn tạo cơ bắp chắc khỏe và tái tạo các mô cơ trong cơ thể. Không những vậy, các loại thực phẩm có nguồn gốc protein tự nhiên giúp tăng cường sự trao đổi chất, gián tiếp giảm cân nhanh chóng.

Ăn Uống Đúng Cách Giảm Cân Ngay Trong Tuần Đầu Áp Dụng

Thêm rau lá xanh

Những loại ra có màu xanh đậm rất giàu chất dinh dưỡng như cải xoăn, rau chân vịt và cần tây. Chúng vừa tốt cho hệ tiêu hóa vừa đốt cháy chất béo cực nhanh. Do đó, khi đói, bạn chỉ cần tiêu thụ chúng như một bữa ăn nhẹ lành mạnh. Đây là cách giảm cân rất tự nhiên và đem lại hiệu quả dễ chịu hơn cho những người béo phì, mắc các loại bệnh về đường ruột.

Tránh xa đồ ăn vặt

Để giảm cân và giữ dáng, hãy tránh xa các loại đồ ăn vặt, những thực phẩm này không hề chứa chất dinh dưỡng nào lại nhiều calo khiến bạn tăng cân nhanh chóng. Hơn nữa, những thực phẩm chế biến sẵn thường có hàm lượng calo cao nên dù bạn có ăn ít thì cũng gây ảnh hưởng không tốt tới quá trình giảm cân của mình.

Ăn Uống Đúng Cách Giảm Cân Ngay Trong Tuần Đầu Áp Dụng

Thêm vào đó, bạn có thể sử dụng kết hợp với thực phẩm giảm cân Slimfit USA để quá trình lấy lại vóc dáng nhanh chóng và hiệu quả hơn. Bằng những thói quen ăn uống đúng cách còn giúp bạn bảo vệ sức khỏe, phòng chống các bệnh khác trong cơ thể.

Chúc bạn giữ gìn vóc dáng thon gọn nhé.

8 Sự Thật Bất Ngờ Về Quả Chuối Không Phải Ai Cũng Biết

Chuối là loại trái cây khá phổ biến tại các quốc gia thuộc khu vực nhiệt đới gió mùa như Việt Nam chúng ta. Có lẽ chính bởi vì loại trái cây này quá gần gũi và quen thuộc mà đôi khi chúng ta không nghĩ đến rằng chúng có thể mang đến nguồn dinh dưỡng và những công dụng tuyệt vời trong cuộc sống.

Ăn chuối hàng ngày mang lại cho chúng ta những lợi ích gì? Vời bài viết dưới đây chắc chắn bạn sẽ cảm thấy bất ngờ với những gì mà loại trái cây rẻ tiền này mang lại đấy nhé.

1.Chuối là nguồn cung cấp năng lượng tuyệt vời:

8 Sự Thật Bất Ngờ Về Quả Chuối Không Phải Ai Cũng Biết

Các chuyên dinh dưỡng cho biết, chỉ cần ăn 2 trái chuối mỗi ngày thôi là đủ để cung cấp năng lượng cho chúng ta trong suốt 2 giờ vận động. Chuối có chứa nhiều vitamin và khoáng chất đặc biết là kali. Cơ thể chỉ cần 1 phần rất nhỏ nguyên tố vi lượng này nhưng không phải loại thực phẩm nào cũng đủ để cung cấp cho cơ thể.

2.Chuối giúp điều hòa đường máu:

Trong chuối có chứa hàm lượng vitamin B6 có tác dụng điều hòa glucozo trong máu giúp ổn định đường huyết hiệu quả. Vitamin B6 còn giúp cải thiện tâm trạng giúp bạn trở nên phấn chấn, minh mẫn, giảm cảm giác lo lắng trong cuộc sống và công việc.

3.Chuối giúp chống trầm cảm:

chuối chống trầm cảm

Như đã nói ở trên, chuối có chứa vitamin B6 giúp làm giảm căng thẳng, mệt mỏi, cải thiện tâm trạng không những vậy trong chuối còn có chứa 1 loại protein còn gọi là tryptophan, đây là 1 loại axitamin giúp chuyển hóa melatonin và serotonin hoạt động như bài thuốc an thần tự nhiên giúp bạn thoải mái và cảm thấy tốt hơn.

Trước khi bước vào kỳ thi hay chuẩn bị cho 1 buổi phỏng vấn, nếu bạn cảm thấy lo lắng, bối rối thì hãy ăn 1 quả chuối để bình tĩnh lại nhé.

4.Chuối giúp tăng cường sức đề kháng

Trong chuối có chứa nhiều kali, natri và các nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể giúp điều hòa huyết áp, giảm đột quỵ và phòng tránh bệnh tật.

Giảm cân sẽ trở nên đơn giản hơn khi kết hợp sử dụng thêm thực phẩm hỗ trợ như viên nén Slimfit giảm cân để giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn.

5.Chuối chống dị ứng: chuối tốt cho sức khỏe

Khi bị côn trùng cắn hay gặp rắc rối với những nốt dị ứng do thời tiết bạn hãy lấy phần bên trong của vỏ chuối chà nhẹ nhàng lên vùng da bị tổn thương. Cách làm này sẽ giúp da dịu lại nhanh chóng.

6.Chuối giúp giảm cân:

Chuối có chứa nhiều chất xơ giúp nhuận trạng, đẩy nhanh quá trình chuyển hóa mỡ thừa giúp chúng ta lấy lại vóc dáng nhanh chóng.

Đặc biệt, ăn chuối trước bữa cơm còn giúp bạn có cảm giác no, hạn chế năng lượng nạp vào cơ thể từ đó giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

7.Chuối giúp làm giảm cảm giác nôn nao, đau đầu khi uống rượu:

chuối giúp giảm cân

Sau khi uống quá chén chúng ta thường có cảm giác nôn nao, khó chịu và đặc biệt là những cơn đau đầu không lối thoát. Vậy thì hãy ăn 1 quả chuối bạn sẽ thấy tình trạng này được cải thiện hơn rất nhiều.

8.Chuối giúp làm giảm các vấn đề về dạ dày:

Ăn chuối còn giúp làm giảm chứng ợ nóng và các vấn đề về dạ dày bởi nó có tác dụng làm giảm độ axit trong dạ dày.

Bên cạnh các lợi ích về sức khỏe, chuối còn giúp làm đẹp như trị mụn, làm trắng da, chống lão hóa nữa đấy nhé, vậy nên đừng bỏ qua nguyên liệu thiên nhiên tuyệt vời này nhé!

Quên Ngay Bệnh Trĩ Với Bài Thuốc Đơn Giản Từ Dân Gian

Bệnh trĩ là một trong những bệnh thường gặp phổ biến hàng đầu về các loại bệnh lý vùng hậu môn. Việc điều trị bệnh lý này rất phức tạp và đau đớn, người bệnh trĩ thường có tâm lý e ngại khi đi khám và điều trị nên thường để diễn biến bệnh nặng thêm. Bệnh trĩ thường gặp là trĩ nội và trí ngoại.

Quên Ngay Bệnh Trĩ Với Bài Thuốc Đơn Giản Từ Dân Gian

Nguyên nhân gây bệnh là do trong thói quen sinh hoạt cũng như chế độ ăn uống không phù hợp dẫn đến dễ mắc bệnh. Bệnh trĩ có thể chữa trị theo nhiều phương pháp khác nhau, từ việc sử dụng các công nghệ cao, phẫu thuật cắt bỏ,.. Nhưng nếu chỉ phẫu thuật cắt búi trĩ thì mới chỉ giải quyết được phần ngọn và không sớm thì muộn, một thời gian sau bệnh trĩ sẽ lại tái phát.

Điều trị bệnh trĩ bằng phương pháp theo dân gian cũng được coi là cách chọn lựa tiện dụng,hiệu quả như cây thiên lý, rau diếp cá, đu đủ xanh,… Phương pháp điều trị này được hấp thụ vào bên trong cơ thể người bệnh từ các dược liệu có trong vị thuốc dân gian. Tuy nhiên, người mắc bệnh trĩ cần kiên trì mới mang lại hiệu quả thật sự.

Dưới đây là cách thực hiện các bài thuốc chữa bệnh trĩ từ dân gian bạn có thể tham khảo để áp dụng nhé.

Chữa bệnh trĩ bằng lá thiên lý:

Lá thiên lý cũng được coi là vị thuốc chữa bệnh trĩ hiệu quả mà bạn có thể áp dụng để hạn chế ngăn chặn một cách hiệu quả. Để cải thiện tình trạng này bạn nên chọn những loại lá tươi, không sâu bẹnh và nên làm trong một thời gian để có hiệu quả hơn.

Quên Ngay Bệnh Trĩ Với Bài Thuốc Đơn Giản Từ Dân Gian

Lấy 100 g lá và 5 g muối ăn. Lá rửa sạch, giã với muối, thêm khoảng 30 ml nước rồi lọc qua vải màn, tẩm vào bông, đắp lên chỗ trĩ (đã rửa sạch bằng thuốc tím). Đóng khố để giữ bông này. Mỗi ngày làm như vậy 1-2 lần. Bài thuốc này cũng được dùng để chữa bệnh sa dạ con.

Chữa bệnh trĩ bằng rau diếp cá:

Bài thuốc chữa bệnh trĩ từ rau diếp cá rất đơn giản. Tuy nhiên, với bài thuốc này, người bệnh cũng cần phải có lòng kiên trì.

Hàng ngày, ăn sống rau diếp cá thật nhiều. Sau khi rửa sạch, nên ngâm diếp cá vào nước muối loãng khoảng 5 phút, sau đó đưa ra rổ, vẩy khô nước và ăn. Có thể ăn rau diếp cá thay các loại rau khác. Ăn càng nhiều càng tốt. Ngoài ra, bạn có thể uống sinh tố diếp cá, nhưng nếu ăn sẽ tốt hơn vì nó còn có các chất xơ.

Quên Ngay Bệnh Trĩ Với Bài Thuốc Đơn Giản Từ Dân Gian

Cũng có thể nấu lá diếp cá với nước, dùng nước đó để xông, ngâm, rửa lúc nước còn hơi nóng. Bã diếp cá còn lại thì dịt vào hậu môn.

Với bài thuốc rất đơn giản này từ rau diếp cá, chỉ cần kiên trì, bệnh trĩ của bạn sẽ được chữa khỏi. Ăn rau diếp còn giúp bạn giải nhiệt, chữa bệnh cảm lạnh, tăng cường sức khỏe hiệu quả nữa đấy.

Chữa bệnh trĩ bằng cây lá bỏng

Trị chứng trĩ: Dùng 6g lá bỏng, 6g rau sam. Rửa sạch nhai sống hoặc sắc uống. Nếu bị lòi dom và lở hậu môn thì nấu nước bồ kết ngâm rửa hậu môn và giã lá sống đời đắp vào búi trĩ.

Quên Ngay Bệnh Trĩ Với Bài Thuốc Đơn Giản Từ Dân Gian

Trị chứng đại tiện ra máu: Lấy 30g lá bỏng, 10g cỏ nhọ nồi, 10g ngải cứu (sao cháy), 10g lá trắc bá (sao cháy) sắc lấy nước uống ngày 1 thang.

Chữa trĩ bằng đu đủ xanh

Sử dụng bài thuốc từ đu đủ xanh để điều trị bệnh trĩ cũng là một cách làm rất hiệu quả. Bạn cắt một trái đu đủ tươi và nhiều nhựa. Sau đó tối đến giờ đi ngủ thỉ  bổ đôi quả đu đủ đó ra buộc úp 2 nửa quả đu đủ vào mỗi bên cẳng chân, cuống quay lên trên. Cứ để như vậy qua đêm. Mạch máu của búi trĩ sẽ co thắt lại như bôi thuốc co mạch trực tiếp. Làm như vậy cho đến khi thấy búi trĩ biến mất thì ngưng.

Quên Ngay Bệnh Trĩ Với Bài Thuốc Đơn Giản Từ Dân Gian

Hị vọng với những bài thuốc dân gian này có thể giúp bạn chữa bệnh trĩ hiệu quả và không gây đau đớn hay ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn. Ngoài ra, để bảo vệ sức khỏe tốt hơn bạn có thể sử dụng các thực phẩm hỗ trợ như Hạt Chia trong mỗi thực đơn bữa ăn hàng ngày nhé.

Chúc bạn sớm khỏi bệnh.

Tự Chế Hỗn Hợp Chăm Sóc Tóc Khô Xơ Trong Vòng 1 Tuần

Hàng ngày mái tóc của chúng ta phải chịu nhiều tác động từ yếu tố bên ngoài như khói bụi, ánh nắng mặt trời, bên cạnh đó các bước tạo kiểu như uốn, ép, duỗi, nhuộm… cũng đang gián tiếp làm cho mái tóc trở nên khô, xơ rối…

Để giúp bạn phục hồi mái tóc khô, rối, tự tin tỏa sáng với mái tóc bồng bềnh khỏe đẹp, Siêu Thị Làm Đẹp xin bật mí 5 công thức đơn giản để chăm sóc tóc chỉ trong vòng 1 tuần, hãy cùng tham khảo để sớm lấy lại vẻ đẹp tự nhiên cho mái tóc nhé!

1. Mặt nạ dầu Oliu chăm sóc tóc khô rối

Dầu Oliu Chăm Sóc Tóc Khô Xơ Trong Vòng 1 Tuần

Các loại tinh dầu thiên nhiên luôn là sự lựa chọn tuyệt vời để giúp bạn làm đẹp. Không chỉ chăm sóc da, dầu oliu còn giúp chúng ta chăm sóc tóc nữa đấy nhé.

Dầu oliu có chứa nhiều vitamin đặc biệt là vitamin E giúp làm mềm và dưỡng ẩm cho mái tóc, giúp tóc khô rối trở nên mềm, mượt hơn.

Bạn chỉ cần lấy 20ml dầu oliu hâm nóng rồi dùng bàn chải thoa đều từ gốc đến ngọn để các dưỡng chất thấm sâu vào tận chân tóc. Ủ tóc trong vòng 30 phút sau đó gội lại với dầu gội, với những bạn có tóc bị hư tổn nặng, bạn có thể ủ tóc qua đêm và gội sạch vào sáng hôm sau.

2.Mặt nạ mật ong chăm sóc tóc khô rối

mật ong chăm sóc tóc

Bên cạnh dầu oliu thì mật ong cũng là một trong những nguyên liệu tuyệt vời để chăm sóc tóc đấy nhé.

Chỉ cần lấy 4 muỗng canh sốt mayonnaise trộn cùng với 1 muỗng canh mật ong nguyên chất cho thật đều. Thoa đều hỗn hợp này lên mái tóc, chải lại bằng lược răng thưa để các dưỡng chất thấm đều từ chân tóc đến ngọn tóc. Ủ tóc trong vòng 5 phút rồi gội lại với nước sạch.

Mỗi tuần chỉ cần áp dụng cách làm đẹp này 1 – 2 lần, bạn sẽ bất ngờ với sự thay đổi của mái tóc đấy nhé.

3.Mặt nạ sữa chua chăm sóc tóc

mặt nạ chăm sóc tóc

Thêm một công thức chăm sóc tóc khô cho bạn nữa đó chính là mặt nạ sữa chua. Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 hũ sữa chu cùng với 1 muỗng nước cốt chanh và 1 lòng đỏ trứng gà sau đó đánh thật đều.

Dùng hỗn hợp này thoa lên mái tóc để ủ trong vòng 20 phút sau đó gội lại bằng dầu gội và dầu xả thông thường.

4.Mặt nạ từ quả bơ chăm sóc tóc hư tổn

mặt nạ bơ chăm sóc tóc

Bơ là nguyên liệu thiên nhiên tuyệt vời được chị em sử dụng nhiều trong các công thức làm đẹp. Bơ có chứa nhiều vitamin E, axit folic, vitamin B6. Các dưỡng chất này có tác dụng dưỡng ẩm, ngăn ngừa gàu và chống khô da đầu đồng thời kích thích máu lưu thông tốt hơn, chống rụng tóc hiệu quả.

Lấy ½ quả bơ trộn cùng với 1 thìa dầu oliu và 1 lòng trắng trứng gà để có được hỗn hợp đặc sệt sau đó thoa lên da và massage nhẹ nhàng trong khoảng 30 phút rồi gội lại bình thường.

5.Mặt nạ dầu thầu dầu phục hồi tóc khô

dầu thầu dầu chăm sóc tóc

Công thức cuối cùng mình muốn giới thiệu đến các bạn đó chính là mặt nạ dầu thầu dầu để chăm sóc tóc.

Chỉ cần lấy 1 muỗng lớn dầu thầu dầu trộn đều với ½ muỗng canh rượu và 1 lòng trắng trứng gà sau đó dùng hỗn hợp này thoa đều lên tóc từ gốc tới ngọn.

Ủ tóc trong vòng 2 giờ rồi xả lại với nước, nếu cảm thấy bết dính bạn có thể xả lại với dầu gội.

với mặt nạ chăm sóc tóc, mỗi tuần bạn chỉ cần áp dụng từ 1 – 2 lần là đã có thể cảm nhận được sự thay đổi bất ngờ vậy nên hãy cố gắng để sớm có được mái tóc khỏe đẹp như ý muốn nhé!

Tạm Biệt Mái Tóc Khô Xơ Nhờ Phương Pháp Chăm Sóc Tự Nhiên Này

Ai cũng muốn sở hữu mái tóc suôn mượt, chắc khỏe tuy nhiên do công việc bận rộn, lười chăm sóc tóc hay sử dụng các phương pháp chăm sóc tóc không phù hợp đang làm cho mái tóc của bạn ngày càng trở nên xơ rối hơn. Vậy phải làm thế nào để phục hồi độ chắc khỏe cho mái tóc?

Với những cách dưỡng tóc tự nhiên, chuyên nghiệp dưới đây bạn sẽ cảm thấy bất ngờ với sự thay đổi ngoạn mục mà không cần đến các spa hay sử dụng mỹ phẩm đắt tiền.

Ủ tóc qua đêm giúp tóc phục hồi

tam-biet-mai-toc-kho-xo-nho-phuong-phap-cham-soc-tu-nhien-nay-1

Có rất nhiều loại mặt nạ có thể dùng để ủ tóc qua đêm giúp chổng rụng tóc, ngăn ngừa tóc xơ rối và hư tổn.

Trước khi ủ tóc qua đêm, bạn hãy gội sạch đầu sau đó dùng khăn bông lau khô tóc khoảng 70% rồi thoa hỗn hợp mình đã chuẩn bị lên tóc.

Massage và ấn huyệt trên da đầu nhẹ nhàng để kích thích máu lưu thông đồng thời giúp các dưỡng chất thấm sâu vào da đầu, hạn chế sử dụng lược vì có thể làm tổn thương da đầu và làm tóc dễ gãy rụng.

Dùng khăn hoặc mũ nilon chụp lên đầu để vitamin và dưỡng chất thâm sâu vào da đầu, sáng hôm sau bạn hãy gội sạch đầu với nước , nếu tinh dầu gây bết dính, bạn có thể gội lại với dầu gội để có cảm giác thoải mái hơn.

Bạn có thể tham khảo một số loại mặt nạ ủ tóc qua đêm dưới đây để chăm sóc tốt hơn cho mái tóc của mình nhé.

Hỗn hợp sữa và mật ong

sữa và mật ong

Lấy 1 phần mật ong trộn cùng với 5 phần sữa tươi, tùy thuộc vào mái tóc dày và dài để điều chỉnh lượng nguyên liệu thích hợp.

Dùng hỗn hợp này thoa đều lên mái tóc, chụp mũ rồi ủ qua đêm, gội sạch vào sáng hôm sau.

Mỗi tuần ủ tóc 1 lần bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi của mái tóc.

Dầu oliu và lô hội

dầu oliu

Dầu oliu là một trong những nguyên liệu tuyệt vời giúp bạn chăm sóc da và làm đẹp tóc.

Bạn hãy lấy 1 chén dầu oliu trộn cùng với 1 lòng đỏ trứng gà và 1 phần lá nha đam rồi đem hâm nóng sau đó thoa lên tóc khô.

Sau 1 đêm ủ tóc thì gội lại bằng nước sạch vào sáng hôm sau, bạn sẽ bất ngờ với mái tóc của mình đấy.

Dầu dừa, lòng trắng trứng

tam-biet-mai-toc-kho-xo-nho-phuong-phap-cham-soc-tu-nhien-nay-4

Loại mặt nạ này đặc biệt phù hợp với mái tóc khô. Bạn chỉ cần trộn hai thìa dầu dừa, ba thìa lòng trắng trừng với nhau. Nếu mái tóc bị hư tổn do dùng quá nhiều hóa chất, bạn có thế sẽ phải ủ hỗn hợp này trong vài ngày liên tiếp để tóc phục hồi.

Hi vọng với những bí quyết từ Siêu Thị Làm Đẹp, bạn sẽ không còn phải lo lắng về mái tóc xơ rối, tự tin với mái tóc da bóng mượt nhé.

Mẹo Hay Chữa Nám Da, Tàn Nhang Trong “1 Nốt Nhạc”

Nám da, tàn nhang là một trong những bệnh lý phổ biến hiện nay, vào đó cũng là lý do các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp đã cố gắng tìm ra các loại thảo dược chế ra các loại dược phẩm đặc trị nám da cho chị em phụ nữ chúng ta. Nếu như bạn không có điều kiện, hay lo sợ tác dụng phụ của các loại dược phẩm trị nám thì hãy làm theo hướng dẫn dưới đây, đảm bảo chỉ sau lần thực hiện đầu tiên bạn đã thấy sự hiệu quả của nó.

meo-hay-chua-nam-da-tan-nhang-trong-1-not-nhac

Đây là một trong những mẹo hay chữa nám da, tàn nhang mà phụ nữ biết để áp dụng an toàn. Ngoài ra, thì việc sử dụng các loại kem trị nám cũng càn phải đúng cách và thường xuyên hơn nhé để giúp bạn có được làn da trắng sáng và mềm mại tự nhiên.

Công thức 1

Thành phần

– 1ml nước cốt chanh.

– 2 muỗng canh rau mùi tây.

– 1.5ml nước cất.

–  50ml cồn y tế 70%, mua tại các nhà thuốc.

Nước ép mùi tây như một loại chất khử trùng tự nhiên, vì vậy, chúng rát tốt để ngăn ngừa mụn và kháng viêm. Hiệu quả.

meo-hay-chua-nam-da-tan-nhang-trong-1-not-nhac-1

Cách làm:

Mùi tây băm nhuyễn, vắt lấy nước, cho thêm nước cất, cồn y tế vào chung. Đổ tất cả vào trong chai nhỏ, đậy nắp, lắc đều và để qua đêm.

Ngày hôm sau, cho thêm nước cốt chanh tươi vào chung, trộn đều và bôi trực tiếp lên mặt. Sử dụng mỗi ngày sẽ mang lại cho bạn làn da tươi trẻ, mịn màng, sạch mụn, hết tàn nhang. Đây là một trong những mẹo hay chữa nám da tàn nhang cực hiệu quả mà chị em nên áp dụng thường xuyên.

Công thức 2

Thành phần

– 25gr rau mùi tây.

– 200ml nước sạch.

– 3ml nước khoáng.

Cách làm:

meo-hay-chua-nam-da-tan-nhang-trong-1-not-nhac-2

Đun sôi rau mùi tây trong 2ml nước, cho vào chai thủy tinh sạch, đậy kín nắp, để nguội rồi mở nắp để cacbon dioxide bay hơi ra ngoài. Cuối cùng thêm nước khoáng là có thể sử dụng được.

Cách bảo quản tốt nhất hỗn hợp nên ở trong môi trường tủ lạnh. Dùng công thức này bôi lên da giúp bảo vệ khỏi các gốc tự do và dưỡng ẩm cực kỳ tốt. Dùng hỗn hợp nước rau mùi tây giữ ẩm, hết tàn nhang.

Ngoài ra, với công thức này sẽ giúp giữ ẩm, kích thích sản sinh collagen và eslatin trên da mặt, ngăn ngừa lão hóa cực tốt nữa đấy.

Trị Nám Da Cực Kì Hiệu Quả Nhờ 2 Loại Quả Sau Đây

Đu đủ và bí xanh là 2 loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của mỗi gia đình tuy nhiên í tai biết được rằng chính những nguyên liệu trong nhà bếp này lại có thể giúp bạn trị nám da hiệu quả…

Các nguyên liệu thiên nhiên ngày càng được chị em tin dùng trong các công thức làm đẹp. Không chỉ đơn giản, rẻ tiền, các nguyên liệu thiên nhiên còn mang lại hiệu quả bất ngờ mà không phải ai cũng biết đến đâu nhé. Chỉ với 2 loại trái cây quen thuộc dưới đây bạn sẽ dễ dàng đánh bay các vết nám các vết nám đấy, hãy cùng tìm hiểu ngay nhé!

1.Trị nám da hiệu quả với đu đủ:

Trị Nám Da Cực Kì Hiệu Quả Nhờ 2 Loại Quả Sau Đây

Bạn có biết, cả đu đủ xanh và đu đủ chín đều có tác dụng làm đẹp da hiệu quả không? Trong đu đủ có chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp làm mềm da, tăng cường độ ẩm và loại bỏ sắc tố đen trên bề mặt da một cách nhanh chóng nhất.

Trị nám da với đu đủ chín:

đu đủ trị nám da

Lấy 5 thìa đu đủ chín nghiền mịn sau đó trộn cùng với 1 thìa cà phê mật ong và ½ thìa cà phê nước cốt chanh.

Rửa sạch mặt, lau khô nhẹ nhàng sau đó đắp hỗn hợp đu đủ chín lên da trong vòng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Mỗi tuần nên áp dụng 3 lần bạn sẽ thấy những vết nám mờ đi nhanh chóng đấy nhé.

Trị nám da với đu đủ xanh:

trị nám da với đu đủ xanh

Đu đủ xanh để nguyên vỏ sau đó rửa sạch, ép lấy nước rồi thoa đều lên vùng da bị nám đều đặn 2 – 3 lần mỗi ngày. Kết hợp massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn đều để kích thích máu lưu thông, sau khoảng 20 phút thì rửa lại với nước sạch.

Với cách làm này, chỉ sau 1 tuần bạn sẽ thấy được sự cải thiện của làn da, tuy nhiên cần kiên trì áp dụng cách trị nám da này để có được hiệu quả tốt nhất nhé.

2.Trị nám da với bí đao

bí đao trị nám da

Dùng bí đao để trị nám da là một trong những bí quyết được truyền lại trong dân gian. Bí đao có vị thanh ngọt, tính mát giúp thanh lọc và giải độc cơ thể không những thế còn làm đẹp da.

Để trị nám da, bạn có thể áp dụng một trong những cách đơn giản với bí đao dưới đây:

+ Uống nước ép bí đao tươi;

+ Đắp mặt nạ bằng nước ép bí đao hoặc bí đao thái lát mỏng;

+ Đắp cao bí đao.

Trong bài viết này, Siêu Thị Làm Đẹp xin hướng dẫn bạn cách làm cao bí đao trị nám da:

Lấy 1 trái bí đao khoảng 500gr gọt vỏ, rửa sạch sau đó cho vào nồi cùng với 1 chút rượu và nước, đun nóng cho đến khi bí chín nhừ thì vướt ra lọc lấy nước cốt. tiếp tục đun phần nước cốt bí đao để có được dạng cao lỏng thì cho thêm mật ong vào đun thêm 4 – 5 phút.

Vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, bạn hãy dùng cao bí đao thoa lên mặt thay cho kem dưỡng rồi rửa sạch mặt vào sáng hôm sau.

Hi vọng với 2 nguyên liệu thiên này sẽ giúp bạn sớm loại bỏ những vết nám trên da hiệu quả nhé!

Bài Thuốc Dân Gian Trị Bệnh Gan Từ Rau Má

Nói về bệnh gan thì gặp rất nhiều trường hợp như là viêm gan A, B, siêu vi B,..nặng nhất là ung thư gan. Và đến nay chưa có một loại thuốc đặc trị nào để điều trị dứt điểm. Nguyên nhân gây bệnh chủ yếu là do lối sống thiếu khoa học, chế độ ăn uống không lành mạnh, hút thuốc, uống rượu bia thường xuyên trong thời gian dài,..Dân gian đã truyền lại bài thuốc trị bệnh gan bằng rau má rất hiệu quả, bạn có thể tham khảo từ bài viết dưới đây nhé.

Bài Thuốc Dân Gian Trị Bệnh Gan Từ Rau Má

Rau má là một loại thực phẩm rất quen thuộc trong thực đơn bữa ăn của nhiều gia đình, nó được ví “sâm đất” rất tốt cho sức khỏe con người, có khả năng thanh nhiệt giải độc gan và trị một số bệnh khác nữa.

Bạn có thể bắt gặp rau má ở nhiều nơi, nhất là ở các vùng có đất pha cát. Rau má thường mọc hoang và được dân dã gọi bằng những cái tên rất khác nhau như tích tuyết thảo, liên tiền thảo, địa tiền thảo, mã đề thảo, lão công căn, băng khẩu uyển, thổ tế tân, bán biên nguyệt, đại diệp kim tiền thảo, hồ quả thảo, lục địa mai hoa, đại diệp thương cân thảo… Tên khoa học của rau má là Centella asiatica (L.) Urban.

Theo nghiên cứu của y học hiện đại, loại rau này có chứa một số glucozid như asiaticoside, centelloside…, các saponin như brahmic axit, madasiatic axit và những chất khác như carotenoids, meso-inositol… Các nhà khoa học đã tiến hành thí nghiệm tác dụng của rau má trên chuột bạch và chuột cống và qua đó kết luận nó có khả năng an thần nhờ tác động trực tiếp lên hệ thống thần kinh trung ương.  Đồng thời, sử dụng rau mà giúp điều trị các bệnh về gan nhờ những bài thuốc kết hợp từ rau má.

Bài Thuốc Dân Gian Trị Bệnh Gan Từ Rau Má

Dưới đây là bài thuốc chữa các chứng lở loét rất công hiệu mà rau má được nhiều người sử dụng. Trong dịch chiết từ rau má có các saponin giúp kích thích khả năng sinh trưởng của tế bào da, tăng sinh mạng lưới huyết quản của tổ chức liên kết, từ đó các mô tế bào có thể được tái tạo nhanh chóng và khiến vết thương lở loét được hồi phục sớm hơn. Đây là kết quả từ thí nghiệm tiêm dịch rau má vào bắp hoặc dưới da cho chuột và thỏ. Ngoài ra, rau má còn chứa chất kháng khuẩn, giảm trương lực cơ trơn ở ruột chống lại các cơn co thắt, gây hưng phấn nhẹ đối với hô hấp và hạ huyết áp.

Theo kết quả lâm sàng, uống 5 – 7g bột rau má khô 3 lần/ngày sẽ giúp giảm triệu chứng đau hiệu quả. Rau má cũng được đưa vào nghiên cứu điều trị bệnh gan và các bệnh về nhiễm khuẩn màng não – tủy và cũng thu về những kết quả khả quan.

Bài thuốc dân gian từ rau má

Bệnh viêm gan virus cấp tính: dùng 150g rau má tươi sắc với 500ml nước, cô lại còn khoảng 250ml uống 2 lần/ngày khi đói bụng, có thể pha thêm với đường phèn.

Vàng da do thấp nhiệt: sắc 30 – 40g rau má với nước và pha với 30g đường phèn.

Giải nhiệt trị rôm sẩy, mẩn ngứa, mát gan – lợi tiểu: rửa sạch rồi giã nát dùng 30 – 100g rau má tươi, vắt lấy nước uống hằng ngày hoặc dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn.

Bài Thuốc Dân Gian Trị Bệnh Gan Từ Rau Má

Theo Đông y, rau má có tính hàn vì vậy những người có thể chất hoặc mắc các bệnh hư hàn không nên dùng loại rau này.

Bạn có thể sử dụng rau má như một loại rau ăn hàng ngày trong mỗi bữa ăn hoặc nấu nước lên để uống thay nước thường xuyên trong ngày. Bạn có thể bổ sung thêm Hạt Chia vào mỗi món ăn trong ngày để bảo vệ sức khỏe và cung cấp dưỡng chất đầy đủ hơn cho cơ thể.