Bí Quyết Giúp Bạn Tăng Kích Thước Vòng 1

Một người phụ nữ đẹp bao gồm nhiều yếu tố từ gương mặt đến vóc dáng. Một trong những điều làm tôn nên vẻ quyến rũ, gợi cảm ấy đó là họ được sở hữu vòng một căng đầy tự nhiên. Đối với chị em kém may mắn khi sở hữu một vòng một khá khiêm tốn khiến họ cảm thấy mất tự tin khi diện những bộ cánh sexy. Hiện này công nghệ nâng vòng một khá phat triển nhưng chi phí lại khá tốn kém, khiến bạn băn khoăn việc lựa chọn thẩm mỹ viện nào làm chất lượng và an toàn, giá cả phải chăng.

Dưới đây là một số bí quyết làm đẹp giúp hô biến vòng một khiêm tốn trở nên căng đầy hiệu quả từ nguồn thực phẩm có sẵn trong tự nhiên rất an toàn mà chi phí thấp.

Trứng gà giúp vòng 1 căng đầy

Bí Quyết Giúp Bạn Tăng Kích Thước Vòng 1

Trứng gà là một loại thực phẩm giàu protein, được sử dụng phổ biến trong gian bếp mỗi gia đình, bởi tính tiện dụng của nó trong chế biến thức ăn thuận lợi cho những người bận rộn, mà vẫn đáp ứng đầy đủ chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Bên cạnh đó trứng gà còn là loại thưc phẩm có công dụng rất lớn trong việc cải thiện vòng một.

Nguyên liệu: 1 quả trứng gà ta, một thìa café mật ong nguyên chất, 1 thìa sữa đặc có đường

Cách làm: Đâp quả trứng gà vào một chén con, tiếp đó thêm mật ong và sữa đặc vào đanh đều, sau đó hấp cách thủy hoặc để vào nồi cơm,rồi ăn hàng ngày.

Mùi thơm của trứng gà kết hợp với vị béo béo của mật ong và sữa đặc rất dễ ăn. Món ăn này chứa một lượng protein và chất béo cao kích thích hình thành các mô mỡ ở ngực và còn là cách chăm sóc da hiệu quả. Tuy nhiên, chính vì nó cung cấp một lương calo cao nên cần tránh ăn vào buổi tối để không bị tăng cân ngoài ý muốn.

2.Bưởi

Bí Quyết Giúp Bạn Tăng Kích Thước Vòng 1

Hầu như ai cũng biết công dụng hiệu quả của bưởi trong việc hỗ trợ hệ tiêu hoa, giúp giảm cân hiệu quả và làm đẹp da nhưng không phải ai cũng biết bưởi còn có công dụng tuyệt vời giúp làm tăng vòng 1 căng đầy, săn chắc.

Đối với bưởi bạn có thể ăn tươi hoặc ép lay nước thêm một ít mật ong để giảm đọn chua và tạo hương vị thơm ngon hơn.

 3.Chân giò heo

Bí Quyết Giúp Bạn Tăng Kích Thước Vòng 1

Đối với phụ nữ sausinh sử dụng chân giò heo trong bữa ăn sẽ tạo nguồn sữa dồi dào rất tốt cho em bé. Bên cạnh đó do hàm lượng chất dinh dưỡng cao giàu protein, mỡ phootpho, chất béo…mà món ăn nay có công dụng rất tốt thúc đẩy việc hình thanh các chất săn chắc làm tăng kích thước vòng một căng đầy gợi cảm.

Chân giò heo co thể chế biến được rất nhiều món ăn thay đổi hằng ngày để hạn chế ngấy như: nướng, nấu chao, chien giòn, hầm… thơm ngon, có lợi cho sức khỏe.

4.Vừng đen 

Bí Quyết Làm Đẹp Giúp Làm Tăng Vòng 1Vitamin E, B chiếm một lượng lớn trong các thành phần của vừng đen. Một loại vitamin có khả năng kích thích cơ thể tạo ra các hợp chât làm săn chắc tạo cho vòng một phát triển mạnh. Bên cạnh đó vừng đen còn giúp làm đẹp da, hạn chế quá trinh oxy hóa từ đó giúp chống lão hóa hiệu quả cho da. Một sản phẩm được coi như một thần dươc về làm đẹp từ thiên nhiên mà không phai bất cứ sản phẩm nào cũng có. Vừng đen mang đến nhiều món ăn ngon như rang làm muối vừng ăn hằng ngày, nấu chè, nấu cháo…

Cách Chữa Xuất Tinh Sớm Bằng Những Loại Quả Quen Thuộc

Nam giới gặp phải nhiều vấn đề khó nói trong “chuyện ấy” hơn so với nữ giới chính vì điều này khiến cho không ít quý ông thiếu tự tin mỗi khi lâm trận. Để quên đi cơn ác mộng “xuất tinh sớm”, bền bỉ hơn trong mỗi cuộc yêu, phái mạnh nên bổ sung những loại trái cây giúp chữa xuất tinh sớm dưới đây.

Cách Chữa Xuất Tinh Sớm Bằng Những Loại Quả Quen Thuộc

Bơ chữa xuất tinh sớm

Bơ là loại trái cây tuyệt vời đối với sức khỏe. Trong quả bơ có chứa các chất dinh dưỡng dồi dào đặc biệt là chất béo chưa bão hòa rất tốt cho tim mạch, kích thích máu lưu thông. Không những vậy trong bơ còn có chứa các loại khoáng chất và vitamin như K, C, B, protein và chất xơ nên sẽ giúp điều tiết lượng máu đến các cơ quan quan trọng của cơ thể, đặc biệt là bộ phận sinh dục từ đó làm tăng ham muốn tình dục cũng như kéo dài thời gian quan hệ tình dục hơn.

Bơ còn chứa chất chống oxy hóa, giúp làm đẹp da, chống lão hóa da hiệu quả.

Trái cây họ cam chanh

cam

Các loại trái cây họ chanh có chứa hàm lượng vitamin C cao giúp cải thiện chức năng của hệ miễn dịch và cải thiện chức năng sinh lý nam hiệu quả.

Các loại trái cây như: chanh, cam, bưởi… giàu chất chống oxy hóa và a-xít folic… nên sẽ nâng cao ham muốn tình dục, cải thiện sức khỏe sinh sản của phái mạnh và tăng chất lượng trong chuyện vợ chồng.

Dưa hấu chữa xuất tinh sớm

Dưa hấu tươi mát là loại trái cây tuyệt vời cho mùa hè không những vậy đây còn là loại trái cây tuyệt vời cho sức khỏe nam giới. chất citrulline có trong dưa hấu được ví như một loại viagra cho quý ông. Thường xuyên ăn dưa hấu sẽ giúp kích thích máu lưu thông, cải thiện ham muốn tình dục và hỗ trợ điều trị chứng rối loạn cương dương và chữa xuất tinh sớm.

Xoài chữa xuất tinh sớm

xoài

Xoài cũng là một trong những loại trái cây giúp cải thiện chức năng sinh lý chon am giới, giúp phái mạnh sung mãn hơn trong chuyện ấy. Ngoài ra, lượng vitamin C trong xoài còn giúp giải quyết các rối loạn chức năng tình dục như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương đồng thời làm tăng chất lượng của tinh trùng.

Việt quất chữa xuất tinh sớm

Quả Việt Quất cũng là một trong những loại trái cây được xếp top đầu trong việc điều trị xuất tinh sớm ở nam giới. trong quả việt quất có chứa hàm lượng chất xơ cao giúp làm giảm lượng cholesterol trong máu, kích thích máu lưu thông hiệu quả từ đó giúp nam giới chống được việc rối loạn cương dương.

Chuối chữa xuất tinh sớm

chuối

Thêm 1 loại trái cây mà chúng tôi muốn giới thiệu đến bạn nữa đó chính là chuối. Trong chuối có chứa hàm lượng magie cao giúp cơ bắp săn chắc và thư giãn, tăng khả năng hấp thụ canxi và cải thiện chất lượng tinh trùng, nâng cao khả năng sinh sản ở nam giới.

Dâu tây chữa xuất tinh sớm

Dâu tây là loại trái cây giàu a-xít malic, vitamin C, kali, a-xít folic sắt và chất xơ nên có tác dụng kích thích ham muốn tình dục khá cao. Các chuyên gia còn cho biết, dâu tây có chứa chất chống oxy hóa cao giúp cải thiện tuần hoàn máu, ngăn ngừa xuất tinh sớm ở nam.

Trên đây là những loại trái cây top đầu trong việc điều trị xuất tinh sớm mà Siêu Thị Làm Đẹp muốn mách nhỏ tới bạn, chúc vợ chồng bạn luôn có được những phút giây thăng hoa trong chuyện ấy nhé!

6 Thói Quen Giúp Tăng Cường Sinh Lý Cho Phái Mạnh

Yếu sinh lý không phải là vấn đề hiếm gặp ở các đáng mày râu, điều này làm cho bạn tình không được thỏa mãn, cả 2 không có được những phút giây thăng hoa. Để khắc phục tình trạng này, bạn hãy bắt đầu với việc thay đổi 6 thói dưới đây.

Với việc hình thành cho mình những thói quen tốt trong cuộc sống, không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn giúp quý ông cải thiện đời sống vợ chồng, luôn sung mãn và làm chủ những phút lâm trận.

1.Sinh hoạt tình dục đều đặn giúp tăng cường sinh lý

6 Thói Quen Giúp Tăng Cường Sinh Lý Cho Phái Mạnh

Sinh hoạt tình dục đều đặn là một trong những yếu tố hàng đầu quyết định đến sinh lý của phái mạnh. Khi sinh hoạt thường xuyên, cơ thể sẽ sản sinh nhiều oxytocin, endorphin và đặc biệt là gia tăng lượng testosterone trong cơ thể, khi lượng tiết tố nam tăng lên, phong độ của phái mạnh cũng nhờ đó mà trở nên sung mãn hơn rất nhiều.

Tuy nhiên sinh hoạt đều đặn và điều độ cũng cần phải có khoa học, không nên sinh hoạt quá nhiều trong một ngày sẽ dẫn đến tình trạng suy nhược, mệt mỏi, kiệt sức…

2.Ngủ đủ giấc giúp tăng cường sinh lý

1.Sinh hoạt tình dục đều đặn giúp tăng cường sinh lý

Giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể bởi đây là khoảng thời gian lý tưởng để các cơ quan được nghỉ ngơi và phục hồi sau những giờ làm việc mệt mỏi. Thiếu ngủ dài ngày còn ảnh hưởng đến chức năng sinh lý, gây rối loạn cương dương và nhiều vấn đề về tình dục khác ở nam giới. chính vì những lý do này mà các quý ông cần quan tâm đúng mức hơn đến giấc ngủ, hạn chế tình trạng thức khuya.

Nghỉ ngơi đầy đủ sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng ham muốn đồng thời giúp cải thiện đời sống chăn gối của vợ chồng bạn.

3.Hạn chế rượu, bia để tăng cường sinh lý

Bỏ rượu bia

Uống rượu bia quá nhiều không những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mà còn là nguyên nhân dẫn đến tình trạng yếu sinh lý ở nam giới. Một số nghiên cứu cho thấy, những người thường xuyên sử dụng rượu bia dễ rơi vào trạng thái trầm cảm, chức năng sinh lý bị suy giảm, tỉ lệ xuất tinh sớm cao hơn và tinh trùng loãng, dẫn đến khả năng thụ thai kém hơn.

Để có được cuộc sống vợ chồng sung mãn nhất, bạn nên hạn chế tình trạng rượu bia và nhậu nhẹt quá nhiều.

Bạn có thể uống trong dới hạn nhất định, tất nhiên là 1 chút rượu vang đỏ vào buổi tối sẽ không thành vấn đề, không những vậy còn chống lại bệnh ung thư và các bệnh liên quan đến tim mạch nữa đấy nhé.

4.Ăn uống lành mạnh giúp tăng cường sinh lý

6 Thói Quen Giúp Tăng Cường Sinh Lý Cho Phái Mạnh

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh cũng là một trong những yếu tố quan trọng quyết định đến đời sống vợ chồng. Xây dựng thực đơn ăn uống khoa học, lành mạnh với nhiều màu sắc như trái cây, rau củ và các chất chống oxy hóa sẽ tăng cường sức khỏe, cải thiện ham muốn, giúp đời sống vợ chồng viên mãn hơn.

Bạn cũng đừng quên bổ sung thêm Omega 3 cùng các loại vitamin để giúp ngăn chặn ung thư tuyến tiền liệt, tăng cường ham muốn.

5.Không hút thuốc

bỏ thuốc lá

Thuốc lá chứa nhiều chất độc hại không tốt cho sức khỏe, đặc biệt thành phần nicotine có thể làm thu hẹp mạch máu, tác động xấu đến động mạch và tĩnh mạch, khiến máu lưu thông chậm hơn, các mạch máu nhỏ ở dương vật dễ bị tổn thương chính vì vậy phong độ của các quý ông cũng trở nên suy giảm.

Để có thể lực sung mãn và sức khỏe tốt, bạn nên hạn chế tối đa và tốt nhất hãy tránh xa thuốc lá.

6.Thường xuyên tập luyện thể dục

Tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe, xương khớp dẻo dai, không những vậy còn giúp bạn luôn vui vẻ, cải thiện ham muốn tình dục.

Khi luyện tập thường xuyên, các hormone giới tính cũng như endorphin được tiết ra giúp tinh thần thoải mái hơn, phong độ được duy trì ổn định.

Tập thể còn kích thích máu lưu thông, không những tốt cho tim mạch mà còn giúp các quý ông kéo dài thời gian cương cứng, ngăn chặn tình trạng xuất tinh sớm.

Những Ảnh Hưởng Của Bệnh Yếu Sinh Lý Với Nam Giới

Yếu sinh lý ảnh hưởng rất lớn đến đời sống của nam giới. Không chỉ gây cảm giác tự ty, mặc cảm, yếu sinh lý còn là nguyên nhân khiến cho nhiều cặp vợ chồng không có sự hòa hợp dẫn đến hạnh phúc gia đình tan vỡ. Cùng tìm hiểu kỹ hơn những hậu quả của yếu sinh lý và cách khắc phục tình trạng này rõ hơn qua bài viết dưới đây nhé!

yếu sinh lý

1.Những Ảnh Hưởng Của Bệnh Yếu Sinh Lý Với Nam Giới

– Yếu sinh lý ảnh hưởng đến tinh thần của nam giới: những người bị yếu sinh lý thường mất tự tin vào chính mình trong chuyện chăn gối không những vậy chuyện ấy không được viên mãn còn khiến họ thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi.

– Yếu sinh lý ảnh hưởng đến sức khỏe: Những người bị yếu sinh lý hay xuất tinh sớm có khả năng bị liệt dương, đắng miệng, nước tiểu vàng, tiểu buốt, đỏ lưỡi…

yếu sinh lý nam

– Yếu sinh lý gây rối loạn cương dương: các bác sĩ cho biết, nếu tình trạng yếu sinh lý không được theo dõi và điều trị kịp thời có thể dẫn tới rối loạn khả năng cương dương từ đó làm cho chức năng tình dục bị suy nhược, tinh thần bị khủng hoảng…

– Ảnh hưởng đến khả năng có con: nhiều cuộc khảo sát cho thấy, yếu sinh lý cũng làm ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng từ đó làm cho khả năng có con của nam giới cũng thấp hơn so với những người bình thường.

­– Yếu sinh lý ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình: yếu sinh lý ở nam giới khiến bạn tình không được thỏa mãn, về lâu dài thì đây chính là một trong những nguyên nhân khiến cho các cặp vợ chồng thiếu đi sự hòa hợp, gây rạn nứt tình cảm.

2.Cách khắc phục và điều trị yếu sinh lý ở nam giới

chữa yếu sinh lý

– Điều trị tâm lý: nếu yếu sinh lý ở nam giới xuất phát từ nguyên nhân chính là yếu tố tâm lý thì chúng ta cần biết cách điều chỉnh sớm. Bạn phải có được những kiến thức nhất định trong chuyện đó, không nên ghê tớm hay có cảm giác sợ hãi chỉ vì 1 vài lần đầu chưa thành công.

Vợ chồng bạn cần có sự trao đổi và tìm hiểu để hiểu rõ hơn về nhau trong chuyện chăn gối để có được những phút giây hòa hợp cho cả 2. Đừng ngại ngùng nói cho vợ về những khó khăn của mình để có được sự thấu hiểu, chia sẻ.

Phải nữ cũng cần chăm lo về cả thể chất lẫn tinh thần cho chồng, thường xuyên chăm sóc, vuốt ve, khuyến khích chồng tránh biểu lộ bất mãn, tránh gây áp lực cho chồng khi giao hợp cần tập trung không nên phân tâm đặc biệt là khi đạt “khoái cảm”, khi sắp xuất tinh càng phải tập trung tinh thần.

– Không nên có quan hệ tình dục quá sớm

Việc sinh hoạt tình dục quá sớm cũng có thể dẫn tới các triệu chứng không mong muốn như xuất tinh sớm, liệt dương, đau lưng, lão hóa sớm… bởi trước 25 tuổi,c ơ thể nam giới chưa có sự phát triển hoàn chỉnh, nếu như có quan hệ tình dục quá sớm có thể dẫn đến việc rối loạn khả năng tình dục.

 

– Tăng cường luyện tập thể thao

tập thể thao

Sức khỏe có ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống vợ chồng bạn, chình vì vậy muốn có được sự hòa hợp trong chuyện đó, nam giới cũng cần luyện tập thể thao hàng ngày như chạy bộ, bơi lội, đạp xe, tập tạ…

Thường xuyên tham gia các hoạt động vui chơi, giải trí như nghe nhạc, rèn luyện thân thể, điều chỉnh tình cảm, tăng cường thể chất, có tác dụng trong việc phòng ngừa bệnh xuất tinh sớm.

– Tránh thủ dâm và điều tiết quan hệ tình dục

Sinh hoạt không điều độ hoặc thường xuyên thủ dâm cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng yếu sinh lý ở nam giới không những vậy còn tổn hại đến sức khỏe.

Vậy nên vợ chồng bạn cần có sự thảo luận để có được những giây phút ngọt ngào nhất.

– Tránh các chất kích thích

Lối sống lành mạnh cũng góp phần chữa yếu sinh lý cho nam giới, góp phần kiểm soát tình trạng xuất tinh sớm ở nam.

Bạn cần tránh xa các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá… sử dụng các loại thực phẩm lành mạnh để có thể luôn khỏe mạnh.

6 Vị Thuốc Giúp Tăng Cường Sinh Lực Cho Nam Giới

Bước sang tuổi 40, lượng testosterol suy giảm làm cho nam giới không còn giữ được phong độ sung mãn ở chốn phòng the, điều này làm cho không ít quý ông e ngại trong mỗi lần xung trận.

6 Vị Thuốc Giúp Tăng Cường Sinh Lực Cho Nam Giới

Để khắc phục tình trạng này, đông y đã có nhiều nghiên cứu và rút ra được 6 vị thuốc tăng cường sinh lực cho nam giới dưới đây.

Lộc nhung giúp tăng cường sinh lực

Lộc Nhung

Theo Đông Y, Lộc Nhung là vị thuộc có tính ấm, vị mặn, không độc có tác dụng ích khí, tráng dương, phong chống suy nhược và đặc biệt là chữa đau lưng và tăng cường sinh lý cho nam giới hiệu quả.

Các bậc vua chúa ngày xưa cũng thường xuyên sử dụng Lộc Nhung để cải thiện thể lực cho mình.

Nhân sâm giúp tăng cường sinh lực

Nhân Sâm

Nhân Sâm được biết đến là vị thuốc bổ giúp cải tử hoàn sinh, bồi bổ sức khỏe, phòng chống bệnh tật. Đặc biệt trong Nhân Sâm có chứa nhiều dưỡng chất quý giá giúp cải thiện năng lực, chống mệt mỏi.

Rất nhiều người sử dụng Nhân Sâm để thêm sung mãn trong cuộc sống vợ chồng, tuy nhiên sử dụng Nhân Sâm phải đúng liều lượng, và đúng cách để đảm bảo sức khỏe.

Đỗ trọng giúp tăng cường sinh lực

Đỗ Trọng

Đỗ Trọng là vị thuốc giúp bổ thận, tráng dương, tăng cường sức khỏe và cải thiện khả năng sinh lý cho cả 2 giới.

Sử dụng độ trọng còn giúp nhuận phế táo, mạnh gân cốt, chữa chân tay yếu, mỏi, chống mờ mắt…

Bạch tật lê (Tribulus terestris)

Bạch Tật Lê

Đây là loại cây thân thảo, sống chủ yếu ở các vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới. Loại dược liệu này được sử dụng nhiều trong y học với công dụng tăng cường thể lực, kháng khuẩn. Trong loại thảo dược này có chứa saponin giúp cải thiện chức năng sinh lý ở nam giới hiệu quả.

Ngày nay, có rất nhiều sản phẩm chức năng tăng cường sinh lý cho nam giới được chiết xuất từ Bạch Tật Lê cho tác dụng cao, đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Cao bá bệnh (Euricoma longifolia)

Cao Bá Bệnh

Thêm 1 loại thảo dược khác mà Siêu Thị Làm Đẹp muốn giới thiệu đến bạn nữa đó chính là Cao bá bệnh (Euricoma longifolia) có chứa thành phần hóa học chính là Saponin steroid có tác dungk làm tăng sinh tổng hợp testosteron trong cơ thể nam giới từ đó làm cho hàm lượng testosterol trong máu được nâng cao lên 30 đến 40%, giúp phái mạnh thêm sung mãn, hưng phấn.

Các nghiên cứu khoa học khác trên thế giới cũng chỉ ra rằng, Cao Bá Bệnh có tác dụng kích thích tiết tố nam 1 cách tự nhiên, ngăn chặn dấu hiệu suy giảm khi bước sang tuổi trung niên.

Ba kích

6 Vị Thuốc Giúp Tăng Cường Sinh Lực Cho Nam Giới

Ba Kích được sử dụng từ cách đây khá lâu đời bới tác dụng ôn thận, trợ dương, mạnh gân cốt, trong dân gian, đây còn là vị thuốc giúp bổ não, tinh khí, dùng chữa bệnh yếu sinh lý ở nam giới.

Cách Chữa Xuất Tinh Sớm Đơn Giản Nhất Bạn Nên Biết

Xuất tinh sớm là tình trạng mà rất nhiều cánh mày râu đang gặp phải, điều này không những làm bạn tình không được thỏa mãn mà còn làm cho các chàng cảm thấy thiếu tự tin trong những gần gũi vợ chồng.

Để kiểm soát tình trạng này và chữa xuất tinh sớm chon am giới 1 cách đơn giản, bạn hãy thử tham khảo những bí quyết đơn giản dưới đây nhé.

– Hít thở sâu và thư giãn

Cách Chữa Xuất Tinh Sớm Đơn Giản Nhất Bạn Nên Biết

Trong khi gần gũi, nhịp tim của cả nam nữ đều trở nên nhanh hơn mức bình thường, đều này có thể làm chon am giới rơi vào trạng thái lo lắng, căng thẳng chính vì vậy các chàng cần biết điều chỉnh nhịp thở của mình đồng thời học cách phân tán tư tưởng khi gần gũi sẽ giúp làm giảm tình trạng xuất tinh sớm.

Bạn cũng có thể học cách phân tán tư tưởng bằng cách nghĩ về những chuyện khác hoặc tập trung mắt vào 1 vật khác.

– Ấn điểm cuối của dương vật

cách chữa yếu sinh lý

Thêm 1 cách chữa xuất tinh sớm chon am giới nữa đó chính là nhẹ nhàng ấn vào điểm cuối của dương vật (là điểm giữa của gốc dương vật và hậu môn). Cách làm này giúp bạn ngăn chặn được sự kích thích xuất tinh sớm. Bạn có thể chia sẻ điều này với bạn tình và được cô ấy hỗ trợ khi gần gũi nhau.

– Mẹo dừng lại và tiếp tục

cách chữa yếu sinh lý

Mẹo dừng lại và tiếp tục được rất nhiều nam giới sử dụng. Trong khi quan hệ đến giai đoạn cao trào và có cảm giác muốn xuất tinh thì bạn nên dừng lại kịp thời để làm giảm kích thích lên đầu dương vật. Bạn có thể rút dương vật ra khỏi âm đạo một vài giây. Hoặc không cần rút dương vật ra mà để nguyên ở trong đó nhưng tuyệt đối không được di chuyển dương vật. Tốt nhất là nên rút ra khỏi âm đạo để cảm giác muốn xuất tinh giảm xuống nhanh hơn. Sau khi bạn cảm thấy hết giảm giác muốn xuất tinh thì tiếp tục quan hệ và lặp đi lặp lại nhiều lần.

– Mang nhiều bao cao su khi quan hệ

cách chữa yếu sinh lý

Thêm một cách chống xuất tinh sớm và khắc phục yếu sinh lý nam nữa đó chính là sử dụng nhiều bao cao su khi quan hệ.

Đây không chỉ là giải phải hỗ trợ quý ông mà còn giúp phòng tránh nhiều bệnh lây lan qua đường tình dục cũng như việc có thai ngoài ý muốn.

– Dùng Gel bôi chống xuất tinh sớm

Sử dụng sản phẩm hỗ trợ tăng cường sinh lý như gel bôi trơn cũng là một trong những cách giúp nam giới kéo dài thời gian quan hệ không những vậy đây còn là giải pháp tuyệt với giúp cậu nhỏ của bạn xâm nhập vào cô bé dễ dàng hơn.

Chúc các bạn thành công với những chia sẻ từ Siêu Thị Làm Đẹp nhé!

Những Thực Phẩm Giúp Cải Thiện Sinh Lực Cho Quý Ông

Bạn có biết, xung quanh chúng ta có rất nhiều loại thực phẩm quen thuộc, không chỉ cung cấp năng lượng và chất dinh dưỡng mà còn được biết đến như “thần dược” hỗ trợ tăng cường sinh lực cho nam giới trong chuyện vợ chồng vô cùng hiệu quả nữa đấy nhé!

Chuyện phòng the luôn là vấn đề nhạy cảm và tế nhị chính vì vậy không phải ai cũng dễ dàng chia sẽ những rắc rối của mình, đặc biệt là với các quý ông bị yếu sinh lý. Để cải thiện phong độ trong mỗi cuộc yêu chúng tôi xin bật mí đến bạn những loại thực phẩm có tác dụng thần kỳ, giúp bạn luôn giữ được phong độ trong mỗi cuộc yêu.

Hàu giúp tăng cường sinh lý

Hàu sữa

Nói đến những thực phẩm giúp tăng cường sinh lý chúng ta không thể bỏ qua loại hải sản tuyệt vời đó chính là hàu. Hàu chứa lượng kẽm dồi dào giúp kích thích sản sinh lượng tiết tố nam, tăng ham muốn và duy trì sức bền cho các quý ông mỗi lúc lâm trận.

Hạt chia giúp tăng cường sinh lý

Hạt chia

Hạt chia được biết đến là thực phẩm bổ năng lượng một cách tuyệt vời không những vậy còn giúp nam giới tăng cường sinh lực, luôn sung nãm trong chuyện chăn gối.

Trong hạt chia giàu omega 3 và carbohydrate giúp kéo dài thời gian trong mỗi cuộc yêu.

Chỉ cần ăn 1 đến 2 muỗng canh hạt chia mỗi ngày là đủ để giúp các quý ông luôn khỏe mạnh.

Quả lựu giúp tăng cường sinh lý

Lựu

Lựu cũng được biết đến là siêu thực phẩm tuyệt vời đối với sức khỏe. Trong lựu có chứa thành phần chống oxy hóa, ngăn ngừa sự phát triển của các gốc tự do không những vậy đây còn là món quà tuyệt vời dành cho các quý ông đang suy giảm phong độ.

1 cuộc nghiên cứu được thực hiện bởi 58 tình nguyện viên trong độ tuổi từ 21 đến 64 với lựu cho thấy, thường xuyên sử dụng lựu trong vòng 2 tuần sẽ giúp cải thiện nồng độ testosterone ở nam giới, tăng ham muốn và cải thiện khả năng duy trì sức bền.

Lá hẹ giúp tăng cường sinh lý

Lá hẹ

Hẹ được sử dụng kết hợp với các vị thuốc khác giúp hỗ trợ điều trị chứng liệt dương, di tinh, xuất tinh sớm. Với 0,5 kg rau hẹ tươi giã lấy nước, uống ngày 2 lần trong một tuần, các quý ông có thể chữa được chứng di mộng tinh, xuất tinh sớm, liệt dương…

Quả óc chó giúp tăng cường sinh lý

quả óc chó

Trong quả óc chó có chứa một lượng lớn axit linolenic, omega3 tự nhiên giúp nâng cao chất lượng tinh trùng. Các chuyên gia cho biết, mỗi ngày ăn khoảng 75g hạt óc chó sẽ giúp các quý ông sung mãn hơn, tăng khả năng thụ thai cho những quý ông bị yếu sinh lý, tinh trùng loãng.

Chuối giúp tăng cường sinh lý

chuối chín

Trong chuối có chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất giúp nâng cao sức khỏe, cải thiện tâm trạng giúp bạn có thêm ham muốn trong chuyện vợ chồng. Ăn 1 đến 2 quả chuối mỗi ngày sẽ giúp kích thích tình dục cho cả nam và nữ.

Trứng cút tăng cường sinh lý

trứng cút

Tuy nhỏ hơn rất nhiều so với trứng gà nhưng hàm lượng vitamin A trong trứng cút lại cao hơn 2,5 lần so với trứng gà. Lượng B1 và B2 cũng cao hơn tương ứng 2,8 và 2,2 lần. Trong trứng cút còn có chứa Phốtpho, canxi, sắt cao hơn nhiều lần so với trứng gà, chúng có tác dụng cương dương, tăng cường sinh lực còn cao hơn cả viagra từ giúp các quý ông sung mãn hơn.

Măng tây giúp tăng cường sinh lý

Măng tây

Các bà vợ tâm lý cũng thường sử dụng măng tây để bổ sung vào bữa ăn hàng ngày cho chàng để cải thiện chuyện chăn gối. trong thực phẩm này có chứa nhiều kali, phot pho, magie, sắt, canxi và các loại vitamin giúp chàng có được sinh lực sung mãn. Không chỉ vậy, măng tây còn có khả năng kích thích các loại hoocmon giúp cả 2 giới trở nên hấp dẫn hơn.

Bơ giúp tăng cường sinh lý

Quả Bơ

Bơ không chỉ tốt cho sức khỏe và giúp chị em làm đẹp mà còn là “thần dược” trong chuyện ấy nữa đấy nhé. Trong bơ có chứa hàm lượng kali và axit folic cao giúp tăng cường sinh lực và duy trì sức bền cho nam giới trong những lúc lâm trận.

Hàm lượng omega3 trong bơ còn rất cao giúp cải thiện tâm trạng, tăng hứng phấn cho cả nam và nữ.

Dưa hấu giúp tăng cường sinh lý

Dưa Hấu

Có thể bạn sẽ bất ngờ nhưng loại trái cây thơm ngon, mát lạnh này cũng chính là một trong những thực phẩm giúp bạn tăng cường sinh lý hiệu quả đấy nhé. Dưa hấu chứa nhiều citrulline, một loại a xít a min có tác dụng giãn mạch máu – giúp máu được bơm đến cậu nhỏ hiệu quả hơn từ đó làm tăng ham muốn tình dục và chữa rối loạn cương dương.

Không chỉ vậy, trong dưa hấu còn rất giàu vitamin A, B, C cùng các loại khoáng chất giúp tăng cường sức đề kháng và cải thiện sức bền.

Gừng giúp tăng cường sinh lý

Gừng tươi

Bổ sung gừng và chế độ ăn uống hàng ngày cũng giúp cải thiện tuần hoàn máu, tăng ham muốn và kéo dài thời gian cương cứng cho cậu nhỏ.

Hi vọng với những thông tin từ Siêu Thị Làm Đẹp, các quý ông sẽ cải thiện tốt hơn khả năng của mình trong chuyện chăn gối, luôn sung mãn trong mỗi cuộc yêu, góp phần hâm nóng tình cảm vợ chồng nhé!

Những Mẹo Đơn Giản Giúp Tăng Cường Sinh Lý Ở Nữ

Nữ giới cũng như nam giới đều có những vấn đề khó nói trong chuyện vợ chồng. Chúng ta thường nghe nhắc nhiều đến yếu sinh lý ở nam giới mà ít người biết được rằng nữ giới cũng có rất nhiều người đang mắc phải vấn đề này. Để tăng cường sinh lý cho nữ giới, bạn có thể tham khảo những mẹo hay đơn giản dưới đây.

Dưới đây là những loại thực phẩm giúp bạn tăng cường sinh lý cho nữ giới hiệu quả, hãy cùng bổ sung chúng vào thực đơn hàng ngày để cải thiện đời sống chăn gối của vợ chồng bạn nhé.

1.Sô-cô-la giúp tăng cường sinh lý nữ

chocolate

Sô cô la là món ăn yêu thích của nhiều chị em phụ nữ, nếu bạn là 1 fan của thực phẩm này thì tin vui cho bạn đó chính là sô cô la được xếp vào 1 trong những loại thực phẩm tuyệt vời giúp tăng cường sinh lý nữ.

Trong sô –cô-la có chứa phenylethylamine, là một chất kích thích giúp giải phóng endorphins giúp tăng cường sinh lý. Các hoạt chất này còn giúp cho da tiếp nhận các liên lạc nhỏ từ đó giúp phái nữ dễ dàng cảm nhận được kích thích từ bạn tình.

2.Chuối giúp tăng cường sinh lý nữ

chuối

Chuối là loại trái cây rẻ tiền nhưng lại rất tốt cho sức khỏe và sinh lý nữ. Chuối có chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất giúp cải thiện tâm trạng và giúp phái nữ tự tin hơn trong chuyện ấy. Vậy nên bạn cũng đừng quên bổ sung loại thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày nhé.

3.Quả dâu tây giúp tăng cường sinh lý nữ

dâu tây

Dâu tây cũng là một trong những loại trái cây tuyệt vời đối với nhan sắc của chị em phụ nữ. Dâu tây có chứa hàm lượng vitamin C cao giúp tăng cường sức đề kháng, vitamin B giúp động mạch thông suốt và sạch sẽ, giúp máu lưu thông một cách dễ dàng hơn từ đó giúp cơ quan sinh dục hoạt động tốt hơn.

Bạn nên ăn mỗi ngày 10 quả dâu tây để tăng cường sức khỏe và cải thiện sinh lý.

4.Trà xanh giúp cải thiện sinh lý

trà xanh

Uống trà xanh mỗi ngày giúp tăng cường sức khỏe, chống oxy hóa và thúc đẩy quá trình lưu thông máu từ đó giúp tăng cường khả năng sinh lý cho nữ giới. Mỗi ngày nên uống 3 – 5 tách trà xanh mỗi ngày để cải thiện khả năng tình dục.

5.Quả bơ giúp tăng cường sinh lý nữ

nhung-meo-don-gian-giup-tang-cuong-sinh-ly-o-nu-5

Bơ là nguồn cung cấp năng lượng tuyệt vời và giúp cải thiện chuyện ấy cho cả nam và nữ. Trong quả bơ có chứa nhiều khoáng chất và đặc biệt là chất bẽo bão hòa đơn rất tốt cho sức khỏe, giúp chuyển hóa protein, vì thế tạo nhiều năng lượng cho sinh lý. Ngoài ra, bơ cũng chứa nhiều vitamin B6 – một chất dinh dưỡng làm tăng sản xuất hormone nam và kali giúp điều hòa tuyến giáp ở phụ nữ.

Vì vậy ăn bơ mỗi ngày cũng góp phần cải thiện ham muốn và chức năng sinh lý cho nữ giới.

6 Lợi Ích Của ‘Chuyện Ấy’ Đối Với Sức Khỏe Phụ Nữ

Chuyện vợ chồng là một phần không thể thiếu đối với chị em phụ nữ, tuy nhiên có 1 điều thú vị mà không phải ai cũng biết đó chính là “yêu” một cách khoa học sẽ mang đến cho phái đẹp rất nhiều lợi ích.

Dưới đây là 7 lợi ích vô cùng bất ngờ về “chuyện ấy” đối với sức khỏe phụ nữ, hãy cùng Siêu Thị Làm Đẹp tìm hiểu để vợ chồng bạn có thêm những phút giây thăng hoa trong cuộc sống nhé.

1.“chuyện ấy” giúp giảm đau

6 Lợi Ích Của 'Chuyện Ấy' Đối Với Sức Khỏe Phụ Nữ

Tiến hành nghiên cứu ở 52 người phụ nữ có phần bị đau trên cơ thể, các chuyên gia nhận ra rằng có tới 8 người đã hoàn toàn thoát khỏi cảm giác đau đớn, 16 bệnh nhân khác thì đã thấy giảm hẳn triệu chứng đau đầu sau khi ân ái.

Các chuyên gia giải thích rằng, tình trạng cực khoái sẽ giúp não bộ tiết ra một chất có tên là endorphin,chất này có tác dụng giống như là một loại morphine giảm đau hiệu quả. Ngoài kết luận trên, Tiến sĩ Teresa Brady cũng cho biết rằng cực khoái có thể làm gia tăng cảm giác chịu đau ở phụ nữ.

2.Điều hòa kinh nguyệt, chống lão hóa

Chuyện sinh hoạt hòa hợp cũng góp phần kéo dài tuổi thọ của phụ nữ, chống lão hóa và điều hòa kinh nguyệt cho chị em phụ nữ, giảm thiểu chứng đau bụng khi hành kinh hiệu quả.

Lý do là khi chúng ta sinh hoạt điều độ sẽ làm tăng lượng Estrogen (chất giúp duy trì cấu trúc và chức năng của hệ tuần hoàn máu) từ đó làm giảm hàm lượng cholesterol xấu trong cơ thể tốt hơn.

3.Cải thiện chức năng của hệ miễn dịch

sức khỏe phụ nữ

Chuyện ấy còn giúp tăng cường chức năng miễn dịch của chị em phụ nữ, làm giảm bớt áp lực và giải tỏa trong cuộc sống, đầu óc minh mẫn và sảng khoái hơn.

4.Chuyện ấy giúp cải thiện nhăn sắc của chị em

Sinh hoạt thường xuyên còn giúp kích thích hệ thần kinh, giảm bớt áp lực cho tất cả các cơ quan giúp phụ có được cảm giác thỏa mãn. Một trong những lợi ích bất ngờ của chuyện ấy nữa đó chính là nó giúp làn da cải thiện được các triệu chứng mẩn ngứa, dị ứng da.

5.Chuyện ấy giúp giảm cân

Chuyện ấy giúp giảm cân

Bạn có biết, chuyện ấy tiêu hao của chúng ta rất nhiều năng lượng? trung bình mỗi phút yêu sẽ tiêu thụ khoảng 42 calo chính vì vậy đây còn được xem như một giải pháp giúp giải tỏa năng lượng và giữ gìn vóc dáng.

Quan hệ thường xuyên và đều đặn sẽ giúp tăng cường sức chịu đựng như khi chúng theo đuổi các môn thể thao nào chính vì vậy hãy tận dụng đây 1 cách để giảm cân nhanh chóng nhé.

6.Giảm đau bụng kinh và tỷ lệ mắc bệnh phụ khoa

Các chuyên gia cho biết, phụ nữ sau khi mãn kinh hoàn toàn có thể đạt được cực khoái trong chuyện chăn gối, không những thế nếu duy trì chế độ sinh hoạt khoa học, lành mạnh còn giúp điều trị các chứng bệnh liên quan đến tiền mãn kinh và mãn kinh hoặc các bệnh phụ khoa khác. Ngoài ra, khi cơ thể đạt cực khoái, vùng xương chậu sẽ có những cơn co thắt giúp thúc đẩy máu lưu thông một cách đều đặn để giảm hẳn sự căng thẳng ở phụ nữ.

Lãnh Cảm Là Gì? Cách Khắc Phục Chứng Lãnh Cảm Ở Nữ Giới

Chúng ta vẫn thường nghe nhắc đến khái niệm lãnh cảm ở nữ giới, đây là một trong những vấn đề khá nghiêm trọng, ảnh hưởng lớn đến đời sống vợ chồng. Vậy lãnh cảm là gì? Nguyên nhân và cách khắc phục của tình trạng này như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn qua bài viết dưới đây nhé.

Lãnh Cảm Là Gì? Cách Khắc Phục Chứng Lãnh Cảm Ở Nữ Giới

Lãnh cảm ở phụ nữ là gì?

Chứng lãnh cảm ở phụ nữ được các nhà khoa học bắt đầu đi sâu nghiên cứu vào đầu thế kỉ 20.

Chứng lãnh cảm được biết đến là tình trạng suy yếu chức năng tình dục ở nữ giới. Với những trường hợp nhẹ hoặc mới bị chứng lãnh cảm sẽ có xu hướng né tránh việc đụng chạm xác thịt, lâu dần nếu không được điều trị kịp thời sẽ hoàn toàn mất đi khoái cảm tình dục.

Ở một số phụ nữ, tuy họ rất yêu chồng, vẫn nhiệt tình trong chuyện ấy (giao hợp dễ dàng, không bị khô) nhưng không bao giờ đạt được đến cực điểm, họ chỉ sinh hoạt vợ chồng như 1 trách nhiệm.

Nguyên nhân gây lãnh cảm ở nữ giới

lãnh cảm ở phụ nữ

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng lãnh cảm ở nữ giới, tuy nhiên các nhà khoa học chia chúng làm 2 nguyên nhân chính:

Nguyên nhân do bệnh lý: ở những phụ nữ có những khiếm khuyết về cơ quan sinh dục như âm đạo hẹp, quá ngắn, âm vật bé ở những người có màng trinh dày…

Những người mắc các bệnh phụ khoa, viêm đường tiết niệu, cao huyết áp, đái tháo đường cũng thường có cảm giác e ngại trong sinh hoạt vợ chồng, lâu dần dẫn đến chứng lãnh cảm.

Do tình trạng thiếu hụt nội tiết tố nữ như estrogen ở quanh tuổi mãn kinh cũng khiến cho nhiều chị em rơi vào tình trạng lãnh cảm hoặc yếu sinh lý.

Nguyên nhân tâm lý: bên cạnh nguyên nhân bệnh lý thì yếu tố tâm lý cũng tác động rất lớn đến tình trạng lãnh cảm ở nữ giới. Khi vợ chồng có những mâu thuẫn không thể giải quyết khiến phái nữ cảm thấy ức chế, mệt mỏi cũng có thể dẫn đến chứng lãnh cảm, yếu sinh lý …

lãnh cảm

Những thay đổi trong cuộc sống như sinh con, cuộc sống và công việc gặp quá nhiều khó khăn khiến phụ nữ không còn thiết tha trong chuyện chăn gối.

Những người từng gặp cú sốc lớn trong tình cảm hoặc từng rời vào trạng thái hoảng loạn như bị ngược đãi, cưỡng hiếp… cũng rất dễ rời vào trạng thái lãnh cảm…

Do thiếu kiến thức về tình dục, hoặc thiếu sự thấu hiểu của người chồng khiến phái nữ tự ti cũng là một trong những nguyên nhân gây lãnh cảm ở nữ.

Cách khắc phục chứng lãnh cảm ở nữ

lãnh cảm

Lãnh cảm do tâm lý:

Với những người mắc chứng lãnh cảm do tâm lý, người chồng đóng vai trò vô cùng quan trọng giúp vợ vượt qua khó khăn này.

Để điều trị tốt chứng lãnh cảm ở phụ nữ, người chồng cần thường xuyên ở bên chăm sóc, chia sẻ với nhau những niềm vui và nỗi buồn trong cuộc sống. Chính người chồng sẽ là chuyên gia tâm lý tốt nhất bởi không ai thấu hiểu vợ bằng chồng.

2 vợ chồng bạn cần có những cuộc trò chuyện thẳng thắn, chia sẻ với nhau những vấn đề mà mình đang gặp phải để có được tâm lý tốt nhất khi quan hệ vợ chồng.

Người chồng cần có thái độ lạc quan, nhẹ nhàng với vợ, không nên trách móc hay tạo áp lực cho vợ trong chuyện chăn gối.

Luôn giữ những hành động thân mật, quan tâm vợ sau những lần gần gũi, tránh tạo cảm giác chuyện ấy như nghĩa vụ bởi điều này làm cho nữ giới bị tổn thương, cảm thấy mình không được tôn trọng và những lần sau sẽ dần xa lánh.

Bên cạnh đó, người vợ cần có một chế độ ăn uống, tập luyện hợp lý, bổ sung nội tiết tố nữ kết hợp với những điều trị về tâm lý và bệnh lý để đạt được hiệu quả cao nhất.

Với lãnh cảm do bệnh lý: với những người mắc bệnh lý, cần đến khám sớm để được các bác sĩ tư vấn và có phương án điều trị thích hợp.

Chúc vợ chồng bạn luôn khỏe mạnh và hòa hợp với những chia sẻ từ Siêu Thị Làm Đẹp nhé!