5 Công Thức Chăm Sóc Da Với Trứng Gà

Trứng gà là thực phẩm vô cùng quen thuộc với chúng ta. Với những cách chế biến nhanh chóng, tiện lợi chúng ta đã có được những món ăn hấp dẫn với thực phẩm này. Không những vậy, những chị em yêu thích làm đẹp còn có thể tận dụng nguyên liệu rẻ tiền này để chăm sóc da một cách hiệu quả đấy. Hôm nay siêu thị làm đẹp xin mách nhỏ đến bạn 5 bí quyết làm đẹp với trứng gà nhé.

1. Mật ong, trứng gà và bột mì

Với những bạn gái có làn da mụn, thay vì sử dụng những loại mỹ phẩm chứa hóa chất thì tại sao không áp dùng công thức an toàn với trứng gà.

Cách làm như sau: bạn hãy lấy 1 quả trứng gà đánh đều sau đó cho thêm bột mỳ và mật ong để có hỗn hợp sánh mịn. đắp hỗn hợp này lên mặt khoảng 20 phút để dưỡng chất thấm sâu vào da. Cuối cùng rửa lại với nước ấm.

Cách trị mụn trứng cá này vừa có tác dụng hiệu quả lại rất an toàn cho da, giúp bạn có được làn da tươi sáng, mịn mang hơn.

2. Mật ong và trứng gà cộng với sữa tươi, kem tươi

Công thức làm đẹp này hơi phức tạp với nhiều nguyên liệu hơn nhưng lại có tác dụng dưỡng trắng da hiệu quả đấy nhé.

Tương tự như trên bạn hãy trộn tất cả những nguyên liệu trên thành hỗn hợp đặc sệt rồi đắp lên da khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước sạch.

Trứng gà sẽ giúp làm giảm bớt lượng dầu trên da trong khi đó mật ong giúp dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, sữa tươi và kem tươi giúp làm trắng da vô cùng hiệu quả.

3. Trứng gà và mật ong

Thêm một công thức làm đẹp da đơn giản cho bạn nữa đó chính là mật ong và trứng gà. Bạn hãy lấy 1 lòng trắng trứng đánh tan, tạo bọt sau đó cho thêm 1 thìa mật ong vào trộn đều.

Đắp hỗn hợp này lên da trong khoảng 20 phút sau đó rửa lại với nước ấm. rửa lại với nước lạnh 1 lần nữa để se khít lỗ chân lông.

4. Trứng gà, mật ong và sữa bột

Nếu bạn muốn có làn da khỏe mạnh, chống lại các tác nhân bên ngoài thì sử dụng cách làm đẹp này. Bạn trộn đều mật ong, trứng gà, và sữa bột để tạo nên một hỗn hợp đặc quánh. Sau đó đắp đều lên mặt khoảng 20 phút trước khi tắm. Hỗn hợp sẽ thấm đều vào da giúp khỏe mạnh và luôn trắng sáng.

5 Mật ong và trứng gà kết hợp với dầu oliu

Để có làn da mịn màng, bạn có thể áp dụng công thức chống lão hóa sau đây: trộn hỗn hợp lòng trắng trứng, mật ong và dầu oliu đắp lên mặt. Mỗi tuần áp dụng công thức làm đẹp này 2 đến 3 lần sẽ giúp bạn có được làn da tươi sáng, mịn màng.

Cách Chăm Sóc Da Nhờn Hiệu Quả Trong Ngày Tết

Gần tết rồi, bạn cũng cần phải chăm sóc da đẹp để sum họp gia đình dịp cuối năm. Tuy nhiên bạn đang lo ngại vì da nhờn luôn ảnh hưởng khiến làn da dễ dàng bị tổn thương. Bởi dịp tết là lúc chúng ta ăn uống cũng như vui chơi nhiều lúc cũng không điều độ, ăn uống nhiều chất dầu mỡ và không đúng bữa.

Do vậy, bạn cần phải chăm sóc da ngoài chu dáo và cận thận nhé.

Da nhờn là loại da dễ bị nổi mụn nhất, khi những chất dầu nhờ thường láng trên bề mặt da và dễ bị nhiễm khuẩn. Vì vậy, bạn cần phải chăm sóc da mụn đúng cách bằng cách nên lựa chọn những sản phấm tẩy, rửa, chăm sóc, dưỡng da phù hợp với da nhờn: các sản phẩm rửa êm dịu da, không chứa cát nhám, các sản phẩm dưỡng có ghi chú “non – acnegenic” (không tạo mụn), hoặc “non – conmedogenic” (không tạo cồi).

-Rửa mặt đúng cách: Vì lượng dầu nhờn trên da quá nhiều nên việc rửa mặt thường xuyên là điều rất cần, và nên dùng những loại sữa rửa mặt dành riêng cho da nhờn, và nên rửa mặt bằng nước ấm.

Cách trị mụn cho làn da dầu nhờn hiệu quả

-Thấm hút nhờn: Giấy thấm nhờn cũng là một cách giúp bạn thấm trên da hiệu quả. Đây là cách giảm dầu, loại bỏ bụi bẩn, giúp làm sạch da ngăn ngừa mụn nổi.

-Tuy nhiên, bạn cũng không nên rửa mặt quá nhiều trong ngày. 2 lần mỗi ngày là đủ để làm sạch da. Bởi rửa nhiều sẽ khiến da sản sinh thêm nhiều chất dầu nhờn hơn.

-Tránh dùng sản phẩm có chất kiềm mạnh khi rửa mặt, bởi nó sẽ tẩy sạch toàn bộ lượng dầu nhờn tự nhiên của da nên không hoàn toàn tốt cho da, thậm chí còn có hại cho da nhiều hơn.

-Dùng kem dưỡng da có chứa Alpha hydro axít (AHAs) để chăm sóc cho da hàng ngày. AHAs sẽ có tác dụng làm tăng quá trình sản sinh collagen và axít hyaluronic – là những thành phần quan trọng có tác dụng giúp cho da căng mịn và ngăn chặn những nếp nhăn do tuổi tác và hiện tượng lão hoá gây ra.

-Ngoài ra bạn nên dùng những sản phảm có bổ sung thêm nhiều dưỡng chất cần thiết cho da như: retin A, differin, tazorac, hoặc accutane… làm hạn chế độ nhờn, song cần tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Bạn cũng nên dùng kem chống nắng cho da nhờn cũng có vai trò hết sức quan trọng. Nên chọn loại kem chống nắng nên có độ SPF nhỏ nhất là 15.

Nhóm Thực Phẩm Chăm Sóc Da Chị Em Nên Tham Khảo

Làm đẹp, chăm sóc da hàng ngày bằng cách bổ sung thêm những loại thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng là cách làm đẹp da từ sâu bên trong. Không những thế các nhóm thực phẩm này còn giúp bạn bảo vệ và tăng cường sức khỏe mỗi ngày.

Dưới đây là những nhóm thực phẩm bạn nên bổ sung giúp chăm sóc da hiệu quả hơn.

1. Nhóm thực phẩm màu đỏ

Hàng ngày với những loại thực phẩm như cà chua, đu đủ, dưa hấu, ổi, bưởi,..là nhóm thực phẩm chứa nhiều Lycopene là chất chống oxy hóa đặc biệt hiệu quả, giúp chúng ta chống lại bệnh ung thư, bệnh tim, bệnh mạch máu và nhiều bệnh khác…

Đồng thời bảo vệ và chăm sóc da hiệu quả hơn, chống lại quá trình lão hóa và làm tổn thương da. Cách tốt nhất là bạn vừa ăn vừa áp dụng các loại mặt nạ trực tiếp cho da.

2. Nhóm thực phẩm màu cam và vàng

Đây cũng là nhóm thực phẩm chăm sóc da chứa hầu hết các chất Beta-carotene và carotenoid là những chất chống oxy hóa có nhiều trong nhóm thực phẩm có màu cam và vàng cà rốt, khoai lang, bí ngô, hồng…

Bổ sung thêm các loại vitamin A cần thiết cho việc duy trì chức năng bảo vệ làn da trước những tác động từ môi trường ngoài. Đồng thời tái tạo lại làn da tổn thương, tăng cường sức đề kháng cho sức khỏe làn da, duy trì sự trẻ hóa cho da.

3. Nhóm thực phẩm màu xanh lá cây

Nhóm thực phẩm có màu xanh lá cây được tìm thấy hầu hết ở các loại rau xanh, chúng chứa nhiều lutein có tác dụng chống lão hóa da, duy trì thị lực cho mắt.

Bổ sung những thực phẩm chăm sóc da hàng ngày tự nhiên

Nhiều loại rau xanh cũng rất giàu các chất oxy hóa quan trọng khác, như vitamin C, vitamin E. Vì vậy, bạn nên tăng cường rau xanh trong chế độ ăn của mình. Các loại rau xanh như rau diếp, rau bina, rau mùi, thì là,…

4. Nhóm thực phẩm màu trắng

Hợp chất Sulphur (như allicin) được tìm thấy trong các loại rau họ hành như hành tây, tỏi, tỏi tây… có màu trắng. Hợp chất Sulphur có khả năng chống lại vi khuẩn, nhiễm trùng và nhiều loại bệnh khác. Đồng thời là những nguyên liệu chăm sóc da hiệu quả, loại bỏ mun và bảo vệ da trước những nguy hại xâm nhập.

5. Nhóm thực phẩm màu tím và xanh nước biển

Anthocyanins là chất chống oxy hóa được tìm thấy trong rau bắp cải, cà tím, hành tay đỏ, dâu tay, nho tím, lựu… – những thực phẩm có màu tím và xanh nước biển. Các chất chống oxy hóa anthocyanins này góp phần làm chậm quá trình lão hóa, trong đó bao gồm cả lão hóa não.

Vì vậy, hàng ngày bạn nên bổ sung nhóm thực phẩm này vào bữa ăn để giúp làn da duy trì độ tươi trẻ và đàn hồi, mang lại sức sống mới cho làn da.

Hi vọng những chia sẻ trên sẽ giúp bạn tự tin hơn với làn da của mình. Ngoài ra, các bạn cũng nên tìm hiểu thêm các hướng dẫn làm đẹp và các loại kem làm trắng da mà Siêu Thị Làm Đẹp chia sẻ để có được cho mình một bí quyết làm đẹp hoàn hảo nhất nhé. Chúc các bạn thành công!

Tác Dụng Nuôi Dưỡng Và Chăm Sóc Da Của Các Loại Vitamin

Thành phần dinh dưỡng chăm sóc da từ những loại kem dưỡng da hay các thực phẩm bổ sung hàng ngày, bạn nên chọn những nhóm thực phẩm chứa các loại vitamin như A, C, E, B,..đây là những loại vitamin có tác dụng hỗ trợ làm đẹp cho làn da rất cao. Ngoài vitamin còn có nhiều khoáng chất khác nữa. Để hiểu rõ hơn về các loại vitamin và công dụng của nó đối với làn da.

Vitamin A

Vitamin A có chức năng chính là chống lão hóa da, ngăn chặn sự già nua của làn da. Cách bổ sung vitamin A hiệu quả nhất là ăn các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A và thành phần kem dưỡng da.

Tuy nhiên vitamin A thường được tổng hợp dưới dạng retinol và retinyl palmitate, đây là 2 hoạt chất chống oxy hóa cao, do đó làn da dễ dàng hấp thụ và chuyển hóa thành acid retinoic, kích thích sự sản sinh collagen giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.

Vitamin B3

Chức năng chính của vitamin B3 là cung cấp độ ẩm và giảm sưng đỏ cho làn da. Cấp ẩm và giảm sưng đỏ

Vitamin B3 có khả năng kích thích sản sinh lipid ceramide – thành phần chính tạo nên lớp sừng của da giúp tăng cường khả năng khóa độ ẩm trong da, ngăn ngừa sự xâm nhập của bụi bẩn, ô nhiễm và cá yếu tố gây kích ứng da.

Bổ sung thực phẩm chăm sóc da vào các bữa ăn hàng ngày

Vitamin B3 có khả năng cân bằng, làm đều màu da, làm mờ các vùng tích tụ sắc tố do viêm nhiễm, nhất là làm mờ các vết sưng đỏ. Vitamin B3 là thành phần rất có lợi đối với người bị mụn trứng cá, hoặc những người có làn da khô, nhạy cảm. Phụ nữ ở độ tuổi từ 30 đến 40 cũng nên bổ sung vitamin B3 vì đây là thời kỳ khả năng giữ ẩm trên da đã bị suy yếu. Vì vậy, mỗi ngày bạn nên bổ sung những thực phẩm chứa vitamin B3 vào bữa ăn mỗi ngày. Bạn nên tìm đến những loại kem dưỡng dành cho da mặt có chứa thành phần vitamin B3, hoặc nếu tự làm kem dưỡng ẩm tại nhà thì nên mua thêm vitamin B3 dạng bột để trộn cùng với kem.

Vitamin C

Với chức năng chính của vitamin C là làm sáng da, chống lão hóa da, ức chế các gốc tự do, ngăn ngừa sự hình thành các nếp nhăn, vùng da chảy xệ,..Vì vậy, bạn cần phải lựa chọn đúng thực phẩm chứa nhiều vitamin C như các loại trái cây mọng nước cam, chanh, bưởi,..

Vitamin C còn có tác dụng làm sáng da, dưỡng trắng da, giúp da sáng mịn hồng hào hơn. Bạn có thể làm đẹp với vitamin C bằng cách sử dụng các công thức làm đẹp từ các loại quả họ cam quýt, sử dụng quả tươi, nước ép, vỏ quả hoặc tinh dầu.

Vitamin E

Vitamin E là một loại kem dưỡng da có chức năng cân bằng và dưỡng ẩm cho làn da mềm mại tự nhiên. Ngoài ra, vitamin E là chất chống oxy hóa có khả năng làm giảm sự hình thành các gốc tự do, giúp tăng cường khả năng giữ độ ẩm cho da, làm mờ các vết sẹo, rạn da, tái tạo làn da cháy nắng.

Vì vậy, bạn cần bổ sung vitamin E thường xuyên hàng ngày để chăm sóc da mềm mịn mỗi ngày, nhất là bảo vệ da khi mùa se lạnh, hanh khô.

Trên đây là những bí quyết làm đẹp da hàng ngày mà bạn nên tham khảo, vừa tăng cường sức khỏe vừa giúp da luôn tươi trẻ và khỏe đẹp mỗi ngày.

Mặt Nạ Làm Đẹp Chăm Sóc Da Từ Các Loại Bột Tự Nhiên

Những loại bột như bột mì, bột yến mạch, bột cám gạo,..là những nguyên liệu chăm sóc da rất hiệu quả. Nó không chỉ giúp bạn cải thiện làn da khô, xỉn màu mà nó còn giúp da bạn luôn tươi trẻ và khỏe mạnh.

Vì vậy, bạn có thể thoải mái dùng các loại bột tự nhiên này cho việc chăm sóc và làm đẹp da nhé.

Bột mì

Bột mì không chỉ là một thực phẩm thường được dùng trong chế biến các món bánh, món ăn kèm theo,..mà nó còn là một nguyên liệu làm đẹp hiệu quả. Mặt nạ hỗn hợp từ bột mì sẽ giúp bạn chăm sóc da an toàn và hiệu quả hơn.

Để đắp mặt nạ từ bột mì bạn có thể kết hợp với mật ong và sữa chua không đường rồi đắp hỗn hợp này lên mặt. Sau 20 phút bạn hãy rửa sạch mặt bằng nước ấm. Bột mì giúp chị em tái tạo làn da mới, bảo vệ da trước những viêm nhiễm, làm mờ tàn nhang, cho chị em làm da trắng hồng rạng rỡ và mịn màng hơn.

Bột yến mạch

Bột yến mạch là một trong những loại bột ngũ cốc được dùng nhiều trong việc bổ sung lượng chất xơ và canxi cho xương chắc khỏe, ngoài ra nó còn là bột dùng đắp mặt nạ chăm sóc da làm đẹp da hiệu quả chỉ sau một thời gian ngắn.

Bạn có thể trộn bột yến mạch và trứng gà, sữa chua cùng mật ong ròi thoa hỗn hợp này lên mặt. Sau khi bôi hỗn hợp lên mặt để mặt trong vòng 15-20 phút khi cảm giác thấy mặt nạ khô bạn có thể đi rửa mặt lại với nước ấm.

Bột cám thuốc bắc

Bạn không nghĩ bột cám thuốc bắc cũng có thể làm đẹp và chăm sóc da cho các bạn gái. Loại bột này là nguồn thảo dược thiên nhiên giúp da mềm mịn và trắng hồng tự nhiên, giảm các hắc tố gây nám sạm da, ngăn chặn và làm chậm lại quá trình chống lão hóa da giúp da luôn chắc khỏe đẹp với thời gian.

Để làm mặt nạ bột cám thuốc bắc, bạn trộn đều 2 thìa bột thuốc bắc với sữa chua không đường sau đó đắp mặt nạ và rửa sạch mặt sau 15 phút. Tuy nhiên để tránh dị ứng, bạn nhớ thử đắp một chút mặt nạ lên một vị trí nhỏ xem có bị kích ứng da không nhé!

Bột ngọc trai

Bột ngọc trai là một thành phần không thể thiếu trong công thức làm trắng da và nó còn phù hợp với rất nhiều loại da. Mặt nạ từ bột ngọc trai kết hợp với các loại quen dùng như sữa chua, mật ong,..sẽ giúp bạn làm sạch da, giúp da trắng hồng tự nhiên.

Bạn hãy trộn hỗn hợp bột ngọc trai với sữa tươi thành hỗn hỗn sền sệt và trộn thêm mật ong. Trước khi thoa hỗn hợp lên mặt thì bạn hãy rửa mặt bằng nước ấm. Sau khi thoa mặt nạ lên da tầm 15 – 20 phút rồi lại rửa mặt bằng nước ấm. Sử dụng mặt nạ 1-2 lần/tuần vào buổi tối để thấy hiệu quả rõ rệt, khuôn mặt bạ

Bột cám gạo

Bột cám gạo thường được dùng phổ biến nhất trong việc chăm sóc da trắng mịn tự nhiên. Ngoài việc rửa mặt bằng nước vo gạo bạn cũng nên đắp mặt nạ từ bột cám gạo để việc làm đẹp da của bạn được.

Hòa bột với nước thành hỗn hợp sền sệt và dùng tay thoa đều hỗn hợp lên mặt và massage. Sau đó bạn rửa sạch mặt bằng nước lạnh. Bột cám gạo rất dễ tìm, lại khá rẻ nhưng có rất nhiều tác dụng cho làn da của bạn. Đắp mặt nạ bột cám gạo sẽ làm mờ đốm đen, sẹo mụn trên da, tăng khả năng chống nắng, giúp làn da bạn khỏe đẹp tự nhiên, trắng mịn rạng rỡ. Bạn có thể thay thế bằng kem chống nắng để thoa mỗi ngày trước khi đi ra ngoài để bảo vệ làn da.

Cách Chăm Sóc Da Mặt Hàng Ngày Ở Độ Tuổi 20

Hàng ngày ngoài việc ăn uống đủ dưỡng chất cho da bạn cũng cần phải chăm sóc da đúng cách từ bên ngoài, nhất là các bạn ở độ tuổi 20 lúc này cần sự chăm sóc cơ bản để tạo nền tảng cho việc bảo vệ da sau này.

Ở độ tuổi này những vấn đề bạn thường gặp phải như là da mụn, hoặc có sự biến đổi về màu sắc của da. Điều quan trọng nhất với bạn trong giai đoạn này là giữ cho làn da của bạn được bảo vệ với kem chống nắng hàng ngày. Và theo các chuyên gia hãy bắt đầu “bảo vệ cổ, ngực, và tay cùng với khuôn mặt của bạn”. Vậy nên hàng ngày bạn cần phải chăm sóc da mặt tuổi 20 và thường xuyên để giúp da đẹp một cách tự nhiên nhé.

Bước 1: Sử dụng một loại sữa rửa mặt tạo bọt dịu nhẹ để loại bỏ lớp trang điểm và dầu thừa, nhưng không làm khô da của bạn.

Bước 2: Vào ban ngày, hãy sử dụng một loại kem dưỡng ẩm dịu nhẹ có chứa chất chống nắng và chống lại các tia UVA và UVB. Hãy tìm kiếm một sản phẩm có chứa hoặc oxit kẽm, titanium dioxide, avobenzone, hoặc Mexoryl.

Kem làm trắng hồng da chiết xuất từ tinh chất đà điểu

Bước 3: Nếu bạn bị mụn nhẹ (không phải những loại mụn trứng cá nghiêm trọng mà bạn cần phải hỏi ý kiến của các bác sĩ da liễu) hãy sử dụng những loại kem trị mụn có chứa salicylic acid hoặc benzoyl peroxide. Và dù bạn có làm gì đi chăng nữa, đừng cố dùng móng tay để nặn mụn trứng cá, điều đó có thể khiến cho bạn phải chịu đựng những vết sẹo mụn trứng cá rất lâu về sau.

Bước 4: Nếu bạn là người có thể thức cả tối để nhậu nhẹt và hút thuốc, hãy bắt đầu kế hoạch chống lão hóa ngay từ bây giờ bằng cách thoa một loại huyết thanh vào ban đêm có chứa vitamin C. Nó sẽ giúp chống lại các gốc tự do do lối sống của bạn gây ra.

Kem dưỡng da chiết xuất từ tinh chất nhau thai cừu

Bước 5: Vào ban đêm, bạn có thể chọn 1 loại kem dưỡng ẩm cơ bản dịu nhẹ nào đó nếu bạn thấy cần thiết.

Ở độ tuổi 20 này, làn da bắt đầu có sự chuyển biển rõ rệt, nếu không được chăm sóc đúng cách và kỹ lưỡng thì bạn sẽ vô tình làm hại đến làn da.

Bí Quyết Chăm Sóc Da Đẹp Mãi Với Thời Gian

Mỗi ngày làn da sẽ bị thiếu hụt đi một chút các dưỡng chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình làm đẹp da. Do đó, bạn cần phải chăm sóc da đúng cách, cần bổ sung những dưỡng chất thiếu hụt, ăn uống mỗi ngày cũng phải chọn lựa đúng thực phẩm, sửa dụng hỗ trợ từ các loại mỹ phẩm làm đẹp da dành riêng cho từng loại da của mình. Dưới đây sẽ là một vài bí quyết làm đẹp giúp bạn có được một làn da tươi trẻ và khỏe đẹp mãi với thời gian.

Bổ sung collagen

Collagen là một hợp chất cần thiết để duy trì sự tươi trẻ cho làn da. Bạn có thể bổ sung collagen từ chế độ ăn uống hàng ngày hoặc uống collagen bằng các loại thực phẩm hỗ trợ. Chất axit hyaluronic – một hợp chất giúp da thẩm thấu nước tốt hơn và trở nên mềm mại, dày hơn đóng vai trò tổng hợp nên collagen tự nhiên cho làn da. Theo một nghiên cứu ở Đức, phụ nữ uống bổ sung collagen chừng 2,5g một ngày trong 8 tuần sẽ thấy nếp nhăn sâu quanh mắt giảm chừng 20%.

Uống collagen là phương pháp giảm nhăn cho làn da. Sau một thời gian ngắn bổ sung collagen (8 tuần) bạn sẽ thấy được sự thay đổi của làn da một cách rõ rệt hơn. Lượng collagen bạn bổ sung cho da càng nhiều, da của bạn càng căng hơn theo thời gian.

Tập thể dục

Sức khỏe làn da cũng rất quan trọng, nó có thể giúp bạn kéo dài tuổi xuân, chống lại quá trình lão hóa da, hỗ trợ da luôn đàn hồi và năng động hơn. Tập thể dục là một cách giúp bạn duy trì làn da tươi trẻ và trở nên săn chắc và mặn mà hơn khi về già.

Các nhà khoa học đã nghiên cứu mẫu da trước và sau 3 tháng tập thể dục mỗi tuần 2 lần. Chế độ tập luyện này khiến bề mặt da “trẻ” hơn 1 năm tuổi, lớp hạ bì dưới bề mặt da dày hơn và đàn hồi hơn, khiến da trở nên trẻ trung.

Dùng vitamin C

Vitamin C là một chất đóng vai trò quan trọng trong sự kích thích và sản sinh collagen cần thiết cho làn da. Nếu bạn muốn duy trì làn da tươi trẻ với thời gian thì hàng ngày bạn nên bổ sung vitamin bằng cách ăn hoặc uống các viên vitamin C để bổ sung một lượng chất cho làn da. Bạn cũng có thể bôi trực tiếp vitamin C lên da có hiệu quả chống nắng cự tuyệt vời mà nhiều bạn không biết.

Khi dùng chung với kem chống nắng, các nghiên cứu cho thấy loại vitamin chống oxy hóa này làm tăng hiệu quả chống nắng lên gấp đôi và thúc đẩy sự tái tạo của da. Vitamin C tăng sự đề kháng tự nhiên của cơ thể với tia tự do UVA. Bạn nên chăm sóc vùng cổ với serum chứa axit L-ascorbic, một dạng của vitamin C dễ dàng thẩm thấu vào da và kích thích sản xuất collagen để có da cổ đàn hồi, chắc hơn.

Nạp omega vào buổi tối

Axit béo omega-3 và 6 là những công cụ thiết yếu để sản xuất collagen trong cơ thể. Hợp chất này được tìm thấy nhiều trong các loại thực phẩm như cá, các tinh dầu tự nhiên, các loại hạt ngũ cốc,.. Và thời gian nạp chúng tốt nhất là buổi chiều tối.

Khi bạn ngủ, cơ thể sẽ làm việc để tái tạo lại màng tế bào cũng như làn da, bao gồm cả da cổ. Nếu bạn ăn omega sau 6 giờ tối, chúng sẽ không bị chuyển hóa thành năng lượng cho các chức năng khác của cơ thể trước khi ngủ, nên cơ thể có thể dùng nó để tái tạo da.

Chống nắng

Chống nắng cho da cũng là một cách chăm sóc da quan trong trong việc kéo dài tuổi xuân và giúp da luôn tươi trẻ và khỏe đẹp, tăng cưỡng sức đàn hồi và săn chắc cho làn da. Mỗi ngày bạn cần phải tránh các tia UVA/UVB mặt trời có hại cho làn da.

Đây là cách giúp bạn chống lại sự oxy hóa và ức chế sự hình thành các hắc tố melanin, giúp phá hủy các gốc tự do gây hại cho da. Trước khi ra ngoài, bạn nên bôi kem chống nắng có SPF 30 hoặc hơn có chứa kẽm và titanium để bảo vệ da.

Tẩy tế bào chết

Tẩy da chết là một công đoạn chăm sóc da quan trọng trong quá trình phục hồi lại sức sống cho làn da. Những tế bào da sẽ khiến bạn trở nên xỉn màu, trông già hơn. Vì vậy, mỗi tuần bạn nên tẩy da chết 1 lần bằng các loại mặt nạ tự nhiên hoặc sữa tẩy tế bào chết chứa axit glycolic.

Chăm sóc da trong khi ngủ

Trước khi đi ngủ bạn cũng nên thoa một lớp kem dưỡng da để dưỡng da và giúp da tươi trẻ, khỏe đẹp. Bạn nên cho cho mình những loại kem dưỡng có chứa thành phần retinol – thành phần chống lão hóa và hạn chế các vết nhăn giúp da mèm mại hơn. Nó giúp lỗ chân lông thông thoáng, nâng cao collagen, giảm nếp nhăn, tăng tốc chu kỳ thay tế bào, làm đều màu da.

Tuy nhiên, retinol phản ứng với ánh nắng và có thể làm giảm sự đề kháng của da với tia UVA/UVB nếu dùng ban ngày. Bạn nên dùng các sản phẩm chứa retinol vào ban đêm.

Trên đây là những bí quyết chăm sóc da tự nhiên và kéo dài tuổi xuân giúp da luôn đẹp mãi với thời gian.