Siêu Thị Làm Đẹp

Cách Trị Mụn Đầu Đen Mới Từ Sữa Tươi Đơn Giản Mà Hiệu Quả

cach-tri-mun-dau-den-moi-tu-sua-tuoi-don-gian-ma-hieu-qua-1

Mụn đầu đen tuy không gây đau đớn như mụn trứng cá, mụn bọc,… nhưng có ảnh hưởng không nhỏ tới thẩm mỹ trên khuôn mặt, còn gây mất tự tin khi gặp người đối diện. Đã có cách trị mụn đầu đen mới, chỉ với nguyên liệu từ sữa tươi sẽ giúp bạn sẽ dễ dàng thoát khỏi những đốm mụn đầu đen xấu xí, cho bạn làn da láng mịn và trắng sáng hơn nữa.

Hãy cùng Siêu Thị Làm Đẹp tìm hiểu cách trị mụn đầu đen từ sữa chua như thế nào nhé? Chắc chắn, sẽ rất hữu ích cho bạn khi đang khó chịu đám mụn đầy đen đáng ghét này.

Mụn đầu đen là nhân trứng cá nằm hở trên da, tiếp xúc với không khí khi bị oxy hóa sẽ hình thành nên mụn đầu đen. Vì thế bạn cần phải lột bỏ những đốm mụn đáng ghét này bằng cách lột mụn đầu đen bằng sữa tươi để cho hỗn hợp khô hoàn toàn và bám chặt trên da. Lúc này bạn dùng tay nhẹ nhàng bóc lớp màng mỏng, các nhân mụn đầu đen, bụi bẩn sẽ theo lớp màng lột sạch ra khỏi da một cách nhẹ nhàng.

Hướng dẫn cách lột mụn đầu đen bằng sữa tươi

Chuẩn bị nguyên liệu

– Sữa tươi không đường

– Bột gelatin, bạn có thể tìm kiếm tại các nơi bán nguyên liệu làm bánh, nếu chưa rõ thì tìm nơi bán trên google nhé.

Cách thực hiện

Bước 1: Cho sữa tươi và đường gelatin đã chuẩn bị theo ry lệ 1:1 vào một chiếc bát con và trộn đều tay thành hỗn hợp sền sệt.

Bước 2: Cho hỗn hợp vừa trộn vào lò vi sóng, để khoảng 10s đủ để hỗn hợp ấm lên chứ không bị nóng. Nếu như không có lò vi sóng, bạn có thể đun hỗn hợp ở bếp đến khi chúng ấm lên. Lưu ý chỉ đun ở nhiệt độ thấp, vặn nhỏ lửa thôi nhé.

Bước 3: Khi đun hỗn hợp các bạn để cho nguội, lấy hỗn hợp thoa đều và nhanh lên khuôn mặt, hoặc vùng bị mụn. Nhớ là phải thoa đều thật nhanh vì hỗn hợp rất dễ nguội, đông cứng.

Bước 4: Để yên hỗn hợp lên da mặt trong vòng 15-20 phút, các bạn lột mụn và nhẹ nhàng bóc lớp màng mỏng bám vào da để lột bỏ các mụn đầu đen bám trên da nhanh chóng.

Bước 5: Khi lột mặt nạ xong, bạn hãy rửa lại mặt để loại bỏ tất cả các gelatin còn sót lại. Khuôn mặt của bạn lúc này có thể sẽ ửng đỏ một chút, đặc biệt là nếu bạn có làn da nhạy cảm. Để giảm mẩn đỏ, bạn hãy chườm khăn bọc đá trên đốm đỏ.

Trong quá trình làm điều này, bạn sẽ có trải nghiệm cực kỳ thú vị đấy, đó chính là cảm nhận rõ sự khác biệt của làn da trước và sau khi lột mụn đầu đen. Những đốm mụn li ti sẽ bám bên dưới lớp mặt nạ khô, trả lại cho bạn một làn da mịn màng, sáng bóng, lỗ chân lông se khít hơn. Mặt nạ sữa tươi không những giúp trị mụn đầu đen hiệu quả mà còn có tác dụng cực kì tốt trong việc chăm sóc da giúp dưỡng ẩm, làm mịn, giúp làn da săn chắc và trẻ trung hơn.

Hy vọng, cách trị mụn đầu đen trên sẽ giúp bạn có thêm một kiến thức mới để việc điều trị mụn hiệu quả hơn. Hãy luôn ủng hộ Siêu Thị Làm Đẹp nhé chúng tôi luôn mang tới những kiến thức làm đẹp mới đến cho bạn.

Chúc bạn thành công!

Bí Kíp Giảm Cân Hiệu Quả, Lấy Lại Eo Thon Dáng Đẹp Chỉ Trong 1 Tháng Bằng Dầu Dừa

bi-kip-giam-can-hieu-qua-lay-lai-eo-thon-dang-dep-chi-trong-1-thang-bang-dau-dua-3

Dầu dừa được biết đến là thần dược quý giá của phái đẹp. Không những làm đẹp da, ngăn ngừa rụng tóc cho bạn mái tóc bồng bềnh bóng mượt. Ngoài ra, nó còn có tác dụng giảm cân rất hiệu quả, nếu bạn biết cách áp dụng sẽ đem lại bất ngờ đến cho bạn bởi dầu giừa giúp ngăn ngừa tích tụ chất béo, kích thích sự trao đổi chất và kiềm chế cơn đói.

Hôm nay, Siêu Thị Làm Đẹp sẽ chia sẻ bí kíp giảm cân từ dầu dừa siêu đơn giản. Nếu bạn kiên trì áp dụng chắc chắn một vòng eo thon dáng đẹp sẽ không còn là điều quá xa vời. Hãy tìm hiểu bài viết dưới đây và tự trải nghiệm cho mình nhé!

Dầu dừa có công dụng gì trong việc giảm cân?

Với thành chứa nhiều chất bẽo bão hòa có nguồn gốc từ acid lauric có trong dầu dừa. loại axit này có khả năng tiêu hủy chất béo đồng thời giúp khả năng cân đối hàm lượng cholesterol trong cơ thể. Do đó, cách giảm cân bằng dầu dừa nhanh nhất và cực kỳ hiệu quả.

Ngoài ra, dầu dừa còn tạo cảm giác no hạn chế thèm ăn, qua đó bạn có thể kiểm soát được lượng calo nạp vào cơ thể. Đặc biệt, khi kết hợp ăn kiêng với dầu dừa sẽ giúp giảm cảm giác thèm ăn và ăn ít hơn, thu nhỏ vòng eo, giảm mỡ bụng nhanh hơn. Đây được coi là bí quyết giảm cân cực kỳ tuyệt vời dành cho các bà mẹ trẻ sau khi sinh con đấy.

Để quá trình giảm cân của bạn diễn da thuận lợi và đạt hiệu quả nhanh hơn bạn nên tham khảo thêm sản phẩm hỗ trợ điển hình như thuốc giảm cân đẹp da có chứa collagen cho bạn thân hình khoẻ mạnh và làn da đẹp.

Hướng dẫn cách giảm cân từ dầu dừa

Ăn 1 thìa dầu dừa mỗi ngày

Dầu dừa giúp kiềm chế sự thèm ăn. Tuy nhiên dầu dừa có chất béo bão hòa. Uống nhiều dầu dừa sẽ khiến bạn tăng cân. Do đó để giảm cân bạn chỉ nên dùng 1 thìa dầu dừa mỗi ngày.

Lưu ý: Để tránh bị buồn nôn khi uống dầu dừa, bạn có thể giảm bớt liều lượng chút. Thậm chí sau một thời gian điều chỉnh bạn có thể ăn 2-3 muỗng canh dầu dừa mỗi ngày.

Thay dầu nấu ăn bằng dầu dừa

Ngoài ra, bạn có thể dùng dầu dừa thay cho dầu nấu ăn thông thường (dầu đậu nành, dầu olive…). Dầu dừa chứa acid béo bão hòa, không thay đổi đặc tính và cấu trúc khi ở nhiệt độ cao.

Pha dầu dừa vào nước nóng hoặc trà

Nếu cảm thấy khó uống bạn có thể thêm một thìa nước nóng hoặc trà thảo dược uống mỗi sáng. Dầu dừa sẽ tan vào nước uống và bạn chỉ cần khuấy đều lên.

Ăn dầu dừa 20 phút trước giờ ăn

20 phút trước bữa ăn là thời gian tốt nhất để bạn ăn dầu dừa giảm cân. Dầu dừa giúp giảm sự thèm ăn, làm cơ thể có cảm giác no lâu hơn và thúc đẩy sự trao đổi chất.

Lời khuyên:

– Loại dầu dừa mà bạn lựa chọn cũng rất quan trọng vì những chất hữu cơ từ dầu dừa chưa tinh chế là sự lựa chọn tốt nhất vì nó lưu giữ tất cả tinh chất lành mạnh của dầu tự nhiên.

– Điều chỉnh lượng dầu dừa vừa đủ sẽ tác động có lợi cho cơ thể và giúp giảm cân nhanh bằng dầu dừa.

– Tùy vào thể trạng của mỗi người, sẽ mang lại hiệu quả khác nhau.

Hy vọng, bài viết trên sẽ giúp cho bạn có thêm một bí kíp giảm cân cho mình. Đó chính là lý do vì sao chị em phụ nữ cần sắm cho mình chai dầu dừa vì nó vừa giúp bạn lấy lại eo thon dáng đẹp, còn làm đẹp da, làm đẹp tóc nữa đó. Hãy luôn ủng hộ Siêu Thị Làm Đẹp, chúng tôi luôn cập nhật những thông tin bổ ích làm đẹp đến cho bạn.

Chúc bạn thàng công!

Gợi Ý Cách Trang Điểm Nổi Bật Dự Tiệc Vào Ban Đêm

goi-y-cach-trang-diem-noi-bat-du-tiec-vao-ban-dem-1

Trong những ngày cuối năm, phái đẹp chúng ta không thể thiếu những bữa tiệc, đặc biệt là những bữa tiệc đêm. Để nổi bật trước những người xung quanh mà không quá cầu kỳ, lối trang điểm tự nhiên không quá đậm không quá nhạt vẫn làm nổi bật gương mặt xinh xắn là điều mà các phái đẹp luôn hướng đến hiện nay.

Nếu bạn còn chưa biết nên trang điểm như thế nào, hôm nay Siêu Thị Làm Đẹp sẽ gợi ý cho bạn các trang điểm nổi bật dự tiệc vào bên đêm cho bạn một gương mặt ấn tượng rạng rỡ nhưng vẫn không làm mất đi vẻ đẹp tự nhiên qua những lớp phấn dày đâu nhé.

Trước khi trang điểm, bạn cần làm sạch da và thoa kem dưỡng ẩm để đảm bảo da ẩm mịn trong suốt bữa tiệc. Nhiều bạn gái thường bỏ qua vì ngại mất thời gian và cho rằng không quan trọng. Nhưng nếu không thực hiện thì son phấn của bạn sẽ bay đi và da sẽ trở nên khô và mất đi vẻ đẹp.

Đánh kem nền màu sáng cho khuôn mặt thật rạng rỡ và đều màu.

Sử dụng phấn tạo khối đánh dọc theo sống mũi cho mũi cao lên. Bởi vì ban đêm, bạn không nên bỏ qua bước này để tạo điểm nhấn cho khuôn mặt nhé.

Phủ phấn sáng toàn khuôn mặt. các cô gái nhớ đừng bỏ quên những vị trí như cổ, cằm hay vai nếu mặc trang phục hở vai nhé.

Vẽ chân mày đậm hơn 1 chút và chuốt lại bằng Mascara.

Cần trang điểm mắt kĩ hơn để thu hút mọi ánh nhìn. Dùng cọ lông nhỏ tán phấn màu bạc lên toàn bộ bầu mắt trên, cách trang điểm mắt bạn nên chú ý và tỉ mỉ hơn để có được một cặp mắt xinh đẹp nhé! Sau đó, dùng cọ mút tán phấn màu tối lên phần đuôi mắt để đôi mắt của bạn thêm lung linh. Hãy dán mi giả và kẻ đường viền mí cho đôi mắt sắc nét hơn.

Những màu son đậm như đỏ tươi, đỏ rượu, đỏ cherry, hồng cánh sen, cam đậm… sẽ làm bạn thật sự trở nên nổi bật và quyến rũ trong buổi tiệc đêm. Bạn nhớ thoa thêm chút son bóng ở giữa lòng môi để đôi môi trở nên gợi cảm và lôi cuốn hơn. Lưu ý là khi bạn sử dụng son môi đậm cho tiệc tối, bạn nên kẻ viền môi để đôi môi thêm phần sắc nét nhé.

Với má hồng bạn nên lựa chọn má hồng dạng kem hoặc là những loại mỹ phẩm son và má hồng kết hợp để có đôi gò má ửng hồng tự nhiên, quyến rũ nhất.

Sau các bước trang điểm trên, nếu bạn theo hướng phong cách quyên rũ thì nên để kiểu tóc xoăn tạo nên vẻ đẹp thu hút. Hoặc bạn có thể xõa hay tóc tết đơn giản tạo nên một phong cách dịu dàng trong sáng.

Vậy là bài viết hướng dẫn trang điểm dự tiệc của Siêu Thị Làm Đẹp đã gợi ý cho bạn cách trang điểm thật đẹp, tự tin và quyến rũ trong những bữa tiệc rồi đấy. Hãy tự tin tỏa sáng bạn nhé!

Công Thức Dưỡng Trắng Da Mới Từ Khoai Lang Ít Người Biết Tới

cong-thuc-duong-trang-da-moi-tu-khoai-lang-it-nguoi-biet-toi-1

Những công thức dưỡng trắng da từ thiên nhiên đang ngày càng chị em phụ nữ hướng đến bởi độ an toàn cao mà hiệu quả lại rất tuyệt vời. Làm đẹp da với khoai lang, tuy đây không phải là thực phẩm quá xa lạ bởi loại củ này được coi là món ăn ngon mà con là một trong những phương pháp giảm cân rất hiệu quả. Nhưng, rất ít người biêt rằng, khoai lang còn giúp dưỡng trắng da thật thần kỳ đó.

Chắc hẳn bạn đang còn bỡ ngỡ với phương pháp dưỡng trắng da này. Hãy cùng Siêu Thị Làm Đẹp tìm hiểu công thức và công dụng làm đẹp da như thế nào từ bài viết dưới đây nhé!

Tìm hiểu công dụng dưỡng trắng da từ khoai lang

– Khoai lang từ lâu đã phổ biến là thực phẩm dinh dưỡng với rất nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe con người. Trong khoai lang chứa nhiều Vitamin A, B, C, E, protein, tinh bột, chất nhựa, các acid amin và hơn 10 loại nguyên tố vi lượng cần thiết cho sức khoẻ cơ thể như: calci, kẽm, sắt, magiê… Lượng Vitamin C trong khoai lang rất dồi dào.

– Là một loại thực phẩm bổ dưỡng nhưng khoai lang còn phát huy tác dụng chăm sóc da rất hiệu quả. nhiều chị em sau khi sử dụng khoai lang và ngày càng yêu thích sử dụng làm dẹp da như một loại thần dược giữ gìn nhan sắc cho phụ nữ.

– Chất chống oxy hóa có trong khoai lang sẽ giúp tăng độ đàn hồi cho da rất hiệu quả. Khoai lang không chỉ cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi, chất khoáng, chất xơ, vv… làm căng da mà còn làm mịn phẳng các nếp nhăn trên mặt một cách hữu hiệu

Ngoài ra, để mang lại hiệu quả tốt nhất, chị em nên kết hợp với những nguyên liệu tự nhiên khác như mật ong, nước cốt chanh, sữa tươi… Đây chính là bí kíp dưỡng trắng da tuyệt vời dành cho bạn khi áp dụng lần đầu tiên. Bạn sẽ cực ngạc nhiên, làn da trắng sáng, mịn màng không tỳ về chỉ sau một tháng sử dụng.

Hướng dẫn cách đắp mặt nạ từ khoai lang

Mặt nạ dưỡng ẩm

Cách làm: Khoai lang tươi, rửa sạch, hấp chín, để nguội, lột sạch vỏ, nghiền nát. Sau đó trộn đều 3 thìa khoai lang nghiền nát với 1 thìa mật ong, 2 thìa sữa tươi không đường và đắp lên mặt khoảng 20 phú rồi rửa mặt sạch với nước ấm.

Nếu da bạn thuộc loại da nhờn bạn nên cho thêm vài giọt chanh, hoặc thay thế sữa tươi bằng sữa chua không đường để phát huy tối đa tác dụng.

Thực hiện 3 tuần/ lần và cảm nhận nhé.

Chống lão hóa da mặt

Mặt nạ này sẽ giúp cho làn da của bạn được tươi tắn, rạng rỡ, mọng nước , hạn chế và ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn cực tốt.

Cách làm: Lấy một củ khoai lang luộc cho đến khi mềm. Sau đó tán đều ra trên da của bạn. Thêm 1 muỗng canh mật ong, 1 thìa sữa ( có thể thay thế bằng sữa chua) và 1 thìa nước gừng. Pha trộn tất cả các thành phần với nhau cho đến khi bạn có một hỗn hợp thật mịn. Thoa mặt nạ này lên phần mặt và cổ đã được rửa sạch. Để trong 20-25 phút phút và rửa lại với nước ấm.

Tẩy da chết dịu nhẹ

Cách làm: Để tạo ra 1 loại tẩy da chết dịu nhẹ mà không làm khô da của bạn, hãy lấy nửa cốc nước luộc khoai lang, 1 muỗng canh yến mạch và 1 thìa sữa chua và trộn chúng lại với nhau để tạo thành một hỗn hợp keo dính. Sau đó, lấy nó chà lên da của bạn theo chuyển động tròn thật chậm và rửa sạch lại với nước ấm. Thoa một lớp kem dưỡng ẩm nữa là xong.

Dưỡng trắng da

Cách làm: Dùng 1 củ khoai lang cỡ vừa, làm sạch, ép lấy nước. Rửa sạch mặt rồi thoa đều nước ép khoai lang lên mặt kết hợp massage nhẹ nhàng, sau đó để nguyên 15 phút rồi rửa mặt sạch với nước ấm. Làm 1 – 2 lần/tuần bạn sẽ thấy da mình sáng đẹp, mịn màng rõ rệt.

Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn thêm một bí quyết làm đẹp da mới cho mình. Chúc bạn ngày càng xinh đẹp với làn da trắng quyến rũ của mình nhé.

Chúc bạn thành công!

Bà Bầu Nên Ăn Gì Để Tốt Cho Sự Phát Triển Trí Não Của Trẻ

ba-bau-nen-an-gi-de-tot-cho-su-phat-trien-tri-nao-cua-tre-1

Một đứa trẻ thông minh khỏe mạnh chắc chắn bà bầu nào cũng đều mong muốn bé yêu của mình đều như vậy phải không nào?. Theo các chuyên gia, muốn con thông minh lanh lợi thì cần có trến độ chăm sóc ngay từ trong bụng, việc ăn uống và bổ sung dưỡng chất cho cơ thể là điều vô cùng quan trọng. Vì điều này sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của trẻ đặc biệt là não bộ, ngăn ngừa nguy cơ thai nhi bị dị tật bẩm sinh, mắc các vấn đề bất thường ở não.

Tuy biết rằng bổ sung dưỡng chất tốt cho trẻ, nhưng không phải bà bầu cũng biết cách nên bổ sung những dưỡng chất nào cần thiết khi mang thai. Hôm nay, Siêu Thị Làm Đẹp chia sẻ đến cho bạn những dưỡng chất tốt cho sự phát triển trí não của trẻ, giúp trẻ thông minh hơn ngay từ trong bụng mẹ.

Các axit béo

Đây là những dưỡng chất cần thiết cho cả mẹ và bé, đặc biệt là trong quá trình mang thai. Các loại axit amin dha hoặc aa tốt cho sự phát triển của não bộ của trẻ, để con thông minh hơn, trí não ghi nhớ lâu hơn. Dha và aa rất giàu trong cá hồi, cá ngừ, dầu cá, gan và ngay cả sữa mẹ … theo nhiều nghiên cứu cho thấy bà bầu ăn cá khoảng 5 lần /tuần thì đứa trẻ sinh ra có chỉ số iq thông minh hơn những đứa trẻ khác là 8 điểm, vì thế việc cung cấp đủ dha và aa trong suốt thời gian mang thai nhé, nhưng lưu ý rằng cần hạn chế những loại hải sản có chứa nhiều thủy ngân như cá mập, cá kiếm …

Choline

Choline là chất rất quan trọng đối với thai phụ vì nó được chứng minh là đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển não bộ của thai nhi và trẻ sơ sinh, ảnh hưởng đến các khu vực của não chịu trách nhiệm cho việc ghi nhớ và khả năng học tập suốt đời. Ngoài ra, nghiên cứu cho thấy ở phụ nữ có chế độ ăn ít choline, nguy cơ sinh con bị dị tật ống thần kinh như tật nứt đốt sống tăng gấp bốn lần. Các bà bầu cần tăng cường các loại thực phẩm giàu choline trong bữa ăn hàng ngày như trứng, sữa, thịt bò …

Protein

Protein là một thành phần rất quan trọng trong thời kỳ mang thai vì nó giúp đảm bảo sự phát triển bình thường và sức khỏe của em bé. Protein giúp não bộ và các bộ phận khác của cơ thể bé hoạt động, phát triển khỏe mạnh. Protein còn giúp sản sinh đủ số lượng tế bào máu và cung cấp sắt cho cơ thể, một chất dinh dưỡng quan trọng để duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.Hãy lựa chọn những loại thực phẩm giàu protein để chế biến trong bữa ăn hàng ngày như thịt, cá, trứng, sữa, vừng, lạc …

Sắt và axit folic

Sắt có vai trò tạo máu , cung cấp dinh dưỡng nuôi dưỡng sự phát triển của cơ thể và trí não, axit folic giúp giảm thiểu nguy cơ dị tật ống thần kinh, tủy sống và các vấn đề não bộ ở trẻ. Thiếu 2 chất này, não bộ sẽ phát triển không tốt, vì vậy cần cung cấp các chất sắt và axit folic thông qua các thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày như thịt đỏ, cá biển, lúa mạch, rau ngót, rau dền, gan và nội tạng động vật …

I-ốt

I-ốt là thành phần không thể thiếu trong sự phát triển của não bộ, thiếu chất này thai nhi dễ bị mắc chứng đần độn. Sử dụng muối i-ốt trong bữa ăn hàng ngày để cung cấp đủ i-ốt cho bà bầu và thai nhi.

Nhằm tạo điều kiện tốt nhất cho các bé được phát triển trí não và khỏe mạnh, các mẹ bầu hãy chú ý những thực phẩm mà Siêu Thị Làm Đẹp vừa chia sẻ ở trên. Hãy Chăm sóc bản thân thật tốt, bổ sung những thực phẩm giàu dưỡng chất sẽ phần nào giúp trí não thai nhi phát triển. Các mẹ đừng quên nhé.

Da Trắng Bóc Mà Không Gây Hại Da Từ Mật Ong Và Cám Gạo

da-trang-boc-ma-khong-gay-hai-da-tu-mat-ong-va-cam-gao-2

Cuộc sống ngày càng hiện đại, việc tắm trắng đã là một phần không thể thiếu đối phái đẹp. Tuy nhiên khá nhiều chị em khá e ngại về tính an toàn khi tắm trắng hoặc sử dụng mỹ phẩm làm trắng da. Một công thức có thể khiến chị em hoàn toàn an tâm mà không tốn kém đó chính là hỗn hợp mật ong và cám gạo.

Mật ong và cám gạo là 2 nguyên liệu tự nhiên rất quen thuộc trong làm đẹp. Tuy nhiên, khi hai nguyên liệu này kết hợp với nhau có thể giúp bạn sở hữu làn da trắng bóc không tỳ vết? Để hiểu rõ hơn, sau đây Siêu Thị Làm Đẹp sẽ chia sẻ cho bạn công dụng và cách làm trắng da như thế nào từ hai nguyên liệu này nhé!

Tìm hiểu công thức tắm trắng từ mật ong và cám gạo

Chỉ sau một tháng sử dụng cách tắm trằng toàn thân này sẽ cho bạn một làn da trắng bóc, mịn màng không tỳ vết. Đây là công thức hoàn toàn từ thiên nhiên rất an toàn mà bạn có thể yên tâm sử dụng bởi:

– Dưỡng ẩm cho da rất quan trọng, vì vậy mật ong sẽ đáp ứng đầy đủ nhu cầu cần thiết cho da. Giúp cung cấp độ ẩm cho da trở nên căng mịn hơn, tràn đầy sức sống hơn, chống lại các dấu hiệu lão hóa hiệu quả hơn. Đồng thời mật ong vừa giúp kháng viêm, kháng khuẩn cho da, vừa nuôi dưỡng tế bào da một cách hiệu quả, vừa phù hợp với hầu hết các loại da.

– Cám gạo có thành phần chính là protein, lipid, glicid, vitamin B1,B3… rất hữu ích cho da. Hơn nữa, trong cám gạo còn chứa 10% axit phytic, hỗ trợ tẩy da chết nhẹ, đồng thời kiểm soát sắc tố da, tiêu hủy tế bào đen sạm, khiến bạn sử dụng rất an toàn cho làn da, không lo bị tác dụng phụ ảnh hưởng tới sức khỏe như những phương pháp chăm sóc da từ hóa mỹ phẩm khác.

– Để công thức tắm trắng này phát huy một cách hoàn hảo nhất, bạn có thể kết hợp một số nguyên liệu khác như chanh và sữa tươi. Chanh chứa vitamin C giúp làm trắng da tự nhiên, còn sữa tươi cung cấp độ mượt mà cho da, tái toàn làn da mới cho làn da căng mọng như da em bé.

Hướng dẫn cách tắm trắng từ mật ong và cám gạo

Chuẩn bị nguyên liệu:

– 2/3 chén cám gạo

– 1 muỗng (canh) mật ong

– Khoảng nửa chén sữa tươi không đường

– Nước cốt 1/2 trái chanh

Thực hiện:

– Trộn đều sữa vào bột, cho vào từ từ, trộn đều đến khi sánh mịn.

– Cho 1 thìa mật ong và nước cốt của 1/2 trái chanh vào hỗn hợp, tiếp tục trộn đều.

Cách dùng:

– Tắm qua với nước ấm.

– Dùng hỗn hợp này massage khắp người trong 20 phút để dưỡng chất từ các nguyên liệu thấm sâu vào da.

– Tắm lại với nước ấm, không dùng sữa tắm.

Áp dụng cách tắm trắng này 2 lần/tuần bạn sẽ thấy làn da trắng lên trông thấy.

Mẹo nhỏ:

– Dù bạn có sử dụng cách tắm trắng trên hay không sử dụng, mỗi khi ra đường cần phải bảo vệ làn da khỏi tác nhân từ môi trường, thoa kem kem chống nắng và sử dụng áo che nắng, kính mát, váy che nắng…

– Uông đủ nước để cung cấp độ ẩm cho da, giúp da luôn khỏe đẹp trắng sáng.

– Ăn nhiều ra củ cải cũng giúp da trắng sáng và mịn màng.

Sau khi đọc bài viết trên, cách làm trắng từ mật ong và cám gạo không quá khó thực hiện phải không nào? Hãy tự trải nghiệm và kiên trì trong vòng một tháng bạn sẽ có làn da trắng sáng đáng ghen tỵ đấy.

Chúc bạn thành công!

3 Bài Tập Siêu Đơn Giản Giúp Nâng Mông To Tự Nhiên

3-bai-tap-sieu-don-gian-giup-nang-mong-to-tu-nhien-2

Làm sao để mông to mà lại vừa săn chăc? Đây là điều mà các phái đẹp đang rất quan tâm. Một vòng 3 khiêm tốn vừa tạo cảm giác thiếu tự tin, nhất là những bộ đồ bó sát và mất đi vẻ quyến rũ khi diện bikini. Vậy làm sao để mông to?

Không khó để sở hữu vòng 3 căng tròn săn chắc đâu nhé. 3 bài tập dưới đây sẽ nhanh chóng giúp bạn có được một vòng 3 đẹp, săn chắc lý tưởng. Không những thế còn giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, giảm mỡ bụng và làm cơ mông săn chắc. Cùng Siêu Thị Làm Đẹp tham khảo và thực hiện ngay nhé!

Bài tập 1

Đây chính là bí quyế làm mông to khá đơn giản, dễ dàng thực hiện tại nhà. Chăm chỉ đều đặn mỗi này bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi cơ mông đấy.

Thực hiện: Bạn quỳ 2 gối dưới sàn nhà, 2 tay chống trước ngực , thân người song song với mặt sàn. Sau đó bạn dùng 2 tay kết hợp 1 bên gối chân làm trụ từ từ đá chân kia nên cao sao cho cẳng chân và đùi tạo thành 1 góc vuông trên cao phía sau.Thực hiện liên tục như vậy từ 15 – 20 lần. Sau đó đổi chân sang chân còn lại. Thực hiện động tác này mỗi ngày, bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt, vòng 3 to hơn và săn chắc hơn.

Bài tập 2

Bài tập này giúp cơ mông được căng ra, lượng mỡ thừa đào thải nhiều ra bên ngoài. Chấm dứt tình trạng vòng mông ngấn đôi không còn quá khó khăn nữa.

Thực hiện: Đứng 2 chân dang rộng, 2 tay đưa về phía trước mặt. Thực hiện liên tục động tác đứng lên ngồi xuống như vậy. Trong khoảng tầm 5 – 10 phút và nghỉ ngơi sau đó lại tiếp tục.

Bài tập 3

Những cô nàng có vòng mông phẳng thường buồn phiền vì không thể có đường cong quyến rũ khi mặc quần jeans, đặc biệt không thể thu hút mọi người chú ý tới, bạn có thể nâng mông bằng phương pháp luyện tập dưới đây. Với cách làm mông to bằng bài tập kép sau giúp kích thích các cơ vòng mông phát triển, nhịp tim tăng sẽ làm giảm đáng kể lượng mỡ thừa ở khu vực này và tạo được vòng 3 căng tròn hơn.

Thực hiện: Sử dụng một chiếc ghế cao có thể bám được hoặc tận dụng phần cửa sổ của mỗi gia đình. Sau đó đứng ngả về phía trước 1 chút, hai tay bám trụ vào điểm bám. Đá chân về phía sau căng hết cỡ, sau khoảng 10 lần thì đổi chân liên tục.

Sau hơn 2 tháng thực hiện bạn sẽ thấy vòng 3 của mình đã có đường cong tình trạng phẳng lì dần biến mất.

Chúc bạn thành công và đưng quên ủng hộ Siêu Thị Làm Đẹp nhé!

Mẹo Khử Mùi Hôi Chân Chỉ 15 Phút Mỗi Ngày Với Chanh

meo-khu-mui-hoi-chan-chi-15-phut-moi-ngay-voi-chanh-5

Ngày nay, những đôi giày thể thao ngày càng được cả phái nam và phái nữ ưa chuộng. Tuy nhiên, việc đi giày thường xuyên cùng với thời tiết nắng nóng sẽ khiên cho bàn chân bị bít kín, mồ hôi tiết ra lại không thoát được ra ngoài, mà bị lưu giữ lại trong đôi vớ và trong giày. Đây chính là nguyên nhiến tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi phát triển gây nên mùi hôi chân. Nếu không điều trị sớm sẽ ảnh hưởng tâm lý ngại giao tiếp với người xung quanh mà còn gây ra nhiều vấn đề khác về da.

Chỉ với 15 phút mỗi ngày với chanh mùi hôi chân sẽ nhanh chóng bay mất, một bàn chân được thông thoáng và tạo cảm giác tự tin cho bạn. Nếu bạn đang lo lắng về vấn đề này hãy cùng Siêu Thị Làm Đẹp tìm hiểu và thử áp dụng cho chính mình nhé!

Tìm hiểu công dụng khử mùi chân từ quả chanh

Đây là một loại quả quá quen thuộc đối với chúng ta. Chanh được coi như là một vị thần dược dùng trong làm đẹp rất hiệu quả. Một trong những công dụng từ chanh mang lại đó chính là khử mùi hôi chân cực hiệu quả. Bởi trong chanh có chứa hàm lượng axit cao giúp làm sạch mồ hôi chân, đồng thời mùi hương của chanh cũng giúp xoa dịu mùi khó chịu do mồ hôi chân gây ra. Vì vậy, nếu bạn nào đang khó chịu mùi hôi chân thì hãy thử sử dụng phương pháp này nhé.

Cách khử mùi hôi chân từ chanh

Nguyên liệu: 1 trái chanh

Thực hiện: Cắt trái chanh vắt lấy nước cốt. Trước khi thực hiện, cần rửa đôi chân sạch sẽ, sau đó bạn dùng nước cốt chanh thoa vào hai bàn chân, để trong 15 phút rồi rửa lại với nước sạch, thực hiện đều đặn hàng ngày sẽ giúp chân bạn khô ráo sạch sẽ và giảm bớt mùi hôi chân khó chịu.

Ngoài ra, chanh nếu bạn bị hôi nách hay hôi miệng có thể dùng chanh mang lại hiệu quả rất tuyệt vời.

Lưu ý:

– Hạn chế đi chân đất.

– Thường xuyên thay bằng nững đôi tất sạch sẽ, khô ráo, nên lựa chọn những đôi tất làm bằng vải có độ dày vừa phải hơn là những đôi tất bằng sợi tổng hợp hay những loại vải khó thấm mồ hôi.

– Mùa hè đôi chân rất dễ ra mồ hôi, vì thế đôi giày cũng phải thường xuyên vệ sinh sạch sẽ.

– Luôn giữ đôi chân sạch sẽ , tránh đi dép giữ nước hoặc lâu khô.

– Rửa chân đúng cách, thường xuyên.

Hy vọng, cách khử mùi hôi chân với chanh mà Siêu Thị Làm đẹp vừa giới thiệu ở trên sẽ giúp bạn nhanh chóng khử hết mùi, một đôi chân khô ráo và tự tin giao tiếp với người xung quanh.

Chúc bạn thành công!

Bật Mí Cách Giảm Mỡ Bụng Siêu Đơn Giản Nếu Uống 3 Loại Nước Này Vào Buổi Tối

bat-mi-cach-giam-mo-bung-sieu-don-gian-neu-uong-3-loai-nuoc-nay-vao-buoi-toi-1

Mỡ bụng luôn là kẻ thù đáng ghét đối với phái đẹp. Vì vậy, loại bỏ mỡ bụng là vấn đề rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm nhất.

Có rất nhiều cách giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà cho chị em. Nhưng hôm nay Siêu Thị Làm Đẹp sẽ bật mí cho bạn thêm một bí quyết giảm mỡ bụng siêu đơn giản, đem lại hiệu quả cực bất ngờ. Vào mỗi buổi tối chỉ cần uống một trong 3 loại nước sau đây sẽ đánh tan mỡ bụng nhanh chóng đấy.

Trà xanh

Trà xanh là một loại nước uống dân dã rất quen thuộc tại Việt Nam và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt trà xanh còn giúp giảm cân rất hiệu quả. Sở dĩ trà xanh có tác dụng giảm béo vì trong trà xanh có chứa Catechin trong trà xanh có tác dụng lên chuyển hoá chất béo, làm giảm nồng độ chất béo trong máu như triglyceride, cholesterol, giảm tích tụ mỡ ở gan và ở các bộ phận khác của cơ thể. Chính vì thế, trà xanh được sử dụng rất nhiều trong các phương pháp giảm cân. Đặc biệt, nếu bạn có vòng bụng quá béo, thì nước trà xanh là một sự lựa chọn tuyệt vời. Nên uống vào buổi chiều để mang lại hiệu quả tốt nhất nhé.

Nước ép cà chua

Cà chua được dùng phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày, là loại quả có rất nhiều chất đặc biệt đây là loại quả mọng nước, có lượng calo thấp, chất xơ cao. Ở Nhật, phụ nữ rất thích sử dụng cà chua để chăm sóc da và giảm cân hiệu quả. Uống một ly nước ép cà chua mỗi tối giúp cấp nước hiệu quả cho cơ thể. Bạn nên uống trước bữa ăn, vì uống sau bữa ăn thì sẽ không phát huy được hết tác dụng giảm mỡ bụng của cà chua. Vì lượng đường và lượng nước trong cà chua tạo cho bạn cảm giác nhanh no, no lâu và không còn thèm ăn nữa.

Kết hợp sử dụng thêm sản phẩm collagen slim sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả giảm cân như ý muốn mà còn giúp cho bạn có làn da đpej săn chắc tự tin.

Nước ấm

Nước ấm có thể giảm mỡ bụng? Chắc chắn rất nhiều bạn đều không thể tin dù biết nước có thể đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Thực tế, uống nước ấm vào buổi tối có tác dụng đánh tan mỡ thừa và thanh lọc cơ thể khỏi mọi độc tố. Hãy để nó hay thế hoàn toàn nước lạnh nhé, nước lọc, nước trà thảo mộc hay thậm chí là sữa tươi. Nên uống ở nhiệt độ 30 độ C là phù hợp nhất để đánh tanh mỡ thừa nhanh chóng.

Hy vọng, bài viết trên sẽ giúp bạn có thêm một bí quyết giảm cân hiệu quả, đồng thời sớm sở hữu một vòng eo thon gọn và một thân hình quyến rũ lý tưởng. Đừng quên ủng hộ Siêu Thị Làm Đẹp, chúng tôi luôn mang đến những thông tin bô ích về cách làm đẹp mới nhất đến cho bạn.

Chúc bạn thành côn!

Bất Ngờ Làn Da Căng Mướt Từ Cách Rửa Mặt Với Trà Xanh

bat-ngo-lan-da-cang-muot-tu-cach-rua-mat-voi-tra-xanh-1

Trà xanh (hay chè xanh ) là một loại đồ uống truyền thống cực kỳ dân dã thường xuyên có mặt tại mỗi gia đình Việt Nam. Một loại nước uống vừa giúp thư giãn vừa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngoài ra, trà xanh được coi thần dược chăm sóc da sóc đẹp của nhiều chị em phụ nữ. Một trong số đó phải kể đến phương pháp rửa mặt bằng nước chè xanh rất thần kỳ. Trà xanh đem lại cho bạn một làn tươi sáng, mịn màng mà không còn lo lắng các vấn đề về mụn trứng cá.

Hôm nay, Siêu Thị Làm Đẹp sẽ bật mí cho các bạn về cách rửa mặt từ nước trà xanh và công dụng mà nó đem lại như thế nào. Hãy tham khảo và tự trải nghiệm làn da của mình, chắc chắn bạn sẽ thấy cực bất ngờ với làn da của mình đấy.

Tìm hiểu công dụng chăm sóc da từ trà xanh

Trà xanh là một trong những thành phần thảo dược có tác dụng rất tốt đến sức khỏe con người. Không dừng lại đó, trà xanh còn được các chuyên gia làm đẹp công nhận về khả năng chăm sóc sắc đẹp và làm đẹp da tuyệt vời.

Theo các chuyên gia, trong trà xanh chứ một lượng hợp chất chống oxy cực kì cao giúp kháng khuẩn, chống viêm, loại bỏ các độc tố, trị mụn trứng cá vô cùng hiệu quả. Các chất oxy hóa này còn giúp hấp thụ Tannin để cải thiện sắc tố trên da khiến da trắng sáng rạng ngời. Vì có tính oxy hóa cao nên khả năng loại bỏ các gốc tự do, chống lão hóa của trà xanh cũng là điều không thể bàn cãi.

Vì thế, rửa mặt từ trà xanh sẽ cho bạn làn da căng mướt không tỳ vết. chắc chắn bạn sẽ cực thích thú ngay lần đầu tiên sử dụng và cực kỳ hiệu quả với làn da thâm, mụn. Hãy yên tâm đi, đây được coi là bí quyết làm đẹp của nhiều chị em phụ nữ đang truyền tai cho nhau nghe về khả năng làm đẹp của nó đấy.

Cách rửa mặt từ nước trà xanh với làn da mụn

Bước 1: Trước tiên bạn cần chuẩn bị lá chè tươi. Sau đó rửa sạch rồi làm ráo nước.

Bước 2: Lấy lá chè xanh giã nát ra, dùng rây lọc lấy nước cốt, dùng bông tăm thấm nước cốtrà xanh rồi bôi lên nốt mụn.

Bước 3: Để một lúc chừng 20 phút và rửa sạch lại bằng nước chè pha loãng.

Do tính chất tẩy có trong trà xanh khá mạnh nên bạn chỉ cần rửa mặt 2-3 lần/tuần để tránh da bị khô nhé!

Ngoài ra, bạn có thể kết hợp trà xanh với nhiều nguyên liệu khác để tạo thành mặt nạ dưỡng da cho mình rất hiệu quả đấy. Hoặc bạn có thể uống nước trà xanh thường xuyên vừa giúp dưỡng da sâu từ bên trong vừa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nữa.

Hy vọng bài viết về cách rửa mặt từ trà xanh mà siêu thị làm đẹp vừa chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn có thêm nhiều kiến thức về làm đẹp hơn, có thêm sự lựa chọn cho mình đẹp hơn mỗi ngày.

Chúc bạn thành công!