Da khô luôn khiến bạn gái cảm thấy khó chịu, bởi làn da sần sùi, đen sạm, kém sức sống mà còn khó khăn trang điểm và mất tự tin với đối diện. Đặc biệt, trong thời tiết khô hanh, se lạnh làn da khô càng thêm nứt nẻ, bong tróc, thô ráp nhiều hơn. Làm cách nào để cải thiện làn da trở nên cằng mọng và trắng mịn là vấn đề luôn được chị em phụ nữ quan tâm hàng đầu.
- Mặt Nạ Chống Lão Hóa Da Giúp Bạn Gái Giữ Mãi Tuổi Thanh Xuân
- Bí Quyết Chăm Sóc Da Căn Bản Dành Cho Mọi Loại Da
- Điều Kỳ Diệu Xảy Ra Khi Đắp Gừng Lên Da Mặt Chỉ Trong 1 Tuần
Dưới đây là mẹo chăm sóc da căng mọng sẽ giúp bạn có thêm kiến thức, kỹ năng cải thiện làn da dù bất kỳ thời tiết nào để luôn tự tin, tươi tắn với vẻ đẹp làn da của mình nhé.
Không nên rửa mặt quá nhiều
Rửa sạch da mặt là việc chăm sóc da mỗi khi bạn thấy da mặt dính nhiều bụi bẩn, chất nhờn và là thói quen hàng ngày. Tuy nhiên, với cô nàng da khô, điều này càng khiến da mặt trở nên khô hơn nhất là khi bạn rửa mặt quá nhiều bằng nước máy. Vì trong nước máy thường có chứa hàm lượng clo và florua cùng các hợp chất hóa học khác khiến da bạn càng dễ bị khô hơn. Thay vào đó, hãy dùng nước khoáng lạnh hay các viên đá hoặc tốt hơn cả là rửa mặt với các lotion, toner hay sữa rửa mặt không chứa cồn, được làm từ các thành phần tự nhiên. Chúng sẽ làm sạch da khô mà không gây kích ứng đồng thời giúp cân bằng độ ẩm tưu nhiên cho da. Đặc biệt, toner và sữa giúp lấy đi các chất bẩn và mỹ phẩm, làm sạch và thoáng các lỗ chân lông, giúp da khô trở nên sạch, mềm và ẩm hơn. Tuyệt đối không nên dùng nước ấm để rửa mặt trong thời tiết se lạnh này nhé, vì điều này sẽ khiến da ban càng khô hơn, bong tróc và sần sùi nhiều nhé.
Mẹo nhỏ:
– Bạn nên rửa mặt tối đa 2 lần mỗi ngày sáng và tối, với làn da quá khô nên rửa 1 lần/ngày trước khi đi ngủ nhé.
– Dùng loại sữa rửa mặt có thành phần tự nhiên bằng nước khoáng là tốt nhất.
– Đối với những cô nàng văn phòng, nên mang theo cho mình một chai xịt khoáng và xịt nhẹ lên da mỗi khi bạn cảm thấy da mặt mình khô nhé!
Uống đủ lượng nước cho cơ thể
Thiếu nước là nguyên nhân khiến da bị khô, vì vậy bạn nên cung cấp đủ lượng nước cho cở thể nhé. Nước giúp bạn có sức khỏe tốt và giúp làn da trở nên mềm mại không bị khô ráp đông thời giảm nguy cơ bị mụn trứng cá cũng như các vấn đề về da khác. Bởi uống đủ nước sẽ giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn đồng thời giúp da bạn hồng hào và căng mịn hơn.
Mẹo nhỏ:
– Tốt nhất uống 2 lít nước mỗi ngày để hạn chế tình trạng da khô.
– Bổ sung thêm các loại trà thảo dược (trà actiso, trà cỏ ngọt, trà râu bắp,…) và nước ép các loại rau xanh, trai cây để phát huy tác dụng chăm sóc da tốt hơn nhé.
Bảo vệ da khô khỏi tác hại từ môi trường
Môi trường và những tác động từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân ảnh hưởng rất lớn đến làn da. Dù bạn có thực hiện biện pháp chăm sóc da mặt mỗi ngày mà không bảo vệ da từ mỗi trường vẫn có nguy cơ bị sạm đen, mất nước và trở nên khô hơn. Đặc biệt, thời tiết lạnh, gió nhiều hơn khiến da càng khô tróc, kém sức sống.
Mẹo nhỏ:
Mỗi khi ra đường bạn nên đeo khẩu trang, đội mũ và đừng quên bảo vệ da mặt bạn bằng kem chống nắng ngay cả trong những ngày mưa gió hoặc mùa đông giá lạnh nhé1
Dưỡng ẩm cho da khô
Làn da khô thường rất nhạy cảm, nhất là trong điều kiện thời tiết lạnh và độ ẩm thấp thì tình trạng càng trở nên tồi tệ hơn nhiều. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể dưỡng ẩm cho da bằng các loại tinh dầu tự nhiên như tinh dầu cọ, dầu dừa hay dầu ô liu. Các loại tinh dầu này được xem như một loại “khắc tinh” của làn da khô vì chúng chứa hàm lượng vitamin nuôi dưỡng da như vitamin A, E, C, protein và khoáng chất cần thiết giúp da bạn trở nên mềm mại hơn và không còn cảm giác khô ráp, nứt nẻ. Chỉ cần vài giọt dầu ô liu hay dầu dừa, vv… bôi lên da mặt và mát xa nhẹ nhàng, bạn sẽ thấy da mình ngay lập tức trở nên căng mịn hơn rất nhều.
Mẹo nhỏ:
– Giữ độ ẩm không khí trong nhà mình sé giúp cải thiện da khô nhé. Sử dụng một chiếc máy giữ ẩm không khí trong nhà là một cách hữu hiệu để chăm sóc làn da khô của bạn.
– Đơn giản, bạn có thể đặt một chậu nước nhỏ để tăng cường độ ẩm cho căn phòng của mình nhất là trong những ngày đông giá lạnh.
Tăng cường thực phẩm tốt cho da khô trong bữa ăn hằng ngày
Ngoài việc chăm sóc và dưỡng da bên ngoài, bạn cần chăm sóc từ bên trong cơ thể nhé. Lựa chọn những những phẩm giàu protein và vitamin từ những giàu tinh dầu như hạt lanh, quả óc chó, vv… để chống khô da. Trong mỗi bữa hàng ngày, bạn nên tăng cường thêm rau xanh và trái cây để cung cấp đủ cho da những loại vitamin và khoáng chất cần thiết vừa giúp bạn khỏe mạnh vừa giúp da khỏe mạnh và căng mọng hơn nhé.
Mẹo nhỏ:
– Thêm vào thực đơn những loại quả óc chó, hạt lanh, dầu hạt cải,… sẽ giúp ngừa mất nước và kích ứng da cực tốt nhé.
– Hạn chế uống rượu và các đồ uống có chứa nhiều cồn vì chúng sẽ khiến da bạn nhanh bị lão hóa và càng trở nên khô hơn.
Hy vọng, với những mẹo chăm sóc da khô trên mà Siêu Thị Làm Đẹp vừa chia sẻ cho bạn sẽ giúp bạn tạm biệt làn da khô dù thời tiết khô hanh, lạnh hay bất kỳ thời tiết nào. Chúc bạn thành công và luôn xinh đẹp với làn da căng mọng không tỳ vế nhé!
Còn với chúng ta, làn da không chịu quá nhiều hư tổn, thì bạn không cần thiết phải đắp mặt nạ mỗi ngày. Nếu bạn thường xuyên đắp các loại mặt nạ tinh chất hằng ngày còn có thể gây nên hiện tượng quá tải, dư thừa dưỡng chất, khiến da dễ bị nổi mụn. Do đó, bạn chỉ cần sử dụng những loại mặt nạ tinh chất này 1 đến 2 lần mỗi tuần. Những ngày còn lại, bạn có thể đắp lotion mask để cấp nước nhẹ nhàng cho da.
Mặt nạ giấy chứa nhiều tinh chất, giúp bổ sung độ ẩm, dưỡng chất, nuôi dưỡng và làm dịu da. Loại mặt nạ này phù hợp với da khô, da nhạy cảm, da cần cấp nước và tinh chất.
3. Loại mặt nạ nào giúp bổ sung dưỡng chất chuyên sâu?
Như đã nói ở trên, mặt nạ giấy vốn đã có nhiều tinh chất nên bạn chỉ cần sử dụng 1 đến 2 lần mỗi tuần. Tuy nhiên, nếu đôi khi bạn muốn đổi màu thì bạn có thể sử dụng mặt nạ giấy bạc thay cho mặt nạ giấy thông thường.
Lớp giấy bạc của mặt nạ sẽ kết hợp với nhiệt độ trên da tạo thành lớp ngăn cách giúp da hấp thụ dưỡng chất và ngăn ngừa việc mặt nạ bị bay hơi, mất nước. Vì vậy mà mặt nạ giấy bạc đem lại hiệu quả dưỡng vượt trội hơn so với mặt nạ giấy.
15 đến 20 phút là thời gian vừa đủ để da hấp thụ nước và dưỡng chất trong mặt nạ. Dù bạn có để thêm thời gian đi chăng nữa, da cũng không thể hấp thụ thêm được, mà nước trong mặt nạ cũng bị bay hơi khiến da bị mất nước theo.
Trước khi đắp mặt nạ, bạn nên làm sạch da bằng sữa rửa mặt, sau đó, bạn nên xông hơi để làm mềm da, lỗ chân lông mở, dễ hấp thụ các dưỡng chất từ mặt nạ. Còn sau khi đắp mặt nạ xong, bạn nên massage nhẹ nhàng để dưỡng chất trong mặt nạ thẩm thấu và da. Sau đó, bạn sử dụng thêm 1 loại kem dưỡng ẩm để hạn chế tình trạng nước trên da bị bay hơi, gây khô da.
Nếu cảm thấy uống nước thường xuyên khá nhàm chán và vô vị thì có thể thêm mấy lát chanh tươi hoặc một vài loại thảo mộc khác như húng quế hay bạc hà để cảm giác uống nước sẽ ngon miệng hơn. Vậy nên, hãy nhớ uống nước thường xuyên và mỗi ngày nên uống từ 1 – 2 lít nước để vừa tốt cho da mà lại tốt cho cả cơ thể nữa bạn nhé.
Đây là một loại thực phẩm chứa khá nhiều nước, giúp cung cấp độ ẩm cho da. Trong dưa chuột có chứa một nguồn silica, là chất dinh dưỡng giúp tăng thêm độ ẩm và độ đàn hồi lên da tốt. Bạn có thể sáng tạo dưa chuột thành nước ép hoặc sinh tố nếu không muốn ăn theo những cách thông thường để bổ sung dưa chuột được nhiều hơn.
Loại thực phẩm tốt cho da khô tiếp theo bạn cần biết chính là cá hồi. Cá hồi có chứa một nguồn selen – là chất dinh dưỡng tốt cho tuyến giáp cũng như thải độc ra khỏi cơ thể, nhờ đó da sẽ được cải thiện sáng khỏe hơn. Ngoài ra, trong cá hồi còn chứa nhiều chất béo để giúp da giữ độ ẩm cần thiết nên hãy nhớ bổ sung món cá này thường xuyên hơn nhé.
Cả khoai lang hay bí ngô đều là nguồn thực phẩm chứa thành phần beta carotene – một chất dinh dưỡng tốt để giúp ngăn ngừa ung thư da và bảo vệ da khỏi các tác hại của tia UV. Trong hai loại thực phẩm này đều chứa vitamin A và vitamin C, là những thành phần quan trọng để làn da khỏe mạnh, trẻ trung hơn.
Rau bina chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin A, C giúp thúc đẩy làn da khỏe mạnh thông qua hoạt động sản xuất collagen trong cơ thể. Ngoài ra, loại thực phẩm này còn chứa một nguồn folate tốt cho não bộ, đồng thời tăng thêm độ ẩm cần thiết cho da. Bạn có thể làm món salad hoặc sinh tố từ rau bina hay chế biến cùng nhiều nguyên liệu khác để tăng thêm cảm giác ngon miệng khi thưởng thức loại rau này.
Đây là một nguồn thực phẩm tuyệt vời rất tốt cho da vì nó cung cấp độ ẩm khá nhiều vào trong cơ thể. Trong dầu olive có chứa chất béo không bão hòa đơn nên giúp chống viêm tốt cho khớp, cải thiện sức khỏe hệ tim mạch… cũng như duy trì độ ẩm cần thiết cho da trong mùa đông hanh khô.
Các chất dinh dưỡng có trong socola đen giúp ngăn ngừa và