Siêu Thị Làm Đẹp

Những Kiểu Tóc Nhuộm Ombre Hot Nhất Hiện Nay Dành Cho Cô Nàng Sành Điệu

nhung-kieu-toc-nhuom-ombre-hot-nhat-hien-nay-danh-cho-co-nang-sanh-dieu-1

Kiểu tóc nhuộm loang màu có tên “Ombre” đang là một trong những kiểu tóc đẹp tạo nên cơn sốt được nhiều phái đẹp săn lùng nhất hiện nay. Không chỉ với những cô nàng sành điệu mà ngay cả những ngôi sao châu Âu, châu Á,.. cũng đang đua nhau lăng xê kiểu tóc này. Nếu bạn muốn mình trở nên mới lạ, một vẻ ngoài ấn tượng và cá tính hơn thì có thể thay đổi kiểu tóc omber này nhé.

Dưới đây là những xu hướng tóc nhuộm ombre hót nhất có thể giúp bạn lựa chọn cho mình một kiểu tóc đẹp ưng ý và phù hợp với mình. Cùng Siêu Thị Làm Đẹp tham khảo bài viết dưới đây nhé!

Nhuộm ombre cho tóc thẳng

Tóc nhuộm ombre mang đến một phong cách trẻ trung, năng động cho các cô nàng.

Nếu bạn đang sở hữu mái tóc thẳng đẹp thì một chút phá cách bằng nhuộm omber sẽ giúp mái tóc trở nên mái lạ và sành điệu hơn nhé.

Thêm vào đó, màu nhuộm sẽ lên đẹp nhất nếu tóc bạn được ép thẳng hoặc duỗi cúp tự nhiên.

Nhuộm ombre cho tóc dài và mỏng

Mái tóc uốn xoăn nhẹ mang vẻ dịu dàng nữ tính. Nếu bạn muốn trở nên khác lạ và nổi bật hơn nữa thì có thể nhuộm màu tóc ombre đang hót nhật hiện nay nhé.

Tuy nhiên, khi áp dụng kiểu nhuộm này bạn cần phải chú ý chọn những màu dễ nhuộm và không phải tẩy tóc, bởi tóc mỏng rất khó lên chuẩn màu và dễ hư tóc.

Nhuộm ombre cho tóc dày và dài

Với mái tóc khỏe, bạn không chỉ nhuộm được các màu tối mà còn có thể sử dụng những màu sáng, màu pastel hay cầu vồng.

Nếu may mắn sở hữu mái tóc dài và dày thì bạn có thể yên tâm là màu nhuộm lên sẽ rất đẹp.

Bên cạnh đó, các nàng nên uốn xoăn lọn to hoặc duỗi cúp đuôi để tăng thêm vẻ bồng bềnh cho mái tóc.

Nhuộm ombre cho tóc bob

Tóc bob và tóc nhuộm ombre là 2 kiểu tóc riêng biệt hót nhất được nhiều cô nàng theo đuổi. Tuy nhiên, khi kết hợp 2 kiểu tóc này với nhau càng tăng thêm vẻ nổi bật và cút hút hơn dành cho những cô gái năng động.

Đặc biệt, kiểu tóc này không cần nhiều thời gian để trau chuốt chăm sóc tóc mà vẫn có được kiểu tóc đẹp đi chơi cùng với bạn bè, dạo phố,…

Nhuộm ombre nhiều màu

Nếu bạn là một cô nàng nổi loạn và cá tính thì đừng bỏ qua kiểu tóc này nhé.

Với kiểu tóc nhuộm ombre nhiều màu càng nổi bật nên phong cách và vẻ ngoài cá tính của bạn.

Đây là xu hướng kiểu tóc đẹp nhất chưa có dấu hiệu hạ nhiệt trong thời điểm này.

Nhuộm ombre cho tóc đen

Tóc đen rất khó lên màu nhất là với những màu nhuộm sáng.

Vì vậy, đối với kiểu tóc này, bạn nên chọn những tông màu phù hợp với chất tóc tự nhiên của mình và cũng không nên chọn những màu quá sáng và sặc sỡ.

Sau khi được ngắm nhìn những kiểu tóc đẹp ombre trên, khiến bạn đang chết mê phải không nào? Hãy thử phong cách này để làm mới mình nhé, chắc chắn sẽ giúp bạn trở nên nổi bật, không bị nhàm chán bởi một cách cũ nhàm chán nữa.

Chúc bạn luôn xinh đẹp với kiểu tóc ưng ý và đừng quên ủng hộ Siêu Thị Làm Đẹp nhé!

Biến Tấu 6 Kiểu Tóc Xoăn Dài Đẹp Dành Cho Bạn Gái Đi Chơi Xuân 2017

bien-tau-6-kieu-toc-xoan-dai-dep-danh-cho-ban-gai-di-choi-xuan-2017-7

Mái tóc xoăn dài đem đến cho bạn gái một góc nhìn của cô nàng nữ tính, dịu dàng nhưng lại rất quý phái và quyến rũ. Nếu bạn đang sở hữu mái tóc xoăn dài đẹp, hãy thay đổi và biến tóc mái tóc của mình một chút sẽ giúp bạn trở nên phong cách mới lạ, cuốn hút hơn trong những ngày đầu xuân năm nay nhé.

Cùng Siêu Thị Làm Đẹp tham khảo cách biến tấu 6 kiểu tóc xoăn dài đẹp bằng bài viết dưới đây. Sắp tới sang những ngày xuân rồi, chắc chắn một kiểu tóc đẹp sẽ giúp bạn trở nên xinh, hợp với xu hướng và cuốn hút hơn trong những buổi gặp gỡ bạn bè, người thân…

Kiểu tóc dài tết buộc nửa đầu

Đây là kiểu tóc xoăn đẹp được rất nhiều bạn gái tóc dài ưa thích. Sự kết hợp giữa những lọn tóc xoăn từ đỉnh đầu, phần giữa hơi rối nhẹ nhưng vẫn đủ để người khác nhìn thấy sự mềm mại và nữ tính. Kiểu tóc tết này mang lại vẻ tiểu thư, đài cát, một sự lựa chọn lý tưởng cho những cô nàng dịu dàng, nữ tính đi chơi xuân nhé. Kết hợp với trang phục nhẹ nhàng rất thích đi chơi những ngày đầu xuân.

Kiểu tóc xoăn gợn sóng nhuộm ombre bạch kim sành điệu

Trong những năm gần đây, kiểu tóc này đang là một xu hướng hót nhất được đông đảo bạn gái yêu thích. Đặc biệt là những cô nàng năng động hoặc cá tính nhưng không kém phần nữ tính. Kiể u tóc này không khó phối đồ đâu nhé, với mái tóc nổi bật thì trang phục đơn giản cũng tăng lên vẻ cuốn hút của bạn. Đây là một lựa chọn lý tưởng đem đến cho bạn phong cách mới đi chơi xuân đấy.

Tóc đuôi ngựa

Đơn giản nhưng không hề mất đi nét đẹp của người con gái, kiểu tóc xoăn đuôi ngựa sẽ phù hợp với những cô nàng cá tính. Chỉ cần cột cao lên tới gần đình đầu, đánh rối một chút là bạn đã có ngay một kiểu tóc đẹp lý tưởng rồi. Phối thêm một trang phụ mùa đông bằng nhưng áo len cao cổ, áo khoác,… sẽ giúp bạn thêm nổi bật rồi nhé.

Kiểu tết tóc mái

Thay vì xõa tự nhiên các bạn gái của chúng ta có thể đổi gió bằng cách tết phần tóc mái. Không tốn quá nhiều công sức của bạn, chỉ cần dùng máy làm xoăn cuộn xoăn nhẹ cho các lớp tóc phía trên và xoăn nhỏ cho một chút tóc ở dưới. Bạn có thể tết trên đỉnh đầu, hoặc tết những lọn nhỏ thành điểm nhấn. Như vậy bạn đã có kiểu tóc mới rất bay bổng và nữ tính.

Kiểu tóc tết xương cá

Nếu mái tóc thẳng đã quá quen thuộc với bạn gái trong những ngày thường và thực sự muốn một điều mới mẻ về kiểu tóc trong ngày Tết thì tóc tết xương cá có lẽ là sự lựa chọn tuyệt vời. Tóc tết xương cá là một biến tấu vô cùng ngọt ngào của kiểu tóc tết truyền thống. Nét đẹp dịu dàng và mềm mại của người phụ nữ sẽ được tôn lên muôn phần khi kết hợp kiểu tóc đẹp mắt này với tà áo dài truyền thống khi bạn bạn lưu giữ những bức hình ngày xuân. Bên cạnh đó, bạn có thể phối thêm những chiếc vái dài cổ điển hay những chiếc áo măng tô dài,… cũng rất phụ hợp nhé.

Kiểu tóc xoăn tết lọn nhỏ lệch bên

Những lọn tóc xoăn được tết nhẹ nhàng theo hình đuôi cá, đặc biệt phần trên tóc được tết lỏng tay và hơi đánh rối như càng tôn thêm vẻ nữ tính cho phái đẹp. Đây là kiểu tóc đẹp được nhiều sao Hàn yêu thích đặc biệt là cô nàng Yoona này nhé.

Trên đây là những cách biến tấu tóc dài trở nên hoàn hảo và mới lạ hơn cho những ngày xuân 2017 dành cho các bạn gái. Hãy thử thay đổi để có thêm một phong cách mới lạ hơn trong những ngày đầu năm này. Chúc bạn sẽ có 1 kiểu tóc đẹp ưng ý và nổi bật.

Chúc bạn thành công!

Vô Tình Gây Hại Cho Người Dùng Khi Cho Lát Chanh Vào Đồ Uống

Một lát chanh cho vào đồ uống tưởng để vừa thơm vừa đẹp làm tăng hương vị dễ uống, nhất là đối với yêu thích vị chua. Tuy nhiên, điều này cũng sẽ dễ dàng bị nhiễm khuẩn, vô tình gây ra một số bệnh truyền nhiễm mà bạn chưa biết.

Cùng Siêu Thị Làm Đẹp tìm hiểu và phòng tránh những việc làm gây hại khi dùng chanh như thế nào nhé.

Chắc hẳn những lát chanh được thêm vào ly nước uống như vodka, soda thậm chí là các loại đồ uống không cồn không còn xa lạ gì với chúng ta.

Tuy nhiên có rất nhiều gia đình, đặc biệt thường gặp ở những bạn trẻ tuổi. Khi cảm thấy thèm nước chanh hay muốn pha trộn một loại nước uống nào đó, sẽ lấy ngay trái chanh đã mua về nhưng không qua rửa sạch rồi cắt vắt lấy nước hoặc thắt cả lát vỏ chanh vào ly nước. Sự vô tình không chú ý này là cơ hội vi khuẩn dễ lây nhiêm từ trong chanh vào trong cơ thể khiến sức khỏe của bạn không tốt.

Hoặc bạn có thể bắt gặp ngay tại các quán nước từ vỉa hè, đến quán cà phê… Người pha chế sẽ thái sẵn những lát chanh và đặt chúng vào khay, ly hoặc một chiếc cốc nào đó. Tới khi có khách họ chỉ việc cho những lát chanh đó vào ly và mang ra.

Chứng minh mới đây được Tạp Chí Sức Khỏe Môi Trường đã nghiên cứu khảo sát và đưa ra kết luận từ những ly nước pha chế trong quán bar, nhà hàng từ những lát chanh được cho thêm vào ly nước. Với kết quả từ 21 nhà hàng khác nhau cho thấy có đến tới 70% mẫu được thử nghiệm chứa vi khuẩn, trong đó có 25 loại vi khuẩn khác nhau.

Bác sĩ Alan Taege, chuyên gia về bệnh truyền nhiễm nói: “Thông thường, mọi người thích cho thêm một vài lát chanh vào đồ uống của họ để gia tăng hương vị.

Nhưng một vài nghiên cứu đã chỉ ra rằng có khá nhiều vi khuẩn trên những lát chanh đó, mà những vi khuẩn này đều có khả năng gây bệnh. Nguyên nhân chủ yếu khiến chanh bị nhiễm khuẩn là do người pha chế rửa tay không sạch”.

Theo bác sĩ Taege, hầu hế hệ thống miễn dịch của chúng ta đều có khả năng chống lại bất kỳ loại vi khuẩn nào. Ví dụ, cơ chế phòng vệ tự nhiên như axit dạ dày thường khử hoạt tính của vi khuẩn.

Tuy nhiên, một số loại vi khuẩn từ đôi tay không sạch sẽ có thể gây khó chịu trong dạ dày hoặc gây ra bệnh tiêu chảy, viêm dạ dày ruột.

Đối với người mắc một số bệnh nghiêm trọng như suy thận, tiểu đường thường dễ bị nhiễm bệnh hơn.

Vì vây, nếu bạn muốn pha chế nước từ chanh thì nên rửa sạch chanh kỹ càng nhé. Đồng thời đôi tay cũng phải luôn sạch để vi khuẩn không có cơ hội xâm nhập và gây hại cho chính bạn và cả gia đinh bạn.

Chúc bạn luôn có sức khỏe tốt và hãy luôn ủng hộ Siêu Thị Làm Đẹp nhé!

Tham khảo theo Tri Thức Trẻ

4 Kiểu Tóc Mái Hàn Quốc Đẹp Nhất 2017 Phù Hợp Cho Mọi Khuôn Mặt

4-kieu-toc-mai-han-quoc-dep-nhat-2017-phu-hop-cho-moi-khuon-mat-1

Gương mặt xinh xắn hay quyến rũ chính là nhờ một phần bạn sỡ hữu mái tóc đẹp. Bên cạnh đó, sự thay đổi kiểu tóc mái sẽ giúp bạn thêm phần mới lạ và xinh hơn. Tóc mái Hàn quốc là kiểu tóc đang được nhiều bạn gái hướng đến và theo đuổi. Với mùa thời trang năm nay, xu hướng tóc mái có gì mới lạ? Chắc hẳn các nàng đang nóng lòng muốn biết kiểu tóc mái đẹp nào phù hợp với khuôn mặt mình nhất phải không nào?

Hãy tham khảo những kiểu tóc mái Hàn Quốc đẹp nhất dưới đây, chắc chắn sẽ giúp bạn lựa chọn cho mình được kiểu tóc mái ưng ý và phù hợp với mái tóc cho mình nhé.

Tóc mái dài

Hiện nay, tóc mái dài đang là xu hướng hàng đầu của nhiều ngôi sao Hàn Quốc. Mang đến vẻ đẹp vừa cổ điển nhưng không kém phần quyến rũ. Đặc biệt, kiểu tóc này rất đơn giản bạn có thể để kiểu lệch hoặc rễ giữa cũng đều đẹp.

Mái tóc được uốn xoăn khi kết hợp tóc mái dài làm cho bạn thêm nổi bật, cá tính và sanh chảnh nhé.

Tóc mái dài thích hợp cho các nàng mặt tròn hoặc vuông vì có thể che đi khuyết điểm này hiệu quả.

Tóc mái ngang

Tóc mái ngang không chỉ giúp bạn gái ăn gian tuổi tác rất hiệu quả mà còn có thể che được khuyết điểm ở vùng trán.

Kiểu tóc giúp bạn trở nên xinh xắn, trẻ trung và tràn đầy sức sống hơn.

Bạn có thể kết hợp mái ngang với tóc thẳng, tóc xoăn hay tóc ngang vai thùy theo ý thích nhé.

Tóc mái thưa

Trong những năm gần đây, kiểu tóc mái thưa của nhiều sao Hàn đang dần trở nên xu hướng kiểu tóc mái đẹp đương đông đảo bạn gái ưa chuộng.

Kiểu tóc đẹp mang đến vẻ đẹp trong sáng, thanh lịch và trẻ trung.

Tóc mái được cắt tỉa sole mềm mại cùng hai bên tóc mái nhẹ nhàng ôm gọn giúp gương mặt tròn thêm thanh thoát tự nhiên, quyến rũ và đặc biệt trẻ trung hơn bao giờ hết.

Tóc mái ngang xéo

Nếu bạn thích phong cách dịu dàng, nữ tính đầy cuốn hút thì hãy thử kiểu tóc má xéo ngố. Với những đường cắt tỉa mềm mại giúp gương mặt tròn thêm xinh xắn, đáng yêu đấy.

Hy vọng, những kiểu tóc mái trên sẽ giúp bạn gái có cách lựa chọn kiểu tóc đẹp nhất đến cho mình. Chúc bạn luôn xinh xắn đáng yêu cùng với kiểu tóc đẹp như ý.

Chúc bạn thành công!

Bí Quyết Để Có Vòng Một Luôn Căng Tròn Và Săn Chắc

bi-quyet-de-co-vong-mot-luon-cang-tron-va-san-chac-1

Một bộ ngực căng tròn mang đến sự hấp dẫn, vẻ đẹp thanh xuân và quyến rũ của người phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng đều sở hữu vẻ đẹp đó, có người thì vòng một nhỏ, chảy xệ hay nhiều tác động khác khiến bộ ngực không được căng tròn và săn chắc. Vì vậy, để có bộ ngực có vẻ đẹp thực sự cần phải biết chăm sóc.

Bài viết dưới đây Siêu Thị Làm Đẹp sẽ chia sẻ cho chị em phụ nữ bí quyết có thể giúp bạn cải thiện vẻ đẹp “núi đôi” trở nên căng tròn và quyến rũ hơn nhé.

Ngủ đúng cách

Tư thế nằm ngủ cũng có sự ảnh hưởng đáng kể đến sự phát triển của bộ ngực. Để bảo đảm cho bộ ngực phát triển một cách đều đặn và thuận lợi. Bạn nên chọn tư thế nằm ngửa và thẳng người. Đây là tư thế giúp cho các mạch máu hoạt động dễ dàng trên các bộ phận của cơ thể.

Mặt khác, sự tràn đều của ngực cũng giúp cho sự phát triển của các cơ ngực diễn ra đều hơn và tạo nên hình dáng của chúng cũng đẹp hơn. Nếu bạn là người có bộ ngực không cân đối, hãy chọn tư thế nằm nghiêng nhiều về bên ngực nhỏ.

Massage ngực

Đây cũng là một trong những biện pháp có tác dụng chăm sóc cho sự phát triển đều đẹp của bộ ngực được nhiều chị em áp dụng. bởi cách thực hiện đơn và rất hiệu quả. Tuy nhiên, không phải cứ massage tùy ý là có tác dụng, nếu không biết cách sẽ khiến bộ ngực của bạn phản tác dụng, chạy xệ nhanh chóng đấy. Sau đây là một số cách, bạn có thể lự chọn và tự áp dụng cho mình nhé.

Cách 1

Dành thời gian khoảng 10 phút vào buôi tối để thực hiện các bài massage ngực. Trước khi thực hiện, hãy lấy một chiết khăn thấm nước ấm để lau cho bầu ngưc. Điều này sẽ giúp cho các mạch máu dưới mô cơ lưu thông được thuận tiện giúp bộ ngực phát triển tốt hơn.

Cách 2

Một cách đơn giản khác chính là sử dụng một vài viên đá được gói trong khăn mềm rồi massage quanh bộ ngực khoảng mười phút mỗi tối. Cách này sẽ giúp các mạch máu hoạt động thuận lợi, còn giúp các cơ ngực săn chắc.

Cách 3

Mỗi khi tắm, hãy tận dụng vòi hoa sen để vòng một được săn chắc hơn. Những hạt nước nhỏ li ti từ vòi hoa sen sẽ tác động trực tiếp lên bộ ngưc, kết hợp với việc thực hiện bài tập massage trong khoảng 10 phút sẽ đem lại hiệu quả tốt nhất cho vòng một.

Tập thể dục thường xuyên

Mỗi ngày nên bỏ ra 30 phút để tập luyện, đây là biên pháp vừa đem đến sức khỏe cho bạn, vừa giúp vòng 1 luôn có được sự căng tròn, săn chắc. Những bài tập bạn nên chọn khi đến phòng tập ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của vòng 1 như: chống đẩy, đẩy tạ, bơi lội…

Bổ sung dinh dưỡng phù hợp

Một số thức phẩm có giàu protein, vitamin và chất xơ cùng với khoáng chất như sắt, kẽm, selen… có tác dụng rất tốt cho sự phát triển của bộ ngực.

Vì vậy, những thực phẩm như rau quả tươi, đậu, sữa, hải sản, cá giàu chất béo như cá hồi hay cá basa… bạn nên đưa vào thực đơn trong các bữa ăn để cải thiện vẻ đẹp cho vòng 1.

Hy vọng, bí quyết làm đẹp cho vòng 1 ở trên sẽ giúp núi đôi trở nên căng tròn, săn chắc và thêm quyến rũ.

Chúc bạn thành công!

Ngọc Trinh Chia Sẻ Bí Quyết Cho Da Trắng Nõn Mịn Màng Không Tỳ Vết

ngoc-trinh-chia-se-bi-quyet-cho-da-trang-non-min-mang-khong-ty-vet-1

Là một nữ hoàng nội y và một mỹ nhân nổi tiếng trong showbiz Việt. Ngọc Trinh luôn mang đến sự mới lạ trong phong cách thời trang và những hoạt động nghệ thuật của mình. Bên cạnh đó, làn da trắng nõn mịn màng không tỳ vết càng làm nổi bật vẻ đẹp quyến rũ của Ngọc Trinh. Cô nàng luôn nhận được những ánh nhìn ngưỡng mộ của cánh mày râu mà cả chị em phụ nữ cũng phải ghen tỵ bởi làn da của cô ấy.

Rất nhiều chị em phụ nữ đặt ra câu hỏi, làm cách nào để có làn da hoàn hảo như Ngọc Trinh? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ ngay bí quyết làm trắng da cho bạn. Đây là những lời chia sẻ được Ngọc Trinh tiết lộ để có làn da trắng như hiện nay đấy.

Thực tế, cô nàng không phải có làn da trắng tự nhiện, trước đây làn da của cô sạm đen, không mấy nổi bật. Trở thành mỹ nhân nổi tiếng và làn da trắng như hiện nay, đó chính là quá trình chăm sóc da một cách tỉ mỉ, cẩn thân.

Bí quyết trắng da toàn thân của Ngọc Trinh

Để có làn da trắng, cô nàng cũng không ngần ngại sử dụng phương pháp làm trắng da toàn thân từ biện pháp thiên nhiên. Trong đó, tắm trắng bằng bột ngọc trai và cám gạo được cô nàng yêu thích để có làn da trắng mịn không tỳ vết mà không lo gây hại cho da nữa.

Trong cám gạo và ngọc trai chứa rất nhiều vitamin như B1, B6, PP và axit folic có khả năng đào thải tế bào da sạm đen, kích thích sản sinh tế bào da mới giúp da trắng hồng và bề mặt trở nên mịn màng, tươi sáng hơn.

Đây được coi là bí quyết làm trắng da như Ngọc Trinh mà chị em có thể áp dụng ngay tại nhà. Nếu bạn kiên trì, không lâu sau đó, chắc chắn bạn sẽ có làn da trắng mịn không tỳ vết như Ngọc Trinh nhé.

Bên cạnh đó, trong một bài phỏng vấn về cách để có làn da trắng mịn như hiện tại, Ngọc Trinh đã không ngần ngại chia sẻ một số mẹ nhỏ khác rất đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cực tốt cho da.

– Tập thói quen uống một cốc nước đầy vào mỗi buổi sáng khi thức dậy và một ngày ăn đủ 3 loại trái cây tươi với 3 màu xanh – đỏ – vàng.

– Cuối mỗi ngày thư giãn 30 phút trong bồn tắm bằng nước ấm để da được tiếp nước và các mạch máu dễ lưu thông.

– Luyện tập thể dục thể thao để có làn da trắng mịn và một thân hình săn chắc.

– ”Mỗi ngày cố gắng ít một từ những việc nhỏ nhặt ấy, da sẽ được bổ sung đầy đủ nước, vitamin sẽ trở nên mịn màng và hồng hào hơn như bạn thấy đó. Chứ trước Trinh cũng là con gái miền quê nên da cũng ngăm ngăm vì đội nắng đội mưa vất vả. Từ ngày ra thành phố, có điều kiện hơn, mình mới biết đến mỹ phẩm, kem dưỡng da, sữa tắm đấy chứ!”

Đối với chị em phụ nữ nào đều đang ngưỡng mộ làn da trắng không tỳ vết của Ngọc Trinh thì hãy thực hiện bí quyết làm đẹp vừa chia sẻ trong bài viết trên nhé. Hy vọng, chị em sẽ nhanh chóng sở hữu làn da trắng mịn và càng thêm quyến rũ hơn.

Chúc bạn thành công!

Từ Bỏ Những Thói Quen Sai Lầm Này, Cả Mùa Đông Không Lo Cảm Lạnh

tu-bo-nhung-thoi-quen-sai-lam-nay-ca-mua-dong-khong-lo-cam-lanh-10

Bước sang mùa đông, thời tiết trở nên khô hanh, se se lạnh người già, trẻ em rất dễ bị cảm lạnh. Không những thế, những người khỏe mạnh cũng không thể tránh khỏi cảm lạnh do thường xuyên mắc phải nhiều thói quen sai lầm mà không biết tác hại sâu xa của nó.

Bài viết dưới đây sẽ chỉ rõ cho bạn những việc làm thường ngày mà bạn cần nên tránh, hãy tữ bỏ những thói quen xấu để bảo vệ sức khỏe toàn diện ngay cả khi trời đang lạnh nhé.

Sử dụng thuốc nhỏ mũi trước khi ra ngoài

Mỗi khi trời lạnh, dễ bị nghẹt mũi, khó chịu. Lúc này, nếu bạn nhỏ chút thuốc nhỏ mũi trước khi ra đường, sẽ bị niêm mạc mũi, gây cản trở việc chống lại vi sinh vật hoặc làm ấm lên không khí lạnh khi chúng ta hít vào.

Thở bằng miệng khi ra ngoài

Điều này không thể làm ấm không khí hoặc cung cấp độ ẩm cho miệng. Thậm chí nó còn làm tăng nguy cơ bị đau thắt ngực không tốt cho sức khỏe. Để tránh điều này, bạn chỉ cần thở bằng mũi, chậm và sâu khi ra ngoài trời lạnh.

Che mũi và miệng bằng khăn quàng

Mỗi khi cảm thấy lạnh, thói quen che mũi và miệng bằng khăn quàng hoặc áo khoác để giữ ấm. Tuy nhiên, khi hơi nước chúng ta thở ra có thể trở nên lạnh nhanh chóng hoặc có thể biến thành băng. Không khí sau đó sẽ đi qua các lớp bảo vệ lạnh lẽo đó, rồi vào mũi, khiến bạn cảm thấy lạnh hơn. Điều này có thể gây ra cơn đau thắt ngực, viêm phế quản và gây kích ứng da. Nếu thực sự cần, bạn có thể che mặt, nhưng đừng che kín mũi.

Mặc quần áo và giày dép bó sát

Theo Wiki How, điều này có thể khiến bạn lạnh nhanh hơn trong nhiệt độ thấp, thậm chí còn khiến bạn thấy khó chịu, không thoải mái. Bạn nên mặc những món đồ hơi rộng, lỏng, không khí giữa các lớp sẽ giúp giữ ấm cơ thể.

Uống đồ nóng 30 phút trước khi ra ngoài

Các bậc phụ huynh hoặc ngay cả những người trẻ chúng ta, để có thêm độ ấm, chúng ta thường uống một tách trà nóng cho cơ thể. Trà nóng làm tăng lưu thông máu và cải thiện cơ chế phòng vệ của cơ thể, nhưng cũng làm giãn nở các mạch máu. Điều này đồng nghĩa với việc bạn sẽ mất rất nhiều nhiệt nhanh chóng khi ra ngoài trong thời tiết lạnh. Tốt hơn là bạn nên uống nước hoặc đồ uống hơi ấm.

Để bụng đói khi ra đường trong thời tiết lạnh

Để sản xuất nhiệt, cơ thể cần năng lượng, nếu không sẽ bị lạnh rất nhanh. Vì vậy, đây là lý do tại sao bạn cần phải ăn ngay sau khi cơn đói xuất hiện. Theo Live Science, dạ dày không rỗng giúp kiểm soát lượng đường trong máu, cơ thể sẽ chịu lạnh tốt hơn. Ít nhất, bạn nên có bữa ăn nhẹ hoặc tách trà ấm áp, nơi có hệ thống sưởi.

Thoa kem ngay lập tức trước khi ra ngoài

Khi bạn bôi kem dưỡng da, trong khoảng 30-40 phút, phần nước trong kem sẽ bay hơi. Gặp trời lạnh, hiện tượng này sẽ khiến bạn lạnh hơn và làn da khô hơn. Do đó bạn không nên đi ra ngoài ít nhất 30 phút sau khi thoa kem dưỡng da và tránh sử dụng các loại kem có chứa thành phần nước.

Uống rượu khi ra ngoài để làm ấm cơ thể

Chỉ 30-40 phút sau khi uống rượu, cơ thể bạn sẽ ấm áp hơn. Tuy nhiên sau thời điểm này, nhiệt độ cơ thể sẽ hạ xuống rất nhanh. Bộ não cũng không kịp phản ứng kịp với tình huống nguy hiểm này và không đưa ra tín hiệu đang bị lạnh. Để đảm bảo sức khỏe, tốt nhất bạn hãy uống rượu khi ở trong nhà hay những nơi ấm áp.

Hy vọng, sau bài biết trên sẽ giúp bạn có thêm phòng tránh những thói quen sai lầm đẻ bảo vệ sức khỏe trong mua đông lạnh. Chúc bạn luôn có sức khỏe tốt và đừng quên ủng hộ Siêu Thị Làm Đẹp nhé!

Theo Brightside

Cứ Uống Loại Nước Này Trong 1 Tuần Sẽ Giảm Ngay 4 Kg 10cm Vòng Eo

cu-uong-loai-nuoc-nay-trong-1-tuan-se-giam-ngay-4-kg-10cm-vong-eo-5

Cân nặng và vòng eo to là kẻ thù mà hầu hết chị em phụ nữ đều muốn tránh xa. Một thân hình không mấy nổi bật khiến bạn luôn tự ti và không đủ tự tin diện trang phục yêu thích đặc biệt những cánh ôm sát người.

Hiểu được nỗi khổ của chị em phụ nữ, hôm nay Siêu Thị Làm Đẹp xin chia sẻ đến cho bạn một loại nước uống có thể giúp bạn giảm ngay 4 kg, giảm ngay 10cm vòng eo giúp bạn có được thân hình thon gọn và vòng eo lý tưởng săn chắc. Tham khảo và thử nghiệm ngay cho mình bằng bài viết dưới đây nhé.

Trước khi thực hiện theo phương pháp giảm cân này, chúng ta cần phải tìm hiểu thành phần và công dụng như thế nào nhé.

Chanh: Đây là một loại trái cây phổ biến tại Việt Nam và được coi là thần dược làm đẹp của hầu hết mọi chị em phụ nữ, vừa làm đẹp da, vừa tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng giảm cân rất tuyệt vời. Với thành phần chứa lượng axit citric giàu có trong quả chanh có thể hỗ trợ giúp cho biệc tiêu hóa tự nhiên vào da dày giúp mau chóng giảm cân nhanh hơn.

Gừng: Đây là một vị thuốc hảo hảo chữa được rất nhiều bênh. Bên cạnh đó gừng có tính nóng, nó làm tăng nhiệt độ của cơ thể do đó, kích thích quá trình đốt cháy chất béo của bạn

Dưa leo chứa rất nhiều vitamin, ít calo và hàm lượng axit tatronic trong quả dưa leo giúp ngăn ngừa việc chuyển hóa chất béo trong cơ thể, chính vì thế dưa leo sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Sự kết hợp 3 nguyên liệu này với nhau tạo thành một loại nước detox giảm cân siêu thần tóc. Nếu bạn đang gặp trở ngại cơ thể quá khổ hay muốn lấy lại vòng eo thon gọn hãy thử phương pháp giảm cân này nhé. Nếu có khả năng bạn nên kết hợp viên giảm cân collagen slim vào thực đơn này nữa nhé!

Hướng dẫn cách thực hiện

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– 8 ly nước lọc.

– 1 trái chanh (xanh hay vàng đều được).

– 1 trái dưa leo.

– Một ít gừng tươi.

– Một ít lá bạc hà tươi.

Cách thực hiện:

– Đổ nước lọc vào bình thủy tinh lớn rồi cắt quả chanh thành những lát mỏng thả vào bình.

– Dưa leo rửa sạch, gọt vỏ rồi thái thành từng lát mỏng, cho vào bình nước. Rồi bỏ lá bạc hà vào cho có vị thơm dễ uống.

– Gừng sau khi mua về, rửa sạch, cạo vỏ rồi thái thành từng lát nhỏ, cho vào bình nước.

– Khuấy đều bình nước lên rồi đậy nắp lại, bỏ vào ngăn mát tủ lạnh.

– Để trong tủ lạnh 1 ngày uống chúng bất cứ khi nào thấy khát, thay thế cho nước lọc nhé. Hỗn hợp này có tác dụng giảm cân cực hiệu quả, không chỉ thơm mát mà còn rất dễ uống.

Mẹo nhỏ:

– Kết hợp chế độ ăn uống khoa học, ăn nhiều rau củ cải, protein vừa đủ.

– Luyện tập thể thao thường xuyên để thân hình luôn săn chắc và khỏe mạnh.

Để có một thân hình thon gọn và vòng eo lý tưởng không khó phải không nào. Bạn chỉ cần kiên trì và thực hiện theo bí quyết giảm cân ở trên là đã có vóc dáng thon gọn như mơ ước.

Chúc bạn thành công!

Học Cách Trang Điểm Mắt To Tự Nhiên Theo Kiểu Hàn Quốc

hoc-cach-trang-diem-mat-to-tu-nhien-theo-kieu-han-quoc-2

Hầu hết bạn gái nào cũng đều mong muốn sở hữu đôi mắt to tròn tự nhiên. Tuy nhiên không phải ai cũng đều có vẻ đẹp như mong ước, có bạn đôi mắt một mí, hay quá nhỏ,… Đừng quá lo lắng cách trang điểm mắt nhẹ nhàng tự nhiên kiểu Hàn Quốc sẽ giúp bạn thổi bay nhược điểm mắt, cho đôi mắt long lanh quyến rũ khiến nhiều người mê.

Bài viết dưới đây, Siêu Thị Làm Đẹp sẽ chia sẻ cho bạn cách trang điểm mắt to tự nhiên theo kiểu Hàn Quốc. Cách thực hiện không quá phức tạp nhưng đem lại cho bạn đôi mắt cực ấn tượng và thu hút.

Kẻ viền mắt

Với việc đánh bầu mắt thì bạn nên chọn màu nâu nhạt và kẻ viền mắt theo các vạch trắng được đánh dấu. Tiếp theo, bạn đánh lớp màu nâu đậm hơn theo đường viền trắng. Sau đó, dùng một ngón tay trái vén mắt lên, ngón bên tay phải dùng chì kẻ mắt màu đen vẽ sát chân mi theo chấm trắng đánh dấu trên hình.

Vẽ đường mi mắt

Bước tiếp theo trong trang điểm mắt là dùng phấn mắt màu đen vẽ sát mi mắt. Đặc biệt, với cách này bạn phải vẽ đường to hơn và kéo dài về phía đuôi mắt. Tiếp theo sử dụng phấn bóng màu ngọc trai để đánh đều lên giữa bầu mắt theo hình mặt trăng khuyết.

Để giúp đôi mắt trông to và sâu hơn, bạn hãy dùng phấn mắt màu trắng đánh ở góc mắt và mí mắt dưới.

Gắn mi giả

Để đôi mắt to, có thêm chiều sâu và nổi bật hơn, bạn nên dùng mi giả dạng tự nhiên không quá dày và quá dài để trông thật tự nhiên hơn. Khi dán mi cố gắng dán cho mi giả bị dìm trong hàng mi thật, như thế mi sẽ đều và tự nhiên hơn. Lưu ý, bạn không nên dán hết hàng mi sẽ không tự nhiên mà chỉ nên dán 2/3 mi và chừa 1/3 phần mi đầu.

Tiếp theo, chuốt lớp mascara, không nên chuốt quá dày sẽ khiến đôi mắt không tư nhiên và nhớ chải nhẹ cho cặp lông mày tạo sự kết hợp hài hoà với đôi mắt nhé.

Chỉ một vài bước đơn giản trên đã có ngay một đôi mắt to, long lanh và thu hút người đối diện rồi. Thêm lớp trang điểm da mặt căng mọng và đôi môi hồng xinh xắn là bạn đã có ngay một khuôn mặt cực xinh rồi nhé. Hãy luôn ủng hộ Siêu Thị Làm Đẹp, cùng động hành và cập nhật tin tức mỗi ngày cho bạn thêm vẻ đẹp hoàn hảo hơn.

Chúc bạn thành công!

Trả Lại Cho Bạn Đôi Tay Trắng Nõn Từ Cách Trị Nám Da Thiên Nhiên

tra-lai-cho-ban-doi-tay-trang-non-tu-cach-tri-nam-da-thien-nhien-1

Nhiều bạn gái thường bỏ qua cách chăm sóc cho da tay mình mà chỉ lo dưỡng da mặt thôi. Thực sự da tay rất cần được chăm sóc thường xuyên nhé. Vì đây là vùng da thường xuyên tiếp xúc ánh nắng mặt trời, môi trường, sự thay đổi nội tiết tố,… khiến tình trạng da xuất hiện nhiều vết nám, đốm sạm, nhăn nheo… làm cho bạn không tự tin khoe bàn tay trước mọi người xung quanh.

Hôm nay, Siêu Thị Làm Đẹp chia sẻ cho bạn bạn cách trị nám da tay từ thiên nhiên, rất hiệu quả, an toàn mà không gây hại da trả lại đôi tay trắng nõn nổi bật và quyến rũ.

Trị nám da tay từ sữa chua và đu đủ

Những dưỡng chất từ thiên nhiên có thể giúp hỗ trợ trị nám da rất hiệu quả, cách thực hiện đơn gian như chăm sóc da mặt mà bạn có thể tìm thấy ở trong hỗn hợp sữa chua và đu đủ.

Trong đu đủ có tính chất tẩy nhẹ giúp loại bỏ các tế bào da chết và tế bào da xẫm màu khá tốt, kết hợp thêm với sữa chua có tác dụng dưỡng da trắng sáng rất hiệu quả. Cả đu đủ và sữa tươi đều là những thần dược dưỡng trắng da nên da bạn sẽ sạch nhanh vết nám.

Cách thực hiện: Trộn 1/2 quả đu đủ chín nghiền nát với 100ml sữa tươi rồi thoa hỗn hợp này lên tay, để 20 phút rồi rửa lại với nước ấm.

Áp dụng 2-3 lần để nhanh chóng lấy lại làn da sáng mịn nhé.

Trị nám da tay từ sữa tươi và cam

Trong cam có chứa một lượng nhỏ acid có tính tẩy nhẹ có thể xóa nám khá hiệu quả mà các bạn nên áp dụng thử. Hơn nữa, cam giàu vitamin C rất tốt cho da, giúp chống lão hóa da, phục hồi làn da hư tổn, làm trắng da. Kết hợp 2 nguyên liệu này với nhau sẽ là cách trị nám da và làm trắng da tuyệt vời.

Cách thực hiện: Vắt 1 quả cam tươi trộn với 200ml sữa rồi bôi lên cánh tay khoảng 20 phút. Sau đó rửa sạch với nước ấm.

Thực hiện 2 – 3 lần / tuần cho hiệu quả điều trị nám da cao do vitamin C và axit lactic có tính làm sáng da.

Trị nám da tay từ sữa chua và khoai tây

Sữa chua chứa lượng axit lactic dồi dào cùng các vitamin khoáng chất khác có thể giúp tẩy nhanh những khuyết điểm trên da. Đồng thời làm sáng da và se khít lỗ chân lông nữa. Kết hợp cùng khoai tây, chúng sẽ tạo ra một loại mặt nạ trị nám tuyệt vời lại làm đẹp da nữa đấy.

Cách thực hiện: Lấy 1 củ khoai tây đem luộc chín rồi gọt và nghiền nhuyễn, sau đó cho thêm 1 ít sữa chua không đường trộn đều với nhau. Bôi lên vùng da tay bị nám và lưu lại trên da khoảng 15 phút thì rửa sạch da.

Áp dụng 2-3 lần/tuần để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Mẹo nhỏ:

– Nên thoa kem chống nắng thường xuyên hoặc có biện pháp che nắng bằng bao tay,… khi đi ngoài đường.

– Vệ sinh da tay thường xuyên luôn sạch sẽ và thoáng mát.

Hãy luôn chăm sóc da tay của mình thật cẩn thận nhé, áp dụng những cách trị nám trên để làn da luôn mịn màng và trắng nõn. Chắc chắn, người ấy chỉ muốn cầm mãi đôi tay mịn và che chở cho bạn thôi.

Chúc bạn thành công!