Chỉ cần làm những việc này vào mỗi buổi tối sẽ cho bạn một vẻ “đẹp không góc chết” và một cơ thể tràn đầy sức sống vào ngày hôm sau. Ai nhìn vào bạn, cũng đều thu hút và ngắm nhìn mãi không thôi.
- Tóc Trở Nên Bóng Mượt Như Suối Chỉ Sau 1 Lần Sử Dụng Kết Hợp Muối Và Dầu Gội
- Những Công Dụng Hữu Ích Từ Vỏ Bưởi Mà Bạn Cần Phải Biết
- Hướng Dẫn Cách Ngăn Rụng Tóc Đơn Giản Từ Muối Mà Chị Em Phụ Nữ Nên Thử
Để tìm hiểu rõ hơn, hãy tham khảo bài viết dưới đây về những việc bạn cần làm vào buổi tối như thế nào nhé!
Sau một ngày dài với bao nhiêu sự thăng trầm trong cuộc sống, buổi tối chính là thời gian cho cơ thể bạn được nghỉ ngơi. Giấc ngủ là một liệu pháp tự nhiên giúp phục hồi nhan sắc và cả trí não tuyệt diệu nhất mà tạo hóa ban tặng cho con người. Song song với điều đó, có những tác động chuyển hóa khác như làn da, mái tóc… nếu bạn biết cách kết hợp những việc làm đẹp khác vào buổi tối sẽ cho bạn trở nên xinh đẹp và rạng rỡ nhất, đặc biệt là vẻ đẹp tự nhiên.
Sử dụng kem dưỡng chống oxy hóa
Mỗi ngày chúng ta phải đối mặt với bao nhiêu tác động môi trường đến làn da đặc biệt là ánh những mặt trời. Ban đêm chính là điểm tuyệt vời để thực hiện quá trình phục hồi sau một ngày dài da tiếp xúc với ánh nắng, khói bụi. Để da không bị tổn thương và phục hồi nhanh chóng, chúng ta nên sử dụng kem hoặc lotion chống oxy hóa thoa đều lên mặt trước khi ngủ.
Không để tóc ướt khi ngủ
Rất nhiều bạn thường xuyên mắc phải việc làm này, bởi sau khi tắm gội xong bạn cảm thấy mệt mỏi nên để luôn tóc ướt đi ngủ. Điều này khiến tóc trở nên yếu và dễ gãy hơn, nhất là nằm trên gối. Hơn nữa, còn ảnh hưởng tới sức khỏe không tốt, khiến bạn luôn trong tình trạng mệt mỏi và đau đầu nhé. Đối với người có thói quen tắm đêm, các bạn nên dùng khăn quấn tóc để tránh làm tổn thương mái tóc cũng như mang lại hiệu quả cho giấc ngủ hơn.
Sử dụng máy tạo độ ẩm
Các bác sĩ da liễu cho biết, vào ban đêm, các nội tiết tố và collagen dưới da có thể khiến cơ thể mất thêm khoảng 25% lượng nước so với ban ngày. Thay vì kem dưỡng có độ ẩm cao, chúng ta có thể thay thế bằng việc sử dụng thiết bị tạo độ ẩm. Chúng sẽ cung cấp độ ẩm vừa đủ và cần thiết cho làn da trong lúc ngủ.
Giữ ẩm tóc
Ban đêm cũng là thời gian để mái tóc được phục nhanh nhất và là bí quyết chăm sóc tóc để có được mái tóc đẹp. Bạn có thể sử dụng các loại tinh dầu như dầu argan hay dầu dừa trước khi đi ngủ. Chất dinh dưỡng từ đó sẽ thâm nhập vào các lớp biểu bì giúp tóc thêm mềm mượt và sáng bóng hơn.
Trị bọng mắt bằng gối
Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, một đôi mắt sáng chứng tỏ bạn đang rất vui vẻ và yêu đời. Với người đối diện, đôi mắt to tròn linh động chính là điểm thu hút nhất. Vì thế bạn đừng để đôi mắt của mình thâm quầng hay mệt mỏi nhé. Bên cạnh việc sử dụng những loại kem mắt đắt tiền, các bạn còn có thể học theo một mẹo làm đẹp vô cùng đơn giản. Đặt một chiếc gối dưới lưng khi ngủ sẽ giúp cho các chất lỏng xung quanh mắt không bị tích tụ gây bọng và sưng mắt. Từ đó, bọng mắt cũng dần được thu nhỏ theo thời gian và mắt chúng ta sẽ trở nên đẹp hơn rất nhiều.
Chăm sóc da tay và chân
Một cơ thể hoàn thiện không thể thiếu da tay và chân, rất nhiều bạn gái thường bỏ qua những bộ phận này. Tay và chân cũng giống như làn da trên cơ thể cũng rất cần được quan tâm và bảo vệ vì mỗi ngày đều tiếp xúc với môi trường nhiều nhất. Mỗi buổi tối bạn nên chăm sóc da đều đặn để chúng được phục hồi nhé. Tập thói quen sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc dầu dừa thoa đều lên tay và chân, sau đó mang găng tay cùng vớ để tránh bị dính lên nệm gối. Chúng sẽ giúp làn da trở nên mịn màng hơn mỗi sáng thức dậy.
Dưỡng môi
Mỗi sáng thức giấc hãy để đôi môi luôn căng mọng và tươi tắn nhé. Trước khi đi ngủ bạn nên sử dụng son dưỡng môi hoặc những nguyên liệu khác như dầu dừa, ô liu… giúp da môi thêm mềm mại, căng mọng hơn.
Đảm bảo chỉ với bí quyết làm đẹp mỗi buổi tối ở trên sẽ cho bạn một cô gái xinh đẹp và rạng rỡ nhất. Chắc chắn, các chàng trai đều thu hút với vẻ đẹp của bạn nhiều đấy.
Chúc bạn thành công!
Nếu bạn không tuân theo một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, nhất là trong mùa đông thì có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc. Việc ăn uống dư thừa chất hay thiếu hụt các chất dinh dưỡng trong cơ thể cũng có thể gây ra nhiều vấn đề cho mái tóc. Vậy nên, bạn cần tuân theo một chế độ dinh dưỡng đầy đủ chất mỗi ngày để giảm bớt tình trạng xơ rối, gãy rụng tóc.
Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thường xuyên gội đầu bằng nước nóng khiến chân tóc nhanh giãn ra và yếu đi nên gây ra tình trạng rụng tóc. Do đó, bạn nên gội đầu bằng nước ấm vừa phải trong mùa đông, tuyệt đối không sử dụng nước quá nóng khi gội đầu để giúp mái tóc chắc khoẻ hơn.
Một vài cô gái vẫn thường có thói quen buộc tóc lên thật gọn gàng trước khi ra đường. Tuy nhiên, việc buộc tóc bằng những sợi dây chun quá chặt sẽ gây tác động trực tiếp vào tóc và khiến tóc khô xơ, nhanh gãy rụng. Do đó, bạn nên hạn chế việc buộc tóc cho đến khi tóc và da đầu khoẻ mạnh hoặc thỉnh thoảng nên buông xoã tự nhiên khoảng 2 – 3 lần trong tuần để mái tóc có thời gian được nghỉ ngơi.
Khi cơ thể có biểu hiện của sự căng thẳng sẽ ảnh hưởng đến chu kỳ phát triển của tóc nên dẫn đến tình trạng tóc rụng nhiều hơn. Hiện tượng rụng tóc này có tên là telogen effluvium (tóc rụng tạm thời). Ngoài ra, nếu cơ thể gặp vấn đề về thể chất cũng khiến mái tóc không phát triển và rụng nhiều hơn. Vậy nên, khi bạn ổn định lại tinh thần thì mái tóc cũng sẽ phát triển bình thường trở lại. Hãy cố gắng giảm bớt áp lực, tránh căng thẳng trong công việc và cuộc sống để giúp cho mái tóc khoẻ đẹp và thay đổi rõ rệt.
Nếu bạn là một cô gái chăm ra tiệm làm tóc đều đặn hàng tuần và thường xuyên thay đổi kiểu tóc như uốn, ép, nhuộm… thì có thể làm ảnh hưởng đến cấu trúc của tóc. Bởi khi sử dụng các hoá chất lên tóc sẽ phá vỡ liên kết sừng khiến tóc dần yều đi và xảy ra tình trạng rụng tóc, nhất là với những người thường xuyên thay đổi màu tóc nhuộm. Vậy nên, các cô gái cần hạn chế sử dụng hoá chất lên tóc và chăm chỉ dưỡng tóc hàng ngày sau mỗi lần làm tóc để cải thiện 
