Sắc đẹp là vũ khí vô cùng lợi hại của chị em phụ nữ, tuy nhiên từ khi bước sang tuổi 30, dưới tác động của nhiều yếu tồ bên trong lẫn bên ngoài mà không ít chị em bắt đầu phải lo lắng đến việc trùng tu nhăn sắc.
- 7 Cách Giúp Bạn Thổi Bay Quầng Thâm Quanh Mắt
- Trẻ Mãi Không Già Với Bài Tập Yoga Cho Cơ Mặt
- Mẹo Xông Hơi Cho Da Khỏe Đẹp, Căng Tràn
Để giúp chị em luôn xinh đẹp rạng ngời như tuổi đôi mươi, Siêu Thị Làm Đẹp xin chia sẻ những kinh nghiệm chăm sóc da và cơ thể vô cùng quan trọng mà không phải ai cũng biết đến dưới đây.
1.Sử dụng kem chống lão hoá
Nếu như khi còn trẻ, bạn chỉ quan tâm đến việc dưỡng trắng da thì từ khi bước sáng tuổi 30, hãy quan tâm nhiều hơn đến kem chống lão hóa.
Hãy chú trọng các sản phẩm kem chống lão hóa chuyên dụng cho vùng mắt, cổ và cả vùng ngực nữa bạn nhé. Trên thực tế, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng các sản phẩm kem chống lão hóa từ khi bước sang tuổi 24.
2.Luôn tẩy trang thật kỹ
Một lớp trang điểm dù rất mỏng cũng cần được làm sạch để lỗng chân lông được trở nên thông thoáng hơn. Hãy sử dụng sản phẩm tẩy trang dịu nhẹ trước khi đi ngủ để đảm bảo da sạch mà không bị kích ứng da. Tẩy trang đầy đủ còn là cách đơn giản giúp ngăn ngừa nám và mụn trứng cá.
3.Luôn nhớ chăm sóc da với 4 bước đơn giản
Dù không có nhiều thời gian bạn cũng cần nhớ 4 bước chăm sóc da cơ bản dưới đây: sạch, dưỡng da, tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm. Việc làm này sẽ giúp giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và rạng rỡ trong một thời gian dài.
4.Đừng bỏ qua kem chống nắng
Bắt đầu từ hôm nay hãy biết trân trọng làn da của mình với việc thoa kem chống nắng mỗi ngày. Đừng bao giờ rời khỏi nhà mà không có kem chống nắng bạn nhé. Tia UV có thể tác động tiêu cực trên da và có thể dẫn đến các dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn và khiến da tối màu.
5.Hạn chế uống rượu
Nếu không muốn bị lão hóa sớm bạn hãy hạn chế sử dụng rượu bia và các chất kích thích bởi chúng không những ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến cho độ liên kết giữa các tế bào da bị mất đi khiến da nhăn nheo, chạy xệ.
6.Đừng quên kính râm
Không những giúp bảo vệ đôi mắt, kinh râm còn giúp bảo vệ vùng da xung quanh mắt khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, làm chậm sự xuất hiện của các nếp nhăn. Đặc biệt, luôn mang theo kinh râm mỗi khi đi biển hoặc ra ngoài dưới trời nắng nóng nhé.
7.Massage tóc 2 lần/tuần
Chăm sóc cho mái tóc cũng là việc giúp chị em trẻ trung và xinh đẹp hơn, để không xuất hiện tóc bạc sớm, chị em nên massage tóc 2 lần/tuần sau khi gội.
8.Tắm bằng nước ấm
Hãy sử dụng nước ấm để tắm, cách làm này vừa giúp kích thích máu lưu thông vừa không làm tổn thương da, khiến da bị khô và lão hóa như khi tắm nước nóng.
9.Chế độ ăn uống hợp lý
Lên kế hoạch ăn uống hợp lý vừa có tác dụng giữ gìn vóc dáng, giảm cân hiệu quả vừa giúp bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng sẽ giữ cho sự trao đổi chất tốt nhất và hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, đem lại cho bạn một làn da sáng mái tóc khỏe đẹp.