Detox thanh lọc cơ thể là phương pháp được rất nhiều quan tâm trong thời gian gần đây. Không chỉ giúp giảm cân, giảm mỡ bụng, phương pháp này còn giúp giải độc tố giúp cơ thể khỏe khoắn và làn da sạch mụn.
- Học Cách Giải Độc Tố Cơ Thể Đơn Giản Theo Cách Của Người Nhật
- Da Sáng Dáng Gọn Gàng Với Những Tuyệt Chiêu Sau Đây
- Công Thức Detox Thanh Lọc Giảm Cân Tự Nhiên Nên Thử 1 Lần
Mùa hè đang đến gần, hãy cùng tự tay chuẩn bị 4 loại thức uống dưới đây để detox – thanh lọc cơ thể nhé!
1.Thanh lọc cơ thể với nước dưa hấu
Dưa hấu là loại trái cây tươi mát được rất nhiều người yêu thích trong mùa hè. Không chỉ ăn dưa hấu, chúng ta còn có thể biến tấu để có thêm một thức uống mát lạnh giúp thanh lọc cơ thể nữa đấy nhé.
Bạn hãy lấy dưa hấu bỏ vỏ, cắt thành từng miếng nhỏ sau đó cho vào chai thủy tinh ngâm với nước khoảng 20 phút.
Bạn có thể cho vào ngăn mát tủ lạnh để thưởng thức.
Trong dưa hấu có chứa hợp chất citrulline, chất này được được chứng minh có khả năng giúp gan và thận loại bỏ amoniac, là chất có khả năng gây độc cho cơ thể. Nước dưa hấu giúp đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể.
2.Thanh lọc cơ thể với dứa và mía
Bạn cũng có thể làm công thức thanh lọc cơ thể mới lạ với dứa và mía như sau:
Gọt vỏ dứa và cắt thành miếng nhỏ. Ngâm mía và dứa vào nước lọc khoản 20 phút. Dùng lạnh.
Dứa có chứa nhiều vitamin C giúp loại bỏ mỡ thừa, tăng cường sức đề kháng cho làn da kết hợp với mía sẽ giúp thức uống có vị chua ngọt tự nhiên giúp bạn có được thức uống thơm ngon, mát lạnh tuyệt vời cho cơ thể.
3.Thanh lọc cơ thể với trà xanh
Trà xanh cũng là một thức uống tuyệt vời cho sức khỏe và làn da. Trong trà xanh có chứa chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa sự phát triển của các gốc tự do giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Uống trà xanh còn có tác dụng giảm cân và giảm mỡ bụng hiệu quả.
Bạn có thể tự làm nước chè xanh thanh lọc cơ thể như sau: Cho dâu tây, chanh, dưa leo,cắt lát, một ít mật ong và ít nước trà ngâm khoảng 20 phút là có thể thưởng thức.
4.Dưa leo + Chanh + Bạc hà
Thành phần cần có:
+ Nước: 1 đến 2 lít
+ Dưa leo cắt lát: 1 trái
+ Chanh cắt lát: 1 trái
+ Cam cắt lát: 1 trái
+ Bạc hà tươi: 10 – 15 lá
+ Một vài viên đá nhỏ
Tất cả cho vào một bình đựng nước thuỷ tinh, đổ nước ngập hoa quả, ngâm hỗn hợp này trong lọ thủy tinh khoảng 5 h là có thể thưởng thức.
Trên đây là 4 công thức làm nước trái cây thanh lọc cơ thể vô cùng đơn giản vừa giúp giảm cân lại còn làm đẹp da và ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả mà Siêu Thị Làm Đẹp muốn giới thiệu đến bạn.
Chúc các bạn sẽ có 1 mùa hè thực sự thoải mái và luôn tươi trẻ nhé!