Chăm sóc da đúng cách mỗi ngày là cách đơn giản nhất giúp bạn có được làn da khỏe đẹp. Với việc kết hợp 3 bước cơ bản dưới đây bạn sẽ ngạc nhiên với sự thay đổi của làn da đấy nhé!
- Tự Chế Kem Tắm Trắng Tại Nhà Như Spa, Bạn Đã Thử Chưa?
- Mặt Nạ Dưỡng Da Mềm Mịn Dành Cho Những Bạn Gái Văn Phòng
- Công Thức Làm Trắng Da Mặt Siêu Nhanh Từ Mặt Nạ Thiên Nhiên
Mỗi làn da có 1 đặc tính khác nhau chính vì vậy lựa chọn sản phẩm cũng như cách chăm sóc da cũng cần được quan tâm đúng mức. Tuy vậy, dù là làn da nào bạn cũng đừng quên 3 bước cơ bản dưới đây!
Bước 1: Tẩy tế bào chết
Các tế bào được sinh ra và già cỗi đi mỗi ngày, nếu không tẩy tế bào chết đúng cách, lâu ngày chúng sẽ tích tụ lại trên da thành những mảng tế bào cứng gây bít tắc lỗ chân lông, gây nên mụn trứng cá cũng như làm da không đều màu.
Tẩy tế bào chết mỗi ngày không chỉ giúp làm sạch da mà còn giúp lỗ chân lông trở nên thông thoáng, kích thích sản sinh tế bào mới giúp chống lại quá trình lão hóa, hạn chế tình trạng nổi mụn.
Trên thị trường hiện nay có nhiều loại kem tẩy tế bào chết, bạn có thể lựa chọn cho mình 1 sản phẩm thích hợp nhất. Nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc sợ các sản phẩm tẩy tế bào chết có thể làm tổn thương da thì có thể sử dụng cà chua kết hợp với đường nâu hoặc muối biển để làm sạch da cũng rất an toàn và hiệu quả đấy nhé.
Bước 2: Tăng cường độ ẩm và sức đề kháng cho tế bào da
Một trong những nguyên nhân khiến da dễ kích ứng, khô và nổi mụn đó chính là thiếu độ ẩm. Bên cạnh bổ sung nước cho cơ thể thì bạn cũng nên học cách chăm sóc da với các loại mặt nạ dưỡng ẩm tự nhiên.
Một trong những cách làm mặt nạ đơn giản nhất đó chính là sử dụng mật ong kết hợp với bột quế. Mật ong giúp tăng cường độ ẩm và tăng sức đề kháng, tiêu diệt vi khuẩn giúp da luôn khỏe mạnh và mịn màng. Trong khi đó, bột quế sẽ giúp kích thích sự phát triển của tế bào da mới ,đem lại vẻ đẹp tươi mới cho làn da.
Cách làm:
Trộn 2 thìa mật ong với 1/2 thìa bột quế thành bột nhão. Rửa sạch da mặt, sau đó nhẹ nhàng mát xa hỗn hợp lên da. Thư giãn 20 phút chờ cho mặt nạ khô rồi rửa sạch với nước ấm và thấm khô với khăn mềm.
Mặt nạ mật ong bột quế không những dưỡng ẩm cho da mà còn có tác dụng ngăn ngừa mụn, mang lại làn da tươi sáng, mịn màng.
Bước 3: Ngăn chặn sự hoạt động của các gốc tự do
Sự phát triển của các gốc tự do là nguyên nhân chính khiến da lão hóa, xuất hiện ngày càng nhiều những vết thâm nám và nếp nhăn trên khuôn mặt chính vì vậy muốn có được làn da khỏe đẹp chúng ta cần ngăn chặn sớm sự phát triển của các gốc tự do.
Biện pháp đơn giản nhất là mỗi ngày, thưởng thức 2 – 3 tách trà xanh để giúp tinh thần sảng khoái và kéo dài tuổi thọ cho làn da mịn.
Uống trà xanh không những giúp đẹp da mà còn giúp tăng cường sức đề kháng, chống lại sự phát triển của các tế bào ung thư.
Công thức 4 – 2 – 4 bao gôm 4 phút massage mặt bằng dầu tẩy trang chuyên dụng, 2 phút làm sạch da với sữa rửa mặt và 4 phút vỗ và massage lại bằng nước sạch. Công thức này còn được gọi là Double Cleansing. Không những có thể làm sạch da tối đa mà còn giúp da được massage, tái tạo một cách nhanh hơn.
Phụ nữ Hàn Quốc cũng thường xuyên sử dụng các dùng cụ rửa mặt chuyên dụng thay vì rửa bằng tay.
Không chỉ phụ nữ Hàn Quốc mà phụ nữ Nhật Bản cũng rất ưa chuộng sử dụng các sản phẩm từ gạo và cám gạo để chăm sóc da mặt.
Bên cạnh các sản phẩm chiết xuất từ gạo thì bạn cũng có thể sử dụng thêm những sản phẩm chứa trà xanh.Trà xanh có tác dụng làm đẹp da, chống lão hóa, ngăn ngừa mụn hiệu quả.
Nếu bạn được nhìn tận mắt tất cả các sản phẩm chăm sóc da của đại đa số chị em phụ nữ thì chắc hẳn sẽ rất choáng. Và đây cũng chính là bí quyết gìn giữ vẻ đẹp của chị em châu Á. Khi bạn apply kem dưỡng thì sẽ ưu tiên những sản phẩm tinh chất hoặc có kết cấu nhẹ lên trước như serum, emulsion. Các sản phẩm về sau sẽ là lotion hoặc kem dưỡng khóa ẩm. Với tips dưỡng da này sẽ cung cấp đủ các dưỡng chất giúp tái tạo nhanh hơn.
Bên cạnh việc dưỡng da thì bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời cũng vô cùng quan trọng bởi đây là nguyên nhân gây lão hóa da hàng đầu.
Với công thức tinh chế độc đáo. Được chiết xuất từ giống hoa Kim Chẩn Thảo. Vì vậy, các bạn sẽ thấy những cánh hoa cúc vàng tươi trôi lững lờ bên trong.
Thành phần chỉ là các nguyên liệu phổ biến. Nhưng với công thức bào chế riêng nên đã tạo ra được sản phẩm với những tác dụng tuyệt vời và nổi trội như: hút dầu, thu nhỏ lỗ chân lông, giữ ẩm, ngăn ngừa được các sắc tố đen trên da, dưỡng trắng da,….
Với khả năng làm sạch sâu, nuôi dưỡng và giúp cân bằng độ pH. Kind To Skin Soothing được sản xuất trên công thức đặc biệt gồm các thành phần: hoạt chất hoa cúc La Mã, chiết xuất cây Phỉ nguyên chất, Allantoin.
Đặc biệt, Alcohol Free Witch Hazel được sản xuất với nhiều mùi hương khác nhau. Và mỗi mùi hương lại có các công dụng riêng:
Các sản phẩm nước hoa hồng này có khả năng 
Thế nên lời khuyên chân thành dành cho bạn là hãy ăn dưa hấu ngay sau khi tập thể dục xong nhé vì lúc này việc ăn dưa hấu sẽ giúp bạn bù nước hiệu quả gấp 2 lần uống nước lọc. Đồng thời dưa hấu còn rất giàu vitamin A, C, beta-carotene và lycopene sẽ giúp cơ thể săn chắc và khỏe mạnh. Lycopene còn bảo vệ cơ thể khỏi tia cực tím.
Chất xơ trong dâu tây giúp bạn mau no, hạn chế tình trạng thèm ăn. Hơn nữa, loại quả này còn không chứa natri, chất béo, cholesterol và ít calo. Bạn nên ăn dâu tây mỗi ngày, rất tốt cho sức khỏe đấy.
Chưa hết, trong dưa gang còn có chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu khác như vitamin A, C, K, protein, chất xơ, folate, canxi và sắt. Vì thế, nếu ăn dưa gang thường xuyên sẽ giúp bạn giảm nguy cơ béo phì, tiểu đường, tim mạch và giúp tăng cường sức khỏe làn da và mái tóc của bạn.
Lợi thế của quả đào khiến cho nhiều người yêu thích nó là hương vị ngọt thơm đặc trưng. Bên cạnh đó, đây còn là loại quả giàu vitamin A, C, K cũng như chất xơ, kali, folate, sắt, magiê, phốt pho và mangan. Một điều tuyệt vời khác ở loại quả này là nó không chứa chất béo bão hòa nên sẽ giúp bạn chống lại tình trạng béo phì và những bệnh liên quan đến trao đổi chất, cũng như mang đến cho bạn làn da sáng khỏe mịn màng.
Bản thân quả dứa chứa rất nhiều vitamin A, C, thiamin, canxi, kali, phốt pho, mangan, folate và chất xơ. Đồng thời, trong quả dứa còn chứa enzyme bromelain cực kì tốt cho sức khỏe, giúp lọc bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện thị lực và cho xương chắc khỏe. Hãy thường xuyên ăn dứa luân phiên trong những bữa tráng miệng bạn sẽ có được một sức khỏe tuyệt vời đấy.
Trong tủ lạnh của mỗi nhà chắc chắn không thể thiếu những quả cam mọng nước và thanh mát rồi đúng không nào? Vốn được biết đến là loại trái cây nhiệt đới ngọt mát, thơm ngon, chứa nhiều vitamin và khoáng chất, cam là loại quả mọng nước được rất nhiều người ưa chuộng. Trong quả cam chứa rất nhiều vitamin A, B và C, canxi, magiê, niacin, kali, phốt pho, mangan, choline, selen và đồng và đặc biệt chứa rất ít calo nên có tác dụng giữ dáng rất hiệu quả nàng nhé!
Đặc điểm của loại quả này là chứa rất nhiều chất điện giải như kali, natri giúp duy trì nguồn nước ổn định trong cơ thể. Song song với đó, quả mơ còn là nguồn cung cấp vitamin A, C, đồng, hóa chất thực vật và các carotenoid. Do đó, thường xuyên ăn quả mơ sẽ giúp bạn gái duy trì chức năng của cơ thể, điều hòa nhịp tim, ngăn ngừa ung thư, giảm cholesterol xấu và giúp làn da căng bóng mịn màng nữa.
Cũng giống như dưa gang, quả mận là loại quả có chứa nguồn kali dồi dào, giúp cơ thể tích nước. Đồng thời trong quả mận còn chứa nhiều vitamin A, C, B cũng như sắt, phốt pho, magiê, canxi và chất xơ. Thế nên nếu nàng chăm ăn mận có thể giúp điều hòa huyết áp, ngăn ngừa đột quỵ, chống ung thư, phòng bệnh cúm và giúp làm đẹp nữa đấy.