Khác với các bí quyết truyền miệng, đây là những tips dưỡng da đã được chứng minh là thật sự có tác dụng tốt với da và còn được các ngôi sao tin dùng!
- Liều Lượng Sử Dụng Phù Hợp Cho Các Sản Phẩm Dưỡng Da
- 5 Thực Phẩm Giúp Bảo Vệ Da Từ Bên Trong Được Ví Như Kem Chống Nắng Hoàn Hảo
- Bí Quyết Để Có Được Vẻ Đẹp Hoàn Hảo Cho Cô Nàng Văn Phòng Bận Rộn
1. Không sử dụng sản phẩm từ bơ sữa nếu da bị mụn
Các nghiên cứu khoa học cụ thể đã khẳng định rằng, thường xuyên sử dụng các sản phẩm từ bơ sữa có thể khiến nổi mụn trên da. Vì vậy, nếu da bạn bị mụn, nên tránh dùng các sản phẩm từ bơ sữa càng nhiều càng tốt. Không chỉ kiêng ăn bơ sữa, bạn nên hạn chế các loại mặt nạ dưỡng da có thành phần sữa ở trong.
2. Tẩy tế bào chết và dùng nước hoa hồng khi lỗ chân lông to
Nếu da bạn bị lỗ chân lông to, hãy cố gắng tẩy tế bào chết và sử dụng nước hoa hồng dưỡng ẩm cho da mỗi ngày. Bạn có thể sử dụng loại sữa rửa mặt có chứa axit salixilic để làm nhỏ kích thước lỗ chân lông. Tẩy da chết giúp làm sạch bề mặt da, hút dầu thừa ra khỏi lỗ chân lông và làm lỗ chân lông thông thoáng, nhỏ lại. Trong khi đó, nước hoa hồng là bước cuối cùng quan trọng giúp đóng và se khít lỗ chân lông hoàn toàn.
3. Vệ sinh gối, ga giường, khăn tắm sạch sẽ
Hãy nhớ thay và giặt vỏ gối, ga cũng như khăn tắm thường xuyên nếu bạn không muốn bị các vấn đề về da như mụn trứng cá, mụn đầu đen và các vấn đề về sắc tố da. Bởi có nhiều vi khuẩn tích tụ và bụi trong những vật dụng này có thể gây hại cho da.
4. Không nên rửa mặt nhiều nếu da bạn bị khô
Nếu da bạn bị khô, tránh rửa mặt quá nhiều và nên sử dụng loại sữa rửa mặt dịu nhẹ. Cảm giác căng da sau khi rửa mặt không phải là da bạn sạch, mà đang thiếu ẩm đấy! Bạn nhớ dưỡng ẩm cho da khi mặt còn hơi ẩm, giúp kem dưỡng thẩm thấu tốt hơn.
5. Luôn thoa kem chống nắng khi ra ngoài
Bạn nên sử dụng kem chống nắng ngay cả khi trời râm mát. Nhiều người có xu hướng không thoa kem chống nắng khi thời tiết không quá nắng. Tuy nhiên, điều này lại khiến da không được bảo vệ khỏi tác hại của tia cực tím, bởi xuyên qua các đám mây râm mát, tia UVA và UVB vẫn đang âm thầm tấn công da bạn như thường.
6. Không chọn sản phẩm chăm sóc da chứa nước hoa
Đối với da nhạy cảm, đang bị mụn và dễ kích ứng, bạn nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không chứa nước hoa hoặc chất tạo mùi, vì các sản phẩm chứa nước hoa nhân tạo có thể gây dị ứng và các tác dụng phụ không mong muốn nhiều hơn.
Một lưu ý với những bạn da quá nhạy cảm, mụn nên cẩn thận khi chọn sản phẩm, test kĩ để xem có dị ứng với cồn, hương liệu, mineral oil hay loại dầu nào không.
Nguyên tắc chung khi chọn sữa rửa mặt là pH thấp hơn 7, các chất hoạt động bề mặt, tạo bọt phải thuộc danh sách an toàn, để da không bị khô. Đối với da mụn, bạn nên tìm kiếm các sản phẩm có chứa các thành phần ngăn ngừa mụn như salicylic acid (BHA), alpha hydroxy acid (thường sử dụng là glycolic acid) nếu benzoyl peroxide quá mạnh với bạn. Dịu nhẹ hơn nữa, có thể tìm kiếm thành phần tea tree oil (tinh dầu trà).
Tổn thương từ ánh nắng mặt trời làm cho bề mặt da trở nên dày bất thường. Mụn trứng cá và da dầu khiến vấn đề trở nên còn phức tạp hơn nữa. Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các chất bẩn tích tụ – gây tắc lỗ chân lông, màu da không đồng đều, da xỉn màu, và nếp nhăn sâu.
Toner có chứa thành phần phục hồi da và bổ sung độ ẩm cho bề mặt da ngay lập tức sau khi rửa mặt. Chúng cũng giúp giảm tấy đỏ và da khô bong tróc.
Sau khi đã hoàn thành các bước làm sạch da, bạn đã có thể sử dụng serum để chăm sóc làn da của mình như bình thường. Khi sử dụng cho làn da dầu, tốt nhất bạn chỉ nên dùng khoảng từ 1- 2 giọt serum nhỏ thôi , chứ không nên thoa quá nhiều, vì như vậy sẽ vừa lãng phí mà lại khiến da dễ sinh mụn hơn.
Đây là sản phẩm bất ly thân của mọi cô gái, ai cũng đều nên có và nên dùng nếu không muốn bị lão hóa sớm. Với các bạn da dầu mụn thì nên chọn những sản phẩm thẩm thấu nhanh, không chứa dầu để tránh gây bí tắc lỗ chân lông.
Ngoài ra, magie còn giúp bảo tồn lượng vitamin E trong cơ thể. Từ đó nâng cao hiệu quả tiêu diệt các gốc tự do, tăng độ đàn hồi và mịn màng, tươi trẻ hơn cho da.
Khoai lang là thực phẩm chứa kali nhiều nhất. Ngoài ra bạn cũng nên bổ sung kali với bí đỏ, sữa chua, hải sản, củ cải đường, cam, chuối…
Thức ăn giàu kẽm nhất là con hàu. Ngoài ra, bạn còn có thể bổ sung kẽm từ các thực phẩm như tôm hùm, cua, các loại đậu, nấm…
Các thực phẩm giàu sắt gồm: thịt bò, rau muống, rau dền đỏ, trứng, gan, sò… Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung đầy đủ vitamin C qua các loại trái cây như sơ ri, cam, chanh, bưởi… để hỗ trợ cơ thể hấp thu sắt tốt hơn.
