Loại Quả Duy Nhất Giúp Phụ Nữ Giảm Cân, Chống Lão Hóa Tuyệt Vời

Theo thời gian và tuổi tác, cùng những tác động của môi trường ngoài phần nào gây ảnh hưởng đến sức khỏe làn da, ăn uống thiếu khoa học cũng gây nên các tình trạng béo phì, lão hóa sớm,..Và đó cũng chính là lý do các nhà nghiên cứu cố gắng tìm tòi và phát minh ra những công nghệ hay thực phẩm hỗ trợ giúp chị em phụ nữ luôn vui khỏe và trẻ đẹp mỗi ngày.

Loại Quả Duy Nhất Giúp Phụ Nữ Giảm Cân, Chống Lão Hóa Tuyệt Vời

Bạn đã bao giờ nghe đến loại trái cây Maqui chưa? Những công dụng mà Maqui đem lại vô cùng lớn đối với sức khỏe và làm đẹp. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu kỹ hơn về loại quả này? Cách dùng và những công dụng cụ thể đối với da và quá trình giữ dáng như thế nào? Chúng ta cùng tìm hiểu nhé.

Maqui là một loại trái cây thường mọc hoang ở rừng, nơi có khí hậu nhiệt đới và ôn đới, thường chín có màu tím sẫm, chứa dinh dưỡng dồi dào, vitamin và các chất chống oxy hóa cao. Vì vậy, khi bạn có được loại quả này thì hãy biết cách tận dụng triệt để những lợi ích mà nó đem lại nhé. Đây là loại quả có thể giúp bạn giảm cân, chống lão hóa tuyệt vời đấy nhé.

-Giảm cân hiệu quả

Sở dĩ nói Maqui giúp giảm cân hiệu quả là bởi trong loại quả này chứa hàm lượng calo thấp, chứa nhiều chất Anthocyanin bảo vệ các hệ cơ trong cơ thể, đồng thời loại quả này lại giàu chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể do đó, bạn có thể sử dụng loại quả này vào quá trình giảm cân, giữ dáng lâu dài. Hơn nữa, loại quả này còn giúp bạn cân bằng lượng đường trong máu, ngăn ngừa sản xuất các tế bào mỡ mới, hạn chế được sự tích tụ mỡ, ..Vậy nên bạn hãy sử dụng chúng một cách hợp lý để phát huy hết công dụng của loại quả này nhé.

Loại Quả Duy Nhất Giúp Phụ Nữ Giảm Cân, Chống Lão Hóa Tuyệt Vời

Bạn có thể chọn ăn hoặc uống nước ép Maqui hàng ngày cùng chế độ ăn kiêng khoa học thì đảm bảo chỉ trong một thời gian bạn sẽ thấy được hiệu quả giảm cân rõ rệt.

– Chất chống oxy hóa cao nhất

Theo một số nhà khoa học, Maqui có chỉ số chống oxy hóa cao nhất trong các loại trái cây (việt quất, cherry,..) Maqui cực kỳ giàu anthocyanin –  một hợp chất thực vật được biết đến với giá trị chất chống oxy hóa mạnh mẽ của nó. Vậy nên loại quả này được các nhà nghiên cứu dùng để sản xuất các loại sản phẩm chống lão hóa giúp làn da duy trì sự tươi trẻ và khỏe đẹp. Vậy nên bạn có thể uống nước ép Maqui hàng ngày nhé, đây là cách chống lão hóa và cải thiện tình trạng da nhăn, già nua theo năm tháng.

Ngoài tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, chất anthocyanin được tìm thấy trong Maqui được coi là có đặc tính kháng viêm mạnh.

Loại Quả Duy Nhất Giúp Phụ Nữ Giảm Cân, Chống Lão Hóa Tuyệt Vời

Bên cạnh đó thì quả Maqui này còn có tác dụng:

-Phòng chống ung thư: Maqui chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ nên sẽ có tác dụng ngăn ngừa, triệt tiêu các gốc tự do cho các tế bào và DNA, giúp phòng chống ung thư.

-Phòng chống và cải thiện tình trạng của bệnh tiểu đường: Khi bạn tiêu thụ quả Maqui này sẽ giúp tăng sản xuất hàm lượng insulin trong cơ thể, cải thiện được tình trạng đái tháo đường hiệu quả. Vậy nên bạn có thể uống 1 ly nước ép Maqui sau mỗi bữa ăn để giúp cơ thể cân bằng đường huyết bảo vệ sức khỏe tốt hơn.

Chống viêm, kháng khuẩn: Nhờ hàm lượng chất Anthocyanins trong Maqui cao, có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và có thể giúp giảm nguy cơ các bệnh như ung thư và bệnh tim, giúp đỡ để ngăn chặn điều kiện là kết quả của tình trạng viêm mãn tính như viêm khớp dạng thấp.

-Tốt cho tim mạch: Anthocyanin là chất có thể giúp ngăn ngừa quá trình oxy hóa cholesterol. Quá trình oxy hóa cholesterol trong máu có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe tim mạch bao gồm cả xơ cứng động mạch, đau tim và đột quỵ. Vậy nên uống nước Maqui và ăn uống khoa học cũng đồng nghĩa với việc bảo vệ hệ tim mạch khỏe mạnh.

Loại Quả Duy Nhất Giúp Phụ Nữ Giảm Cân, Chống Lão Hóa Tuyệt Vời

Nhờ những đặc tính và công dụng mà Maqui đem lại bạn có thể sử dụng nó như một “thần dược” làm đẹp và chăm sóc sức khỏe mỗi ngày. Nhất là những người béo phì, người già, phụ nữ sau khi sinh. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp với Hạt Chia để bổ sung thêm dưỡng chất cần thiết cho cơ thể luôn khỏe mạnh và chống lại các bệnh về da hiệu quả.

Chúc bạn sống vui khỏe.

Trẻ Lại 10 Tuổi Nếu Bạn Áp Dụng Công Thức Chống Lão Hoá Da Này

Làm đẹp là đặc quyền riêng của chị em phụ nữ, tuy nhiên không phải ai cũng có điều kiện để sắm cho mình các loại mỹ phẩm đắt tiền hay đến các spa cao cấp để chăm sóc cơ thể. Vậy phải làm thế nào để vẫn giữ được làn da tươi trẻ, chống lão hóa cho da mà không quá tốn kém?

chống lão hóa da

Chỉ với 3 loại nguyên liệu dễ tìm, phổ biến, công thức y học Tây Tạng dưới đây sẽ làm chậm quá trình lão hóa ở phụ nữ. Bạn sẽ bất ngờ bởi không chỉ giúp chống lão hóa da, công thức này còn giúp thanh lọc cơ thể, giải độc và nâng cao sức để kháng giúp bạn khỏe mạnh hơn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

chống lão hóa với tỏi và mật ong

– 10 trái chanh.

– 10 củ tỏi.

– 1 lít mật ong nguyên chất.

3 loại nguyên liệu dễ tìm ở bất kỳ đâu.

Cách làm

ngâm tỏi mật ong

Bước 1: cắt chanh vắt lấy nước cốt.

Tỏi bóc vỏ, rửa sạch sau đó cắt thành từng lát mỏng.

Bước 2: Trộn tỏi và chanh với nhau trong một hũ thủy tinh lớn.

Bước 3: Sau đó, đổ mật ong đã chuẩn bị vào cùng, đậy nắp và giữ yên trong vòng 8-10 ngày. Để nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh sáng trực tiếp.

Cách dùng:

Mỗi ngày uống 1 thìa cà phê hỗn hợp này trước bữa ăn khoảng 20 phút bạn sẽ sớm có được làn da mịn màng và vóc dáng thon gọn hơn.

Không chỉ làm đẹp da, hỗn hợp chanh, tỏi, mật ong còn giúp giảm mỡ bụng nữa đấy nhé.

Lưu ý:

Người tiểu đường, bệnh tim, dạ dày nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Không áp dụng cho phụ nữ mang thai, cho con bú.

Chúc bạn thành công với những bí quyết từ Siêu Thị Làm Đẹp nhé!

Da Sáng Dáng Gọn Gàng Với Những Tuyệt Chiêu Sau Đây

Làn da tươi sáng và vóc dáng gọn gàng là mơ ước của tất cả chị em phụ nữ tuy nhiên cuộc sống bận rộn khiến chúng ta không có nhiều thời gian và điều kiện để chăm sóc cơ thể. Bạn có tin, chỉ với 1 thức uống duy nhất vô cùng quen thuộc dưới đây có thể giúp bạn chăm sóc cho làn da và vóc dáng vô cùng kỳ diệu đấy nhé.

Cùng tìm hiểu công thức làm nước uống từ trà xanh, mật ong và bột quế để thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố và làm sáng da ngay hôm nay bạn nhé!

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Da Sáng Dáng Gọn Gàng Với Những Tuyệt Chiêu Sau Đây

– 1 ly nước trà xanh tươi.

– 1 muỗng cà phê bột quế

– 2 muỗng cà phê mật ong

Cách thực hiện

mật ong và quế

Cho tất cả các nguyên liệu trên vào ly sau đó quậy đều, bạn có thể lấy nước trà xanh tươi còn ấm để uống vào buổi sáng để đánh thức hệ tiêu hóa và cả cơ thể.

Đồng thời có thể kết hợp sử dụng thêm sản phẩm như Slimfit USA mẫu mới để giúp quá trình giảm cân của bạn trở nên hiệu quả hơn.

Trà xanh, bột quế và mật ong có tác dụng gì?

da sáng dáng xinh

– Trà xanh là chất chống oxy hóa tuyệt vời giúp ngăn chăn sự phát triển của các gốc tự do, chống lão hóa, làm đẹp da hiệu quả.

– Bột quế và mật ong giúp kích thích hệ tiêu hóa, kháng khuẩn giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ mỡ thừa đồng thời làm đẹp da và sáng da.

– Uống trà xanh với mật ong và bột quế còn giúp chống căng thẳng, mệt mỏi, cải thiện tâm trạng.

– Đây còn là thức uống tuyệt vời đối với tim mạch, làm giảm lượng cholesterol.

– Tăng cường chức năng của trí não, tăng cường sự minh mẫn.

– Cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể.

– Chuyển hóa chất béo thành  năng lượng và thúc đẩy quá trình giảm cân.

– Giảm nguy cơ ung thư vú và tuyến tuyền liệt.

– Tăng cường tuổi thọ và giảm nguy cơ tử vong do tim mạch, đột quỵ.

– Làn da tươi trẻ, làm chậm các dấu hiệu của lão hóa.

Hi vọng với loại thức uống tuyệt vời này sẽ giúp bạn có được vóc dáng thon gọn và làn da sáng mịn, trắng hồng mà không cần đến các spa nhé.

Còn rất nhiều công thức làm đẹp khác tại Siêu Thị Làm Đẹp đang chờ bạn khám phá, chúc bạn thành công!

Đẹp Da, Mượt Tóc Chỉ Với 1 Quả Dừa, Bạn Đã Thử Chưa

Không phải tự nhiên mà dừa được dân gian ví là quả trường sinh. Với thức nước tươi ngon, mát lành sẽ giúp chúng ta chăm sóc tốt hơn cho sức khỏe không những vậy với phái đẹp, đây còn là nguyên liệu tuyệt vời để chăm sóc da và tóc nữa đấy nhé.

Hãy cùng tìm hiểu 7 công thức làm đẹp tuyệt vời từ dừa tươi dưới đây để sớm sở hữu làn da tươi sáng và mái tóc bồng bềnh ngay hôm nay.

Nước dừa ngăn chặn lão hóa sớm

Đẹp Da, Mượt Tóc Chỉ Với 1 Quả Dừa, Bạn Đã Thử Chưa

Quá trình lão hóa diễn ra nhanh chóng từ khi chúng ta bước sang tuổi 25 với những nếp nhăn, vết nám và làn da bị xỉn màu. Bạn hãy chuẩn bị 2 muỗng cà phê sữa chua không đường với 1 muỗng canh nước cốt dừa sau đó trộn đều rồi thoa lên mặt trong vòng 15 phút, cuối cùng rửa lại với nước sạch.

Hỗn hợp nước dừa và sữa chua có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, làm đẹp da hiệu quả, trị nám da nữa đấy nhé.

Giảm sắc tố với nước dừa

Nước dừa cũng là một trong những nguyên liệu thiên nhiên tuyệt vời giúp bạn làm mờ sắc tố da melanin hiệu quả. Bạn chỉ cần thêm 1 ít nước dừa vào mặt nạ chăm sóc da ban hàng ngày, mỗi tuần áp dụng cách làm này 2 – 3 lần bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ đấy nhé.

Nước dừa giúp chữa nhiễm trùng da

nước dừa

Khi da bị chầy xước hay tổn thương sẽ tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn tấn công gây nhiễm trùng. Cách đơn giản để khắc phục tình trạng này đó chính là sử dụng nước dừa để rửa mặt.

Nước dừa có tính kháng khuẩn cao có tác dụng làm lành da nhanh chóng, khắc phục tình trạng viêm nhiễm hiệu quả.

Nước dừa trị mụn trứng cá

Thêm 1 cách trị mụn trứng cá cho các bạn gái nữa đó chính là nước dừa. Bạn chỉ cần thêm nước dừa và mật ong vào chén sau đó dùng bông thấm đều hỗn hợp rồi thoa lên da nhẹ nhàng, giữ yên da mặt trong khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước sạch.

Mỗi tuần áp dụng 2 – 3 lần bạn sẽ thấy những nốt mụn xẹp đi nhanh chóng đấy nhé.

Dưỡng ẩm da và chống lão hóa da

nước dừa

Nếu muốn dưỡng ẩm và chống lão hóa cho da bạn chỉ cần lấy 1 chút nước cốt chanh sau đó trộn cùng với mật ong và nước dừa rồi thoa đều lên da mặt.

Sau khoảng 15 phút thì rửa lại với nước sạch, chị em sẽ thấy da mình mịn màng và tươi sáng hơn rất nhiều đấy nhé.

Tăng độ bóng cho tóc và kích thích mọc tóc

Nếu bạn đang lo lắng về tình trạng tóc thưa, dễ gãy rụng hoặc xơ rối thì tại sao không thử áp dụng bí quyết đơn giản với nước dừa nhỉ?

Chỉ cần làm ướt tóc sau đó dùng nước dừa để ủ tóc, cuối cùng hãy gội lại với nước sạch sau 15 phút nhé.

Bạn sẽ có được mái tóc bóng mượt và chắc khỏe đấy.

Chúc bạn thành công với những bí quyết của Siêu Thị Làm Đẹp nhé!

Công Thức Làm Nước Xông Mặt Cho Làn Da Sáng Mịn

Những loại lá cây xung quanh nhà cũng có thể giúp bạn làm đẹp vô cùng hiệu quả. Vừa tiết kiệm lại đảm bảo an toàn cho làn da, vậy nên bạn đừng bỏ qua những bí quyết làm đẹp này nhé. Hôm nay siêu thị làm đẹp sẽ bật mí đến bạn công thức làm nước xông mặt từ những loại thảo mộc trong vườn nhà nhé.

Nguyên liệu:

Công Thức Làm Nước Xông Mặt Cho Làn Da Sáng Mịn

100gr Kinh giới.

Công Thức Làm Nước Xông Mặt Cho Làn Da Sáng Mịn

100gr tía tô.

Công Thức Làm Nước Xông Mặt Cho Làn Da Sáng Mịn

100gr ngải cứu.

500ml nước sạch.

Cách làm:

Lấy tất cả các nguyên liệu đem rửa sạch sau đó cho vào nồi và đổ nước vào đun  nhỏ lửa. Cho thêm 1 chút muối và nửa quả chanh vào rồi đổ nước ra 1 cái chậu sạch.

Công Thức Làm Nước Xông Mặt Cho Làn Da Sáng Mịn

Tiếp đến bạn hãy rửa sạch mặt với nước lạnh và lau khô với khăn bông mềm sau đó đưa mặt lại gần chậu nước lá đang còn hơi nóng bốc lên. Giữ khoảng cách giữa mặt và chậu nước ở khoảng cách vừa phải để hơi nóng hấp thụ vào da một cách tự nhiên mà không làm bỏng da. Điều chỉnh khoảng cách dần khi nhiệt độ của nước giảm xuống. Quá trình xông kết thúc cho đến khi nào nước lá nguội hẳn, thường thì sau khoảng 20 đến 30 phút là chúng ta hoàn thành các bước xông hơi.

Mỗi ngày thực hiện 1 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ hoặc vào sáng sớm nếu có thời gian đều rất tốt.

Xông hơi giúp các lỗ chân lông được làm sạch và trở nên thông thoáng hơn có tác dụng làm giảm chất nhờn và lấy đi bụi bẩn trên da. Những bạn có nhiều mụn cám và mụn trứng cá nên áp dụng bí quyết làm đẹp này.

Chỉ sau 5 ngày bạn sẽ thấy được sự cải thiện tích cực của làn da.

Không những trị mụn trứng cá, với thành phần là những loại lá cây lành tính còn giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới, giúp làn da khỏe đẹp hơn.

Hãy Thực Hiện Đủ Những Điều Dưới Đây Nếu Bạn Muốn Có Làn Da Trắng Mịn

Là phụ nữ ai cũng muốn mình có được làn da trắng mịn, hồng hảo, tuy nhiên tuổi tác cùng với sự tác động của môi trường luôn làm cho phái đẹp cảm thấy trăn trở bởi làn da ngày một xuống cấp, xấu xí và mất đi tính đàn hồi. Làm thế nào để níu giữ vẻ đẹp của tuổi thanh xuân?

Nếu bạn muốn có được làn da trắng mịn theo năm tháng, hãy cùng thực hiện những điều dưới đây. Không quá tốn kém nhưng đòi hỏi bạn phải thực sự kiên trì, cùng tìm hiểu để luôn tự tin với làn da mịn màng nhé!

– Rửa mặt đúng cách:

Hãy Thực Hiện Đủ Những Điều Dưới Đây Nếu Bạn Muốn Có Làn Da Trắng Mịn

Tùy thuộc vào từng làn da mà bạn có cách chăm sóc da khác nhau. Với làn da nhờn bạn nên cho thêm 1 chút muối vào nước rửa mặt sẽ giúp làm giảm bớt chất nhờn dư thừa trên mặt, với những bạn gái có làn da khô, nên cho thêm chút mật ong vào sữa rửa mặt sẽ giúp da mềm mại hơn, hay những người có làn da thường có thể rửa mặt bằng sữa tươi…

Dưỡng ẩm đầy đủ cho da:

dưỡng ẩm cho da

Dưỡng ẩm không chỉ là thoa kem dưỡng da hay đắp mặt nạ mà còn là việc cung cấp nước cho cơ thể. Uống đủ nước mỗi ngày vừa bổ sung độ ẩm cho da vừa giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố cho da luôn sáng mịn.

­- Đắp mặt nạ 2 lần mỗi tuần:

đắp mặt nạ dưỡng da

Đắp mặt nạ là một trong những điều cần thiết giúp bạn có được làn da khỏe đẹp tuy nhiên không phải lúc nào đắp mặt nạ nhiều cũng tốt cho da đâu nhé.

Các chuyên gia khuyên bạn chỉ nên đắp mặt nạ 2 – 3 lần mỗi tuần để bổ sung vitamin và các chất dinh dưỡng cần thiết cho da, không nên đắp mặt nạ quá nhiều bởi chúng có thể gây bội thực dinh dưỡng, khiến da bị phù nước, sưng đỏ hoặc dị ứng.

Massage da mặt hàng ngày:

massage da

Khoan vội nghĩ đến các loại kem chăm sóc da đắt tiền khi mà những điều cơ bản nhất chúng ta vẫn chưa nắm được. Có 1 cách chăm sóc da còn tốt hơn cả mỹ phẩm đó chính là massage da hàng ngày.

Massage da sẽ giúp kích thích máu lưu thông, kích thích tái tạo tế bào cho da căng mịn hơn. Bạn có thể chọn một số loại tinh dầu thiên nhiên để giúp cơ thể được thư giãn đồng thời bổ sung độ ẩm và dưỡng chất cho da.

Chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi:

chăm sóc da

càng có tuổi, cơ thể càng trở nên xuống cấp chính vì vậy bạn cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý để giúp cơ thể được phục hồi, bên cạnh đó, bạn cũng đừng quên bổ sung thêm các loại rau củ và trái cây để bổ sung thêm vitamin cho cơ thể.

Với những chị em đã bước sang tuổi 30, những dấu hiệu của quá trình lão hóa như nếp nhăn, vết nám và tàn nhang cũng xuất hiện nhiều hơn chính vì vậy cần có 1 sản phẩm chống lão hóa da chuyên dụng nhé. Đặc biệt, các mẹ đừng quên kem dưỡng da ban đêm bởi đây là thời điểm lý tưởng để đa được phục hồi và tái tạo.

Chúc các mẹ luôn có được làn da mịn màng với những chia sẻ từ Siêu Thị Làm Đẹp nhé!

Những Bí Quyết Giúp Bạn Làm Mờ Nếp Nhăn

Qua trình lão hóa có thể diễn ra sớm hơn nếu chúng ta không biết cách chăm sóc và bảo vệ da đúng cách, đặc biệt là những nếp nhăn sẽ cộng thêm cho bạn rất nhiều tuổi đấy nhé. Dưới đây là những bí quyết làm đẹp giúp bạn ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả, cùng tham khảo nhé.

1. Rửa mặt bằng mật ong

Những Bí Quyết Giúp Bạn Làm Mờ Nếp Nhăn

Mật ong là nguyên liệu làm đẹp tuyệt vời cho chị em, không chỉ được dụng khi chế mặt nạ chăm sóc da, mỗi buổi sáng sau khi thức dậy bạn cũng có thể lấy 1 ít mật ong để massage da mặt nhẹ nhàng, sau đó rửa lại bằng nước ấm. những nếp nhăn sẽ được cải thiện và tăng cường độ ẩm cho da.

2. Dầu dừa

Dầu dừa là nguyên liệu chống nếp nhăn tự nhiên được các chuyên gia làm đẹp khuyên dùng. Trong dầu dừa có chất chống oxi hóa tự nhiên giúp tái tạo lại các mô, tăng cường độ đàn hồi, hạn chế nếp nhăn, thậm chí cả mụn trứng cá. Bạn có thể thoa dầu dừa lên mặt trực tiếp hoặc trộn với sữa tắm để có được làn da mịn màng hơn.

3. Củ cải và nước ép cà rốt

Những Bí Quyết Giúp Bạn Làm Mờ Nếp Nhăn

Không chỉ là những thực phẩm bổ dưỡng, củ cải và nước ép cà rốt còn tăng cường vitamin và hợp chất tự nhiên, giúp làn da trông trẻ trung hơn.

Hãy lấy nước ép củ cải và cà rốt theo tỉ lệ 1:1, sau đó thoa lên mặt ít nhất 10 phút trước khi rửa lại với nước ấm. Sau khi lau khô da, dùng tay vỗ nhẹ để dưỡng chất thấm sâu vào da nhé.

4. Tăng cường các thực phẩm tự nhiên

Việc chống lão hóa phải kết hợp cả bên trong và bên ngoài. Song song với việc dùng mặt nạ tự nhiên, bạn có thể bổ sung các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như chocolate đen, các loại hạt, đặc biệt là hạnh nhân, quả việt quất, mâm xôi… để giúp làn da tạo ra nhiều collagen hơn, lấy lại độ đàn hồi và làm trắng da hiệu quả.

5. Mặt nạ đu đủ

Những Bí Quyết Giúp Bạn Làm Mờ Nếp Nhăn

Sự kết hợp giữa đu đủ và sữa sẽ giúp loại bỏ dần nếp nhăn. Đu đủ bỏ hạt, cắt nhỏ trước khi cho vào máy xay sinh tố, đổ thêm sữa và xay đều. Sự kết hợp của axit alpha-hydroxy từ sữa và các chất chống oxy hóa trong đu đủ giúp da săn chắc và hạn chế nếp nhăn.

6. Massage mặt

Bên cạch đắp mặt nạ thì massage da mặt hàng ngày cũng là một cách giúp chống lão hóa da hiệu quả đấy nhé. Sử dụng các ngón tay để xoa bóp mũi, má, vùng giữa lông mày, chữ T, thái dương và xương quai hàm để tăng lưu lượng máu và hạn chế nếp nhăn. Bạn sẽ thấy làn da mịn màng và hồng hào hơn rất nhiều đấy nhé.

 

9 Lưu Ý Giúp Chị Em Trẻ Mãi Như Tuổi Đôi Mươi

Sắc đẹp là vũ khí vô cùng lợi hại của chị em phụ nữ, tuy nhiên từ khi bước sang tuổi 30, dưới tác động của nhiều yếu tồ bên trong lẫn bên ngoài mà không ít chị em bắt đầu phải lo lắng đến việc trùng tu nhăn sắc.

Để giúp chị em luôn xinh đẹp rạng ngời như tuổi đôi mươi, Siêu Thị Làm Đẹp xin chia sẻ những kinh nghiệm chăm sóc da và cơ thể vô cùng quan trọng mà không phải ai cũng biết đến dưới đây.

1.Sử dụng kem chống lão hoá

thoa kem chống lão hóa

Nếu như khi còn trẻ, bạn chỉ quan tâm đến việc dưỡng trắng da thì từ khi bước sáng tuổi 30, hãy quan tâm nhiều hơn đến kem chống lão hóa.

Hãy chú trọng các sản phẩm kem chống lão hóa chuyên dụng cho vùng mắt, cổ và cả vùng ngực nữa bạn nhé. Trên thực tế, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng các sản phẩm kem chống lão hóa từ khi bước sang tuổi 24.

2.Luôn tẩy trang thật kỹ

Một lớp trang điểm dù rất mỏng cũng cần được làm sạch để lỗng chân lông được trở nên thông thoáng hơn. Hãy sử dụng sản phẩm tẩy trang dịu nhẹ trước khi đi ngủ để đảm bảo da sạch mà không bị kích ứng da. Tẩy trang đầy đủ còn là cách đơn giản giúp ngăn ngừa nám và mụn trứng cá.

3.Luôn nhớ chăm sóc da với 4 bước đơn giản

9-luu-y-giup-chi-em-giu-gin-ve-dep-cua-tuoi-doi-muoi-2

Dù không có nhiều thời gian bạn cũng cần nhớ 4 bước chăm sóc da cơ bản dưới đây: sạch, dưỡng da, tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm. Việc làm này sẽ giúp giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và rạng rỡ trong một thời gian dài.

4.Đừng bỏ qua kem chống nắng

Bắt đầu từ hôm nay hãy biết trân trọng làn da của mình với việc thoa kem chống nắng mỗi ngày. Đừng bao giờ rời khỏi nhà mà không có kem chống nắng bạn nhé. Tia UV có thể tác động tiêu cực trên da và có thể dẫn đến các dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn và khiến da tối màu.

5.Hạn chế uống rượu

9-luu-y-giup-chi-em-giu-gin-ve-dep-cua-tuoi-doi-muoi-3

Nếu không muốn bị lão hóa sớm bạn hãy hạn chế sử dụng rượu bia và các chất kích thích bởi chúng không những ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến cho độ liên kết giữa các tế bào da bị mất đi khiến da nhăn nheo, chạy xệ.

6.Đừng quên kính râm

Không những giúp bảo vệ đôi mắt, kinh râm còn giúp bảo vệ vùng da xung quanh mắt khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, làm chậm sự xuất hiện của các nếp nhăn. Đặc biệt, luôn mang theo kinh râm mỗi khi đi biển hoặc ra ngoài dưới trời nắng nóng nhé.

7.Massage tóc 2 lần/tuần

9-luu-y-giup-chi-em-giu-gin-ve-dep-cua-tuoi-doi-muoi-4

Chăm sóc cho mái tóc cũng là việc giúp chị em trẻ trung và xinh đẹp hơn, để không xuất hiện tóc bạc sớm, chị em nên massage  tóc 2 lần/tuần sau khi gội.

8.Tắm bằng nước ấm

Hãy sử dụng nước ấm để tắm, cách làm này vừa giúp kích thích máu lưu thông vừa không làm tổn thương da, khiến da bị khô và lão hóa như khi tắm nước nóng.

9.Chế độ ăn uống hợp lý

9-luu-y-giup-chi-em-giu-gin-ve-dep-cua-tuoi-doi-muoi-5

Lên kế hoạch ăn uống hợp lý vừa có tác dụng giữ gìn vóc dáng, giảm cân hiệu quả vừa giúp bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng sẽ giữ cho sự trao đổi chất tốt nhất và hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, đem lại cho bạn một làn da sáng mái tóc khỏe đẹp.

3 Loại Mặt Nạ Thiên Nhiên Giúp Trị Mụn Hiệu Quả

Cùng tham khảo một số loại mặt trị mụn dưới đây để có được làn da khỏe đẹp nhanh chóng mà không quá tốn kém nhé, bạn sẽ phải bất ngờ bởi chúng đều là những nguyên liệu vô cùng quen thuộc. Không chỉ giúp trị mụn trứng cá hiệu quả, mặt nạ thiên nhiên còn giúp làm trắng da mịn màng đấy.

1. mặt nạ chanh và sữa tươi 

3 Loại Mặt Nạ Thiên Nhiên Giúp Trị Mụn Hiệu Quả

Chúng ta đều biết sữa tươi rất tốt cho làn da bởi đây là nguyên liệu dưỡng ẩm rất an toàn, giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong mang lại làn da tươi sáng, trong khi đó chanh lại có chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng cho da, sát khuẩn nhẹ nhàng. Sự kết hợp giữa 2 nguyên liệu này sẽ phục hồi làn da khỏe đẹp đấy nhé. Cách làm như sau: hòa chanh với sữa tươi rồi dùng bông gòn thấm hỗn hợp thoa đều lên mặt, để khô trong vòng 10 phút rồi rửa sạch lại bằng nước.

Không chỉ trị mụn, mặt nạ sữa và chanh còn giúp làm trắng da an toàn.

2. Mặt nạ cà chua và dưa leo.

3 Loại Mặt Nạ Thiên Nhiên Giúp Trị Mụn Hiệu Quả

Đây là 2 loại thực phẩm vô cùng quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, chị em yêu thích làm đẹp cũng không thể bỏ qua nguyên liệu này đâu nhé. Nếu những nốt mụn trứng cá đang làm phiền bạn thì hãy thử áp dụng mặt nạ cà chua và dưa leo nhé. Cách làm vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần trộn nước ép cà chua với nước ép dưa chuột rồi bôi lên những nốt mụn và để khô trong khoảng 10-20 phút rồi rửa sạch lại với nước sẽ giúp bạn sở hữu làn da mịn màng không lo bị mụn.

Đây là mặt nạ chăm sóc da vô cùng lành tính, chính vì thế bạn hoàn toàn có thể yên tân khi sử dụng đấy.

3. Mặt nạ mật ong và bột quế.

3 Loại Mặt Nạ Thiên Nhiên Giúp Trị Mụn Hiệu Quả

Mật ong cũng là một nguyên liệu không thể bỏ qua khi trị mụn, mật ong có tác dụng làm giảm độ sưng tấy của mụn, giúp chúng xẹp đi nhanh chóng trong khi đó bộ quế lại có tính sát khuẩn giúp da không còn bị viên nhiễm từ đó giúp da phục hồi, mụn không còn tái phát. Bạn hãy lấy bột quế trộn đều với mật ong sau đó thoa lên vùng da bị mụn, sau khoảng 30 phút hãy rửa lại với nước ấm. Bạn cũng có thể để qua đêm rồi sáng dậy sửa sạch mặt với nước ấm sẽ giúp bạn giảm mụn trông thấy. Đây là cách chăm sóc da mụn vô cùng đơn giản nhưng có hiệu quả cao, bạn hãy thử tham khảo để không còn phải lo ngại về mụn trứng cá nữa nhé.

Với những chia sẻ trên tin chắc rằng các bạn sẽ có được một làn da sạch mụn như ý. Ngoài ra, các bạn cũng nên kết hợp sử dụng thêm sản phẩm kem trị mụn phù hợp để quá trình làm đẹp thêm nhanh và hiệu quả hơn. Chúc các bạn thành công!

10 Quy Tắc Vàng Cần Nhớ Để Giữ Mãi Vẻ Thanh Xuân Và Tự Nhiên Nhất

10-quy-tac-vang-can-nho-de-giu-mai-ve-thanh-xuan-va-tu-nhien-nhat-1

Qua ngưỡng tuổi 20 là vẻ đẹp nhất của người con gái, nét đẹp mới lớn và vừa trưởng thành khiến ai cũng mong muốn ở mãi trong độ tuổi này. Tuy nhiên, thời gian cứ nhanh chóng trôi qua đi, chúng ta sẽ nhanh chóng già đi, những lớp nhăn lão hóa da sẽ nhanh chóng.

10-quy-tac-vang-can-nho-de-giu-mai-ve-thanh-xuan-va-tu-nhien-nhat-1

Vậy làm cách nào để giữ mãi vẻ thanh xuân và nét đẹp tự nhiên nhất. Hãy thực hiện ngay lập tức 10 quy tắc vàng sau, không quá khó khăn và tốn nhiều thời gian bạn chỉ cần nhớ và chăm chỉ đều đặn sẽ sở hữu khuôn mặt mộc căng bóng và rạng rỡ.

Loại bỏ quần thâm mắt

10-quy-tac-vang-can-nho-de-giu-mai-ve-thanh-xuan-va-tu-nhien-nhat-2

Quần thâm mắt là một trong những yếu tố gây nên kém sắc, mệt mỏi và thiếu sức sống cho khuôn mặt bạn. Vì vậy, không muốn xảy ra tình trạng này hãy điều chỉnh lại chế sinh hoạt hàng ngày nhé kể cả trong chế độ ăn uống của bạn. hãy bổ sung vitamin B và sắt đề nhanh chóng loại bỏ quần thâm bằng cách ăn nhiều gan và thịt đỏ. Bên cạnh đó việc sử dụng kèm kem dưỡng mắt được chiết xuất từ trà xanh và bạc hà cũng mang lại hiệu quả không ngờ.

Tẩy da chết đều đặn

10-quy-tac-vang-can-nho-de-giu-mai-ve-thanh-xuan-va-tu-nhien-nhat-3

Mỗi ngày chúng ta đều tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và môi trường đang ngày càng ô nhiễm. cho nên, làn da rất dễ bị nhiễm bụi bẩn, nếu không vệ sinh sạch sẽ dễ đến da bị bít lỗ chân lông, nhiều tế bào chết trên bị bong tróc và sần sùi. Hãy bỏ một chút thời gian tẩy da trên trong vòng một tuần nhé, sử dụng những nguyên liệu thiên nhiên hay những sản phẩm có uy tín để giúp làn da luôn mịn màng, sáng da và căng bóng. Lưu ý, hạn chế việc phụ thuộc vào kem nền và kem che khuyết điểm.

Không bao giờ quên kem dưỡng ẩm

10-quy-tac-vang-can-nho-de-giu-mai-ve-thanh-xuan-va-tu-nhien-nhat-4

Muốn để mặt mộc mà vẫn xinh tươi thì da phải luôn mịn màng, căng bóng, mà muốn làn da đẹp như vậy thì kem dưỡng ẩm là điều quan trọng nhất. Nên chọn loại kem có kết cấu mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu, dùng được cho cả ngày và đêm. Trong suốt ngày dài, mỗi lúc thấy mặt hơi xuống sắc chỉ cần thoa một ít vào lòng bàn tay rồi vỗ nhẹ lên mặt là bạn lại xinh tươi lại ngay.

Không quên thoa kem chống nắng ra đường

10-quy-tac-vang-can-nho-de-giu-mai-ve-thanh-xuan-va-tu-nhien-nhat-5

Ánh nắng mặt trời có nhiều tia UV là nguyên nhất lão hóa da sớm nhất, da nhanh sạm đen và gây nám. Thậm chí có thể dẫn đến ung thư da, đặc biệt là những người có làn da sáng màu. Do đó, bạn nên sử dụng các sản phẩm chống nắng hay kem dưỡng da có chứa SPF quanh năm để giữ sự tươi trẻ cho da mỗi khi ra đường nhé.

Dùng son dưỡng có màu

10-quy-tac-vang-can-nho-de-giu-mai-ve-thanh-xuan-va-tu-nhien-nhat-6

Hiện nay, như một thói quen, con gái mỗi khi ra đường đều thoa một chút son môi đỏ, hồng,… để gương mặt trông nổi bật và tràn đầy sức sống hơn. Tuy nhiên, điều đó cũng là nguyên dẫn đến môi bị thâm, khô môi nứt nẻ vì có nhiều sản phẩm son có chứa hàm lượng chì. Vì thế, bạn có thể lựa chọn các loại son dưỡng có màu hiện có tất cả các cửa hàng mỹ phẩm. Màu son dưỡng luôn lên môi rất nhẹ nhàng, có hiệu ứng bóng nhẹ cho môi căng mọng mà vẫn tự nhiên. Không những vậy, son dưỡng còn giữ môi mềm và không cần dùng đến che khuyết điểm môi.

Vỗ, véo má

10-quy-tac-vang-can-nho-de-giu-mai-ve-thanh-xuan-va-tu-nhien-nhat-7

Đây chính là bí quyết làm đẹp nhỏ bạn gái nên biết nhé, không cần tránh lạm dụng mỹ phẩm mà vẫn có đôi má ửng hồng, hãy dùng ngay bàn tay vỗ hoặc véo nhẹ bầu má là má hồng tự nhiên như thoa kem. Cách này càng phát huy tác dụng trong tình huống cần kíp không kịp “tút tát” bằng đồ trang điểm, tình cờ gặp “người thương” trên đường chẳng hạn.

Kẹp mi

10-quy-tac-vang-can-nho-de-giu-mai-ve-thanh-xuan-va-tu-nhien-nhat-8

Chỉ kẹp mi không thôi thì ai bảo là trang điểm nào. Không cần mascara dày nặng mi, chỉ cần mi tự nhiên cong cong là đủ cho đôi mắt to tròn rất xinh rồi. Bí quyết giúp mi cong cả ngày mà không cần mascara là sấy nóng kẹp mi trước khi kẹp hoặc dùng uốn mi điện.

Tạo dáng lông mày hoàn hảo

10-quy-tac-vang-can-nho-de-giu-mai-ve-thanh-xuan-va-tu-nhien-nhat-9

Khi không trang điểm lông mày sẽ trở thành trọng tâm chú ý của khuôn mặt. Đối với mỗi khuôn mặt khác nhau lại có từng dáng lông mày phù hợp. Nếu bạn muốn thay đổi màu lông mày, hãy chọn màu phù hợp với màu tóc để tránh dẫn đến tình trạng quá sáng hoặc quá tối. Nếu lông mày của bạn quá mảnh, hàng ngày hãy thử dùng hỗn hợp Vitamin A và dầu thầu dầu quết lên. Sau vài tuần, bạn sẽ thấy một sự thay đổi đáng ngạc nhiên.

Làm trắng răng

10-quy-tac-vang-can-nho-de-giu-mai-ve-thanh-xuan-va-tu-nhien-nhat-10

Một nụ cười tỏa sáng sẽ giúp bạn ghi thêm 100 điểm trong mắt đối phương ngay từ lần đầu gặp mặt. Nếu được, bạn hãy sử dụng kem làm trắng răng thường xuyên, đặc biệt là sau khi uống cà phê và rượu vang. Tuy nhiên cần nhớ rằng không nên lạm dụng vì nó sẽ làm bào mòn lớp men răng. Nếu răng bạn có màu xám tự nhiên hay bị ố vàng, hãy đến gặp bác sĩ nha khoa để được làm trắng một cách chuyên nghiệp nhất.

Chăm sóc mái tóc một cách kĩ lưỡng

10-quy-tac-vang-can-nho-de-giu-mai-ve-thanh-xuan-va-tu-nhien-nhat-11

Một mái tóc khô xơ, xỉn màu sẽ không thể làm bừng sáng khuôn mặt của bạn được. Hãy chọn những kiểu tóc đơn giản với màu sắc tự nhiên hoặc một gam màu nổi bật để thể hiện phong cách mạnh mẽ, phá cách. Thường xuyên dưỡng tóc với dầu dừa sẽ làm tóc bạn thêm chắc khỏe, bóng mượt, hơn nữa còn ngăn ngừa gàu, khô da đầu và nhiều vấn đề khác. Ngoài ra, sử dụng dầu gội chiết xuất từ thảo dược cũng sẽ giúp tóc bạn bền màu hơn đấy.

Chúc bạn luôn giữ mãi vẻ đẹp thanh xuân và càng ngày trở nên quyến rũ trong ánh nhìn từ người xung quanh. Đừng quên cập nhật những tin tức mới nhất từ Siêu Thị Làm Đẹp nhé!

Tham khảo bestie.vn