5 Tuyệt Chiêu Rửa Mặt Dành Cho Phụ Nữ Đến 60 Tuổi Vẫn Không Có Nếp Nhăn

Càng lớn tuổi thì khả năng xuất hiện nếp nhăn càng nhiều, đó là dấu hiệu của sự lão hóa của da. Nguyên nhân hình thành nếp nhăn là do sự thiếu hụt dưỡng chất, tiếp xúc nhiều với ánh nắng,.. khi đó khả năng liên kết của các sợi collagen bị yếu đi hoặc mất dần độ đàn hồi.

Vậy nên, ngay từ bây giờ bạn cần phải có một kế hoạch làm đẹp và chăm sóc da chu đáo, đúng liệu trình.  Dù bạn chọn cách chăm sóc nuôi dưỡng da từ sâu bên trong hay bảo vệ da từ bên ngoài vào thì bạn cũng cần phải chọn và thực hiện đúng quy trình làm đẹp của nó.

5 Tuyệt Chiêu Rửa Mặt Dành Cho Phụ Nữ Đến 60 Tuổi Vẫn Không Có Nếp Nhăn

Dưới đây là một vài tuyệt chiêu rửa mặt cho các chị em phụ nữ ngay từ giờ để đến lúc 60 tuổi sẽ không có nếp nhăn, đồng thời giúp làn da bạn luôn tươi trẻ và đẹp mãi với thời gian.

1.Đối với da nhạy cảm – Rửa mặt bằng trà xanh

Trà xanh có tính kháng khuẩn cao, làm sạch bụi bẩn từ sâu bên trong, ngăn ngừa mụn hiệu quả, dưỡng trắng da và chống lại quá trình lão hóa hiệu quả. Hơn nữa, trà xanh có tính chất dịu nhẹ nên rất thích hợp với da nhạy cảm, giúp giảm các triệu chứng mẩn ngứa nóng rát hoặc kích ứng.

5 Tuyệt Chiêu Rửa Mặt Dành Cho Phụ Nữ Đến 60 Tuổi Vẫn Không Có Nếp Nhăn

Rất đơn giản, mỗi ngày bạn pha một ít nước chè xanh để nguội với nước lã hoặc dùng nước chè xanh đã nguội để rửa mặt kết hợp massage nhẹ nhàng 4-5 phút, rồi rửa mặt lại với nước mát. Đây là bí quyết làm đẹp mà chị em phụ nữ Nhật thướng áp dụng, bởi nó đem lại nhiều lợi ích không chỉ riêng với da mà còn tốt cho sức khỏe nữa.

2.Đối với da nhờn, bóng nhầy – Rửa mặt bằng nước muối loãng

Với những chị em thuộc da nhờn thì việc kiểm soát chất nhờn là cách bảo vệ da khỏi các tác nhân gây nên mụn, da nhiềm bản cũng là nguyên nhân gây mụn. Vậy nên các chị em có thể dùng nước muối pha loãng để rửa mặt hàng ngày, giúp lỗ chân lông thông thoáng và diệt khuẩn.

5 Tuyệt Chiêu Rửa Mặt Dành Cho Phụ Nữ Đến 60 Tuổi Vẫn Không Có Nếp Nhăn

Trong muối biển có chứa chất khoáng vi lượng và Clorua Natri, chất này sẽ có tác dụng chống viêm, làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ các bã nhờn trên bề mặt da nhanh chóng, đồng thời hạn chế sự bùng phát của mụn cũ, và ngăn ngừa hình thành mụn mới.

Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần bỏ 1-2 thìa muối vào nước ấm và rửa mặt, lưu ý không nên bỏ nhiều muối quá sẽ gây tổn thương cho da. Sau đó rửa mặt lại với nước sạch hoặc sữa rửa mặt.

3.Đối với da khô – Rửa mặt bằng mật ong

Đối với da khô việc cung cấp và cân bằng độ ẩm hiệu quả sẽ bảo vệ da không bị tổn thường, hạn chế hình thành nếp nhăn, ngăn quá trình da lão hóa. Mật ong chính là một tuyệt chiêu tuyệt vời giúp cải thiện tình trạng “da khô, sần sùi”, đồng thời duy trì vẻ tươi trẻ lâu dài dù tuổi tác đã cao. Hơn nữa, mật ong còn giúp làm sạch sâu các lỗ chân lông một cách nhẹ nhàng, mà không gây kích ứng cho da, nuôi dưỡng da mềm mịn từ sâu bên trong.

5 Tuyệt Chiêu Rửa Mặt Dành Cho Phụ Nữ Đến 60 Tuổi Vẫn Không Có Nếp Nhăn

Cách thực hiện cũng tương tự như với rửa mặt bằng muối biển, bạn cho khoảng 2 thìa mật ong vào thau nước ấm rồi rửa mặt hàng ngày. Bạn duy trì lâu dài cách làm đẹp này thì đảm bảo đến 60 tuổi da không có chút nếp nhăn kèm theo đó là chế độ dinh dưỡng đủ chất và khoa học.

4.Đối với da sạm đen, xỉn màu – Rửa mặt bằng giấm ăn

Dấm sẽ loại bỏ các làn da xỉn màu, các vết đốm đen, nám, vết thâm một cách nhanh chóng. Khi làn da sạm đen, xỉn màu khiến bạn mất tự tin? Điều này sẽ không còn khó khăn gì nữa khi hàng ngày bạn cho chút giấm ăn pha loãng với nước ấm để rửa.

5 Tuyệt Chiêu Rửa Mặt Dành Cho Phụ Nữ Đến 60 Tuổi Vẫn Không Có Nếp Nhăn

Sau 1 tuần thực hiện bạn sẽ thấy làn da trở nên sáng hơn, đều màu hơn và không còn các vết thâm, đốm khó chịu trên khuôn mặt nữa. Do các chất của giấm có thể thay đổi độ PH của làn da, thanh tẩy tế bào chết và dưỡng trắng.

5.Đối với da thường xuyên tiếp xúc với máy tính – Rửa mặt bằng sữa tươi

Bạn là người thường tiếp xúc với máy tình, khiến da mất đi sức sống, làn da trở nên khô ráp kém mịn màng, xuất hiện các vết nhăn, da có dấu hiệu lão hóa sớm. Cách đơn giản nhất để lấy lại sức sống cho làn da là bước đầu sử dụng sữa tươi để rửa mặt hàng ngày.

Trong sữa tươi chứa protein, enzyme và đặc biệt là axit lactic sữa tươi giúp cung cấp độ ẩm, tăng cường sức đề kháng và làm trắng da mềm mịn tự nhiên. Để làm sạch mặt, bạn đổ một lượng nhỏ sữa vào lòng bàn tay và thoa đều lên mặt, hoặc cho sữa vào chén dùng bông tẩy trang thấm sữa xoa đều khắp mặt.

5 Tuyệt Chiêu Rửa Mặt Dành Cho Phụ Nữ Đến 60 Tuổi Vẫn Không Có Nếp Nhăn

Ngoài 5 tuyệt chiêu rửa mặt trên thì bạn có thể chọn các loại sữa rửa mặt được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên vừa bổ sung dưỡng chất cho da vừa bảo vệ da trước những tác hại của môi trường ngoài hay sự thay đổi của nội tiết tố trong cơ thể. Không chỉ nữ mà cả các bạn nam cũng nên chọn cho mình loại sữa rửa mặt dành cho nam tốt và phù hợp nhất với làn da để chăm sóc da khoẻ đẹp.

Chúc các bạn thành công!

Công Dụng Làm Đẹp Tuyệt Vời Bất Ngờ Từ Lá Xoan Đâu

Chắc hẳn nhiều người biết về lá xoan đâu nhưng không ai ngờ rằng lá cây này lại có công dụng làm đẹp tuyệt vời. Có thể nói lá cây này được coi như một loại thảo dược chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, phù hợp với mọi loại da, kể cả da dầu nhờn hay mụn.

Công Dụng Làm Đẹp Tuyệt Vời Bất Ngờ Từ Lá Xoan Đâu

Được biết trong lá xoan đâu có chứa Vitamin C có tác dụng loại bỏ các vấn đề như mụn đầu đen, đầu trắng, chống lão hóa da, trả lại cho chị em làn da tươi trẻ theo thời gian. Hơn nữa, do tính chất kháng khuẩn và chống viêm nên thành phần lá cây xoan đâu được dùng sản xuất các loại sản phẩm chăm sóc da. Bạn có thể tham khảo một vài công dụng làm đẹp mà lá xoan đâu đem lại cho làn da nhé.

Trị nhiễm trùng da

Với tính năng kháng khuẩn và chống viên, nấm, virut tự nhiên nên lá xoan đâu có thể trị nhiễm trùng da, các vết thương da rất hiệu quả. Bạn có thể xay nhuyễn lá xoan đâu đắt trực tiếp lên các vết thương để giảm viêm, dịu kích ứng,..sau đó rửa sạch với nước. Thực hiện thường xuyên mỗi ngày thì sau một vài ngày các vết sưng sẽ giảm ngay.

Công Dụng Làm Đẹp Tuyệt Vời Bất Ngờ Từ Lá Xoan Đâu

Trị mụn

Với những người da mụn thì bạn có thể sử dụng  hỗn hợp lá xoan đâu để điều trị tại nhà, nhất là trị mụn trứng cá. Bạn chỉ cần vắt lấy nước lá xoan đâu trộn với ít sữa chua rồi thoa hỗn hợp lên toàn bộ gương mặt, hoặc những vùng da mụn. Nằm thư giãn trong vài phút rồi rửa mặt lại với nước sạch. Thuộc tính kháng khuẩn của chúng sẽ loại bỏ mụn và giúp làm đẹp da tươi khỏe và mịn màng.

Ngăn ngừa lão hóa da

Trong lá xoan đâu có chứa chất chống oxy hóa nên nó có khả năng ngăn ngừa lão hóa da, hạn chế hình thành các nếp nhăn, loại bỏ các vết nám, đồi mồi một cách hiệu quả. Rất đơn giản, chỉ cần bôi nước ép loại lá này lên toàn bộ mặt, giữ 10 phút rồi rửa sạch với nước.

Dưỡng da khô

Lá xoan đâu sẽ giúp da cân bằng độ ẩm, dưỡng da mềm mịn, vì vậy lá xoan đâu cực kỳ có lợi trong việc chăm sóc da khô. Trích xuất nước ép lá sầu đâu thêm vào vài giọt dầu hạt nho, trộn đều. Bôi thứ nước này lên mặt, tay, chân và để khô tự nhiên, cuối cùng rửa sạch lại với nước.

Công Dụng Làm Đẹp Tuyệt Vời Bất Ngờ Từ Lá Xoan Đâu

Se khít lỗ chân lông

Bạn sẽ phải ngạc nhiên khi biết rằng lá xoan đầu có tác dụng se nhỏ lỗ chân lông, trị mụn đầu đen và đầu trắng vô cùng hiệu quả. Để thực hiện điều này, bạn trộn bột lá sầu đâu và bột vỏ cam theo thỷ lệ 1:1, thêm 1 ít nước hoa hồn, trộn đều và đắp lên mặt. Để yên trong vòng 15-20 phút rồi rửa sạch.

Hi vọng với những công dụng này từ lá xoan đâu bạn có thể chăm sóc sắc đẹp của mình một cách hiệu quả hơn. Bạn sẽ thấy khác biệt hẳn khi thực hiện những hướng dẫn trên đây. Và bạn cũng đừng quên thoa kem dưỡng da mỗi ngày nữa nhé, đó là cách bổ sung chất cho làn da nhanh và trực tiếp nhất.

Chúc bạn thành công.

Tẩy Tế Bào Chết Nhanh Chóng Chỉ Từ 1 Loại Quả Này

Chỉ với 1 quả cà chua sẽ giúp bạ loại bỏ được các tết bào da chết một cách bất ngờ và hiệu quả. Bởi trong cà chua chứa rất nhiều loại vitamin tốt cho da như Vitamin C, Vitamin E, carotene, kali, sắt… Và cà chua cũng chính là loại quả chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao nên có thể duy trì tuổi thanh xuân cho chị em.

Thêm vào đó cà chua còn là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp quá trình trao đổi chất trong cơ thể tốt hơn. Các chất vitamin A, vitamin B2, vitamin B2, vitamin C, vitamin E và chất lycopene, chất sắt, kẽm, magiê và chất xơ là những chất dinh dưỡng có nhiều giá trị với sức khỏe.

Tẩy Tế Bào Chết Nhanh Chóng Chỉ Từ 1 Loại Quả Này

Cà chua đối với làn da có rất nhiều lợi ích, không những loại bỏ tế bào chết mà nó còn giúp bạn dưỡng trắng da, tăng cường lượng vitamin c hỗ trợ sản sinh collagen chống lão hóa, làm dịu da và chống nắng cực hiệu quả. Hơn nữa, trong cà chua còn chứa sắc tố carotenoit có tác dụng bảo vệ da khỏi sự tấn công của các yếu tố bên ngoài cũng như ánh nắng mặt trời. Nó còn có tác dụng chống lại các tia cực tím và tăng lượng sắc tố tạo cho da dẻ hồng hào cao gấp 6 lần các hợp chất thông dụng hàng ngày

Công thức tẩy da chết và dưỡng trắng da, chống lão hóa da từ cà chua.

1.Tẩy tế bào chết bằng cà chua, đường nâu

Cà chua từ lâu đã trở thành nguyên liệu làm đẹp da của rất nhiều chị em phụ nữ, giúp dưỡng trắng da, hỗ trợ trị mụn, trị nám da và bổ sung dưỡng chất cho da khỏe mạnh. Bởi cà chua có chứa rất nhiều vitamin E, C, A và chất chống oxy hóa.

Thành phần:

Tẩy Tế Bào Chết Nhanh Chóng Chỉ Từ 1 Loại Quả Này

–  ¼ chén đường

–  1 quả cà chua

–  2 thìa sữa chua

Cách làm: Cà chua rửa sạch, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, rồi cho đường với sữa chua vào và khuấy đều lên. Làm sạch da, thoa hỗn hợp lên khắp mặt và toàn thân. Để yên trên da trong vòng 10 phút sau đó tắm sạch, dùng mỗi tuần 1-2 lần.

2.Làm sạch da chết bằng mặt nạ cà chua

Rửa sạch một quả cà chua còn nguyên cuống, dùng dao cắt một khoanh ở phía cuống cà chua. Đổ đường vào đĩa, chấm lát cà chua cho đường dính vào, chà lên khắp mặt.

Tẩy Tế Bào Chết Nhanh Chóng Chỉ Từ 1 Loại Quả Này

Mát xa nhẹ nhàng và đều đặn theo hình vòng tròn khoảng 10 phút. Sau đó rửa mặt bằng nước sạch. Tinh thể đường kết hợp cùng chất acid của chúng sẽ giúp bạn loại bỏ các tế bào chết, còn cà chua với hàm lượng axit nhẹ sẽ giúp bạn thanh lọc làn da.

3.Tẩy tế bào chết bằng chanh, cà chua

Cách tẩy tế bào chết cho da mặt bằng cà chua và chanh rất đơn giản. Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 quả chanh và 1 nửa quả cà chua sau đó tiến hành thái chanh ra thành hai lát mỏng, nghiền nát quả cà chua rồi lấy lát chanh nhúng vào và massage đều lên da mặt tho chuyển động xoay tròn. Thực hiện khoảng 3-5 phút thù dừng lại và rửa mặt với nước ấm.

Chanh và cà chua không chỉ giúp bạn làm sạch da, loại bỏ tế bào chết, thu nhỏ lỗ chân lông mà còn làm trắng da hiệu quả. Khi sử dụng cách này, chị em cần lưu ý, che chắn và thoa kem chống nắng cẩn thận khi ra ngoài để da không bị bắt nắng và đen sạm.

Tẩy Tế Bào Chết Nhanh Chóng Chỉ Từ 1 Loại Quả Này

Hi vọng với những gì mà Siêu Thị Làm Đẹp chia sẻ sẽ giúp bạn có những bí quyết làm đẹp và tẩy các tế bào da chết một cách hiệu quả và đơn giản ngay tại nhà chỉ với một quả cà chua nhé.

Công Thức Trị Nám Da Đơn Giản Từ Khoai Tây Và Nước Chanh

Khoai tây và chanh đều có chứa vitamin C có tác dụng giúp chữa da cháy nắng, nám da một cách tự nhiên, ngoài ra chanh còn có tác dụng tẩy trắng da tự nhiên.

Nước chanh

Nước chanh là một trong những cách dễ làm nhất dễ điều trị làn da bị cháy nắng hiệu quả, công thức này rất đơn giản, chỉ cần sử dụng nước ép chanh tươi bôi lên vùng da bị tổn thương. Để trong 15p phút trước khi rửa lại với nước ấm

Ngoài ra, bạn có thể thêm đường vào nước cốt chanh và xoa đều lên da. Trong thực tế, đường có tác dụng làm sạch rất tốt. Bạn có thể áp dụng phương pháp này 2-3 lần mỗi tuần để có được kết quả tốt nhất.

nuoc-chanh

Khoai tây

Khoai tây có tác dụng chửa rám nắng, nó giống như chất tẩy trắng da tự nhiên có thể làm dịu mát nhanh chóng cảm giác bỏng rát trên da.

Bạn chỉ cần lấy 2-3 củ khoai tây cỡ trung bình và nạo sạch vỏ. Sau đó, cắt chúng thành nhiều miếng trước khi bỏ vào máy xay sinh tố. Sau đó, bạn bôi lên khắp vùng da bị ảnh hưởng. Chờ đến khi khô (khoảng 30 phút) và rửa sạch với nước lạnh. Để có được kết quả tốt nhất, bạn nên thêm một chút nước cốt chanh.

khoai-tay

Khoai tây và nước chanh ép

Khoai tay chứa nhiều các chất như protein, khoáng chất và vitamin, thành phần giàu Vitamin C sẽ giúp bạn có một làn da sáng hơn. Bạn có thể pha chế một hỗn hợp mặt nạ dưỡng da từ khoai tây và nước cốt chanh. Đây là phương pháp điều trị: Trộn nước ép khoai tây với nước cốt chanh. Bôi đều lên mặt và vùng da bị ảnh hưởng khoảng 20-30 phút. Rửa sạch với nước sạch.

khoai-tay-nuoc-chanh

Bột ngô và nước cốt chanh

Hòa hỗn hợp nước cốt chanh và bột ngô lại với nhau, sau đó massa hỗn hợp lên vùng da bị tổn thương, Chờ 15p hoặc lâu hơn trước khi rửa mặt với nước sạch, bạn có thể nghỉ ngơi trong lúc chờ đợi.

Bột ngô kết hợp với nước cốt canh có tác dụng phục hồi làn da hư tổn và giúp da sáng mịn hơn, giúp tẩy tế bào chết và làm sạch dầu nhờn trên da.

Collagen Là Gì? Bổ Sung Collagen Như Thế Nào Để Cơ Thể Hấp Thụ Được Tốt Nhất

Chúng ta thường nghe nhắc đến nhiều về vai trò của collagen đối với làn da, trên thị trường cũng có vô vàn sản phẩm được giới thiệu vởi khả năng bổ sung collagen cần thiết cho cơ thể. Vậy bạn đã thực sự hiểu rõ về vấn đề này? Thực chất collagen là gì? Vai trò của nó như thế nào và bổ sung collagen như thế nào mới hợp lý nhất? Hãy cùng Siêu Thị Làm Đẹp đi tìm lời giải đáp nhé!

collagen-la-gi-bo-sung-collagen-nhu-the-nao-de-co-the-hap-thu-duoc-tot-nhat-1 Collagen là gì?

Collagen là một loại protein dạng sợi chiếm tới hơn 70% lượng protein trong tổng lượng protein của cơ thể. Collagen có tác dụng như 1 chất keo kết dính các tế bào cũng như các mô cơ để tạo thành 1 khối thống nhất, tránh các yếu tố bên ngoài xâm hại.

collagen-la-gi-bo-sung-collagen-nhu-the-nao-de-co-the-hap-thu-duoc-tot-nhat-2

Chính từ những công dụng bất ngờ này của collagen mà ngành công nghiệp mỹ phẩm ngày cang quan tâm hơn đến việc bổ sung collagen cho cơ thể.

Các chuyên gia cho biết, việc bổ sung Collagen là đúng và cần thiết. Tuy nhiên, cơ thể có hấp thu được hay không mới là điều quan trọng. Hiện nay trên thị trường phổ biến nhất là hai cách bổ sung Collagen: dùng ngoài da dưới dạng các sản phẩm mỹ phẩm và bổ sung từ bên trong dưới dạng viên uống và nước uống collagen.

Collagen dạng mỹ phẩm bôi ngoài

collagen-la-gi-bo-sung-collagen-nhu-the-nao-de-co-the-hap-thu-duoc-tot-nhat-3

Collagen dạng bôi thường có trong các loại mỹ phẩm như xịt khoáng, son, kem dưỡng hay các loại phấn trang điểm. Các nhà sản xuất cũng tung ra rất nhiều chiêu thức quảng cáo cho các dòng sản phẩm này, tuy nhiên trên thực tế, hình thức bổ sung collagen cho cơ thể dưới dáng mỹ phẩm bôi ngoài da là rất ít tác dụng.

Nguyên nhân chính của việc collagen khó hấp thụ qua da đó là do các phân tử collagen có cấu trúc quá lớn, không dễ để thẩm thấu qua da. Nếu không có công nghệ nano trong thành phần của mỹ phẩm thì hiệu quả hấp thụ cũng sẽ hạn chế hơn. Nhưng đôi khi bạn vẫn cảm thấy việc bôi collagen vẫn có tác dụng cải thiện da có thể là do một số loại chất dinh dưỡng khác có trong sản phẩm đó đã làm cho da bạn tươi mới hơn.

Collagen dạng uống

collagen-la-gi-bo-sung-collagen-nhu-the-nao-de-co-the-hap-thu-duoc-tot-nhat-4

Dạng uống lúc nào cũng là cách tốt nhất để chúng ta bổ sung dưỡng chất cho cơ thể trong đó có collagen. Thực tế là Collagen có cấu trúc phân tử rất lớn nên cần thời gian để thủy phân ra cấu trúc nhỏ hơn rồi sau đó mới được hấp thu. Sau khi được hấp thu vào cơ thể, collagen sẽ được “phân bổ” đi nhiều nơi chứ không hoàn toàn cung cấp cho mỗi làn da, chính vì thế hiệu quả mang lại cũng không phải là 100%.

Xét riêng về hình thức bổ sung Collagen từ sâu bên trong thì hiện cũng có ba dạng chính: viên nén, dạng bột, và dạng nước. Trong đó dạng nước là dạng vừa tiện lợi vừa dễ hấp thu nhất.

Khi uống collagen bạn nên uống vào buổi tối khi dạ dày đói, trước khi đi ngủ 30 phút để collagen hấp thu tốt nhất. Ngoài ra, làm đẹp bằng collagen từ bên trong thì phải sử dụng thường xuyên (hàng ngày và kéo dài ít nhất 3 tháng).

Bổ sung Collagen vào thời điểm nào là tốt nhất?

collagen-la-gi-bo-sung-collagen-nhu-the-nao-de-co-the-hap-thu-duoc-tot-nhat-5

Chúng ta đều biết coolagen là thành phần không thể thiếu đối với cơ thể tuy nhiên việc bổ sung collagen cũng cần đúng độ tuổi và hợp lý. Nếu bổ sung collagen quá mức, chúng sẽ bị cơ thể đào thải ra bên ngoài qua hệ thống bài tiết.

Lượng Collagen của phụ nữ mất nhiều và nhanh hơn nam giới. Ở nước ta với điều kiện khí hậu nhiệt đới nóng ấm, nên chị em cần chú ý tăng cường collagen khi qua độ tuổi 25 vì tia UVA trong ánh nắng có khả năng gây giảm collagen mạnh mẽ. Đặc biệt, từ khi bước sang tuổi 25, lượng collagen mất đi vô cùng nhanh chóng, từ 5% ở năm 25 tuổi sẽ lên 35 – 40% khi bước sang tuổi 40.

collagen-la-gi-bo-sung-collagen-nhu-the-nao-de-co-the-hap-thu-duoc-tot-nhat-6

Thời điểm mà cơ thể có thể hấp thu collagen cho da tốt và đạt hiệu quả như mong muốn là uống trước bữa ăn 30 phút vào mỗi sáng hoặc uống trước khi đi ngủ 1 tiếng đồng hồ. Không phải cứ uống collagen càng nhiều sẽ càng tốt mà cơ thể cần thời gian để hấp thụ chính vì vậy nên uống collagen sau đó nghỉ 3 tháng rồi mới bổ sung lại.

Trên đây là những thông tin hữu ích về việc bổ sung collagen mà Siêu Thị Làm Đẹp muối giới thiệu đến các bạn. Hi vọng các bạn sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích để chăm sóc cho làn da của mình nhé!

Bí Quyết Làm Đẹp Siêu Rẻ Từ Mặt Nạ Mướp Hương

Bạn muốn sở hữu làn da đẹp và không mất nhiều chi phí. Hãy áp dụng mặt nạ siêu rẻ mang hiệu quả cực bất ngờ từ nguyên liệu mướp hương. Mặt nạ mướp hương chăm sóc da khỏe mạnh, trị nám, chống não hóa da, giúp da luôn dịu mát trong những ngày hè này.

Hãy cùng Siêu Thị Làm Đẹp tìm hiểu cách làm đẹp từ mướp hương như thế nào nhé!

Mướp hương có mùi rất thơm và hấp dẫn được dùng trong chế biến thức ăn. Sử dụng mặt nạ từ mướp hương chăm sóc da rất hiệu quả và lành tính giúp làm mát da và giải độc.

Mặt nạ mướp hương làm trắng da hiệu quả

Mướp hương có tạc dụng làm dịu mát da và làm trắng da hiệu quả.

bi-quyet-lam-dep-sieu-re-tu-mat-na-muop-huong-1

Cách thực hiện:

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 quả mướp non

Thực hiện: Bạn đem trái mướp rửa sạch, sắt lát sau đó xay thật nhuyễn. Đắp mặt nạ lên da khoảng 15-20 phút rửa sạch với nước.

Thực hiện 2-3 lần/ tuần bạn sẽ thấy làn da hồng hào, mịn màng hơn nếu bạn thường xuyên áp dụng nhé.

Mặt nạ mướp hương trị nám hiệu quả

Bạn không may mắn sở hữ làn da nám kém sắc, thì hãy thử áp dụng cách điều trị nám hiệu quả từ mướp hương này nhé.

bi-quyet-lam-dep-sieu-re-tu-mat-na-muop-huong-2

Cách thực hiện:

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 quả mướp non và 1 quả dưa chuột

Thực hiện: Bạn lấy quả dưa chuột và mướp non đã chuẩn bị, xay nhuyễn rồi lọc lấy nước. Bôi hỗn hợp nước đó lên vùng da bị nám và để khoảng 15p sau đó rửa sạch bằng nước. Một vài lần như vậy bạn sẽ thấy vùng da nám được cải thiện rõ rệt.

Mặt nạ mướp đắng cho da lão hóa

Đây là bí quyết làm đẹp bỏ túi cho bạn, với cách làm đơn giản giúp bạn không phải lo lắng các cấn đề về lão hóa da nữa nhé.

bi-quyet-lam-dep-sieu-re-tu-mat-na-muop-huong-3

Cách thực hiện:

Chuẩn bị nguyên liệu: Mướp non, sữa chua không đường và mật ong

Thực hiện: Xay nhuyễn mướp thành hỗn hợp sền sệt. Sau đó trộn chung với sữa chua không đường và mật ong. Dùng hỗn hợp đã trộn xoa đều lên mặt, cổ trong vòng 15 – 20p. Đây là loại mặt nạ chống lão hóa hiệu quả nhất phù hợp với mọi loại da.

Chúc bạn thành công!

Hướng Dẫn Cách Xông Hơi Làm Đẹp Da Chưa Tới 10k An Toàn Mà Hiệu Quả

huong-dan-cach-xong-hoi-lam-dep-da-chua-toi-10k-an-toan-ma-hieu-qua-1

Bạn lo lắng vì sao làn da luôn vệ sinh sạch sẽ hàng ngày bằng sữa rửa mặt nhưng vẫn gây ra mụn, nhiều bã nhờn và làn da đen sạm? Đừng lo, đã có cách rất hữu ích cho chị em thanh lọc và vệ sinh làn da một cách thông thoáng và sạch sẽ nhất có thể với giá thành siêu rẻ, chỉ chưa đến 10k nhưng hiệu quả lại không thua kém 1 spa đắt tiền nào.

huong-dan-cach-xong-hoi-lam-dep-da-chua-toi-10k-an-toan-ma-hieu-qua-1

Cùng Siêu Thị Làm Đẹp tham khảo cách làm đẹp da từ phương pháp xông hơi này nhé!

Một biện pháp xông hơi mang lại hiệu quả cực tuyệt vời mà bạn dễ dàng thực hiện đó chính là sả, chanh, gừng. Công thức này có khả năng trị mụn rất tuyệt vời mà bạn có thể tìm ngay trong căn bếp của bạn. Hơn nữa nó còn giúp lỗ chân lông giãn nở hoàn toàn, đẩy các chất bụi bẩn, bã nhờn cặn bã ra ngoài. Từ đó, giúp lượng tinh dầu từ sả, gừng và hàm lượng vitamin C được hấp thụ trực tiếp vào các tế bào da, giúp kháng khuẩn và đánh bay mụn một cách dễ dàng. Làm cho làn da trắng sáng lên từng ngày và căng mọng hơn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– 5 củ sả.

– 5 lát chanh tươi đã được thái mỏng.

– 5 lát gừng tươi.

– 300ml nước lọc.

– 1 viên vitamin E.T

huong-dan-cach-xong-hoi-lam-dep-da-chua-toi-10k-an-toan-ma-hieu-qua-2

Cách làm:

– Sả, chanh, gừng sau khi mua về, đem rửa sạch, để ráo nước rồi thái thành từng lát nhỏ (riêng sả thì đập dập).

– Cho nồi lên bếp, đổ nước vào, rồi cho sả, chanh, gừng vào rồi đun sôi. Đến khi nước sôi rồi thì hạ nhỏ lửa, đun thêm chừng 5 phút để các tinh chất thấm ra nước.

huong-dan-cach-xong-hoi-lam-dep-da-chua-toi-10k-an-toan-ma-hieu-qua-3

 Cách sử dụng:

– Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt và nước ấm để loại bỏ bụi bẩn, các tế bào chết và các nang lông giãn nở.

– Lấy 1 chiếc khăn rộng trùm lên đầu, che kín mặt rồi đưa mặt lên trên nồi nước sả – chanh – gừng, sao cho lượng hơi nước bốc lên thu vào khuôn mặt.

huong-dan-cach-xong-hoi-lam-dep-da-chua-toi-10k-an-toan-ma-hieu-qua-4

– Khoảng cách từ mặt đến nồi nước thu hẹp dần khi nồi nước nguội hẳn, ban đầu bạn đừng để mặt quá sát kẻo bị bỏng.

– Cứ trùm khăn như vậy chừng 15 phút là nồi nước nguội, bạn có thể bỏ khăn da và dùng khăn sạch thấm khô mặt.

– Trích viên vitamin E lấy dịch thoa đều lên mặt rồi dùng tay massage nhẹ nhàng để dịch vitamin E thấm sâu vào các tế bào. Vừa xông hơi xong là thời điểm thích hợp nhất để thoa hỗn hợp dưỡng da.

huong-dan-cach-xong-hoi-lam-dep-da-chua-toi-10k-an-toan-ma-hieu-qua-6

–  Lưu dịch vitamin E trên da mặt chừng 15 phút thì sữa rửa mặt rửa sạch đi lớp vitamin E trên da và dùng khăn thấm ướt nước lạnh lau sạch mặt để kết thúc quá trình.

Áp dụng công thức này 2 lần/tuần, mụn cám, mụn đầu đen hay trứng cá đều xách áo ra đi, còn da bật 2 thậm chí 3 tone, hiệu quả hơn đi dưỡng trắng ở spa về.

huong-dan-cach-xong-hoi-lam-dep-da-chua-toi-10k-an-toan-ma-hieu-qua-5

Hy vọng, biện pháp xông hơi làm đẹp da mặt trên sẽ giúp bạn có thêm một phương pháp chăm sóc da mới không phải tốn quá nhiều chi phí, an toàn cho da mà vẫn sở hữu làn da đẹp như mới dưỡng da cao cấp từ Spa mới về. Chúc bạn luôn xinh đẹp và đừng quên cập nhật tin tức mỗi ngày từ Siêu Thị Làm Đẹp nhé!

Tham khảo eva.vn

Bí Quyết Trị Nám Da Hiệu Quả Từ Thiên Nhiên

Nám da là một bệnh lành tính, tuy không gây đau và không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng nám lại ảnh hưởng rất lớn đến nhăn sắc, làm chị em mất tự tin. Một vài nguyên liệu thiên nhiên dưới đây sẽ giúp bạn trị nám da một cách hiệu quả. Hãy cùng Siêu thị làm đẹp bổ sung ngay vào cẩm nang làm đẹp của mình nhé.

1. Lô hội + Vitamin E

Bí Quyết Trị Nám Da Hiệu Quả Từ Thiên Nhiên

Không chỉ giúp bạn trị mụn lô hội kết hợp với vitamin E còn giúp bạn trị nám da vô cùng hiệu quả, loại bỏ tế bào chết và kích thích tái tạo tế bào mới giúp bạn có được làn da trắng và mềm mại hơn.

Lấy nhựa lô hội trộn thêm một hoặc hai viên nang Vitamin E để nâng cao hiệu quảsử dụng mặt nạ này hàng ngày hoặc ít nhất hai lần 1 tuần để trị nám và làm trắng da hiệu quả nhé.

2. Giấm

Trộn giấm táo với nước theo tỉ lệ 1:1 rồi thoa lên da. Hỗn hợp này giúp se khít lỗ chân lông và làm sáng da hiệu quả.

3. Bơ

Bí Quyết Trị Nám Da Hiệu Quả Từ Thiên Nhiên

Bơ giàu vitamin E và dưỡng chất giúp dưỡng ẩm và làm sáng da. Các enzym có trong quả bơ cũng có thể làm giảm sắc tố.

Bạn hãy nghiền mịn bơ rồi đắp lên mặt 2 lần/tuần để thấy kết quả tốt nhất nhé.

Lưu ý: nên thử trước trên vùng da nhỏ để đảm bảo da không bị dị ứng.

4. Cà chua + Bột yến mạch + sữa chua

Hỗn hợp này sẽ phát huy tác dụng bất ngờ cho bạn đấy. Lấy 2 muỗng nước ép cà chua , 1/2 muỗng cà phê sữa chua và  2 muỗng cà phê bột yến mạch  đắp lên vùng da cần chăm sóc, những vết nám và tàn nhang sẽ được cải thiện.

5. Ổi + chuối

Bí Quyết Trị Nám Da Hiệu Quả Từ Thiên Nhiên

Lấy nửa quả chuối xay với ½ trái ổi rồi trộn đều. Thoa hỗn hợp này lên da. Rửa sạch sau 15-20 phút, thực hiện hàng ngày. Lycopene trong ổi và các đặc tính tẩy tế bào chết của chuối sẽ làm vùng da bị nám sáng dần lên.

6. Dưa chuột

Đắp trực tiếp mặt nạ dưa chuột hoặc lấy nước ép dưa chuột kết hợp với mật ong để đắp lên mặt đều có kết quả rất tốt.

7. Khoai tây

Bí Quyết Trị Nám Da Hiệu Quả Từ Thiên Nhiên

Thêm một bí quyết làm đẹp,  trị nám da cho bạn nữa đó chính là khoai tây. Hoạt chất trong khoai tây có thể giúp làm sáng các vùng sắc tố, đốm đen và nám da. Vậy nên đừng bỏ qua mặt nạ khoai tây bạn nhé.

8. Nước chanh + Nghệ bột

Trộn 1 muỗng canh bột nghệ và nước chanh tốt. Bôi lên vùng da bị nám trong 15 phút. Sau đó bạn có thể rửa sạch với nước lạnh.

Phương pháp này được sử dụng tốt nhất vào ban đêm khi ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

9. Hành tây

Bí Quyết Trị Nám Da Hiệu Quả Từ Thiên Nhiên

Không chỉ là thực phẩm lành mạnh, hành tây còn là nguyên liệu trị nám da hiệu quả. Bạn hãy cắt một củ hành tây và chà nó trực tiếp trên các khu vực bị bị nám. Ngoài ra, bạn có thể ép hành tây lấy nước và bôi lên da. Cũng có tác dụng tương tự.

10. Chanh

Chanh giàu vitamin C, có tính thanh tẩy nhẹ nhàng nên làm mờ vết nám hiệu quả. Trộn chanh với mật ong và đắp lên mặt của bạn. Mật ong góp phần bổ sung độ ẩm cho làn da mịn màng hơn.

Chúc bạn thành công với cách làm trắng da này của sieuthilamdep.com nhé

10 Quy Tắc Vàng Cần Nhớ Để Giữ Mãi Vẻ Thanh Xuân Và Tự Nhiên Nhất

10-quy-tac-vang-can-nho-de-giu-mai-ve-thanh-xuan-va-tu-nhien-nhat-1

Qua ngưỡng tuổi 20 là vẻ đẹp nhất của người con gái, nét đẹp mới lớn và vừa trưởng thành khiến ai cũng mong muốn ở mãi trong độ tuổi này. Tuy nhiên, thời gian cứ nhanh chóng trôi qua đi, chúng ta sẽ nhanh chóng già đi, những lớp nhăn lão hóa da sẽ nhanh chóng.

10-quy-tac-vang-can-nho-de-giu-mai-ve-thanh-xuan-va-tu-nhien-nhat-1

Vậy làm cách nào để giữ mãi vẻ thanh xuân và nét đẹp tự nhiên nhất. Hãy thực hiện ngay lập tức 10 quy tắc vàng sau, không quá khó khăn và tốn nhiều thời gian bạn chỉ cần nhớ và chăm chỉ đều đặn sẽ sở hữu khuôn mặt mộc căng bóng và rạng rỡ.

Loại bỏ quần thâm mắt

10-quy-tac-vang-can-nho-de-giu-mai-ve-thanh-xuan-va-tu-nhien-nhat-2

Quần thâm mắt là một trong những yếu tố gây nên kém sắc, mệt mỏi và thiếu sức sống cho khuôn mặt bạn. Vì vậy, không muốn xảy ra tình trạng này hãy điều chỉnh lại chế sinh hoạt hàng ngày nhé kể cả trong chế độ ăn uống của bạn. hãy bổ sung vitamin B và sắt đề nhanh chóng loại bỏ quần thâm bằng cách ăn nhiều gan và thịt đỏ. Bên cạnh đó việc sử dụng kèm kem dưỡng mắt được chiết xuất từ trà xanh và bạc hà cũng mang lại hiệu quả không ngờ.

Tẩy da chết đều đặn

10-quy-tac-vang-can-nho-de-giu-mai-ve-thanh-xuan-va-tu-nhien-nhat-3

Mỗi ngày chúng ta đều tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và môi trường đang ngày càng ô nhiễm. cho nên, làn da rất dễ bị nhiễm bụi bẩn, nếu không vệ sinh sạch sẽ dễ đến da bị bít lỗ chân lông, nhiều tế bào chết trên bị bong tróc và sần sùi. Hãy bỏ một chút thời gian tẩy da trên trong vòng một tuần nhé, sử dụng những nguyên liệu thiên nhiên hay những sản phẩm có uy tín để giúp làn da luôn mịn màng, sáng da và căng bóng. Lưu ý, hạn chế việc phụ thuộc vào kem nền và kem che khuyết điểm.

Không bao giờ quên kem dưỡng ẩm

10-quy-tac-vang-can-nho-de-giu-mai-ve-thanh-xuan-va-tu-nhien-nhat-4

Muốn để mặt mộc mà vẫn xinh tươi thì da phải luôn mịn màng, căng bóng, mà muốn làn da đẹp như vậy thì kem dưỡng ẩm là điều quan trọng nhất. Nên chọn loại kem có kết cấu mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu, dùng được cho cả ngày và đêm. Trong suốt ngày dài, mỗi lúc thấy mặt hơi xuống sắc chỉ cần thoa một ít vào lòng bàn tay rồi vỗ nhẹ lên mặt là bạn lại xinh tươi lại ngay.

Không quên thoa kem chống nắng ra đường

10-quy-tac-vang-can-nho-de-giu-mai-ve-thanh-xuan-va-tu-nhien-nhat-5

Ánh nắng mặt trời có nhiều tia UV là nguyên nhất lão hóa da sớm nhất, da nhanh sạm đen và gây nám. Thậm chí có thể dẫn đến ung thư da, đặc biệt là những người có làn da sáng màu. Do đó, bạn nên sử dụng các sản phẩm chống nắng hay kem dưỡng da có chứa SPF quanh năm để giữ sự tươi trẻ cho da mỗi khi ra đường nhé.

Dùng son dưỡng có màu

10-quy-tac-vang-can-nho-de-giu-mai-ve-thanh-xuan-va-tu-nhien-nhat-6

Hiện nay, như một thói quen, con gái mỗi khi ra đường đều thoa một chút son môi đỏ, hồng,… để gương mặt trông nổi bật và tràn đầy sức sống hơn. Tuy nhiên, điều đó cũng là nguyên dẫn đến môi bị thâm, khô môi nứt nẻ vì có nhiều sản phẩm son có chứa hàm lượng chì. Vì thế, bạn có thể lựa chọn các loại son dưỡng có màu hiện có tất cả các cửa hàng mỹ phẩm. Màu son dưỡng luôn lên môi rất nhẹ nhàng, có hiệu ứng bóng nhẹ cho môi căng mọng mà vẫn tự nhiên. Không những vậy, son dưỡng còn giữ môi mềm và không cần dùng đến che khuyết điểm môi.

Vỗ, véo má

10-quy-tac-vang-can-nho-de-giu-mai-ve-thanh-xuan-va-tu-nhien-nhat-7

Đây chính là bí quyết làm đẹp nhỏ bạn gái nên biết nhé, không cần tránh lạm dụng mỹ phẩm mà vẫn có đôi má ửng hồng, hãy dùng ngay bàn tay vỗ hoặc véo nhẹ bầu má là má hồng tự nhiên như thoa kem. Cách này càng phát huy tác dụng trong tình huống cần kíp không kịp “tút tát” bằng đồ trang điểm, tình cờ gặp “người thương” trên đường chẳng hạn.

Kẹp mi

10-quy-tac-vang-can-nho-de-giu-mai-ve-thanh-xuan-va-tu-nhien-nhat-8

Chỉ kẹp mi không thôi thì ai bảo là trang điểm nào. Không cần mascara dày nặng mi, chỉ cần mi tự nhiên cong cong là đủ cho đôi mắt to tròn rất xinh rồi. Bí quyết giúp mi cong cả ngày mà không cần mascara là sấy nóng kẹp mi trước khi kẹp hoặc dùng uốn mi điện.

Tạo dáng lông mày hoàn hảo

10-quy-tac-vang-can-nho-de-giu-mai-ve-thanh-xuan-va-tu-nhien-nhat-9

Khi không trang điểm lông mày sẽ trở thành trọng tâm chú ý của khuôn mặt. Đối với mỗi khuôn mặt khác nhau lại có từng dáng lông mày phù hợp. Nếu bạn muốn thay đổi màu lông mày, hãy chọn màu phù hợp với màu tóc để tránh dẫn đến tình trạng quá sáng hoặc quá tối. Nếu lông mày của bạn quá mảnh, hàng ngày hãy thử dùng hỗn hợp Vitamin A và dầu thầu dầu quết lên. Sau vài tuần, bạn sẽ thấy một sự thay đổi đáng ngạc nhiên.

Làm trắng răng

10-quy-tac-vang-can-nho-de-giu-mai-ve-thanh-xuan-va-tu-nhien-nhat-10

Một nụ cười tỏa sáng sẽ giúp bạn ghi thêm 100 điểm trong mắt đối phương ngay từ lần đầu gặp mặt. Nếu được, bạn hãy sử dụng kem làm trắng răng thường xuyên, đặc biệt là sau khi uống cà phê và rượu vang. Tuy nhiên cần nhớ rằng không nên lạm dụng vì nó sẽ làm bào mòn lớp men răng. Nếu răng bạn có màu xám tự nhiên hay bị ố vàng, hãy đến gặp bác sĩ nha khoa để được làm trắng một cách chuyên nghiệp nhất.

Chăm sóc mái tóc một cách kĩ lưỡng

10-quy-tac-vang-can-nho-de-giu-mai-ve-thanh-xuan-va-tu-nhien-nhat-11

Một mái tóc khô xơ, xỉn màu sẽ không thể làm bừng sáng khuôn mặt của bạn được. Hãy chọn những kiểu tóc đơn giản với màu sắc tự nhiên hoặc một gam màu nổi bật để thể hiện phong cách mạnh mẽ, phá cách. Thường xuyên dưỡng tóc với dầu dừa sẽ làm tóc bạn thêm chắc khỏe, bóng mượt, hơn nữa còn ngăn ngừa gàu, khô da đầu và nhiều vấn đề khác. Ngoài ra, sử dụng dầu gội chiết xuất từ thảo dược cũng sẽ giúp tóc bạn bền màu hơn đấy.

Chúc bạn luôn giữ mãi vẻ đẹp thanh xuân và càng ngày trở nên quyến rũ trong ánh nhìn từ người xung quanh. Đừng quên cập nhật những tin tức mới nhất từ Siêu Thị Làm Đẹp nhé!

Tham khảo bestie.vn

Giúp Bạn Làm Đẹp Da Khi Giảm Cân Nhanh

Ai cũng muốn mình có được thân hình mảnh mai và vóc dáng khỏe đẹp, đặc biệt là với những cô nàng béo phì. Chúng ta thường tìm mọi cách để giảm cân nhanh, tuy nhiên “dục tốc bất đạt” mọi thứ đều cần có thời gian để thích nghi và ổn định dần. nếu bạn giảm cân sẽ kéo theo rất nhiều hệ quả trong đó có việc da trở nên nhăn nheo và xuống cấp trầm trọng. vậy phải làm sao để vừa giảm cân vừa có được làn da mịn màng? Cùng tham khảo những bí quyết chăm sóc da khi giảm cân nhé.

1. Không trì hoãn việc giảm cân

Giúp Bạn Làm Đẹp Da Khi Giảm Cân Nhanh

Mục tiêu của bạn là giảm cân – chính vì thế không nên trì hoãn việc giảm cân của mình, điều quan trọng ở đây là bạn phải tim ra phương pháp giảm cân đúng cách, phù hợp nhất với mình.

Giảm cân ngay khi còn trẻ sẽ tốt hơn cho làn da vì lúc này độ đàn hồi trên da còn rất tốt, vậy nên việc giảm cân nhanh cũng không làm ảnh hưởng nhiều đến làn da.

2. Kem collagen

Collagen giúp tạo độ đàn hồi và săn chắc cho làn da khỏe đẹp, tuy nhiên việc giảm cân nhanh có thể làm mất độ đàn hồi của da, khiến da nhăn nheo, kém tươi sáng.

Muốn có được làn da khỏe đẹp khi giảm cân bạn phải tăng cường collagen mỗi ngày cho da bằng các bổ sung thực phẩm và một số viên uống đẹp da. Nên chọn những loại có nguồn gốc từ thiên nhiên để đảm bảo làn da luôn chắc khỏe.

3. Sử dụng kem chống nắng

Giúp Bạn Làm Đẹp Da Khi Giảm Cân Nhanh

Vì là da đang chịu nhiều áp lực từ việc giảm cân nên chúng ta cần có chế độ chăm sóc da kỹ càng hơn, một trong những điều cần thiết ở đây chính là sử dụng kem chống nắng. mùa hè đang đến gần, bạn hãy tìm kiếm cho mình một sản phẩm phù hợp nhất nhé. Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút để đảm bảo da không bị tác động bởi các tia cực tím bạn nhé.

4. Massage

Hãy dành ra 15 mỗi ngày để massage da mặt, chăm sóc cho làn da hiệu quả hơn. Massage hàng ngày giúp bạn thư giãn đầu óc, tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu đồng thời giúp thúc đẩy sự trao đổi chất và thắt chặt các cơ dưới da.

5. Uống nhiều nước hơn

Giúp Bạn Làm Đẹp Da Khi Giảm Cân Nhanh

Nước được khuyến khích trong quá trình giảm cân, uống đủ nước không chỉ tạo cảm giác no, giúp bạn kiểm soát cơn thèm ăn mà còn bổ sung độ ẩm cho làn da.

Thiếu nước làm da mất độ ẩm cần thiết, kém tươi trẻ mà mịn màng hơn chính vì thế sau khi giảm cân bạn cần cung cấp đủ 2 lít nước mỗi ngày cho da.

6. Chế độ ăn uống ổn định

Duy trì kế hoạch ăn uống sẽ giúp bạn giữ gìn vóc dáng và bảo vệ nỗ lực giảm cân của mình đồng thời có được làn da mịn màng. Vì thế, sau khi đã làm giảm được một trọng lượng đáng kể, hãy lên thực đơn ăn uống hàng ngày và thực hiện một cách nghiêm túc bạn nhé.

ổn định lượng calo cho cơ thể vận động, tăng cường rau xanh và trái cây để bổ sung vitamin cho da.

7. Tránh sulfat

Giúp Bạn Làm Đẹp Da Khi Giảm Cân Nhanh

Việc lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da cũng cần được lưu ý hơn, nên chọn các sản phẩm kem dưỡng hay sữa tắm dịu nhẹ, tránh để da tiếp xúc với chất tẩy rửa quá nhiều sẽ làm khô da và gây kích ứng khiến da chảy sễ và xuất hiện nếp nhăn.

Dưỡng ẩm cho da sau khi tắm để cung cấp độ ẩm cần thiết cho da bạn nhé.

8. Tập thể dục với những động tác mềm dẻo

Tập thể dục giúp chúng ta nâng cao sức khỏe và duy trì vóc dáng để không tăng cân trở lại. Tập luyện thường xuyên còn giúp máu lưu thông từ đó các cơ bắp săn chắc, làm trắng da hồng hào tươi sáng.

9. Vệ sinh cẩn thận

Muốn có được làn da đẹp thì trước tiên phải có được làn da sạch trước đã nhé. Chính vì điều này bạn hãy nhớ vệ sinh da thật cẩn thận hàng ngày nhé. Lựa sữa rửa phù hợp với làn da bạn nhé.

Tẩy tế bào chết ít nhất mỗi tuần một lần để loại bỏ những vùng da xỉn màu, tái tạo tế bào mới hồng hào hơn.

Chúc bạn có được bí quyết làm đẹp da đúng cách khi giảm cân để luôn có được làn da mịn màng nhất nhé