Những Bài Thuốc Trị Nám Dân Gian Hiệu Quả Nhanh Chóng Mà Bạn Nên Thử

Hiện nay, để trị nám da có rất nhiều phương pháp điều trị nào là đi Spa, sử dụng mỹ phẩm đắt tiền hay trị liệu bằng những công nghệ kỹ thuật tiên tiến,… Song song điều đó, có những bài thuốc trị nám da dân gian được lưu truyền từ xưa đến nay mang lại hiệu quả không kém. Điểm đặc biệt của liệu pháp trị liệu này là rất dễ làm, dễ thực hiện mà không tốn kém nhiều chi phí.

nhung-bai-thuoc-tri-nam-dan-gian-hieu-qua-nhanh-chong-ma-ban-nen-thu-1

Nếu bạn đang gặp tình trạng nám da thì hãy theo dõi những bài thuốc dưới đây nhé, chắc chắn làn da bạn sẽ được cải thiện thấy rõ rệt. Hơn nữa, còn giúp bạn sở hữu làn da trắng mịn không tỳ vết mà còn hồng hào tự nhiên nữa.

Nước vo gạo và nha đam

nhung-bai-thuoc-tri-nam-dan-gian-hieu-qua-nhanh-chong-ma-ban-nen-thu-2

Nước vo gạo và đam đềuchứa nhiều vitamin có khả năng làm sạch da, làm dịu và loại bỏ tế bào chết, làm mờ các vết nám cho làn da trắng sáng về mềm mịn hơn. Đây là cách trị nám da dân gian không những mang lại hiệu quả mà rất an toàn cho da nhé.

Cách thực hiện: Dùng nước vo gạo pha với nước nha đam, thoa một lớp mỏng lên da trước khi đi ngủ. Sáng dậy rửa mặt lại bằng nước ấm.

Áp dụng 2-3 lần/tuần bạn sẽ cảm nhận những vết nám trên da mờ đi nhanh chóng.

Dầu dừa

nhung-bai-thuoc-tri-nam-dan-gian-hieu-qua-nhanh-chong-ma-ban-nen-thu-3

Dầu dừa là một trong những cách trị nám dân gian được nhiều chị em áp dụng để trị nám da và kích thích tóc mọc nhanh chóng rất hiệu quả.Trong dầu dừa có chứa nhiều acid bromalic, giúp làn da trở nên mịn màng, tươi tắn, lột tẩy nhẹ lớp da bề mặt, xóa mờ vết thâm nám

Cách thực hiện: Rửa sạch da với sữa rửa mặt, sau đó dùng dầu dừa bôi trực tiếp lên da, đồng thời massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.

Thực hiện 2 -3 lần/tuần để mang lại hiệu quả cao.

Cà chua

nhung-bai-thuoc-tri-nam-dan-gian-hieu-qua-nhanh-chong-ma-ban-nen-thu-4

Cà chua là thực phẩm phổ biến và thông dụng ở nước ta có chứa nhiều vitamin A, C, E, kali, sắt… mang lại sự tươi mới cho làn da bạn mỗi ngày. Vitamin C có trong cà chua giúp làm mờ dần các nốt nám trên mặt, da mặt trở nên trắng sáng và đồng màu hơn. Nếu bạn gặp phải tình trạng bị mụn, thì đây cũng là cách trị mụn hiệu quả nhanh chóng nhé.

Cách thực hiện:  Bạn cắt lát cà chua, ép lấy nước rồi thoa lên da khoảng 20 phút. Sau đó, rửa lại bằng nước ấm.

Thực hiện liệu pháp này đều đặn ba lần/tuần, làn da sẽ có sự cải thiện đáng kể.

Sữa ong chúa

nhung-bai-thuoc-tri-nam-dan-gian-hieu-qua-nhanh-chong-ma-ban-nen-thu-5

Kể cả từ xưa tới nay, biện pháp trị nám da bằng sữa ong chúa rất được nhiều người tìm kiếm và sử dụng bởi đây là một bí quyết làm đẹp da rất hiệu quả với các vấn đề về da. Trong sữa ong chúa chứa rất nhiều enzym hoạt tính, vitamin và các dưỡng chất có lợi cho làn da, có tác dụng trị mụn trứng cá, chữa nám, tàn nhang, làm da luôn căng mịn và sáng hồng tự nhiên,

Cách thực hiện: Thoa sữa ong chúa lên da, để khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Để có được làn da trắng sáng không tì vết thì nên thực hiện đều đặn 3 lần/tuần.

Chúc bạn thành công!

3 Cách Triệt Lông Nách Cực Đơn Giản Từ Thiên Nhiên

3-cach-triet-long-nach-cuc-don-gian-tu-thien-nhien-2

Lông nách dày và dài khiến nhiều chị em phụ nữ cảm thấy khó chịu và mất tự tin diện những bộ cánh sexy yêu thích. Nhất là khi trời nóng bức càng khiến bạn khó chịu nhiều hơn. Dù bạn cạo, nhổ hay wax những lông vẫn có thể mọc lại, lỗ chân lông to và dày hơn thậm chí còn để lại nhiều vết thâm và mùi hôi nữa…

Hiện nay, nhiều bạn gái lựa chọn cách triệt lông bằng mỹ phẩm hay đến các trung tâm Spa để triệt lông vĩnh viễn cho mình nhưng lại khá tốn kém. Vì thế, bạn có thể lựa chọn cách triệt lông nách cực đơn giản ngay tại nhà, cách làm đơn giản, an toàn mà không quá tốn kém chi phí.

3-cach-triet-long-nach-cuc-don-gian-tu-thien-nhien-1

Triệt lông nách bằng chanh và trứng gà

Chanh và trứng gà là hỗn hợp giúp làm mờ những sợi lông và ngăn ngừa mùi hôi rất tốt. Tính axít trong chanh sẽ giúp ngăn chặn sự phát triển của những sợi lông và trứng gà giúp vùng da dưới cánh tay đỡ thâm và nhăn nheo hơn. Đây là sự lựa chọn được rất nhiều chị em phụ nữ sử dụng.

3-cach-triet-long-nach-cuc-don-gian-tu-thien-nhien-3

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 quả trứng gà và 1 thìa nước cốt chanh

Thực hiện: Bạn lấy lòng trắng trứng trộn thật đều với nước cốt chanh tạo thành hỗn hợp sền sệt. Sau đó dùng giấy hoặc vải cotton dán đều lên. Đợi đến khi giấy, vải cotton khô thì lột theo chiều lông mọc một cách dứt khoát là được.

Thực hiện cách triệt lông nách này 2- 3 lần mỗi tuần sau khoảng 2 tháng sẽ có hiệu quả.

Triệt lông nách bằng chanh, đường và mật ong

Hỗn hợp chanh, đường và mật ong có tác dụng tẩy tế bào chết và làm yếu nang lông vùng da dưới cánh tay, giúp tẩy sạch lông nách nhanh chóng và chăm sóc da vùng nách trắng mịn, xoá mờ các vết thâm.

3-cach-triet-long-nach-cuc-don-gian-tu-thien-nhien-5

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 muỗng đường. 1 muỗng mật ong và ½ trái chanh.

Thực hiện: Trộn 3 nguyên liệu đã chuẩn bị sẵn lại với nhau tạo thành một hỗn hợp. Sau đó đắp hỗn hợp lên vùng da nách ít nhất 15 phút sau đó rửa sạch với nước ấm, lau bằng khăn mềm.

Áp dụng  2-3 lần/tuần bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi vùng lông nách nhé.

Triệt lông nách bằng nghệ và sữa tươi

Vùng da dưới cánh tay chịu tác động của việc nhổ, cạo, lâu dần sẽ bị thâm, sần sùi, lỗ chân lông lộ lên, cứng, thâm, thậm chí nổi mụn. Bột nghệ và sữa tươi là cách chăm sóc da vùng nách tuyệt vời giúp bạn tẩy sạch lông nách và nuôi dưỡng da vùng nách trắng mịn tự nhiên.

3-cach-triet-long-nach-cuc-don-gian-tu-thien-nhien-6

Chuẩn bị nguyên liệu: 20g bột nghệ nguyên chất và 10ml sữa tươi không đường

Thực hiện: Trộn đều 2 hỗn hợp trên với nhau, đắp lên da nách 30 phút rồi dùng khăn mềm chùi sạch, sau đó rửa lại bằng nước ấm.

3-cach-triet-long-nach-cuc-don-gian-tu-thien-nhien-4

Hy vọng, những cách triệt lông lách trên sẽ giúp chị em thêm vẻ đẹp hoàn hơn nhé. Chúc bạn thành công và đừng quên ủng hộ Siêu Thị Làm Đẹp, chúng tôi luôn cập nhật những tin tức làm đẹp mới nhất đến cho bạn đọc.

Bất Ngờ Làn Da Căng Mướt Từ Cách Rửa Mặt Với Trà Xanh

bat-ngo-lan-da-cang-muot-tu-cach-rua-mat-voi-tra-xanh-1

Trà xanh (hay chè xanh ) là một loại đồ uống truyền thống cực kỳ dân dã thường xuyên có mặt tại mỗi gia đình Việt Nam. Một loại nước uống vừa giúp thư giãn vừa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngoài ra, trà xanh được coi thần dược chăm sóc da sóc đẹp của nhiều chị em phụ nữ. Một trong số đó phải kể đến phương pháp rửa mặt bằng nước chè xanh rất thần kỳ. Trà xanh đem lại cho bạn một làn tươi sáng, mịn màng mà không còn lo lắng các vấn đề về mụn trứng cá.

Hôm nay, Siêu Thị Làm Đẹp sẽ bật mí cho các bạn về cách rửa mặt từ nước trà xanh và công dụng mà nó đem lại như thế nào. Hãy tham khảo và tự trải nghiệm làn da của mình, chắc chắn bạn sẽ thấy cực bất ngờ với làn da của mình đấy.

Tìm hiểu công dụng chăm sóc da từ trà xanh

bat-ngo-lan-da-cang-muot-tu-cach-rua-mat-voi-tra-xanh-1

Trà xanh là một trong những thành phần thảo dược có tác dụng rất tốt đến sức khỏe con người. Không dừng lại đó, trà xanh còn được các chuyên gia làm đẹp công nhận về khả năng chăm sóc sắc đẹp và làm đẹp da tuyệt vời.

Theo các chuyên gia, trong trà xanh chứ một lượng hợp chất chống oxy cực kì cao giúp kháng khuẩn, chống viêm, loại bỏ các độc tố, trị mụn trứng cá vô cùng hiệu quả. Các chất oxy hóa này còn giúp hấp thụ Tannin để cải thiện sắc tố trên da khiến da trắng sáng rạng ngời. Vì có tính oxy hóa cao nên khả năng loại bỏ các gốc tự do, chống lão hóa của trà xanh cũng là điều không thể bàn cãi.

Vì thế, rửa mặt từ trà xanh sẽ cho bạn làn da căng mướt không tỳ vết. chắc chắn bạn sẽ cực thích thú ngay lần đầu tiên sử dụng và cực kỳ hiệu quả với làn da thâm, mụn. Hãy yên tâm đi, đây được coi là bí quyết làm đẹp của nhiều chị em phụ nữ đang truyền tai cho nhau nghe về khả năng làm đẹp của nó đấy.

bat-ngo-lan-da-cang-muot-tu-cach-rua-mat-voi-tra-xanh-2

Cách rửa mặt từ nước trà xanh với làn da mụn

Bước 1: Trước tiên bạn cần chuẩn bị lá chè tươi. Sau đó rửa sạch rồi làm ráo nước.

Bước 2: Lấy lá chè xanh giã nát ra, dùng rây lọc lấy nước cốt, dùng bông tăm thấm nước cốtrà xanh rồi bôi lên nốt mụn.

bat-ngo-lan-da-cang-muot-tu-cach-rua-mat-voi-tra-xanh-3

Bước 3: Để một lúc chừng 20 phút và rửa sạch lại bằng nước chè pha loãng.

Do tính chất tẩy có trong trà xanh khá mạnh nên bạn chỉ cần rửa mặt 2-3 lần/tuần để tránh da bị khô nhé!

Ngoài ra, bạn có thể kết hợp trà xanh với nhiều nguyên liệu khác để tạo thành mặt nạ dưỡng da cho mình rất hiệu quả đấy. Hoặc bạn có thể uống nước trà xanh thường xuyên vừa giúp dưỡng da sâu từ bên trong vừa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nữa.

bat-ngo-lan-da-cang-muot-tu-cach-rua-mat-voi-tra-xanh-4

Hy vọng bài viết về cách rửa mặt từ trà xanh mà siêu thị làm đẹp vừa chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn có thêm nhiều kiến thức về làm đẹp hơn, có thêm sự lựa chọn cho mình đẹp hơn mỗi ngày.

Chúc bạn thành công!

4 Cách Trị Hội Nách Cho Nàng Tự Tin Hẹn Hò Với Người Ấy

4-cach-tri-hoi-nach-cho-nang-tu-tin-hen-ho-voi-nguoi-ay-2

Mùi hôi nách khiến bạn khó chịu, mặc cảm và mất tự tin. Đặc biệt, trong lúc hẹn hò sẽ làm điểm với người ấy.

4-cach-tri-hoi-nach-cho-nang-tu-tin-hen-ho-voi-nguoi-ay-1

Hãy loại bỏ nhanh chóng mùi hôi nách với 4 cách trị đơn giản ngay tại nhà với những nguyên liệu hết sức quen thuộc và hiệu quả nhanh chóng. Cùng Siêu Thị Làm Đẹp tìm hiểu cách chữa trị trong bài viết dưới đây, chắc chắn sẽ giúp bạn dẹp tan nỗi lo về mùi hôi nách, cho bạn một phong cách thoải mái và tự tin hơn khi hẹn hò với người ấy nhé!

Cơm nóng

Đây là phương pháp được truyền lại từ dân gian với cách làm đơn giản và cực dễ giúp loại bỏ mùi hôi nách cực tuyệt cho bạn gái. Cơm nóng sẽ hút mùi hôi trong nách và ức chế tuyên mồ hôi không gây mùi. Áp dụng thường xuyên để có hiệu quả nhanh nhất.

4-cach-tri-hoi-nach-cho-nang-tu-tin-hen-ho-voi-nguoi-ay-3

Thực hiện: Trước khi thật hiện, bạn cần vệ sinh nách với nước sạch. Xới cơm còn nóng nắm thành nắm nhỏ, sau đó lăn đều vào hốc lách cho đến khi nguội là được.

Trứng gà

Không kém phần đơn giản như cơm nóng, trứng gà cũng là bí quyết trị hôi nách hiệu quả từ kinh nghiệm dân gian.

4-cach-tri-hoi-nach-cho-nang-tu-tin-hen-ho-voi-nguoi-ay-4

Thực hiện: Luộc trứng gà cho đến khi chín, sau đó bóc vỏ ngoài trong lúc còn nóng nhé. Cho mỗi quả trứng đã bóc vào mỗi bên nách và kẹp nhẹ cho tới khi trứng gà nguội hẳn rồi lấy ra. Cuối cùng, lấy một miếng gừng lau xát hai bên nách của bạn cho thật kỹ.

Áp dụng mỗi ngày bạn sẽ thấy phương pháp này hữu hiệu với việc đẩy lùi mùi hôi cho vùng da dưới cánh tay.

Chanh tươi

Chanh có tính axit và vitamn C có tác dụng thanh nhiệt, sát trùng và chống viêm. Bên cạnh đó chanh có khả năng giúp khử mùi và ngăn ngừa mùi hôi nách nhanh chóng. Đặc biệt, nếu bạnh thường xuyên sử dụng chanh sẽ giúp làm giảm các vết thâm đen, làm trắng da và mịn màng dưới vùng cánh tay đấy.

4-cach-tri-hoi-nach-cho-nang-tu-tin-hen-ho-voi-nguoi-ay-5

Thực hiện: Sau khi tắm, bạn cắt một lát chanh tươi và chà xát chanh vào nách. Sau khoảng 10 phút, dùng khăn bông thấm nước ấm lau sạch. Nên dùng làm liên tục và kiên trì hàng ngày để có hiệu quả bạn.

Để tăng thêm hiệu quả điều trị mồ hôi và mùi cơ thể, bạn nên tích cực uống 1 lít nước chanh pha loãng mỗi ngày. Cách này giúp cơ thể bạn thanh nhiệt, giải độc từ đó giảm thiểu tối đa mùi cơ thể cũng như mùi hôi nách.

Gừng tươi

Gừng tươi là gia vị khá quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày có công dụng chữa nhiều bệnh như  chữa cảm, chữa ho, làm giảm đau bụng, đặc biệt trị hôi nách khá hữu hiệu. Theo các nhà khoa học, trong củ gừng có chứa tới 25% tinh dầu và chất cay có tác dụng diệt khuẩn gây mùi, ngăn ngừa mồ hôi tiết ra giúp vùng nách trở nên khô thoáng, sạch sẽ.

4-cach-tri-hoi-nach-cho-nang-tu-tin-hen-ho-voi-nguoi-ay-6

Thực hiện: Rửa và nạo sạch vỏ 3-4 củ gừng tươi,cho vào cối giã ép lấy nước. Dùng 1 miếng bông gòn sạch chấm đều nước ép gừng tươi bôi đều xung quanh 2 bên nách. Cứ khoảng vài phút, bạn chấm ít nước gừng thoa vào nách. Thực hiện trong khoảng 15-20 phút thì hãy lau sạch lại bằng nước ấm.

Áp dụng cách trị hôi nách bằng gừng tươi đều đăn mỗi ngày sẽ giúp chặn mùi hôi một cách hiệu quả và tạo cảm giác tự tin hơn nhé.

Lưu ý: Không áp dụng cách này trên vùng da bị  trầy xước và có vết thương hở nhé.

Với những cách trị hôi nách trên tuy khá đơn giản, dễ thực hiện những bạn cần phải kiên trì thực hiện để mới có thể đem lại hiệu quả như ý muốn.

Chúc bạn thành công và nhanh chóng thoái khỏi nỗi “oái ăm”này nhé!

Cách Dưỡng Da Toàn Thân Tốt Nhất Bằng Sữa Tươi Bạn Nên Thử

cach-duong-da-toan-than-tot-nhat-bang-sua-tuoi-ban-nen-thu-1

Sữa tươi là một trong những biện pháp dưỡng da rất tốt vì tính an toàn mà hiệu quả rất cao. Nếu bạn đang có ý định tắm trắng thì hãy thử cách ngâm mình trong bồn tắm bằng sữa tươi. Các dưỡng chất trong sữa tươi sẽ thấm sâu vào trong da gúp da trắng đẹp lên mỗi ngày như mới tắm trắng ở Spa đấy.

cach-duong-da-toan-than-tot-nhat-bang-sua-tuoi-ban-nen-thu-1

Vậy cách tắm trắng bằng sữa tươi như thế nào? hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây, bạn sẽ hiểu rõ về công dụng, cách sử dụng và tự cảm nhận sự khác biệt nhé!

Công dụng tuyệt vời từ sữa tươi

cach-duong-da-toan-than-tot-nhat-bang-sua-tuoi-ban-nen-thu-2

Làm trắng da: Trong sữa tươi có chứa axit lactic là chất có khả năng tẩy nhẹ, do đó việc dùng sữa tươi để thoa lên da thường xuyên sẽ có tác dụng tẩy đi lớp tế bào da chết cùng lớp hắc sắc tố trên đó và trả lại cho bạn làn da mới trắng hơn.

Dưỡng ẩm và làm mịn da: các protein, enzym và vitamin A, B12, B1,… có trong sữa tươi giúp dưỡng ẩm, tái tạo tế bào mới, làm da mịn màng, giàu sức sống không thua kém gì những loại mỹ phẩm khác.

Sữa giúp loại bỏ lớp tế bào này và những lớp da sần sùi để thay bằng một làn da mới trẻ trung và giàu sức sống, cũng như giải phóng các lỗ chân lông giúp ngăn ngừa mụn hoặc vết thâm.

Hướng dẫn cách tắm trắng bằng sữa tươi

Sữa tươi mang lại nhiều công dụng tuyệt vời cho làn da. Bên cạnh đó, nếu sữa tươi kết hợp với một số thành phần tự nhiên khác cách mang công dụng gấp gội. Bạn có thể thử một số chăm sóc da toàn thân dưới đây

1. Tắm trắng với sữa tươi, chanh và mật ong

Mật ong là 1 nguyên liệu quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày. Trong mật ong có chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu như: canxi, kali, natri, phốt – pho, magiê, đồng, sắt, kẽm,…giúp làn da duy trì được độ ẩm cần thiết. Hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào trong mật ong còn giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời, hỗ trợ khả năng đàn hồi và giúp trẻ hóa làn da. Chanh có chưa vitamin C và axit giúp làm sạch các tế bào chế, cho da trắng tự nhiên. Sữa tươi, chanh và mật ong là sự kết hợp hoàn hảo của 3 loại nguyên liệu rất tốt cho da, giúp mang lại làn da trắng hồng mịn màng không tì vết.

cach-duong-da-toan-than-tot-nhat-bang-sua-tuoi-ban-nen-thu-3

Chuẩn bị: 250ml sữa tươi (không đường), 2 thìa mật ong, 1 thìa nước cốt chanh

Thực hiện: Trộn hỗn hợp chanh và mật ong (đối với da khô chỉ nên pha 1 thìa nước cốt chanh). Cho hỗn hợp vào 250ml sữa tươi. Khuấy đều các nguyên liệu. Thấm hỗn hợp lên bông tắm và thực hiện các thao tác tắm và massage như bình thường.

2. Tắm trắng với sữa tươi và bạc hà

Lá bạc hà không chỉ làm sạch, sáng da mà còn giúp da săn chắc hơn. Sữa giúp loại bỏ những lớp da sần sùi để thay bằng một làn da mới trẻ trung và giàu sức sống.

cach-duong-da-toan-than-tot-nhat-bang-sua-tuoi-ban-nen-thu-4

Chuẩn bị: Một bát nhỏ các lá bạc hà đã được xay ra, Một hộp sữa tươi không đường, Một thìa dầu oliu.

Thực hiện: Trộn đều lá bạc hà đã được xay nhuyễn với 1 thìa oliu và 1 hộp sữa tươi.Thoa hỗn hợp lên toàn thân, sau khoảng 15 phút thì tắm lại với nước ấm.

3. Tắm trắng bằng sữa tươi và cam

Trong cam chứa hàm lượng lớn vitamin C giúp làm sạch, dưỡng trắng da, loại bỏ vết nám, làm săn chắc, giữ ẩm và chống lão hóa cho da… khi kết hợp sữa tươi và cam sẽ giúp bạn sở hữu một làn da trắng hồng mịn màng đấy.

cach-duong-da-toan-than-tot-nhat-bang-sua-tuoi-ban-nen-thu-5

Chuẩn bị: 1 quả cam, 200ml sữa tươi

Thực hiện: Vắt 1 quả cam lấy nước, trộn với 200ml sữa tươi, thoa đều lên cơ thể để 20 phút rồi tắm sạch với nước lạnh. Thực hiện 2-3 lần/tuần vào các buổi tối.

Lưu ý: Tất cả những cách tắm trắng da toàn thân trên đều sử dụng bằng sữa tươi không đường.

Chúc bạn thành công!

Bật Mí 2 Công Thức Giúp Da Cổ Trắng Ngần Tự Nhiên Chỉ Trong 1 Nốt Nhạc

bat-mi-2-cong-thuc-giup-da-co-trang-ngan-tu-nhien-chi-trong-1-not-nhac-1

Bất kỳ một bộ phần nào trên cơ thể người phụ nữ cùng đều mang nét quyến rũ riêng. Nhưng vùng cổ gáy của bạn bị đen sạm xấu xí làm mất đi vẻ hoàn hảo trên cơ thể. 2 màu đối lập giữa mặt và cố khiến bạn kém duyên, không mấy ấn tượng nhất là khi trang điểm. Hơn nữa sắp tới mùa hè rồi, những bộ cánh 2 dây, bikini,… đang chờ bạn đó.

bat-mi-2-cong-thuc-giup-da-co-trang-ngan-tu-nhien-chi-trong-1-not-nhac-2

Để trở nên quyên rũ hoàn hảo nhất không bị chi phối bởi một khuyết điểm nào thì đừng nên bỏ lỡ 2 công thức vô cùng hữu ích dưới đây để “tắm” trắng cho vùng cổ trong vòng 1 nốt nhạc!

Công thức 1: Baking soda, muối, dầu ôliu

Sự kết hợp baking soda, muối, dầu ô liu giúp da vùng cổ bạn làm trắng siêu nhanh, chỉ sau 1 tuần thực hiện sẽ thấy lên tông, trắng mịn trông thấy. Trong dầu oliu giàu vitamin E làm trắng da sâu bên trong. Muối giúp làm sạch da tự nhiên, tẩy tế bào chết vùng cổ giúp da mềm mại hơn.

bat-mi-2-cong-thuc-giup-da-co-trang-ngan-tu-nhien-chi-trong-1-not-nhac-3

Cách làm:

– Bạn trộn đều các thành phần thành hỗn hợp đặc mịn, sau đó đắp trực tiếp lên vùng cổ, massage trong vòng 30 phút rồi sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Thực hiện 2 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất. Sau 1 tháng áp dụng bạn sẽ thấy da mịn, không khô ráp, sạm mà trắng hồng lên tông.

Công thức 2: Khoai tây

Một trong những nguyên liệu được coi là nguyên liệu không thể bỏ qua để giúp chăm sóc da tuyệt vời. Với hàm lượng vitamin C, E, chất chống oxy hóa nên cực tốt trong việc tắm trắng và giúp da trắng hồng tự nhiên, an toàn. Bạn có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng khoai tây để giúp làm da trắng vùng cổ chỉ trong vòng 1 nốt nhạc.

bat-mi-2-cong-thuc-giup-da-co-trang-ngan-tu-nhien-chi-trong-1-not-nhac-4

Cách làm:

– Bạn luộc khoai tây rồi bóc vỏ, cho khoai vào máy xay nhuyễn hoặc dùng chày giã. Đập thêm một lòng đỏ trứng, 2 thìa cafe mật ong và 1 thìa dầu oliu, trộn đều hỗn hợp để khoảng 10 phút, sau đó nhỏ thêm vài giọt cốt chanh, khi thấy mềm dính tựa như bơ thì có thể đắp được.

– Bạn có thể đắp trực tiếp hỗn hợp lên cổ hoặc dùng miếng gạc mỏng bọc khoai tây rồi mới đắp lên vùng da cổ để hạn chế rơi vãi ra người. Bạn đắp khoảng 30 phút thì tháo ra rửa sạch với nước ấm.

Thực hiện ít nhất 2 lần mỗi tuần bạn sẽ thấy da trắng hồng trông thấy, các nếp nhăn giảm, da vùng cổ căng mịn.

Mẹo nhỏ:

– Mỗi khi ra đường nên che chắn cẩn thận cho cả vùng da cổ.

– Không chỉ sử dụng kem chống nắng cho da mặt và cánh tay mà ngay cả vùng da cổ cũng không cũng cần phải sử dụng.

Chúc bạn ngày càng xinh đẹp với làn da trắng hoàn hảo cùng với vùng cổ trắng ngần quyến rũ!

Sau Tất Cả Nghệ Ngâm Mật Ong Vẫn Là Cách Dưỡng Trắng Da Hiệu Quả Mà Khó Sản Phẩm Nào Sánh Được

sau-tat-ca-nghe-ngam-mat-ong-van-la-cach-duong-trang-da-hieu-qua-ma-kho-san-pham-nao-sanh-duoc-1

Sự kết hợp của 2 thần dược nghệ và mật ong luôn khiến nhiều chị em phái đẹp trầm trồ khen ngợi không dứt. Da bị mụn, nám, tàn nhàng, đen sạm… bôi thứ này lên da đều căng mọng và trắng mịn không tỳ vết luôn. An toàn và hiệu quả vượt sức mong đợi nhé.

sau-tat-ca-nghe-ngam-mat-ong-van-la-cach-duong-trang-da-hieu-qua-ma-kho-san-pham-nao-sanh-duoc-1

Để biết cách sử dụng đúng cách hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây, công thức làm đẹp siêu thần kỳ sẽ khiến bạn thích thú ngay lần đầu tiên sử dụng.

Tác dụng thần kỳ từ nghệ ngâm mật ong

– Thành phần của nghệ tươi chứa đường đa phần tử, dầu béo, hợp chất curcuminoid có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, xóa mờ vết thâm sẹo, trị mụn và ngăn ngừa mụn, làm chậm quá trình lão hóa.

– Mật ong giúp tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm cho da, tăng độ đàn hồi giúp da luôn mịn màng, tươi trẻ.

Khi nghệ ngâm mật ong sẽ tạo thành thần dược dưỡng trắng da cực tốt, bôi đến đâu da đẹp đến đó mà không cần tốn tiền dùng mỹ phẩm cao cấp. Từ đó bạn sẽ có bạn có làn da trắng hồng, mịn màng, đầy sức sống.

Hướng dẫn cách dưỡng da từ nghệ ngâm mật ong

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– Vài củ nghệ già, sẫm màu

– Mật ong nguyên chất

– Lọ thủy tinh có nắp đậy

sau-tat-ca-nghe-ngam-mat-ong-van-la-cach-duong-trang-da-hieu-qua-ma-kho-san-pham-nao-sanh-duoc-2

Cách làm:

– Nghệ mua về rửa sạch, để ráo nước rồi gọt bỏ các phần bị hỏng.

– Phơi ráo nghệ qua 1 nắng rồi thái thành các lát mỏng. Rải các lát nghệ ra mâm, phơi thêm 1 tiếng trong bóng mát để nghệ ráo nước.

sau-tat-ca-nghe-ngam-mat-ong-van-la-cach-duong-trang-da-hieu-qua-ma-kho-san-pham-nao-sanh-duoc-3

– Cho nghệ vào lọ thủy tinh, xếp thành từng lớp, rồi từ từ đổ mật ong vào, với tỉ lệ nghệ với mật ong là 1:2.

– Đợi chừng 20 phút thấy bọt khí nổi lên thì đặt chiếc đĩa nhỏ vào trong lọ, nén nghệ xuống để đảm bảo mật ong luôn ngập trên các lớp nghệ.

sau-tat-ca-nghe-ngam-mat-ong-van-la-cach-duong-trang-da-hieu-qua-ma-kho-san-pham-nao-sanh-duoc-4

– Đậy kín nắp và đặt lọ nghệ mật ong nơi thoáng mát, chừng 2-3 tuần thì mang ra sử dụng.

– Khi dùng, bạn hãy chiết ra một lọ nhỏ để sử dụng thường xuyên. Còn lọ nghệ ngâm mật ong to thì bảo quản trong tủ lạnh.

sau-tat-ca-nghe-ngam-mat-ong-van-la-cach-duong-trang-da-hieu-qua-ma-kho-san-pham-nao-sanh-duoc-7

Cách sử dụng:

– Rửa mặt sạch với nước, lấy 1 lượng mật ong trong lọ thoa đều lên da.

– Massage nhẹ nhàng khoảng 2 phút để các dưỡng chất thẩm thấu vào da.

– Thư giãn 15-20 phút thì rửa lại mặt với nước mát.

sau-tat-ca-nghe-ngam-mat-ong-van-la-cach-duong-trang-da-hieu-qua-ma-kho-san-pham-nao-sanh-duoc-6

Thực hiện cách này 2 – 3 lần mỗi tuần, làn da sẽ có những cải thiện tích cực nhất.

Lưu ý:

+ Chị em chỉ nên chọn nghệ củ nhỏ, vàng ươm, không nên chọn những củ nghệ già.

+ Khi ngâm với mật ong, nghệ sẽ không khiến da bị vàng như lúc áp dụng trực tiếp nghệ lên mặt nên chị em không cần lo lắng về vấn đề vàng da sau mỗi lần massage mặt và toàn thân.

+ Khi sử dụng theo phương pháp trên, các bạn nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, và hãy thoa lên da một chút kem chống nắng khi ra ngoài đường.

Chúc bạn thành công!

7 Suy Nghĩ Sai Lầm Phổ Biến Khiến Kem Chống Nắng “Không Làm Tròn Nhiệm Vụ”

7-suy-nghi-sai-lam-pho-bien-khien-kem-chong-nang-khong-lam-tron-nhiem-vu-1

Kem chống nắng luôn được coi là vũ khí bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng mặt trời cuả chị em phụ nữ. Tuy nhiên, không ít chúng ta đang mắc phải những suy nghĩ sai lầm về nó, khiến kem chống nắng “không làm tròn nhiệm vụ”, kết quả mang lại sẽ không tốt như những gì bạn mong đợi.

Trong bài viết dưới đây, Siêu Thị Làm Đẹp sẽ chia sẻ và giải đáp những suy nghĩ lầm tượng nghiêm trọng về kem chống nắng cho bạn nhé!

Ở trong nhà thì không cần sử dụng kem chống nắng?

7-suy-nghi-sai-lam-pho-bien-khien-kem-chong-nang-khong-lam-tron-nhiem-vu-2

Kính từ cửa sổ không chặn được tia UV nên bạn vẫn cần tới kem chống nắng dù ở trong nhà, nơi làm việc hay trong xe ô tô. Ánh sáng từ máy tính, ánh đèn hay điện thoại cũng có thể làm da bị sạm, gây nên nếp nhăn, nám, tàn nhang…và da của bạn sẽ bị lão hóa nhanh chóng hơn. Vì thế bất kỳ lúc nào kể cả ra ngoài đường, hay an nhàn trong nhà thì bạn cũng đừng quên bôi kem chống nắng nhé.

Chỉ bôi 1 lần duy nhất trong ngày

7-suy-nghi-sai-lam-pho-bien-khien-kem-chong-nang-khong-lam-tron-nhiem-vu-3

Chỉ cần bôi kem chống nắng 1 lần, sau đó có thể tung tăng ngoài trời cả ngày mà không lo da bị sạm đi – đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm đó nha. Thực tế kem chống nắng không có tác dụng kéo dài cả ngày, trung bình khoảng 2 – 4 tiếng kem đã bắt đầu giảm tác dụng đi đáng kể rồi. Và trong ngày nếu bạn tiếp xúc với nước hoặc đổ nhiều mồ hôi thì thời hạn này có thể bị rút ngắn thêm nữa.

Do đó các nàng nên chăm chỉ bôi lại kem 3 tiếng một lần để đảm bảo duy trì tác dụng bảo vệ da của kem chống nắng nhé!

Dùng chung kem chống nắng cho cả mặt và body

7-suy-nghi-sai-lam-pho-bien-khien-kem-chong-nang-khong-lam-tron-nhiem-vu-4

Nhiều chị em vì lý do tiết kiệm và tiện lợi nên chỉ sắm cho mình 1 lọ kem chống nắng và dùng chung cho mặt và toàn thân. Đây là một sai lầm tai hại, gây ảnh hưởng xấu cho da.

Bạn phải biết rằng làn da trên cơ thể người mỗi vùng da mỗi khác. Như lớp da trên khuôn mặt thường nhạy cảm và dễ bị kích ứng hơn nhiều so với lớp da của body. Loại kem chống nắng cho body thường rất nhiều dầu và dễ bị kích ứng nếu bôi lên da mặt thậm chí còn gây mụn cho da. Do đó với da mặt bạn nên có sản phẩm kem chống nắng dùng riêng để đảm bảo sự an toàn nhất cho da.

Chỉ số SPF càng cao càng tốt ?

7-suy-nghi-sai-lam-pho-bien-khien-kem-chong-nang-khong-lam-tron-nhiem-vu-5

Nhiều người thường có quan niệm rằng chỉ số SPF càng cao thì độ chống nắng càng tốt. Tuy nhiên chỉ số SPF cao hơn không có nghĩa là tác dụng bảo vệ tốt hơn loại kem có chỉ số SPF thấp. Trên thực tế không có loại kem chống nắng nào có tác dụng ngăn chặn tia UV 100% cả. Kem chống nắng có chỉ số SPF 30 có thể chặn được 97% tia UV và kem chống nắng SPF 50 là 98% nghĩa là chỉ hơn có 1%. Đặc biệt chỉ số SPF càng cao đồng nghĩa với các hóa chất trong đó càng lớn, dễ gây kích ứng và khô da.

Vì vậy, chỉ số chống nắng an toàn và phù hợp nhất cho mặt là các loại kem có chỉ số từ SPF 15 đến SPF 30, còn đối với body có thể từ 30-50 SPF, không nên thấp quá hoặc cao quá.

Chỉ bôi kem ở những vùng tiếp xúc với ánh nắng

7-suy-nghi-sai-lam-pho-bien-khien-kem-chong-nang-khong-lam-tron-nhiem-vu-6

Lại thêm một nhầm tưởng tai hại nữa. Sự thật những tia UV từ ánh nắng mặt trời có thể “xuyên thấu” mọi góc nhỏ, nên dù bạn có đóng bao nhiêu lớp quần áo thì chúng vẫn sẽ xuyên qua và hủy hoại làn da bạn. Vì thế bạn nên bỏ ngay thói quen chỉ bôi kem ở những vùng tiếp xúc với ánh nắng như tay, chân, cổ…và bỏ qua các vùng da khác.

Khi sử dụng kem chống nắng bạn phải bôi kem ở tất cả mọi bề mặt da trên cơ thể. từ mặt cho đến body để bảo vệ làn da nhé.

Quá tin tưởng vào kem chống nắng

7-suy-nghi-sai-lam-pho-bien-khien-kem-chong-nang-khong-lam-tron-nhiem-vu-7

Kem chống nắng là một trong những vật bất ly thân của chị em, đặc biệt là trong những ngày nắng nóng này. Nhưng các nàng đừng nên ỷ lại vào em nó quá nhiều, không có loại kem chống nắng nào có khả năng chống nắng tuyệt đối đâu. Bên cạnh đó, các nàng nên chăm chỉ mặc áo chống nắng, khẩu trang, kính râm… để bảo vệ da tối đa nhất có thể nhé.

Không tẩy trang/rửa mặt cuối ngày

7-suy-nghi-sai-lam-pho-bien-khien-kem-chong-nang-khong-lam-tron-nhiem-vu-8

Đây là một sai lầm to cực kì gây hại đến làn da của bạn. Một ngày chúng ta bôi nhiều lớp kem chống nắng lên da, thì đến cuối ngày vẫn nên tẩy trang thật kỹ, nếu không các lớp kem và chất bẩn còn tồn đọng trên mặt sẽ gây bít lỗ chân lông, gây mụn và làm tổn thương da về lâu dài đấy.

Các bạn hãy trở thành người làm đẹp thông minh và bảo vệ làn da đúng cách trong mùa hè này nhé.

Tham khảo thêm loại kem chống nắng dành cho nam: http://sieuthilamdep.com/kem-chong-nang-danh-cho-nam-sk-ii-men-uv-protect-moisturizer-spf30.html

Tham khảo Tổng hợp

Da Trắng Bóc Mịn Màng Như Em Bé Chỉ Với Vài Viên Vitamin Này, Chị Em Nào Không Biết Phí Cả Đời

Bạn ao ước có một làn da mịn màng khiến ai cũng ganh tỵ nhưng lại không đủ kinh tế để đi spa hay mua những loại mỹ phẩm đắt tiền. Đừng lo! Chỉ với vài viên vitamin E bạn cũng có thể biến mơ ước thành hiện thực chỉ trong tầm tay.

Da trắng được xem như thước đo đánh giá nét đẹp của phụ nữ Á Đông từ bao đời nay. Thế nhưng, do điều kiện môi trường, khí hậu, gen di truyền mà không phải ai cũng may mắn có được làn da trắng tự nhiên. Vì thế, trắng da gần như trở thành từ khóa hot nhất khi tìm kiếm các phương pháp làm đẹp trên mạng. Không quá khó hiểu khi các spa, dịch vụ tắm trắng mọc lên như nấm để phục vụ nhu cầu làm đẹp của chị em.

Bên cạnh những ưu điểm làm trắng da nhanh thì phương pháp này cũng kèm theo không ít những quả không tốt khiến nhiều người e ngại: Da dễ bắt nắng, nguy cơ bào mòn da, giá thành đắt…Vì thế, tắm trắng từ thiên nhiên vẫn là cách dưỡng da được nhiều chị em lựa chọn. Dưới đây là công thức trắng da chỉ với vài viên vitamin E mỗi ngày bạn sẽ sở hữu một làn da trắng khỏe, mịn màng.

Nguyên liệu:

– 3 viên vitamin E

– 5 viên vitamin B1

– 1 hộp sữa chua không đường

– 3 thìa mật ong

– 1 thìa dầu dừa.

Thực hiện:

– Ngâm 5 viên B1 vào một cái chén nhỏ chứa nước ấm để B1 mềm ra và tan hết ra. Vitamin E trích lấy phần dịch ở bên trong rồi đem trộn với B1. Sau đó, thêm mật ong, sữa chua, dầu dừa theo tỉ lệ đã chuẩn bị ở trên vào chén nhỏ và khuấy đều thành hỗn hợp đồng nhất.

Bạn có thể tham khảo thêm các cách làm đẹp da từ VITAMIN E khác để có thêm nhiều công thức làm đẹp da đa dạng hơn và phù hợp với làn da của bạn nhất.

– Sau khi vệ sinh da sạch sẽ với nước ấm để kích thích lỗ chân lông giãn nở, loại bỏ tế bào chết và bụi bẩn. Nếu có thời gian, tốt nhất bạn nên tiến hành xông hơi với 1 bát nước nóng + 1 nhúm muối để phát huy tối đa công dụng dưỡng da của hỗn hợp nhé.

– Thoa đều hỗn hợp trên lên da, massage nhẹ nhàng trong vòng 3-5 phút rồi để nguyên hỗn hợp trên da thêm 15 phút nữa sao đó rửa lại với nước sạch.

– Dùng khăn bông thấm khô và thoa thêm chút kem dưỡng ẩm lên da.

Công dụng:

Vitamin E, B1, sữa chua, dầu dừa đều là những nguyên liệu làm đẹp tự nhiên được rất nhiều chị em phái đệp tin tưởng với nhiều công dụng làm sáng, dưỡng da tuyệt vời. Khi kết hợp vitamin E, B1, sữa chua, dầu dừa và mật ong không chỉ giúp hỗ trợ tăng cường độ ẩm, làm mờ vết thâm sạm, lão hóa mà những vùng da thô ráp, sần sùi cũng được cải thiện đáng kể.

Kiên trì áp dụng 1-2 lần mỗi tuần, sau 1 tuần sẽ thấy làn da được cải thiện rõ rệt, da trắng sáng, mịn màng mà không hề lo dị ứng hay nguy cơ tổn hại đến sức khỏe.

Chúc các bạn thành công với công thức trắng da này!

5 Bí Quyết Đào Thải Độc Tố Trong Cơ Thể Vừa Giúp Tăng Cường Sức Khỏe Vừa Giúp Da Sáng Mịn Hơn

5 Bí Quyết Đào Thải Độc Tố Trong Cơ Thể Vừa Giúp Tăng Cường Sức Khỏe Vừa Giúp Da Sáng Mịn Hơn

Trong cơ thể mỗi người đều có một lượng chất độc tích tụ mỗi ngày. Các chất độc này có thể là do môi trường ô nhiễm, hóa chất thực phẩm, hút thuốc, uống nhiều rượu bia gây ra…

Những độc tố này nếu bị tích tụ lâu ngày mà không được đào thải ra có thể gây bệnh cho cơ thể, đặc biệt là gây xỉn màu da, da kém sắc, kém mịn màng. Do đó, chỉ cần áp dụng theo những cách thải độc cơ thể dễ thực hiện sau cũng giúp bảo vệ sức khỏe lẫn làn da tốt hơn bạn nhé.

1. Bổ sung trái cây có múi

5 Bí Quyết Đào Thải Độc Tố Trong Cơ Thể Vừa Giúp Tăng Cường Sức Khỏe Vừa Giúp Da Sáng Mịn Hơn

Trái cây có múi chứa nhiều vitamin C làm sáng da, thải độc cơ thể hiệu quả

Tất cả các loại quả có múi đều chứa hàm lượng vitamin C cao giúp thúc đẩy quá trình thải độc tự nhiên của cơ thể. Ngoài ra, thành phần chống oxy hóa cao có trong các loại trái cây có múi còn giúp cơ thể chống lại các gốc tự do gây tổn thương tế bào. Do đó, thường xuyên ăn các loại trái cây có múi như cam, bưởi, quýt, chanh… cũng là cách thải độc tố tốt hơn cho cơ thể.

2. Thêm gừng trong chế độ ăn

Ngoài công dụng chữa bệnh thì gừng còn có tác dụng thải độc cơ thể hiệu quả. Gừng có tác dụng lọc sạch các cặn chất độc bằng cách kích thích tiêu hóa và thúc đẩy lưu thông máu tốt hơn. Ngoài ra, gừng còn giúp cho ruột già và gan loại bỏ chất độc.

5 Bí Quyết Đào Thải Độc Tố Trong Cơ Thể Vừa Giúp Tăng Cường Sức Khỏe Vừa Giúp Da Sáng Mịn Hơn

Gừng là gia vị nên cho vào món ăn thường xuyên để giải độc cơ thể

Vì vậy, bạn nên thường xuyên cho gừng vào các món ăn chính là cách tốt nhất để loại bỏ độc tố trong cơ thể. Đặc biệt, bạn cũng có thể thêm gừng vào trà nóng uống mỗi ngày cũng là một phương pháp thải độc hiệu quả.

3. Tăng cường ăn rau xanh

5 Bí Quyết Đào Thải Độc Tố Trong Cơ Thể Vừa Giúp Tăng Cường Sức Khỏe Vừa Giúp Da Sáng Mịn Hơn

Các loại rau xanh chứa nhiều chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa

Các vitamin và khoáng chất có trong rau xanh, nhất là rau có màu xanh đậm sẽ tạo ra môi trường lành mạnh giúp cơ thể thải độc một cách tự nhiên. Ngoài ra, một số loại rau rất giàu sulfur giúp cơ thể hấp thụ tốt protein và lọc sạch máu. Đồng thời, các chất chống oxy hóa có trong rau cũng giúp trung hòa độc tố hoặc đào thải ra ngoài và tăng cường chức năng gan. Do đó, bổ sung nhiều rau vào các bữa ăn là cách thải độc cơ thể rất hiệu quả, đặc biệt sẽ mang đến cho bạn làn da khỏe mạnh, mịn màng hơn.

4. Uống đủ nước mỗi ngày

Uống nước là cách đơn giản nhất giúp thải độc cơ thể hiệu quả không ngờ. Gan và thận là hai cơ quan rất cần đủ nước để duy trì hoạt động. Ngoài ra, hệ thống tiêu hóa cũng chạy thuận lợi và trơn tru hơn khi cơ thể được nạp đủ nước.

5 Bí Quyết Đào Thải Độc Tố Trong Cơ Thể Vừa Giúp Tăng Cường Sức Khỏe Vừa Giúp Da Sáng Mịn Hơn

Mỗi ngày 2 lít nước cho da mịn màng, thanh lọc cơ thể

Và chỉ khi các cơ quan này hoạt động hiệu quả thì khả năng thải độc cơ thể mới được nâng cao. Do đó, nếu muốn thải độc cơ thể tốt hơn thì bạn không nên lười uống nước. Việc nạp đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày không chỉ giúp thải độc mà còn giúp da dẻ mịn màng tươi sáng hơn.

5. Tập thể dục đều đặn

Tập thể dục là một cách cực kỳ tốt để thải độc cơ thể. Khi bạn tập thể dục, mồ hôi đổ ra sẽ giúp da loại bỏ nhiều độc tố có hại. Da có khả năng loại bỏ các kim loại như arsenic, chì và thuỷ ngân qua mồ hôi.

5 Bí Quyết Đào Thải Độc Tố Trong Cơ Thể Vừa Giúp Tăng Cường Sức Khỏe Vừa Giúp Da Sáng Mịn Hơn

Tập thể dục đều đặn để có một cơ thể khỏe mạnh

Vì vậy, nếu muốn cơ thể luôn khỏe mạnh thì bạn nên bắt đầu siêng tập thể dục ngay hôm nay. Mỗi ngày chỉ cần 30 phút để cơ thể ra mồ hôi cũng đủ tốt cho sức khỏe, vóc dáng lẫn làn da rất nhiều.

Chúc bạn thành công!