Danh mục: Bí Quyết Làm Đẹp

Bí quyết chăm sóc da – Môi trường công sở với nhịp sống hiện đại và yêu cầu công việc đôi khi khiến phái đẹp ngồi hàng giờ liền trước màn hình máy tính. Tia bức xạ từ máy tính kết hợp cùng không khí phả ra từ máy lạnh là hai “kẻ thù” tàn phá làn da bạn tồi tệ nhất. Những vấn đề bạn gái chuyên sử dụng máy tính thường gặp phải đó là da trở nên khô, tối màu, các nếp nhăn nhanh xuất hiện và tàn nhang “lốm đốm” trên gò má.
Vậy làm thế nào để bảo vệ và giữ gìn làn da cho chị em công sở? Hãy tham khảo một số bí quyết dưỡng da sau để bổ sung cho thực đơn hàng ngày của chị em nhé.

• Bí Quyết Thời Trang Đẹp Cho Nàng Công Sở
• Những Mẫu Áo Khoác Đẹp Cho Quý Cô Công Sở
• Serum Dưỡng Trắng Da Tinh Chất Ngọc Trai Lovérse Paris Juvenescence

Mặt nạ dưỡng da

Mặt nạ dưỡng da là cách chăm sóc da hiệu quả, rẻ tiền nhưng lại có lợi ích bất ngờ. Với những nguyên liệu từ thực phẩm có sẵn, bạn có thể tự chế những công thức chăm sóc da hiệu quả như dưa chuột, cà chua, bơ…

Nếu bạn không đủ thời gian cho việc chế những mặt nạ tự nhiên tại nhà, bạn có thể sử dụng mặt nạ mỹ phẩm để chăm sóc cho làn da của bạn đấy nhé.

Bổ sung vitamin

Trong trái cây có nhiều vitamin tự nhiên tốt cho cơ thể, nhất là với làn da của bạn. Hơn nữa, với các quý cô công sở, khẩu phần cơm văn phòng tiện lợi là nguy cơ khiến da nổi mụn, bị bóng dầu hay không mịn màng. Chính vì thể, bổ sung vitamin là một việc làm có ý nghĩa thiết thực giúp da có độ đàn hồi và độ ẩm tốt.

Kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm là một sản phẩm ai cũng cần để cung cấp độ ẩm cho da mềm mịn. Sử dụng kem dưỡng ẩm giúp chị em văn phòng tránh được những ảnh hưởng từ việc sử dụng máy tính và ngồi điều hòa quá lâu.

Nước

Nước rất cần thiết cho sự trao đổi chất và quyết định lớn đến vẻ trẻ đẹp của da. Cung cấp lượng nước vừa đủ cho cơ thể sẽ tránh được tình trạng lão hóa da, khô da một cách hiệu quả, nhất là đối với môi trường công sở sử dụng nhiều điều hòa. Mặt khác, bổ sung lượng nước vừa đủ cho cơ thể sẽ giúp làn da trở nên căng mịn, hạn chế nguy cơ hình thành mụn trứng cá.

Kem dưỡng vùng mắt

Đôi mắt của các chị em công sở hoạt động tập trung trong thời gian lâu, vì vậy, mắt dễ mỏi và có cảm giác thiếu ngủ. Hãy chuẩn bị một hộp kem dưỡng da vùng mắt có tác dụng bảo vệ mắt, matxa để đôi mắt tỉnh táo và khỏe khoắn hơn.

Sử dụng bình xịt khoáng

Sử dụng bình xịt khoáng là lời khuyên của các chuyên gia trang điểm dành cho bạn đấy nhé. Làn da của phái đẹp ở nơi công sở rất dễ bị khô, do đó việc trang điểm cũng trở nên khó khăn hơn vì phấn không bám dính vào mặt. Vì vậy bình xịt khoáng là một vật dụng cần thiết có thể cung cấp độ ẩm nhanh nhất cho bạn đấy nhé. Chỉ với việc làm này, làn da bạn sẽ luôn mềm mại, mịn màng như mong muốn.

Matxa da mặt mỗi ngày

Để làn da bạn thêm mềm mại và láng mịn, hãy dành khoảng 15 phút để mát xa nhẹ nhàng cho da trước khi ngủ nhé. Dùng tay miết nhẹ phần trán sau đó kéo xuống hai gò má và cằm, cách làm đơn giản ấy sẽ giúp phái đẹp tránh được tính trạng da mặt chảy xệ và ngăn chặn sự phát triển các vết chân chim ở vùng mắt đấy nhé.

Hạn chế sử dụng kem dưỡng da

Môi trường công sở khép kín giúp da bạn hạn chế được việc tiếp xúc với khói, bụi. Vì vậy, việc dùng kem trắng da thường xuyên thực sự không cần thiết. Trong kem trắng da có nhiều thành phần hóa học tẩy trắng, nếu dùng nhiều có thểm gây ra tình trạng mất nước, bởi thế đừng lạm dụng nhé. Bạn có thể chú trọng đến các sản phẩm dưỡng ẩm và nước hoa hồng để chăm sóc làn da của mình.

Hi vọng những chia sẻ trên sẽ giúp bạn có được một kinh nghiệm làm đẹp tốt nhất. Ngoài ra, các bạn cũng nên tìm hiểu thêm các hướng dẫn làm đẹp và kết hợp sử dụng thêm sản phẩm viên uống trắng da Vita White Plus mà Siêu Thị Làm Đẹp chia sẻ để có được cho mình một bí quyết làm đẹp hoàn hảo nhất nhé. Chúc các bạn thành công!

Mụn xuất hiện làm chúng ta mất tự tin khi giao tiếp cũng như gặp gỡ mọi người. Làm thế nào để đối phó với những nốt mụn sưng tấy, ứng đỏ khi mà chúng luôn có thể xuất hiện bất cứ lúc nào, đôi khi chỉ là sau 1 đêm thức dậy. Hôm nay siêu thị làm đẹp sẽ mang đến cho bạn những bí quyết làm xẹp mụn nhanh chóng nhất nhé!

• Bí Quyết Ngăn Ngừa Nếp Nhăn Quanh Mắt Hiệu Quả Nhất
• Làm Tóc Thẳng Đẹp Bằng Phương Pháp Tự Nhiên
• Làm Đẹp Da Từ Cà Chua Tại Sao Không Thử?

Nước cốt chanh

Vắt chanh lấy nước, sau đó dùng tăm bông nhẹ nhàng thoa dung dịch nước cốt chanh lên vết mụn. Sáng hôm sau, bạn sẽ thấy các nốt mụn xẹp xuống. Vitamin C trong chanh có tác như một chất làm khô da, khiến nốt mụn nhanh chóng biến mất.

Chườm đá

Chườm đá là phương pháp đơn giản nhất bạn có thể áp dụng với những nốt mụn sưng tấy. Lấy một viên đá, chườm trên vét mụn từ 5 – 10 phút mỗi tối, chắc chắn sáng hôm sau vết sưng của bạn sẽ giảm đáng kể. Độ lạnh đột ngột của đá khi tiếp xúc với da sẽ khiến các tế bào co lại, từ đó hiện tượng sưng tấy do mụn cũng giảm đi rõ rệt.

Mật ong

Cách dùng mật ong trị mụn bọc đơn giản nhất là dùng khăn bông chấm mật ong trực tiếp đắp lên vùng mụn, để khoảng 30 phút rồi rửa sạch.

 Tỏi

Cách đơn giản nhất để chăm sóc da với tỏi, làm giảm mụn là dùng tỏi đập dạp, giã nhỏ rồi đắp lên vùng da mụn trong vài phút. Sau đó rửa sạch mặt với nước ấm. Tuy nhiên, để tăng cường hiệu quả chăm sóc da của tỏi tươi, bạn có thể băm nhuyễn tỏi, thêm một chút nước để có hỗn hợp hơi sệt rồi thoa lên vùng da bị mụn, xoa nhẹ nhàng trong khoảng 3 phút rồi rửa sạch.
Chú ý không nên để tỏi sống trên da quá lâu vì tỏi có thể làm bỏng da.

Kem đánh răng

Thoa một lớp kem đánh răng thật mỏng lên vùng da bị mụn và để qua đêm. Sáng mai rửa sạch bằng nước ấm. Đây là phương pháp dễ làm, đơn giản, ít tốn kém nhất trong việc điều trị mụn và ngăn ngừa mụn.

Để tránh tình trạng mụn bạn cũng đừng quên vệ sinh da đúng cách hàng ngày, sử dụng sửa rửa mặt với chất tẩy dịu nhẹ để tránh làm tổn thương da.

Bên cạnh đó cũng cần tìm hiểu kỹ trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm kem trị mụn nào, không nên kết hợp một lúc nhiều phương pháp để làm da bị kích ứng và mọc mụn nhiều hơn.

Chúc bạn thành công!

Sở hữu một đôi chân đẹp và cuốn hút luôn là niềm mong ước của phái đẹp, đặc biệt trong mùa hè, khi quần short và váy đầm được đặc biệt yêu thích. Vài gợi ý đơn giản sau sẽ giúp bạn chăm sóc đôi chân đúng cách:

• Tút Lại Vẻ Đẹp Làn Da Với Mặt Nạ Bột Yến Mạch
• Làm Đẹp Với Cà Chua Thật Đơn Giản Và Hiệu Quả
• Trị Mụn Bằng Mật Ong Và Bột Quế

Dưỡng ẩm đôi chân

Bạn có thể không bao giờ chú ý chăm sóc và dưỡng ẩm nhiều cho đôi chân nhưng điều này rất cần thiết để sở hữu đôi chân đẹp gợi cảm. Nên sử dụng loại kem chứa thành phần dưỡng ẩm cao và thoa lên đôi chân vào buổi sáng hay bất cứ khi nào bạn có thời gian.

Trong mùa hè, các nàng luôn lo lắng về những vết côn trùng cắn, vì vậy bạn nên thoa kem tránh côn trùng để giữ cho đôi không bị loang lổ sau khi bị đốt.

Trước khi bắt đầu các chế độ chăm sóc, bạn nên chụp một bức ảnh đôi chân và dán trên tường để có thể quan sát hàng ngày. Điều này tạo cho bạn động lực để chăm sóc cẩn thận cho đôi chân hơn. Mỗi tháng bạn chụp một bức ảnh mới đặt cạnh tấm trước đó. Bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt rõ rệt nếu chăm sóc đôi chân đúng cách.

Loại bỏ lông chân đúng cách

Nếu loại bỏ lông ở phần chân, bạn nên sử dụng phương pháp laze. Cạo bỏ lông chân thường xuyên sẽ khiến da bạn trở nên khô và ráp hơn. Hoặc nếu có điều kiện, nên sử dụng phương pháp waxing (tẩy lông). Nếu không thích phương pháp laze hay waxing, bạn có thể loại bỏ lông chân bằng cách sử dụng dao cạo sắc cùng với gel cạo giữ ẩm để tránh bị xước da. Bạn cũng cần dưỡng ẩm da chân ngay sau khi loại bỏ lông.

Tăng cường tập luyện

Hãy thực hiện chế độ luyện tập đặc biệt cho đôi chân. Bài tập hiệu quả nhất là ngồi xổm. Nên cố gắng thực hiện ít nhất 5 lần một tuần. Khi đã tập thành thạo, bạn có thể tăng tần suất bài tập. Một bài tập cực hữu ích khác dành cho đôi chân là deadlift (kéo tạ lên). Bài tập này không chỉ có tác dụng với chân mà còn giúp phần mông được săn chắc. Bạn nên tăng tần suất những bài tập như squat hay deadlift để sở hữu một đôi chân khỏe mạnh.

Bổ sung vitamin

Bạn nên bổ sung thêm vitamin C cho cơ thể bằng cách thường xuyên ăn trái cây, rau xanh, thực phẩm giàu vitamin hoặc uống viên nén vitamn C. Việc này giúp cơ thể có được lượng dưỡng chất cần thiết bởi vitamin C giúp tăng cường lưu thông máu và ngăn ngừa tình trạng tĩnh mạch nổi trên đôi chân.

Uống nhiều nước

Nước rất tốt cho toàn bộ hoạt động của cơ thể, bao gồm cả đôi chân. Trong mùa hè, nhiệt độ bên ngoài có thể khiến da mất nước và khô, vì vậy bạn nên uống ít nhất 10 cốc nước một ngày.

Những cô nàng ở xứ sở nhiệt đới thường phải đối mặt với nhiều vấn đề về da, trong đó có chiếc mùi bóng dầu. Khu vực mũi bị đổ dầu nhiều chính là nguyên nhân dẫn tới một loạt hiện tượng như mụn đầu đen, mụn mủ, mụn ẩn, lỗ chân lông to ở mũi. Vậy đâu là cách giải quyết triệt để? Dưới đây là một vài phương án để bạn khắc phục hiện tượng khó chịu này

• 2 Phút Cho Mái Tóc Tết Ai Nhìn Cũng Mê
• 5 Tác Dụng Làm Đẹp Với Bưởi Nên Biết
• Làm Sao Kiểm Soát Nhờn Trên Mặt Hiệu Quả Nhất?

Tìm hiểu nguyên nhân

Phần chữ T trên khuôn mặt luôn là khu vực đổ dầu nhiều nhất. Các nhà mày sản xuất dầu dưới da cũng hoạt động rất mạnh khi da bạn còn trẻ (dưới 30 tuổi). thêm vào đó là không khí nóng ẩm cùng chế độ ăn nhiều chế phẩm phải xử lý qua dầu, mỡ hoặc các loại hạt nhiều dầu như hạt vừng, hạt lạc…đều dẫn tới hiện tượng đổ dầu nhiều, đặc biệt là ở khu vực mũi.

Thêm vào đó, việc làm sạch không đúng cách cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến bạn luôn phải sở hữu chiếc mũi bóng loáng đầu dầu. Dầu ở mũi kết hợp với bụi bẩn sau một ngày dài tích tụ lại trên da sẽ là nguyên nhân gây ra mụn đầu đen.

Bước làm sạch

Trước hết để phòng ngừa được chiếc mũi bóng dầu, bạn nên lưu tâm trong việc làm sạch da. Rửa mặt quá sạch hoặc rửa qua loa đều là nguyên nhân dẫn tới việc da đổ dầu. Ví dụ, nếu bạn rửa mặt quá sạch, da sẽ mất lớp dầu tự nhiên khiến các nhà máy sản xuất dầu dưới da phải tăng cường hoạt động để cung cấp lại phần dầu bị khuyết thiếu. Điều này dẫn tới da bị dầu hơn. Và nếu bạn rửa mặt không sạch, lớp dầu bẩn kết hợp cùng bụi cũng sẽ khiến khuôn mặt bạn trở thành cơn ác mộng.

Tuy nhiên, tin vui cho bạn đó là vùng da mũi khá dầy nên bạn có thể sử dụng những phương pháp trị liệu mạnh tay hơn so với những vùng da khác trên khuôn mặt.

Hãy lưu ý, phải luôn rửa mặt ngay sau khi về nhà. Sự thông thoáng luôn cần thiết và là điều kiện quan trọng nhất để phòng ngừa mũi bóng dầu. Khi rửa mặt nên chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa dầu để làm sạch. Sau khi rửa, bạn dùng khăn thấm nước nóng ấm đắp lên mũi để làm lỗ chân lông nở ra. Có thể dùng dụng cụ nặn mụn để lấy sạch mụn nhỏ dưới ra. Sau đó dùng nước ấm rửa lại, hạ dần nhiệt độ nước rồi cuối cùng là rửa lại bằng nước mát.

Mỗi tuần hai lần, bạn cũng nên nhớ tẩy da chết cho riêng vùng mũi và toàn mặt. Cách làm này sẽ hạn chế hiện tượng mụn ẩn và mụn li ti do lỗ chân lông bị chất bẩn bít kín.

Chăm sóc khu vực mũi

Hãy tạm xa rời các loại kem dưỡng chứa chất hóa học và kem dưỡng da chứa quá nhiều dầu.

Trên thực tế bạn vẫn có thể dùng dầu thiên nhiên để dưỡng da nhưng chỉ nên lưu lại trên da tối đa là 20 phút rồi phải dùng sữa rửa mặt để làm sạch ngay. Việc cung cấp “dầu sạch” cho da khá có ích vì nó sẽ khiến da đủ lượng dầu cần thiết và không phải sản xuất thêm dầu.

Các loại hoa trái thiên nhiên có chứa acid nhẹ cũng sẽ giúp giảm dầu trên da. Chẳng hạn như bạn có thể dùng chanh. Nước chanh pha loãng rất có lợi cho mũi bóng dầu.

Bạn pha loãng chanh với nước theo tỉ lệ 1:10. Cho nước này vào tủ lạnh để đông thành đá. Sau khi rửa mặt sạch theo cách trên, dùng loại đá này mát xa mũi hoặc đắp lên mũi tới khi đá tan và để như thế qua đêm. Bạn cứ tiến hành cách này mỗi ngày một lần nếu tình trạng mũi bóng dầu quá nặng. Với các trường hợp nhẹ hơn thì một tuần 3 lần hoặc ít hơn nữa. Sau từ nửa tháng đến một tháng kiên trì thì bạn sẽ thấy ngay kết quả.

Giấm (dấm) táo cũng giúp giảm hiện tượng đổ dầu ở khu vực mũi. Bạn thấm đẫm nước sạch vào một miếng bông cotton. Sau đó nhỏ vài giọt giấm (dấm) táo vào rồi đắp lên khu vực chữ T khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước.

Phụ nữ Nhật nổi tiếng với vẻ đẹp và làn da mịn màng, họ có những bí quyết rất riêng trong việc làm đẹp được lưu truyền từ rất xa xưa và tiết kiệm lại an toàn cho sức khỏe. Chắc chắn những bí quyết làm đẹp truyền thống ở xứ sở mặt trời mọc sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều đấy, cùng tham khảo nhé!

• Cách Trị Nám Da Từ Lòng Trắng Trứng Gà
• Những Bí Quyết Làm Trắng Da Mặt An Toàn Từ 100% Tự Nhiên
• 6 Bí Quyết Giúp Bạn Phục Hồi Độ Ẩm Cho Da Trong Mùa Hè

Rửa mặt bằng muối ăn

Bí Quyết Làm Đẹp Của Phụ Nữ Nhật

Tuy phương pháp này không mới nhưng cách pha chế hỗn hợp nước rửa mặt của họ đáng để chúng ta lưu tâm.
Cách làm: Không bỏ muối vào nước lạnh để rửa mặt mà là cho một lượng muối ăn nhỏ vào lòng bàn tay, sau đó đổ thêm chút nước ấm để muối tan ra, rồi thoa đều lên mặt và vùng cổ theo hình tròn.
Tác dụng: Muối có tác dụng diệt khuẩn và khử trùng cao, do đó nó sẽ “bài trừ” những chất bụi bẩn, chất nhờn còn bám lại trên lỗ chân lông, khiến làn da trở nên thông thoáng, săn chắc.

Rửa mặt bằng rượu gạo Nhật

Cách làm: Sau khi tẩy trang hoặc vừa ngủ dậy, rửa mặt thật sạch bằng nước lọc, sau đó cho lượng nhỏ rượu gạo hòa tan vào nước ấm, dùng hỗn hợp ấy để rửa mặt, kết hợp với massage mặt nhẹ nhàng.
Tác dụng: Phương pháp này giúp đẩy nhanh tuần hoàn máu, ngăn ngừa sự lão hóa da, đồng thời những phân tử rượu sẽ “thâm nhập” vào tận những lỗ chân lông trên da, thanh lọc bụi bẩn, giữ cho da luôn sáng mịn.
Rửa mặt bằng nước gạo có tác dụng làm da sáng mịn.

Đắp mặt nạ bằng đậu phụ

Bí Quyết Làm Đẹp Của Phụ Nữ Nhật

Cách làm: Làm nhuyễn đậu phụ, lấy hỗn hợp ấy đắp lên da mặt. Lưu ý, có thể đắp trực tiếp lên da mặt nhưng tốt nhất nên phủ 1 lớp vải mỏng trước khi đắp để tránh tình trạng nước đậu phụ chảy tứ tung. Để khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Ngoài ra, có thể cho thêm vào hỗn hợp đậu phụ đã được làm nhuyễn 1 chút bột mỳ hoặc mật ong để tăng hiệu quả làm đẹp.
Tác dụng: Đậu phụ có tác dụng bổ sung lượng nước cần thiết và giúp thanh lọc da. Mật ong và bột mỳ làm tăng thêm độ mịn màng và độ bóng cho da.

Tắm với sữa tươi

Cách làm: Cho 1 lượng sữa tươi hòa vào nước ấm, thêm chút mật ong là bạn đã sở hữu ngay một bí quyết làm đẹp hiệu quả.
Tác dụng: Phương pháp này giúp cải thiện sự chức năng chuyển hóa của da, giữ ẩm cho da cũng như trị hiệu quả chứng khô, bong da trong thời tiết hanh khô.

Làm đẹp với vỏ cam, quýt

Bí Quyết Làm Đẹp Của Phụ Nữ Nhật

Cách làm: Vỏ cam, quýt phơi khô, khi tắm, cho số vỏ khô ấy vào túi vải bông nhỏ sau đó ngâm vào bồn nước nóng khoảng 10-15 phút là có thể tắm được.
Tác dụng: Phương pháp này đặc biệt phát huy tác dụng trong mùa đông và những ai mắc chứng chân tay lạnh. Bởi vỏ cam, quýt có chứa nhiều tinh dầu khiến da mịn màng, đồng thời có tác dụng giữ ấm hiệu quả.

Làm đẹp bằng củ cải

Cách làm: Cắt củ cải thành những lát mỏng sau đó phơi khô. Khi tắm, cho củ cải khô vào túi vải, ngâm vào nước tắm (nước nóng) khoảng 15-20 phút rồi tắm.
Tác dụng: Phương pháp này cũng có tác dụng giữ ấm cơ thể.
Ngoài ra, uống nước ép củ cải trước bữa ăn có tác dụng giảm béo hiệu quả mà không cần phải quá hạn chế lượng thức ăn.

Tắm bằng lá trà xanh

Bí Quyết Làm Đẹp Của Phụ Nữ Nhật

Cách làm: Có thể đun lá trà xanh, hay dùng bã trà xanh cho vào túi vải, sau đó ngâm vào bồn nước tắm, chờ khoảng 5-10 phút rồi tắm.
Tác dụng: Hương thơm phát tán từ lá trà khiến bạn quên đi sự mệt mỏi, lưu thông khí huyết, tạo cảm giác dễ chịu, thanh thản.

Tắm với nước chanh

Cách làm: Ép chanh lấy nước, hòa chúng vào nước tắm với lượng thích hợp để tắm.
Tác dụng: Vitamin C trong chanh sẽ kích thích các mao mạch trên da, đẩy nhanh tuần hoàn máu, vừa tốt cho sức khỏe, vừa có tác dụng làm đẹp.
Ngoài ra, thường xuyên uống trà xanh có thêm nước cốt chanh, hoặc nước lô hội có thêm cam lộ (vị thuốc đông y) sẽ giúp làn da ngày càng trắng sáng.

Để luôn tự tin và quý phái khi xuất hiện trước đám đông, những ngôi sao luôn biết cách làm mới mình với những bí quyết làm đẹp riêng của họ. Làm thế nào để họ luôn tươi trẻ dù cho khối lượng công việc là không hề nhỏ? Cùng lắng nghe chia sẻ của những ngôi sao hàng đầu thế giới về mẹo làm đẹp của họ nhé!

• 2 Phút Cho Mái Tóc Tết Ai Nhìn Cũng Mê
• 5 Tác Dụng Làm Đẹp Với Bưởi Nên Biết
• Làm Sao Kiểm Soát Nhờn Trên Mặt Hiệu Quả Nhất?

Arizona Muse

 Arizona Muse

Bí quyết của cô ấy là trộn lẫn Etée Lauder Advanced Night Repair cùng với phấn nền.Kết quả là một hỗn hợp phấn nền nhẹ và mỏng như chính làn da của bạn. Để giữ vóc dánh, Arizona tập yoga. Siêu mẫu này cho biết “Tôi thích và tập yoga đều đặn. Nó giúp tôi thư giãn đầu óc và cơ thể.”

Carolyn Murphy

Carolyn Murphy

Người đẹp của chúng ta chia sẻ : “Bí quyết của tôi rất đơn giản, đó là uống thật nhiều nước và sử dụng kem dưỡng ẩm. Ngoài ra, tôi ước rằng mình đã tập thể dục nhiều hơn. Tôi không tập thể dục quá nhiều.” Người đẹp cho biết mình thích người phụ nữ mềm mại hơn là một vẻ đẹp khoẻ khoắn nhiều cơ bắp.Chính vì vậy, cô thường xuyên tập những bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga hay thỉnh thoảng đi bộ nhanh.

 Fei Fei Sun

 Fei Fei Sun

“Chải mascara, chăm chút phần lông mày của bạn và chăm sóc đôi môi”- Fei Fei giải thích ngắn gọn về bí quyết của mình –“Tôi thích mascara của Chanel vì nó có màu đen tuyền. Tôi cũng thường xuyên chải và tỉa lông mày gọn gàng.Còn cho đôi môi, tôi rất thích dùng Kiel’s Lip Balm no.1. Nó là người bạn thân thiết của tôi đặc biệt là trong mùa diễn.” Chỉ cần chú ý đến ba phần này trên khuôn mặt, gương mặt của bạn lúc não cũng toát lên vẻ tự nhiên, trẻ trung và khoẻ khoắn.

Hilary Rhoda

Hilary Rhoda

Giấc ngủ là điều người đẹp đặt lên hàng đầu trong danh sách làm đẹp của mình. “Nếu muốn đẹp hơn, bạn cần phải ngủ đủ giấc. Đó là điều quan trọng nhất.Tôi thích đi ngủ sớm và thưởng ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm.Về việc tập luyện, tôi tập thể dục hàng ngày. Đó cũng làm một cách hiệu quả giúp tôi cân bằng tinh thần sau ngày làm việc. Tôi tập chương trình của Tracy Anderson và SoulCycle.”

 Joan Smalls

 Joan Smalls

Khi được hỏi về bí quyết để giữ gìn làn da tươi trẻ, siêu mầu Joan Smalls đã nói rằng  “Hãy dưỡng ẩm thật tốt” Đây chính là điều quan trọng nhất để làn da luôn tươi trẻ.

Vào buổi sáng, cô ấy trộn Estée Lauder Advanced Night Repair với Estée Lauder Resilience Lift/Firming Sculpt Face And Neck Lotion Broad Spectrum SPF15.Trong ngày, tôi sử dụng hỗn hợp này để giữ ẩm tốt nhất cho da của mình.Về chế độ thể dục, cô ấy cho biết mình tập nhiều bài tập khác nhau và luôn cố gắng vận động mọi nơi mọi lúc. “Tôi tập đấm bốc, một chút cardio và pilates. Kể cả khi tôi bận, tôi cũng cố gắng tập thể dục 30 phút mỗi ngày” – Cô chia sẻ.

 Liu Wen

 Liu Wen

“Tôi thích, rất thích màu môi đậm. Đấy là cái đầu tiên bạn nhìn thấy ở bất cứ khuôn mặt nào. Tôi luôn chú ý đến phần môi của bất cứ ai tôi gặp. Chính vì thế, màu son môi với tôi vô cùng quan trọng. Tôi đặc biệt thích son đỏ. Màu đỏ là màu rất hợp với phụ nữ châu Á, giúp chúng ta tôn lên màu da và tóc tự nhiên.” – Siêu mẫu người Trung Quốc cho biết.

Đây là một trong những mẹo trang điểm rất hay mà chị em nên tham khảo. Thay đổi màu son sẽ giúp chúng ta tạo nên nét mới lạ, trẻ trung cho riêng mình.

Những câu hỏi thường gặp về Nấm Linh Chi?

• Cách Chế Biến Nấm Linh Chi Hàn Quốc Tốt Cho Sức Khỏe
• Sữa Ong Chúa Làm Đẹp Có Thực Sự Hiệu Quả?
• Tác Dụng Của Collagen Với Cơ Thể Người

1. Những thành phần hoạt động của Linh Chi là gì?

Các nhà nghiên cứu xác nhận rằng các polysaccharicdes dễ tan trong nước có rất nhiều trong nấm Linh Chi có tác dụng chống ung thư, rối loạn miễn dịch và làm chống cao huyết áp. Thành phần quan trọng khác là triterpenes, còn được gọi là ganoderic acids giúp giảm nhẹ các dị ứng bằng cách ức chế sự phóng thích histamine của cơ thể, đẩy mạnh sự hấp thụ oxy và làm tăng sự hoạt động của gan

2. Có phản ứng phụ nào không?

Không. Theo văn học cổ, nấm Linh Chi được coi là dược thảo siêu hạng. Dược thảo siêu hạng là những dược thảo mà con người có thể dùng lâu dài với số lượng lớn mà vô hại. Sau 2000 năm, qua sách vở và qua các cuộc nghiên cứu, vẫn không có tác dụng phụ nào được báo cáo. Tuy nhiên, những người quá nhạy cảm cũng có thể gặp một vài triệu chứng như cảm thấy hơi khó tiêu, chóng mặt, hay ngứa ngoài da trong thời gian đầu dùng nấm Linh Chi. Tình trạng nầy xảy ra do phản ứng mạnh của cơ thể bài tiết những chất độc có từ thức ăn và chứng tỏ tác dụng tốt của nấm Linh Chi. Những người này sẽ trở lại bình thường sau một thời gian.

Hơn nữa, trong American Herbal Pharmacopoeia® chuyên khảo cứu về nấm Linh Chi, Linh Chi được xếp hạng như sau: “Hạng nhất: dược thảo rất an toàn nếu được dùng thích đáng. Không có phản ứng phụ. Một vài người nhạy cảm sử dụng nấm Linh Chi báo cáo bị hơi khó tiêu và ngứa ngoài da, nhưng những triệu chứng này biến mất sau một thời gian ngắn.”

3. Tôi có thể dùng nấm Linh Chi với các thứ thuốc khác được không?

Được. Nấm Linh Chi là dược chất thiên nhiên bổ sung cho sức khỏe. Không có điều chống chỉ định qua 2000 năm nghiên cứu. Tuy nhiên, cẩn thận khi dùng đối với những bệnh nhân được ghép nội tạng và đang dùng thuốc chống miễn dịch. Tốt nhất là hỏi ý kiến thấy thuốc trước khi dùng bất cứ một dược thảo bổ sung nào. Có thể vào website: Pharmasave – Library: Lucid Ganoderma Mushroom để biết thêm chi tiết.

4. Sau bao lâu có thể thấy được công hiệu của nấm Linh Chi?

Thay đổi tùy theo mỗi cá nhân. Thông thường, người ta có thể nhận thấy sự công hiệu từ 10 ngày cho tới 2 tuần sau khi dùng nấm Linh Chi. Và nếu được dùng liên tiếp trong 2 tháng, quý vị sẽ cảm nhận đươc kết quả tuyệt vời của nấm Linh Chi.

5. Có phải nấm Linh Chi tốt cho mọi lứa tuổi?

Đúng. Linh Chi là dược thảo bổ sung cho sức khỏe có tác dụng tốt cho mọi lứa tuổi, kể cả trẻ em và phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, tốt hơn hết là hỏi ý kiến thầy thuốc trước khi dùng.

6. Hướng dẫn sử dụng nấm Linh Chi?

7. Có sự khác biệt nào giữa nấm Linh Chi đen và nấm Linh Chi đỏ?

Chỉ có 6 loại nấm Linh Chi được nghiên cứu tường tận về khả năng trị liệu của chúng, đó là: nấm Linh Chi đỏ, đen, xanh da trời, trắng, vàng và tím. Trong 6 loại nầy, nấm Linh Chi đen và đỏ được coi là có tác dụng trị liệu tốt nhất, và được dùng nhiều nhất trên thế giới hiện nay. Tuy nhiên, nấm Linh Chi đỏ được chứng minh là tốt nhất cho sức khỏe vì nó thúc đẩy sự làm việc của hệ thống miễn dịch, làm tăng sự hoạt động của cơ thể và chống lão hóa. Nấm Linh Chi đen thường được bán trong các tiệm thuốc đông dược. Loại nấm nầy có nhiều kích cỡ. Thường các tay nấm trưởng thành có đường kính 6 inches, nhưng cũng có những tay nấm có đường kính đến 10 inches. Phần lớn các sản phẩm được giới thiệu là “từ thiên nhiên” được làm bằng nấm Linh Chi đen. Mặc dù được coi như là một dược thảo bổ dưỡng, nấm Linh Chi đen không có giá trị bằng nấm Linh Chi đỏ vì nó không chứa nhiều polysaccharides bằng nấm Linh Chi đỏ.

8. Có phải chỉ nên dùng nấm Linh chi khi bị bệnh không?

Không. Nấm Linh Chi có thể được dùng bất cứ lúc nào kể cả khi không bị bệnh. Điều lợi ích nhất của nấm Linh Chi là nâng đỡ và kiến tạo hệ thống miễn dịch. Vì vậy, nấm Linh Chi rất có lợi cho một người khỏe mạnh.

9. Ngoài việc dùng nấm Linh Chi, còn cách nào thêm để giữ gìn sức khỏe không?

Các nhà dinh dưỡng khuyên ta nên làm những điều sau đây:
* Hạn chế dùng đường tinh luyện. Thay thế bằng mật ong nguyên chất hay đường từ trái cây.
* Tránh dùng thực phẩm chế biến (thí dụ như đồ hộp, mì ăn liền, nước ngọt…)
* Ăn thực phẩm tươi, mỗi thứ một ít từ các nhóm thực phẩm chính để có được sự quân bình. Kể cả rau tươi, nhất là những loại có cả thân, lá, và củ.
* Uống nhiều nước. Uống được 8 ly nước 1 ngày sẽ phòng ngừa được sự mất nước của tế bào, kích thích sự trao đổi dưỡng chất và do đó giúp cơ thể thải các chất độc dễ dàng hơn.

10. Tinh chất chiết từ nấm Linh Chi khác với nấm Linh Chi tự nhiên thế nào?

Các chất bổ dưỡng giá trị có từ nấm Linh Chi tự nhiên rất thấp và cơ thể chúng ta rất khó hấp thụ nếu không được chế biến. Khi xưa, nấm Linh chi đỏ khô được xắt nhỏ, nấu sôi trong nước rồi được dùng như trà hay súp. Ngày nay, các dược chất tuyệt hảo có trong nấm Linh Chi được chiết từ các máy móc tối tân ở Nhật. Tại đây, nấm Linh Chi tự nhiên được đun nấu nhiều lần dưới áp suất cao và trong môi trường vệ sinh để lấy được tinh chất tốt nhất, giúp cơ thể hấp thụ dể dàng. Phần lớn các sản phẩm của nấm Linh Chi có trên thị trường được làm từ thân nấm Linh Chi tán thành bột, cho nên cơ thể chúng ta rất khó hấp thụ, làm giảm giá trị của dược thảo.

11. Nấm Linh Chi khác nấm thường thế nào?

Trong khi các loại nấm khác như shitake, maitake, cordyceps, …đều cùng có tác dụng thúc đẩy sự hoạt động của hệ thống miễn dịch, nấm Linh Chi là loại nấm được dùng từ rất xa xưa và được ghi nhận có công hiệu trong việc điều trị rất nhiều chứng bệnh. Khác với các loại nấm khác, nấm Linh chi đỏ chứa nhiều dược chất phức tạp như triterpenes (garnoderic acid) thành ra nấm Linh Chi đỏ có vị đắng.

12. Nấm Linh Chi được trồng như thế nào?

Để cho việc trồng Linh Chi thu được kết quả tốt, những điều quan trọng sau đây cần lưu ý:
* Cũng như tất cả các loại nấm khác, Linh Chi cần phải có một môi trường sinh trưởng đầy đủ độ ẩm.
* Linh Chi, nhất là Linh Chi Đỏ phải hội đủ 4 điều kiện: Nhiệt kỳ, hàn kỳ, quang kỳ, và âm kỳ. Để hoàn thành chu kỳ CO2 (hữu cơ) và O2 (Oxy) hầu có thể tăng trưởng, và hàm chứa cao độ dược liệu.
* Được biết núi Phú Sĩ của Nhật Bản là nơi thích nghi nhất cho việc trồng nấm Linh Chi, vì mùa Đông có tuyết rơi, mùa hè trên 70 độ F, đêm hoàn toàn tối và ngày có đủ ánh sáng cho chu trình phát triển của Linh Chi.

13. Nấm Linh Chi có những lợi ích gì?

Những tác dụng sau đây được in trong tạp chí Cancer Research UK dưới tựa đề: Medicinal mushrooms: their therapeutic properties and current medical usage with special emphasis on cancer treatments.

Bảng dược tính của tinh chất trích từ nấm Linh Chi:
* Trị đau nhức.
* Chống dị ứng.
* Phòng ngừa viêm cuống phổi.
* Kháng viêm.
* Kháng khuẩn, chẳng hạn như vi khuẩn staphylococca, streptococci, bacillus pneumoniae. (Có thể do tính tăng cường hoạt động của hệ thống miễn dịch.)
* Kháng độc tố, nhờ vào tính đào thải đuợc gốc tự do.
* Chống ung thư.
* Kháng siêu vi.
* Làm giảm huyết áp.
* Trợ tim, làm hạ cholesterol, làm giảm xơ cứng thành động mạch.
* Giúp thư giãn thần kinh, làm giảm ảnh hưởng của caffeine và làm thư giãn bắp thịt.
* Long đàm (nghiên cứu ở chuột).
* Chống HIV.
* Làm tăng cường hoạt động của nang thượng thận.

Dược tính này có được nhờ hoạt tính của:
* Beta và hetero-beta-glucans (chống ung thư, kích thích hoạt động của hệ thống miễn dịch).
* Ling Zhi-8 protein (chống dị ứng, điều chỉnh hệ thống miễn dịch).
* Garnodermic acids – triterpenes (kháng dị ứng, làm hạ cholesterol và làm hạ huyết áp)

Sản phẩm chính thức được phân phối độc quyền tại hệ thốnghttp://sieuthilamdep.com/

Vui lòng liên hệ 0979.280.280 – 08.6275.8888 để được tư vấn và đặt hàng.