Tổng Hợp Những Bệnh Thường Gặp, Nguyên Nhân, Đấu Hiệu Cách Ngừa

Tìm Hiểu Nguyên Nhân, Triệu Chứng Và Cách Phòng Tránh Bệnh Tiểu Đường

Bệnh tiểu đường ( còn gọi là bệnh đái thoái đường) là một bệnh mãn tính, là bệnh rối loại chuyển hóa đường trong cơ thể do hậu quả của sự thiếu hụt Insulin (một loại hormone do tụy hay còn gọi là lá mía của người tiết ra). Hay nói cách khác là người ta tìm thấy lượng đường glucozo trong máu tăng cao và khi lượng insulin trong cơ thể không làm nhiệm vụ, các ránh lưu thông đường glucozo sẽ bị đóng lại, glucose tích tụ trong máu làm tăng lượng đường trong máu dẫn đến tình trạng đường huyết tăng ca, gây ra các vấn đề sức khỏe liên quan đến bệnh tiểu đường.

Từ xa xưa, các thầy thuốc đã ghi nhận sự xuất hiện của bệnh tiểu đường. Đặc biệt, trong vài thập niên gần đây, số người mắc bệnh tiểu đường ở Việt Nam nói riêng và trên thế giới nói chung gia tăng với tốc độ rất nhanh chóng, do vậy hiện nay tiểu đường được xem như là một đại dịch của toàn cầu.

1.Nguyên nhân nào gây ra bệnh tiểu đường?

Hiện nay các nhà nghiên cứu cho rằng chưa thể xác định được nguyên nhân chính gây nên bệnh tiểu đường là gì? Tuy nhiên, người ta ghi nhận có yếu tố di truyền hoặc gia đình (tức là khi gia đình có người bị tiểu đường thì những người còn lại có nguy cơ dễ bị bệnh tiểu đường hơn). Yếu tố xã hội cũng góp phần gây ra bệnh tiểu đường như mập phì, cách ăn uống, lối sống ít hoạt động thể lực… đây là yếu tố mà chúng ta có thể cải thiện được. Cụ thể:

Do yếu tố di truyền: Gen đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển bệnh tiểu đường. Gen hoặc những nhóm gen biến thể có thể tác động làm giảm khả năng sản xuất insulin của tuyến tụy. Điều này có nghĩ là bố hoặc mẹ có tiền sử về bệnh tiểu đường thì khả năng bạ bị bệnh tiểu đường cũng là có thể.

Do hệ thống miễn dịch: Khi hệ miễn dịch của cơ thể bị suy giảm cũng đồng nghĩa với việc các tế bào bạch cầu trong hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công tế bào beta. Đó chính là nguyên nhân khiến các tuyến tụy bị suy giảm hoặc mất chức năng sản xuất insulin dẫn đến tình trạng bệnh tiểu đường.

Yếu tố môi trường, thực phẩm, vi khuẩn, virus và các độc tố: Những thực phẩm ta ăn, ta uống hàng ngày bị nhiễm độc, vi khuẩn xâm nhập, thường xuyên tiếp xúc với những loại hóa chất độc hại,.. Chính các yếu tố này gây ra sự phá hủy tế bào beta của tuyến tụy gây nên bệnh lý.

Do béo phì và lười vận động: Những người thừa cân, béo phì cũng có khả năng bị bệnh tiểu đường. Do cơ thể thứa calo, mất đi sự cân đối calo với các hoạt động trong cơ thể từ đó gây tình trạng kháng insulin. Hơn nữa khi cơ thể nạp quá nhiều calo mà bạn không vận động, điều này sẽ tác động tới các tuyến tụy gây sức ép buộc tuyến tụy sản xuất insulin, trong thời gian dài sẽ khiến tuyến tụy bị suy giảm và cũng từ đó mất dần khả năng sản xuất insulin gây nên bệnh tiểu đường.

2. Ai dễ mắc bệnh tiểu đường?

– Người mập phì

– Gia đình trực hệ có người bị đái tháo đường (bố, mẹ, anh chị em ruột).

-Người bị tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu.

– Nữ sinh con nặng hơn 4kg hoặc đã được chẩn đoán là tiểu đường trong thai kỳ

– Cao huyết áp

– Rối loạn mỡ trong máu (HDL ≤ 35mg/dl và hoặc Triglyceride ≥ 250mg/dl)

– Đã được chẩn đoán là rối loạn dung nạp đường hay rối loạn đường huyết lúc đói (mức đường trong máu chưa đến mức gọi là tiểu đường nhưng đã là cao so với người bình thường).

3. Triệu chứng của bệnh tiểu đường là gì?

Những người có dấu hiệu bị bệnh tiểu đường thường có các triệu chứng như:

– Khát không ngừng.

– Đi tiểu thường xuyên, đặc biệt ban đêm.

– Mệt mỏi, uể oải.

– Hay cảm thấy đói

-Thị lực kém

– Giảm cân nhanh.

– Ngứa bộ phận sinh dục hoặc bị nấm âm đạo tái diễn.

Trong đó:

– Tiểu đường típ 1: thường gặp ở người gầy, trẻ tuổi, có các biểu hiện tiểu nhiều, uống nhiều, ăn nhiều và gầy nhiều. Hay bị táo bón, mắt nhìn mờ, nhiễm trùng da tái diễn,..

– Tiểu đường típ 2: thường gặp ở người mập, cũng có các triệu chứng tiểu nhiều, uống nhiều, mờ mắt, cảm giác kiến bò ở đầu ngón tay và chân…Tuy nhiên, trong đa số các trường hợp triệu chứng bệnh thường âm ỉ nên bệnh thường phát hiện muộn, tình cờ.

4. Biến chứng của tiểu đường là gì?

– Tim mạch: cao huyết áp, xơ vữa động mạch, tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim

– Thận: đạm trong nước tiểu, suy thận

– Mắt: đục thủy tinh thể, mù mắt

– Thần kinh: dị cảm, tê tay chân

– Nhiễm trùng: da, đường tiểu, lao phổi, nhiễm trùng bàn chân…

– Tử vong.

5. Điều trị tiểu đường như thế nào?

Đối với những người bệnh tiểu đường thì việc bảo vệ sức khỏe và tìm cách điều trị nhằm hạn chế được khả năng ảnh hưởng của bệnh đến sức khỏe. Bạn cần phải chú ý đến chế độ ăn uống, thường xuyên vận động, xây dựng những thói quen tốt trong cuộc sống,..sẽ góp phần cải thiện phần nào về bệnh.

– Kiểm soát lượng bột đường ăn vào. Điều này rất quan trọng trong việc đạt mục tiêu kiểm soát đường huyết.

– Nên sử dụng nguồn bột đường (carbohydrate) từ rau, trái cây, ngũ cốc nguyên vỏ, sản phẩm từ sữa tốt hơn nguồn từ các thực phẩm chứa mỡ và đường. Cần tránh ăn đường cát, đồ uống ngọt.

– Chọn chất bột đường có nhiều chất xơ, hấp thụ tối thiểu 130 gram/ngày, không quá 60% tổng năng lượng.

– Chất đạm (protein): 1g/kg cân nặng/ngày.

– Ăn cá ít nhất 3 lần/ tuần.

– Chất béo (lipid): Chọn loại mỡ không bão hòa.

– Không nên uống quá một lon bia một ngày.

– Nếu có thói quen hút thuốc lá thì nên ngưng hẳn

-Thường xuyên vận động, bạn có thể đi bộ mỗi ngày 30 phút. Ở người lớn tuổi có thể chia đi bộ nhiều lần trong ngày, mỗi lần từ 10 đến 15 phút.

– Thường xuyên thăm khám và tham gia các chương trình huấn luyện bệnh nhân

-Thuốc giảm đường huyết khi cần thiết (thuốc uống, insulin).

6. Vai trò của chế độ ăn trong bệnh tiểu đường như thế nào?

Hiện nay, các nhà dinh dưỡng khuyến cáo nên chọn những chế độ ăn uống đảm bảo sức khỏe và dinh dưỡng của người tiểu đường nên gần giống với người bình thường:

-Lượng bột đường (gạo, bắp, khoai…) gần với mức người bình thường (50-60%)

-Cho phép người tiểu đường được sử dụng đường đơn giản ở mức hạn chế (đường để nêm thức ăn, cho vào các loại thức uống…)

– Giảm lượng chất béo (nên ăn các loại dầu, mỡ cá): 20-30%

-Tăng chất xơ (có nhiều trong rau, trái cây).

Người tiểu đường nên có chế độ ăn gần như bình thường, ăn đều đặn, không bỏ bữa, chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày (4 – 6 bữa). Đây là yếu tố quan trọng giúp điều trị bệnh tiểu đường thành công.

Cần lưu ý là không có một thực đơn chung cho mọi bệnh nhân tiểu đường bởi vì mỗi bệnh nhân tiểu đường có sở thích ăn uống khác nhau, mức độ hoạt động thể lực khác nhau, mức đường trong máu khác nhau, hoặc cách sử dụng thuốc khác nhau.

7. Làm gì để phòng tránh bệnh tiểu đường?

Đối với người thừa cân, béo phì:

– Dựa vào chỉ số BMI (chỉ số khối của cơ thể)
BMI = CN:CC2 (trong đó cân nặng tính bằng kg, chiều cao tính bằng mét)

Chỉ số này nên giữ trong khoảng 18,5-23

– Vòng eo: nam < 90cm, nữ < 80cm

– Tỉ lệ mỡ cơ thể: nam < 25%

nữ < 30%.

Gia tăng hoạt động thể lực:

– Chơi thể thao hơn 30 phút trong hầu hết các ngày

– Tập thể dục khoảng 1giờ/ngày trong hầu hết các ngày

– Năng động trong mọi hoạt động, bước khoảng từ 5.000-10.000 bước chân/ngày.

Dinh dưỡng hợp lý:

– Ăn đa dạng: nên ăn trên 20 loại thực phẩm mỗi ngày bằng cách ăn các món ăn hỗn hợp, có nhiều món trong một bữa ăn, và món ăn nên thay đổi trong ngày, giữa các ngày, theo mùa… Nên hạn chế ăn những thức ăn cung cấp năng lượng rỗng như đường, nước ngọt, kẹo…

– Ăn chừng mực: không ăn bữa nào quá no hay quá đói, không ăn thứ gì quá nhiều.

– Ăn thức ăn nguyên vẹn, gần với thiên nhiên để ít bị mất đi các thành phần dinh dưỡng có trong thức ăn.

Với những người bệnh tiểu đường thì việc bảo vệ sức khỏe và vấn đề ăn uống hàng ngày, mọi sinh hoạt cần phải được chú ý. Bạn có thể sử dụng thêm các loại thực phẩm hỗ trợ để ngăn ngừa và cải thiện bệnh tiểu đường hiệu quả hơn. Hạt Chia là một trong những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, và những người bệnh tiểu đường sống lâu sống khỏe mỗi ngày.

Nguyên Nhân Và Dấu Hiệu Nhận Biết Bệnh Ung Thư Vòm Họng

Hiện nay bệnh ung thư đang ngày càng là mối đe dọa đến tính mạng con người, trong đó ung thư vòm họng là một trong những bệnh ung thư khá phổ biến ở Việt Nam. Vậy những nguyên nhân gây ra bệnh và dấu hiệu nhận biết bệnh ung thư vòm họng như thế nào? Làm gì để phòng tránh căn bệnh nguy hiểm này? Đừng bỏ qua bài viết này nhé.

Ung thư vòm họng là gì?

Ung thư vòm họng là một loại bệnh ác tính, có tỉ lệ tử vong cao, có chiều hướng phát triển bệnh khá nhanh so với các loại ung thư khác. Theo khoa học thì ung thư vòm họng được xuất phát từ các tế bào biểu mô ở vùng vòm họng. Khi các tế bào này không thể kiểm soát được sự phân chia của chúng dẫn đến sự hình thành các khối u. Các khối u này dần lớn lên và gây trở ngại cho sức khỏe con người kèm theo đó là những thói quen ăn uống, mọi sinh hoạt đời sống không lành mạnh dẫ đến ung thư vòm họng.

Các tế bào ung thư theo đường bạch huyết, đường máu và lan tràn đến các hạch cổ, các cơ quan ở xa như xương, gan, thận, não,..lúc đó là bệnh ung thư đã di căn khắp cơ thể và đó cũng là nguyên nhân dẫn đến tử vong.

Bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi, thấp nhất là 5 và cao nhất là 85, tuy nhiên lứa tuổi hay gặp nhất từ 30 – 55 chiếm tỉ lệ 70%. Bệnh gặp ở cả hai giới, tuy nhiên tỉ lệ nam/nữ = 2,5/1. Có nghĩa là tỉ lệ người mắc bệnh ung thư vòm họng ở nam nhiều hơn so với nữ.

Nguyên nhân gây ra bệnh ung thư vòm họng

Để nói đến nguên nhân chính gây ra bệnh ung thư vòm họng thì các chuyên gia cũng chưa có xác định cụ thể, nhưng theo nghiên cứu thì có những nguyên nhân sau đây dẫn đến bệnh ung thư vòm họng cận kề mà chúng ta không hề hay biết.

1.Do di truyền

Các nghiên cứu về di truyền học gần đây cho thấy có liên quan giữa mất gen ức chế u ở những bệnh nhân ung thư vòm họng. Từ đó các chuyên gia cho rằng, yếu tố di truyền là một trong những nguyên nhân gây bệnh ung thư vòm họng. Điều này có nghĩa là: Nếu cha hoặc mẹ bạn đã từng bị ung thư vòm họng thì khả năng bạn bị ung thư vòm họng sẽ cao.

2.Do Virus Epstein-Barr

Virus Epstein Barr là loại virus người, thuộc nhóm Herpes, là nguyên nhân gây u lympho Burkitt ở Châu phi. Gen của virút epstein- Barr cũng được tìm thấy trong bệnh phẩm sinh thiết từ khối u vòm họng. Do đó, các nhà nghiên cứu cho rằng, Virus Epstein Barr có thể là nguyên nhân gây ra bệnh ung thư vòm họng ở người.

3.Do môi trường

Do đặc thù công việc mà bạn thường xuyên tiếp xúc với môi trường độc hại, khói bụi, các hóa chất(đặc biệt là các hydrocacbon thơm , thuốc trừ sâu, phóng xạ, điều kiện sống thấp được xem là những yếu tố nguy cơ cao gây mắc bệnh ung thư vòm mũi họng.

4.Do thói quen sống

Những thói quen như hút thuốc lá, uống rượu bia nhiều ăn nhiều cá muối và các thức ăn lên men (dưa, trứng, các loại củ),.. cũng được xem là nguyên nhân mắc bệnh này. Người ta nhận thấy nồng độ Nitrosamine của những người mắc bệnh ung thư vòm họng cao hơn ở người bình thường. (Nitrosamin = Nitrit + amine : Nitrit có nhiều trong các loại củ cải, cải bẹ, cải bắp khi muối dưa nhờ sự lên men sẽ chuyển nitrat thành nitrit.)

Và một nguyên nhân gây ung thư hàng đầu nữa đó là “ yêu bằng miệng “ ( oral sex ). Đây là một trường hợp khá phổ biến ở xã hội hiện nay.

Những dấu hiện nhận biết bệnh ung thư vòm họng

1.Chảy máu cam

Đây là một trong những dấu hiệu dễ nhận thấy nhất ở những người có khả năng mặc bệnh ung thư vòm họng. Các bệnh nhân thường nuốt nước mũi và nhổ ra theo đường miệng khiến vì vậy khiến nước mũi kèm theo máu dễ bị chẩn đoán nhầm hoặc bị bỏ qua. Giai đoạn cuối có thể gây chảy máu liên tục.

2.Nghẹt mũi

Do khối u xuất hiện dẫn đến hiện tượng tắc 1 bên mũi, khi khối u to lên sẽ khiến 2 bên đều bị nghẹt. Vì vậy, khi bạn có hiện tượng này cần đi khám ngay để bảo vệ sức khỏe.

3.Ù tai và nghe kém, giọng nói thay đổi

Những dấu hiệu dễ nhận thấy nhất ở những người có khả năng mắc bệnh ung thư vòm họng là ngoài việc chảy máu cam liên tục, nghệt mũi, đau đầu,..ù tai, nghe kém dần cũng là một trong những biểu hiện của bệnh nguy hiểm này. Bởi khi khối u phát triển ngày càng lớn đè lên thực quản, dẫn đấn tình trạng giọng nói của bạn bị đổi, khó phát âm hơn,..

4.Nhức đầu

Cơ quan đầu não của con người là bộ não, vì vậy khi cơ thể gặp vấn đề thì não sẽ nhận được tín hiệu đầu tiên,khi khối u phá hủy nền sọ, dẫn đến di căn vào não và dây thần kinh sọ gây nhức đầu. Ở kỳ cuối, dễ bị chẩn đoán nhầm là đau thần kinh. Điều này sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người bệnh.

5.Khó khăn trong việc nuốt

Ung thư miệng có thể gây đau hoặc cảm giác nóng rát khi nhai và nuốt thức ăn. Khi khối u trong cổ phát triển lên thì sẽ chèn vào cổ hộng khiến bạn nuốt thức ăn hay uống nước đều cảm thấy đau đớn và khó khăn hơn. Nếu bạn có triệu chứng này bạn nên đi khám để được chẩn đoán và điều trị bệnh.

6.Nổi hạch ở cổ

Theo thống kê, ung thư vòm họng di căn phần cổ chiếm 40-85%. Do vòm họng có cấu trúc mô bạch huyết phong phú, các tế bào ung thư dễ dàng lan sâu lên trên cổ. Khi chúng phát triển số lượng càng nhiều, tốc độ càng nhanh, hạch cứng và không cho cảm giác đau đớn, tính hoạt động kém; vào giai đoạn cuối sẽ bám dính cố định.

7.Sút cân nặng

Cơ thể bị xuống cân, do việc ăn uống khó khăn nên không thể cung cấp đủ dưỡng chất cơ thể cần. Giảm cân có thể là một dấu hiệu của ung thư giai đoạn muộn. Nếu bạn có dấu hiệu giảm cân ngoài ý muốn, bạn nên đi khám để sớm tìm ra nguyên nhân và điều trị kịp thời.

8.Mắt kém, sưng gan, đau ngực

Khi bệnh di căn vào giai đoạn cuối, cơ thể của bạn thường đau nhức, giảm thị lực, tất cả cơ thể mỏi mệt ra rời,..Thường khi vào giai đoạn cuối của bệnh ung thư vòm họng di căn ở phạm vi mắt, não, xương, phổi, gan và các bộ phận khác, đặc biệt là ở phổi và xương. Nếu bạn phát hiện triệu chứng nặng ở một trong những bộ phận như xương cố định bị đau, máu có đờm, thường xuyên đau ngực, gan sưng to, nhãn cầu lồi, thị lực giảm…cho thấy bệnh đã di căn.

9.Hôi miệng

Hầu hết mọi người đều có thể có hơi thở hôi trong một khoảng thời gian nào đó và nó không phải là một dấu hiệu của bệnh ung thư. Nhưng nếu bạn bị ung thư, hơi thở hôi có thể xảy ra thường xuyên hơn vì ảnh hưởng từ bệnh của bạn.

Cách điều trị ung thư vòm họng

Khi phát hiện bệnh ung thư ở giai đoạn đầu thì các bác sĩ khuyên bạn nên sử dụng các phương pháp điều trị như phẫu thuật cắt bỏ, xạ trị hay hóa trị để giảm được các tế bào ung thư di căn.

Xạ trị: là một phương pháp điều trị bằng các tia xạ quang để tiêu diệt các tế bào ung thư. Đối với các khối u nhỏ, có thể chỉ cần thiết điều trị xạ trị. Trong tình huống khác, xạ trị có thể được kết hợp với hóa trị. Và đây cũng là phương pháp điều trị ở giai đoạn đầu khi vừa bị bệnh.

Hóa trị: là phương pháp sử dụng các loại hóa chất kết hợp để tiêu diệt tế bào ung thư. Thuốc hóa trị có thể trong dạng thuốc viên hoặc thông qua tĩnh mạch. Hóa trị có thể được sử dụng để điều trị ung thư vòm họng trong ba cách:

Hóa trị đồng thời xạ trị: là sự kết hợp của đồng thời cả 2 phương pháp hóa trị và xạ trị, cách này là vừa tiêu diệt được tế bào ung thư đồng thời triệt tiêu những tế bào ung thư mới xuất hiện, ngăn sự tràn lan các tế bào trong cơ thể.

Hóa trị liệu: vừa dùng cách hóa trị vừa dùng thuốc trị liệu để triệt tiêu các tế bào ung thư và đồng thời ngăn ngừa khả năng di căn sang các bộ phận khác trong cơ thể. Bởi những trường hợp này là đã nặng.

Hóa trị liệu trước khi điều trị phóng xạ:

Neoadjuvant hóa trị liệu là điều trị hóa trị liệu quản lý trước khi xạ trị, một mình hoặc trước khi điều trị đồng thời. Mục đích của cách điều trị này là xem xét có thể cải thiện tỉ lệ sống sót ở những người bị ung thư vòm họng. Các tác dụng phụ đang có khả năng trải nghiệm sẽ phụ thuộc vào loại thuốc nhận được và được các bác sĩ chỉ định.

Phẫu thuật

Sau khi xạ trị được một thời gian thì các bác sĩ khuyên bệnh nhân phẩu thuật để cắt bỏ ung thư hạch bạch huyết ở cổ.

Để chữa khỏi bệnh ung thư là điều không thể, bởi hiện nay y học chưa thể chứng minh và tìm ra phương pháp điều trị ung thư vòm họng dứt điểm được. Có hay thì cũng chỉ là phương pháp kéo dài sự sống tạm thời cho bệnh nhân.

Vậy nên các bạn cần có những biện pháp phòng tránh kịp thời để bảo vệ sức khỏe cũng như kéo dài tuổi thọ cho bản thân và những người thân của mình.

Cách phòng tránh bệnh ung thư vòm họng

Những thói quen hay tập quán hàng ngày bạn cần phải sinh hoạt khoa học, chế độ ăn uống cũng cần phải lành mạnh, sử dụng các thực phẩm vệ sinh an toàn, mọi sinh hoạt cá nhân cũng phải sạch sẽ cụ thể:

+ Cắt giảm lượng muối, các loại thực phẩm ăn chữa khỏi hoặc tránh những thực phẩm này hoàn toàn.

+ Ngưng hút thuốc lá.

+ Uống rượu vừa phải.

+ Không nên “yêu bằng miệng” ( oral sex ) khi quan hệ tình dục.

+ Thường xuyên đi khám bệnh định kỳ hàng năm

+ Khi phát hiện các dấu hiệu bất thường ở vùng tai mũi họng như đau đầu kéo dài, xì máu mũi, ù tai, hạch cổ to… nên đi khám chuyên khoa Tai Mũi Họng sớm để được nội soi vòm, loại trừ bệnh.

Trên đây là những nguyên nhân, cách nhận biết bệnh ung thư vòm họng mà chúng ta nên tham khảo để bảo vệ sức khỏe bản thân. Nhất là trong xã hội hiện nay, sức khỏe con người cần được nâng cao. Các nhà nghiên cứu đã cho ra đời các sản phẩm hỗ trợ phòng ngừa các bệnh ung thư mà bạn có thể tham khảo Sữa Ong Chúa Mỹ để bảo vệ sức khỏe nhé.

Hỗn Hợp Vĩnh Biệt Cơn Đau Khớp Xương Cho Người Lớn Tuổi

Viêm đau khớp xương là căn bệnh phổ biến ở những người lớn tuổi, tuổi càng cao các sụn khớp cũng bị bào mòn, chất nhờn bôi trơn cũng giảm, từ đó dẫn đến tình trạng đau khớp xương.

Việc điều trị căn bệnh đau khớp xương do tuổi già thường được sử dụng nhất ở các bệnh viện chính là thuốc giảm đau chống viêm. Tuy nhiên, những tác hại của thuốc sẽ gây ra một số các tác dụng phụ không mong muốn khi sử dụng lâu dài như ảnh hưởng tới dạ dày, hay tim mạch.

Để đẩy lùi các cơn đau khớp xương hiệu quả bằng các phương pháp trị liệu nhẹ nhàng và an toàn hơn cho cơ thể mà không cần tới việc dùng thuốc mỗi ngày. Siêu Thị Làm Đẹp xin gửi tới bạn một hỗn hợp sử dụng lâu dài sẽ vình biệt được các cơn đau khớp xương hiệu quả và nhanh chóng hơn.

Hỗn hợp được chia sẻ dưới đây là sự kết hợp của 2 nguyên liệu chính là vỏ cam và dầu oliu.

Với 2 nguyên liệu này bạn có thể tìm mua ở bất cứ nơi đâu, vỏ cam có hàm lượng tinh dầu và vitamin C nhiều gấp 15 lần nước cam. Trước nay, người ta thường dùng vỏ ccam hoặc chanh cho việc điều trị viêm bàng quang, ổn định huyết áp, giúp xương chắc khỏe, bảo vệ răng miệng…

Thế nhưng, ít người biết rằng chỉ cần tận dụng vỏ cam ngâm vào dầu ô liu, cơn đau khớp sẽ nhanh chóng được xoa dịu. Dầu ô liu sẽ là chất hòa tan tinh dầu và vitamin trong vỏ cam giúp ngấm vào các vết viêm đau nhanh chóng hơn.

Nguyên liệu:

– 2 – 3 trái chanh

– Dầu ô liu vừa đủ.

Thực hiện:

Rửa sạch cam, dùng tay hoặc dao bóc lấy phần vỏ bên ngoài trái cam. Sau đó dùng dao thái nhỏ vỏ cam thành nhiều miếng chừng 2 – 3 cm để khi ngâm tinh dầu và vitamin dễ tiết ra hơn.

Ngâm vỏ cam với dầu ô liu. Bạn có thể thái sợi vỏ cam rồi đổ số vỏ cam vào lọ thủy tinh rồi đổ dầu ô liu ngập lên trên. Sau đó, đậy nắp lọ thật chặt, giữ nguyên hỗn hợp trong 2 tuần tại nơi có nhiệt độ phòng, tránh tiếp xúc ánh nắng mặt trời. Sau 2 tuần, hỗn hợp có thể sử dụng được.

Cách dùng:

Bạn chỉ cần dùng một miếng gạc y tế hoặc một mảnh vải mỏng ngâm vào dung dịch. Sau đó, đặt miếng gạc lên chỗ bị đau và giữ nguyên trên khớp đau trong 4 tiếng đồng hồ. Ngay lần sử dụng hỗn hợp đầu tiên, cơn đau khớp sẽ nhanh chóng thuyên giảm. Dùng lâu dài các triệu chứng đau khớp xương sẽ mất dần giúp người già khỏe mạnh hơn khi “trái gió trở trời”. Người già có thể thực hiện đều đặn tuần 2 – 3 lần để cơn đau khớp không còn quay trở lại nữa.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng cho các trường hợp bong gân, chấn thương do vận động quá mạnh. Bạn hãy áp dụng cách điều trị này để giảm ngay các triệu chứng về sức khỏe người già nhé.

Chú ý: bạn có thể sử dụng vỏ chanh thay thế vỏ cam cũng được, nó cũng có tác dụng tương tự như đối với vỏ cam.

Mẹo Hay Chữa Dứt Điểm Bệnh Hôi Miệng Siêu Nhanh Không Tốn 1 Xu

Hôi miệng là bệnh lý khá phổ biến hiện nay, do nhiều nguyên nhân gây ảnh hưởng tới giao tiếp cuộc sống. Vậy làm thế nào để chữa dứt điểm triệu chứng này mà không tốn 1 xu? Hãy đọc ngay bài viết này nhé.

Cỏ lau và đường phèn

Rễ cỏ lau tươi 100-200 g, đường phèn 30-50 g, rễ cỏ lau tươi rửa sạch, cắt thành từng đoạn bỏ trong bát, cho đường phèn vào một ít nước, hấp cách thủy, lọc bỏ bã, lấy nước uống thay chè.

Dùng lá bạc hà

Dùng lá bạc hà tươi, càng già càng tốt, giã dập, lấy nước cốt. Hòa với nước lọc theo tỉ lệ 1: 3. Dùng làm nước súc miệng hàng ngày.

Lá mùi tàu

Mùi tàu là một trong loại rau gia vị phổ biến, có hương thơm đặc trưng. Bạn có thể dùng chúng trong mẹo chữa hôi miệng cho mình. Bởi thành phần chất protid, phosphor, vitamin C, glucid…chứa nhiều trong mùi tàu sẽ tiêu diệt vi khuẩn gây mùi, lưu lại hương thơm cho vùng miệng.

Cách thực hiện khá đơn giản, bạn lấy lá mùi tàu sắc lấy nước, cho thêm muối vào hòa tan. Hàng ngày dùng nước lá mùi tàu này súc miệng sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt.

Lá ổi non

Đun sôi 3 chén nước, sau đó giảm lửa để nước sôi liu riu cho vào 10 lá ổi non rồi tiếp tục để sôi liu riu trong khoảng 10 phút. Đợi nước nguội hẳn rồi lọc bỏ lá, lấy nước. Dùng nước này súc miệng vừa loại bỏ được hơi thở vừa bảo vệ cho hàm răng chắc khỏe.

Với các mẹo hay này sẽ giúp bạn chữa dứt điểm bệnh hôi miệng hiệu quả mà bạn có thể thực hiện nay tại nhà. Hi vọng với những chia sẻ của Siêu Thị Làm Đẹp sẽ giúp ích được cho bạn nhiều hơn về các vấn đề chăm sóc sức khỏe mỗi ngày được tốt hơn.

10 Tác Hại Không Ngờ Đến Từ Nước Ngọt Bạn Cần Biết

Ngày nay, nước ngọt đang dần trở thành một trong những thức uống phổ biến trong cuộc sống. Nhiều người lựa chọn nước ngọt như 1 cách nhanh nhất để giải khát, đặc biệt là trẻ em vô cùng yêu thích các loại thức uống này. Tuy nhiên, những nghiên cứu gần đây cho thấy, uống nước ngọt quá nhiều mỗi ngày có thể ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe. Dưới đây là 10 tác hại không ngờ mà từ nước ngọt mà bạn cần phải quan tâm.

1.Hen suyễn

Các chất bảo quản có chứa trong nước ngọt có khả năng làm tăng lượng natri và làm giảm lượng khoáng chất kaili của thức ăn. Đặc biệt là chất sodium benzoate có trong nước ngọt có thể dẫn đến tình trạng phát ban, hen suyễn và bệnh chàm.

Vậy nên đừng bao giờ chủ quan với sức khỏe của mình và của cả gia đình bạn nhé, thay vì sử dụng các loại thức uống có gas tốt hơn chúng ta nên sử dụng các loại trà xanh và nước lọc.

2.Vấn đề về thận

Uống nhiều nước ngọt còn khiến cho các vấn đề về thận trở nên nghiêm trọng hơn. các nghiên cứu cho thấy, phần lớn các loại nước ngọt đều có chứa axit phosphoric, một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh sỏi thận. Chỉ cần mỗi ngày bạn uống 1 lon soda cũng có thể làm tăng nguy cơ bị sỏi thận lên đến 35% so với những người bình thường.

3.Lượng đường cao

Nước ngọt có chứa lượng đường hóa học rất cao chính vì vậy sử dụng loại nước uống này quá nhiều cũng có thể khiến cho bạn mắc phải các bệnh như tiểu đường, tim mạch, huyết áp.

4.Béo phì

Uống nước ngọt cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh béo phì cao hơn. Các nghiên cứu cho thấy, những người uống nước ngọt thường xuyên có nguy cơ bị béo phì cao hơn 1.6 lần so với người bình thường.

Vậy nên nếu muốn giảm cân hiệu quả, hãy tránh xa các loại nước uống đóng chai ngay hôm nay nhé.

5.Phân huỷ men răng

Uống nước ngọt có gas không những không tốt cho sức khỏe mà còn không có lợi cho men răng, làm tăng nguy cơ mắc bệnh sâu răng.

6.Bệnh tim

Với quá nhiều loại hóa chất, đường hóa học, các chất tạo ngọt cao có trong nước ngọt cũng khiến cho các vấn đề về tim mạch trở nên nguy cấp hơn bao giờ hết.

7.Sức khoẻ sinh sản

Các loại chai nhựa đựng nước ngọt chủ yếu làm từ loại nhựa có chứa BPA có thể gây ung thư, ảnh hưởng tới nội tiết và làm trẻ dậy thì sớm, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản.

8.Chứng loãng xương

Bạn có biết mối liên hệ giữa nước ngọt và xương khớp của mình không? Uống nước ngọt hay thức uống có gas nhiều sẽ làm tăng nguy cơ bị loãng xương bởi trong thức uống này có chứa nhiều axit photphoric và phốt phát. Đây là nguyên nhân chính khiến cho lượng canxi trong cơ thể bị hao hụt chính vì vậy những người bị loãng xương cũng cần tránh xa nước ngọt.

9.Tăng nguy cơ đái tháo đường, gan nhiễm mỡ

Những người uống nước ngọt nhiều thường có nguy cơ mắc tiểu đường 2 là 80%. Uống một lon nước ngọt mỗi ngày trong vòng 6 tháng sẽ làm tăng bệnh gan nhiễm mỡ tới 142%.

10.Tăng nguy cơ gây ung thư

Uống nước ngọt và thức uống có gas cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư ở cả nam giới và nữ giới. Các nghiên cứu cho thấy, phụ nữ uống nước ngọt thường xuyên sẽ có nguy cơ mắc ung thư nội mạc tử cung lên đến 78% trong khi nam giới có thể mắc ung thư tuyến tiền liệt lên đến 40%.

Trên đây là 10 tác hại không thể ngờ tới của nước ngọt mà Siêu Thị Làm Đẹp muốn chia sẻ cùng các bạn. Hi vọng các bạn đặc biệt là các mẹ hãy cẩn thận hơn trong khi lựa chọn thực phẩm cho gia đình mình để chăm sóc tốt nhất cho sức khỏe của mỗi thành viên trong nhà nhé!

7 Phương Thuốc Truyền Thống Trị Bệnh Nám Da Tàn Nhang Cực Lành

Nám da là một bệnh lí khá phổ biến hiện nay đối với chi em phụ nữ, nhất là những gười phụ nữ sau khi sinh nở. Tuy nám da không làm ảnh hưởng tới sức khỏe như lại làm mất đi giá trị thẩm mỹ của làn da, gây mất tự tin cho chị em. Nguyên nhân nám da là do sự thay đổi nội tiết, hoocmon trong cơ thể hay do sự tắc động từ môi trường ngoài do bạn tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng trực tiếp làm ảnh hưởng tới làn da và thậm chí có thể gây ung thư cho da nữa. Vì vậy, bạn cần phải khắc phục tình trạng nám da và tàn nhang giúp bạn sở hữu được làn da mịn màng và trắng hồng.
Những phương thuộc truyền thống sau đây bạn có thể tham khảo và áp dụng cho bản thân mình nhé!

Phương thuốc trị nám da 1: Đem 2 nguyên liệu là bạch phục linh 30g với thạch cao 30g tán nhỏ thành bột mịn, sau đó trộn đều 2 loại này với nước vo gạo thành hỗn hợp sền sệt đắp lên vùng da bị nám trước khi đi ngủ để qua đêm, sáng mai ngủ dậy rửa mặt sạch lại với nước. Thực hiện liên tiếp 9 đêm là 1 đợt, nghỉ 3 ngày rồi lại làm tiếp đợt 2.

Bí quyết làm đẹp cho làn da bị nám từ truyền thống

Phương thuốc trị nám da 2: Trộn hỗn hợp bột hoạt thạch, thạch cao, bạch chỉ với nước thiên môn. Sau đó bôi lên vùng da bị nám và massagge chúng khoảng 15-20 phút sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Thực hiện thường xuyên trong 1 thời gian bạn sẽ thấy hiệu quả ngay tức thì.

Phương thuốc trị nám da 3: Buổi tối trước khi đi ngủ, bạn lấy hỗn hợp bạch truật và rượu đem đun nóng lấy khăn thấm nước thuốc chà mạnh vào vết nám, sáng hôm sau rửa sạch. Làm khoảng 4 – 5 ngày liền để những vết nám dần sẽ mờ và giúp bạn tái tạo lại làn da mới hiệu quả.

Chăm sóc da là cách tốt nhất bạn nên làm để giảm nám da

Phương thuốc trị nám da 4: Bạch cương đem tán nhỏ bạch cương tàm rồi với một lượng vừa đủ nước ấm và bôi lên vết nám. Thực hiện liên tục trong 1 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả.

Phương thuốc trị nám da 5: Bạch tật lê 15g, sơn chi tử 15g , đem hai nguyên liệu trên tán thành bột mịn rồi hòa với giấm và bôi lên vết nám. Bạn để qua đêm và đến sáng mai ngủ dậy bạn rửa mặt lại với nước ấm.

Phương thuốc trị nám da 6: Xơ mướp 16g, bạch phục linh 16g, bạch cương tàm 16g, hoa cúc trắng 16g, trân châu mẫu 20g, hoa hồng 4 bông, táo tàu 10 quả. Cho tất cả các nguyên liệu trên vào nồi, đổ nước vừa đủ, nấu cô đặc là được. Dùng thuốc xoa vết nám, thoa liền 10 ngày là 1 liệu trình.

Phương thuốc trị nám da 7: Bạch truật ngâm với giấm thanh 5 – 7 ngày sau đó đem ra chà lên vết nám nám hàng ngày. Hoặc là bạn lấy một ít ngọc trúc đem nấu nước và rửa mặt ngày 2 lần.

Trên đây là những phương thuốc trị nám hiệu quả truyền thống mà bạn có thể an tâm. Ngoài ra bạn nên kết hợp với việc bôi kem trị nám tàn nhang đem lại hiệu quả nhanh hơn và an toàn hơn.

Những Cách Phòng Bệnh Phụ Khoa

Những cách phòng bệnh phụ khoa – Đối với bệnh phụ khoa, việc phòng bệnh rất quan trọng. Phòng bệnh giúp giảm nguy cơ mắc và tái mắc bệnh viêm nhiễm phụ khoa là cách tốt nhất giúp tiết kiệm tiền bạc, bảo vệ sức khỏe và duy trì hạnh phúc lứa đôi. Việc thực thực hiện vệ sinh cá nhân là tối cần thiết để giảm đi khả năng bị nhiễm khuẩn đường sinh dục dưới, hãy thực hiện bằng những cách phòng bệnh phụ khoa dưới đây:

Những cách phòng bệnh phụ khoa mà bạn nên biết

Vệ sinh vùng kín hàng ngày bằng dung dịch vệ sinh phụ nữ chuyên dụng, lau khô bằng khăn sạch, nhớ phải lau từ trước ra sau (hậu môn là cuối cùng). Luôn giữ cho bộ phận sinh dục ngoài khô, sạch.

Tránh mặc quần chật, thay quần lót thường xuyên. Không nên dùng nước bẩn, nước ao hồ (chưa đánh phèn, chưa khử khuẩn) chứa nhiều vi sinh vật để rửa vùng kín. Không nên dùng xà bông hay các chất tẩy rửa mạnh… để vệ sinh vùng kín. Không tự thụt rửa âm đạo khi không có chỉ định của bác sĩ điều trị.

Thời kỳ kinh nguyệt, cần chọn băng vệ sinh đảm bảo sạch, đủ thấm, từ 4 – 6 giờ phải thay một lần.

Thực hành tình dục an toàn tránh mắc hoặc tái mắc phải bệnh nhiễm khuẩn đường sinh dục do các bệnh lây truyền qua quan hệ tình dục. Nên sử dụng bao cao su cho mỗi lần quan hệ tình dục vì bao cao su vừa có tác dụng tránh thai, vừa ngăn ngừa được các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Vệ sinh trước và sau khi quan hệ tình dục sẽ tốt cho cả hai người.

Phụ nữ đang dùng kháng sinh, đang mang thai, dùng viên thuốc tránh thai kết hợp… là thời điểm thuận lợi cho các vi sinh vật có hại sống cộng sinh ở âm đạo dễ phát triển quá mức gây bệnh, vì vậy, cần uống nhiều nước, không mặc đồ nilon, bó sát gây nóng, ẩm vùng kín.

Thực hiện việc khám phụ khoa định kỳ dù không có triệu chứng gì bất thường. Thực tế cho thấy nhiều trường hợp viêm nhiễm tiến triển ở giai đoạn khá trầm trọng lại được phát hiện trong những lần khám phụ khoa. Các chuyên gia phụ khoa đều khuyến cáo phụ nữ từ độ tuổi 18 trở lên nên đi khám phụ khoa ít nhất mỗi năm 2 lần. Việc thăm khám rất đơn giản, không gây đau và rất hiệu quả trong việc phát hiện các dấu hiệu viêm nhiễm hay tiền ung thư.

Không nên tự ý dùng thuốc, dùng không đủ liều, đúng liều… vì điều đó càng khiến cho bệnh nặng thêm, hay tái phát và khó điều trị dứt điểm.

Để phòng ngừa các bệnh phụ khoa khác nói chung, bạn cần lưu ý những điều sau đây:

– Không quan hệ tình dục bừa bãi. Khi quan hệ nếu cần thì phải dùng đến các biện pháp phòng ngừa an toàn.

– Vệ sinh “vùng kín” 2 lần một ngày hoặc lý tưởng nhất là thực hiện việc đó sau mỗi lần đi vệ sinh nhưng không nên thụt rửa hoặc lau chùi quá mạnh. Đặc biệt phải vệ sinh sạch sẽ vào những ngày đèn đỏ.

– Giặt đồ lót bằng tay thật sạch.

– Không thức khuya.

– Thực hiện việc khám phụ khoa định kỳ dù không có triệu chứng gì bất thường. Phụ nữ từ độ tuổi 18 trở lên nên đi khám phụ khoa ít nhất mỗi năm 2 lần.

– Không mặc đồ lót quá chật hoặc đồ lót có chất liệu từ sợi tổng hợp, nên mặc quần lót bằng cotton.

– Không nên mặc đồ lót suốt cả ngày, chỉ nên mặc vào ban ngày và khi ngủ thì không cần mặc.

– Giữ khô ráo âm hộ sau khi tắm và trước khi mặc đồ, trước khi đi ngủ.

– Sau mỗi lần đi vệ sinh, dùng giấy vệ sinh mềm (không màu, không chất khử mùi) lau theo hướng từ trước âm hộ ra sau hậu môn.

Hạ Huyết Áp, Điều Trị Tiểu Đường Bằng 1 Ly Nước Hỗn Hợp

Tiểu đường và huyết áp cao có ảnh hưởng rất lớn với sức khỏe, nó còn để lại hậu quả vô cùng lớn nếu bạn không chữa trị kịp thời. Khi bạn đã mắc bệnh tiểu đường hay huyết áp cũng đồng nghĩa với việc bạn phải “sống chung với lũ” suốt phần đời còn lại. Tuy nhiên, bạn có thể điều chỉnh lại lối sống, chế độ ăn uống khoa học hàng ngày để kéo dài tuổi thọ và điều trị các bệnh liên quan đến đường huyết.

Bệnh này có thế bắt gặp bất kỳ đối tượng nào, không phân biệt tuổi tác, già trẻ, gầy gò hay béo phì. Vậy nên để giúp cơ thể ổn định đường huyết cũng như đảm bảo sức khỏe mỗi ngày bạn hãy uống 1 ly nước hỗn hợp sau đây.

Nguyên liệu bao gồm:

-1 quả táo (bom) 1 trái, ớt xanh Đà Lạt 1/2 trái, khổ qua 1/2 trái, cần tây Đà Lạt 1 cọng, dưa leo 1/2 trái, cho vào máy ép ra 300ml sinh tố.

-1/2 quả ớt xanh Đà Lạt

-1/2 trái khổ qua

-1 cọng cần tây

-1/2 trái dưa leo

-1/2 ly nước lọc

Cách làm như sau:

-Sơ chế toàn bộ nguyên liệu được kể trên bằng cách rửa sạch và để ráo nước

-Cho tất cả các nguyên liệu trên vào máy xay nhuyễn

-Ép lấy nước uống

Cách uống:

Mỗi tuần bạn nên uống 2 lần bằng hỗn hợp tự chế này có thể giúp bạn hạ huyết áp và điều trị tiểu đường. Bạn không nên uống hàng ngày bằng hỗn hợp này vì hầu hết các loại trái cây đều mang tính mát (trừ ớt xanh). Cứ cách 3 ngày bạn uống 1 ly nước hỗn hợp này kết hợp với bữa ăn lành mạnh đảm bảo chỉ sau 2 tuần bạn sẽ thấy cơ thể khỏe hơn và bệnh tình cũng được thuyên giảm. Việc dùng quá nhiều sẽ gây mất cân bằng hàn – nhiệt của cơ thể. Nên dùng cả phần vỏ của các loại trái cây trên để giữ được đầy đủ các hoạt chất.

Công dụng của từng loại nguyên liệu trên đối với việc điều trị tiểu đường và huyết áp.

– Táo: Theo khoa học chứng minh thì táo có hàm lượng đường fruitose, acid malic, acid tannic, chất xơ, calci, phospho, sắt, pectin, kali, lipid, protid và nhiều loại vitamin rất tốt cho cơ thể. Có công dụng bổ dưỡng tâm khí, phục hồi sức khỏe. Theo Đông y, táo có tính mát, vị ngọt chua, có công hiệu kiện tỳ ích vị, trị các chứng buồn nôn, chán ăn; còn có tác dụng sinh tân nhuận táo chỉ khát, dùng trị ho, tâm phiền miệng khát do thử nhiệt. Táo chứa chất kali có lợi cho việc bài tiết natri, có tác dụng nhất định đối với chứng cao huyết áp, trì hoãn sự lão hóa. Do chứa acid hữu cơ và acid tannic nên có tác dụng thu liễm (co se); Pectin, chất xơ có tác dụng hấp thu vi khuẩn và độc tố, dùng trị tiêu chảy. Acid hữu cơ trong táo còn kích thích bài tiết dịch vị, trợ giúp tiêu hóa.

– Ớt xanh Đà Lạt: cũng như táo, ớt xanh chứa khá nhiều protid, đường, calci, phospho, sắt, beta-caroten, vitamin B1, B2, PP, C. Đặc biệt, ớt xanh Đà Lạt chứa nhiều vitamin C nhất trong các loại rau, quả. Chứa alkaloid chính là capsaicine và sắc tố carotenoid là capsanthine, adenine, betaine và choline. Các chất này tác dụng kích thích tim đập nhanh, làm tăng tốc tuần hoàn, ổn định đường huyết và hạ huyết áp nhanh chóng cho những người huyết áp cao, có tác dụng hành huyết làm ấm, ức chế tích tụ mỡ, có tác dụng nhất định trong phòng ngừa béo phì. Đồng thời, các chất này còn kích thích tuyến dịch vị, gia tăng sự bài tiết, vì thế tăng cường tác dụng tiêu hóa

– Khổ qua: Chứa một ít protid, lipid, glucid; Chứa khá nhiều chất xơ thô, calci, phospho, sắt, beta-caroten, vitamin B1, B2, PP, C, nhiều loại acid amin, 5-HT… đều là những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể và giúp điều trị các bệnh về đường huyết. Các thử nghiệm đã chứng minh khổ qua có chứa một chất tựa như insulin với tác dụng giảm đường huyết rõ rệt, vì vậy có thể dùng làm thuốc trị bệnh tiểu đường. Ngoài ra, bạn có thể dùng Nhân Sâm Hàn Quốc như một vị thuốc “tiên” điều trị bệnh huyết áp cao nhé.

– Cần tây: Chứa canxi, sắt, phospho, giàu protid – gấp đôi so với các loại rau khác. Cần tây còn chứa nhiều acid amin tự do, tinh dầu, mannitol, inositol, nhiều loại vitamin, giúp tăng cảm giác thèm ăn, xúc tiến tuần hoàn máu và bổ não. Ngoài ra, những người bị tiểu đường hoặc huyết áp cao có thể dùng cần tây để làm vị thuốc, điều đó sẽ có hiệu quả rõ rệt khi bạn biết cách kết hợp với các loại thảo dược khác để đạt hiệu quả cao hơn.

– Dưa leo: Chứa calci, phospho, sắt, nhiều muối kali, chất nhầy, các acid amin, chất thơm, vitamin A, B1, B2, PP và C. Dưa leo tính mát, vị ngọt, tác dụng thanh nhiệt, tiêu viêm, lợi tiểu, trừ thấp, tiêu sưng. Đặc biệt, khi kết hợp với các thực phẩm như cần tây, khổ qua,..sẽ tạo nên một hỗn hợp điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả đấy. Hỗn hợp này có tác dụng làm giảm insulin trong máu ổn định lượng đường huyết trong cơ thể một cách hiệu quả.

Trên đây là loại hỗn hợp này có thể giúp bạn điều trị bệnh tiểu đường và hạ huyết áp hiệu quả mà bạn nên áp dụng. Ngoài ra, bạn nên sử dụng Hạt Chia vào bữa ăn hàng ngày để bổ sung thêm dưỡng chất cho cơ thể. Hoặc bạn có thể pha loáng với nước để uống, hay rắc trên các món ăn, cơm,..để ăn mỗi ngày.

Công Dụng Trị Bệnh Bất Ngờ Nhờ Lá Mãng Cầu Xiêm

Hiện nay con người đang phải đối diện với nhiều bệnh lý ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, thậm chí là cướp đi tính mạng chỉ trong phút chốc. Các bệnh thường gặp và phổ biến nhất như tiểu đường, huyết áp, ung thư, thấp khớp xương,..nếu không được chữa trị kịp thời và đúng cách thì nguy cơ tử vong càng cao hoặc để lại những biến chứng nặng nề.

Với bài thuốc dưới đây có thể giúp bạn điều trị bệnh hiệu quả mà không gây đau đớn hay sử dụng thuốc. Ngay sau khi đọc được bài viết này bạn hãy thực hiện nay nhé. Nó sẽ đảm bảo tính mạng và thuyên giảm bệnh tình một cách hiệu quả đấy.

Theo nghiên cứu chứng minh rằng: Lá mãng cầu xiêm rất giàu axit ascorbic (vitamin C), carbohydrate, axit amin, niacin, sợi, riboflavin, canxi, sắt, phốt pho và thiamine có tác dụng trị bệnh rất hiệu quả.

Thêm đó, trái mãng cầu xiêm này cũng giàu carbohydrate, đặc biệt là fructose. Nó rất giàu nhiều loại vitamin: C, B1, B6… Lá, hạt và trái của chúng được sử dụng trong y học có tác dụng tích cực tới bệnh tiểu đường, thấp khớp.

Những tác dụng mà viện ung thư quốc gia đã chứng minh: lá mãng cầu xiêm có tác dụng chống lại, ngăn chặn sự xâm nhập của các tế bào ung thư, không những vậy, chúng còn được tận dụng trong chữa các loại bệnh khác nhau dưới đây.

Hỗ trợ điều trị ung thư

Với những người không my mắc phải ung thư thì bạn có thể sử dụng thường xuyên trà lá mãng cầu xiêm nhé. Uống nước trà này có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch nhằm chống lại tế bào ung thư mà không làm tổn hại tới những tế bào khỏe mạnh.

Bạn chỉ cần đun sôi 10 lá mãng cầu ta trong 3 ly nước cho đến khi chúng chuyển sang màu nâu như trà, lọc lấy nước, để nguội và thưởng thức. Tiêu thụ vào buổi sáng và duy trì trong 3-4 tuần.

Chữa bệnh thấp khớp

Không chỉ điều trị ung thư hiệu quả mà lá mãng cầu xiêm còn chữa bệnh thấp khớp hiệu quả cho những người già, người lớn tuổi. Bạn có thể sử dụng nước lá mãng cầu xiêm để giảm đau, chống viêm thấp khớp khá hiệu quả.

Để thực hiện, bạn cần nghiền thật nát lá mãng cầu rồi nhanh chóng đắp vào vị trí khớp bị đau trên cơ thể. Thực hiện 2 lần một ngày để cảm nhận kết quả.

Giảm bệnh tiểu đường

Lá mãng cầu ta cũng khá hiệu quả trong việc giảm lượng đường trong máu. Đây là lý do giải thích tại sao bệnh nhân tiểu đường nên tiêu thụ loại trà làm từ lá cây này mỗi ngày. Bạn có thể sử dụng lá mãng cầu uống như một loại nước trà thông dụng hàng ngày.

Cách thực hiện đơn giản: bạn lấy vài lá mãng cầu xiêm rửa sạch, cho vào nồi đun đến sôi giảm nhỏ lửa khoảng 5 phút sau tắt bếp. Để nguội nước và uống mỗi ngày. Thực hiện thường xuyên trong 1 tuần bạn sẽ thấy được tình trạng tiểu đường giảm hẳn rõ rệt, đồng thời còn đào thải được các độc tố trong cơ thể ra ngoài nhanh hơn.

Những lợi ích sức khỏe khác

Trong lá mãng cầu xiêm có chứa riboflavin được chứng minh để giúp chống lại cơn đau đầu. Chất Thiamine tăng mức năng lượng và duy trì sức khỏe của xương vì nó giúp trong việc hấp thụ canxi từ thực phẩm.

Trong quá trình điều trị hóa trị của bệnh nhân ung thư dùng chất có thành phần trong lá mãng cầu xiêm để hóa trị giúp làm giảm lượng tiểu cầu trong máu. Mãng cầu xiêm rất giàu chất sắt và có thể cải thiện các tính RBC.

Nước ép mãng cầu xiêm được khuyến khích cho những người bị bệnh gan. Nó cũng giúp chống lại chứng viêm niệu đạo.

Trà mãng cầu xiêm được sử dụng trong điều trị các bệnh túi mật, phần thịt bên trong còn giúp cải thiện tiêu hóa ở bệnh nhân ung thư bị táo bón và tiêu hóa kém.

Mãng cầu xiêm cũng được sử dụng để làm giảm đau lưng, đau khớp cũng như các cơn đau do viêm và thấp khớp cực tốt.

Hi vọng với những bài thuốc trị bệnh trên mà Siêu Thị Làm Đẹp chia sẻ, sẽ giúp bạn hoặc người thân các bài thuốc trị bệnh cùng lá mãng cầu xiêm nhé.

Tác Dụng Chữa Bệnh Tiểu Đường Bất Ngờ Với Lá Xoài Non

Một trong những bệnh lý phổ biến hiện nay và cũng được coi là tỉ lệ người mắc bệnh nhiều nhất ở Việt Nam, bệnh tiểu đường rất nguy hiểm nếu không chữa trị kịp thời và cắt giảm nồng độ insulin trong máu để bảo vệ sức khỏe sau này.

Và sau đây, Siêu Thị Làm Đẹp chia sẻ công thức chữa bênh tiểu đường bằng mẹo dân gian rất đơn giản từ lá xoài non trong vườn. Theo Y học cổ truyền, lá xoài có vị chua ngọt, tính mát, có tác dụng làm mát, lợi tiểu, chống sa nội tạng, được dùng trị bệnh hô hấp như ho, viêm phế quản cấp hay mạn tính, phù thũng.

Lá xoài non phơi khô.

Trong lá xoài chứa chất anthoxanthin, có tác dụng hạ đường huyết, điều trị bệnh tiểu đường, phòng các biến chứng ở mắt và mạch máu do bệnh tiểu đường. Kết quả nghiên cứu ban đầu của Đại học Queensland (Úc) cho thấy một số hợp chất trong xoài có tác dụng chữa bệnh tương tự như các loại thuốc trị tiểu đường và làm giảm cholesterol. Chính vì thế, nhiều bác sĩ châu Âu đã sử dụng lá xoài như một phương thuốc hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường vô cùng hiệu quả.

Những kết quả nghiên cứu đều cho thấy chỉ số đường huyết (glycemic index) của xoài rất thấp, vào khoảng 41-60, do đó xoài sẽ không gây tăng lượng đường trong máu. Vì vậy, sử dụng là xoài non chữa trị bệnh tiểu đường là một cách hiệu quả cao.

Cách dùng lá xoài để trị bệnh tiểu đường

Lấy khoảng 5 lá xoài non cắt sợi rồi cho vào cốc, đổ nước sôi vào rồi để qua đêm. Mỗi sáng uống hết ly nước lá xoài này, bỏ phần xác.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng lâu dài bằng cách phơi lá xoài non trong bóng râm cho đến khi khô, đem nghiền thành bột dùng vào buổi sáng và chiều, mỗi lần nửa thìa cà phê bột lá xoài pha loãng với ly nước đầy.

Bạn nghiền lá xoài thành bột rồi cất đi để dùng dần.

Lưu ý

– Vì bài thuốc này giúp làm giảm lượng đường trong máu rất công hiệu nên cần lưu ý không áp dụng nhiều lần trong ngày, vì có thể khiến cho lượng đường huyết giảm quá thấp gây nên chứng hạ đường huyết rất nguy hiểm.

– Không nên uống nước lá xoài cận thời gian với các loại thuốc khác, tốt nhất là uống cách nhau chừng 2-3 tiếng để không làm ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ các loại thuốc điều trị khác.

Hi vọng với bài thuốc này sẽ giúp bạn điều trị được chứng tiểu đường hiệu quả và bảo vệ sức khỏe tốt hơn. Ngoài ra, trong chế độ dinh dưỡng bạn nên tham khảo thực phẩm bổ sung như Hạt Chia để hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả nhé.