Siêu Thị Làm Đẹp

Có Thể Bạn Chưa Biết Chuối Xanh Có Khả Năng Trị Nám Rất Hiệu Quả

co-the-ban-chua-biet-chuoi-xanh-co-kha-nang-tri-nam-rat-hieu-qua-1

Trước đây, bạn từng nghe đến cách trị nám bằng các biện phát đơn giản từ thiên nhiên như đu đủ, mật ong, nghệ,… mang lại hiệu quả cực tốt. Nhưng chắc chắn rất nhiều bạn chưa biết chuối có khả năng trị nám cực hiệu quả cho làn da nám nữa.

Để hiểu rõ hơn hãy tham khảo cách trị nám hiệu quả từ chuối để áp dụng cho bạn nhé. Cách làm đều rất đơn giản mà mang lại hiệu quả cao, chỉ cần các bạn kiên trì áp dụng là được.

Chuối xanh có tác dụng như thế nào?

Chuối là một loại trái cây rất phổ biến tại mỗi gia đình Việt Nam với giá thành giá rẻ nhưng lại được lòng rất nhiều người, vừa ngon, vừa bổ dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Chuối xanh rất giàu protein, tinh bột và các loại vitamin và khoáng chất. Đặc biệt chuối có hàm lượng kali cao.

Thành phần kali, magie, vitamin B6, vitamin B12, vitamin C dồi dào trong chuối có tác dụng hoàn hảo cho làn da bạn, nó được coi là công thức dưỡng trắng da, tăng độ mềm mại và còn giúp giảm thiểu các vết nám trên da bạn.

Cách điều trị nám da bằng chuối rất đơn giản và thực hiện ngay tại nhà. Bạn có thể áp dụng một trong những công thức trị nám sau:

Trị nám da bằng chuối xanh và lá bạc hà

Chuẩn bị nguyên liệu:

– 10g lá bạc hà

– 2 quả chuối xanh

Thực hiện: Cho chuối xanh và bạc hà vào máy sinh tố nghiền ép thành bột mịn. Sau đó, đắp hỗn hợp này lên da khoảng 15-20 phút và rửa sạch với nước.

Áp dụng 2-3laafn/tuần điều này sẽ giúp làm mờ nám, làm trắng da và giúp da tươi trẻ mịn màng hơn.

Trị nám da bằng chuối xanh và sữa chua

Chuẩn bị nguyên liệu:

– 1 quả chuối xanh

– 1 hộp sữa chua không đường

Thực hiện:

Xay nhuyễn 1 quả chuối xanh rồi trộn thêm 1 hộp sữa chua không đường. Dùng thìa đánh tan lên sau đó đắp dàn trải hỗn tạp này lên vùng da bị nám. Đắp khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước.

Bạn nên vận dụng thủ pháp này khoảng 2 lần/tuần. Nhờ có thành phần sữa chua, giúp làm mờ các vết tàn nhang chóng, đồng thời giúp trị mụn và làm da mền mịn.

Trị nám da bằng chuối xanh bà nước ép cam

Chuẩn bị nguyên liệu:

-1 quả chuối xanh.

– 3 thìa cafe nước cam ép

Cách làm:

Xay chuối thành hỗn hợp mịn. Trộn đều 2 hỗn hợp này với nhau. Sau đó đắp lên vùng da nám.

Để mặt nạ này lưu lại trên da trong khoảng 20 phút thì rửa sạch lại bằng nước. với sự trợ giúp của nước ép cam, nhanh chóng loại bỏ tế bào da chết, làm mờ cách vết nám da giúp làm trắng da nhanh chóng.

Mẹo nhỏ:

– Uống đủ nước mỗi ngày để giúp dưỡng ẩm và giúp da đào thải độc tố, cho làn da khỏe mạnh từ bên trong.

– Mỗi khi ra ngoài đường, bạn cần có biện pháp bảo vệ da bằng cách thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 15 phút, đeo kính, khẩu trang…

– Bổ sung các loại rau, củ quả tươi và các loại hạt để tốt cho da.

– Sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý, tránh stress.

Chúc bạn thành công!

Top 5 Thỏi Son Kem Siêu Đẹp Giá Rẻ Khiến Tín Đồ Làm Đẹp Không Thể Làm Ngơ

top-5-thoi-son-kem-sieu-dep-gia-re-khien-tin-do-lam-dep-khong-the-lam-ngo-6

Sở hữu một thỏi son đẹp là một món đồ rất quan trọng của tín đồ làm đẹp. Với màu sắc đỏ, hồng,… làm đôi môi bạn gái trở nên căng mọng, rạng rỡ và sáng bừng hết khuôn mặt. Đây chính là bí quyết làm đẹp mà nhiều bạn gái rất yêu thích và không thể thiếu. Tuy nhiên, nhu cầu làm đẹp đều ở tất cả mọi tầng lớp phụ nữ, học sinh, sinh viên hay những người có thu nhập vì thế không phải ai cũng đủ điều kiện để sở hữu một thỏi son thời thượng đắt đỏ.

Hôm nay, Siêu Thị Làm Đẹp xin giới thiệu đến cho các tín đồ làm đẹp top 5 thỏi son siêu rẻ đang làm khuynh giới trẻ. Chi phí vừa rẻ mà chất lượng không hề thua kém so những loại son thương hiệu thời thượng nhất hiện nay. Cùng tìm hiểu và sắm ngay một loại son riêng cho mình nhé!

The SAEM Fresh Kok Kok Double Lipstick – 140 nghìn đồng

Với thiết kế dạng tương tự như son Makeup Forever Pro Sculpting Lip gồm 2 đầu, 1 đầu son và một đầu tán son rất tiện lợi. Khi thoa một lớp mỏng nhẹ, son của Makeup Forever bền màu hơn son của The SAEM. Tuy nhiên khi thoa nhiều lớp, hiệu quả lại ngược lại. Màu son của The SAEM rực rỡ hơn. Sự khác biệt duy nhất chính là sự chênh lệch giá. Son của Makeup Forever có giá 780 nghìn đồng và son của The SAEM rẻ hơn nhiều, 140 nghìn. Tuy giá rẻ nhưng chất lượng khá tương đồng với son Makeup Forever. Vì thế những nàng có thu nhập thấp có thể lựa chọn loại son này để trang điểm cho mình thêm nổi bật nhé.

Colourpop Lippie Bossy – 180 nghìn đồng

Nhiều tín đồ son yêu thích Ruby Rush vì cực kì dễ đánh, nhờ có base hồng phù hợp với nhiều kiểu trang điểm nhưng lại khá e dè khi chúng có giá đắt đỏ từ 1,3 triệu đến 1,5 triệu đồng. Một trong những phiên bản dupe được đánh giá tốt nhất đó là Colourpop Lippie Bossy.

Ưu điểm của dòng son này có màu đỏ hồng, giúp làm tươi và sáng da, phù hợp với mọi hoàn cảnh và mọi tông da, giá cả thì vừa với túi tiền mà bất cứ ai cũng có thể sở hữu, chỉ 180 nghìn đồng.

Innisfree Glow Tint Stick – 180 nghìn đồng

Son tint dạng thỏi thế hệ mới 2 trong 1 cho màu chuẩn như son tint và dưỡng ẩm tốt như son dưỡng cho làn môi căng mộng như son dưỡng. Với thiết kế dài mảnh, bền màu, chất son ẩm mượt giàu chất dưỡng và cho hiệu ứng bắt sáng hoàn hảo như một thỏi son bóng, tone màu nhẹ nhàng dễ chịu.

Glow Tint Stick có giá phù hợp túi tiền của chị em phụ nữ vì thế rất được mọi người ưa chuộng.

LA Girl Frisky – 150 nghìn đồng

Những ai là tín đồ của sắc đỏ rực rỡ, đánh tan mọi ánh nhìn thì LA Girl Frisky là một lựa chọn tuyệt vời. Chất son, màu son của dòng này được đánh giá không hề thua kém son kem của Red Velvet.

Không dính môi, không trôi màu và độ bám “lì cực kỳ” là đặc điểm nổi bật của dòng son kem này. Xuất xứ từ nước Mỹ với giá “hạt dẻ” chỉ vỏn vẹn trong tầm 150 nghìn đồng, nàng son này đã chinh phục các tín đồ làm đẹp bởi việc đáp ứng được chất lượng cũng như giá cả một cách hài lòng.

Vì L.A Girl có độ lì cao nên dễ gây khô môi là điều tất yếu. Chính vì vậy, các chị em môi bị khô, nứt nẻ khi dùng sẽ bị nổi vân môi rõ rệt. Dưỡng môi kỹ càng trước khi sử dụng son kem lì là rất quan trọng.

Colourpop Ultra Matte Lip – 180 nghìn đồng

Dòng son Colourpop Ultra Matte Lip ra mắt vào giữa năm 2015 khiến các tín đồ làm đẹp ráo riết săn tìm vì luôn trong tình trạng cháy hàng. Đến thời điểm hiện tại, sức hút của dòng son này vẫn còn khá lớn vì sở hữu nhiều ưu điểm của dòng son lì, với mức giá khá “hạt dẻ”.

Dòng son này lên màu rất chuẩn, độ bám dính cao và lâu. Bảng màu đa dạng tương tự son của Kyllie Jenner: màu nhạt, hồng nude, nâu nude, đỏ cam… lên sắc đúng như trên lọ, thiết kế đều thon gọn, dễ cầm tay và sử dụng.

Hy vọng, bài viết vừa giới thiệu top 5 loại thỏi son đang hót nhất hiện nay sẽ giúp bạn gái ngày càng thêm xinh đẹp, rạng rỡ với màu son môi yêu thích nhé. Và đừng quên ủng hộ Siêu Thị Làm Đẹp, chúng tôi luôn cập nhật những xu hướng làm đẹp mới nhât đến cho bạn.

Phát Ngất Những Kiểu Tóc Siêu Độc Làm Khuynh Đảo Giới Trẻ Hiện Nay

phat-ngat-nhung-kieu-toc-sieu-doc-lam-khuynh-dao-gioi-tre-hien-nay-1

Ngoài những kiểu tóc thẳng, tóc ngắn, tóc xoăn,… không thể thiếu những kiểu tóc độc lạ dành cho những cô nàng siêu cá tính.

Cùng ngắm nhìn những kiểu tóc siêu độc có một không hai đang làm khuynh đảo giới trẻ trên toàn thế giới nhưng không kém phần quyến rũ. Chắc chắn đây sẽ là những kiểu tóc lý tưởng dành cho những cô nàng yêu thích phong cách này.

Tóc đính sao

Với cảm hứng từ trần nhà rải đầy sao trong loạt truyện đình đám Harry Potter. Những ngôi sao nhỏ lấp lánh trên từng sợ tóc giúp mái tóc của bạn trông thật nổi bật với và cực sang chảnh. Tuy nhiên, sau khi gội đầu kiểu tóc này sẽ lại trở lại như mái tóc bình thường vì độ bám của ngôi sao không lâu.

Tóc Stencil

Hiểu một cách đơn giản, đây là mẫu tóc áp dụng kĩ thuật phun màu. Bạn thích hình gì, chỉ cần cắt khuôn theo hình đó và áp lên tóc, phun màu, xịt keo, thế là xong! Với kĩ thuật này, thế giới tóc lại dậy sóng khi bạn có thể dễ dàng sở hữu những mẫu tóc quá ấn tượng và đẹp tuyệt này.

Stencil có thể phù hợp với bất kỳ kiểu tóc nào dù ngắn hay dài. Bạn có thể tạo ra hình khối hay kiểu hoa văn gì nếu muốn bằng cách phun thuốc nhuộm.

Tóc nhuộm màu dưa hấu

Tóc nhuộm màu dưa hấu là một trong những xu hướng được giới trẻ ưa thích trong mùa hè 2016. Xu hướng này bắt nguồn từ Instagram của nhạc sĩ trẻ Merpire. Tông màu xanh của vỏ dưa hấu và hồng đỏ của ruột mang lại cho bạn vẻ đẹp trẻ trung, cá tính.

Tóc bím với khuyên tròn

Khuyên tròn không chỉ là phụ kiện trang trí cho đôi tai mà còn có thể kết hợp với kiểu tóc tết sát da đầu. Những chiếc khuyên tròn nhỏ xinh là gợi ý tuyệt vời cho những cô nàng mạnh mẽ, nghịch ngợm.

Tóc màu denim

Không chỉ càn quét lĩnh vực thời trang, denim còn là nguồn cảm hứng cho các nhà tạo mẫu tóc sáng tạo gam màu nhuộm lạ mắt. Lấy ý tưởng từ những chiếc quần jeans quen thuộc, chuyên gia làm tóc Adam Reed đã chế ra màu tóc denim phù hợp với mọi kiểu tóc và tông da. Bạn có thể biến hóa với các gam màu như ghi đá, xám, chàm hay xanh dương.

Undercut cạo gáy họa tiết lấp lánh

Glitter Undercut (undercut lấp lánh) là cụm từ gây sốt trên mạng xã hội năm vừa qua. Kiểu tóc này phù hợp với những cô nàng nổi loạn, cá tính.

Tóc nhuộm Tie Dye

Tie-dye là phương pháp nhuộm tóc nhúng, tạo ra các mảng màu khác nhau trên mái tóc. Kỹ thuật nhuộm màu tie dye là biểu tượng phong cách của thập niên 60.

Tóc nhuộm ombre xám

Nếu bạn muốn sở hữu mái tóc mang gam màu trầm thì ombre xám là sự lựa chọn tối ưu. Đây là sự kết hợp giữa phong cách nhuộm ombre xám khói, nâu khói để tạo nên những màu sắc đa dạng. Thêm vào đó, bạn có thể pha trộn các tông màu thời trang như tím hay xanh dương tạo sự cân bằng cho mái tóc.

Sau khi được chiêm ngưỡng những kiểu tóc siêu độc trên chắc chắn đây là gợi ý cực hay dành cho những cô nàng phong cách cá tính. Chúc bạn càng thêm chất với ưng ý và đừng quên ủn hộ Siêu Thị Làm Đẹp nhé, chúng tôi luôn cập nhật những xu hướng làm đẹp mới nhất đến cho bạn.

Công Thức Dưỡng Trắng Da Từ Mật Ong Trước Khi Ngủ Và Sự Thật Bất Ngờ Sáng Hôm Sau

cong-thuc-duong-trang-da-tu-mat-ong-truoc-khi-ngu-va-su-that-bat-ngo-sang-hom-sau-1

Để sở hữu làn da trắng nhanh chóng, không ít bạn gái tìm kiếm đến những loại mỹ phẩm như kem trộn, kem làm trắng cấp tốc… mà không rõ nguồn gốc, chi phí rẻ và đại trà trên thị trường. Sau khi sử dụng một thời gian, làn da nhanh chóng trắng lên thấy rõ. Tuy nhiên, vào một khoảng thời gian tiếp theo, làn da trở nên mỏng đi, dễ nhạy cảm, ửng đỏ, nhiều lớp bong tróc và nổi mụn làm khuôn mặt kém sức sống.

Để tránh những tình trạng trên, hôm nay Siêu Thị Làm Đẹp sẽ chia sẻ cho bạn một công thức làm đẹp từ mật ong chỉ sau một đêm, bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi rõ rệt làn da của bạn vào sáng hôm sau. Đặc biệt, nguyên liệu chiết xuất từ thiên nhiên, an toàn cho da, hiệu quả nhanh mà chi phí rất rẻ nữa.

Mật ong là thực phẩm chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe và còn là “thần dược” chăm sóc da mang đến cho chị em phụ nữ làn da đẹp rạng ngời không tỳ vết. Với tác dụng tẩy tế bào chết, trị mụn đầu đen, làm trắng da, xát khuẩn, chống viêm nhiễm, làm mềm da, tăng độ đàn hồi, ngăn chặn lão hóa… mật ong còn có một tác dụng rất đặc biệt mà nhiều nguyên liệu làm đẹp khác không có. Đó là mật ong không hề ăn nắng. Cho dù bạn vừa đắp mặt nạ mật ong xong mà có việc phải ra ngoài ngày, bạn có thể yên tâm không sợ da bắt nắng ngay.

Nếu bạn đang sở hữu làn da mụn thì hãy tìm cách làm bạn với mật ong ngay nhé. Bạn chỉ cần dùng tăm bông chấm mật ong lên các nốt mụn đang sưng viêm và để qua đêm sẽ giúp nốt mụn nhanh đẩy cồi hơn, tránh được tình trạng viêm nhiễm sang vùng da xung quanh.

Dưới đây là công thức làm trắng trăng da chỉ cần 15 phút trước khi đi ngủ từ mật ong và ít bột yến mạch là bạn đã có một làn da đẹp mịn màng rồi:

Cách thực hiện:

Chuẩn bị nguyên liệu:

– Mật ong

– Bột yến mạch

Thực hiện:

– Trộn đều mật ong và bột yến mạch sao cho thành hỗn hợp đồng nhất. Bạn nên dùng nước ấm để có thao tác trộn được dễ dàng hơn.

– Chờ đến khi hỗn hợp khô lại trên da thì đem rửa lại với nước ấm, tráng lại thêm một lần nữa với nước lạnh để lỗ chân lông se khít.

– Áp dụng mặt nạ này kết hợp với rửa mặt bằng nước pha mật ong hàng ngày, làn da bạn sẽ sáng mịn như ý đảm bảo da căng mọng như em bé ý.

Hy vọng, chỉ với công thức ở trên sẽ giúp bạn chăm sóc da hoàn hảo hơn. Chúc bạn ngày càng xinh đẹp với làn da trắng mịn không tỳ vết và đừng quên ủng hộ Siêu Thị Làm Đẹp mỗi ngày nhé.

Tuyệt Chiêu 2 Chế Độ Ăn Kiêng Giảm Mỡ Hiệu Quả Tại Nhà

Hiện nay, việc giảm mỡ an toàn tại nhà đang được nhiều chị em áp dụng, một trong những phương pháp giảm cân phổ biến và hiệu quả nhanh đó chính là ăn kiêng. Lựa chọn ăn kiêng và xây dựng thực đơn một cách khoa học là điều mà không phải ai cũng biết.

Dưới đây là tuyệt chiêu 2 chế độ ăn kiêng giảm mỡ phổ biết và được rất nhiều chị em phụ nữ áp dụng mang lại hiệu quả cao, an toàn đảm bảo với sức khỏe. Hãy tham khảo và áp dụng một giải pháp phù hợp nhất để sớm sở hữu thân hình lý tưởng như mơ ước nhé.

Chế độ ăn kiêng Low Card

Low Card là một chế độ giảm cân được áp dụng phổ biến và bạn có thể cảm thấy rất thoải mái khi dụng chế độ ăn này. Là chế độ ăn ít tinh bột nhất có thể để hạn chế lượng Carbonhydrates trong các bữa ăn mang lại. Đây cũng là phương pháp chữa bệnh béo phì và tiểu đường. Những thiên thần xinh đẹp của hãng đồ lót nổi tiếng Victoria’s Secret cũng áp dụng thực đơn ăn kiêng Low-Carb.

Có hẳn vài thực đơn dành riêng cho bạn khi tìm hiểu về phương pháp ăn kiêng này. Tuy nhiên, về cơ bản, bạn sẽ hạn chế tối đa lượng tinh bột và đường được đưa vào cơ thể. Đồng thời nảm thoải mái nguồn năng lượng từ đạm (thịt, cá…), thậm chí là mỡ hay các chất béo khác cũng không sao.

Những thứ bạn có thể ăn bao gồm: thịt, trứng, hải sản, rau củ chứa ít tinh bột như (bí đao, su hào…)

Tránh xa 100% các món sau: Các loại đậu, cơm, gạo (và tất cả các món làm từ gạo: Phở, bún….), sữa, bánh ngọt…

Chính vì vây dù là ăn kiêng nhưng bạn vẫn cảm thấy thoải mái do cơ thể vẫn bổ sung đầy đủ đạm và chất béo nên da dẻ mịn màng, tỉnh táo đồng thời các loại cholestrol xấu bị giảm nhanh, huyết áp ổn định giảm nguy cơ bệnh về tim mạch.

Chế độ ăn kiêng “Healthy Foods”

Là phương pháp ăn kiêng gần như ngược lại hoàn toàn với chế độ Low Card. Ở chế độ Low Card, bạn có thể thoải mái ăn uống những chất chứa nhiều đam, béo chỉ cần hạn chế tinh bột và đường thì với Healthy Foods, chế độ ăn của bạn sẽ được kiếm soát một cách gắt gao về hàm lượng dinh dưỡng trong từng loại thực phẩm đưa vào trong cơ thể. Thậm chí, đến cả gia vị cũng sẽ bị hạn chế tối đa nữa đấy.

Trong thực đơn giảm cân Healthy Foods cần chú ý đến

– Ăn nhiều rau củ quả, các loại ngũ cố nguyên hạt, sữa ít béo.

– Ăn vừa đủ thịt, cá, trứng, tránh ăn nhiều chất đạm nạp vào cơ thể.

– Tránh chất béo bão hòa.

– Các gia vị hàng ngày cũng hạn chế dùng như muối, đường…

Ngoài ra, khi áp dụng chế độ ăn kiêng bạn kết hợp thêm những sản phẩm hỗ trợ giảm cân tại đây vừa để đảm bảo sức khỏe và đạt được cân năng vóc dáng lý tưởng.

Hy vọng với 2 chế độ ăn kiêng ở trên sẽ giúp bạn giảm béo nhanh chóng. Đây cũng được xem là bí quyết giảm cân hoàn hảo, trở thành lối sống suốt đời của rất nhiều người vì không những giúp giảm cân, duy trì vóc dáng thon gọn mà còn rất tốt cho sức khỏe.

Chúc bạn thành công!

Mẹo Chăm Sóc Da Căng Mọng Dành Cho Những Cô Nàng Da Khô

Da khô luôn khiến bạn gái cảm thấy khó chịu, bởi làn da sần sùi, đen sạm, kém sức sống mà còn khó khăn trang điểm và mất tự tin với đối diện. Đặc biệt, trong thời tiết khô hanh, se lạnh làn da khô càng thêm nứt nẻ, bong tróc, thô ráp nhiều hơn. Làm cách nào để cải thiện làn da trở nên cằng mọng và trắng mịn là vấn đề luôn được chị em phụ nữ quan tâm hàng đầu.

Dưới đây là mẹo chăm sóc da căng mọng sẽ giúp bạn có thêm kiến thức, kỹ năng cải thiện làn da dù bất kỳ thời tiết nào để luôn tự tin, tươi tắn với vẻ đẹp làn da của mình nhé.

Không nên rửa mặt quá nhiều

Rửa sạch da mặt là việc chăm sóc da mỗi khi bạn thấy da mặt dính nhiều bụi bẩn, chất nhờn và là thói quen hàng ngày. Tuy nhiên, với cô nàng da khô, điều này càng khiến da mặt trở nên khô hơn nhất là khi bạn rửa mặt quá nhiều bằng nước máy. Vì trong nước máy thường có chứa hàm lượng clo và florua cùng các hợp chất hóa học khác khiến da bạn càng dễ bị khô hơn. Thay vào đó, hãy dùng nước khoáng lạnh hay các viên đá hoặc tốt hơn cả là rửa mặt với các lotion, toner hay sữa rửa mặt không chứa cồn, được làm từ các thành phần tự nhiên. Chúng sẽ làm sạch da khô mà không gây kích ứng đồng thời giúp cân bằng độ ẩm tưu nhiên cho da. Đặc biệt, toner và sữa giúp lấy đi các chất bẩn và mỹ phẩm, làm sạch và thoáng các lỗ chân lông, giúp da khô trở nên sạch, mềm và ẩm hơn. Tuyệt đối không nên dùng nước ấm để rửa mặt trong thời tiết se lạnh này nhé, vì điều này sẽ khiến da ban càng khô hơn, bong tróc và sần sùi nhiều nhé.

Mẹo nhỏ:

– Bạn nên rửa mặt tối đa 2 lần mỗi ngày sáng và tối, với làn da quá khô nên rửa 1 lần/ngày trước khi đi ngủ nhé.

– Dùng loại sữa rửa mặt có thành phần tự nhiên bằng nước khoáng là tốt nhất.

– Đối với những cô nàng văn phòng, nên mang theo cho mình một chai xịt khoáng và xịt nhẹ lên da mỗi khi bạn cảm thấy da mặt mình khô nhé!

Uống đủ lượng nước cho cơ thể

Thiếu nước là nguyên nhân khiến da bị khô, vì vậy bạn nên cung cấp đủ lượng nước cho cở thể nhé. Nước giúp bạn có sức khỏe tốt và giúp làn da trở nên mềm mại không bị khô ráp đông thời giảm nguy cơ bị mụn trứng cá cũng như các vấn đề về da khác. Bởi uống đủ nước sẽ giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn đồng thời giúp da bạn hồng hào và căng mịn hơn.

Mẹo nhỏ:

– Tốt nhất uống 2 lít nước mỗi ngày để hạn chế tình trạng da khô.

– Bổ sung thêm các loại trà thảo dược (trà actiso, trà cỏ ngọt, trà râu bắp,…) và nước ép các loại rau xanh, trai cây để phát huy tác dụng chăm sóc da tốt hơn nhé.

Bảo vệ da khô khỏi tác hại từ môi trường

Môi trường và những tác động từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân ảnh hưởng rất lớn đến làn da. Dù bạn có thực hiện biện pháp chăm sóc da mặt mỗi ngày mà không bảo vệ da từ mỗi trường vẫn có nguy cơ bị sạm đen, mất nước và trở nên khô hơn. Đặc biệt, thời tiết lạnh, gió nhiều hơn khiến da càng khô tróc, kém sức sống.

Mẹo nhỏ:

Mỗi khi ra đường bạn nên đeo khẩu trang, đội mũ và đừng quên bảo vệ da mặt bạn bằng kem chống nắng ngay cả trong những ngày mưa gió hoặc mùa đông giá lạnh nhé1

Dưỡng ẩm cho da khô

Làn da khô thường rất nhạy cảm, nhất là trong điều kiện thời tiết lạnh và độ ẩm thấp thì tình trạng càng trở nên tồi tệ hơn nhiều. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể dưỡng ẩm cho da bằng các loại tinh dầu tự nhiên như tinh dầu cọ, dầu dừa hay dầu ô liu. Các loại tinh dầu này được xem như một loại “khắc tinh” của làn da khô vì chúng chứa hàm lượng vitamin nuôi dưỡng da như vitamin A, E, C, protein và khoáng chất cần thiết giúp da bạn trở nên mềm mại hơn và không còn cảm giác khô ráp, nứt nẻ. Chỉ cần vài giọt dầu ô liu hay dầu dừa, vv… bôi lên da mặt và mát xa nhẹ nhàng, bạn sẽ thấy da mình ngay lập tức trở nên căng mịn hơn rất nhều.

Mẹo nhỏ:

– Giữ độ ẩm không khí trong nhà mình sé giúp cải thiện da khô nhé. Sử dụng một chiếc máy giữ ẩm không khí trong nhà là một cách hữu hiệu để chăm sóc làn da khô của bạn.

– Đơn giản, bạn có thể đặt một chậu nước nhỏ để tăng cường độ ẩm cho căn phòng của mình nhất là trong những ngày đông giá lạnh.

Tăng cường thực phẩm tốt cho da khô trong bữa ăn hằng ngày

Ngoài việc chăm sóc và dưỡng da bên ngoài, bạn cần chăm sóc từ bên trong cơ thể nhé. Lựa chọn những những phẩm giàu protein và vitamin từ những giàu tinh dầu như hạt lanh, quả óc chó, vv… để chống khô da. Trong mỗi bữa hàng ngày, bạn nên tăng cường thêm rau xanh và trái cây để cung cấp đủ cho da những loại vitamin và khoáng chất cần thiết vừa giúp bạn khỏe mạnh vừa giúp da khỏe mạnh và căng mọng hơn nhé.

Mẹo nhỏ:

– Thêm vào thực đơn những loại quả óc chó, hạt lanh, dầu hạt cải,… sẽ giúp ngừa mất nước và kích ứng da cực tốt nhé.

– Hạn chế uống rượu và các đồ uống có chứa nhiều cồn vì chúng sẽ khiến da bạn nhanh bị lão hóa và càng trở nên khô hơn.

Hy vọng, với những mẹo chăm sóc da khô trên mà Siêu Thị Làm Đẹp vừa chia sẻ cho bạn sẽ giúp bạn tạm biệt làn da khô dù thời tiết khô hanh, lạnh hay bất kỳ thời tiết nào. Chúc bạn thành công và luôn xinh đẹp với làn da căng mọng không tỳ vế nhé!

Hướng Dẫn Cách Điều Trị Mụn Trứng Cá Đơn Giản Từ Lá Tía Tô

huong-dan-cach-dieu-tri-mun-trung-ca-don-gian-tu-la-tia-to-4

Xung quanh chúng ta luôn có những nguyên liệu tự nhiên với tác dụng tuyệt vời để có làn da đẹp. Từ những nguyên liệu có sẵn trong bữa ăn hàng ngày gia vị, rau thơm, trái cây,… đều mang lại điều kỳ diệu khác nhau. Một trong số đó rau thơm từ lá tía tô đang được nhiều chị em truyền tai cho nhau về cách trị mụn và dưỡng trắng da rất hiệu quả. Đây là bí quyết làm đẹp tuyệt vời mà phụ nữ Nhật thường xuyên áp dụng để giữ mãi làn da khỏe đẹp và trẻ trung dù ở bất kì độ tuổi nào.

Nếu bạn còn chưa biết công dụng và cách làm từ lá tía tô như thế nào hãy tìm hiểu bài viết dưới đây nhé, biết đâu đây là một giải pháp phù hợp với bạn.

Công dụng trị mụn trứng cá từ lá tía tô

Với vai trò là một loại rau thơm dùng trong món ăn, tía tô còn được biết đến sử dụng là một loại thuốc chữa bệnh phổ biến trong dân gian, với cái tên Đông y là tô diệp.

Với thành phần chứa hàng loạt chất dinh dưỡng thiết yếu, tốt cho hoạt động của làn da như vitamin A, C và các khoáng chất như can xi, sắt và phốt pho… Lá tía tô có tác dụng kích thích tái tạo da, cải thiện sắc tố, làm sạch sâu lỗ chân lông, sát khuẩn, tiêu viêm và tăng cường sức đề kháng của làn da nhờ đó mà lá tía tô có khả năng trị mụn hiệu quả nhanh chóng.

Ngoài công dụng nêu trên, lá tía tô dùng sắc uống và cồn chiết xuất từ lá cây có tác dụng giãn mạch ngoài da, kích thích tiết mồ hôi, làm giảm chất xuất tiết của phế quản, làm giảm co thắt cơ trơn của phế quản, có tác dụng cầm máu.

Hướng dẫn cách điều trị mụn trứng cá từ lá tía tô

Có 2 cách trị mụn trứng cá bằng lá tía tô, hãy áp dụng để chăm sóc da của mình nhé. Điểm cộng là khi áp dụng biện pháp này không chỉ tiết kiệm chi phí mà còn rất an toàn, lành tình, không gây bất kỳ nguy hại nào cho da bạn.

Cách thứ nhất

Đầu tiên, bạn rửa sạch lá tía tô rồi đem vào cối với một chút muối để giã nát. Sau đó, bạn chắt nước tia tô ra một bát nhỏ. Trước khi dùng, rửa mặt sạch sẽ , sau đó dùng bông tẩm nước tía tô chấm lên mụn rồi dàn đều ra xung quanh. Bạn để nguyên như thế khoảng 30 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Có thể áp dụng trị mụn lưng rất hiệu quả.

Cách thứ 2

Cách trị mụn từ lá tía tô này rất đơn giản, rửa thật sạch một vài lá tia tô, sau đó vò nát rồi pha với nước để rửa mặt hoặc tắm không chỉ giúp trị mụn mà còn làm săn chắc da.

Thực hiện thường xuyên cách làm này 2 – 3 lần/ tuần, chỉ trong thời gian ngắn bạn sẽ thấy lượng mụn trên da giảm rõ rệt. Đặc biệt, làn da sạm đen thiếu sức sống của bạn cũng sẽ dần dần đổi màu, trắng hồng rạng rỡ mà không lo bị bắt nắng.

Lưu ý:

– Mặc dù lá tía tô lành tính, nhưng có thể cơ địa của bạn không phù hợp 1 trong các thành phần của nó. Do đó, nhằm tránh những tổn thương đáng tiếc như kích ứng, dị ứng, mẩn đỏ…. xảy ra, bạn nên thử lá tía tô vào mặt trong cánh tay trong vòng 15 phút và chỉ tiếp tục sử dụng khi không có bất kỳ phản ứng lạ nào.

– Để giúp da không bị hư tổn và lưu giữ màu sắc lâu hơn, bạn hãy hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, luôn che chắn cẩn thận cũng như thoa kem chống nắng mỗi lúc ra ngoài vào ban ngày.

Mẹo nhỏ:

– Bạn cũng có thể đun lá tía tô tươi hay phơi khô lá tía tô pha như trà để uống. Áp dụng phương pháp này sau 2 tuần có thể thấy làn da sáng mịn hơn, vết thâm mờ đi và mụn sẽ giảm thấy rõ.

– Kết hợp chặt chẽ với các biện pháp phòng ngừa mụn và chăm sóc, bảo vệ da thật tốt. Cần chú ý tới chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý, thường xuyên vệ sinh sạch sẽ cho da hàng ngày, uống nhiều nước và tập thể dục đều đặn.

Chúc bạn thành công và ngày càng xinh đẹp nhé!

6 Điều Cấm Kỵ Không Nên Uống Nước Cam Để Tránh Gây Hại

Cam là một loại trái cây chứa nhiều nước và cũng là loại nước ép ngon chiếm được lòng của rất nhiều người. Chứa thành phần dinh dưỡng như Vitamin C, Acid Citric, Glucose… có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nước ép cam có lợi cũng có mặt hại nếu bạn không uống đúng cách nó sẽ phản tác dụng, thậm chí có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của chính bạn.

Dưới đây là 6 diểm cấm kỵ mà bạn cần lưu ý không nên uống nước cam để tránh gây hại cho sức khỏe nhé!

1. Không uống nước cam khi đói

Trong cam chứa nhiều chất axit, nếu bạn chưa ăn gì, bụng đang còn đói mà uống nước cam thì chất axit sẽ bào mòn dạ dày gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Nước cam tốt nhất nên uống vào lúc không no, không đói – tức sau khi ăn 1 – 2 giờ.

2. Không uống nước cam ngay sau mỗi bữa ăn

Sau khi ăn, dạ dày cần hoạt động để tiêu hóa thức ăn, nếu uống nước cam ngay lúc này sẽ tăng áp lực cho dạ dày, gậy căng tức bụng, khó chịu. Chính vì thế bạn không nên uống nước cam ngay sau mỗi bữa ăn.

3. Không uống trước hoặc sau khi uống sữa

Protein trong sữa sẽ phản ứng với axit tartaric và vitamin C có trong cam, nó không chỉ ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn mà còn có thể gây ra tình trạng chướng bụng, đau bụng, tiêu chảy…

4. Không uống khi đang dùng thuốc kháng sinh

Nước cam không phải là một lựa chọn tốt để uống cùng thuốc kháng sinh: Trong nước cam chứa axit nên có thể làm hỏng cấu trúc hoá học của các thuốc, làm giảm tác dụng chữa bệnh của thuốc, gây nguy cơ nhiễm khuẩn kéo dài.

Nước cam cũng có thể can thiệp vào khâu hấp thu thuốc làm giảm nồng độ thuốc trong máu, giảm hấp thu từ ruột. Tốt nhất, sau khi đã điều trị kháng sinh xong bạn mới uống nước cam để bồi bổ cơ thể.

5. Không uống nước cam nếu bị viêm dạ dày

Nếu đang bị viêm loét dạ dày, tá tràng, hay viêm tuyến tụy, bạn không nên uống nước cam, vì chứa rất nhiều chất hữu cơ làm tăng axit trong dạ dày, gây ra chứng ợ nóng và khiến bệnh viêm loét nặng thêm. Bên cạnh đó, nước cam có tác dụng nhuận tràng, nếu bị tiêu chảy, bạn nên pha loãng với nước và uống từng chút một.

6. Không uống nước cam vào buổi tối

Không nên uống nước cam vào buổi tối, do nước cam có tác dụng sinh tân dịch và lợi tiểu, dễ gây đi tiểu đêm làm mất ngủ.

Mặc dù nước cam là một loại nướp ép ngon nhưng bạn cũng không nên lạm dụng quá nhiều và không đúng lúc sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe nhé. Cần lưu ý cho chính bản thân và gia đình bạn một cơ thể khỏe mạnh. Hãy luôn ủng hộ Siêu Thị Làm Đẹp để biết thêm nhiều bài học bổ ích về sức khỏe cho mình nhé!

5 Bài Tập Tăng Cân Đơn Giản Giúp Nam Giới Có Thân Hình Vạm Vỡ Săn Chắc

Bất kể bạn có mập hay gầy thì không thể bỏ qua những bài luyện tập thể dục. Bởi luyện tập giúp tăng cường sức khỏe và sức đề kháng của con người. Với nam giới, nếu quá gầy trông bạn thật yếu ớt và kém thu hút. Chính vì vậy, để sở hữu một thân hình đầy đặn, vóc dáng cân đối, ngoài việc ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng còn phải lên kế hoạch tập thể dục mỗi này để cải thiện cơ thể.

Dưới đây là 5 bài tập luyện tập tăng cân rất đơn giản để giúp nam giới có được thân hình vạm vỡ, săn chắc nhanh chóng. Cùng Siêu Thị Làm Đẹp tham khảo và thực hiện mỗi ngày ngày nhé!

Bài tập số 1

Hít đây là bài luyện tập thể dục chắc chắn các bạn nam đều biết phải không nào? Với động tác đơn giản giúp bạn tăng cân nhanh chóng. Chỉ cần một tấm thảm và thực hiện ngay tai nhà để thực hiện thôi. Bài tập giúp ngực nở nang, biến thể cản thiện cơ răng cưa (serratus anterior) cho bạn vóc dáng đẹp hơn và giảm những nguy cơ tổn thương xương bả vai trong quá trình tập cho ngực nở cho nam.

Cách thực hiện:

– Chống hai tay xuống sàn, người giữ thẳng sao cho khuỷu tay rộng và thẳng.

– Rút chân phải lên sát vị trí của tay phải. Sau đó, đưa về vị trí ban đầu và đổi chân trái lên.

– Thực hiện động tác này luân phiên với mỗi chân.

Bài tập số 2

Đây là 1 trong những bài tập tăng cân tuyệt vời nhất cho phần mông cũng như nhóm các cơ lớn hơn như cơ đùi trong, ngoài và cơ bắp chân.

Cách thực hiện:

– Đứng thẳng và dồn toàn bộ trọng lượng lên gót chân và đẩy mông ra phía sau.

– Đừng khụy gối xuống tư thế ngồi xổm cho đến khi mông bạn đã được đẩy hoàn toàn ra phía sau.

– Ngả người sao cho phần mông và chân song song với mặt đất.

– Lặp lại động tác 18 lần.

Các bạn nam ở phòng gym thường muốn giữ cân nặng và độ chắc khoẻ của cơ thì phải bổ sung thêm dinh dưỡng để tăng cân và cơ từ các sản phẩm dạng viên để bù đắp dưỡng chất nhanh nhất cho cơ thể.

Bài tập số 3

Với bài tập tăng cân cho nam bằng tạ một tay vừa cải thiện cơ ngực vừa giúp bắp tay cuồn cuộn.

Cách thực hiện:

– Nhấc tạ bằng một tay, tay còn lại bám vào một điểm chắc chắn nào đó. Thực hiện động tác gập tạ. Sau đó đổi tay.

– Khi đã làm quen với khối lượng tạ này thì bạn nên nâng dần khối lượng của tạ lên để nhanh chóng lên cơ bắp.

– Thực hiện 3 hiệp, mỗi hiệp 8-12 cái, nghỉ giữa các hiệp 2-3 phút.

Bài tập số 4

Cách thực hiện:

– Với bài tập này, bạn cần chuẩn bị một quả tạ tay nặng khoảng 3kg và một chiếc ghế nghiêng 30 độ.

– Bạn nằm ngửa ra ghế, hai tay cầm tạ, đặt tay thẳng với thân người. Sau đó, từ từ đưa tạ lên trên cao, vượt qua đầu và tay vẫn giữ thẳng.

– Bật người dậy, ép bụng xuống. Chú ý đừng ngã nhiều quá trở về vị trí xuất phát, việc gấp bụng sẽ không hiệu quả.

– Với bài tập này bạn tập 10 hiệp, mỗi hiệp 20 cái.

Bài tập số 5

Tập xà không chỉ giúp cơ bắp săn chắc ở tay và vai mà còn hỗ trợ tăng cân và chiều cao rất tốt.

Cách thực hiện:

Chỉ cần bố trí một khung xà chắc chắn, bạn đã có thể tập hít xà bất cứ lúc nào bạn muốn.

Để đạt hiệu quả cao nhất, bạn nên cố gắng đẩy người mình lên càng cao càng tốt sau đó từ từ hạ xuống, không chỉ nhanh chóng sở hữu được bắp tay săn chắc mà còn giúp bạn tăng sức dẻo dai và sức đề kháng cho cơ thể.

Mẹo nhỏ:

– Ngoài những bài tập tăng cân ở trên, bạn nên kết hợp chế độ dinh dưỡng khoa học dành cho người muốn tăng cân.

– Uống đủ nước mỗi ngày.

– Có thể kết hợp chạy bộ, bơi lội,… hoặc chơi các môn thể thao khác để giúp cơ thể khỏe mạnh và tăng cân nhanh chóng.

Chúc bạn thành công!

Bí Quyết Làm Trắng Da Cho Nam Hiệu Quả Ngay Tại Nhà

Nam giới cũng giống như chị em phụ nữ, ai cũng mong muốn có được làn da trắng đẹp, mịn màng, và khỏe mạnh. Bởi làn da mụn, đen sạm làm mất đi vẻ cuốn hút riêng. Đặc biệt là mất tự tin khi đối diện với phái đẹp.

Hiểu được những vấn đề mà các phái mạnh quan tâm, Siêu Thị Làm Đẹp xin chia sẻ bí quyết làm trắng da hiệu quả ngay tại nhà giúp cánh mày râu tự tin hơn trong giao tiếp, thêm phần quyến rũ và vẻ đẹp trai hơn nhé.

Làm trắng da từ nước cam, sữa chua, mật ong và bột yến mạch

Nam giới thường xuyên hoạt động nhiều hơn nữ giới như luyện tập thể thao, làm việc nặng,… thường xuyên tiết ra nhiều mồ hôi và ít chú ý đến việc vệ sinh da. Đây chính là nguyên nhân nam giới dễ bị mụn, lỗ chân lông to, da sần sùi và đen sạm hơn. Chỉ với một công thức từ mặt nạ làm trắng da sau sẽ giúp lấy làn da khỏe mạnh, với thành phần tự nhiên sẽ nhẹ nhàng tẩy đi tế bào chết, làm sạch sâu lỗ chân lông để giúp làn da phái nam mịn màng và sáng khỏe.

Cách thực hiện:

Chuẩn bị nguyên liệu:

2 muỗng canh bột yến mạch
3 muỗng canh sữa chua không đường
2 muỗng canh mật ong
2 muỗng canh nước cam

Thực hiện: Cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị cho vào trong một hũ nhỏ. Khuấy thật đều tay để tạo thành một hỗn hợp sền sệt. Trước khi đắp mặt nạ, bạn nên rửa mặt với nước ấm, để làn da sạch mụn và giãn nở các lỗ chân lông. Sau đó thoa hỗn hợp mới tạo lên mặt, massage nhẹ nhàng để lấy đi các tế bào chết. Giữ mặt nạ này trong khoảng 15 – 20 phút. Rửa sạch mặt nạ với nước ấm sau đó lau khô bằng khăn mềm.

Làm trắng da từ xoài chín, mật ong và nước cốt chanh

Nam giới thường chứa một lượng dầu nhờn hơn nữ giới. với công thức mặt từ xoài, mật ong và nước cốt chanh là một giải pháp tuyệt vời giúp làm mịn và săn chắc da, ngăn ngừa và trị mụn hiệu quả nhanh chóng.

Trong xoài chứa rất nhiều vitamin A có tác dụng trẻ hóa làn da, trị mụn hiệu quả cho bạn một làn da căng mịn sạch mụn và ngăn ngừa lão hóa da.

Mật ong cung cấp độ dưỡng ẩm và thu nhỏ lỗ chân lông cho bạn làn da luôn căng mọng.

Nước cốt chanh chứa một lượng axit amin và vitamin C rất tốt cho làn da bạn, giúp làm sạch sâu bụi bẩn, bã nhờn và làm trắng da nhanh chóng.

Cách thực hiện:

Chuẩn bị nguyên liệu:

½ chén xoài chín dằm nhuyễn
1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất
1/2 muỗng cà phê nước cốt chanh

Thực hiện: Trộn đều các thành phần trên với nhau thành hỗn hợp mịn. Dùng sữa rửa mặt rửa thật sạch với nước ấm để giãn nở các lỗ chân lông. Nhẹ nhàng bôi một lớp mỏng hỗn hợp mặt nạ lên mặt, tránh vùng mắt. Giữ yên mặt nạ trên mặt khoảng 20 phút hoặc cho đến khi mặt nạ khô. Rửa sạch mặt nạ bằng nước ấm và vỗ cho khô.

Mẹo nhỏ:

– Sau khi đắp mặt nạ, nếu còn dư bạn có thể bảo quản trọng tủ lạnh và sử dụng chỉ trong một tuần thôi nhé.

– Thực hiện 2-3 lần/tuần để làn da thấm sâu các dưỡng chất và nhanh chóng thay đổi một làn da trắng mịn.

– Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nếu đi ra ngoài nên có biện pháp chống nắng để tránh tia UV.

– Thường xuyên rửa mặt thật sạch mỗi sáng và mỗi tối để là da luôn sạch bụi bẩn và thoáng mát.

Làm đẹp không khó phải không nào? Nếu muốn mình thật đẹp trai và thật soái thì hãy chăm sóc da mỗi ngày để làn luôn sáng bừng và sáng khỏe nhé. Chắc chắc sẽ rất nhiều cô nàng đều không rời khỏi tầm mắt từ đâu đấy.

Chúc bạn thành công!