6 Phương Pháp Làm Đẹp Tự Nhiên Giúp Bạn Có Được Làn Da Mịn Màng

Làm đẹp là chủ đề hot với chị em phụ nữ, đặc biệt với những người kỹ lưỡng trong việc chăm sóc da thì chắc chắn những nguyên liệu thiên nhiên luôn là sự lựa chọn hàng đầu. Hãy cùng khám phá 6 Phương Pháp Làm Đẹp Tự Nhiên Giúp Bạn Có Được Làn Da Mịn Màng dưới đây nhé!

1. Muối

6 Phương Pháp Làm Đẹp Tự Nhiên Giúp Bạn Có Được Làn Da Mịn Màng

Pha loãng nước muối rửa mặt hoặc chấm vào những khu vực bị mụn trứng cá như một cách diệt vi khuẩn. Duy trì phương pháp này sẽ khiến những vết mụn không bị sưng tấy mà nhanh khô và xẹp đi.

2. Cây lô hội

Chắc ai cũng biết cây lô hội rất tốt trong việc chữa lành vết da bị rát đỏ vì cháy nắng. Lô hội là một loại cây tự nhiên có tác dụng chống viêm, chống vi khuẩn. Các sản phẩm chiết xuất từ lô hội do được pha chế các thành phần khác chắc chắn sẽ không mang lại hiệu quả cao như gel tự nhiên.

Đá lạnh giúp nốt mụn xẹp nhanh, không sưng tấy

3. Đá lạnh

6 Phương Pháp Làm Đẹp Tự Nhiên Giúp Bạn Có Được Làn Da Mịn Màng

Chắc nhiều tín đồ sẽ ngạc nhiên với nguyên liệu này. Song thực chất, đá lạnh có tác dụng làm giảm đi sự phát triển của vết mụn. Ngay khi thấy triệu chứng xuất hiện, bạn hãy dùng băng chà xát vào đó, ngày hôm sau sẽ thấy dấu hiệu giảm đỏ và sưng tấy. Nên nhớ, phương pháp này không áp dụng cho những nốt mụn bị hở, đã vỡ ra. Đây là một cách trị mụn rất hay mà bạn có thể áp dụng hiệu quả.

4. Nước

Điều này nghe đã quen thuộc, nhưng không phải tín đồ nào cũng cung cấp đủ nước cho cơ thể hàng ngày. Nước giúp tín đồ thải chất độc ra ngoài, đồng thời giúp làn da khỏe mạnh. Bởi vậy, đừng nên bỏ qua điều đơn giản song ít người thực hiện này.

5. Nước chanh

6 Phương Pháp Làm Đẹp Tự Nhiên Giúp Bạn Có Được Làn Da Mịn Màng

Nếu bạn đang tìm cách để có được làn da sạch sẽ, giảm bớt sự tiết dầu thì nước chanh chính là một gợi ý tuyệt vời. Chanh chứa acid citric có tác dụng diệt vi khuẩn gây mụn trứng cá, tuy nhiên, sẽ không tốt nếu sử dụng nước đậm đặc.

Bạn nên pha loãng với nước và rửa mặt. Nên nhớ, nước chanh khiến da bạn bắt nắng hơn vì thế nên dùng kem chống nắng khi ra ngoài và đeo khẩu trang cẩn thận.

6. Dầu cây trà

Dầu cây trà đang trở thành một loại tinh dầu được ưa chuộng trong việc chăm sóc tóc và da. Dầu cây trà có đặc tính chống khuẩn và tác dụng cực kỳ nhẹ nhàng lên làn da.

Dầu cây trà đang được ưa chuộng trong việc chăm sóc da.

Với những bí quyết làm đẹp vô cùng đơn giản nhưng góp phần giúp bạn lấy lại làn da tươi sáng, mịn màng một cách tự nhiên mà không cần sử dụng mỹ phẩm quá nhiều. Bạn cũng có thể bổ sung thêm một số thực phẩm chức năng để có được làn da khỏe đẹp hơn. Những loại viên uống như Nhau Thai Cừu hay sữa ong chúa đều rất tốt cho da, đang được rất nhiều chị em phụ nữ trên khắp thế giới tin dùng.

Cách Chống Nếp Nhăn Hiệu Quả

Nếp nhăn là dấu hiệu của sự lão hóa. Những nếp nhăn thường xuất hiện đầu tiên ở cổ, tay và mặt. Đó là khi các mô liên kết như collagen, elastin bị mất ổn định và giảm về số lượng. Ngày nay, nếp nhăn không giới hạn cong giới hạn ở tuổi tác của làn da mà còn bị ảnh hưởng rất nhiều bởi các yếu tố như: ánh nắng, stress, ô nhiễm và các gốc tự do.

Chăm sóc da hằng ngày

Tạo thói quen chăm sóc da hằng ngày sẽ giúp bạn trẻ lâu hơn. Dưỡng ẩm không chỉ có tác dụng ngăn ngừa nếp nhăn mà còn giúp làn da mềm mại. Ngoài ra, các nàng cũng nên tẩy da chết ít nhất một lần một tuần để da luôn sáng và căng.

Cách Chống Nếp Nhăn Hiệu Quả

Không rửa mặt quá nhiều

Phái đẹp thường rửa mặt nhiều lần để loại bỏ bụi bẩn trên khuôn mặt nhưng thói quen này không tốt bởi nó sẽ khiến da bị khô và xuất hiện nếp nhăn. Nếu muốn ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, các nàng chỉ nên rửa mặt hai lần một ngày để đảm bảo làn da luôn sạch sẽ mà vẫn đủ độ ẩm.

Dùng kem chống nắng

Ánh nắng mặt trời không những khiến da bị đen mà còn gây ra nếp nhăn. Vì vậy bạn nên thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài trong cả mùa đông lẫn mùa hè. Kem chống nắng có độ SPF lớn hơn 20 phù hợp để bảo vệ làn da khỏi những tác hại của tia mặt trời. Bên cạnh đó, các nàng cũng không nên ở ngoài nắng quá lâu.

Cách Chống Nếp Nhăn Hiệu Quả

Chế độ ăn hợp lý

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho làn da trẻ trung và căng mọng. Vì vậy bạn nên có kế hoạch ăn uống cân bằng, bao gồm tối thiểu hai phần rau và trái cây trong các bữa ăn hằng ngày. Sản phẩm đậu nành giúp tăng cường tốc độ trao đổi của tế bào. Bạn cũng nên bổ sung cá vào thực đơn ít nhất mỗi tuần một lần vì nó giàu axit béo omega 3 giúp nuôi dưỡng làn da và giảm nếp nhăn một cách tự nhiên .

Ngủ 8 giờ một ngày

Các chuyện gia đã chứng minh ngủ muộn ban đêm là một trong những nguyên nhân dẫn đến sự hình thành các nếp nhăn. Không những thế, thiếu ngủ còn gây ra những dấu hiệu khác của hiện tượng lão hóa. Bạn nên ngủ ít nhất từ 6-8 tiếng một ngày để đảm bảo cơ thể được nghỉ ngơi hợp lý.

Cách Chống Nếp Nhăn Hiệu Quả

Không hút thuốc hay uống rượu

Các chuyên gia đã chứng minh rằng hút thuốc sẽ làm tăng hoạt tính của gene chịu trách nhiệm phá huỷ chất tạo keo (một protein quyết định tính đàn hồi của da). Hậu quả là da sẽ trở nên nhăn nheo. Vì vậy, nếu muốn làn da luôn căng mọng và tươi trẻ, phái đẹp nên tránh hút thuốc, uống rượu và dùng các chất kích thích.

Tránh căng thẳng

Căng thẳng là một trong những thủ phạm gây nên hiện tượng da lão hóa. Vì vậy, bạn không nên để cơ thể bị stress hay quá mệt mỏi. Các nàng cũng có thể thiền hay tập yoga, tập thể dục để giúp cơ thể thoải mái và giảm căng thẳng.

Cách Xóa Nếp Nhăn Đơn Giản Từ Hoa Quả

Vùng mặt là vùng da nhạy cảm, chính vì thế việc xóa nếp nhăn trên mặt cần phải rất chú ý bởi nếu làm không đúng cách, da mặt dễ bị tổn thương.

Dưới đây, chúng tôi xin cung cấp cho các bạn một số cách xóa nếp nhăn trên mặt bằng mặt nạ được điều chế từ hoa quả tự nhiên.

Mặt nạ quả bơ

Nguyên liệu: Lòng đỏ trứng gà, quả bơ và mật ong

Cách làm:1 lòng đỏ trứng gà trộn với nửa quả bơ nghiền và 1 thìa cà phê mật ong. Trộn đều hỗn hợp này. Đắp mặt tạo thành mặt nạ và để khoảng 20 phút. Sau đó rửa sạch mặt với nước ấm. Để hỗn hợp này có thể làm sạch sâu hơn, đầu tiên chúng ta nên rửa mặt và tẩy tế bào chết ở da bằng lòng trắng trứng hoặc nước táo xanh.

Cách Xóa Nếp Nhăn Đơn Giản Từ Hoa Quả

Mặt nạ cà rốt

Cà rốt rất giàu vitamin, đặc biệt vitamin A – chất chống oxy hóa, giúp cải thiện quá trình phát triển của tế bào da. Hãy dùng nước ép của hai củ cà rốt nhỏ, thêm vào chút tinh dầu thực vật rồi để hỗn hợp vào tủ lạnh trong khoảng 2 tiếng. Sau 2 tiếng, lấy hỗn hợp ra rồi thoa đều lên vùng da quanh mắt. Rửa sạch lại sau khi lưu trên da trong khoảng 30 phút.

Cách Xóa Nếp Nhăn Đơn Giản Từ Hoa Quả

Mặt nạ chuối

Chuối có chứa rất nhiều vitamin quý giá, có lợi cho những vùng da nhạy cảm như vitamin A, C và B6. Bạn chỉ việc nghiền nát một trái chuối chín, thêm một thìa nước hoa hồng, trộn đều rồi nhẹ nhàng thoa lên vùng da mắt, massage rồi lưu trên da trong vòng 30 phút và rửa sạch bằng nước lạnh.

Cách Xóa Nếp Nhăn Đơn Giản Từ Hoa Quả

Mặt nạ từ trái nho

Nghiền nát 8 quả nho không hạt, sau đó bôi lên vùng da mặt xuất hiện nếp nhăn, xoa nhẹ và để cho các dưỡng chất thẩm thấu vào da trong khoảng 15 – 20 phút, sau đó rửa mặt bằng nước ấm. Lặp lại theo cách này 3 lần mỗi tuần.

Mặt nạ lòng trắng trứng gà

Nguyên liệu: Lòng trắng trứng gà

Cách làm: đánh tan lòng trắng trứng, bôi một lớp mỏng lên mí mắt. Mát-xa và để trong vòng 30 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước mát, lau khô.

Cách Xóa Nếp Nhăn Đơn Giản Từ Hoa Quả

Mặt nạ nước táo xanh

Nguyên liệu: Táo xanh, mật ong, sữa chua không đường.

Cách làm: Trộn vài lát táo xanh với 2 thìa cà phê mật ong, một thìa cà phê sữa chua không đường. Đắp lên mặt và để khoảng 20 phút. Bạn sẽ cảm nhận thấy làn da sạch. Và mùi của hỗn hợp cũng sẽ làm bạn rất dễ chịu.

14 Cách Chăm Sóc Da Giúp Bạn Luôn Tươi Trẻ

Với công thức làm đẹp tự nhiên của phụ nữ Nhật sẽ giúp bạn có được làn da tươi trẻ mịn màng mà không lo làm tổn thương da như những loại mỹ phẩm thông thường. Hãy cùng tuốt lại nhan sắc với 14 cách chăm sóc da giúp bạn có được làn da tươi trẻ nhé.

Làm đẹp bằng củ cải.

14 Cách Chăm Sóc Da Giúp Bạn Luôn Tươi Trẻ

Củ cải cắt thành những lát mỏng sau đó phơi khô. Khi tắm, cho củ cải khô vào túi vải, ngâm vào nước nóng khoảng 15 – 20 phút rồi tắm. Phương pháp này giúp da bạn được mềm mại, nhất là khi bạn thường xuyên cạo lông thì tắm với củ cải sẽ làm da mềm hơn sau khi cạo. Đồng thời làn da cũng sẽ sáng dần lên.

Tắm bằng lá trà xanh.

Đun lá trà xanh, hay bã trà xanh cho vào túi vải, sau đó ngâm vào bồn nước tắm, trà giúp da hết những vết ửng đỏ. Khi tắm cho thêm 1 chút muối thì hỗn hợp nước trà xanh muối sẽ là phương pháp hữu hiệu làm mờ vết thâm cho những phần da bị thâm sẹo.

Mặt nạ sữa chua.

Từ lâu, phụ nữ Nhật đã biết sữa chua là một sản phẩm khỏe mạnh, bạn có thể sử dụng để làm trắng da của bạn. Sữa chua giàu probiotic, giúp làm dịu da bị kích thích cũng như trị mụn trứng cá. Sữa chua cũng giúp loại bỏ tế bào da chết và thúc đẩy lỗ chân lông chặt chẽ hơn làm cho da trông mềm mại và khỏe mạnh. Nó cũng làm sáng da ngay cả làn da tối màu nhất.

Thường xuyên uống trà (chè).

14 Cách Chăm Sóc Da Giúp Bạn Luôn Tươi Trẻ

Phụ nữ Nhật uống ít nhất 2 tách trà mỗi ngày để giữ làn da luôn trắng mịn. Đun trà lá trong nước sôi, sau đó dùng bình thường như nước lọc, nếu thích, bạn có thể nhỏ 2-3 giọt nước cốt chanh vào trà khi dùng. Trà lá chứa nhiều tinh dầu khiến da mịn màng, đồng thời còn là “thần dược” với tim mạch là thức uống truyền thống nhất của mọi phụ nữ Nhật.

Đắp mặt nạ bằng đậu phụ.

Đậu phụ xay nhuyễn, trộn với bột mỳ và mật ong tạo thành mặt nạ, đắp lên mặt sẽ có hiệu quả làm trắng da rõ rệt. Đậu phụ với thành phần chính là đậu nành, mật ong và bột mì đều là những thành phần thiên nhiên, có công dụng đem lại làn da chắc khỏe, mịn màng.

Rửa mặt bằng muối ăn.

14 Cách Chăm Sóc Da Giúp Bạn Luôn Tươi Trẻ

Cho một lượng vừa muối ăn nhỏ vào lòng bàn tay, đổ thêm chút nước ấm rồi thoa đều lên mặt và vùng cổ theo hình tròn. Muối giúp bài trừ bụi bẩn, bã nhờn. Đồng thời nó có tính sát khuẩn, hạn chế nổi mụn ở da.Tuy nhiên, lượng muối không được quá nhiều, chỉ nên cho 1/4 thìa cafe muối hòa với 20ml nước là vừa đủ.

Uống giấm hương.

Uống giấm hương mỗi ngày là một biện pháp thúc đẩy quá trình sản xuất Collagen, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn chặn quá trình lão hóa. Giấm hương Nhật Bản là loại giấm đen được sản xuất từ gạo nếp trồng bằng phương pháp hữu cơ và lên men cổ truyền. Loại giấm này có chứa hàm lượng acid amin cao gấp 6 lần so với các loại giấm thông thường.

Trị nám bằng đậu đỏ.

bí quyết trị nám khác mà rất nhiều phụ nữ Nhật sử dụng đó là dùng bột đậu đỏ. Đậu đỏ hấp chính nghiền nát sau đó trộn thêm vài giọt dầu oliu đắp lên vùng da có nám. Lưu mặt nạ lại trên da khoảng 15 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm. Sử dụng thường xuyên để có tác dụng cao hơn.

Xóa nếp nhăn với mướp.

14 Cách Chăm Sóc Da Giúp Bạn Luôn Tươi Trẻ

Phụ nữ có thể phòng ngừa và xóa dần các nếp nhăn trên da mặt bằng cách kiên trì dùng nhựa cây mướp bôi liên tục trong nhiều ngày. Đây là sáng tạo của một phụ nữ Nhật Bản, bà đã áp dụng nó trong mấy chục năm liền và có làn da tự nhiên.

Tắm với nước chanh.

Hòa nước chanh vào nước tắm với lượng thích hợp để tắm. Vitamin C trong chanh sẽ kích thích các mao mạch trên da, da bạn sẽ vừa hồng hào, vừa trắng sáng.

Làm đẹp với vỏ cam, quýt.

Cho vỏ cam, quýt khô vào túi vải bông nhỏ, sau đó ngâm vào bồn nước nóng khoảng 10 – 15 phút rồi ngầm mình trong đó. Nếu không bạn có thể đun vỏ cam quýt vào nồi rồi pha thành nước ấm để tắm. Nó có tác dụng làm detox cho làn da của bạn 1 cách nhanh nhất, sau đó khi bạn bôi kem dưỡng ẩm hoặc kem làm trắng da sẽ có tác dụng rất nhanh.

14 Cách Chăm Sóc Da Giúp Bạn Luôn Tươi Trẻ

Tắm với sữa tươi.

Cho một lượng sữa tươi hòa vào nước ấm, thêm chút mật ong để tắm. Phương pháp này giúp giữ ẩm cho da cũng như trị hiệu quả chứng khô da. Sữa tươi cũng sẽ có tác dụng làm cho làn da của bạn không bị sạm bởi môi trường, độ ẩm. Nếu duy trì tắm sữa tươi đều đặn, bạn sẽ trẻ trung hơn tuổi rất nhiều.

Rửa mặt bằng rượu gạo.

Sau khi tẩy trang hoặc vừa ngủ dậy, phụ nữ Nhật thường rửa mặt bằng nước lọc, sau đó cho lượng nhỏ rượu gạo hòa tan vào nước ấm rồi rửa mặt. Phương pháp này giúp ngăn ngừa sự lão hóa da.

Uống nước đậu đen ngâm giấm.

Dùng nước đậu đen rang chắc hạt rồi ngâm cùng giấm ăn trong 3 đến 5 ngày, sau đó là dùng 4 đến 5 thìa canh đậu đen 30 phút trước bữa ăn là cách mà phụ nữ Nhật sử dụng để giảm cân. Với phương pháp này, bạn có thể giảm từ 6 – 8kg trong 2 tháng.

Hi vọng những chia sẻ trên sẽ giúp bạn có được một làn da đẹp mị màng. Ngoài ra, các bạn cũng nên tìm hiểu thêm các hướng dẫn làm đẹp và kết hợp sử dụng thêm các sản phẩm mỹ phầm làm đẹp da mà Siêu Thị Làm Đẹp chia sẻ để có được cho mình một bí quyết làm đẹp hoàn hảo nhất nhé. Chúc các bạn thành công!

Làm Tóc Thẳng Đẹp Bằng Phương Pháp Tự Nhiên

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thuốc giúp làm tóc thẳng, nhưng các loại thuốc này có chứa rất nhiều hóa chất có thể gây hại cho tóc. F5 mái tóc để đón lễ – tết cuối năm là điều mà chị em nào cũng sẽ làm, bài viết này sẽ cung cấp cho chị em cách làm thẳng tóc đẹp nhất, không cần tới tiệm và nói không với hóa chất.

Làm Tóc Thẳng Đẹp Bằng Phương Pháp Tự Nhiên

Dầu olive và trứng

Lấy 2 quả trứng, trộn đều lòng trắng và đỏ. Sau đó, thêm vào 1 – 2 muỗng cà phê dầu olive và trộn đều hỗn hợp này. Áp chúng lên tóc và dùng một chiếc lược chải để hỗn hợp phủ đều các sợi tóc. Lưu hỗn hợp trên tóc trong vài giờ cho đến khi khô lại và làm sạch bằng dầu gội. Mặt nạ dầu olive và trứng này sẽ giúp mái tóc thẳng mượt và cung cấp dinh dưỡng để nuôi dưỡng mái tóc.

Chanh và nước cốt dừa

Nạo dừa và vắt để có được nước cốt dừa nguyên chất. Sau đó, thêm vào nước cốt dừa một vai giọt chanh. Trộn đều hỗn hợp cho đến khi chúng sền sệt như kem và cho vào ngăn mát tủ lạnh trong 1 ngày. Áp hỗn hợp này lên tóc và massage da đầu. Dùng một chiếc khăn nóng và ủ tóc. Sau 1 giờ ủ, làm sạch tóc bằng nước. Dùng loại mặt nạ này liên tục 3 lần/tuần, mái tóc của bạn sẽ thẳng mượt.

Làm Tóc Thẳng Đẹp Bằng Phương Pháp Tự Nhiên

Dầu dừa nóng

Đun nóng dầu dừa, áp chúng lên tóc và da đầu. Ủ tóc trong một chiếc khăn ấm từ 20 – 30 phút. Sau đó, gội sạch bằng nước. Sau khi đã gội sạch, áp dầu dừa nóng lên tóc và da đầu một lần nữa. Làm sạch, sau khi ủ trong khăn nóng 5 phút. Sử dụng máy sấy hoặc để tóc khô tự nhiên và bạn sẽ có mái tóc thẳng mượt như ý.

Sữa

Làm tóc thẳng từ sữa rất đơn giản, tất cả những thứ bạn cần là một chiếc bình rỗng dạng xịt, 1/3 cốc sữa và 1/3 cốc nước lọc. Trộn đều hỗn hợp sữa và nước, rồi đổ vào bình xịt và xịt chúng lên tóc.

Hãy đảm bảo, tất cả các sợi tóc đều được phủ một lớp sữa và nước. Để lưu lại tóc khoảng 1 giờ đồng hồ và gội sạch với dầu gội dưỡng ẩm. Tất cả chỉ có như vậy. Loại mặt nạ đơn giản này có thể giúp mái tóc thẳng từ 2-3 ngày hoặc hơn, tùy thuộc vào kết cấu tóc của bạn.

Làm Tóc Thẳng Đẹp Bằng Phương Pháp Tự Nhiên

Sữa và mật ong

Sữa giúp mái tóc thẳng mượt, trong khi mật ong giúp nuôi dưỡng mái tóc. Vì vậy mà loại hỗn hợp này đặc biệt phù hợp với mái tóc khô và mái tóc đã làm xoăn.

Bạn cũng pha hỗn hợp gồm mật ong và sữa với tỷ lệ 1/3 cốc cho mỗi loại. Trộn đều hỗn hợp và sử dụng bình xịt để áp chúng lên tóc. Sau một tiếng ủ tóc cùng hỗn hợp sữa và mật ong, làm sạch tóc bằng dầu gội.

Hướng Dẫn Sử Dụng Kem Dưỡng Da Đúng Cách

Kem dưỡng da là mĩ phẩm không thể thiếu cho chị em phụ nữ, tưởng chừng như việc sử dụng kem dưỡng da là điều quá quen thuộc nhưng nó cũng không đơn giản như bạn nghĩ. Dưới đây là một vài lời khuyên hữu ích giúp bạn sử dụng kem dưỡng da.

Mặt

hướng dẫn sử dụng kem dưỡng da mặt đúng cách
hướng dẫn sử dụng kem dưỡng da mặt đúng cách

– Không nên trì kéo, vuốt mạnh, không sử dụng các động tác xoay tròn khi sử dụng sản phẩm dưỡng da vì sẽ làm ảnh hưởng đến chất lượng của các sợi collagen và elas-tin (đàn hồi và co giãn), dễ gây xuất hiện nếp nhăn, da bị chùng, chảy xệ nhanh hơn.

– Nên sử dụng thao tác áp-ấn để giúp bảo vệ da, duy trì độ săn chắc và tác động lên các mạnh bạch huyết giúp thải độc tố, da sẽ tươi sáng hơn cũng như vòng tuần hoàn máu giúp da được nuôi dưỡng tốt, hồng hào và rạng rỡ hơn.

– Luôn tránh vùng mắt vì các loại sản phẩm kem dưỡng da có độ ẩm cao dễ gây thêm tình trạng bọng mỡ cho vùng mí mắt.

– Không bao giờ massage mặt với động tác vuốt, vỗ, kéo, miết mạnh vì sẽ làm cho toàn bộ hệ thống lưới các sợi đàn hồi và sợi co giãn bị tác động mạnh, da dễ bị chùng, chảy xệ và xuất hiện nếp nhăn sớm.

– Không rửa mặt với nước nóng thường xuyên vì sẽ làm lỗ chân lông ngày càng to.

– Tẩy tế bào chết bằng sản phẩm Sakura Body Scrub hàng tuần từ 1-2 lần là rất cần thiết để loại bỏ lớp tế bào chết, giúp da tươi mới và dễ thẩm thấu các sản phẩm chăm sóc dưỡng da.
Luôn sử dụng sản phẩm chăm sóc cơ thể theo động tác vuốt hướng tâm để kích thích vòng tuần hoàn máu và hệ bạch huyết hoạt động hiệu quả.

Mắt

Hướng dẫn cách sử dụng kem dưỡng da mắt sao cho đúng
Hướng dẫn cách sử dụng kem dưỡng da mắt sao cho đúng

– Chăm sóc vùng mắt bằng các sản phẩm chuyên biệt, từ bước làm sạch, tẩy trang, dưỡng đến đắp mặt nạ dành riêng cho vùng mắt.

– Sử dụng ngón áp út khi dùng kem dưỡng mắt với thao tác áp-ấn nhẹ nhàng, đây là ngón tay có lực áp nhẹ nhất nên sẽ không gây ảnh hưởng xấu đến vùng da được coi là mỏng manh nhất này, tránh khả năng xuất hiện nếp nhăn sớm. Kem dưỡng cho vùng mắt có thể dùng những loại kem chống nhăn để ngăn ngừa việc hình thành nếp nhăn.

– Để tẩy trang phần trang điểm mắt, nên dùng bông cotton có thấm sản phẩm tẩy trang, đặt lên toàn bộ vùng mắt từ 10 giây để sản phẩm thẩm thấu sâu, giúp loại bỏ phần trang điểm dễ dàng mà không cần phải lau vuốt mạnh.

Cơ thể

Dưỡng da cơ thể sử dụng kem đúng cách
Dưỡng da cơ thể sử dụng kem đúng cách

– Luôn sử dụng sản phẩm chăm sóc cơ thể theo động tác vuốt hướng tâm để kích thích vòng tuần hoàn máu và hệ bạch huyết hoạt động hiệu quả, giúp da tươi nhuận, thải độc tố tốt.

– Massage để giúp bụng thon gọn, sẽ có hiệu quả tốt khi được thực hiện bởi những chuyên viên rành nghề. Nếu không sẽ gây hiệu quả ngược vì vùng da bụng khi bị tác động mạnh như đánh, vỗ không đúng cách sẽ làm da bụng chảy xệ, thiếu săn chắc.

Phụ nữ mang thai:

– Đối với phụ nữ mang thai, nên sử dụng kem chống rạn ngay từ giai đoạn đầu (1-3 tháng đầu) để giúp da có được độ đàn hồi tốt, săn chắc hơn. Không nên đợi đến sau khi sinh mới bắt đầu dùng kem trị rạn, chắc chắn sẽ không thể có kết quả vì lúc này vết rạn đã trở thành màu trắng, tức là thành vết sẹo sâu bên trong tế bào da (do các collagen bị đứt đoạn tạo thành những đường rãnh lõm mảnh màu trắng).

Lưu ý: Khi sử dụng kem chống rạn phải dùng cho cả vùng bầu ngực, bắp tay, hai bên hông eo, toàn bộ vùng bụng, háng, mông, hai đùi và đầu gối.

Nên chọn những sản phẩm kem dưỡng trắng da uy tín như SK-II, đảm bảo chất lượng và hơn hết là đảm bảo phù hợp với làn da.

Hi vọng những chia sẻ trên sẽ giúp bạn tự tin hơn với làn da của mình. Ngoài ra, các bạn cũng nên cũng nên tìm hiểu thêm các hướng dẫn làm đẹp và các loại mỹ phẩm làm đẹp da mà Siêu Thị Làm Đẹp chia sẻ để có được cho mình một bí quyết làm đẹp hoàn hảo nhất nhé. Chúc các bạn thành công!

Thói Quen Nào Khiến Chị Em Nhanh Già?

Duy trì tuổi thanh xuân, vẻ đẹp và sự quyến rũ luôn là niềm mơ ước của hầu hết chị em phụ nữ, chính vì mớ ước ấy mà họ đã đầu tư không biết bao nhiều thời gian, tiền bạc, công sức cho việc làm đẹp mỗi ngày.

Tuy nhiên, nhiều chị em lại không để ý đến những thói quen tưởng chừng như vô thưởng vô phạt nhưng nếu kéo dài lại là lý do quan trọng khiến bạn nhanh chóng có những dấu hiệu lão hóa, già hơn so với tuổi thực. Hãy loại bỏ những thói quen dưới đây để bạn lưu giữ được lâu nét trẻ đẹp thời thanh xuân của mình.

Không tẩy trang

Trong các bước chăm sóc da không bao giờ thiếu công đoạn tẩy trang, làm da sạch sẽ trước khi đi ngủ. Bởi đây là thời gian da được thở sau cả một ngày tiếp xúc với khói bụi. Vì thế, nếu bỏ qua tẩy trang, dần dần da bạn cũng xấu và nhăn nheo hơn.

Thói Quen Nào Khiến Chị Em Nhanh Già?

Thức khuya

Ngủ không đủ giấc sẽ làm cho hoạt động điều tiết tế bào da thất thường, ảnh hưởng đến chức năng của tế bào biểu bì, từ đó đẩy nhanh quá trình lão hóa da, xuất hiện các nếp nhăn, xỉn màu. Ban đêm chính là lúc da tái tạo lại tế bào nhanh hơn so với ban ngày. Tế bào da tái tạo với tốc độ nhanh gấp đôi trong khoảng thời gian từ 23h đến 4h sáng, collagen được sản sinh nhanh chóng và các chất có hại cũng bị tiêu diệt, tế bào bị tổn thương cũng được phục hồi nhanh chóng… Đó là lý do vì sao cần phải ngủ 7-8 tiếng mỗi ngày.

Thói Quen Nào Khiến Chị Em Nhanh Già?

Lười vận động

Nhiều người tưởng rằng, cho các bộ phận trong cơ thể nghỉ ngơi là quá trình “bảo dưỡng” tốt nhất nhưng thực tế lại hoàn toàn trái ngược. Việc ít sử dụng các bộ phận vô hình chung đã vô hiệu hoá các chức năng vốn có của nó. Lâu ngày, những bộ phận đó không thể thực hiện được khả năng của mình.

Ngoài ra, lười vận động còn làm giảm khả năng tuần hoàn máu trong cơ thể, đẩy nhanh quá trình già hoá của các bộ phận.

Thói Quen Nào Khiến Chị Em Nhanh Già?

Phơi nắng quá nhiều

Việc hấp thu quá nhiều tia cực tím gây ra nhiều bất lợi, nhẹ thì dẫn đến đen da, nặng thì có thể khiến ung thư da và tất nhiên đó cũng là một thủ phạm khiến da sớm lão hóa. Vì ánh nắng trực tiếp sẽ gây tổn hại sợi đàn hồi và collagen nằm ở tầng sâu của da, dẫn đến da mặt chảy nhão, xuất hiện nếp nhăn. Do đó, bạn nên có thói quen dùng các sản phẩm chống nắng.

Thói Quen Nào Khiến Chị Em Nhanh Già?

Ngại uống nước

Thói quen chỉ uống nước khi nào thật sự khát rất tai hại bởi cơ thể thiếu nước sẽ cảm thấy rất mệt mỏi, huyết áp tụt… Nước còn là nguồn dưỡng chất giữ vai trò then chốt trong việc bảo vệ làn da. Nếu cơ thể dung nạp nước không đủ sẽ khiến tuyến chất nhờn kém hoạt động, hậu quả là da dễ bị thiếu nước. Da thiếu nước sẽ rất khô ráp và nếp nhăn cũng từ đó xuất hiện. Vì thế mỗi ngày hãy bổ sung 1,5-2 lít nước cho cơ thể dù không khát.

Thói Quen Nào Khiến Chị Em Nhanh Già?

Giảm cân nhanh

Những người béo thường có da mặt căng và hồng hào. Tuy nhiên, khi ép cân nhanh chóng, da mặt sẽ trở nên nhăn nheo và xạm màu. Vì thế, nên giảm cân từ từ và nên ăn nhiều hoa quả để cung cấp dưỡng chất cho da.

Thói Quen Nào Khiến Chị Em Nhanh Già?

Ăn thực phẩm có chất kích thích, ít vitamin

Thói quen ăn cay và thực phẩm có chứa chất kích thích không chỉ khiến da bạn dễ nổi mụn mà cũng không tốt cho hệ tim mạch. Vì vậy, các nhà khoa học khuyên nên bổ sung rau xanh và hoa quả thường xuyên. Trong rau xanh có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, rất có lợi cho tuổi thanh xuân của chị em.

Chăm Sóc Vòng Một Khoa Học Với Bài Tập Trong 1 Tháng

Chị em phụ nữ luôn mơ ước có được vòng một quyến rũ nhưng với những thông tin gây hoang mang từ những cuộc phẫu thuật thẩm mỹ hay đặt túi nâng ngực làm cho không ít người lo lắng. vậy thì tại sao chúng ta không tìm cho mình một giải pháp an toàn. Một bài tập thể dục khoa học thì sao? Vừa tăng cường sức khỏe, vừa chăm sóc vòng một hiệu quả nhất.

Chăm sóc vòng một

Trước tiên, phải nói rằng tập để ngực lớn lên vài số là chuyện không tưởng. Nhưng tập để có một bộ ngực săn chắc, nở nang hơn, đẹp hơn, là chuyện bạn hoàn toàn có thể kiểm chứng với các chàng chăm đến phòng tập. Vậy tại sao chúng ta lại không thử ngay?

Có thể bắt đầu một bài tập dễ dàng với một dây thun tập, vài quả tạ nhỏ (khoảng 1kg hoặc hơn, tùy theo trọng lượng cơ thể). Bạn có thể nằm trên sàn nhà hoặc trên ghế tập hay đơn giản hơn nữa là một ghế dài có đệm.

1. Tập bằng dây kéo đàn hồi:

Kéo căng dây thun tập bằng cách dang thẳng 2 cánh tay, lập lại động tác ít nhất 10 lần. Đứng trước một tấm gương, bạn sẽ có thể kiểm tra các động tác mình làm đã chuẩn xác hay chưa. Bạn sẽ cảm thấy căng thẳng trên ngực. Một khi đã có thể kéo căng, hãy giữ vị trí đó trong 5 giây, và sau đó nhẹ nhàng nới lỏng sự đàn hồi của dây cho đến khi bạn để tay trở lại vị trí bắt đầu. Đây là một bài tập đơn giản tiện lợi, có thể làm bất cứ nơi nào và bất cứ lúc nào.

2. Tập tạ tay:

Chăm sóc vòng một

Nằm trên sàn nhà, mỗi tay nắm một quả tạ nhỏ. Nếu nằm trên ghế tập, chắc chắn là ghế phải đủ rộng để cơ thể hoàn toàn thoải mái và không bị nghiêng khi tập. Lòng bàn tay hướng ra ngoài. Cánh tay ở tư thế giang, vuông góc với thân mình, chống ở khủy tay. Kéo thẳng tay song song lên trước mặt, và uốn cong khuỷu tay của bạn một chút, rồi nhẹ nhàng hạ các quả tạ và cánh tay về vị trí cũ. Thực hiện động tác 10 lần. Những động tác tưởng chừng đơn giản này, khi tập luyện đều đặn, có khả năng tăng cường cơ bắp pectoralis đồng thời cũng khiến cơ thể khỏe hơn. Pamela mô tả những động tác tập tạ tay đơn giản như cách vòng tay ôm một ai đó thật nồng nhiệt.

3. Hít đất:

10 lần. Thẳng và khép chân khi thực hiện. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, có thể giảm số lần tập trong những lần đầu. Nên nghỉ khoảng 30-40 giây trước khi tiếp tục.

Nhưng tập bao lâu có hiệu quả và vòng ngực tăng lên vài cm? Điều đó phụ thuộc chính vào sự kiên trì và sự chuẩn xác của các động tác. Đa phần những người chưa tập và bi quan sẽ nghi ngờ và tự trả lời rằng “sẽ chẳng có gì thay đổi”, trong khi những người kiên nhẫn và đã tham gia tập luyện cho biết vòng 1 của họ đã cải thiện trên 2 cm sau một tháng tập kiên trì cho 15 phút một ngày.

Một số thực phẩm như sữa đậu nành, đu đủ … cũng rất tốt cho việc chăm sóc vòng một, giúp cải thiện kích thước. bên cạnh đó cũng nên tăng cường vitamin để vùng da ngực luôn có độ đàn hồi tốt nhất. Bạn có thể tham khảo một số sản phẩm như nhau thai cừu hay sữa ong chúa cũng rất tốt cho núi đôi của bạn.

Chúc bạn luôn tự tin và hấp dẫn nhé!

Làm Thế Nào Để Sử Dụng Vitamin E Hợp Lý

Khi chúng ta có tuổi, lớp biểu bì bị mất đi lượng mỡ giữ dưới da khiến cho việc giữ nước kém hơn chính vì vậy mà làn da trở nên khô, thiếu sức sống và xuất hiện ngày càng nhiều những nếp nhăn. Bên cạnh đó, việc thường xuyên ngồi trong phòng máy lạnh hay sử dụng các loại mỹ phẩm không phù hợp cũng có thể làm cho da xuống cấp nhanh chóng.

vitamin E

Để tránh tình trạng khô da, nhiều người lựa chọn phương pháp bổ sung vitamin E, vậy làm thế nào để sử dụng vitamin E một cách hợp lý nhất? hãy cùng lắng nghe ý kiến của các chuyên gia dưới đây nhé.

Cách sử dụng vitamin E hợp lý nhất

Với những chị em phụ nữ khi bước sang tuổi 30, làn da sẽ có dấu hiệu của sự lão hóa, độ đàn hồi giảm đi, cùng với đó, các gốc tự do sẽ bắt đầu tấn công mạnh mẽ khiến cho da nhăn nheo, khô sạm, tóc xơ cứng và dễ gãy rụng hơn. Nhờ bổ sung vitamin E đầy đủ, chúng ta có thể làm giảm tình trạng này 1 cách hiệu quả.

cách sử dụng vitamin E

Chúng ta có thể tìm mua vitamin E tại các tiệm thuốc tây, việc sử dụng vitamin E khá an toàn bởi lượng vitamin E dư thừa nếu không sử dụng hết có thể được thải ra ngoài cơ thể 1 cách nhanh chóng.

Lượng dùng được các chuyên gia khuyên dùng là từ 100 – 400IU. Với lượng dùng thông thường, hợp lý sẽ không sợ ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như không có bất kỳ tác dụng phụ nào khác.

Tuy nhiên điều này không có nghĩa là bạn có thể tùy tiện khi sử dụng Vitamin E. Nếu bạn lạm dụng chúng, sử dụng với liều quá cao có thể dẫn đến những tác dụng không mong muốn. Vitamin E khi nạp quá nhiều vào cơ thể có thể thúc đẩy tổn hại do quá trình oxy hóa và khống chế các tác nhân chống lão hóa khác. Một trong số những tác dụng phụ dễ nhận thấy đó chính là tiêu chảy, suy nhược, mệt mỏi… Những triệu chứng này sẽ mất đi khi chúng ta ngưng sử dụng thuốc.

thực phẩm giàu vitamin E

Bạn cũng cần lưu ý khi sử dụng vitamin E chung với các sản phẩm khác như vitamin K hay aspirin vì chúng có thể làm cản trở sự ngưng kết tiểu cầu.

Sử dụng vitamin E liều cao hơn 400IU/ngày trong thời gian dài, đặc biệt khi kết hợp cùng estrogen có thể gây ra huyết khối, cần hết sức thận trọng. Vì vậy, việc sử dụng vitamin E bổ sung cần theo sự chỉ định của bác sĩ, không nên lạm dụng cho dù đó là thuốc bổ.

vitamin E chăm sóc da

Bạn có thể bổ sung vitamin E an toàn qua các loại thực phẩm như đậu tương, giá đỗ, vừng, lạc, mầm lúa mạch, hạt hướng dương, dầu ôliu, hoa quả… và các loại dầu thực vật, bên cạnh đó chúng ta có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để tăng cường các loại viên uống bổ sung vitamin E hiệu quả.

Hi vọng những thông tin từ Siêu Thị Làm Đẹp sẽ giúp bạn bổ sung vitamin E để làm đẹp da và chăm sóc sức khỏe 1 cách hiệu quả nhất nhé.

Trẻ Ra 5 Tuổi Khi Sử Dụng Mặt Nạ Trắng Da Này Trong 1 Tuần

Khi lớn tuổi làn da của bạn trở nên mỏng hơn, dễ bị tổn thương, mất dần sức sống, thiếu độ đàn hồi tự nhiên vốn có. Thêm vào đó việc xuất hiện các nếp nhăn, nám, tàn nhang, vết thêm,..khiến da trở nên già đi trông thấy. Ngoài ra, môi trường làm vệc căng thẳng, hút thuốc lá, uống rượu bia nhiều, không luyện tập thể dục, không uống đủ nước cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng lão hóa da.

Trẻ Ra 5 Tuổi Khi Sử Dụng Mặt Nạ Trắng Da Này Trong 1 Tuần

Để giúp da được thư giãn và tươi trẻ thì bạn hãy tham khảo công thức đắt mặt nạ trắng da dưới đây, đảm bảo trong 1 tuần áp dụng mặt nạ trắng da này, làn da của bạn sẽ trẻ ra 5 tuổi đấy. Không tin, thử luôn nhé.

Cách 1:

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

-½ trái bơ (chọn bơ chín mềm, bỏ vỏ, nghiền nhuyễn)

-¼ trái đu đủ ( chọn trái chín mềm, bỏ vỏ, nghiền nhuyễn)

-2 muỗng dầu hạnh nhân

-Tinh dầu tự nhiên( dầu ngọc lan tây, dầu oải hương,..)

Cách thực hiện:

Lấy 4 muỗng bơ và đu đủ đã nghiền nhuyễn trộn đều với nhau.

Trẻ Ra 5 Tuổi Khi Sử Dụng Mặt Nạ Trắng Da Này Trong 1 Tuần

Sau đó, cho thê 2 muỗng dầu hạnh nhân và vài giọt tinh dầu oải hương hoặc ngọc lan tây vào khuấy đều.

Rửa mặt sạch và đắp hỗn hợp này lên da mặt, cổ rồi massage nhẹ nhàng. Nằm thư giãn 10 phút rồi rửa mặ lại bằng nước sạch.

Tác dụng của loại mặt nạ trắng da chống lão hóa này:

Nhờ hàm lượng vitamin E trong bo nhiều nên việc dưỡng da khỏe mạnh và bảo vệ làn da khỏi các tác hại của ánh nắng mặt trời, từ đó giúp bạn cân bằng độ ẩm và chống lão hóa da hiệu quả.

Đu đủ giúp làm trắng sáng làn da, loại bỏ tế bào chết, ngăn ngừa mụn, hơn nữa đu đủ còn cung cấp hàm lượng vitamin A nuôi dưỡng làn da giúp làm giảm nếp nhăn và ngăn sự hình thành các sắc tố melanin gây nám.

Dầu hạnh nhân được coi là một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên hiệu quả cho làn da khô sáp, cân bằng và cung cấp độ ẩm cho làn da luôn mềm mại và tươi trẻ.

Trẻ Ra 5 Tuổi Khi Sử Dụng Mặt Nạ Trắng Da Này Trong 1 Tuần

Tinh dầu ngọc lan tây hay dầu oải hương giúp se khít lỗ chân lông, cải thiện làn da đàn hồi và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da mới, giúp da căng mịn tự nhiên.

Với công thức mặt nạ chống lão hóa này bạn nên thường xuyên thực hiện. 3 lần/ tuần đảm bảo làn da bạn trẻ ra được 5 tuổi ngày  từ tuần đầu tiên áp dụng. Sự kết hợp của các thành phần này sẽ tạo ra được một công thức dưỡng trắng hoàn hảo cho làn da “trẻ mãi không già”.

Cách 2:

Chuẩn bị nguyên liệu:

-1 hoặc 2 thìa tinh bột nghệ.

-2 thìa bột gạo (hoặc bột mỳ, yến mạch..).

-1 thìa cafe mật ong và sữa tươi hoặc sữa chua không đường.

Cách thực hiên:

Đầu tiên bạn nên tẩy da chết cho da bằng bã café hoặc đường và thìa mật ong để da sạch và thẩm thấu một cách tốt nhất.

Trẻ Ra 5 Tuổi Khi Sử Dụng Mặt Nạ Trắng Da Này Trong 1 Tuần

Trộn tất cả các nguyên liệu vừa nêu trên lại với nhau tạo thành một hỗn hợp sền sệt. Sau khi rửa sạch mặt, bạn thoa hỗn hợp này lên da mặt, cổ, để khoảng 30 phút rồi rửa sạch mặt, dùng nước lạnh vỗ nhẹ lên mặt cho lỗ chân lông se khít hơn.

2 lần/ tuần, bạn sẽ thấy làn da trắng sáng và mịn hơn ngay từ tuần đầu tiên. Kết hợp với ngày uống 2 lần tinh bột sau ăn khoảng 20p. Mỗi lần 2 thìa tinh bột, 1 thìa mật ong hoà vào nước ấm. Nên dùng nghệ vào buổi tối vì nó rất tốt, có tác dụng tái tạo làn da và làm mờ vết thâm của bạn.

Cách 3:

Nguyên liệu chính: sữa tươi không đường

Rửa mặt với sữa tươi: Đổ sữa tươi ra một chiếc cốc sạch, sau đó lấy tay dấp đều sữa lên mặt, các vùng trán, mũi, quanh mắt, cằm, má, cổ…(có thể lấy bông tẩy trang hoặc khăn mặt mỏng thấm vào sữa rồi thoa đều lên mặt). Để sữa thấm vào da từ 5 đến 10 phút. Sau đó rửa sạch mặt bằng nước sạch.

Trẻ Ra 5 Tuổi Khi Sử Dụng Mặt Nạ Trắng Da Này Trong 1 Tuần

Đắp mặt nạ sữa tươi và khoai tây: Nghiền nhỏ củ khoai tây đã được luộc chín vào một bát con cho đến khi thật nhuyễn. Thêm vào 2 muỗng sữa tươi không đường để tạo hỗn hợp sền sệt. Thoa hỗn hợp này lên da mặt, massage nhẹ nhàng 20 phút rồi rửa mặt lại với nước sạch. Thực hiên 3 lần/ tuần sẽ có hiệu quả ngay.

Mặt nạ sữa tươi, dầu dừa và muối: Bạn chỉ cần trộn 1 thìa cà phê sữa tươi, 1 thìa cà phê dầu dừa với 1 chút muối tinh rồi xoa nhẹ nhàng lên da trong vòng 5 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Ngoài việc đắp mặt nạ dưỡng này bạn có thể kết hợp với viên uống trắng da chống lão hóa, bổ sung các thực phẩm dinh dưỡng trong chế độ ăn hàng ngày để ngăn ngừa lão hóa sớm của da.