Vào những ngày nóng bức sẽ tạo điều kiện cho mùi cơ thể và mồ hôi dưới cánh tay đổ ra nhiều hơn làm bạn mất tự tin. Vì vậy, mà bạn đã phải tốn không biết bao nhiêu cho sản phẩm khử mùi và cứ lăn mỗi ngày. Có lẽ bạn đã gặp sai lầm lớn rồi đấy.
- Hè Này Tự Tin Diện Áo Ba Lỗ Không Lo Thâm Nách Chỉ Với Vài Nguyên Liệu Đơn Giản
- Đánh Bay Mụn Lưng Trong “Tích Tắc” Chỉ Với 7 Công Thức Đơn Giản Tại Nhà
- Hè Đến Rồi, Mua Cà Chua Về Tắm Trắng, Kết Quả Sẽ Khiến Bạn Không Thể Tin
5 thói quen sử dụng lăn khử mùi sai lầm của bạn!
1. Chọn sai sản phẩm
Nhiều người lúng túng trong việc không biết mua sản phẩm để khử mùi hay ngăn mồ hôi vùng dưới cánh tay tiết ra. Không phải bất cứ lăn khử mùi nào cũng hợp với bạn, nếu sử dụng sai sẽ làm vùng da dưới cánh tay bị kích ứng, đổ mồ hôi nhiều hơn dẫn đến mùi cơ thể nặng hơn.
Nếu bạn không tìm hiểu kỹ về sản phẩm, một số lăn khử mùi có chứa thành phần độc hại như nhôm clorua sẽ gây dị ứng, nổi mẩn cho da.
2. Lăn ngay khi vẫn còn mồ hôi
Có rất nhiều người đều bị như vậy bởi vì vội vã nóng lòng “che lấp” mùi hôi cơ thể khi mồ hôi tiết ra quá nhiều. Thế nhưng khi cơ thể bị bẩn, nhiều vi khuẩn mà bạn dùng khử mùi đè lên sẽ chỉ khiến da bạn thêm nhiễm khuẩn và nặng mùi hơn thôi.
Nguyên tắc đầu tiên khi dùng bất cứ lăn khử mùi nào chính là việc làm sạch và khô vùng da cần lăn để mang lại hiệu quả sâu.
3. Chỉ sử dụng lăn khử mùi vào ban ngày
Thật sự, thời điểm chính xác nhất để sử dụng lăn khử mùi chính là vào ban đêm. Trước khi đi ngủ bạn nên sử dụng lăn khử mùi để làm khô thoáng vùng dưới cánh tay và làm giảm tình trạng tiết mồ hôi nhiều vào ngày hôm sau.
Ngoài ra, bạn có thể học thêm cách điều trị dứt điểm mùi hôi vùng cánh để tự tin dạo phố mà không lo mùi hôi khó chịu nữa.
4. Dùng quá nhiều lăn khử mùi
Có nhiều bạn quá lạm dụng lăn khử mùi mọi lúc mọi nơi làm cho dễ bị viêm nang lông, giãn mao mạch gây thâm nách… thật sai lầm nếu bạn cứ bôi quá nhiều lên vùng cánh tay một cách vô tội vạ, liên tục vào cơ thể để ngăn mùi. Thời gian lý tưởng giữa các lần lăn là 3 giờ/lần nhé chị em.
5. Chỉ dùng khử mùi mà không tắm
Ôi không! Nếu nghĩ rằng cơ thể ướt đẫm mồ hôi nhưng không cần tắm mà chỉ cần dùng lăn khử mùi là ổn thì sai lầm quá sai lầm rồi bạn nha. Không chỉ khiến cơ thể có mùi “khó ngửi” hơn mà còn là điều kiện để vi khuẩn sinh sôi gây nên bệnh da liễu đó nhé.
Nếu cảm thấy có “khoảng cách” giữa bạn và mọi người xung quanh thì hãy thử kiểm tra lại xem bạn có mắc phải sai lầm nào không nhé. Và đơn giản là chỉ cần thay đổi thói quen khi dùng lăn khử mùi, tránh mắc phải 5 sai lầm trên, cơ thể sẽ luôn thơm mát.
Việc này cũng giống như sau mỗi lần bị ốm, cơ thể bạn cần được nghỉ ngơi, bồi bổ để hồi phục chứ không phải là những bài tập cường độ cao nhằm tăng cường sức khỏe. Những ngày đầu tiên sau khi nặn mụn, làn da sẽ gặp tình trạng sưng đỏ, đó là phản ứng sinh lý bình thường, da sưng lên để đẩy nốt nhân mụn còn sót lại bên trong. Lúc đó da đang rất nhạy cảm nên nếu phải tiếp xúc ngay với các loại acids như vitamin C, AHA hay BHA trong các sản phẩm điều trị vết thâm sẽ gây ra hiện tượng rát, mẩn đỏ, thậm chí có thể viêm nhiễm do vết thương còn chưa khép miệng.
Nếu không có những sản phẩm chuyên dụng này, trong hai ngày ấy, bạn chỉ nên dùng nước muối sinh lý để lau da 2 lần/ngày. Tránh sờ tay lên vết thương bởi vi khuẩn có thể xâm nhập từ đó.
– Chiết xuất cây phỉ (witch hazel)
Cơ thể chúng ta là chuỗi hoạt động tuần hoàn, việc thức đêm khiến gan và thận không đào thải được các chất độc dư thừa ra ngoài, lâu ngày sẽ gây ra tích tụ độc tố, nó biểu hiện trực tiếp lên da bằng việc nổi mụn nhọt. Thời gian làm việc tốt nhất của gan và thận là 2-3h sáng, trong trạng thái cơ thể đã ngủ say. Bạn đừng bắt chúng làm việc sai giờ. Tạo sức ép sai cách chỉ càng khiến cơ thể mất cân bằng và sinh ra nhiều bệnh hơn.
Ngoài áo ấm, mũ, bít tất, găng tay… thì kem chống nắng luôn là lớp bảo vệ hữu hiệu nhất cho làn da của bạn đấy.
Tuy nhiên, các tia UVA (loại tia chiếm 95% lượng tia cực tím) vẫn có cường độ mạnh quanh năm và chúng cũng chính là tác nhân gây lão hóa, nếp nhăn và thậm chí là ung thư da nếu tiếp xúc lâu dài. Do vậy, sử dụng các sản phẩm chống nắng luôn luôn là điều bạn cần phải ghi nhớ dù là bất cứ mùa nào.
Ngoài ra, bạn cũng nên sử dụng thêm những sản phẩm dưỡng da để cải thiện tình trạng da mỏng, khô và hạn chế khả năng hấp thụ các tia cực tím có hại.
– Dùng kem chống nắng trước khi đi ra ngoài 15 – 20 phút.
Phương pháp này tập trung vào việc chế biến và ăn các thực phẩm nhằm loại bỏ AGEs. Một chất độc hại phá hủy cấu trúc của các protein, là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh mất trí nhớ, bệnh tim mạch và là nguyên nhân chính gây ra những khuyết điểm trên da cũng như khiến da bị lão hóa, chảy xệ, mất tính đàn hồi.
Nó sẽ bao gồm 3 ngày ăn detox, không thịt, không cafein nhưng với hoa quả và rau xanh thì ăn không giới hạn, cô ấy có thể ăn chúng bao nhiêu tùy thích. Những ngày còn lại thì sẽ nới lỏng thực đơn dần, Kate sẽ có thể bổ sung thêm một chút cafein, thịt gia cầm và cá, tuy nhiên vẫn nói không với đường và đồ uống có cồn.
Một ngày sẽ bắt đầu với một bữa sáng đầy đủ dưỡng chất, sau đó buổi trưa cô sẽ chỉ sử dụng một nửa thực phẩm bổ sung protein ít đạm thấp như gà, cá, đậu và một nửa còn lại chứa cacbonhydrate AGE như là khoai lang, cơm, lúa mạch, lúa mì.
Các bữa ăn nhẹ thì sẽ ăn các hoa quả giàu chất chống oxy hóa như đu đủ, lựu, ổi, chuối hoăc những loại quả có mọng nước.
Ngoài ra, một ngày cô ấy phải uống đủ tám ly nước, sử dụng các loại trà thảo mộc và nước rau tươi, bổ sung hàng ngày omega 3, canxi, crom, magiê, mangan, kẽm và vitamin D, C, B3 và B6.
“Tôi nấu các món hầm, súp thay vì các món nhanh như chiên, xào, hay nướng, việc này giúp phân hủy các chất AGEs tạo ra sắc tố nâu cho da từ thực phẩm giàu đạm và protein.” Kate chia sẻ.
“Có một bí quyết nhỏ khi sử dụng gia vị, tôi thường ưu tiên các gia vị như bột nghệ, bột quế, gừng và hồi vì chúng ức chế sự lão hóa da rất tốt. Thêm một thìa giấm táo pha loãng hoặc trộn chúng với salad cũng giúp cho quá trình giảm tuổi sinh học cho da được thúc đẩy. Khi chế biến các món cá hay thịt tôi ướp chúng với nước chanh tươi để ức chế sự hình thành AGEs.” Kate nói.
– Nước vo gạo để lắng khoảng 15 – 20 phút, sau đó lấy phần nước gạo lắng đọng này trộn cùng vài giọt chanh (với những ai da nhạy cảm, dễ bị kích ứng có thể bỏ qua thành phần này).
– Nước vo gạo: Nước vo gạo có chứa kali, độ pH khoảng 5.5. Dùng nước vo gạo để là giúp kiểm soát dầu trên da, giúp da mềm hơn, loại bỏ bụi bẩn, se khít lỗ chân lông, giúp da săn chắc hơn, chống lão hóa nhờ các chất chống oxy hóa, bảo vệ làn da tối đa. Thậm chí, với những ai bị mụn trứng cá, nước vo gạo sẽ giúp giảm viêm, làm lành mụn.