Da Đẹp Hoàn Hảo Như Đi Spa Với Mặt Nạ Dưỡng Da Từ Bột Yến Mạch

Yến mạch là một loại thực phẩm phổ biến và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bột yến mạch còn là nguyên liệu quan trọng trong các công thức làm đẹp của rất nhiều chị em. Tẩy tế bào chết và cung cấp dưỡng chất cho da cùng các yếu tố chống oxy hóa từ yến mạch sẽ giúp bạn hoàn thành ước muốn sở hữu 1 làn da trắng mịn.

1. Kết hợp chanh, dầu oliu và yến mạch.

Yến mạch tẩy tế bào chết đồng thời cung cấp vitamin và dưỡng chất, chanh làm trắng da còn tinh dầu oliu dưỡng ẩm da , sự kết hợp của bộ ba này mang lại một kết quả đáng kinh ngạc.

Chuẩn bị:

Bột yến mạch : 3 thìa cà phê
Nuốc cốt canh : 2 thìa cà phê
Dầu oliu : 1 thìa cà phê

Trộn đều hỗn hợp trên và thoa khắp da mặt, mát xa nhẹ nhàng và để yên trong 15 phút. Đắp mặt nạ với hỗn hợp này đều đặn 3 lần/ tuần trước khi đi ngủ, sau 1 tháng hãy cảm nhận sự lột xác của làn da bạn.

2. Bột yến mạch, cà chua và sữa tươi

Nếu bạn gặp phải tình trạng những đốm nâu xuất hiện trên da thì đừng chần chừ nữa, vì đây là một liệu pháp hiệu quả vô cùng, đơn giản để cải thiện tình trạng trên.

Chỉ cần trộn 2 muỗng yến mạch đã nghiền nát với nước ép của 1 trái cà chua, thêm vào đó một muỗng suop sữa không đường, bạn đã có ngay một hỗn hợp giúp xua đuổi những đốm tàn nhang đáng ghét kia. Hãy nhớ, 3lần/ tuần và kiên trì thực hiện trời không phụ lòng người đâu ạ.

3. Bột yến mạch kết hợp với lòng đỏ trứng gà.

Những hạt đen li ti xuất hiện rất nhiều và thường xuyên trên khuôn mặt xinh đẹp của bạn, chúng thật gây mất thẩm mỹ và không đẹp một tí nào cả. hãy đắp mặt nạ ngay khi chúng xuất hiện nhé, đảm bảo chúng chui ra như bị tào tháo đuổi luôn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm:

Bột yến mạch : 2 muỗng cà phê
Lòng đỏ trứng gà: 2 cái

Bây giờ bạn chỉ cần thực hiện động tác trộn đều hỗn hợp này lên và sử dụng như mặt nạ vậy. độ quánh nhớt và sệt của hỗn hợp này sẽ giúp bạn lấy đi những mụn đầu đen cứng đầu sau 20- 30 phút đắp .

Chúc bạn thành công!

Tuyệt Chiêu Khắc Phục Làn Da Sạm Nám Do Thức Khuya Của Các Cô Nàng “Cú Đêm”

Thường xuyên thức khuya khiến cho đồng hồ sinh học của bạn bị thay đổi, cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi, da dẻ sạm đen và thiếu sức sống.

Vậy làm thế nào để khắc phục tình trạng này hãy tham khảo những bí kíp dưới đây:

Đừng bao giờ bỏ qua công đoạn dưỡng da ban đêm

Bạn có thể dễ dàng nhận thấy sự thay đổi rõ rệt của làn da sau một đêm thức khuya. Hai mắt thâm quầng, da sạm màu, khô ráp và trông thiếu sức sống. Thế nhưng, có không ít cô gái lại bỏ qua bước dưỡng da cực kỳ quan trọng này chỉ vì lười hoặc không có thói quen dưỡng da.

Dù có bận đến đâu cũng không được bỏ qua bước chăm sóc da này nhé

Việc thực hiện các bước dưỡng da như sử dụng toner, kem dưỡng ẩm, serum,… sau khi đã tẩy trang và làm sạch da mặt trước khi đi ngủ là điều thật sự rất cần thiết để cung cấp độ ẩm, dưỡng chất thiết yếu nuôi dưỡng da và làm chậm quá trình lão hóa. Nếu có thể bạn hãy kết hợp massage nhẹ nhàng cho da mặt khoảng 5- 10 phút sẽ giúp tăng cường tuần hoàn máu và trẻ hóa da.

Chăm chỉ đắp mặt nạ thư giãn

Đắp 2 lần/tuần để da không bị khô ráp do thức khuya

Ngoài việc dưỡng ẩm da bằng các loại mỹ phẩm, bạn hãy sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên như dưa leo, cà chua, khoai tây, sữa chua, nha đam, … để đắp mặt nạ 2 lần/ tuần. Thời gian đắp mặt nạ chỉ trong vài phút thôi nhưng sẽ giúp ích rất nhiều cho bạn trong việc nghỉ ngơi, thư giãn rất hiệu quả.

Uống nước kể cả khi không thấy khát

Để có một làn da khỏe mạnh thì việc uống nước là rất quan trọng

Thức khuya dẫn đến việc da bạn bị mất nước trầm trọng, vì vậy bạn nên bù lại lượng nước cho làn da bằng cách uống nước nhiều gấp đôi số lượng nước hàng ngày bạn đưa vào cơ thể. Cách tốt nhất là bạn hãy luôn để một cốc nước cạnh bàn làm việc và thường xuyên uống kể cả khi không thấy khát. Hạn chế uống trà hay cafe quá nhiều, nó sẽ khiến da bạn xấu hơn.

Sử dụng các biện pháp làm giảm quầng thâm mắt

Mắt xuất hiện quầng thâm là điều mà không có cô nàng nào tránh khỏi nếu thường xuyên thức khuya. Và đây chính là lý do khiến bạn lúc nào trông cũng mệt mỏi, thiếu sức sống và già hơn cả chục tuổi nếu tình trạng này kéo dài.

Thường xuyên massage, đắp mặt nạ cho mắt sẽ giúp đôi mắt không bị quầng thâm

Cách đơn giản nhất để loại bỏ quầng thâm mắt là sử dụng túi lọc trà lạnh đắp lên mắt, đắp vài lát dưa leo lên vùng mắt, sử dụng đá lạnh cho vào khăn chườm lên mắt sẽ giúp giảm bọng sưng, hoặc cho 2 chiếc thìa inox vào tủ lạnh làm lạnh sau đó chườm lên mắt,…

Lựa chọn thực phẩm lành mạnh cho bữa tối

Thường xuyên ngủ muộn là nguyên nhân khiến làn da chúng ta bị mất nước và dễ bị lão hóa. Do đó, để khắc phục tình trạng này bạn gái nên bổ sung thực phẩm chứa nhiều vitamin C và collagen vào bữa ăn tối để giúp cho da giữ được độ ẩm và độ đàn hồi cần thiết.

Thường xuyên ăn trái cây sẽ giúp da dẻ hồng hào và mịn màng hơn

Bên cạnh đó, nên hạn chế uống rượu bia vì chúng không chỉ làm mất chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mà còn khiến da giảm sức đề kháng. Thức ăn nhanh và thực phẩm chứa nhiều chất béo cũng không tốt cho cơ thể và cho cả làn da của bạn nữa.

Dùng giấy thấm dầu cho da thường xuyên

Làm việc đêm khuya sẽ kích thích các tuyến bã nhờn trên da hoạt động mạnh mẽ, vì thế da sẽ trở nên nhờn bóng hơn bình thường. Để loại trừ cảm giác khó chịu trên da và cũng là để phòng ngừa mụn trứng cá tấn công, bạn nên sử dụng giấy thấm dầu để hút sạch lượng dầu nhờn trên da.

Đối với những cô nàng da dầu hãy trang bị cho mình giấy thấm dầu để tránh mụn nhé

Sử dụng sữa tươi để rửa mặt cũng là một cách “nuông chiều” làn da tuyệt vời trong hoàn cảnh này. Tốt nhất nên làm công việc này sau khi kết thúc công việc và trước khi đi ngủ.

Tập thể dục và tập thức dậy sớm

Ngồi máy tính làm việc lâu sẽ khiến cơ thể dễ bị mỏi cơ, căng thẳng nhất là khi cơ thể phải làm việc vào ban đêm. Vì vậy, thỉnh thoảng bạn nên thư giãn bằng cách ra khỏi chỗ ngồi và tập vài động tác thể dục để giúp giãn cơ, hoặc có thể đi dạo vài phút để thư giãn và tránh tình trạng mỏi mắt.

Thường xuyên tập thể dục để cơ thể được thư giãn sau những đêm thức khuya

Thông thường, nhiều người sẽ ngủ nướng vào sáng hôm sau rồi khi dậy lại tiếp tục công việc của mình. Nhưng trên thực tế, thói quen này ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe và da của mỗi người. Vì vậy, dù mệt thế nào cũng nên cố gắng dậy sớm, dành ra khoảng 15-20 phút để tập thể dục buổi sáng. Không khí buổi sáng rất có lợi cho sức khỏe, các động tác thể dục giúp máu lưu thông, cơ thể thư giãn, xua tan mệt mỏi và bảo vệ sức khỏe và làn da.

Lên kế hoạch nghỉ ngơi sau những đêm thức khuya

Sau những ngày thức khuya do làm việc mệt mỏi bạn nên dành thời gian để nghỉ ngơi, ngủ bù lại để cơ thể giảm thiểu mệt mỏi. Một giấc ngủ sâu sẽ giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng và lúc này làn da cũng được nghỉ ngơi.

Vẫn phải yêu thương mình bằng cách đi ngủ sớm nàng nhé

Bên cạnh đó, nên cố gắng tạo thói quen sinh hoạt, ngủ nghỉ và ăn uống hợp lý để bảo vệ sức khỏe cũng như bảo vệ làn da của mình khỏe mạnh hơn.

8 Loại Thực Phẩm Giúp Giảm Bớt Tác Hại Của Tia UV Bạn Không Thể Bỏ Qua

Ngoài việc chăm chỉ bôi kem chống nắng trước khi ra đường thì bạn cũng cần nạp thêm các loại thực phẩm sau để ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời.

Hãy cùng tìm hiểu ngay những loại thực phẩm chống tia UV qua bài viết này để chăm sóc da cả trong lẫn ngoài toàn diện bạn nhé.

Cà chua

Cà chua chứa hàm lượng lycopene dồi dào bảo vệ làn da khỏi tia UV

Cà chua chín đỏ chứa một hàm lượng chất lycopene dồi dào – một chất chống oxy hoá để bảo vệ làn da khỏi các tác hại của ánh nắng mặt trời. Theo chia sẻ của Jessica Wu – một bác sĩ da liễu tại Los Angeles và là tác giả cuốn sách Feed Your Face cho biết, bổ sung cà chua vào thực đơn ăn uống mỗi ngày là một cách giúp bảo vệ làn da không bị cháy nắng ở ngoài đường. Cà chua nấu chín sẽ được giải phóng lycopene từ tế bào thực vật nên dễ dàng cho việc hấp thụ vào cơ thể hơn.

Hạt bí

Hạt bí giúp cơ thể tránh khỏi nguồn bức xạ tia cực tím

Hạt bí là nguồn chất kẽm có tác dụng như một chất chống oxy hoá tự nhiên và chống viêm, bảo vệ da khỏi các bức xạ của tia cực tím, tăng cường hệ miễn dịch, làm lành vết thương… Ngoài ra, loại thực phẩm này còn có thể làm chậm sự tăng trưởng của vi khuẩn gây mụn.

Trà xanh

Trà xanh giúp chống oxi hóa cực tốt

Thay vì uống cà phê, bạn có thể lựa chọn một tách trà nóng màu xanh vàng này để thưởng thức. Trong trà xanh khá giàu polyphenol, đặc biệt là catechin có tác dụng làm ức chế tế bào ung thư trong cơ thể.

Dầu olive

Dầu olive làm chậm quá trình lão hóa da

Nhiều người đã biết rằng, dầu olive chứa một lượng Omega 3 khá cao với tác dụng chống oxy hoá và chống viêm hiệu quả. Ngoài ra, dầu olive không chỉ làm giảm nguy cơ ung thư da từ các tác hại của tia cực tím mà còn làm chậm quá trình lão hoá da.

Ớt chuông đỏ

Ăn ớt chuông đỏ cung cấp 1 lượng lớn vitamin C cho cơ thể

Vitamin C có trong ớt chuông đỏ là một nguồn collagen dồi dào chống nếp nhăn rất tốt cho làn da. Loại thực phẩm này chứa nhiều vitamin C hơn cả cam, chanh lại ít đường hơn nên còn giảm thiểu tình trạng viêm da trên cơ thể.

Nghệ

Nghệ ngăn chặn các bệnh về da

Cũng theo chia sẻ của bác sĩ Jessica Wu, tỉ lệ ung thư ruột kết và bệnh Alzheimer ở Ấn Độ khá thấp. Lý do là vì họ tin vào lượng chất curcumin có trong món cà ri họ ăn thường xuyên giúp chống lại thiệt hại của gốc tự do gây ra nên ngăn ngừa nhiều loại bệnh về da hơn. Một gia vị quan trọng làm nên món cà ri chính là nghệ, nghệ chứa khá nhiều curcumin và đó chính là lý do vì sao người Ấn Độ lại ăn cà ri nhiều đến vậy.

Bông cải xanh

Ăn bông cải xanh giúp bảo vệ da khỏi các bức xạ từ mặt trời

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những thực phẩm dạng sợi có thể bảo vệ da khỏi ung thư và ức chế quá trình tăng trưởng của các tế bào xấu. Do đó, hãy bổ sung bông cải thường xuyên hơn vào chế độ ăn uống hàng ngày để nhận được đủ lợi ích từ loại thực phẩm này.

Cá hồi

Cá hồi giàu omega 3 giúp da khỏe mạnh và chống lão hóa

Cũng giống như dầu olive, cá hồi được biết đến là một loại thực phẩm giàu Omega 3 và không những tốt cho não bộ mà còn giúp bảo vệ làn da tối ưu. Hơn nữa, các tính chất chống viêm và chống oxy hoá trong cá hồi còn giúp làn da trẻ khoẻ và ngăn ngừa tác hại của tia cực tím gây ra.

Công Thức Mặt Nạ Thiên Nhiên Dưỡng Ẩm Và Làm Trắng Da Nhanh Chóng Làm Đẹp Da Sau Tết

Sau những ngày tết ăn chơi thả ga, cơ thể bạn sẽ mệt mỏi và da sẽ dễ sạm nắng và xỉn màu . Dưới đây là 4 công thức mặt nạ thiên nhiên vô cùng hiệu quả trong việc dưỡng ẩm, phục hồi và làm trắng da nhanh chóng, nhất là sau tết bạn nhé.

1. Mặt nạ bơ và mật ong

Bơ được mệnh danh là “siêu trái cây” mà còn là một nguyên liệu làm đẹp vô cùng tuyệt vời. Trong quả bơ có rất nhiều dưỡng chất giúp dưỡng ẩm, giúp da mềm mượt. Vừa ăn bơ vừa đắp mặt nạ bơ thì quả là bổ cả trong lẫn ngoài.

Đầu tiên, bạn phải trộn 1/4 quả bơ với 1 thìa mật ong và 1 thìa bột ca cao thành hỗn hợp nhuyễn, sau đó thoa lên da mặt khoảng 10 phút rồi rửa sạch.

2. Mặt nạ dâu tây

Nhờ chứa alpha hydroxy, một chất axit có tác dụng loại bỏ tế bào chết, giúp tế bào mới phát triển nhanh và mạnh, nên dâu tây được xem là loại mỹ phẩm tự nhiên rất an toàn giúp dưỡng da sáng mịn, làm chậm quá trình lão hóa da.

Bạn cần nghiền nát 3 quả dâu đã được làm sạch, sau đó trộn với 1 thìa nước cốt chanh và 1 thìa mật ong, làm mát trong 20 phút rồi thoa lên da. Sau khoảng 10 phút thì rửa sạch với nước mát.

3. Mặt nạ trà xanh

Trà xanh chính là nguyên liệu lý tưởng dành cho các nàng da dầu bởi nó vừa làm sạch dầu thừa trên da giúp trị mụn, đồng thời còn làm trắng da nữa. Khi trộn bột trà xanh với tảo lục, bạn sẽ được loại mặt nạ có khả năng hút dầu, thanh lọc và dưỡng trắng da tuyệt vời.

Bạn chỉ cần trộn 1 thìa trà xanh với 1 thìa tảo lục, hòa vào nước cho đến khi được hỗn hợp nhuyễn. Thoa hỗn hợp lên da, để từ 15 – 20 phút rồi rửa sạch.

4. Mặt nạ yến mạch

Nếu là một người chăm dùng mặt nạ thiên nhiên thì nhất định bạn đã nghe đến tiếng tăm của bột yến mạch. Đây chính là nguyên liệu “siêu đẳng” trong việc dưỡng ẩm, làm sạch và làm trắng da.

Để có một làn da trắng mịn màng, bạn cần trộn 1 lòng đỏ trứng gà với 1 thìa mật ong, 1 thìa dầu ô liu và 1/2 cốc yến mạch. Thoa hỗn hợp lên da mặt, để khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch.

Chúc bạn thành công!

Bí Quyết Làm Trắng Da Với Chanh Tươi

Là trái cây giúp giải khát hoàn hảo trong mùa hè, trái cây chứa nhiều vitamin C còn tăng sức đề kháng và giúp chúng ta làm trắng da hiệu quả. Bạn đã biết đến công dụng của quả chanh chưa? Những bí quyết làm đẹp dưới đây chắc chắn sẽ làm bạn bất ngờ đấy. Vừa tiết kiệm lại có hiệu quả cao, tại sao lại không thử áp dụng đúng không nào!!

Nước chanh rửa mặt:

Nước chanh có tác dụng tẩy sạch bủi bẩn và tế bào chết nhẹ nhàng trên da giúp bạn có được làn da tươi sáng, mịn màng hơn. Bạn hãy pha loãng nước cốt chanh sau đó cho vào bình xịt phun sương.

Mỗi buổi sáng, hãy rửa sạch mặt sau đó xịt nước chanh trên làn da của bạn. Nên cẩn thận tránh xịt vào những vùng da có vết cắt hoặc thương tích nào vì nước chanh loãng có thể kích thích da, làm bạn bị rát, khó chịu.

Thay sữa rửa mặt buổi sáng.

Không cần dùng đến những sản phẩm chứa hóa chất, hãy tận dụng quả chanh để làm đẹp mỗi ngày bạn nhé. Vào buổi sáng, sau khi rửa qua mặt với nước sạch, bạn lấy nước cốt chanh vỗ nhẹ lên mặt. cách làm này giúp các lỗ chân lông được thông thoáng, cuốn đi bụi bẩn và giúp bạn trị mụn trứng cá an toàn.

Dùng hỗn hợp vỏ chanh.

Chúng ta cũng có thêm một cách đơn giản đó chính là thái quả chanh thành những lát mỏng, ngâm trong nước vài giây, thấm nước chanh ra miếng bông và thoa lên mặt, massage nhẹ nhàng, để khoảng 20 phút rồi rửa mặt sạch.

Chế kem dưỡng da.

Kem dưỡng da là một sản phẩm không thể thiếu đối với phái đẹp, vậy thì hãy tự chế cho mình một loại kem dưỡng da phù hợp nhất với chanh tươi.

Dùng hai phần nước cốt chanh, 3 lọ glycerin và một phần rượu rum.

Thoa hỗn hợp này lên da mặt sẽ giúp làm trắng da và trị mụn trứng cá đấy.

Chà xát vỏ chanh

Không chỉ nước cốt chanh mà vỏ chanh cũng có tác dụng làm đẹp vô cùng hiệu quả. Lấy vỏ chanh xay nhuyễn sau đó trộn với nước đắp lên da. Massage nhẹ nhàng khoảng 3 phút. Cách làm này giúp các lớp da chết sẽ bong ra, kèm theo bụi bẩn.

Tinh dầu chanh còn giúp làm sạch lỗ chân lông giúp làn da tươi sáng hơn. Xem thêm những bí quyết làm đẹp hiệu quả khác tại sieuthilamdep.com

3 Loại Mặt Nạ Thiên Nhiên Giúp Trị Mụn Hiệu Quả

Cùng tham khảo một số loại mặt trị mụn dưới đây để có được làn da khỏe đẹp nhanh chóng mà không quá tốn kém nhé, bạn sẽ phải bất ngờ bởi chúng đều là những nguyên liệu vô cùng quen thuộc. Không chỉ giúp trị mụn trứng cá hiệu quả, mặt nạ thiên nhiên còn giúp làm trắng da mịn màng đấy.

1. mặt nạ chanh và sữa tươi

Chúng ta đều biết sữa tươi rất tốt cho làn da bởi đây là nguyên liệu dưỡng ẩm rất an toàn, giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong mang lại làn da tươi sáng, trong khi đó chanh lại có chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng cho da, sát khuẩn nhẹ nhàng. Sự kết hợp giữa 2 nguyên liệu này sẽ phục hồi làn da khỏe đẹp đấy nhé. Cách làm như sau: hòa chanh với sữa tươi rồi dùng bông gòn thấm hỗn hợp thoa đều lên mặt, để khô trong vòng 10 phút rồi rửa sạch lại bằng nước.

Không chỉ trị mụn, mặt nạ sữa và chanh còn giúp làm trắng da an toàn.

2. Mặt nạ cà chua và dưa leo.

Đây là 2 loại thực phẩm vô cùng quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, chị em yêu thích làm đẹp cũng không thể bỏ qua nguyên liệu này đâu nhé. Nếu những nốt mụn trứng cá đang làm phiền bạn thì hãy thử áp dụng mặt nạ cà chua và dưa leo nhé. Cách làm vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần trộn nước ép cà chua với nước ép dưa chuột rồi bôi lên những nốt mụn và để khô trong khoảng 10-20 phút rồi rửa sạch lại với nước sẽ giúp bạn sở hữu làn da mịn màng không lo bị mụn.

Đây là mặt nạ chăm sóc da vô cùng lành tính, chính vì thế bạn hoàn toàn có thể yên tân khi sử dụng đấy.

3. Mặt nạ mật ong và bột quế.

Mật ong cũng là một nguyên liệu không thể bỏ qua khi trị mụn, mật ong có tác dụng làm giảm độ sưng tấy của mụn, giúp chúng xẹp đi nhanh chóng trong khi đó bộ quế lại có tính sát khuẩn giúp da không còn bị viên nhiễm từ đó giúp da phục hồi, mụn không còn tái phát. Bạn hãy lấy bột quế trộn đều với mật ong sau đó thoa lên vùng da bị mụn, sau khoảng 30 phút hãy rửa lại với nước ấm. Bạn cũng có thể để qua đêm rồi sáng dậy sửa sạch mặt với nước ấm sẽ giúp bạn giảm mụn trông thấy. Đây là cách chăm sóc da mụn vô cùng đơn giản nhưng có hiệu quả cao, bạn hãy thử tham khảo để không còn phải lo ngại về mụn trứng cá nữa nhé.

Với những chia sẻ trên tin chắc rằng các bạn sẽ có được một làn da sạch mụn như ý. Ngoài ra, các bạn cũng nên kết hợp sử dụng thêm sản phẩm kem trị mụn phù hợp để quá trình làm đẹp thêm nhanh và hiệu quả hơn. Chúc các bạn thành công!

Điểm Mặt Những Kẻ Thù Của Làn Da

Làn da phải tiếp xúc với rất nhiều yếu tố có thể gây kích ứng và làm tổn thương chính vì thể việc chăm sóc da và bảo vệ da khỏi tác động bên ngoài là điều rất cần thiết. Muốn có được làn da mịn màng, điều đầu tiên bạn phải biết được làn da đang đối mặt với những nguy cơ gì. Cùng siêu thị làm đẹp điểm mặt những kẻ thù lớn nhất của làn da nhé.

1. Vitamin A

Vitamin A là loại vitamin rất cần thiết cho làn da và cơ thể tuy nhiên nếu sử dụng vitamin A quá liều có thể làm cho da trở nên yếu và chuyển màu vàng, không được hồng hào, tự nhiên nữa. Do vitamin A hòa tan trong chất béo, việc thải lượng dư thừa đã hấp thụ vào từ ăn uống là khó khăn hơn so với các vitamin hòa tan trong nước như các vitamin B và C (các vitamin tan trong nước khi dư thừa thì được cơ thể tự đào thải qua bài tiết hoặc tiêu hoá).

Ngộ độc vitamin A có thể gây buồn nôn, vàng da, dị ứng, nhìn mờ, đau đầu, tổn thương cơ và bụng, uể oải và thay đổi tính tình….

2. Ánh nắng mặt trời

Một trong những kẻ thù hàng đầu của làn da đó chính là ánh nắng mặt trời, ánh nắng mặt trời gây nguy cơ lão hóa da rất cao không những vậy còn gây nguy cơ ung thư da. Nếu bạn muốn bổ sung vitamin D cho cơ thể hãy chọn cách tắm trắng vào buổi sáng trước 8h sáng, tránh những thời điểm nắng với cường độ cao vì tia cực tím có thể gây tổn hại cho da, thậm chí còn gây ung thư.

3. Ăn uống quá tiết kiệm

Ăn uống quá tiết kiếm sẽ không cung cấp đủ dưỡng chất cho da khiến da thiếu hút chất dinh dưỡng một cách nghiêm trọng. sức đề kháng của làn da cũng kém hơn, dễ bị tổn thương và kích ứng. ăn uống thiếu chất làm bạn giảm cân, làm xuất hiện những nếp nhăn, gây lão hóa da.

4. Thuốc

Một số chất trong thuốc kháng sinh cũng gây ảnh hưởng bất lợi cho da vậy nên hãy cẩn thận khi dùng thuốc bạn nhé.

5. Vận động khuôn mặt

Luyện tập thể thao có lợi cho cơ thể là điều không phải bàn cãi. Nhưng vận động cho khuôn mặt nhiều lại không tốt. Nó làm tăng tốc độ tạo nếp nhăn.

6. Điện thoại

Điện thoại là nơi tiền ẩn nhiều vi khuẩn, nếu bạn thường xuyên nghe điện thoại sẽ làm cho vi khuẩn có cơ hội tiếp xúc lên da gây viên da và mụn trứng cá nhiều hơn. chính vì thế bạn phải thường xuyên lau sạch bằng cồn, khi nghe điện thoại không nên áp sát ống nghe điện thoại vào tai.

7. Stress

Khi bạn bị căng thẳng, da bạn sẽ chịu sự tác động không hề nhỏ. Thông thường, khi mọi người căng thẳng, họ thường có xu hướng tìm đến đồ ngọt và chất kích thích. Đây là những chất rất có hại cho da. Ngoài ra, tâm lý không tốt cũng khiến làn da bạn bớt tươi tắn và thường hay bị xỉn.

8. Rượu và thuốc lá

Những chất kích thích sẽ không có lợi cho làn da đặc biệt là rượu và thuốc lá. Chúng làm mất đi đồ đàn hồi của da, hạn chế quá trình sản sinh collagen làm da chảy sệ, thiếu sức sống.

4 Nguyên Liệu Trị Nám Hiệu Quả Nhất Từ Thiên Nhiên

Nám da và tàn nhang tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại là vấn đề làm không ít bạn gái cảm thấy khó chịu bởi nó ảnh hưởng rất lớn đến vẻ đẹp bên ngoài của chị em chúng ta. Nếu vậy thì tại sao không thử loại bỏ nám và tàn nhang với những bí quyết làm đẹp dưới đây:

1. Củ hành tây

Hành tây không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng cho bữa ăn hàng ngày mà còn là nguyên liệu giúp chúng ta làm đẹp hiệu quả, đặc biệt hành tây sẽ giúp bạn loại bỏ những vết nám trên mặt một cách an toàn. Cách làm cũng vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần lấy củ hành tây thái lát mỏng sau đó đắp lên mặt như những loại trái cây thông thường trong khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước sạch.. Sử dụng cách này thường xuyên và đều đặn bạn sẽ thấy hiệu quả thật bất ngờ đấy.

2. Chanh

Những nguyên liệu quen thuộc trong cuộc sống của chúng ta cũng có tác dụng làm đẹp và trị nám da hiệu quả trong đó có chanh tươi. Với hương vị thơm ngon, mát dịu chanh giúp chúng ta có được làn da khỏe mạnh tự nhiên. Trong chanh giàu vitamin C giúp da trắng mịn, khỏe mạnh mà acid citric dồi dào trong chanh là “khắc tinh” của những vết tàn nhang đáng ghét.

Chỉ cần lấy nước cốt chanh thoa lên vùng da bị nám và tàn nhang hàng ngày, bạn có thể để qua đêm sau đó rửa sạch mặt vào sáng hôm sau để có được kết quả tốt nhất.

3. Mật ong

Thêm một nguyên liệu quen thuộc nữa giúp chúng ta quên đi những vết nám trên khuôn mặt nữa đó chính là mật ong. Trong mật ong chứa rất nhiều dưỡng chất quý giá như vitamin A, C, E, đặc biệt có lượng acit citric dồi dào giúp làm mờ tàn nhang hiệu quả. Bên cạnh những công dụng như trị mụn, chế mặt nạ làm trắng da, giúp da khỏe mạnh, dưỡng ẩm, mật ong còn có khả năng trị tàn nhang rất tốt.

4. Vitamin E

Bổ sung đầy đủ vitamin E cho cơ thể cũng giúp chúng ta có được làn da tươi sáng, mịn màng, tăng cường độ ẩm cho làn da. Vitamin E còn là dưỡng chất quý giá giúp chúng ta tăng cường sức đề kháng cho da, xóa mờ những vết nám và tàn nhàng nên khuôn mặt. Bạn chỉ cần dùng viên nang vitamin E bôi lên vùng da bị tàn nhang đều đặn hàng ngày. không chỉ loại bỏ nám và tàn nhang, đây còn là cách làm trắng da đơn giản cho bạn nữa đấy nhé.

8 Tháng Hai, 0099

Cách Làm Trắng Da Bất Ngờ Với Sữa Tươi

Sữa tươi là thực phẩm không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. Không những cung cấp năng lượng và những dưỡng chất cần thiết, sữa tươi còn giúp chăm sóc da và làm đẹp một cách hiệu quả. Trong sữa tươi có nhiều thành phần thiết yếu như axit lactic, canxi, kali, vitamin B12, B6, A và D2, magiê và protein… những dưỡng chất này giúp quá trình sản sinh tế bào mới diễn ra nhanh chóng, kích thích sản sinh collagen cho da săn chắc, mịn màng, cải thiện độ đàn hồi cho làn da. Bạn hãy cùng SieuThiLamDep.Com khám phá những công thức làm đẹp từ sữa tươi nhé.

1. Sữa và bơ

Sữa tươi và bơ khi kết hợp với nhau sẽ mang đến cho bạn một loại mặt nạ chăm sóc da rất tuyệt vời, chống lão hóa cho da hơn bất kỳ loại sản phẩm nào khác.

Chúng ta đều biết quả bơ chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da, đặc biệt là vitamin E giúp làm trắng da và tăng cường độ ẩm cho da khỏe đẹp.

Bạn chỉ cần lấy ¼ quả bơ chín sau đó nghiền mịn rồi trộn cùng với 1 muỗng sữa tươi sau đó đắp lên da trong khoảng 20 phút.

Cuối cùng hãy rửa lại mặt với nước sạch.

Áp dụng mỗi tuần 2 đến 3 lần bạn sẽ sớm có được làn da mịn màng đấy nhé.

2. Bột yến mạch và sữa

Bột yến mạch cũng được biết đến là một nguyên liệu chăm sóc da tuyệt vời. Nguyên liệu thiên nhiên này vừa có tác dụng loại bỏ tế bào chết trên da, làm sạch sâu, đồng thời bổ sung dưỡng chất cho làn da tươi sáng, mịn màng.

Bạn có thể làm mặt nạ yến mạch và sữa tươi như sau:

Lấy 2 thìa bột yến mạch sau đó trộn cùng với lượng sữa tươi vừa đủ để có được hỗn hợp sánh mịn.

Rửa sạch mặt sau đó đặp mặt nạ này lên da. Thư giãn sau khoảng 15 phút thì rửa lại mặt với nước sạch. Không những làm sạch da, mặt nạ này còn giúp cân bằng lượng dầu dư thừa trên da, cho bạn làn da khô thoáng, mịn màng.

3. Sữa và nghệ

Bạn cũng có thể áp dụng mặt nạ sữa tươi và bột nghệ để trị mụn trứng cá và làm trắng da hiệu quả, an toàn.

Chỉ cần lấy 1 muỗng bột nghệ sau đó trộn cùng với sữa tươi để có được hỗn hợp sánh mịn sau đó thoa lên da và massage nhẹ nhàng.

Sau khoảng 20 phút để cho các dưỡng chất thấm vào da rồi hãy rửa lại với nước sạch. Bạn có thể rửa mặt bằng nước ấm để loại bỏ màu vàng của nghệ bám lại trên da.

4. Sữa và đu đủ

Đu đủ được đánh giá là loại trái cây tuyệt vời cho làn da, không những giúp làm sáng da mà còn giúp bạn có được làn da săn chắc, mịn màng, chống lão hóa da hiệu quả.

Bạn hãy lấy 1 miếng đu đủ chín sau đó nghiền mịn rồi trộn cùng với sữa tươi sau đó đắp lên da mặt trong vòng 20 phút.

Mỗi tuần áp dụng 2 lần bạn sẽ thấy làn da trắng hồng hơn rất nhiều.

5. Sữa và bột vỏ cam

Nếu bạn yêu thích mùi hương thanh mát, dịu nhẹ của vỏ cam thì không nên bỏ qua công thức làm đẹp này đâu nhé.

Vỏ cam phơi khô sau đó nghiền mịn rồi trộn cùng với sữa tươi dùng làm mặt nạ chăm sóc da.

Massage nhẹ nhàng sau khoảng 10 phút hãy rửa lại bằng nước sạch nhé.

Sữa tươi với nhiều công dụng bất ngờ hi vọng sẽ mang đến cho bạn nhiều bí quyết làm đẹp mới lạ nhé.

Siêu Thị Làm Đẹp chúc bạn thành công!

Những Thói Quen Khiến Việc Trị Mụn Trứng Cá Không Hiệu Qủa

Việc điều trị mụn trứng cá cần thận trong trong việc lựa chọn phương pháp để hạn chế các vết thâm, sẹo để lại trên da làm mất đi tính thẩm mỹ trên khuân mặt bạn. Tuy nhiên rất nhiều bạn than thở rằng đù đã lựa chọn đúng phương pháp nhưng mụn vẫn xuất hiện. Đó không phải là do bạn chọn sai mà trong quá trình chăm sóc có một số thói quen khiến mụn vo tình xuất hiện. Cùng tìm hiểu nhé!

Thói quen động chạm vào da

Khi lượng hoocmon trong cơ thể thay đổi là lúc mụn trứng cá bắt đầu xuất hiện. Nó có thể mọc bất kỳ nơi nào trên cơ thể như mặt, lưng, ngực… việc chăm sóc da không cân thận mụn có thể lây lan sang vị trí khác, thậm chí nặng hơn là nhiều mụn mọc liên tiếp tại một chỗ. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng đó là thói quen chạm tay lên mặt để nặn mụn, hay vô tình khi nghe điện thoại tay bạn chạm vào da. Ngoài ra bạn mặc quần áo qua chật khiến lỗ chân lông ở ngực và lưng bị ức chế bài tiết các chất nhờn cũng khiến mụn xuât hiện. bàn tay là nơi thường xuyên tiếp xúc với các bề mặt đồ dùng nên chứa rất nhiều vi khuẩn. Khi bạn đưa tay lên mặt đã vô tình tạo điều khiên thuân lơi cho vi khuẩn xâm nhập vào da mặt. Cách tốt nhất bạn nên bược tóc cao, gọn gàng, mặc quần áo thông thoáng, đồng thời từ bỏ thói quen chống cằm, sử dụng tai nghe khi nhe điện thoại.

Thói quen lau mồ hôi

Theo khảo sát của các chuyên gia da liễu đã chỉ trong 1 giờ đồng hồ bạn đã vô tình chạm lên da mặt ít nhất 10-12 lần. Con số này đặc biệt tăng cao vào ngày hè khi bạn lau mồ hôi trên mặt. Vào mùa hè các hoạt động ngoài trời diễn ra sôi nổi khiến cơ thể bạn không ngừng đổ mồ hôi. Điều đó hoàn toàn tốt cho sức khở cũng như làn da của bạn bởi các lỗ chân lông sẽ loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn trên da nhưng chạm tay vào da mặt bạn đã tạo một môi trường lý tưởng cho vi khuẩn hoạt động mạnh hơn. Cách chăm sóc da tốt nhất lúc này cho làn da mụn, bạn hãy chuẩn bị một chiếc khăn trăng điểm để lau mồ hồi và nhớ giặt sạch mỗi ngày để mang theo bất kỳ nơi nào.

Thói quen đeo kính

Phải công nhận một việc rằng đeo kính giúp bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, nhueng nếu đeo quá thường xuyên sẽ khiến mụn xuất hiện nhiều ở vùng mũi. Đối với da dầu, vùng chữ T là nơi các chất nhờn không ngừng bài tiết nếu bạn đeo kính thường xuyên các lỗ chân lông vùng mũi không thể thở được mụn rứng ca nổi lên là điều tất nhiên. Để tránh tình trạng này, luôn mang trong mình một chiếc khăn mềm vệ sinh kính 2 tiếng một lần để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn bám ở gọng kính.

Thói quen dùng kem chống nắng

Bôi kem chống nắng khi ra ngoài trước khi ra đeo khẩu trang, và mặc áo chống nắng là một thói quen tốt để bảo vẹ da khỏi ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời, đặc biệt là ảnh hưởng của tia cực tím khiến da dêx bị nám, tàn nhang và lão hóa… Nhưng nếu bạn bôi qua nhiều khiến lỗ chân lông bít lại làm mụn trứng cá xuất hiện. Bạn nên dùng các loại kém chống nắng có chiết xuất từ thiên nhiên để bảo vệ da không bị khô và mỏng đi.

Trên đây là những thói quen khiến mọi biện pháp trị mụn trứng cá của bạn không thể đạt kết quả như bạn mong muốn. Vì vậy hãy cố gắng loại bỏ các thói quen trên để con đường chinh phục sắc đẹp của bạn dễ dàng hơn, giúp bạn sớm lấy lại nét tự tin khi giao tiếp với mọi người xung quanh.

Danh mục: Chăm Sóc Da