Danh mục: Bí Quyết Làm Đẹp

Mướp đắng là một trong những loại rau củ quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của chúng ta. Mướp đắng có thể chế biến thành nhiều món ăn bổ dưỡng khác nhau nên được các bà nội trợ rất yêu thích. Với vị đắng đặc trưng và tính mát, loại quả này còn có rất nhiều công dụng trong việc chữa bệnh và chăm sóc da cho chị em phụ nữ.

• Bật Mí Cách Tẩy Trắng Răng Tự Nhiên Chỉ Sau 1 Đêm
• 4 Cách Chữa Hôi Miệng Hiệu Quả Nhất Hiện Nay
• 5 Cách Làm Trắng Răng Hiệu Quả Nhất Tại Nhà

Không phải ai cũng biết đến công dụng làm đẹp từ mướp đắng, vậy thì tại sao chúng ta không tìm hiểu để tận dụng nó một cách hiệu quả nhất. Hôm nay hãy cùng siêu thị làm đẹp tìm hiểu công thức trị mụn trứng cá an toàn từ thực phẩm này nhé.

Mặt nạ trị mụn với mướp đắng:

Mướp đắng không chỉ giúp trị mụn trứng cá mà còn góp phần làm mờ vết thâm giúp bạn lấy lại làn da mịn màng, tươi sáng hơn. Công thức áp dụng như sau:

Nguyên liệu:

-1 quả mướp đắng

– ½ hộp sữa chua không đường

Cách làm:

Mướp đắng rửa sạch, bỏ hạt ngâm sơ với muối để đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm.

Cắt nhỏ sau đó trộn mướp đắng với sữa chua, cho máy xay sinh tố xay nhuyễn. Cho thêm vài giọt mật ong và trộn đều để có kết quả cao hơn.

Cho tất cả hỗn hợp ra bắt và đắp lên mặt.

Thư giãn từ 15 đến 20 phút sau đó rửa lại với nước sạch.

Sữa chua có tác dụng làm sạch da, tẩy các tế bào da chết, kết hợp với mật ong và mướp đắng cung cấp vitamin, tái tạo làn da mới.

Chỉ cần áp dụng phương pháp này từ 1 đến 2 lần/tuần bạn sẽ thấy được sự thay đổi của làn da. Không chỉ sạch mụn mà làn da còn được phục hồi, trắng hồng một cách tự nhiên.

Mặt nạ trắng da với mướp đắng:

Mướp đắng và trứng gà có công dụng làm trắng da an toàn hơn bất kỳ loại kem dưỡng da nào đấy. Nếu có hứng thú với phương pháp này bạn có thể áp dụng như sau:

Nguyên liệu:

1 quả mướp đắng

1 lòng trắng trứng gà.

Cách làm:

Mướp đắng rửa sạch, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn sau đó trộn đều với trứng gà. ( Lòng trắng trứng cần được đánh đều, tạo bọt để giúp hỗn hợp sánh mịn hơn)

Đặp hỗn hợp vừa tạo được lên da trong khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Mặt nạ làm bằng mướp đắng này giúp da bạn trở nên sáng bóng và mịn màng hơn đem lại vẻ đẹp tự nhiên.

Hi vọng với 2 bí quyết làm đẹp từ mướp đắng sẽ giúp bạn có được làn da trắng hồng, mịn màng một cách tự nhiên mà không cần bất kỳ loại kem dưỡng da nào nữa nhé.

Lâu nay nhiều người đã biết đến lợi ích của việc ăn sữa chua, bởi lẽ trong quá trình lên men có sự tham gia của hàng triệu các vi khuẩn có lợi, cho nên sữa chua là một trong những thức ăn rất tốt cho sức khoẻ, đặc biệt cho hệ tiêu hoá.

• 6 Quan Điểm Làm Đẹp Sai Lầm Khiến Da Nhanh Chóng Lão Hóa
• 5 Cách Tắm Trắng Da Toàn Thân Từ Thiên Nhiên
• Bật Mí cách Trị Nám Da Hiệu Quả Với Dầu Dừa

Axit lactic trong sữa chua làm cho da mềm, mịn căng và làm se lỗ chân lông. Nó cũng có tác dụng ngăn ngừa sự xâm nhập và kiềm chế hoạt động của các loại vi khuẩn có hại, giúp bảo vệ da. Các vi khuẩn lên men chua còn có khả năng tiết ra chất kháng sinh tự nhiên giúp việc tái tạo da một cách nhanh chóng.

Trị mụn, giảm vết thâm

Trong thành phần của sữa chua có rất nhiều chất chống vi khuẩn và chống nấm. Do vậy, nó có tác dụng vô cùng hiệu quả trong việc giúp da bạn trị mụn và giảm vết thâm.

Trộn 1 hộp sữa chua không đường với nước cốt của một quả chanh rồi đắp lên mặt và những vùng da bị mụn, bạn sẽ thấy những vết mụn sẽ giảm sưng và những vết sẹo mụn cùng như vết thâm sẽ giảm đi trông thấy.

Làm sạch sâu và trẻ hóa làn da

Cách đơn giản nhất là bạn hãy mua một hộp sữa chua không đường và bôi một lớp thật đều lên trên da của bạn. Sau ít nhất là 20 phút, bạn hãy rửa sạch lại mặt bằng nước ấm và dùng ngón tay vỗ nhẹ để làm khô da mặt một cách tự nhiên. làm cách này vài lần một tuần, bạn sẽ thấy da mình sáng mềm và sạch hơn rất nhiều.

Se khít lỗ chân lông

Sử dụng 2 thìa sữa chua không đường và 2 thìa bột yến mạch trộn đều sẽ tạo ra hỗn hợp mặt nạ có tác dụng làm se khít lỗ chân lông vô cùng hiệu quả. Tuy nhiên, bạn cần để hỗn hợp này trong ngăn mát tủ lạnh khoảng vài giờ để bột yến mạch thẩm thấu thật đều sữa chua. Sau đó, bạn hãy sử dụng hỗn hợp này bôi đểu lên mặt trong vòng 20 phút rồi rửa sạch mặt lại bằng nước ấm. Ngay khi bạn thực hiện xong, bạn sẽ cảm nhận rõ sự khác biệt trên khuôn mặt mình.

Chữa cháy nắng

Mùa nắng nóng đến cũng là lúc bạn gặp nhiều vấn đề về da do nắng nóng và cháy nắng là hiện tượng rất nhiều chị em gặp phải. Nếu như không may bị cháy nắng, bạn không nên quá lo lắng bởi sữa chua sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng này rất tốt.

Dùng một thìa sữa chua không đường trộn cùng 2 thìa mật ong. Sau đó bôi đều hỗn hợp kem chống nắng lên da và để ít nhất 15 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Chất kẽm có trong sữa chua có tác dụng làm mềm và làm dịu vùng da bị cháy nắng. Hỗn hợp này cũng là loại chất dưỡng ẩm tự nhiên cung cấp nước cho làn da bạn để giảm sưng đỏ và bỏng rát do ánh nắng mặt trời gây ra.

Mặt nạ trị mụn đầu đen – Mụn đầu đen tuy không gây cảm giác đau đớn cho người bị nhưng nó làm mất tính thẩm mỹ cho khuôn mặt. Những công thức dưới đây đã được chứng minh đem lại hiệu quả tốt hơn so với một số sản phẩm mỹ phẩm trị mụn đang có trên thị trường.

• 3 Loại Mặt Nạ Trị Mụn Đầu Đen Hiệu Quả Nhất Hiện Nay
• Giải Pháp Điều Trị Mụn Bọc, Mụn Trứng Cá Cho Nam Giới
• Bộ Đôi Trị Mụn Hiệu Quả Tận Gốc Sakura

Mặt nạ từ cà chua

Thành phần tự nhiên của cà chua rất có ích cho việc chữa trị da mụn đầu đen với Vitamin C, A và acid citric. Để làm mặt nạ cà chua, trộn một quả cà chua nghiền với bơ và thoa đều lên toàn bộ khuôn mặt. Để mặt nạ trên da 15 phút rồi rửa sạch bằng nước.

Mặt nạ từ mật ong

Một trong những phương pháp chăm sóc da mặt tự chế tốt nhất và dễ dàng nhất cho mụn đầu đen là mật ong, vì phương pháp này không yêu cầu thêm một phụ liệu nào khác. Thoa mật ong lên khuôn mặt và massage nhẹ nhàng. Sau 3 phút, rửa sạch lại mặt với nước lạnh.

Mặt nạ từ chanh

Chanh là một trong những sản phẩm tự nhiên được sử dụng phổ biến nhất để đối phó với mụn đầu đen. Tùy thuộc vào những phụ liệu sẵn có tại nhà, bạn có thể thử một số loại mặt nạ sau:

– Chanh và dầu olive: Lấy 3 giọt dầu ô liu pha với một vài giọt nước cốt chanh, trộn đều. Bôi đều dung dịch lên mặt khoảng 5-10 phút rồi rửa sạch. Loại mặt nạ này có thể dùng thường xuyên mỗi ngày.

 

– Chanh và đường: Trộn một thìa đường(khoảng 20g) với một vài giọt nhanh, trộn đều để tạo một hỗn hợp hơi sánh. Bôi hỗn hợp lên mặt rồi mát xa theo chuyển động tròn đến khi đường tan hoàn tàn. Rửa sạch với nước lạnh.

– Chanh, sữa chua và bột yến mạch: Trộn 2 thìa sữa chua với khoảng 60 g bột yến mạch và 15 ml nước cốt canh. Thoa hỗn hợp lên mặt và thư giản trong khoảng 20 phút. Rửa sạch mật với nước.

– Trong trường hợp bạn không có sẵn nhiều phụ liệu, chỉ cầm ngâm một miếng bông trong nước cốt chanh và đặt chúng lên khuôn mặt của bạn, đợi khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Phương pháp này cũng mang đến hiệu quả rõ rệt trong việc đẩy lùi mụn đầu đen.

Mặt nạ từ lòng trắng trứng

Một loại mặt nạ phổ biến khác cho mụn đầu đen là lòng trắng trứng. Để làm loại mặt nạ này, bạn hãy tách lấy riêng phần lòng trắng trứng và đánh bông để có dung dịch xốp mềm. Bôi một lớp mỏng lên mặt và chờ dịch dịch khô lại sao vào phút, thoa tiếp lớp thứ hai để các dưỡng chất thấm vào da một cách triệt để. Chờ 15-20 phút cho mặt nạ khô hoàn toàn, rửa sạch với nước.

Mặt nạ từ bưởi

Một loại trái cây họ cam khác cũng có công dụng loại bỏ mụn đầu đen rất hiệu quả chính là bưởi. Để trả lại vẻ láng mịn cho gương mặt, lấy khoảng 20 g bột yến mạch đem trộn cùng 40 ml nước ép nưởi, trộn đều rồi thoa hỗn hợp lên mặt trong khoảng 15 phút. Công thức này bạn có thể áp dụng mỗi tuần một lần.

Hi vọng những chia sẻ trên sẽ giúp bạn tự tin hơn với làn da của mình. Ngoài ra, các bạn cũng nên cũng nên tìm hiểu thêm các hướng dẫn làm đẹp và kết hợp sử dụng các sản phẩm kem trị mụn mà Siêu Thị Làm Đẹp chia sẻ để có được cho mình một bí quyết làm đẹp hoàn hảo nhất nhé. Chúc các bạn thành công!

Tuổi tác và những thói quen không tốt khiến bạn bị ám ảnh bởi các nếp nhăn nơi khóe mắt và bọng ở mí mắt dưới. Thay đổi một vài thói quen và áp dụng những bí kíp dưới đây chắc chắn sẽ giúp bạn tự tin hơn với “cửa sổ tâm hồn”…

• Cách Điều Trị Da Dầu Hiệu Quả Tại Nhà
• Chống Rụng Tóc Và Trị Gàu Mùa Lạnh
• Bí Quyết Loại Bỏ Nếp Nhăn Hiệu Quả

Massage cho mắt

Một vài động tác massage cho mắt cũng giúp bạn hạn chế nếp nhăn vùng mắt:

Đặt hai ngón tay trỏ lên hai bên đỉnh khóe mắt. Sau đó kéo hai tay theo hai hướng ra phía ngoài đuôi mắt. Thực hiện động tác này nhiều lần sẽ giúp làm mờ và làm giảm vết nhăn.

Hoặc dùng hai ngón tay trỏ: ngón trỏ của tay phải đặt ở đuôi mắt, ngón trỏ tay trái đặt ở khóe mắt dưới. Sau đó, ngón tay trỏ của tay trái kéo lên trên, tay phải kéo xuống dưới, sao cho tạo thành cảm giác như mắt bị kéo lên. Massage nhẹ nhàng nhiều lần với động tác này cũng giúp bạn hạn chế vết nhăn vùng mắt.

Massage bằng dầu dừa

Tuyến bã nhờn được tạo ra ở bên dưới lớp da và tiết ra một chất dầu gọi là bã nhờn bôi trơn da và tóc. Bạn chỉ cần chịu khó massage đều đặn quanh mắt bằng dầu dừa mỗi ngày trước khi ngủ, chỉ sau 3 đến 4 tháng bạn sẽ thấy nếp nhăn giảm đi thấy rõ.

Tránh rửa mặt quá nhiều

Việc sử dụng nước thường xuyên sẽ làm mất chất dầu tự nhiên trên da, khiến da khô và dễ xuất hiện nếp nhăn hơn.

Bổ sung vitamin C

Vitamin C có thể giúp cơ thể bạn tăng khả năng sản sinh ra collagen – một chất có tác dụng bảo vệ da bạn khỏi tia UVA và UVB đồng thời nó cũng giúp giảm hình thành các vết nhăn trên da và tăng sức đề kháng đối với một số bệnh về da.

Thư giãn tinh thần trước khi ngủ

Bạn cần có tinh thần thoải mái trước mỗi giấc ngủ để ngủ được ngon và sâu. Bạn có thể chạy bộ nhẹ nhàng mỗi tối hoặc đọc sách để tinh thần được thoải mái. Bởi gấc ngủ không những giúp đầu óc tỉnh táo mà còn cần thiết để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. Khi cơ thể thiếu ngủ sẽ khiến cơ thể tiết ra một số hormone gây tổn thương tế bào da, dẫn đến xuất hiện nếp nhăn.

Ngủ ở tư thế nằm ngửa

Tư thế ngủ nằm nghiêng sẽ làm tăng nếp nhăn ở cằm và má, trong khi đó, ngủ ở tư thế nằm sấp sẽ làm tăng nếp nhăn trên trán và dưới mi mắt. Cách để chống nếp nhăn hình thành trên mặt, tốt nhất bạn nên ngủ ở tư thế nằm ngửa.

Mùa hanh khô làm cho da trở nên nứt nẻ và dễ bong tróc rất khó chịu chính vì thế việc chăm sóc da đúng cách là điều rất cần thiết. Không chỉ đơn giản là uống đủ nước và dùng kem dưỡng da, chúng ta cần bổ sung nhiều dưỡng chất khác cho da để có được làm da mền mại và mịn màng nhất. Bạn hãy tham khảo một số mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên giúp chăm sóc da mùa lạnh này nhé!

• Khám Phá Công Dụng Làm Đẹp Từ Bưởi
• Những Cách Làm Mờ Quầng Thâm Quanh Mắt Đơn Giản
• 8 Công Thức Làm Đẹp Từ Trứng Gà Khiến Bạn Bất Ngờ

1. Quả chuối

Với thành phần chứa nhiều Vitamin A, chuối cũng trở thành nguyên liệu có khả năng dưỡng ẩm tự nhiên và tuyệt vời nhất cho làn da mùa hanh khô của bạn gái. Ngoài ra, mặt nạ chuối còn được”lưu truyền” nhiều về khả năng phục hồi cho làn da bị xỉn màu, kém tươi tắn. Tự chế mặt nạ chuối cũng cực kì đơn giản, bạn chỉ cần nghiền nhuyễn 1 quả chuối chín rồi đắp trực tiếp lên da (bạn có thể thêm 2 thìa cafe mật ong nếu muốn), để trong khoảng 15-20′ rồi rửa sạch bằng nước ấm. Ngay sau đó, bạn sẽ nhận thấy hiệu quả mềm mịn mà chuối mang tới cho làn da của mình.
Nếu bạn muốn vừa tẩy da chết, lại vừa dưỡng ẩm với chuối, hãy trộn thêm 1 thìa đường cát vào cùng chuối đã xay nhuyễn, sau đó nhẹ nhàng dùng tay vừa bôi hỗn hợp lên da, vừa massage trong khoảng 10-15′ rồi rửa sạch bằng nước ấm. Ngoài ra, hãy nhỏ thêm 2 thìa cafe nước cốt chanh cho làn da nhờn và mụn nhé!

2. Quả bơ

Trong bơ có chứa lượng Vitamin E dồi dào, giúp nó trở thành loại quả đầu tiên mà người ta nghĩ tới khi muốn chế mặt nạ dưỡng ẩm cho da mùa hanh khô.

* Cách thực hiện: 
– Với da thường hoặc khô:
Xay nhuyễn nửa quả bơ chín, sau đó đổ vào 2 thìa lớn sữa chua và 1 thìa cafe mật ong, trộn đều cho tới khi thành hỗn hợp đặc quánh. Ngoài ra, nếu da bạn quá khô, hãy thêm vào đó vài giọt dầu olive để mặt nạ bơ có tác dụng triệt để hơn. Sữa chua có trong mặt nạ sẽ giúp da bạn trở nên trắng sáng nhanh chóng. 
– Với da nhờn và mụn
Để kiềm bớt lượng dầu mà bơ mang lại, hãy tăng liều lượng sữa chua cho mặt nạ. Vẫn là nửa quả bơ xay nhuyễn, 1 thìa cafe mật ong, nhưng bạn nên dùng hẳn 1/2 hộp sữa chua rồi trộn đều với hỗn hợp. Ngoài ra, bạn cũng có thể thay thế mật ong và sữa chua bằng 1 lòng trắng trứng và 1 thìa lớn nước cốt chanh. Cách này sẽ mang lại hiệu quả tuyệt đối làn da siêu nhờn và mụn.

3. Bí ngô

Bí ngô chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho làn da, nó bao gồm các enzyme hoạt động như axit alpha hydroxy giúp loại tẩy tế bào da chết và da khô. Vì thế mà bí ngô cũng được coi là loại quả có khả năng dưỡng ẩm sâu rất tốt, đồng thời mang lại vẻ rạng rỡ, tươi tắn cho da mùa hanh khô.
* Cách thực hiện:

– Một miếng bí ngô xay nhuyễn
– Nửa thìa cafe mật ong
– 1 thìa lớn sữa chua
– 1 thìa cafe dầu olive.
Trộn tất cả các nguyên liệu vào nhau để tạo nên hỗn hợp nhuyễn, sau đó dùng bàn chải mềm nhẹ nhàng bôi hỗn hợp lên da. Cách này sẽ giúp bạn vừa đắp mặt nạ dưỡng ẩm, lại vừa tẩy da chết ngay trong quá trình bôi mặt nạ. Lưu mặt nạ trên mặt trong khoảng 10′ rồi rửa sạch với nước ấm.

Làm đẹp cần đúng cách và thực hiện đều đặn hàng ngày nhưng đừng nghĩ đó là điều gì đó quá phức tạp và tốn kém nhé. Để có được một làn da và cơ thể khỏe mạnh thì chúng ta cần tạo nên những thói quen tốt hàng ngày. Những thói quen làm đẹp dưới đây đều rất đơn giản, nhưng đừng vì thế mà xem nhẹ chúng nhé.

• Bí Quyết Chăm Sóc Da Căng Mịn Với Tinh Chất Dầu Gạo
• Nhau Thai Cừu Làm Đẹp Hiệu Quả Như Thế Nào?
• Bí Quyết Chăm Sóc Da Toàn Thân Từ A Đến Z

1. Duy trì độ ẩm

Bạn nên có một hộp kem dưỡng da bên cạnh. Nhất là đối với phụ nữ công sở, thói quen này luôn là cần thiết. Sử dụng kem dưỡng ẩm sẽ giúp thay thế các yếu tố ẩm tự nhiên đã mất bởi kem dưỡng ẩm sẽ giúp ngăn thoát nước qua da, chống lại hiện tượng khô da, bong vẩy.

2. Tẩy tế bào chết cho da

Dù làn da của bạn thuộc loại nào thì việc tẩy tế bào chết đều cần thiết. Tẩy da chết giúp lấy đi lớp tế bào da khô cứng, làm sạch bụi bẩn, dầu nhờn, giảm bít tắc lỗ chân lông và hạn chế mụn trứng cá. Nhiều người chỉ có thói quen tẩy da mặt, tuy nhiên bạn cũng nên tẩy da chết cho cả môi và cơ thể.

3. Luyện tập và ăn uống hợp lý

Chế độ ăn uống hay các bài tập thể dục sẽ giúp bạn có một cuộc sống lành mạnh, không những thế sức khỏe của bản thân cũng được nâng cao. Hãy lựa chọn cho mình một không gian tập với một môn thể thao hay bài tập thể dục phù hợp và dành ít nhất mỗi ngày 20 phút để tập luyện một cách thường xuyên.

4. Uống nước

Mỗi người trưởng thành cần uống 2,5 lít nước mỗi ngày. Trong đó, phụ nữ cần 2,2 đến 2,8 lít nước một ngày, đàn ông cần 2,5 đến 3,7 lít mỗi ngày. Kể cả khi bạn không thấy khát bạn vẫn nên uống đủ nước. Nước không chỉ cung cấp độ ẩm cho da, bảo về da khỏi khô rát mà nó còn giúp làn da luôn săn chắc và tươi trẻ. Bên cạnh đó, ăn nhiều rau xanh và hoa quả là điều cần thiết. Thói quen này giúp bổ sung các Vitamin cần thiết như A, C, E… duy trì một làn da tươi sáng, khỏe mạnh.

5. Đắp mặt nạ cho da

Đặp mặt nạ cho da 1 lần mỗi tuần giúp cung cấp độ ẩm và dưỡng chất nuôi dưỡng làn da. Thời gian đầu bạn chưa thể nhận thấy hiệu quả nhưng khi duy trì thói quen này, chắc chắn làn da của bạn sẽ thay đổi và được cải thiện một cách rõ rệt.

6. Ngủ đủ giấc

Nếu cơ thể bạn thiếu ngủ sẽ rất hại cho sức khỏe, làm cho mắt thâm quầng, làn da xám xịt… Thông thường, hàng ngày bạn nên ngủ khoảng 7 tiếng đễ giữ gìn sắc đẹp làn da. Thêm vào đó, ngủ đủ giấc cũng giúp bạn cải thiện trí nhớ, giảm stress, tăng cường sự tập trung…

 7. Sử dụng các sản phẩm chống nắng

Tia UV có trong ánh nắng chính là tác nhân chính khiến da bạn xuất hiện những đốm nâu, lỗ chân lông to, nếp nhăn và nhanh chóng già đi. Vì thế, bạn nên duy trì thói quen sử dụng kem chống nắng, kể cả khi tiết trời đã chuyển lạnh.

Bên cạnh những thói quen làm đẹp trên thì các bạn cũng nên kết hợp sử dụng sản phẩm Kem Trị Nám Và Làm Trắng Da – HimalayaTM để quá trình làm đẹp thêm nhanh và hiệu quả hơn. Chúc các bạn thành công!

Không phụ nữ nào muốn chấp nhận sự xuống cấp và già nua của bản thân tuy nhiên đó là điều rất khó tránh khỏi. Từ sau tuổi 30, chị em sẽ nhận thấy rõ hơn những nếp nhăn, tàn nhang và nhất là vóc dáng không còn mảnh mai và hấp dẫn như trước đây.

• Bật Mí cách Trị Nám Da Hiệu Quả Với Dầu Dừa
• Làm Trắng Da An Toàn Từ Cà Chua Và Nha Đam
• Cách Dưỡng Trắng Da Toàn Thân Với Dầu Oliu

Nếu bạn chưa bước sang tuổi 30 nhưng lại gặp phải những dấu hiệu dưới đây thì chắc hẳn bạn đang bị đánh giá là già hơn so với tuổi đấy! Dưới đây là 25 dấu hiệu chứng tỏ bạn đang già hơn so với tuổi 30:

1. Không bao giờ sơn móng tay

Nếu bạn chưa đến 30 mà chuyện làm đẹp cho móng tay, móng chân là điều bạn chưa bao giờ nghĩ đến thì đó là điều đáng tiếc. Có thể bạn không biết nhưng một màu sơn đỏ bắt mắt hay sơn trắng bóng móng sẽ khiến bạn trẻ hơn nhiều.

2. Lỗ chân lông trên da mặt to

Lỗ chân lông to khiến da bạn nhìn ‘dày’ hơn thực thế, thiếu độ mịn màng và tươi trẻ.

3. Không tẩy lông trên cánh tay và chân

Chưa kể đến chuyện đàn ông hiếm khi thích phụ nữ có lông chân, lông tay. Bạn sẽ không thể có được làn da láng mượt quyến rũ nếu chân bạn có nhiều lông.

4. Chân tóc đen, đuôi tóc vàng xơ và chẻ ngọn

Điều này đồng nghĩa với việc bạn sở hữu mái tóc rất xơ xác. Chẳng ai có thể nhìn bắt mắt, trẻ trung với mái tóc như những…sợi rơm.

5. Dùng son không rõ màu

Dùng son không rõ màu khác với dùng son nude. Nếu thỏi son của bạn khi tô lên môi không rõ màu đỏ, màu hồng hay màu cam…mà nó chỉ ‘nhờ nhờ’ không đậm hẳn, không nhạt hẳn. Bạn nên bỏ nó đi. Thỏi son ấy làm bạn già hơn bạn tưởng.

6. Rửa bát không đeo găng tay

Đừng bao giờ ‘ngược đãi’ đôi bàn tay của mình như vậy. Da tay tiếp xúc thường xuyên với nước rửa bát sẽ khiến nó nhanh nhăn nheo hơn.

7. Da sạm

Dù bạn xinh đến mấy nhưng nước da bạn nhìn sạm và xanh thì bạn vẫn không thể trẻ trung được.

8. Ngực chảy

Ngực chảy chỉ ‘giành’ cho phụ nữ ngoài 40, nếu bạn chưa tới 30 mà ngực đã thiếu săn chắc, thật buồn phải thông báo rằng bạn đang lão hóa sớm hơn những người cùng trang lứa.

9. Eo ngấn mỡ

Eo ngấn mỡ không chỉ làm phụ nữ thiếu hấp dẫn mà nó còn tạo sự nặng nề, đánh mất đường cong và nếu nhìn từ sau, 2 mạng mỡ sẽ làm dáng người bạn già đi.

10. Cổ gân guốc

Bạn không thể giấu được phần da cổ đi, nó cũng quan trọng như da mặt vậy. Một chiếc cổ gân guốc là điều đầu tiên ‘tố cáo’ bạn nhìn rất già.

11. Khi cười rõ nếp nhăn khóe miệng và đuôi mắt

Nếp nhăn tất nhiên đi liền với tuổi già. Tuy vậy không ít người trẻ đã có nhiều nếp nhăn. Hãy tìm mọi biện pháp để ngăn chặn điều này càng sớm càng tốt.

12. Không bôi kem dưỡng da trước khi ngủ

Đêm ngủ là thời gian da tái tạo lại, sản sinh tế bào mới. Đây là thời gian kem dưỡng da hoạt động tốt nhất.

13. Không hề có một lọ nước hoa nào

Bạn sẽ thiếu hấp dẫn hơn nếu không có sự trợ giúp của mùi hương nào đó. Một phụ nữ càng biết sử dụng nước hoa, họ càng giữ được tuổi thanh xuân của mình.

14. Có ít hơn 2 thỏi son trong túi

Đó chính là một thỏi son dưỡng và một thỏi son màu.

15. Mái tóc chỉ cắt 2 năm…1 lần

Điều này chứng tỏ bạn quá ít chăm chút đến vẻ ngoài của mình. Ít ai giữ được nét xinh đẹp và tuổi trẻ nếu ‘không thèm’ để ý gì đến diện mạo của mình.

16. Mũi có quá nhiều mụn đầu đen

Mụn đầu đen ở mũi sẽ làm bạn khó khăn khi trang điểm, ngoài ra, vì mũi là trung tâm khuôn mặt nên đầu mũi không trắng và mịn sẽ làm bạn xấu hơn.

17. Da thường xuyên nổi mụn

Da nổi mụn sẽ để lại vết thâm, điều đó đồng nghĩa với việc nhìn bạn thiếu sức sống.

18. Không có hứng thú với xu hướng làm đẹp mới

Nếu bạn không hứng thú với xu hướng làm đẹp mới, bạn sẽ không biết điều gì giúp mình trẻ hơn và đẹp hơn.

19. Ít tham gia các hoạt động đông người

Tinh thần sảng khoái cũng là ‘thành phần’ góp mặt tích cực cho việc giữ gìn nhan sắc của nữ giới.

20. Online nhiều hơn 10 tiếng mỗi ngày

Ngồi máy tính nhiều rất có hại cho làn da của bạn. Chưa kể đôi mắt bạn cũng thiếu độ linh hoạt và da mắt sẽ thâm nhanh hơn.

21. Chưa từng tham gia lớp aerobic/gym nào

Trẻ hóa không thể chỉ đến từ gương mặt, làn da hay mái tóc, nó còn phụ thuộc rất nhiều vào thân hình của bạn.

22. Không biết một môn thể thao nào

Biết chơi thể thao sẽ giúp bạn nhanh nhẹn hơn, các cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt hơn từ đó sẽ thải chất độc, giúp cơ thể detox.

23. Ăn xong lên giường nằm luôn

Ăn xong bạn leo lên giường luôn thứ nhất sẽ khiến bạn béo bụng nhanh, kế nữa, sẽ là nguyên nhân gây nhiều bệnh.

24. Thường xuyên thức đêm

Thức đêm đặc biệt ảnh hưởng rất lớn đến làn da của bạn, nó cũng làm bạn xuất hiện nhiều nếp nhăn và mụn hơn.

25. Chưa từng có chàng trai nào ngoái nhìn

Đây là yếu tố quyết định. Điều này có nghĩa bạn rất thiếu hấp dẫn. Bạn cần xem lại mình và thay đổi trước khi nhận thấy mình thật sự già

Thiếu ngủ hay mệt mỏi làm cho quầng thâm mắt xuất hiện làm cho khuôn mặt trở nên xuống sắc, trông già và thiều sức sống hơn. thay vì sử dụng mỹ phẩm để ngụy trang thì tại sao chúng ta không bổ sung thực phẩm để tăng cường sức khỏe đồng thời giúp khuôn mặt tươi sáng hơn. Dưới đây là những thực phẩm giúp bạn giảm quầng thâm quanh mắt hiệu quả nhất.

• Cách Làm Trắng Da Bằng Dưa Leo Hiệu Quả
• Tác Dụng Của Collagen Với Cơ Thể Người
• Hiện Tượng Rụng Tóc Khi Mang Thai Và Cách Phòng Tránh

Canh cá lóc – táo tây

Công dụng: canh cá lóc – táo tây có tác dụng sinh tân nhuận phổi, kiện tỳ bổ hư, ngủ ngon dưỡng thần. Thường xuyên dùng món canh cá chép – táo tây làm món phụ thích hợp, có thể dự phòng xuất hiện quầng mắt đen, cũng có thể dự phòng xuất hiện “bầu mắt”, còn có tác dụng bồi bổ cơ thể. Nếu tỳ hư khí huyết bất túc, quầng mắt đen, mắt phù, váng đầu, mất ngủ, tiêu chảy lâu ngày, say rượu, có thể dùng món canh cá lóc – táo tây, cũng có thể dùng món canh này để hỗ trợ điều trị bệnh tăng huyết áp.

Vật liệu: cá lóc 1 con, táo tây 1 quả, gừng tươi 1 lát, táo đỏ 10 quả, muối một ít.

Cách làm: cá lóc bỏ mang và vảy, dùng nước dội sạch, lau khô, đổ dầu vào chảo, dùng gừng phi thơm, chiên cá ngả màu hơi vàng, để khử mùi tanh, sử dụng sau. Táo tây, gừng tươi, táo đỏ lần lượt dùng nước rửa sạch. Táo tây gọt vỏ, bỏ tim, bỏ cuống, thái lát; gừng tươi gọt vỏ, thái 1 lát; táo đỏ bỏ hột, sử dụng sau. Đổ nước vào nồi đất, đun sôi bằng lửa to, tất cả vật liệu cho vào nồi, chuyển lửa vừa tiếp tục ninh khoảng 2 giờ, nêm ít muối gia vị thì dùng.

Lưu ý: không dùng nhiều cho người bệnh viêm thận cấp và mạn tính.  Táo tây có nhiều loại, món canh này thích hợp dùng táo tây có vỏ màu đỏ.

Cá trê nấu hồng hoa – đậu đen

Công dụng: cá trê nấu xuyên hồng hoa – đậu đen có tác dụng tư bổ khí huyết, hoạt huyết khử ứ, kiện tỳ bổ thận. Món này làm món phụ để phòng ngừa xuất hiện quầng mắt đen, có tác dụng hỗ trợ điều trị nhất định đối với việc chăm sóc bảo vệ làn da. Nếu như tỳ thận hư suy, xung quanh mắt xuất hiện thâm đen, lưng gối mỏi đau, váng đầu hoa mắt, ù tai, sắc mặt không sáng, tinh thần mỏi mệt, nam giới di tinh, xuất tinh sớm, không con, nữ giới kinh nguyệt không đều, hiếm muộn, đều có thể dùng “Cá trê nấu xuyên hồng hoa – đậu đen” làm món ăn thay thuốc.

 Vật liệu: cá trê 1 con, xuyên hồng hoa 12g, đậu đen 120g, vỏ quít 1 góc, muối một ít.

Cách làm: đậu đen cho vào chảo, không thêm dầu, rang đến khi vỏ nứt ra, lại dùng nước vo sạch, để ráo nước, sử dụng sau. Cá trê giết mổ sạch, bỏ nội tạng, sử dụng sau. Xuyên hồng hoa dùng nước dội sạch, bọc trong túi vải; vỏ quít rửa sạch, sử dụng sau. Đổ nước vừa đủ vào nồi đất, đun sôi bằng lửa mạnh, cho vào tất cả vật liệu, chuyển lửa vừa ninh đến khi đậu nhừ, nêm ít muối gia vị thì hoàn tất.

Lưu ý: người âm hư hỏa vượng, thân thể táo nhiệt không nên dùng nhiều. Phụ nữ mang thai kiêng dùng. Trong Đông dược có phân biệt xuyên hồng hoa và tây hồng hoa, xuyên hồng hoa tính ấm, tây hồng hoa tính mát. Món ăn này thích hợp dùng xuyên hồng hoa. Đậu đen dùng loại “vỏ đen xanh lòng” là tốt.

Cháo long nhãn – hạt sen

Công dụng: cháo long nhãn – hạt sen có tác dụng dưỡng huyết bổ hư, kiện tỳ, phòng ngừa xuất hiện quầng mắt đen. Thường xuyên dùng cháo long nhãn – hạt sen giúp bồi bổ cơ thể, dự phòng xuất hiện triệu chứng quầng mắt đen. Nếu như tỳ thận hư, khí huyết bất túc, mất ngủ, tim đập, quầng mắt đen, chán ăn, tinh thần uể oải, có thể dùng món này làm món ăn thay thuốc.

Vật liệu: long nhãn 20g, hạt sen 80g, nếp vừa đủ, vỏ quít 1 góc, muối một ít.

Cách làm: long nhãn, hạt sen, nếp, vỏ quít lần lượt rửa sạch. Hạt sen bỏ tim, vẫn giữ lại vỏ lụa, sử dụng sau. Tất cả vật liệu cho vào nồi, đổ nước vừa đủ, đun sôi bằng lửa to, chuyển lửa vừa tiếp tục ninh đến khi nếp nhừ, nêm muối gia vị thì dùng.

Lưu ý: người mới mắc bệnh cảm, người táo bón không nên dùng nhiều. Món cháo dùng loại nhãn khô, cũng có thể dùng long nhãn tươi 15 quả (bỏ vỏ và hột) ninh cháo.

Lươn hấp cơm

Vật liệu: lươn 1 con (khoảng 600g), nếp thang vừa đủ, gừng tươi vừa đủ, rượu gạo, nước tương, bột tiêu, đường cát trắng và muối với mỗi thứ một ít.

Cách làm: gừng tươi rửa sạch, gọt vỏ, thái lát, giã lấy nước cốt, cùng rượu gạo, nước tương, bột tiêu, đường cát trắng, muối trộn thành nước xốt. Lươn giết mổ làm sạch, bỏ nội tạng, bỏ đầu, bỏ xương, chặt thành đoạn, cho vào nước xốt để ướp, để cho thấm, sử dụng sau. Nếp thang vo sạch, cho vào nồi đất, đổ nước vừa đủ, nấu cơm. Chờ khi đang sôi, cho lươn vào trên mặt, tiếp tục nấu cơm đến chín thì dùng.

Hiện tượng rụng tóc có thể xảy ra theo mùa do sự thay đổi thời tiết, cũng có thể do lượng tiết tố bên trong chúng ta có sự thay đổi. Điều này dễ gặp phải ở phụ trong thời gian mang thai. Không phải tất cả sự thay đổi đều diễn ra trong quá trình mang thai nhưng rụng tóc là hiện tượng thường gặp ở 75% . Cùng tìm hiểu về hiện tượng rụng tóc khi mang thai để có cách phòng tránh nhé!

• Tác Dụng Của Collagen Với Cơ Thể Người
• Cách Để Tóc Mái Phù Hợp Với Từng Khuôn Mặt
• Các Kiểu Tết Tóc Đẹp Cho Chị Em Phụ Nữ Dự Tiệc Và Dạo Phố

Nguyên nhân

Thủ phạm là do lượng hormone progesterone và estrogen tăng tiết. Mặc dù tóc có thể mỏng đi trông thấy nhưng nó không gây ra chứng hói đầu. Sự phục hồi sẽ diễn ra trong vòng 1 năm sau khi sinh bé, khi hormone trở lại bình thường.

Ngoài ra, những căng thẳng khi mang thai, thiếu hay thừa vitamin và thiếu chất do nuôi con bằng sữa mẹ cũng có thể là nguyên nhân.

Ngăn ngừa

Một vài giải pháp dưới đây sẽ giúp bạn ngăn chặn sự rụng tóc trong suốt thời gian thai kỳ nhé:

– Tóc bị rụng nhiều sau khi mang bầu, vì thế các bà bầu phải đặc biệt chú ý chăm sóc chúng khi chải tóc và gội đầu. Hãy sử dụng lược có răng thưa để chải tóc, đặc biệt là khi tóc ướt.

– Tuyệt đối không được sử dụng các hóa chất độc hại trên tóc như: không uốn, nhuộm, duỗi tóc…. Hành động này sẽ làm tóc bị thay đổi kết cấu, trở nên yếu hơn và dễ gãy rụng. Không những thế, những hóa chất này có thể tác động xấu đến sự phát triển của em bé. Sản phẩm phù hợp và tốt nhất với bà bầu là các sản phẩm dầu gội bằng thảo dược.

– Đừng buộc tóc quá chặt, gây căng da đầu.

– Chế độ ăn cần giàu protein và chất sắt. Tốt nhất hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.

– Tránh sử dụng các thiết bị gia dụng làm nóng tóc như máy sấy hay là, ép tóc.

– Massage da đầu nhẹ nhàng sẽ có lợi cho tóc.

– Cuối cùng nếu tóc rụng quá nhiều, hãy thử áp dụng một kiểu tóc ngắn mới đáng yêu xem sao.

Lưu ý: Nếu tình trạng rụng tóc nghiêm trọng thì cần đi khám chuyên khoa.