Bí Quyết Làm Đẹp Tự Nhiên Nhanh Chóng, Hiệu Quả Của Sao Việt

Lợi Ích Sức Khỏe Đáng Ngạc Nhiên Cho Cơ Thể Từ Loại Quả Mùa Hè Được Yêu Thích Này

Bạn có biết, tất cả các bộ phận của quả dưa hấu đều có thể mang lại những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên cho cơ thể và làn da của bạn.

Cung cấp lượng nước, giúp giảm cân

Dưa hấu có hàm lượng nước rất cao lên tới 90%, vì vậy nó là nguồn thực phẩm tuyệt vời để bổ sung nước và làm mát cho cơ thể. Vào những ngày hè nóng nực, ăn dưa hấu hoặc uống nước ép dưa hấu thường xuyên giúp cơ thể luôn giữ đủ nước và khỏe mạnh.

Hơn nữa, dưa hấu có vị ngọt mát, chứa rất ít calo và không có chất béo nên có thể giúp bạn mau no bụng mà không hề sợ tăng cân. Đây còn là một loại quả có tác dụng thanh nhiệt, giải độc tuyệt vời và lượng axit amin dồi dào trong dưa hấu còn có thể giúp giảm đau, nhức mỏi.

Hạt dưa hấu bổ sung collagen, khoáng chất và hỗ trợ tiêu hóa

Trong khi phần vỏ và phần thịt dưa hấu giúp làm dịu và ổn định làn da của chúng ta thì phần hạt dưa lại cất giấu nhiều lợi ích tuyệt vời khác. Hạt dưa hấu có chứa protein và các loại axit béo, axit linoleic bốc hơi, axit oleic hydrat hóa và một loạt các chất khác giúp giữ ẩm và làm cho làn da của bạn căng bóng rạng rỡ hơn.

Ngoài ra, nguồn magie có trong hạt dưa hấu có thể giúp hỗ trợ tim mạch và làm ổn định huyết áp. Chúng còn giúp cơ thể chuyển hóa năng lượng và làm cho đường ruột hoạt động tốt hơn, ngăn ngừa chứng bệnh táo bón nhờ lượng chất xơ dồi dào. Nếu bạn không quá khó chịu với mùi vị của hạt dưa hấu, lần tới hãy thử ăn dưa hấu không bỏ hạt để tận dụng tối đa lợi ích từ loại quả này nhé.

Cho đôi mắt khỏe đẹp

Là một loại quả có màu đỏ quyến rũ, không có gì đáng ngạc nhiên khi dưa hấu rất giàu vitamin A và beta carotene giúp duy trì và cải thiện sức khỏe cho đôi mắt. Ăn dưa hấu cũng giúp ngăn ngừa bệnh thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác, là nguyên nhân chính gây nên hiện tượng giảm thị lực ở người già.

Dịu vùng da bị tổn thương

Vỏ dưa hấu có thể được dùng để làm dịu da, nó có thể làm giảm triệu chứng đỏ rát hoặc viêm tấy, thậm chí còn giúp đẩy nhanh quá trình thay thế các tế bào đã bị tổn thương. Nếu bạn đi biển và không may bị cháy nắng hoặc phát ban, hãy tận dụng ngay vỏ dưa hấu để áp lên vùng da bị ảnh hưởng. Da của bạn sẽ được thư giãn và phục hồi nhanh hơn. Bên cạnh đó, mặt nạ kết hợp giữa vỏ dưa hấu và bơ hoặc chuối cũng là một trong những gợi ý tuyệt vời để chăm sóc da.

Lưu ý khi ăn dưa hấu:

– Tuy dưa hấu có nhiều tác dụng nhưng bạn cũng không nên ăn quá nhiều, chỉ nên ăn 300 – 400g mỗi lần ăn.

– Không nên ăn ngay sau bữa ăn, nên ăn sau đó khoảng 1 giờ.

Giúp Các Nàng Lựa Chọn Túi Xách Thời Trang

Là một phụ kiện thời trang quan trọng không thể thiếu của phái đẹp, túi xách góp phần thể hiện cá tính cũng như đẳng cấp của chủ nhân, tuy nhiên không phải ai cũng chọn được cho mình một chiếc túi xách phù hợp nhất. Hãy để Siêu Thị Làm Đẹp giúp bạn có được sự lựa chọn nhanh chóng hơn nhé.

Mục đích khi sử dụng?

Chúng ta đều biết rằng mục đích ban đầu để túi xách ra đời đó chính là để đựng những đồ vật mang theo bên mình, sau này khi cuộc sống phát triển, phụ kiện này mới được chú ý nhiều hơn. Chính vì thế để lựa chọn sản phẩm ưng ý nhất bạn phải xác định được mục đích sử dụng của mình.

Trước khi đi mua sắm,bạn phải nghĩ xem chiếc túi đó sẽ cùng bạn dạo phố, theo bạn tới văn phòng hay cùng bạn dự những bữa tiệc.

Mỗi người có thể sử dụng nhiều túi xách khác nhau cho từ mục đích cụ thể.

Chọn chất liệu túi xách

Tiêu chí này vô cùng quan trọng, tùy theo mục đích sử dụng mà bạn có thể chọn chất liệu phù hợp nhất. Nếu bạn muốn dùng để đựng lap top hay những đồ vật nặng nề, to, lỉnh kỉnh thì nên chọn chất liệu mền như vải, còn với những đồ vật nhỏ như đồ trang điển, bóp cần tay… thì một chiếc túi da sẽ làm bạn thêm sang trọng đấy. Nếu chỉ đơn giản chỉ là vật trang trí cầm theo thì bất kì chất liệu nào hợp cá tính cũng có thể lọt vào danh sách này đấy.

Chọn màu sắc túi xách

Mỗi người có một cá tính riêng, chính vì thế bạn có thể chọn cho mình một chiếc túi xách thời trang với màu sắc hợp thời trang nhất nhé.

Màu sắc của túi xách cần phù hợp với trang phục của bạn nữa nhé. Những gam màu cổ điển như nâu, đen, ghi xám có thể giúp bạn kết hợp với nhiều trang phục khác nhau nhưng nếu không cẩn thận bạn có thể ghi thêm “tuổi” cho mình đấy. Những màu sắc tươi sáng như hồng, cam, đỏ… sẽ mang đến cho bạn sự trẻ trung, sôi nổi.

Chọn túi xách theo dáng người

Không chỉ có quần áo mà túi xách cũng rất kén người mang đấy nhé. Các nàng có dáng người lý tưởng có thể lựa chọn hầu hết các kiểu dáng, từ túi xách khổ lớn tới những chiếc clutch thanh lịch… nên chọn những chiếc túi với kích thước vừa phải, không nên quá bé vì sẽ khiến bạn gầy và cao hơn. Bí quyết làm đẹp này cô cùng quan trọng giúp các bạn gái phối đồ đấy.

Những cô nàng khiên tốn về chiều cao cần chú ý nhiều hơn đến tỉ lệ vóc dáng với tỉ lệ chiếc túi của mình nhé. Không nên chọn những chiếc túi quá lớn vì trông sẽ rất nặng nề với bạn, làm bạn trông thấp bé hơn. Lý tưởng nhất là một chiếc túi nhỏ xinh, đeo qua vai hoặc ở túi đeo vai. Đừng chọn túi quai chéo có độ dài dưới hông.

Khám Phá Bí Quyết Làm Đẹp Từ Đường

Đường là một trong những gia vị quan trọng trong nhà bếp, tuy nhiên ngoài công dụng pha chế nước uống và nêm nếm cho những món ăn thì bạn có biết đường còn có tác dụng làm đẹp và chăm sóc da vô cùng hiệu quả. Hãy cùng khám phá bí quyết làm đẹp từ đường để tận dụng một cách triệt để bạn nhé.

1. Dùng làm sữa tắm

Chúng ta vẫn có thói quen sử dụng sữa tắm hàng ngày, vậy thì hôm nay hãy tự chế biến cho mình một loại sữa tắm từ thiên nhiên vô cùng hiệu quả, vừa có tác dụng tẩy tế bào chết toàn thân vừa có tác dụng làm mềm da hiệu quả.

Nguyên liệu:

2 thìa đường nâu,

2 thìa bột yến mạch,

1 thìa nước cốt chanh,

1 thìa dầu olive,

2 thìa gel lô hội,

1 thìa mật ong,

Cách thực hiện như sau:

Trộn đều bột yến mạch, lô hội cùng các nguyên liệu trên để có được hỗn hợp đặc sệt. nếu thấy khô, bạn có thể cho thêm 1 chút nước để hỗn hợp dễ thoa lên da hơn.

Thoa hỗn hợp lên da sau đó massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút. Sau đó tắm lại với nước ấm.

Đường và chanh sẽ giúp bạn tẩy đi tế bào chết nhẹ nhàng, giúp làm trắng da. Trong khi đó những nguyên liệu khác như yến mạch, lô hội và các loại tinh dầu sẽ bổ sung vitamin cho da tươi sáng, mịn màng, dưỡng ẩm từ sâu bên trong.

2. Tẩy lông

Violong làm không ít bạn buồn rầu vì không giám mặc những chiếc quần ngắn hay váy quyến rũ…tuy nhiên chi phí để triệt lông lại không hề nhỏ vậy thì bạn hãy áp dụng công thức tẩy lông ngay tại nhà với đường nâu nhé.

Nguyên liệu:

10 cà phê đường kính

Nửa quả chanh vắt lấy nước,

1 thìa cà phê nước.

Cách làm như sau:

Đặt nồi lên bếp cho nóng sau đó cho đường vào sên với lửa nhỏ cho đến khi đường chảy ra, có màu nâu nhạt và dậy mùi thơm caramen. Cho thêm nước lọc và nước cốt chanh và quậy đều sau đó nhắc xuống, để hơi ấm, không để quá nguội vì đường có thể đông cứng lại.

Dùng thìa gỗ quết lớp nước keo ấm này lên vùng da theo ngược chiều lông. Đợi đến khi keo đường khô, bóc từng mảng đường ra. Khi bóc, nhớ theo chiều ngược lại với hướng lông mọc. Cuối cùng, bạn đừng quên rửa lại da với nước ấm và bôi kem dưỡng.

Cách làm này sẽ giúp bạn tiết kiệm chi phí lại rất an toàn đấy nhé.

3. Tẩy tế bào chết

Như đã nói ở trên, đường có tác dụng tẩy tế bào chết rất an toàn, bên cạnh tẩy tế bào chết toàn thân, chúng ta cũng có thể sử dụng cho da mặt rất hiệu quả.

Trộn đường với dầu oliu. Sau đó, thêm tinh chất vani hoặc một số loại dầu khác nếu bạn muốn hỗn hợp có mùi hương. Sử dụng hỗn hợp trên xát lên da sẽ giúp loại bỏ những mảng da khô, tối màu một cách nhẹ nhàng.

4. Làm mềm môi

Không chỉ chăm sóc da, đường còn giúp bạn có được đôi môi mềm quyến rũ hơn. Bạn hãy trộn dầu oliu với đường sau đó cho thêm 1 chút tinh chất bạc hà hãy vani để thoa lên môi.

Massage nhẹ nhàng cho đôi môi sau đó lau sạch với khăn bông mềm.

Bạn sẽ thấy đôi môi căng mọng, quyến rũ hơn đấy.

Giúp Bạn Tạo Kiểu Tóc Tết Duyên Dáng

Những kiểu tóc tết chưa bao giờ là lỗi mốt, thậm chí trong thời gian trở lại đây, kiểu tóc này lại trở lại với nhiều biến tấu thú vị, giúp không ít bạn gái cảm thấy thích thú. Không mất quá nhiều thời gian, chúng ta hãy cùng tự tay mình tạo một vài kiểu tóc tết đơn giản nhé.

Tóc tết chéo sẽ khéo léo khoe vẻ đẹp dịu dàng cho các bạn gái thêm nữ tính, kiểu tóc đẹp này còn phù hợp với nhiều hoàn cảnh khác nhau, vậy thì tại sao không thử đúng không nào.

Bước 1:

Chải tóc gọn gàng về phía sau cho suôn mượt sau đó chia làm 2 phần như trên hình vẽ.

Bước 2:

Bắt đầu tết chéo phần trên mái tóc theo hình đuôi cá sau đó dùng dây thun cột lại để tách biệt với phần tóc dưới.

Bước 3:

Để tạo độ phồng tự nhiên cho mái tóc bạn hãy dùng tay kéo nhẹ phần tóc vừa tết. Bí quyết làm đẹp này giúp mái tóc tự nhiên, cuốn hút hơn.

Bước 4:

Để tóc tết không bị xù bạn hãy dùng kẹp tăm cố định chúng lại, có thể dùng thêm một ít keo dưỡng tóc để giữ nếp cho mái tóc nhé.

6 Công Dụng Làm Đẹp Bất Ngờ Từ Sữa Chua

Sữa chua là món ăn hấp dẫn nhất trong những ngày hè, không những tốt cho sức khỏe, sữa chua còn là nguyên liệu tuyệt vời để làm đẹp giúp chăm sóc da và tóc. Nếu bạn chưa tận dụng hết được công dụng của sữa chua thì hãy cùng tham khảo những bí quyết làm đẹp dưới đây nhé.

1 . Chữa da cháy nắng

Nắng hè vô cùng gay gắt, chính vì thế chúng ta cần chăm sóc da một cách cẩn thận, thay vì tốn tiền với những sản phẩm kem dưỡng da thì hãy dùng sữa chua để khắc phục vấn đề này. Trong sữa chua có chứa kẽm – là một thành phần không thể thiếu cho da khỏe đẹp, giúp làn dịu các nốt ngứa và phồng rộp cho da cháy nắng. Hãy bôi một lớp sữa chua mát trực tiếp đến bỏng và rửa sạch với nước lạnh sau 20 phút. Bạn cũng có thể kết hợp tinh dầu yêu thích vào sữa chua trước khi bôi lên vùng da bị cháy nắng của bạn.

2. Làm trắng răng

Nếu bạn thiếu tự tin vì răng bị úa vàng thì hãy áp dụng công thức sau:lấy 1 ít sữa chua chà lên răng của bạn hàng ngày. sau khoảng một tuần, răng bạn sẽ có màu trắng sáng bóng. Sữa chua có công dụng làm trắng răng là nhờ trong sữa chua có phot pho và canxi giúp răng trắng sáng và chắc khỏe hơn.

3. Tẩy tế báo chết

Nếu da bạn thường xuyên khô và dễ bong tróc thì hãy thường xuyên tẩy tế bào chết cho da bằng sữa chua. Sữa chua là mỹ phẩm lành mạnh giúp da tay, da chân cũng như toàn bộ cơ thể thêm mềm mại. Bạn hãy trộn sữa chua với bột yến mạch hoặc bột vỏ cam quýt khô, massage nhẹ nhàng lên toàn bộ cùng da cần được chăm sóc sau đó massage theo chuyển động tròn. Sau khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Với cách làm này không chỉ chăm sóc da mà còn giúp bạn có được làn da trắng sáng.

4. Chăm sóc da mặt

Thêm một cách chăm sóc da mặt rất hay cho bạn nữa đây. Trộn sữa chua với yến mạch và mật ong để làm mặt nạ hoặc đơn giản là massage sữa chua nguyên chất lên da mặt của bạn và rửa sạch sau 10 phút. Cách làm này sẽ giúp chống lão hóa da, mang đến làn tươi sáng, mịn màng.

5. Mặt nạ tóc

Sữa chua có công dụng tốt với làn da, kể cả da dầu và tóc cũng vậy. Sữa chua giúp mang lại độ bóng tự nhiên của mái tóc, giúp nó mềm mại và mượt hơn. Bạn có thể sử dụng sữa chua như một loại mặt nạ tóc. Hãy bôi đều sữa chua lên khắp da đầu và toàn bộ từ chân đến ngọn tóc, sau đó gội sạch với nước ấm. Cách này giúp làm dịu da đầu bị viêm, giảm rụng tóc và sạch gầu.

6. Sơn vẽ an toàn cho trẻ

Không chỉ làm đẹp, chúng ta còn có thể tận dụng sữa chua làm sơn vẽ an toàn cho các bé. Bạn hãy thêm ít sữa chua với một vài giọt màu thực phẩm bạn sẽ có được màu vẽ an toàn cho con mình mà không phải lo lắng bọn trẻ sẽ vô tình ăn phải sơn màu bán sẵn độc hại.

Cách Trang Điểm Mắt Giúp Phái Đẹp Thêm Cuốn Hút

Trang điểm giúp chúng ta thêm tự tin và quyến rũ đặc biệt là tạo điểm nhấn cho đôi mắt. Thay vì đánh bầu mắt chúng ta cũng có thêm một cách để thêm quyến rũ đó chính là dùng bút mắt để kẻ eyeliner, đây là cách make up mới giúp bạn thêm trẻ trung.

Với những đường kẻ màu sắc bắt mắt này, bạn gái nên chọn tông màu đánh mắt nhẹ nhàng, thường là hồng nhạt hoặc nude.

Hãy thử trải nghiệm cách trang điểm này, chắc chắn bạn sẽ cảm nhận được nhiều điều thú vị, và thấy bản thân như trẻ trung ra vài tuổi.

Chì kẻ mắt màu xanh quyến rũ

Gam màu xanh lá cây trẻ trung

Đánh màu ở viền mắt và dùng eyeliner kẻ cho đôi mắt thêm to tròn

Mắt màu xanh giúp bạn thêm nổi bật trong bữa tiệc

Với gam màu nổi này, tín đồ nên đánh nửa phần đuôi mắt

Những cô nàng điệu đà có thể chọn cho mình gam màu hồng nữ tính

Cách Tẩy Tề Bào Chết Với Mặt Nạ Đu Đủ Và Dứa

Chúng ta đều biết rằng tẩy tế bào chết là một trong những công đoạn không thể bỏ qua khi làm đẹp để có được làn da tươi sáng mịn màng. Tuy nhiên không phải bạn gái nào cũng biết tẩy tế bào chết đúng cách, nhất là việc làm dụng các loại mỹ phẩm cũng như hóa chất đều có thể là tác nhân gây tổn thương và làm mỏng da.

Vậy thì đâu là giải pháp hoàn hảo nhất cho làn da khỏe đẹp? câu trả lời vô cùng đơn giản đó chính là áp dụng những nguyên liệu từ thiên nhiên trong đó nổi bật là 2 loại trái cây vô cùng quen thuộc chính là đu đủ và dứa.

Vì sao mặt nạ này có tác dụng tẩy trắng và chăm sóc da?

Đu đủ và dứa không chỉ là những loại trái cây thơm ngon được nhiều người yêu thích mà với hàm lượng dưỡng chất rất lớn, 2 loại trái cây này còn mang đến cho chúng ta những bí quyết làm đẹp vô cùng bất ngờ.

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, trong đu đủ có chứa hàm lượng enzims papain có khả năng tẩy trắng da trong khi đó dứa lại chứa hàm lượng AHA, đây là thành phần không thể thiếu trong các loại mỹ phẩm cao cấp. AHA giúp lấy đi một cách nhẹ nhàng các tế bào chết và các lớp da xỉn màu xấu xí. Trong dứa còn cố chứa nhiều coenzymeQ10 giúp chống lão hóa da, chống nhăn.

Sự kết hợp hoàn hảo giữa 2 loại trái cây sẽ mang đến cho chúng ta làn da mịn màng, tươi sáng nhất.

Chuẩn bị:

¼ trái đu đủ

½ trái dứa

2 thìa bột yến mạch, 2 thìa mật ong

1 thìa nước ấm

Cách làm:

Dứa gọt vỏ, bỏ mắt sau đó rửa sạch và cắt miếng nhỏ.

Đủ đủ cũng lấy phần thịt sau đó cắt miếng nhỏ.

Cho 2 nguyên liệu này vào máy xanh sinh tố vào xay nhuyễn, sau đó cho ra ly. Thêm bột yến mạch và mật ong vào trộn đều. Có thể thêm nước ấm để hỗn hợp không quá đặc.

Thoa hỗn hợp lên mặt và massage nhẹ nhàng sau đó lưu lại trên mặt khoảng 20 phút để dưỡng chất thấm vào da, giúp cung cấp vitamin và làm trắng da hiệu quả.

Cuối cùng hãy rửa lại với nước ấm và thoa kem dưỡng da để có được hiệu quả chăm sóc da cao nhất nhé.

Trị Nám Da Thật Dễ Dàng Chỉ Với Những Nguyên Liệu Sẵn Có

Bạn đang buồn phiền vì những vết nám trên khuôn mặt? bạn lo lắng vì đã áp dụng nhiều phương pháp mà vẫn không có được kết quả như ý muốn? vậy thì hãy để SieuThiLamDep.Com giúp bạn tìm được một giải pháp thích hợp cho làn da của mình nhé.

Với những phương pháp trị nám da từ nguyên liệu có ngay trong nhà bếp này vừa giúp bạn tiết kiệm, đảm bảo an toàn cho làn da lại có được hiệu quả bất ngờ đấy nhé.

1. Trị nám da sử dụng nguyên liệu khoai tây:

Khoai tây mang đến nhiều món ăn bổ dưỡng cho sức khỏe, không những thế chúng ta còn có thể tận dụng nguyên liệu này để làm đẹp và chăm sóc da hàng ngày nữa đấy nhé.

Bạn chỉ cần lấy nước ép khoai tây thoa lên da mặt và massage nhẹ nhàng, để cho da khô tự nhiên trong khoảng 20 phút rồi hãy rửa lại với nước ấm.

Mỗi ngày thực hiện 1 lần, kiên trì áp dụng bạn sẽ thấy được làn da trắng hồng hơn và những vết nám cũng mờ đi rất nhiều.

2. Cách trị nám da mặt bằng vỏ cam khô:

Cam chứa nhiều vitamin C chính vì thế loại trái cây được đánh giá cao trong việc giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể. Không chỉ có nước cam mà vỏ cam cũng có tác dụng làm đẹp vô cùng hiệu quả.

Bạn chỉ cần lấy vỏ cam nghiền mịn sau đó cho vào trộn chung cùng với sữa tươi không đường. Dùng hỗn hợp này để đắp khoảng nửa tiếng rồi rửa lại với nước ấm.

Mỗi tuần áp dụng 3 lần để có được hiệu quả trị nám và làm trắng da cao nhất bạn nhé.

3. Sử dụng nước ép chanh:

Tương tự như cam, chanh cũng là loại trái cây mang đến rất nhiều công dụng. Để trị nám da chúng ta cũng có thể lấy nước cốt chanh hòa cùng nước sôi với tỉ lệ 1:1 sau đó thoa lên da hàng ngày cũng có tác dụng làm mờ những vết nám trên da.

Tuy nhiên nếu bạn có làn da mụn và nhạy cảm thì hãy lưu ý không dùng chanh cho những vết thương hở và hạn chế dùng cho da nhạy cảm để tránh kích ứng da.

4. Chữa nám da với dâu tây:

Dâu tây cũng là một nguyên liệu trị nám da tuyệt vời cho bạn. mặt nạ dâu tây giúp cải thiện sắc tố da, mang đến làn da tươi trẻ mịn màng hơn.

Bạn chỉ cần lấy 3 đến 4 quả dâu tây, rửa sạch rồi xay mịn, trộn cùng với 1 thìa mật ong rồi đắp lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm. Các acid ellagic có trong dâu tây có thể ức chế melanin và điều trị nám da.

Mỗi phương pháp đều có một ưu điểm riêng, tuy những phương pháp từ thiên nhiên ít gây kích ứng da, tuy nhiên để đảm bảo an toàn bạn cũng nên thử trước trên cổ tay trước khi thoa lên mặt nhé.

Chúc bạn thành công với những bí quyết làm đẹp đơn giản này nhé!

2 Loại Thực Phẩm Chống Lão Hóa Bạn Không Thể Bỏ Qua

Nếu các phương pháp chống lão hóa của bạn chưa thật sự mang lại cho bạn kết quả như mong muốn thì hãy để chúng tôi chia sẻ một số kinh nghiệm đã thành công và được sự yêu thích của rất nhiều chị em phụ nữ. Không hè tốn quá nhiều tiền bạc hay công sức chỉ với từ trà xanh và sữa chua bạn đã có thể lấy lại nét thanh xuân của mình, một làn da tươi trẻ, căng tràn sức sóng, trắng mịn tự nhiên sẽ không còn la mơ ước quá xa vời đối với bạn.

Trà xanh

Trà xanh không chỉ là 1 thức uống quen thuộc và gần như không thể thiếu với 1 số gia đình nước ta, ngoài các dụng như chữa đau đầu, đi ngoài, thanh nhiệt giải khát… Trà xanh còn rất nhiều tác dụng khác mà bạn có thể chưa biết đến.

Thành phần trà xanh có nhiều loại vitamin A,C, D, E, K…Trong đó vitamin E thúc đẩy chức năng sinh sản tế bào, chống oxy hóa, có hiệu quả trẻ hóa. Các chất khoáng Kali, Selenium, Zn, Fluor có trong trà xanh mang lại lợi ích cho sức khỏe con người. Trong trà xanh còn có 2-5 % axit amin tự do có tác dụng sinh lý tốt với con người như trợ tim, lợi tiểu, nở giãn huyết quản…

Ngoài tra trà xanh còn có tác dụng chưa bệnh:

Bí quyết làm đẹp bền lâu từ trà xanh

*Trà xanh giúp ngăn ngừa bệnh ung thư vì chất EGCG trong trà xanh sẽ điều chỉnh và hạn chế sự phát triển của ung thư.

*Làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, ngăn ngừa sự hình thành cholesterol và mỡ trong động mạch.

*Fluor trong thành phần của lá trà xanh giúp làm trắng răng, thơm miệng và ngừa sâu răng vì lá trà xanh có tác dụng chống lại một loại vi khuẩn gây sâu răng gọi là Streptococcus mutans. Do đó trà xanh được dùng rộng rãi trong việc sản xuất kem đánh răng.

*Ngoài ra trà xanh còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, uống trà xanh thường xuyên giúp bạn tránh được những bệnh truyền nhiễm.

Tác dụng làm đẹp của lá trà xanh

Cái đầu tiên của trà xanh có tác dụng làm đẹp mà chúng ta đã thấy là ngăn ngừa lão hóa, làm trẻ hóa da, làm tráng da, xóa mờ các vết thâm,chống nhăn da và thu nhỏ lỗ chân lông, trong trà xanh còn có chất kháng khuẩn nên có thể ngăn ngừa và trị mụn trứng cá.

Trà xanh còn có tác dụng giảm cân, ngừa tăng cân. Ngoài ra trà xanh còn có thể dưỡng tóc và trị gàu đâu là bí quyết chăm sóc tóc của phụ nữ xưa và ngày nay nó vẫn được phái đẹp tin dùng.

Lưu ý: Trên thị trường hiện tại có vô số các loại trà, một số không đảm bảo chất lượng và không rõ nguồn gốc. Bạn nên lựa chọn trà xanh cẩn thận tránh các loại trà có quá nhiều thuốc trừ sâu hoặc không đảm bảo chất lượng. Không nên lạm dụng uống quá nhiều, nên tìm hiểu kĩ không sử dụng chung với các loại thực phẩm nào.

Sữa chua

Là 1 thức ăn tráng miệng giàu protein,canxi và vitamin B. Sữa chua không chỉ giúp bạn ngon miệng mà còn có tác đốt cháy mỡ thừa giữ gìn eo thon, làm chắc xương nhờ canxi có trong sữa chua. Sữa chua nhờ các thành phần lên men giúp bảo vệ da bạn, ngăn ngừa lão hóa, hãy xem qua các tác dụng của sữa chua sau đây. Sữa chua giúp bảo vệ hệ tiêu hóa ,ăn sữa chua cung cấp cho hệ tiêu hóa của bạn lượng vi khuẩn có lợi,cân bằng các vi khuẩn trong đường ruột và giảm vi khuẩn có hại (Ngoài ra lactac trong sữa chua còn ngăn ngừa táo bón, peptonvà peptit kích thích gan làm việc hiệu quả hơn, xử lí các chất độc hại trong cơ thể). Sữa chua còn là 1 loại mỹ phẩm với làn da, Axít lactic trong sữa chua có tác dụng ngăn ngừa sự xâm nhập và kiềm chế hoạt động của các loại vi khuẩn có hại, tạo nên một màng chắn an toàn bảo vệ da giúp bạn chăm sóc da đạt hiệu quả cao. Bạn có thể làm 1 mặt nạ sữa chua đắp lên mặt 10-15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm còn có tác dụng làm trắng da. Một nghiên cứu gần đây cho rằng những người thường xuyên sử dụng sữa chua có tuổi thọ cao và lão hóa chậm hơn.

Ngoài ra sữa chua còn có các tác dụng: chống sâu răng, giảm vết thâm, trị gàu, phục hồi tóc,tẩy trang,dưỡng móng… Nên chọn các loại sữa chua có nguồn gốc và kiểm tra kĩ hạn sử dụng trước khi sử dùng, không nên sử dụng quá mức.(Ngoài ra bạn có thể sử dụng các loại sữa chua có lượng protein cao hơn bình thường sẽ là các chế phẩm sinh học tuyệt vời với cơ thể bạn).

Hi vọng những chia sẻ trên sẽ giúp bạn có được một làn da trắng mịn. Ngoài ra, các bạn cũng nên kết hợp sử dụng thêm các sản phẩm kem chống nhăn, chống lão hóa mà SieuThiLamDep.Com chia sẻ để quá trình làm đẹp thêm nhanh và hiệu quả hơn. Chúc các bạn thành công!

Bí Quyết Chăm Sóc Da Tuyệt Vời Từ Bột Đậu Đỏ

Đậu đỏ được biết đến là nguyên liệu thiên nhiên quen thuộc với tất cả chúng ta. Trong đậu đỏ có chứa hàm lượng chất xơ và vitamin A cao rất tốt cho sức khỏe. Không những mang lại giá trị dinh dưỡng, bột đậu đỏ còn được biết đến như bí quyết làm đẹp riêng của phụ nữ Nhật với tác dụng làm trắng da, loại bỏ tế bào chết và cải thiện tuần hoàn máu hiệu quả. Hôm nay hãy cùng SieuThiLamDep.Com khám phá những bí quyết làm đẹp từ đậu đỏ nhé!

Mặt nạ làm căng da mặt:

Bạn chỉ cần lấy 2 thìa bột đậu đỏ trộn cùng với 1 thìa mật ong và vài giọt nước cốt chanh cho thật đều sau đó dùng hỗn hợp vừa tạo được đắp lên mặt trong khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm.

Mặt nạ trắng da:

Bột đậu đỏ cũng có tác dụng làm trắng da hiệu quả. Hãy lấy 2 thìa bột đậu đỏ trộn cùng với 2 thìa nước ép cam và 1 chút dầu hạnh nhân.

Mỗi tuần sử dụng mặt nạ làm trắng da này 2 đến 3 lần, sau 2 tháng bạn sẽ thấy được sự thay đổi bất ngờ của làn da. Bột đậu đỏ có tác dụng loại bỏ tế bào chết, làm trắng da hiệu quả.

Mặt nạ trị sạm da:

Để loại bỏ các vết nám và sạm da, bạn hãy lấy 1 thìa đậu đỏ cùng 1 thìa dầu oliu và ½ thìa bã cafe.

Rửa sạch mặt sau đó dùng hỗn hợp vừa tạo được thoa lên da, lưu lại trên da khoảng 20 phút cho dưỡng chất thấm sâu vào da.

Cuối cùng hãy rửa lại sạch và thoa kem dưỡng ẩm.

Mặt nạ tự nhiên này không những giúp bạn trị nám và tàn nhang mà còn làm trắng da nhanh chóng cho bạn nữa đấy nhé.

Mặt nạ se khít lỗ chân lông:

Để làm se khít lỗ chân lông trên khuôn mặt bạn cũng có thể áp dụng mặt nạ bột đậu đỏ như sau:

Lấy 1 lòng trắng trứng gà trộn cùng với 1 thìa bột đậu đỏ và chút nước cốt chanh để có được hỗn hợp sánh mịn.

Dùng mặt nạ này đắp lên da trong vòng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Mặt nạ trị mụn:

Bột đậu đỏ còn mang đến một công dụng nữa đó chính là trị mụn trứng cá. Cách làm cũng vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần lấy 2 thìa bột đậu đỏ trộn cùng 2 thìa sữa chua không đường và ½ thìa nước cốt chanh để làm mặt nạ chăm sóc da mụn.

Đắp mặt nạ bột đậu đỏ mỗi tuần 2 đến 3 lần. Kiên trì áp dụng trong vòng 2 tháng để thấy được sự thay đổi của làn da bạn nhé.