Để có được một làn da trắng hồng, bên cạnh việc lựa chọn mỹ phẩm chăm sóc da phù hợp thì chế độ chăm sóc da hàng ngày cũng cần được quan tâm đúng mức. Một làn da muốn đẹp thì trước tiên phải sạch và khỏe trước. Vậy nên chúng ta cần nắm vững 5 cách chăm sóc da mặt ngay tại nhà dưới đây!
- Cách Làm Sạch Da Mặt Tự Nhiên Ngay Tại Nhà
- Những Lưu Ý Khi Tắm Trắng Tại Nhà Với Cám Gạo
- 7 Điều Bạn Cần Tránh Khi Dưỡng Trắng Da Mùa Hè
1.Làm sạch da thường xuyên
Hàng ngày, da mặt phải tiếp xúc với vô số vi khuẩn và bụi bẩn, chính vì vậy việc làm sạch da hàng ngày là điều vô cùng cần thiết để lỗ chân lông được thông thoáng. Đặc biệt là sau mỗi lần trang điểm, chúng ta cần tẩy trang để loại bỏ lớp trang lớp trên dày cộp trên mặt.
Bạn nên dùng nước muối ấm để rửa mặt mỗi ngày từ 2 đến 3 lần, kết hợp massage nhẹ nhàng để loại bỏ chất bẩn bám sâu trên da.
Bạn cũng có thể tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu để chăm sóc da một cách tốt nhất nhé.
2.Tẩy tế bào da chết cho da
Sau khi làm sạch da, chúng ta hãy tẩy tế bào chết cho da để giúp loại bỏ các vùng da sạm nàu, giúp lỗ chân lông được thông thoáng và làn da sáng mịn hơn.
Bạn chỉ cần dùng nước cốt chanh thoa nhẹ nhàng lên mặt và massage nhẹ nhàng, axit có trong chanh sẽ làm sạch vi khuẩn và bụi bẩn, đồng thời loại bỏ tế bào chết trên da hiệu quả.
Mỗi tuần chỉ cần tẩy tế bào chết cho da 1 lần là đủ. Không nên dùng chanh quá nhiều vì có thể làm mỏn da. Đặc biệt, không dùng chanh cho da nhạy cảm nhé.
3.Sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài
Không ít bạn gái chủ quan với ánh nắng mặt trời và nghĩ rằng chỉ cần có khẩu trang là đủ để che chắn cho làn da, tuy nhiên các tia độc hại có trong ánh nắng mặt trời có thể xuyên qua các vật thể có kích thước dày, làm tổn thương da. Vậy nên bạn hãy thoa kem chống nắng cho da trước khi ra ngoài 30 phút và thoa lại sau khoảng 2 tiếng mỗi ngày để chúng phát huy tác dụng bảo vệ da, chống lão hóa da hiệu quả nhé.
Đặc biệt, đừng quên mang theo kính râm khi đi ra ngoài để bảo vệ tốt nhất cho vùng da xung quanh mắt nhé.
4.Thực hiện chế độ ăn uống và nghỉ ngơi khoa học
Bên cạnh việc làm sạch da thì chế độ sinh hoạt hàng ngày cũng ảnh hưởng rất lớn đến làn da của bạn nữa đấy nhé.
Nên ăn nhiều rau củ và trái cây, uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để bổ dưỡng chất và độ ẩm cho làn da.
Hạn chế các món ăn cay nóng để hạn chế mụn trứng cá.
Ngủ đủ giấc mỗi ngày, không thức khuya bởi ban đêm là khoảng thời gian lý tưởng để da được tái tạo và phục hồi. Vậy nên, tốt nhất hãy đi ngủ từ 10h tối, và ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày.
Bạn cũng nên luyện tập thể thao hàng ngày để tăng cường quá trình trao đổi chất nhé.
5.Đắp mặt nạ trái cây cho da
Sử dụng mặt nạ thiên nhiên là cách tốt nhất để làm trắng da và chống lão hóa cho da một cách an toàn lại không quá tốn kém.
Bạn nên lựa chọn cho mình 1 vài loại trái cây thích hợp nhất, không cần phải áp dụng tất cả các phương pháp làm đẹp từ trái cây.
Không nên đắp mặt nạ quá lâu và quá nhiều. Mỗi tuần chỉ cần đắp 2 – 3 lần, mỗi lần 20 phút là đủ cho da.
Mặt nạ thiên nhiên cần thời gian để phát huy tác dụng, chính vì vậy bạn nên kiên trì để có được hiệu quả tốt nhất nhé.
Ngoài ra, nguyên nhân gây ra mụn ở trán cũng có thể bạn đang bị dị ứng mỹ phẩm. Bạn nên xem lại các loại mỹ phẩm bạn đang sử dụng có bị hết hạn hay không hợp với da của bạn.
Mụn mọc ở xung quanh vị trí lông mày có thể bạn đang gặp vấn đề về gan như do ăn nhiều món cay nóng và thường xuyên ăn đêm. Bên cạnh đó, để hạn chế nguyên nhân gây nổi mụn ở khu vực này, bạn cũng cần phải hạn chế uống sữa hay các chế phẩm từ sữa.
Mụn xuất hiện ở khu vực trên gò má có liên quan đến bệnh viêm xoang và phổi; còn vị trí má phía dưới là vấn đề liên quan đến răng, lợi. Nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể do bạn nghiện thuốc lá hay tiếp xúc nhiều với khói thuốc ở nơi công cộng, bị dị ứng, hoặc do sử dụng mỹ phẩm trang điểm không phù hợp với mình.
Nếu mụn xuất hiện ở vùng mắt thì có thể bạn đang gặp vấn đề về thận hoặc bị dị ứng với những loại mỹ phẩm đang sử dụng. Ngoài ra, nguyên nhân gây ra mụn khu vực này cũng có thể do bạn đeo kính ít được vệ sinh, cọ xát vào da, hoặc nghỉ ngơi không đủ. Nếu như mí mắt bị kích ứng thì nguyên nhân có thể là do dị ứng hoặc thiếu chất dinh dưỡng. Hãy tùy biểu hiện mà khắc phục bạn nhé!
Mụn mọc ở vị trí này, ngoài do bạn có thói quen ăn mặn, đồ cay hoặc nhiều dầu mỡ thì nguyên nhân chủ yếu là sự thay đổi hormone. Nếu như mụn xuất hiện nhiều thì bạn có thể đã mang thai, hoặc đến kì kinh nguyệt, hoặc cũng có thể là do việc sử dụng thuốc tránh thai… Bạn cần thay đổi ngay thói quen sinh hoạt, tìm cho mình 
Mụn tập trung ở cằm có nghĩa là bạn đang gặp 1 chút vấn đề về đường ruột, xuất phát từ thói quen thường xuyên ăn nhiều đồ ăn cay nóng. Ngoài ra, nguyên nhân gây ra mụn ở cằm cũng có thể do sự thay đổi hormone hoặc do dị ứng với loại kem đánh răng bạn đang sử dụng, hoặc bạn đã mắc thói quen gãi cằm. Vì thế, bạn cần thay đổi đi nhé!
– Nếu sử dụng quá nhiều: Lạm dụng chất tẩy rửa chống mụn có thể khiến da bị khô và kích ứng. “Sử dụng sữa rửa mặt quá liều không giúp da sạch hơn và không có thêm tác dụng nào cả” – Amy Forman Taub, bác sĩ da liễu đến từ Chicago cho biết.
– Nếu sử dụng quá nhiều: Bạn không nên sử dụng quá nhiều serum vì một lượng lớn serum tồn tại trên da có thể gây ra kích ứng da. Ví dụ, bôi quá nhiều serum tẩy tế bào chết có thể dẫn đến đau nhức và tình trạng da bị lột.
– Nếu sử dụng quá nhiều: “Vùng da mắt rất mỏng và nhạy cảm, nếu có quá nhiều kem được bôi, vùng da mắt sẽ bị kích ứng, đau, rát, đỏ, khô và kích ứng cả mắt,” bác sĩ Taub cho biết.
– Nếu sử dụng quá nhiều: Quá nhiều tinh chất dưỡng ẩm có thể khiến da bị bóng và dẫn đến mụn. Bạn cũng sẽ cảm thấy khó chịu khi da bị dính nháp và khiến bước trang điểm tiếp theo trở nên khó khăn hơn.
– Nếu sử dụng quá nhiều: “Hầu hết mọi người đều không bôi đủ kem chống nắng. Vì thế trong trường hợp bạn bôi quá nhiều, không có vấn đề gì xảy ra cả” – Schweiger cho biết.
– Nếu sử dụng quá nhiều: Thông thường, các sản phẩm tẩy tế bào chết có tác động sâu. Nếu được sử dụng quá nhiều, da của bạn sẽ bị khô, đỏ, rát và đau. Một vài sản phẩm còn gây đau như bị kim châm khi thoa lên da mặt nhạy cảm.
