Vitamin C Có Trong Thực Phẩm Nào Nhiều Nhất?

Vitamin C là một trong những loại vitamin cực kỳ quan trọng đối với cơ thể giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện chức năng hệ miễn dịch, chống lão hóa và làm đẹp da. Vitamin C dễ dàng được hòa tan chính vì vậy không gây tích tụ trong cơ thể vì chúng được loại bỏ ra ngoài qua hệ bài tiết.

Vitamin C có trong thực phẩm nào?

Vitamin C Có Trong Thực Phẩm Nào Nhiều Nhất?

Vitamin C có chứa nhiều trong các loại rau củ, trái cây, ít có trong động vật. Nhiều người nghĩ rằng loại trái cây tốt nhất để bổ sung Vitamin C cho cơ thể đó chính là những loại trái cây họ chanh như: chanh, cam, quýt, bưởi… tuy nhiên, trên thực tế có rất nhiều loại thực phẩm khác còn chứa hàm lượng vitamin C tự nhiên cao hơn cả cam và chanh đấy nhé.

Dưới đây là 10 loại thực phẩm tuyệt vời giúp cung cấp vitamin C hiệu quả cho cơ thể, hãy cùng tham khảo nhé!

  1. Cải xoăn

Vitamin C Có Trong Thực Phẩm Nào Nhiều Nhất?

Không chỉ chứa nhiều vitamin A và vitamin K cần thiết cho cơ thể, cải xoăn còn là nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời. Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, trong 1 ly sinh tố cải xoăn bổ sung cho cơ thể tới 80,4 mg vitamin C cũng như các loại axit béo và khoáng chất khác. Chính vì những lý do này mà bạn không nên bỏ qua thực phẩm dinh dưỡng này cho thực đơn của cả gia đình.

  1. Súp lơ xanh

Súp lơ xanh cũng là một trong những thực phẩm chứa vitamin C tốt cho cơ thể.  Súp lơ cung cấp tới 132mg vitamin C đồng thời bổ sung chất xơ cần thiết giúp cải thiện chức năng hệ tiêu hóa. Sử dụng súp lơ xanh còn có tác dụng tích cực giúp ngăn ngựa sự phát triển của các tế bào ung thư.

  1. Súp Lơ Trắng

Vitamin C Có Trong Thực Phẩm Nào Nhiều Nhất?

Súp lơ trắng có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau như hấp, luộc, xào và 1 tin vui cho bạn là cho dù bạn chỉ cần ăn 1 lượng nhỏ súp lơ trắng cũng có thể cung cấp cho bạn tới 127,7 mg vitamin C.

Tương tự súp lơ xanh, bạn cũng có thể tận dụng nguyên liệu này để có thêm nhiều món ăn hấp dẫn cho gia đình.

  1. Ớt chuông đỏ:

Nếu bạn đặt ra câu hỏi “ vitamin c co trong thuc pham nao?” chắc chắn các chuyên gia dinh dưỡng sẽ gợi ý đến bạn ớt chuông đỏ. Vì sao ư? Bạn có biết 1 chén ớt chuông đỏ xắt nhỏ chứa lượng vitamin C nhiều hơn gấp 3 lần so với 1 quả cam. Không chỉ là thuc pham chua vitamin c, ớt chuông còn là nguồn cung cấp vitamin A tuyệt vời cho cơ thể.

  1. Ớt chuông xanh:

Vitamin C Có Trong Thực Phẩm Nào Nhiều Nhất?

Thêm 1 loại thực phẩm giàu vitamin C để bạn tham khảo nữa đó chính là ớt chuông xanh. 1 chén ớt chuông xanh có chứa 120mg vitamin C, cung cấp đầy đủ lượng vitamin C trong ngày cho cơ thể.

Tuy nhiên lượng vitamin C có trong ớt chuông xanh vẫn ít hơn so với ớt chuông đỏ.

  1. Cải bruxen

Vitamin C còn có nhiều trong 1 loại thực phẩm hấp dẫn nữa đó chính là cải Bruxen. Trung bình mỗi bắp cải nhỏ cung cấp cho cơ thể 74,8mg vitamin C cùng chất xơ và các dưỡng chất khác giúp tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ưng thư.

  1. Dứa:

Vitamin C Có Trong Thực Phẩm Nào Nhiều Nhất?

Bên cạnh các loại rau củ nói trên thì vitamin C còn có nhiều trong các loại thực phẩm quen thuộc đó là trái cây, đặc biệt là dứa.

Hàm lượng vitamin C trong dứa lên tới 78,9 mg, cao hơn trong cam. Không chỉ vậy dứa còn có chứa 1 loại men tiêu hóa giúp chuyển hóa thức ăn nhanh chóng, hoạt chất chống viêm nhiễm tự nhiên giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng sau khi tập luyện.

  1. Dâu tây

Dâu tây chín mọng, hấp dẫn cũng là một trong những thực phẩm chứa nhiều vitamin C không thể bỏ qua.

Bạn có thể ăn dâu tây trực tiếp hoặc làm món sinh tố dâu tây thơm ngon hấp dẫn để bổ sung vitamin C hiệu quả nhất.

1 ly dâu tây có chứa 84,7mg vitamin C rất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt, dâu tây còn có tác dụng làm trắng da.

  1. Kiwi

Vitamin C Có Trong Thực Phẩm Nào Nhiều Nhất?

Kiwi được biết đến là nguồn cung cấp vitamin C cao hơn rất nhiều so với cam, chanh và các loại thực phẩm khác. Hai quả kiwi có thể cung cấp cho cơ thể tới 137,2 mg vitamin C.

  1. Xoài

Xoài cũng là thực phẩm chứa vitamin C rất lớn. trung bình 1 quả xoài có thể bổ sung 122,3 mg vitamin C cho cơ thể. Xoài còn có tác dụng tăng cường vitamin A giúp làm sáng mắt.

Vitamin C có vai trò đặc biệt quan trọng đối với cơ thể, đặc biệt là vẻ đẹp làn da của chị em phụ nữ chính vì vậy bổ sung đầy đủ chúng hàng ngày là điều vô cùng cần thiết.

Vitamin C Có Trong Thực Phẩm Nào Nhiều Nhất?

Nếu thực phẩm hàng ngày không cung cấp đủ lượng vitamin C cần thiết, bạn có thể sử dụng một số sản phẩm chức năng như Ivory Caps Vitamin C 1500mg.

Ivory Caps và viên uống trắng da toàn thân kết hợp giữa vitamin C và các loại khoáng chất thiếu yếu giúp chống lại sự phát triển của các gốc tự do, giải độc cho cơ thể, tăng cường sức khỏe và đặc biệt là mang lại làn da trắng hồng tự nhiên.

Đừng bỏ lỡ cơ hội giữ lại tuổi thanh xuân của mình bạn nhé.

Hi vọng những chia sẽ nhỏ này sẽ giúp bạn có thêm nhiều sự lựa chọn thú vị trong việc bổ sung vitamin C hợp lý cho cơ thể nhé.

Ngăn Ngừa Nếp Nhăn Chống Lão Hóa Da Bằng Những Thói Quen

Thời gian, tuổi tác chính là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng nhăn da, lão hóa da của chị em phụ nữ chúng ta. Vậy, làm thế nào để ngăn ngừa nếp nhăn chống lão hóa da hiệu quả? Hãy tập xây dựng cho mình những thói quen tốt mỗi ngày nhé.

Ngăn Ngừa Nếp Nhăn Chống Lão Hóa Da Bằng Những Thói Quen

Bảo vệ da dưới ánh nắng:

Ánh nắng mặt trời, các tia cực tím chính là một trong những lý do khiến da dễ hình thành nếp nhắn, gây lão hóa da sớm. Do đó, bạn cần phải bảo vệ da bằng cách hạn chế đi ra ngoài dưới nắng, nhất là lúc tia cực tím đạt mức cực đỉnh (9h sáng đến 4h chiều cùng ngày). Vì vậy, hàng ngày bạn nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng, nên mặc áo chống nắng cho da khi đi ra ngoài.

Thoa kem chống nắng

Thoa kem chống nắng trước khi đi ra ngoài, cũng chính là một cách bảo vệ da, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn, chống lão hóa da hiệu quả sau này.

Ngăn Ngừa Nếp Nhăn Chống Lão Hóa Da Bằng Những Thói Quen

Sử dụng kem chống nắng tốt nhất là trước 30 phút trước khi đi ra ngoài nắng, kem chống nắng còn giúp chúng ta ngăn chặn nguy cơ ung thư da, ngăn chặn các nếp nhăn xuất hiện sớm.

Ngủ đủ giấc:

Bên cạnh việc bảo vệ da từ ngoài thì bạn cũng nên chăm sóc da hàng ngày bằng những chế độ ăn uống, ngủ đủ giấc cũng là một cách bảo vệ cho làn da luôn khỏe mạnh, tràn đầy sức sống và hơn hết là ngăn ngừa lão hóa da.

Hãy đảm bảo mỗi ngày bạn ngủ đủ 7 đến 8 tiếng và không quên dành ra 30 phút để nghỉ trưa, cách làm này sẽ giúp làn da bạn trở nên mịn màng hơn.

Ngủ đúng tư thế:

Da nhăn nheo cũng là một phần do những thói quen không tốt gây ra, ngủ đủ giấc, đúng tư thế sẽ là một cách giúp bạn giảm nếp nhăn trên khuôn mặt hiệu quả. Không nên nằm nghiêng mãi với một tư thế bởi chúng có thế làm cho những nếp nhăn trên má, cằm trở nên nặng hơn, trong khi đó nằm sấp lại làm lông mày bị nhăn.

Ngăn Ngừa Nếp Nhăn Chống Lão Hóa Da Bằng Những Thói Quen

Cách tốt nhất cho bạn đó chính là nằm ngửa để giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn. Bạn cũng đừng quên giặt sạch chăn và vỏ gối thường xuyên để vi khuẩn không xâm nhập lên da nhé.

Tránh xa thuốc lá và khói thuốc:

Các nghiên cứu cho thấy khói thuốc có tác động rất lớn đến làn da, làm quá trình lão hóa diễn ra nhanh chóng hơn. Các thành phần có trong khói thuốc làm phân hủy collagen và elastin khiến da trở nên xuống cấp nhanh chóng, những nếp nhăn từ đó xuất hiện nhiều hơn

Đeo kính và hạn chế nheo mắt

Những hành động lặp đi, lặp lại trên khuôn mặt đều có thể làm xuất hiện các nếp nhăn li ti theo các rãnh nhỏ chính vì thế hãy hạn chế việc nheo mặt, nhăn mặt. Đồng thời đừng quên đeo kinh chống nắng. Kính chống nắng sẽ giúp bảo vệ đuôi mắt, giảm bớt các nếp nhăn trên khuôn mặt.

Ngăn Ngừa Nếp Nhăn Chống Lão Hóa Da Bằng Những Thói Quen

Bí quyết làm đẹp chống lão hóa da bằng những thói quen

Bổ sung cá vào bữa ăn

Các loại cá rất tốt cho da, đặc biệt là cá hồi. Trong cá hồi có chứa omega3 giúp chống lão hóa da, ngăn ngừa quá trình hình thành các nếp nhăn, các hắc tố gây hại cho da và đây cũng là nguồn cung cấp protein tuyệt vời cho làn da giúp làm giảm nếp nhăn, mang lại cho bạn làn da tươi trẻ.

Rửa mặt đúng cách:

Lựa chọn cho mình một sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp, bên cạnh đó bạn cũng không nên rửa mặt quá nhiều. Chỉ nên rửa mặt sau những lúc đi ra ngoài về, khi thức dậy và trước khi đi ngủ để làm sạch da. Việc rửa mặt quá nhiều sẽ làm mất đi lượng dầu tự nhiên, khiến cho da khô và dễ kích ứng hơn.

Hi vọng những chia sẻ trên sẽ giúp bạn có được một kinh nghiệm làm đẹp tốt nhất. Ngoài ra, các bạn cũng nên tìm hiểu thêm các hướng dẫn làm đẹp mà SieuThiLamDep.Com chia sẻ để có được cho mình một bí quyết làm đẹp hoàn hảo nhất nhé. Chúc các bạn thành công!

Nâng Và Làm Nở Ngực Tự Nhiên Tại Nhà Chỉ 10 Phút Mỗi Ngày

Một bộ ngực căng tròn và săn chắc là niềm mơ ước của tất cả chị em phụ nữ chúng ta. Tuy nhiên không phải ai cũng có được bộ ngực đẹp “trời ban”, thay vào đó bạn cần phải chăm sóc hàng ngày bằng những bữa ăn dinh dưỡng đúng cách và thường xuyên tập luyện để giúp bộ ngực nở nang, căng tròn, không bị chảy sệ. 10 phút mỗi ngày tại nhà bạn có thể biến giấc mơ ngực “lép” thành ngực “nở” mà không gây ảnh hưởng tới sức khỏe.

Nâng Và Làm Nở Ngực Tự Nhiên Tại Nhà Chỉ 10 Phút Mỗi Ngày

Bên cạnh đó những chị em ngực “sệ” cũng có thể nâng lên ngọn gàng và săn chắc ngay tại nhà bằng các phương pháp tự nhiên sau đây:

Ăn uống lành mạnh

Một trong những cách chăm sóc và nâng ngực tự nhiên là có một chế độ ăn uống lành mạnh, tăng cường lượng Calo hàng ngày cho cơ thể, đặc biệt là các chất béo có ích. Những chất béo tốt sẽ làm tăng khối lượng, thể tích mô mỡ ở vùng ngực, theo đó, ngực bạn cũng trở nên nở nang, đầy đặn hơn.

10 phút massage làm nâng và nở ngực

Để có được một bộ ngực căng tròn, nâng và săn chắc thì ăn uống lành mạnh thôi chưa đủ mà bạn cần phải thường xuyên massage để làm đẹp ngực và đồng thời thăm khám phòng tránh các bệnh liên quan đến vú.

Cách massage ngực như sau:

– Xoa tay vào nhau nhiều lần cho tới khi nóng dần lên. Chỉ dừng lại khi bạn không thể làm hơn được.

Nâng Và Làm Nở Ngực Tự Nhiên Tại Nhà Chỉ 10 Phút Mỗi Ngày

– Dùng tay phải xoa cho ngực bên phải theo chiều kim đồng hồ, tay trái cho ngực bên trái, ngược chiều kim đồng hồ. Lưu ý, không mát xa vào phần nhũ hoa. Massage theo cách này trong 10 phút và mỗi bên bạn có thể massage khoảng 100 vòng mỗi sáng sau khi tắm xong và buổi tối trước khi đi ngủ.

Đây là một cách massage có tác dụng nâng ngực, làm nở ngực và giúp ngực săn chắc và không bị chảy sệ kể cả sau kỳ sinh nở. Bạn có thể dùng thêm kem dưỡng, dầu dưỡng hoặc kem nở ngực để việc xoay tròn được diễn ra trơn tru hơn.

10 phút cho những bài tập thể dục với ngực

Ngoài 2 cách trên thì tập thể dục cũng là một phương pháp chăm sóc ngực săn chắc tự nhiên và hiệu quả.

Bài tập thứ 1: Ép ngực bằng bóng

Các bước thực hiện:

+ Ngồi thẳng lưng trên một chiếc ghế dựa, đảm bảo vùng bụng của bạn phải căng ra.

+ Hai tay giữ một quả bóng mềm ngang ngực và dùng lực ép chặt quả bóng lại.

+ Vừa giữ lực ép bóng vừa từ từ duỗi thẳng hai cánh tay.

Nâng Và Làm Nở Ngực Tự Nhiên Tại Nhà Chỉ 10 Phút Mỗi Ngày

+ Khi hai cánh tay đã thẳng và đưa quả bóng ra thẳng phía trước mặt thì bạn lại kéo quả bóng trở về sát ngực.

+ Lặp lại động tác trên 10 lần.

+ Lực ép bóng vẫn giữ nguyên từ đầu đến khi kết thúc bài tập.

Bài tập 2: tập tay không

Cách 1: Đứng thẳng, hai chân mở rộng bằng vai. Giơ hai tay thẳng phía trước đồng thời chùng gối. Gạt hai tay sang hai bên, đứng thẳng và ưỡn ngực về phía trước. Thực hiện 4 lần 8 nhịp. Rồi lặp lại khoảng 3 lần.

Nâng Và Làm Nở Ngực Tự Nhiên Tại Nhà Chỉ 10 Phút Mỗi Ngày

Cách 2: Đứng thẳng, chân mở rộng bằng vai, gập vuông góc hai khuỷu tay trước mặt. Từ từ mở rộng tay sang ngang. Hóp bụng. Làm nhịp nhàng 30 lần, thả lỏng vài phút rồi làm tiếp đợt khác.

Bài tập 3: Nâng tạ tay

Nằm nâng tạ:  Nằm ngửa trên sàn nhà với hai chân gập lại và hai đầu gối chạm vào nhau. Hai tay cầm tạ và dang rộng cánh tay với lòng bàn tay ngửa. Nâng tạ lên phía trước mặt, khuỷu tay hơi cong. Giữ cho khuỷu tay cong và hạ dần tạ xuống cho đến khi khuỷu tay nằm song song với ngực. Lặp lại động tác hơn 10 lần (tùy theo thể lực của bạn).

Ngồi nâng tạ: Ngồi thẳng lưng, hóp bụng. Giơ hai cánh tay vuông góc với mặt đất với tay cầm tạ ngang đầu. Ép hai cánh tay về tâm cơ thể với tạ song song trước trán. Giữ khoảng 2 giây rồi trở về vị trí cũ. Lặp lại 10-15 lần.

Bài tập 4: Hít đất

+ Nằm sấp, thẳng chân, bụng úp trên sàn, hai bàn tay đặt song song cơ thể và ngay sát phần nách.

+ Dùng lực nâng từ từ cơ thể lên khỏi mặt đất sao cho cánh tay duỗi thẳng ra.

Nâng Và Làm Nở Ngực Tự Nhiên Tại Nhà Chỉ 10 Phút Mỗi Ngày

+ Sau đó, hạ dần cơ thể xuống và trở lại tư thế ban đầu.

+ Lặp lại động tác khoảng hơn 10 lần (tùy sức khỏe của bạn).

+ Phải luôn hóp bụng và chân duỗi thẳng.

+ Nên nâng dần số lần hít đất theo từng lần tập sau.

Mặc áo lót đúng cách và đúng kích cỡ

Bạn nên biết rằng việc mặc áo lót hàng ngày sẽ có ảnh hưởng nhất định đến bộ ngực của chúng ta. Vì vậy, việc lựa chọn áo ngực đúng kích cỡ và mặc áo lót đúng cách sẽ giúp bạn cải thiện được số đo vòng 1 đấy nhé. Nếu mặc áo ngực không đúng cách có thể sẽ khiến ngực không phát triển hoặc bị chảy xệ.

Nâng Và Làm Nở Ngực Tự Nhiên Tại Nhà Chỉ 10 Phút Mỗi Ngày

Khi mua áo lót bạn nên chú ý chọn vừa đúng kích cỡ của mình. Nên mặc dạng áo nâng ngực và may bằng các lọai vải mềm để ngực được phát triển thoải mái hơn, tưởng chừng đây là những động tác rất quen thuộc nhưng cũng là một cách làm nở ngực rất hiệu quả đấy.

Trên đây là những bí quyết làm nở và nâng ngực tự nhiên tại nhà chỉ với 10 phút mỗi ngày mà bạn có thể tham khảo. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp với viên nở ngực để làm đẹp và giúp ngực căng trong tự nhiên hơn.

5 Kiểu Tóc Đẹp Giúp Bạn Gái Che Khuyết Điểm Trên Gương Mặt

Con người sinh ra ai cũng có khuyết điểm, chỉ cần bạn biết cách khắc phục hoặc che chúng đi. Gương mặt cũng vậy, bạn có thể che đi những khuyết điểm đó bằng cách chọn những kiểu tóc đẹp phù hợp với gương mặt của mình. Tóc dài, tóc ngắn hay tóc xoăn, tóc thẳng đều có thể thay đổi nhằm tôn lên nét đẹp thanh thoát và sang trọng hơn cho khuôn mặt.

5 Kiểu Tóc Đẹp Giúp Bạn Gái Che Khuyết Điểm Trên Gương Mặt

Dưới đây là 5 kiểu tóc đẹp giúp các bạn nữ che khuyết điểm trên khuôn mặt hiệu quả mà bạn nên tham khảo nhé.

1.Kiểu tóc mái bằng hoặc mái lệch cho gương mặt dài

Với những bạn gái có gương mặt dài thì cách tốt nhất để giảm độ dài cho khuôn mặt thì kiểu tóc mái bằng hoặc mái lệch là sự lựa chọn phù hợp nhất.

5 Kiểu Tóc Đẹp Giúp Bạn Gái Che Khuyết Điểm Trên Gương Mặt

Đây là kiểu mặt có cấu tạo xương trán vuông, cao, lông mày thấp, mũi dài và cằm có thể nhọn hoặc vuông. Mái bằng hoặc mái chéo lệch tóc tỉa hoặc uốn xoăn nhẹ vờn quanh mặt sẽ giúp làm ngắn và giảm bớt nét nghiêm nghị khuôn mặt.

5 Kiểu Tóc Đẹp Giúp Bạn Gái Che Khuyết Điểm Trên Gương Mặt

Đồng thời, bạn cũng cần phải hạn chế để kiểu tóc mái chẻ nhé, như thế vô tình bạn sẽ làm gương mặt trở nên dài ra, làm lộ nhược điểm của gương mặt dài đấy nhé.

2.Kiểu tóc rẽ ngôi hoặc mái nghiêng cho gương mặt trái tim

Những bạn gái sở hữu gương mặt trai tim thường có phần trán rộng, thu hẹp dần và có chiếc cằm thon gọn đẹp tự nhiên.

5 Kiểu Tóc Đẹp Giúp Bạn Gái Che Khuyết Điểm Trên Gương Mặt

Với khuôn mặt này, thì kiểu tóc đẹp dành cho nàng là phải đảm bảo che được khoảng rộng trên trán, mở rộng không gian bên dưới.

5 Kiểu Tóc Đẹp Giúp Bạn Gái Che Khuyết Điểm Trên Gương Mặt

Một số kiểu tóc tỉa thưa dần xuống, mái nghiêng, tóc tém sẽ giúp gương mặt trở nên hoàn hảo và xinh đẹp hơn.

5 Kiểu Tóc Đẹp Giúp Bạn Gái Che Khuyết Điểm Trên Gương Mặt

3.Kiểu tóc mái lệch, hoặc tomboy, bob, vic cho gương mặt tròn

Những cô nàng sở hữu gương mặt tròn với xương hàm tròn ngắn nở rộng, mũi thường ngắn, trán hình vòng cung thường gặp khó khăn trong việc lựa chọn trang phục đi kèm.

5 Kiểu Tóc Đẹp Giúp Bạn Gái Che Khuyết Điểm Trên Gương Mặt

Một số kiểu tóc dành cho người mặt tròn là tóc ngắn tomboy, tóc ôm lấy khuôn mặt, tóc cột cao, tóc mái lệch… để giúp gương mặt trở nên thanh thoát, thon gọn hơn.

5 Kiểu Tóc Đẹp Giúp Bạn Gái Che Khuyết Điểm Trên Gương Mặt

Ngoài ra còn một số kiểu tóc đẹp phù hợp với gương mặt tròn như kiểu đầu Vic, tóc buộc đuôi ngựa, đầu bob…

5 Kiểu Tóc Đẹp Giúp Bạn Gái Che Khuyết Điểm Trên Gương Mặt

4.Kiểu tóc mái lệch, uốn xoăn cho gương mặt góc cạnh

Với những cô nàng có gương mặt khá gọc cạnh và có phần hơi nam tính thì việc lựa chọn kiểu tóc mái lệch dài hoặc các kiểu tóc uốn xoăn nhẹ sẽ giúp bạn làm giảm bớt những góc cạnh ở gò má và quai hàm.

5 Kiểu Tóc Đẹp Giúp Bạn Gái Che Khuyết Điểm Trên Gương Mặt

Hơn nữa kiểu tóc tỉa lớp hoặc uốn xoăn nhẹ cũng tạo cho người đối diện có cảm giác gương mặt bạn mềm mại hơn thực tế. vậy nên hãy thử ngay kiểu tóc này nhé nàng.

5 Kiểu Tóc Đẹp Giúp Bạn Gái Che Khuyết Điểm Trên Gương Mặt

5 Kiểu Tóc Đẹp Giúp Bạn Gái Che Khuyết Điểm Trên Gương Mặt

5.Kiểu tóc xoăn uốn lọn nhẹ cho gương mặt kim cương

Những cô nàng có gương mặt kim cương với đặc điểm trán rộng, xương quai hàm rộng và cằm vuông.

5 Kiểu Tóc Đẹp Giúp Bạn Gái Che Khuyết Điểm Trên Gương Mặt

Để lựa chọn kiểu tóc hợp với khuôn mặt này thì bạn nên để tóc xoăn, uốn lọn nhẹ, ôm lấy gương mặt tạo ra nét thanh mãnh, giúp che đi khuyết điểm.

5 Kiểu Tóc Đẹp Giúp Bạn Gái Che Khuyết Điểm Trên Gương Mặt

5 Kiểu Tóc Đẹp Giúp Bạn Gái Che Khuyết Điểm Trên Gương Mặt

Trên đây là 5 kiểu tóc đẹp mà các bạn gái có thể tham khảo để che đi khuyết điểm trên gương mặt mình. Để làm được điều này thì việc chăm sóc tóc mỗi ngày cũng rất quan trọng. Bạn có thể chọn những sản phẩm dưỡng tóc từ thiên nhiên tốt hơn là loại dầu gội chứa hóa chất độc hại.

Mặt Nạ Nuôi Dưỡng Và Chăm Sóc Tóc Suôn Mượt Tự Nhiên

Không cần phải ra tiệm, hay tốn khoản tiền lớn để mua mỹ phẩm đắt tiền bạn vẫn sở hữu được mái tóc dày, suôn thẳng mượt mà. Chỉ với một vài nguyên liệu sẵn có trong nhà bếp bạn sẽ có được mặt nạ chăm sóc tóc và đồng thời nuôi dưỡng mái tóc tránh tác tổn thương không đáng có.

Mặt Nạ Nuôi Dưỡng Và Chăm Sóc Tóc Suôn Mượt Tự Nhiên

Hãy bắt đầu bằng một vài mặt nạ chăm sóc tóc dưới đây nhé.

Cần tây

Cho một ít cần tây và nước vào trong máy xay sinh tố, xay thật nhuyễn, lọc lấy nước. Sau đó, cho tất cả vào một bình xịt, xịt nhẹ nhàng lên tóc và giữ yên trong vòng 15-20 phút. Cuối cùng gội đầu lại thật sạch là bạn đã có mái tóc thẳng như duỗi ngoài tiệm rồi.

Mặt Nạ Nuôi Dưỡng Và Chăm Sóc Tóc Suôn Mượt Tự Nhiên

Rượu vodka

Công thức nổi tiếng của Eva Herzigova sử dụng loại nguyên liệu này để nhuộm tóc nhưng bạn có biết rằng rượu vodka còn mang lại cho bạn mái tóc thẳng tự nhiên nhất.

Tất cả điều bạn cần làm là dùng chúng kết hợp với máy ép để làm thẳng tóc tại nhà, rượu có độ PH thấp sẽ làm thẳng các lớp biểu bì bên trong và tóc bên ngoài. Tuy nhiên, phương pháp này được khuyến cáo không nên sử dụng thường xuyên vì chúng khiến cho mái tóc của bạn bị khô.

Chuối và đu đủ

Làm thẳng tóc với chuối và đu đủ là sự lựa chọn tuyệt vời nhất, trộn thật đều 1 quả chuối chín với 1/8 trái đu đủ và 2 muỗng cà phê mật ong rồi nhẹ nhàng thoa đều từ chân tới ngọn tóc. Để yên đến khi tóc khô hoàn toàn mới gội đầu và lau khô.

Mặt Nạ Nuôi Dưỡng Và Chăm Sóc Tóc Suôn Mượt Tự Nhiên

Hi vọng với những mặt nạ rẻ bèo này có thể giúp bạn có được mái tóc đẹp tự nhiên, suôn mượt óng ả. Ngòi ra, bạn có thể sử dụng các loại dầu dưỡng tóc đúng cách để bảo vệ và phục hồi những tổn thương cho mái tóc nhé.

Dầu dừa

Giờ đây, bạn có thể liệt kê thêm 1 công dụng mới của dầu dừa trong danh sách làm đẹp của mình. Đặc biệt, chúng cực kỳ thích hợp với mái tóc xoăn.

Sau khi gội đầu, tóc còn hơi ẩm, hãy bôi một chút dầu dừa, sau đó chải và sấy khô, cách này cực kỳ hiệu quả và dễ thực hiện tại nhà.

Chúc bạn thành công.

Cách Làm Mờ Sẹo Nhanh Nhất Tại Nhà

Sẹo là một trong những nỗi ám ánh lớn không chỉ của các bạn gái mà còn là nỗi lo lắng của không ít chàng trai. Sẹo có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng với những khuôn mặt thì sẹo hình thành chủ yếu là do việc nặn mụn không đúng cách để lại.

Sẹo làm bạn mất tự tin về vẻ đẹp của mình, ngại giao tiếp với những người xung quanh. Để giúp bạn giải quyết dứt điểm vấn đề này, mình xin bật mí những cách làm mờ sẹo nhanh nhất từ thiên nhiên sau dưới đây, hãy cùng khám phá nhé!

Cách làm mờ sẹo nhanh chóng từ nước cốt chanh:

Cách Làm Mờ Sẹo Nhanh Nhất

Nước cốt chanh được biết đến là một trong những cách làm mờ sẹo nhanh chóng được nhiều bạn gái tin dùng.

Với nguyên liệu rẻ tiền, dễ kiếm giúp bạn có được công thức làm đẹp tuyệt vời, đánh bay những vết sẹo xấu xí, làm trắng và sáng da.

Vì sao đây là cách làm mờ sẹo nhanh nhất?

Các nghiên cứu cho thấy, trong nước cốt chanh có chứa nhiều axit citric giúp loại bỏ tế bào chết, kích thích tái tạo tế bào mới giúp lấp đầy những vết sẹo trên da, cho bạn làn da mịn màng.

Cach lam mo so với nước cốt chanh có thể áp dụng như sau:

Lấy 1 quả chanh tươi ép lấy nước sau đó thêm nước lọc theo tỷ lệ 1:1 rồi dùng bông thoa đều hỗn hợp lên vùng da cần được chăm sóc. Đợi đến khi nước chanh khô lại trên da thì rửa sạch lại với nước mát.

Tuy nhiên với những bạn gái có làn da nhạy cảm hãy cẩn thận khi sử dụng nước cốt chanh nhé, để tránh bắt nắng, bạn đừng quên thoa kem chống nắng và bảo vệ da khi ra ngoài nhé.

Cách Làm Mờ Sẹo Nhanh Nhất Với Dưa Leo:

Cách Làm Mờ Sẹo Nhanh Nhất

Dưa leo được các bạn gái tận dụng rất nhiều trong việc chăm sóc sắc đẹp và làm trắng da ngay tại nhà, nhưng ít người biết rằng dưa leo còn mang đến cho chúng ta những cach lam mo seo an toàn, hiệu quả.

Cách làm mờ sẹo được áp dụng như sau: lấy 1 trái dưa leo rửa sạch sau đó ép lấy nước rồi dùng bông thấm dung dịch này thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, chờ cho da mặt khô đi rồi rửa lại với nước sạch.

Không chỉ làm mờ sẹo, chiết xuất dưa leo còn giúp làm mờ vết thêm trên mặt hiệu quả nữa đấy nhé.

[hl_block_items title=”Sản phẩm giúp bạn làm mờ vết sẹo nhanh và hiệu quả nhất:”]
[hl_item link=”http://sieuthilamdep.com/tinh-dau-bio-oil-tri-ran-da-lam-mo-seo-va-vet-tham-nam.html?utm_source=pagenews&utm_medium=cpc&utm_campaign=WTFA04″ title=”Tinh Dầu Bio Oil Trị Rạn Da, Làm Mờ Sẹo Và Vết Thâm Nám” img=”http://sieuthilamdep.com/images/thumbnails/400/360/detailed/3/tinh-dau-biooil-125ml-1.jpg”]
[hl_item link=”http://sieuthilamdep.com/nhau-thai-cuu-costar-15000mg-x-100-vien.html?utm_source=pagenews&utm_medium=cpc&utm_campaign=WTFA04″ title=”Nhau Thai Cừu COSTAR (15000mg x 100 viên)” img=”http://sieuthilamdep.com/images/thumbnails/400/360/detailed/2/costar-placenta-15000-mg-1.jpg”]
[hl_item link=”http://sieuthilamdep.com/nhau-thai-cuu-rebirth-platinum-placenta-youth-3000mg-x-60-vien.html?utm_source=pagenews&utm_medium=cpc&utm_campaign=WTFA04″ title=”Nhau Thai Cừu Rebirth PLATINUM PLACENTA YOUTH (3000mg x 60 viên)” img=”http://sieuthilamdep.com/images/thumbnails/400/360/detailed/2/nhau-thai-cuu-rebirth-platinum-placenta-youth-3000mg-x-60-vien-1.jpg”]
[/hl_block_items]

Cách làm mờ sẹo nhanh với chuối:

Cách Làm Mờ Sẹo Nhanh Nhất

Chắc hẳn bạn sẽ ngặc nhiên khi nói đến công dụng làm mờ sẹo của chuối nhưng trên thực tế đây là mặt nạ được rất nhiều bạn gái áp dụng thành công đấy nhé.

Hãy lấy 1 quả chuối nghiền nát sau đó cho thêm chút mật ong rồi đắp lên mặt trong vòng 10 phút rồi rửa lại với nước ấm.

Chuối giúp làm trắng da, làm mờ sẹo cùng với mật ong giúp chống viêm nhiễm, bảo vệ da hiệu quả. Thực hiện 2-3 lần/ tuần giúp làm mờ các vết sẹo lâu năm một cách nhanh chóng.

Cách làm mờ sẹo nhanh từ mật ong:

Cách Làm Mờ Sẹo Nhanh Nhất

Mật ong là nguyên liệu thiên nhiên tuyệt vời giúp chăm sóc cho làn da và sức khỏe. Trong mật ong có chứa chất chống oxy hóa, kháng viêm, chống khuẩn giúp tái tạo tế bào da để làm mờ sẹo hiệu quả.

Bạn chỉ cần lấy 1 thìa mật ong trộn cùng với 1 thìa bột baking soda sau đó dùng hỗn hợp này đắp lên vùng da bị sẹo trong vòng 3 phút, đặt một chiếc khăn nóng lên vết sẹo, khi khăn nguội thì nhấc ra lau sạch.

Cach lam mo seo này đặc biệt thích hợp với những người bị sẹo do mụn trứng cá.

Cách làm mờ sẹo nhanh nhất từ dầu gấc:

Cách Làm Mờ Sẹo Nhanh Nhất

Các loại tinh dầu thiên nhiên cũng là lựa chọn tuyệt vời giúp chúng ta chăm sóc da và làm mờ sẹo hiệu quả trong đó nổi bật là tinh dầu gấc.

Tinh dầu gấc giúp làm mềm da, dưỡng trắng, làm mờ vết thâm và vết sẹo mụn. Chỉ cần lấy dầu gấc thì viên nang thoa trực tiếp lên các vết sẹo, massage nhẹ nhàng cho dầu thấm vào da, hoặc uống bổ sung dầu gấc để làn da được tái tạo.

Với những bạn gái bị sẹo lâu năm, khó chữa trị, nên tham khảo thêm các sản phẩm hỗ trợ như tinh dầu Bio Oil.

Cách Làm Mờ Sẹo Nhanh Nhất

Tinh dầu Bio Oil là sản phẩm hàng đầu thế giới trong việc chống rạn nứt da và ngăn ngừa sẹo. Bio Oil chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên được các bác sĩ trên khắp thế giới tin tưởng, khuyên dùng.

Kể từ khi được giới thiệu trên thị trường, đến nay, Bio Oil đã nhận được hơn 135 giải thưởng khác nhau về chăm sóc da và trở thành sản phẩm bán chạy nhất ở 16 quốc gia.

Nếu bạn muốn sớm lấy lại làn da trắng hồng, mịn màng không tỳ vết thì đừng bỏ qua sản phẩm hấp dẫn này nhé.

Mặt Nạ Chăm Sóc Da Tươi Trẻ Từ Tảo Biển

Hiện nay có nhiều biện pháp làm đẹp chăm sóc da cho bạn lựa chọn, nhưng để có được một cách làm đẹp cho riêng mình thì đó là một điều cần đến sự hiểu biết của bạn, trước hết bạn cần xác định được “da bạn thuộc loại da nào?”, phương pháp chăm sóc da đó ra sao?..Từ đó, sẽ giúp bạn có được một bí quyết làm đẹp cho riêng bản thân mình và hiệu quả cũng sẽ được như mon đợi.

Mặt Nạ Chăm Sóc Da Tươi Trẻ Từ Tảo Biển

Đắp mặt nạ là một trong những cách chăm sóc da tương đối hiệu quả, bởi sự đa dạng và hiệu quả nhanh mà bạn nên dùng. Mặt nạ được lấy nguyên lệu tự nhiên sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời cho bạn. Tảo biển từ lâu đã được biết đến như một dược liệu quý cho nhan sắc. Vậy chúng ta cùng tìm hiểu về cách chăm sóc da bằng tảo biển nhé.

Mặt nạ từ tảo biển thích hợp cho mọi loại da, kể cả những làn da bị tổn thương. Với công dụng tảo biển đem lại như là chống viêm nhiễm, kháng khuẩn, giảm kích ứng, sưng tấy trên da do mụn gây ra. Với những người da bị dị ứng, đắp mặt nạ tảo biển cũng là phương pháp tốt để trả lại làn da khoẻ khoắn, mềm mại. Ngoài ra nó còn có thành phần hút ẩm, tăng cường lượng nước và khoáng chất nên nó là thần dược cho làn da khô.

Mặt Nạ Chăm Sóc Da Tươi Trẻ Từ Tảo Biển

Bạn có thể đắp mặt nạ chăm sóc da bằng tảo biển khô hoặc tươi đều được.

Mặt nạ tảo biển tươi

Bạn lấy lá tảo biển tươi rồi đắp lên mặt. Sau 10 phút nằm thư giãn, rửa sạch mặt bằng nước ấm và lau nhẹ bằng khăn mềm, bạn sẽ cảm nhận một làn da sáng mịn, khoẻ khoắn và rạng rỡ hơn rất nhiều. Những lá tảo biển tươi mát được trữ lạnh bằng kỹ thuật ướp chân không và tiệt trùng nhằm lưu giữ tối đa thành phần dinh dưỡng hữu ích. Lá tảo tươi sẽ được đập giập hoặc nghiền nát và  đắp lên mặt. Vùng da mắt vốn rất nhạy cảm được bảo vệ bằng hai miếng xốp bọt biển, thế là đã an toàn cho một công đoạn đắp mặt nạ sạch. Việc đắp mặt nạ bằng tảo biển giúp tái duy trì và giữ độ ẩm da.

Mặt Nạ Chăm Sóc Da Tươi Trẻ Từ Tảo Biển

Mặt nạ tảo biển khô:

Mặt nạ làm bằng bột tảo biển khô cũng có giá trị dinh dưỡng tương tự như tảo tươi, giúp thanh lọc da, tăng cường dưỡng chất, cung cấp chất chống oxy hoá lẩy lùi các nếp nhăn, đốm nám, sạm đen trên mặt.

Bạn có thể dùng tảo biển với các loại nguyên liệu khác để chăm sóc da như chanh, mật ong, cam, các loại tinh dầu tự nhiên (dầu dừa, dầu oliu,..)

Một vài loại mặt nạ chăm sóc da dưới đây nhé:

Mặt nạ dưỡng da: Bạn nghiền nát 2 – 5 thìa tảo biển đã. Sau đó lấy rong biển đã nghiền nát pha cùng 20ml nước nóng để tạo thành hỗn hợp bột nhão. Tiếp theo thêm 1 thìa gel lô hội, 1 thìa mật ong vào hỗn hợp vừa tạo được ở trên. Rồi đắp hỗn hợp này lên da mặt, nằm thư giãn 20 phút rồi rửa mặt lại với nước ấm. Bạn thực hiện 2-3 lần trong tuần thì chỉ sau một thời gian ngắn làn da của bạn sẽ tươi trẻ và khỏe đẹp một cách tự nhiên.

Mặt Nạ Chăm Sóc Da Tươi Trẻ Từ Tảo Biển

– Mặt nạ trị mụn từ tảo biển: Bạn chỉ cần khoảng 10 gam rong biển khô và quả hạnh nhân là chúng ta đã có thể tự tạo ra được 1 loại hỗn hợp có tác dụng trị mụn hiệu quả này rồi đó. Bạn nấu 2 loại nguyên liệu trên và uống mỗi ngày và cứ tiếp tục uống như thế trong vòng 3 tuần,làn da của các bạn sẽ sạch mụn 1 cách nhanh chóng mà bạn không thể ngờ.

Trên đây là một vài mặt nạ chăm sóc da từ tảo biển mà bạn nên tham khảo để làm đẹp giúp da tươi trẻ và khỏe đẹp tự nhiên. Ngoài ra, các bạn cũng nên tìm hiểu thêm các hướng dẫn làm đẹp và các loại kem làm trắng da mà Siêu Thị Làm Đẹp chia sẻ để có được cho mình một bí quyết làm đẹp hoàn hảo nhất nhé. Chúc các bạn thành công!

Các Cách Chăm Sóc Tóc Sai Lầm Này Sẽ Khiến Bạn Phải Hối Hận

Gội đầu hàng ngày, chải tóc khi đang còn ướt, sử dụng 1 loại dầu gội, ..là những sai lầm thường thấy trong cách chăm sóc da của chúng ta. Chính những thói quen này đã khiến mái tóc bạn dễ bị tổn thương, rụng, gãy. Vậy bạn đã chăm sóc tóc đúng cách chưa? Kiểm chứng bằng cách điểm qua những sai lầm dưới đây nhé.

Gội đầu hàng ngày

Vì tóc bạn thuộc tóc dầu hay vì một lý do nào đó mà bạn gội đầu hàng ngày đều đặn. Điều này là cách chăm sóc tóc lầm gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mái tóc. Không phải cứ gội đầu nhiều là tốt đâu nhé. Việc bạn gội đầu thường xuyên sẽ làm tăng bài tiết của tuyến dầu, tăng tình trạng da dầu, khiến tóc rụng nhiều hơn, khô hơn và mất đi khả năng cần bằng tự nhiên của mái tóc. Chính vì vậy, bạn cần căn cứ vào tình hình công việc, môi trường sinh hoạt và tính chất của mái tóc để xác định số lần gội đầu cho phù hợp nhé, nhưng nhiều nhất cũng chỉ nên gội 2-3 lần/1 tuần thôi đấy.

Các Cách Chăm Sóc Tóc Sai Lầm Này Sẽ Khiến Bạn Phải Hối Hận

Cách tốt nhất để chăm sóc tóc là tìm phương pháp chọn lựa dầu gội phù hợp với tóc của mình. Chẳng hạn như tóc bạn thuộc tóc dầu thì việc lựa chọn dầu gội dành riêng cho tóc dầu là sự lựa chọn tuyệt vời nhất lúc này.

Tóc tiếp xúc hóa chất nhiều

Đây cũng là một sai lầm phổ biến mà chúng ta thường gặp phải, nhuộm, uốn, duỗi là những việc làm khiến tóc dễ bị tổn thương nặng nề nếu ta dùng quá nhiều. Mái tóc cũng có sự chịu đựng nhất định. Trong khi đó vì muốn thay đổi kiểu tóc làm mới bản thân nên bạn không ngần ngại sử dụng 2 dịch vụ hóa chất cùng lúc như vừa nhuộm vừa uốn. Chính điều này đã khiến tóc không chịu đựng được dẫn đến tình trạng tóc nhanh bị khô xơ, gãy rụng, hư tổn cấu trúc bên trong sợi tóc (nhất là với mái tóc mảnh và mỏng).

Theo các chuyên gia thì các bạn nên sử dụng các dịch vụ hóa chất cách nhau ít nhất 1 tháng để tóc có đủ thời gian khôi phục. Trong thời gian đó các bạn nên dưỡng thật tốt để chờ cho lần làm hóa chất tiếp theo.

Ngoài ra, cần hạn chế việc nhuộm, tẩy tóc hay tạo kiểu tóc và thay đổi thường xuyên, những điều này sẽ làm cho tóc thay đổi các yếu tố cấu thành và làm mất chất đề kháng của tóc, làm tóc trở nên khô cứng, và giòn dễ gãy.

Sử dụng 1 loại dầu gội quanh năm

Bạn đừng nghĩ rằng chỉ cần sử dụng 1 loại dầu gội quanh năm là có thể bảo vệ sức khỏe của mái tóc. Đây là một sai lầm mà chúng ta không ít người gặp phải. Tuy nhiên, theo đánh giá của chuyên gia, tóc của chúng ta phát triển và thay đổi theo thời gian và cơ địa của giai đoạn sống, do vậy ở những lứa tuổi khác nhau, tóc sẽ biến đổi khác nhau.

Các Cách Chăm Sóc Tóc Sai Lầm Này Sẽ Khiến Bạn Phải Hối Hận

Dầu Gội Tăng Cường Dưỡng Chất, Giảm Gãy Rụng Vichy Dercos

Vậy nên, bạn không nên chọn một loại dầu gội để gội, mà bạn phải thay đổi dầu gội theo giai đoạn phát triển của bản thân, bên cạnh đó, bạn nên lựa chọn các sản phẩm chăm sóc tóc chuyên nghiệp để phục hồi da đầu, tái tạo chân tóc chắc khỏe.

Dùng lược chải tóc khi còn ướt

Nhiều người vừa gội đầu vào xong lấy lược để chải đầu, điều này là một sai lầm có thể gây tổn thương cho tóc, tóc dễ bị gãy rụng hơn, bởi khi vừa gội xong tóc chưa được phục hồi. Những hành động kéo, giật tóc sẽ làm tóc bị gẫy và rựng nhiều hơn. Vậy nên, bạn cần phải để tóc khô tự nhiên rồi hãy chải tóc nhé. Hãy nhớ, nên sử dụng các loại lược thưa để chải thay vì lược dày nhé.

Bỏ qua dầu xả, kem ủ tóc:

Nhiều bạn vì lười hay vì lý do nào đó mà quên không dùng dầu xả sau khi gội hoặc sử dụng kem ủ tóc thì đó là một sai lầm lớn trong việc chăm sóc tóc khỏe mạnh đấy nhé. Tóc cũng giống như làn da, hay bất cứ bộ phận nào trên cơ thể, bạn cần phải bổ sung các dưỡng chất cần thiết để tóc bóng hơn, đẹp hơn, chắc khỏe, tràn đầy sức sống hơn, đồng thời giảm gãy rụng hiệu quả. Vì thế, nếu bạn chỉ gội đầu không thì chưa đủ mà bạn cần phải lựa chọn cho mình một loại dầu xả, kem ủ tóc phù hợp;

Các Cách Chăm Sóc Tóc Sai Lầm Này Sẽ Khiến Bạn Phải Hối Hận

Dầu Xả Ngăn Ngừa Rụng Tóc MD

– Đối với dầu xả: Bạn cần sử dụng sau mỗi lần gội sạch, massage nhẹ nhàng từ 1-3 phút rồi xả lại nhiều lần với nước sạch;

– Đối với kem ủ tóc: Bạn chỉ cần sử dụng 1 lần/1 tuần, sau khi gội đầu sạch, bạn thoa kem ủ lên tóc, dùng khăn đã hấp hay tẩm qua nước nóng, bao kín tóc để tóc hấp thụ dưỡng chất tốt hơn và xả lại nhiều lần với nước sạch sau 30 phút nhé. Nhiều bạn có thói quen dùng kem ủ tóc thay thế dầu xả nhưng như thế cũng không tốt đâu nhé bởi nó sẽ làm mái tóc bạn ẩm hơn, dễ hấp thu bụi bẩn hơn đấy;

Với những sai lầm này bạn sẽ vô tình làm tổn thương mái tóc của mình mà không hề hay biết. Vậy nên, bên cạnh một chế độ dinh dưỡng phù hợp kết hợp với chăm sóc tóc đúng cách sẽ giúp mái tóc không chỉ đẹp mà còn chắc khỏe theo thời gian.

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo các dược phẩm chăm sóc tóc như thuốc mọc tóc, dầu gội đầu,..được chiết xuất từ các loại thảo dược giúp tóc nhanh dài hơn, khỏe đẹp hơn và tạo được độ bóng tự nhiên cho mái tóc tràn đầy sức sống.

Dùng Vị Thuốc Đông Y Này, Tóc Của Bạn Sẽ Không Bị Gãy Rụng Nữa

Rụng tóc là một trong những bệnh lý thường thấy ở tóc hiện nay, nguyên nhân do nhiều yếu tố như chế độ ăn uống sai cách, dùng dầu gội đầu không phù hợp, lạm dụng quá nhiều các loại hóa chất từ việc duỗi nhuộm,..Nhưng để có được một phương pháp điều trị rụng tóc thì quả là không hề dễ dàng chút nào.

Dùng Vị Thuốc Đông Y Này, Tóc Của Bạn Sẽ Không Bị Gãy Rụng Nữa

Điều trị rụng tóc bằng bài thuốc Đông Y là một trong những phương pháp đem lại hiệu quả khá cao, bài viết sau đây mình xin chia sẽ bí quyết chăm sóc tóc giảm gãy rụng một cách rõ rệt chỉ sau một thời gian ngắn thực hiện. Các chị em không còn phải lo lắng vì mái tóc ngày một thừa mà thay vào đó bạn còn biết thêm được nhiều tuyệt chiêu làm đẹp cho mái tóc dày và suôn mượt tự nhiên.

Trong đông y, Hà thủ ô được coi là một vị thuốc “thần dược” có nhiều tác dụng đối với sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp cho phụ nữ.  Trong số đó, công dụng chữa gãy rụng tóc là một biện pháp chăm sóc tóc hiệu quả. Bạn có thể tham khảo cách chăm sóc tóc gãy rụng bằng hà thủ ô sau đây nhé.

Dùng Vị Thuốc Đông Y Này, Tóc Của Bạn Sẽ Không Bị Gãy Rụng Nữa

Chọn mua hà thủ ô đỏ (có tên khoa học Poly Multiflorum Thunb), rửa sạch, cắt khúc, lưu ý không dùng hà thủ ô trắng cho bài thuốc này. Chưng hà thủ ô với đậu đen và nước theo tỉ lệ cứ mỗi 1 kg hà thủ ô đỏ thì dùng 100 g đậu đen và 2 lít nước.

Khi đun các nguyên liệu trên bạn nên để lửa vừa phải, đảo đều tay để hà thủ ô và đậu đen chín đều. Chưng nhiều lần hoặc đun trực tiếp cho đến khi hỗn hợp gần cạn thì lấy hà thủ ô đỏ đem phơi khô. Sau đó, lấy nước hầm còn lại trong nồi tẩm vào hà thủ ô đỏ, rồi tiếp tục phơi cho khô. Hầm tiếp 100 g đậu đen và 2 lít nước với hà thủ ô đã khô.

Lặp lại thao tác đủ 9 lần thì sao hà thủ ô khô đã qua chưng, phơi trên chảo nóng cho khô vàng. Cuối cùng, xay hà thủ ô khô thành bột, dùng uống mỗi ngày 1 đến 2 lần, mỗi lần khoảng 15 g-20 g.

Dùng Vị Thuốc Đông Y Này, Tóc Của Bạn Sẽ Không Bị Gãy Rụng Nữa

Bài thuốc này rất có tác dụng trong việc giảm gãy rụng tóc, giúp mái tóc trở nên đen óng mượt hơn, phục hồi hư tổn. Bạn thực hiện khoảng 3 liệu trình với mỗi liệu trình khoảng 2 tuần, nên dùng cách ngày để tốt cho sức khỏe hơn. Và sử dụng kết hợp với các loại dầu dưỡng tóc giúp ngăn ngừa và giảm tình trạng tóc rụng một cách hiệu quả.

Lưu ý khi sử dụng bài thuốc hà thủ ô này:

-Nên sử dụng đúng cách, đúng khoa học để không bị táo bón

-Nên kết hợp với việc ăn nhiều rau củ có tính nhuận tràng như rau lang, khoai lang, rau sam… để quân bình cho bộ máy tiêu hóa.

-Nên sử dụng cách ngày thay vì dùng liên tiếp trong nhiều liệu trình

Dùng Vị Thuốc Đông Y Này, Tóc Của Bạn Sẽ Không Bị Gãy Rụng Nữa

Bên cạnh đó, bạn nên chăm sóc tóc từ bên ngoài bằng cách chọn đúng loại dầu gội phù hợp kết hợp với những viên uống mọc tóc nếu thấy tóc rụng quá nhiều.

Mẹo Làm Trắng Hồng Vùng Da “Giữa 2 Chân” Đơn Giản Đến Không Ngờ

Vì nhiều nguyên nhân khác nhau nên việc vùng da “giữa 2 chân” hay còn gọi là bẹn thường bị thâm đen, da xấu, sần sùi do sự ma sát hoặc ra mồ hôi quá nhiều ở giữa đùi, tiếp xúc với tia cực tím có hại (UV), sử dụng các sản phẩm hóa học tác động mạnh, ..

Tác dụng phụ của một số thuốc, cạo hoặc sử dụng các kỹ thuật tẩy lông vùng bikini, mất cân bằng nội tiết tố, hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) hoặc bệnh tiểu đường. Ngoài ra, bẹn là một trong những bộ phận cơ thể bị bỏ qua nhất và thường không được chăm sóc kỹ lưỡng.

Mẹo Làm Trắng Hồng Vùng Da "Giữa 2 Chân" Đơn Giản Đến Không Ngờ

Vậy nên, bằng những nguyên liệu thường thấy hàng ngày bạn vẫn có thể làm trắng hồng da vùng bẹn một cách thông thoáng nhất.

1.Chanh

Chanh có tính axit cao nên việc tẩy trắng loại bỏ da sẫm màu là một trong những thế mạnh của chanh. Bên cạnh đó, hàm lượng vitamin C cao cũng thúc đẩy các tế bào phát triển và cũng rất tốt cho làn da bạn nói chung.

– Sử dụng một miếng bông gòn thấm nước cốt chanh rồi thoa lên phần đùi đen của bạn. Để nguyên khoảng 20 phút sau đó rửa sạch với nước lạnh. Lặp lại việc này 2-3 lần mỗi tuần. Những người có làn da nhạy cảm cần pha loãng dung dịch này với nước.

Mẹo Làm Trắng Hồng Vùng Da "Giữa 2 Chân" Đơn Giản Đến Không Ngờ

– Kết hợp 1 thìa cà phê nước chanh, 1 thìa cà phê glycerin và 1 thìa cà phê nước hoa hồng, sau đó trộn đều hỗn hợp này lại. Bôi nó lên vùng bẹn của bạn trước khi đi ngủ và để qua đêm. Sau đó rửa sạch lại với nước ấm vào sáng hôm sau và thực hiện việc này đều đặn mỗi ngày 1 lần.

Lưu ý: Vì chanh có thể làm khô da nên sau mỗi lần trị, hãy bôi kem dưỡng ẩm lên da nhé. Tránh để chanh tiếp xúc vỡi những vùng da đã wax, cạo hoặc có vết thương hở.

2.Bột nở soda

Nếu như bạn không thích dùng chanh thì bột nở soda là một hỗn hợp hay giúp bạn cải thiện vùng da bẹn tối màu. Bột nở hoạt động như là một tác nhân để tẩy bỏ hết các tế bào chết khiến da bị hư hại. Bột soda có rất nhiều cách sử dụng trong việc chăm sóc da, tuy nhiên ở đây, tôi chỉ giới thiệu tới bạn cách làm hữu dụng nhất để có tác dụng trong việc làm sáng vùng đùi trong:

Mẹo Làm Trắng Hồng Vùng Da "Giữa 2 Chân" Đơn Giản Đến Không Ngờ

– Trộn 1 thìa cà phê bột soda với sữa tươi hoặc nước để tạo thành một hỗn hợp sánh, sau đó thêm vào một chút mật ong rồi khuấy đều cho tới khi hỗn hợp hòa lẫn vào nhau. Phết nó lên vùng đùi trong và nhẹ nhàng chà xát theo vòng tròn khoảng một vài phút. Cuối cùng là rửa sạch với nước ấm. Nên thực hiện phương pháp này đều đặn mỗi ngày.

3.Dầu dừa

Sử dụng dầu dừa cũng là một cách giúp làm trắng da vùng bẹn hiệu quả và đồng thời khôi phục lại tế bào da tổn thương. Thêm vào đó, chất chống oxy hóa và đặc tính dưỡng ẩm của nó còn giúp bạn duy trì làn da tươi trẻ, mềm mịn hơn. Có rất nhiều cách sử dụng với dầu dừa, tuy nhiên cách hiệu quả và phổ biến nhất là:

Mẹo Làm Trắng Hồng Vùng Da "Giữa 2 Chân" Đơn Giản Đến Không Ngờ

– Trộn 3 thìa cà phê dầu dừa với 1 thìa cà phê nước cốt chanh. Bôi hỗn hợp này lên vùng da trong đùi và massage nhẹ nhàng trong khoảng 10-15 phút. Để khô trong 5 phút sau đó xả sạch với nước ấm. Thực hiện đều đặn phương pháp này mỗi ngày để thấy kết quả tốt và nhanh nhất.

4.Dưa chuột

Sử dụng dưa chuột sẽ giúp bạn loại bỏ được vùng da tối màu ở bẹn. Ngoài ra, một số thành phần có trong dưa chuột còn giúp khôi phục các tế bào da và loại bỏ cả các tế bào da chết. Tính chất nhẹ nhàng và lành của dưa chuột phù hợp với tất cả loại da.

– Nhẹ nhàng chà lên phần bẹn những lát dưa chuột thái mỏng hoặc nước ép dưa chuột nguyên chất trong khoảng 10 phút. Đợi khoảng 5 phút sau đó rửa sạch với nước. Lặp lại việc này 1 đến 2 lần mỗi ngày.

Mẹo Làm Trắng Hồng Vùng Da "Giữa 2 Chân" Đơn Giản Đến Không Ngờ

– Ngoài ra, trộn một lượng cân xưng giữa nước ép dưa chuột và nước ép chanh, khuấy cùng với chút bột nghệ và bột đàn hương. Bôi hỗn hợp này lên da khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Thực hiện 1 lần mỗi ngày.

Một số điều cần lưu ý:

– Hãy chăm sóc da đúng cách, đặc biệt là ở vùng đùi bên trong, bằng cách thường xuyên rửa và chà nhẹ để ngăn ngừa sự tích tụ của bụi bẩn và tế bào da chết.

– Sử dụng xà phòng không chứa chất hóa học và miếng bọt biển mềm để làm sạch đùi của bạn.

– Tránh mặc quần jean thô và quá bó vì có thể gây kích ứng da khi chúng cọ xát vào đùi bạn.

– Mặc quần áo thoải mái làm từ chất liệu thoáng khí để ngăn ngừa kích ứng da.

– Hạn chế cạo/wax lông thường xuyên vì có thể dẫn đến việc làm đen hơn phần đùi bên trong của bạn.

– Chống nguy cơ gây béo phì ở bản thân vì nó có thể góp phần ngăn chặn sự đổi màu da trên đùi của bạn do ma sát.

– Ăn nhiều trái cây tươi và rau quả để nuôi dưỡng làn da của bạn từ bên trong.

– Uống đủ nước hàng ngày để tránh mất nước và khô da.

– Đừng quên bôi kem dưỡng ẩm thường xuyên vào phần đùi trong nữa nhé.

– Bảo vệ phần đùi của bạn khỏi các tia UV có hại từ mặt trời bằng cách bôi kem chống nắng trong suốt cả năm.

Chúc bạn luôn khỏe và xinh đẹp!